Боязнь солнечного света что это за болезнь

Болезнь Гю́нтера — эритропоэтическая порфирия. Названа в честь описавшего болезнь в 1911 году немецкого врача Ганса Гюнтера[1]. Встречается крайне редко: менее 1 случая на 1,000,000 новорожденных[2].

Симптомы[править | править код]

Хроническая фоточувствительность, поражения кожи и разрушение красных клеток крови. Поражённые избегают света, поскольку он вызывает жжение; также у них имеются выраженный диффузный гипертрихоз, рубцы и эритродонтия (окрашивание зубов в красный цвет)[3].

Чаще болезнь Гюнтера проявляется уже на 1-м году жизни, но иногда — и позже (на 4-5-м годах). Наряду с нормальным клоном эритроцитов у больных существует и патологический клон, в клетках которого в связи с ферментным дефектом накапливается много уропорфирина.

Воспаления и язвы поражают хрящи, уши, нос, веки, изменяя и деформируя их. Постепенно человек становится живой мумией. Больные должны быть максимально возможно изолированы от солнечного света[4].

Характерны повышенно развитый волосяной покров (гипертрихоз, густые брови, длинные ресницы), розовато-коричневое окрашивание зубов (эритродонтия) в связи с отложением в эмали и дентине порфиринов. При исследовании в ультрафиолетовых лучах зубы дают яркое пурпурно-красное свечение[5].

Типично выделение мочи красного цвета — симптом, ранее всего замечаемый родителями больного ребёнка. Определяется увеличение селезёнки (иногда — и печени), сочетающееся с гемолитической анемией. Летальный исход может наступить ещё в детстве.

Схема наследования болезни Гюнтера, наличие мутации показано белым закрашиванием половины фигуры, болезнь — сплошным белым фоном.

Генетика[править | править код]

Заболевание обусловлено редкой рецессивной мутацией в локусе 10q26.1-q26.2[6],[7] на длинном плече 10-й хромосомы, которая приводит к нарушению метаболизма гема, обусловленное недостаточностью фермента Uroporphyrinogen III synthase[8], и очень высокой фоточувствительности кожных покровов.

Лечение[править | править код]

Радикального лечения не существует.

В литературе есть сообщения о нескольких случаях успешного применения трансплантации костного мозга для лечения пациентов с болезнью Гюнтера[9]. Тем не менее, долгосрочные результаты неизвестны. Опасные для жизни инфекционные осложнения ограничивают применение этого терапевтического подхода[10],[11],[12].

Бета-каротин, активированный уголь, холестирамин неэффективны даже в больших дозах. Переливание эритроцитарной массы немного улучшает течение болезни, однако эффект от этой процедуры непродолжительный, а возможный риск при регулярных трансфузиях превышает потенциальную пользу. Пациентов нужно оберегать от солнечных лучей, применять специальные фотозащитные средства. Одежда должна максимально скрывать кожу от света. На окна дома и автомобиля следует наклеить плёнку, отражающую ультрафиолет. Люминесцентные лампы необходимо заменить на лампы накаливания[13].

Болезнь в телесериалах[править | править код]

В телесериале «Чёрная лагуна» сын Лусии Томас болен болезнью Гюнтера, как и в российской адаптации «Закрытая школа» у мальчика Данилы, сына Тамары (школьный врач).
В 7-й части 2-го сезона сериала «Секретные материалы» рассказывается о трёх молодых людях, страдающих от болезни Гюнтера в гипертрофированной форме.
Главный герой фильма «Тёмная сторона Солнца».
В телесериале «Доктор Хаус» (3 сезон, 9 серия) доктор Роберт Чейз диагностировал эритропоэтическую протопорфирию у маленькой девочки Элис.
В фильме «Другие» Алехандро Аменабара с Николь Кидман в главной роли (2001) этим недугом болеют дети главной героини.
В телесериале «Касл» болезнь есть у одного из свидетелей убийства.
В фильме «Полночное солнце» заболевание у главной героини Кэти (Белла Торн).

