После болезни ломит тело что делать

Любой человек хочет иметь отменное здоровье, но зачастую иммунная система организма даёт сбой и в него проникают разные микробы и бактерии. Простудные заболевания (ОРЗ, ОРВИ, грипп) характеризуются заложенностью носа, боли в горле, кашлем и другими симптомами.

Ломота в теле при простуде — признак того, что в организме развивается грипп, но иногда обычная простуда, которая не проявляет себя повышением температуры и другими признаками может стать причиной развития боли в теле.

Появление ломоты в теле: когда ожидать

Ломота в костях, суставах и мышцах – это чисто субъективный симптом, ощущаемый самим пациентом и внешне не заметный. Поэтому оценить его субъективно сложно, у него нет внешних критериев и характеристик, оценить его можно только со слов пациента. Обычно страдают крупные суставы и скелетные мышцы тела, область спины, таза, нижние конечности, пациент описывает их как ноющие, крутящие, ломящие ощущения на фоне слабости, вялости и недомогания.

Важно

Каких-либо внешних проявлений, травм, гематом или повреждений тканей при подобных явлениях не имеется, это функциональные нарушения на фоне инфекционных болезней.

Чаще всего подобные симптомы сопровождают грипп и тяжелые ОРВИ с высокой температурой, а также микробные инфекции – ангины, отиты, бронхиты.

Фибромиалгия, при которой болит все тело, как психогенное заболевание

Такое расстройство известно специалистам уже довольно давно. В прежние времена его называли психогенным артритом или миозитом, поскольку предполагалось, что боль во всем теле вызвана каким-то протекающим в мышцах воспалительным процессом. При условии, конечно, что отсутствуют все другие вероятные причины, о которых мы говорили чуть выше.

Впоследствии выяснилось, что на самом деле это заболевание имеет психогенную природу. В мозгу человека, который жалуется на то, что у него болит все тело, без особых на то причин происходят определенные изменения — смещаются зоны активации. Именно поэтому любое прикосновение вызывает у него неадекватную реакцию и воспринимается как боль.

Как ни странно, но психогенная фибромиалгия встречается почти у 10 % населения. Но диагностируется она намного реже. Дело в том, что когда человек приходит на прием к врачу и жалуется, например, на боль в руке естественно, врач начинает искать причины и лечить руку. Если болит нога — то ногу. А то, что на самом деле этот пациент страдает психогенной фибромиалгией, остается за кадром.

Чаще всего психогенной фибромиалгией страдают мужчины самого работоспособного возраста, от 30 до 65 лет. При этом боли бывают настолько сильными, что существенно ухудшают качество жизни.

Причины ломоты в теле: вирусы, микробы

Самой частой причиной ломоты в теле, неприятных ощущениях в области суставов и костей, мышечной боли являются тяжелые вирусные инфекции, в частности – грипп. Это связано с активностью вирусных частиц и образованием токсичных продуктов метаболизма, производимых возбудителями и негативно влияющими на организм.

Обратите внимание

Чем тяжелее инфекция, чем более выражена интоксикация, тем сильнее могут быть неприятные ощущения ломоты в теле.

Основными причинами подобных явлений являются раздражение нервных окончаний в тканях продуктами метаболизма вирусных частиц или бактериальными токсинами, а также изменение кровообращения, приводящие к гипоксии тканей и накоплению в них продуктов метаболизма. Особенно выражен подобный симптом на фоне лихорадки, когда скорость метаболических процессов из-за повышения температуры возрастает, а тело не успевает выводить все недоокисленные продукты из тканей и мышц.

Так, накопление в тканях и мышцах молочной кислоты может давать ощущение болезненности и ломоты, аналогично ощущениям после интенсивных тренировок.

Механизм формирования ломоты

При вирусных или микробных инфекциях проникновение возбудителя в организм приводит к его активному размножению и производству продуктов метаболизма. Они активно резорбируются в кровь и лимфу, вызывая ответные реакции организма в виде озноба, лихорадки и недомогания. Повышение температуры происходит за счет гипоталамуса, в котором расположен центр терморегуляции, который повышает установочную точку телесной температуры на новый уровень, некомфортный для размножения возбудителей.

Иммунная система активно атакует неприятеля, разрушая вирусы или микробы, что приводит к попаданию в кровь и ткани продуктов их распада. Все они раздражают рецепторы, что также провоцирует ломоту в теле. Интоксикация, возникающая в начале болезни, обычно приводит к раздражению нервных рецепторов на поверхности суставов, в мышцах и костях, что и формирует неприятные субъективные симптомы болезненности и ломоты.

Важно

Плюс к этому, во время болезни при недомогании люди обычно лежат, меньше двигаются, что приводит к обеднению кровью мышц и суставов, гипоксии тканей и образованию недоокисленных, раздражающих продуктов обмена. Они также могут раздражать нервные окончания, формируя субъективно неприятное ощущение болезненности.

Раздражение болевых рецепторов подпороговыми раздражениями дает ощущение ломоты, и эти импульсы передаются в мозг, формируя субъективно неприятное ощущение при болезни. Оно не опасно для жизни и здоровья, но неприятно и серьезно ограничивает активность.