Примечания[править | править код]

↑ Madan P., Schaaf C.P., Vardhan P., Bhayana S., Chandra P., Anderson K.E. Hans Gunther and his disease (англ.) // Photodermatology, Photoimmunology and Photomedicine (англ.)русск.. — 2007. — Vol. 23, no. 6. — P. 261—263. — doi:10.1111/j.1600-0781.2007.00323.x. — PMID 17986065. (недоступная ссылка)
↑ Thadani H. Regular review: Diagnosis and management of porphyria // BMJ. — 2000. — 17 июня (т. 320, № 7250). — С. 1647—1651. — ISSN 0959-8138. — doi:10.1136/bmj.320.7250.1647. [исправить]
↑ Pannier, E; G. Viot, M.C. Aubry, G. Grange, J. Tantau, C. Fallet-Bianco, F. Muller, D. Cabrol. Congenital erythropoietic porphyria (Günther’s disease): two cases with very early prenatal manifestation and cystic hygroma (англ.) // Prenatal Diagnosis : journal. — 2002. — 9 December (vol. 23, no. 1). — P. 25—30. — doi:10.1002/pd.491.
↑ Balwani, M; Desnick, R.J. The porphyrias: advances in diagnosis and treatment. (англ.) // Hematology / the Education Program of the American Society of Hematology. American Society of Hematology. Education Program : journal. — 2012. — Vol. 2012. — P. 19—27. — PMID 23233556.
↑ Congenital erythropoietic porphyria. New Zealand Dermatological Society. Дата обращения 13 декабря 2014.
↑ OMIM 606938
↑ OMIM 263700
↑ Deybach J.C., De Verneuil H., Boulechfar S., Grandchamp B., Nordmann Y. Point mutations in the uroporphyrinogen III synthase gene in congenital erythropoietic porphyria (Gunther’s disease) (англ.) // Blood (англ.)русск. : journal. — American Society of Hematology (англ.)русск., 1990. — Vol. 75, no. 9. — P. 1763—1765. — ISSN 0006-4971. — PMID 2331520.
↑ Harada FA, Shwayder TA, Desnick RJ, Lim HW. Treatment of severe congenital erythropoietic porphyria by bone marrow transplantation. J Am Acad Dermatol. Aug 2001;45(2):279-82.
↑ Desnick RJ, Astrin KH. Congenital erythropoietic porphyria: advances in pathogenesis and treatment. Br J Haematol. Jun 2002;117(4):779-95.
↑ Kauffman L, Evans DI, Stevens RF, Weinkove C. Bone-marrow transplantation for congenital erythropoietic porphyria. Lancet. Jun 22 1991;337(8756):1510-1
↑ Tezcan I, Xu W, Gurgey A, Tuncer M, Cetin M, Oner C, et al. Congenital erythropoietic porphyria successfully treated by allogeneic bone marrow transplantation. Blood. Dec 1 1998;92(11):4053-8
↑ Hebel, Jeanette Congenital Erythropoietic Porphyria Treatment & Management. Medscape. Дата обращения 13 декабря 2014.

Источник

Гелиофобия — (от др.-греч. ἥλιος — солнце и -φοβία, φόβος — страх) 1. Навязчивый страх находиться на солнце. 2. любой страх инсоляции иного генеза при ипохондрии, бреде и др.[1]
Следует отличать гелиофобию от симптома фотофобии.

Причины[править | править код]

Гелиофобия может развиться из других психических расстройств, например, ипохондрии или нозофобии. Вследствие освещения в СМИ случаев заболевания раком кожи люди, страдающие вышеуказанными заболеваниями, начали избегать солнца, игнорируя при этом информацию о положительном воздействии солнечных лучей[2]. Люди, страдающие фотодерматитом и порфирией, избегают солнца, так как боятся проявления симптомов болезни. Существует мнение, что от недостатка железа страдал Влад Цепеш[3][4], известный как прообраз графа Дракулы. Больным порфирией не противопоказано находиться на солнце в ограниченных количествах, но из-за возможности проявления неэстетичных симптомов или болевых ощущений, они предпочитают избегать солнечного света вовсе.
При кератоконусе (дегенеративном заболевании глаз) одним из симптомов является светобоязнь.
Те, кто предпочитают ночной образ жизни, например, готы или геймеры не страдают гелиофобией, но находятся в зоне риска.
Избегание контакта с солнцем по медицинским указаниям не является гелиофобией в полном смысле.

Симптомы[править | править код]

Главный симптом боязни света — отчётливый и постоянно появляющийся страх находиться на солнце и выраженное избегание пребывания на солнце. При вынужденной встрече с предметом страха наблюдается комплекс симптомов (как вегетативных, так и относящихся к психическому состоянию).

Ко вторичным симптомам и признакам фобии относятся[5][неавторитетный источник?]:

бледность кожи (из-за дефицита витамина D);
гипергидроз;
повышенная нервозность и возбудимость;
общая слабость;
сниженная работоспособность;
худоба, дефицит мышечной массы;
судороги в мышцах.

Во время паники наблюдаются:

аритмия и проблемы с дыханием;
головокружение;
тошнота;
боль и жжение на коже (психосоматический признак);
желание поскорее спрятаться от солнца.

На запущенных стадиях фобии или при длительном пребывании на солнце возможны обмороки, сердечный приступ.
Во время приступа паники человек отличается неадекватными реакциями: он может кричать, плакать, расталкивать людей, стремясь спрятаться в тень или в помещение. Ещё одно отличие гелиофобов — внешний вид. Человек старается надевать максимально закрытую одежду, ходит в солнцезащитных очках и головном уборе. Часто наблюдается коморбидное расстройство режима сна и бодрствования: днем индивид спит, а ночью работает и бодрствует.[6] Стремясь ещё больше обезопасить свою жизнь, гелиофобы создают полумрак и в квартире, занавешивая окна.

Лечение[править | править код]

Гелиофобам назначают лекарства, позволяющие восполнить дефицит кальциферола. Это позволяет предотвратить осложнения, развивающиеся вследствие гиповитаминоза. Чтобы не допустить проблем с социальной жизнью, которые являются последствиями гелиофобии, необходимо пройти лечение у психиатра.
Устранение проблемы осуществляется путём постепенного привыкания к явлению, которое пугает пациента, и постепенного выхода на дневной свет.
Психотерапевтические способы:

гипноз — пациента вводят в транс, а затем внушают ему мысль о том, что разумное нахождение на солнце не несёт для него опасности;
когнитивно-поведенческая психотерапия — в данном случае врач определяет у человека болезненные установки, а затем корректирует их, используя методику поощрения. В результате у больного формируется иная, положительная установка относительно лучей солнца и их воздействия на организм;
процедура нейролингвистического программирования — этот метод базируется на копировании поведенческой модели любого здорового человека, при выполнении которого пациент начинает привыкать к правильным поведенческим реакциям;
аутотренинг — процедуры самовнушения с мыслями о том, что солнце и его лучи безопасны.

Лечение с помощью медикаментов состоит из назначения транквилизаторов, а также β-блокаторов и антидепрессантов.[7]

В массовой культуре[править | править код]

Название третьего сборника стихов Елены Елагиной носит название «Гелиофобия».[8]
Немецкая группа Scumbucket выпустила альбом «Heliophobia».[9]
Гелиофобия — название видеоигры в жанре приключенческого хоррора.[10]
Боязнь света считается одним из признаков вампиризма. Больные, считающие себя вампирами на фоне других психических расстройств, опасаются выходить на солнце, чтобы не сгореть заживо.[11]
Одна из характерных черт вампиров — боязнь солнца. Этот миф культивируется в фильмах «Вампиры», «Впусти меня», «От заката до рассвета», «Блэйд» и др.
Гелиофобия — синдром порфирии, которой, по неподтверждённым данным, страдал Влад Цепеш[12]

См. также[править | править код]

Светобоязнь
Порфирия
Болезнь Гюнтера
Список фобий

Примечания[править | править код]

Литература[править | править код]

Стивен Джуан. Странности наших фобий: Почему мы боимся летать на самолётах? / Серия «Занимательная психология», 2011. — Издание на русском языке: ООО Группа Компаний «РИПОЛ Классик», 2012.
Андрей Кананин. Страхи. Энциклопедия человеческих фобий, 2016. — ISBN (EAN): 9785448331930

Источник

Что такое гелиофобия и какие последствия у этого заболевания? Рассмотрим симптомы и причины этой болезни. Что делать человеку, страдающему от этой фобии? Давайте разбираться вместе.

Для начала, гелиофобия это боязнь смеха или солнца?

Первая часть термина — гелио переводится как солнце. Трактуется эта фобия как боязнь солнечного света. Она не имеет ничего общего с гелотофобией — страхом стать объектом насмешки.

Определение гелиофобии в Википедии гласит, что это боязнь пребывания на солнце. Страх может явиться следствием опасения за свое самочувствие и здоровье.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Какие симптомы?

Чего боится человек, подверженный гелиофобии? У него вызывает страх возможность контакта с солнечным светом: попадания его на открытые участки кожи, в глаза. Солнце воспринимается как источник физической боли, который давит, обжигает и может покалечить и вызвать смертельные заболевания. Гелиофоб будет всячески стараться от него укрыться, использовать одежду, закрывающую все участки кожи и с большим капюшоном.

Человек с ярко выраженным заболеванием в светлое время суток находится дома, чтобы скрыться от якобы пагубного влияния солнечной радиации. Но и в дом он не пропускает солнечные лучи даже через стекла окон, плотно зашторивая их. Зачастую его суточный ритм перевернут и приведен к ночному бодрствованию.

Пребывание на солнце для них невыносимо и проявляется в виде приступов:

Мeлкой дpoжи;
Нарастающей тревоги;
Учащённого сердцебиения;
Головокружения;
Панических атак;

В случае сильного приступа гелиофобии симптомы проявляются в виде тахикардии и даже потери сознания.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Причины развития фобии

Отпpaвнoй тoчкoй в paзвитии cтpaxa coлнцa мoжeт пocлужить тяжело пережитый личный отрицательный опыт:

Ожoга глaз, кожи;
Тeплoвого и coлнeчного удapов;
Психологическая травма.

Эти неприятные происшествия, особенно случившиеся в детском возрасте, могут оказаться тем событием, повторения чего боится человек, страдающий гелиофобией. Например, он может избегать солнца, чтобы не приобрести катаракту или заболевание кожи.

Развитие гелиофобии может быть вызвано воздействием химических препаратов, стимулирующих головной мозг или включено в начинающееся психическое расстройство вроде шизофрении.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Последствия

Из-за недостатка витамина D и Е, синтезирующихся в коже только под действием ультрафиолетовых лучей, человека ждут неприятные последствия:

Замедление процессов роста, рахит у детей;
Истончение костей и как следствие подверженность переломам;
Чрезмерная потливость;
Быстрая утомляемость;
Нарушение обменных процессов;
Землистый цвет кожи;
Головные боли.

Страх, который не поддаётся контролю, губительно влияет на нервную систему, что означает гелиофобия наносит существенный вред здоровью.

Заболевание может вызвать депрессию и стать причиной социальной изоляции больного: его круг общения сужается, положительное общение отсутствует. Часть учебных заведений и большинство профессий становятся недоступными.

Если не бороться с заболеванием, человек привыкает к затворничеству и обрастает другими навязчивыми страхами — боязнью открытых пространств, света.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Лечение навязчивого состояния

Боязнь солнечного света — болезнь, которая требует обязательного лечения. Она может выступать в качестве патологической защиты психики. Причину этой нездоровой защиты необходимо установить в рамках терапии, чтобы избавиться от болезни.

Гелио фoбию, не осложненную пaничecкими пpиcтупами, лeчат пcиxoтepaпиeй. Порой, разъяснение необходимости нахождения на солнце уже ведет к значительному прогрессу. Психотерапевтические методы включают:

Гипноз. Воздействие на подсознание формирует веру в свои силы и устраняет негативное восприятие солнечного света;
Когнитивно-поведенческая терапия. Формирование позитивных установок поощрительными методами;
Аутотренинг. Самовнушение о безопасности пребывания на улице в дневное время;
Нейролингвистическое программирование. Копирование пациентом поведения людей, здоровых психологически;
Десенсибилизация. преодоление боязни за счет постепенного сближения с объектом страха.

К лечению тяжeлых фopм заболевания нeобходимо привлекать пcиxиaтpa, который нaзнaчaет лeкapcтвeнныe пpeпapaты:

Успокоительные средства;
Антидепрессанты;
Бета-блокаторы;
Транквилизаторы;
Витамин D.

Пcиxoфapмaкoлoгичecкиe cpeдcтвa помогают снять бeccoнницу и пpиcтупы cтpaxa, нo вылечить ocнoвнoe зaбoлeвaниe они не могут. Здесь необходимо комплексное воздействие лекарств и терапии. Полная диагностика позволит определить или исключить расстройства психики.

Так как гелиофобия — это страх чего-то конкретного, которого сложно избежать выйдя на улицу днём, то поддержка близких сыграет важную роль в лечении заболевания. Позитивный опыт прогулок формирует наилучшую атмосферу для лечения.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Гелиофобия в кинематографе

Наиболее часто встречающиеся образы гелиофобов в кино — вампиры. Эти персонажи из фильмов «Блейд», «Другой мир», «Ван Хельсинг», «От заката до рассвета» ярко иллюстрируют типичные признаки фобии: боязнь солнечного света, ночной образ жизни, бледная кожа нездорового оттенка.

Самый известный и часто изображаемый вампир в кинематографе— граф Дракула. Фильмов, сериалов и даже мультфильмов с его участием в общей сложности уже более ста.

Своевременное лечение способно помочь пациенту, избавиться от страха, действующего разрушительно на его здоровье страха и жить полноценной жизнью. Главное не игнорировать проявления болезни, обратиться к специалисту. А если вы знаете лично такого человека, то не отворачиваться от него, а убедить в своей поддержке.

А вы задумывались, почему вампиры боятся солнца? В то время, как для страдающих гелиофобией людей страх чаще всего необоснован, то для вампиров угроза ультрафиолета очевидна — солнечные лучи разрушают их кожу, сжигая заживо. Хотя, некоторые писатели не придерживаются этой версии. Например, в Сумерках Стефани Майер объясняет светобоязнь вампиров страхом разоблачения ввиду необычного свечения их кожи.

Боязнь солнечного света что это за болезнь

Источник

Обычно в светлое время суток человек работает, учится, ведет активный образ жизни, а если выглянуло солнце, то это доставляет радость. Но существует фобия, при которой люди испытывают страх перед светом и предпочитают находиться «в тени». Это страх, который проявляется на психологическом и соматическом уровне. Человек не просто боится, он страдает физически. И только темнота приносит облегчение и нормальное самочувствие.

Страх светлого времени суток

От яркого света болят глаза у большинства людей. Они начинают щуриться, наблюдается слезотечение и боль. Это вполне нормально, поскольку наше зрение рассчитано на определенный световой поток.

Боязнь света называется фотофобией. Но это необязательно психическое расстройство. Причиной светобоязни могут стать различные заболевания:

частые головные боли;
менингит;
ботулизм;
болезнь Гюнтера;
интоксикация организма;
опухоль мозга;
глазные заболевания.

Большинство из патологий серьезные и опасные, они нуждаются в медицинском вмешательстве, но это не фобические расстройства. Возможны рези в глазах, неприятные ощущения на ярком свете, другие острые реакции на освещение.

При какой болезни признаки боязни света проявляются чаще всего? Это зависит от клинической картины и индивидуальных особенностей. В острой фазе фотофобия переносится особенно болезненно, и наиболее распространенной причиной является патология глаз. Конъюктивит, кератит, глаукома, механические нарушения вызывают боязнь света. Эти проявления связаны только с физической болью, поэтому говорить о фобии можно только условно.

На заметку: На боязнь яркого света влияют и генетические особенности. Например, при врожденном дефиците меланина у альбиносов, при наличии светлой радужки, в некоторых случаях — при дальтонизме люди не могут длительное время находиться на свету.

Лечение светобоязни

Если боязнь света вызвана заболеванием органов зрения, то после их лечения фобия исчезнет сама собой. В лечении используют глазные капли, снимающие воспаление и увлажняющие роговицу, антибактериальные препараты, когда заболевание имеет инфекционную природу. Способ и продолжительность терапии зависит от конкретной проблемы.

В период лечения следует выполнять ряд рекомендаций:

Носить солнцезащитные очки со 100% защитой от УФ-лучей.
Одевать индивидуально подобранные фотохромные линзы.
Следить за чистотой глаз, выполняя все гигиенические процедуры.
При работе за монитором использовать специальные очки и проводить гимнастику для глаз.
Если наблюдается сухость роговицы, то пользоваться увлажняющими каплями.

Эти простые правила помогут преодолеть болезнь и одновременно излечиться от ложной фобии.

Виды боязни света

Существуют и другие проявления фотофобии. Это гелиофобия — боязнь солнца и фенгофобия — боязнь солнечного света. Есть люди, для которых пребывание на солнце неприемлемо, поскольку оно является источником опасности. Их убеждения:

светило вызывает рак кожи;
способно вызвать пожар и ожоги;
уничтожить все живое.

Такие люди выходят под яркие солнечные лучи, закутанные с головы до пят, в солнцезащитных очках и панамах. Гелиофобы панически боятся солнечных лучей. Боязнь света подкреплена не разумными, а выдуманными доводами, что светило — «палящий монстр», который обожжет их кожу и внутренние органы. Это специфическое психическое расстройство, которое нуждается в коррекции.

Опасность гелиофобии состоит в том, что человек не может продолжительно находиться в обществе, ведь люди работают, отдыхают, занимаются повседневными делами при солнечном свете. Развивается социофобия, поскольку человек длительное время находится в одиночестве и активен только в ночное время. К новой фобии присоединяется еще одна — агорафобия, которая вызвана страхом открытого пространства, ведь защиту от боязни света дает замкнутое помещение.

Важно! Это одна из немногих фобий, которая влечет за собой развитие других страхов. Прогрессирующая гелиофобия заканчивается страхом перед людьми и большими, открытыми территориями. Человек отказывается от путешествий, общения и обречен на социальную изоляцию.

Гелиофобия и болезнь Гюнтера

Иногда гелиофобию путают с болезнью Гюнтера, которая передается по наследству. Ребенок получает дефектный ген от обоих родителей. Риск такой болезни возрастает, если в браке находятся кровные родственники. Проявлений болезни много и среди них — боязнь света.

Пораженные болезнью Гюнтера

используют фотозащитные средства;
прячут тело под одеждой;
закрывают окна, находясь в постоянной полутьме.

Их внешность постепенно обезображивается и большинство доживает только до подросткового возраста.

Симптомы и причины солнцебоязни

Боязнь солнца или солнечного света в ряде случаев возникает без видимых причин. В основе этого явления лежит какое-то пугающее событие, связанное со светилом. Оно могло быть пережито в детстве, человек давно о нем забыл, а страх остался. При пребывании под прямыми лучами солнца возникает тревога и раздражение, перерастающее в панику.

Болезнь боязни солнечного света приводит к тому, что фенгофобы закрываются в полутемном помещении. У них нарушается суточный ритм, так как днем они спят, а ближе к вечеру начинают активные действия. Наблюдается «симптом капюшона», когда на голову накидывают халат или одеяло как элемент защиты от световых раздражителей.

Боязнь солнечного света перерастает в панические атаки. Если гелиофоб оказался на солнце, то соматическими проявлениями становятся:

учащение пульса;
частое и сбивчивое дыхание;
тошнота, переходящая в рвоту;
паника;
стремление скрыться в темном месте.

Человек должен укрыться в тени, иначе его самочувствие ухудшается. Развивается гипертонический криз, аритмия, возможны обморочные состояния.

Важно: У гелиофоба нет витамина Д, для образования которого нужен солнечный свет. Постепенно кожа приобретает бледный оттенок, проявляется гиповитаминоз. Наблюдается хроническая усталость, раздражительность, неконтролируемые головные боли, депрессивные эпизоды.

Лечение болезни боязни солнца

От гелиофобии можно полностью избавиться при обращении к грамотному психологу. Раннее обращение, когда симптомы только начинают проявляться, поможет справиться с боязнью солнечного света. Если болезнь не запущена, то помогут сеансы психотерапии, при сильных психических расстройствах требуется лекарственная терапия.

Консультацию можно получить от специалиста, который работает онлайн, например психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич работает с различными видами фобий и страхов, в том числе и с фотофобией.

Психотерапия основана на следующих методах:

Использование гипноза, который влияет на подсознание и снимает тревожность и страх к свету.
Самовнушение, когда гелиофоб с помощью некоторых фраз внушает себе, что лучи солнца не причинят ему вреда.
Преодоление, которое предполагает постепенное «знакомство с солнцем»: вначале на короткие промежутки, а потом на более длительное время.
Копирование манеры людей, которые гуляют на ярком свете и получают от этого удовольствие.

Это психологические методы, которые действуют на уровне подсознания, корректируя поведение клиента. Важны и самостоятельные тренировки, которые устраняют боязнь солнца. Уверенность в успехе при выходе из зоны комфорта поможет преодолеть проблему. Дополнительно при необходимости используют препараты с витамином Д, успокоительные и антидепрессанты.

Чтобы общаться, работать, жить полной жизнью человек должен побороть такой страх, как боязнь света и солнца. Так он сможет справиться одновременно с «тремя слонами»: светобоязнью, страхом перед людьми и открытым пространством.

Источник