Ломота в теле без температуры и простуды

Причина ломоты в теле без температуры может заключаться в начальных симптомах простуды, когда количество пирогенов еще невелико, и гипоталамус не повысил температуру. Это так называемые продромальные явления, и после них уже повышается температура тела, возникают признаки простуды.

Важно

Но могут быть ситуации, когда простудных и инфекционных явлений нет, но ломота в теле также возникает. Это должно насторожить, особенно, если вовлечены мышцы и суставы.

Подобные ситуации возможны при аутоиммунных, ревматических поражениях с вовлечением мышц и суставов, а также на фоне обменных патологий (подагры, например) или повреждений нервных окончаний на фоне диабета, обменных заболеваний, системных инфекций. При появлении подобного симптома, если нет признаков простуды и лихорадки, необходимо обращение к терапевту или ревматологу.

Врачи, к которым следует обратиться

• инфекционист,
• ревматолог;
• гематолог;
• онколог.

47medportal.ru

Было ли у вас так, что просыпаясь утром, вы неожиданно чувствуете скованность и даже боль буквально во всем теле? Иногда это может происходить, если накануне вы занимались какой-то непривычной для себя активной физической нагрузкой. Как правило, спустя примерно полчаса после подъема такие ощущения практически исчезают. А если нет? Что означает, если болит все тело? Что теперь делать? Это состояние имеет красивое и загадочное название — фибромиалгия. И конечно, оно имеет свое объяснение.

Ломота в теле: что делать?

Хотя ломота в теле при простудах относится к одному из симптомов, наличие подобного состояния приводит к ухудшению состояния. Полезно для уменьшения болезненности встать и размяться от долгого лежания, пить больше теплых жидкостей, которые активизируют метаболизм и ускоряют выведение из организма токсинов и промежуточных продуктов метаболизма.

Важно

При сильной болезненности мышц и костей, областей суставов могут помочь жаропонижающие и обезболивающие препараты – парацетамол и ибупрофен, но, не стоит применять анальгин или аспирин, они при простуде могут обладать побочными эффектами, а при гриппе – опасны для жизни.

Помочь в облегчении состояния могут легкий массаж пораженных областей или согревающие комплексы (сухое тепло, шерстяной шарф или пояс). Если болят суставы, можно применять местные препараты в виде мазей или гелей с противовоспалительными компонентами.

Также для скорейшего выздоровления необходим постельный режим, достаточное количество сна и покой для организма, стоит избегать стрессов и физических нагрузок, полезны витаминизированные напитки.

Важно

Наряду с этими рекомендациями необходимо полноценное лечение простуды и гриппа, включающее в себя прием, при необходимости, противовирусных препаратов.

Медикаменты

Многие лекарства могут вызывать мышечную слабость и повреждение мышц как побочный эффект или аллергическую реакцию. Обычно это начинается с усталости или слабости. Они могут прогрессировать до постоянных изменений, если не отменять лекарства.

Распространенные препараты, иногда вызывающие подобные симптомы, включают статины (используемые для снижения уровня холестерина), некоторые антибиотики (включая ципрофлоксацин и пенициллин) и противовоспалительные болеутоляющие средства (такие как напроксен и диклофенак).

Длительное применение прописанных пероральных стероидов также вызывает мышечную слабость и ослабление. Это ожидаемый побочный эффект, который может испытать любой человек на длительном лечении. Потому он является одной из причин, по которой врачи стараются избегать назначения пациентам длительных курсов стероидов, если это возможно.

Менее часто используемые лекарства, которые могут вызывать мышечную слабость и повреждение мышц, включают:

• Некоторые сердечные лекарства (например, амиодарон).
• Химиотерапевтические препараты.
• Противовирусные препараты.
• Интерферон — используется при некоторых раковых образованиях и при рассеянном склерозе (РС).
• Лекарства, используемые для лечения гиперактивности щитовидной железы.

Ломота в теле и боль в мышцах: сигнал опасности

Если ощущения возникают на фоне ОРВИ и относительно не сильные, это вполне допустимое явление для простуды. Но при некоторых ситуациях подобные ощущения и ломота могут быть опасными признаками, и необходимо немедленное обращение к врачу или вызов специалиста на дом. Опасными будут:

• Появление красных пятен около суставов или над пораженными мышцами;

• Болезненность сохраняется на протяжении недели или более после простуды;
• Формируется одышка, затруднение дыхания, недомогание;
• Есть ощущение сердцебиений, перебои в работе сердца, боль в груди;
• В области пораженных мышц или суставов возникает резкая боль, онемение, ползание мурашек;
• Типична постоянная слабость и упадок сил;
• На фоне болезненности возникают рвота, ознобы, лихорадка, ригидность мышц затылка;
• На ногах возникают геморрагические высыпания или синяки.

Подобные симптомы могут быть правлениями более опасных заболеваний, таких как ревматизм, менингит, аутоиммунные патологии, артриты и системные инфекции.

Парецкая Алена, врач, медицинский обозреватель

4, всего, сегодня

(59 голос., средний: 4,37 из 5)

Похожие записи

• Вакцина против ВПЧ

• Герпетическая ангина: симптомы и лечение

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )