Болезнь когда человек уходит в себя

Синдро́м деперсонализа́ции — дереализа́ции (МКБ-10) или расстро́йство деперсонализа́ции/дереализа́ции (DSM-5), ранее известное как деперсонализацио́нное расстро́йство (DSM-IV-TR) — один из клинических вариантов диссоциативных расстройств, при котором больной предъявляет жалобы на постоянные (персистирующие, перманентные) или периодически возвращающиеся (рекуррентные, или рецидивирующие) ощущения деперсонализации и/или дереализации, соматопсихической диссоциации и/или психической анестезии.

Синдром объединяет два похожих заболевания общей природы, которые сложно дифференцировать и они нередко наблюдаются одновременно: синдром дереализации, когда человек воспринимает окружающий мир неотчетливо, неясно и отстраненно, и синдром деперсонализации, при котором человек частично или полностью перестаёт ощущать себя (снижается тактильная чувствительность и в целом человек воспринимает своё тело как чужое)[3].

Синдром деперсонализации и синдром дереализации — это пограничные расстройства, а не психотические, хотя любое из них или оба могут сопутствовать психотическому расстройству[3].

Симптомы[править | править код]

Симптомы заболевания могут включать в себя явления психического автоматизма (чувство отчуждённости, неестественности, «сделанности» собственных движений, поступков и мышления); ощущение, что больной как бы не живёт своей жизнью, а пассивно проживает её, наблюдая со стороны за собой, своей жизнью и своими действиями, что это как бы и не он вовсе (вплоть до описаний «живу как в аквариуме или под стеклянным колпаком, как за грязным стеклом, жизнь проходит мимо меня, я её не чувствую»); болезненно переживаемое больным ощущение собственной изменённости, «нетаковости», отличности от себя прежнего, себя настоящего; ощущение непринадлежности самому себе, неспособности управлять своим телом, своей жизнью, своими чувствами и эмоциями; ощущение, что больной живёт как бы в тумане или во сне, или как будто вокруг него снимается кино или разворачивается некая сказка или театральное действие и он игрок в этом кино или театральном действии и что всё это происходит как бы и не с ним; ощущение изменённости, «нетаковости», необычности или далёкости, отстранённости, нереальности окружающего мира (часто при этом восприятие мира окрашено в депрессивные тона, мир может казаться больному мрачным, серым, безрадостным, скучным или враждебным, потерявшим яркие краски, цвета, запахи); ощущение себя отдельно от своего тела, вне тела, или ощущение чуждости и непринадлежности себе отдельных частей тела (рук, ног, головы); трудность восприятия окружающей реальности. Иногда больной может чувствовать, будто он видит себя со стороны или будто он мёртв[4]. Очень часты жалобы на утрату эмоций[4].

Эпизодические преходящие ощущения лёгкой деперсонализации и/или дереализации, не мешающие или незначительно мешающие человеку нормально жить, работать или учиться и функционировать в социуме, и на которые сам человек, как правило, не предъявляет жалоб, а иногда даже и не осознаёт, что эти явления вообще имели место, являются вариантом нормы и не могут служить основанием для постановки диагноза синдрома деперсонализации-дереализации[5]. В то же время сильные, мучительные, перманентные или часто рецидивирующие ощущения деперсонализации и/или дереализации, безусловно, являются патологическими. Диагноз синдрома деперсонализации-дереализации ставится только в тех случаях, когда диссоциативные ощущения являются перманентными или часто рецидивирующими, тяжёлыми и мучительными для больного и значимо мешают социальному и профессиональному функционированию больного, его повседневной жизни.[источник не указан 44 дня]

Диагностические критерии[править | править код]

МКБ-10[править | править код]

Для диагноза синдрома деперсонализации — дереализации (F48.148.1) должно быть соответствие следующим критериям:

  • А. Любое из двух:
    • 1. Деперсонализация. Пациент жалуется, что отдалился или находится «на самом деле не здесь». Например, больные могут жаловаться, что их чувства или ощущение внутренней жизни отделены, чужды им, не их собственные или потеряны, или ощущение, что их эмоции или движения принадлежат кому-то ещё, или они чувствуют себя, как играющие на сцене.
    • 2. Дереализация. Больной жалуется на чувство нереальности. Например, могут быть жалобы, что окружение или определённые объекты выглядят незнакомыми, изменёнными, плоскими, бесцветными, безжизненными, неинтересными или похожи на сцену, где каждый играет.
  • Б. Сохранение понимания пациентом того, что эти изменения внутри него самого, а не навязаны извне другими людьми или силами.

Оригинальный текст (англ.)

  • A. Either (1) or (2):
    • (1) Depersonalization. The patient complains of a feeling of being distant, “not really here” (for example he may complain that his emotions, or feelings, or experience of his inner self are detached, strange, not his own, or unpleasantly lost, or that his emotions or movements feel as if they belong to someone else, or that he feels as if acting in a play).
    • (2) Derealization. The patient complains of a feeling of unreality (for example he may complain that the surroundings or specific objects look strange, distorted, flat, colourless, lifeless, dreary, uninteresting, or like a stage upon which everyone is acting).
  • B. Retention of insight, in that the patient realizes that the change is within himself, and is not imposed from outside by other persons or forces.

— Международная классификация болезней Десятого пересмотра (МКБ-10)[6]

Дифференциальный диагноз[править | править код]

Следует отличать от расстройств, при которых ощущается «изменение личности», например, от шизофрении с ощущением воздействий и бредом метаморфозы, а также от ранней деменции и диссоциативных расстройств[4]. Синдром может присутствовать при височной эпилепсии в некоторых постиктальных состояниях или предиктальной ауре[4].

В случае наблюдения синдрома деперсонализации — дереализации при шизофрении, обсессивно-компульсивном расстройстве, фобических или депрессивных расстройствах, основными следует считать их[4].

DSM-5[править | править код]

Для постановки диагноза «расстройство деперсонализации/дереализации» (англ. depersonalization/derealization disorder) по последнему изданию американского диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) необходимо наличие постоянной или периодически повторяющейся деперсонализации, дереализации, либо того и другого[7]. Симптомы должны вызывать клинически значимый дистресс или ухудшение в профессиональной, социальной или других важных сферах деятельности[7]. Кроме того, для постановки этого диагноза деперсонализация/дереализация не должны быть вызваны другим психическим расстройством, таким как шизофрения, большое депрессивное расстройство, паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, острое стрессовое расстройство или другое диссоциативное расстройство[7].

Читайте также:  Коктейль для набора веса после болезни

В DSM-5 расстройство деперсонализации/дереализации отнесено к разделу «диссоциативные расстройства»[7].

Причины[править | править код]

Чаще всего синдром деперсонализации — дереализации вызывается сильными стрессами, серьёзными психотравмирующими воздействиями, имевшими место в течение жизни больного, например, изнасилованием, сексуальным совращением в детстве, побоями, руганью, унижениями и плохим обращением в детстве, авариями, катастрофами, гибелью или тяжёлой болезнью близкого человека, собственным тяжёлым заболеванием, войной, лишением свободы, пытками. Употребление наркотиков и других психоактивных веществ может быть провоцирующим или усиливающим расстройство фактором, а иногда и непосредственно вызывать расстройство у предрасположенных лиц. Неизвестно, играют ли роль в развитии заболевания генетические факторы, однако есть данные, что при этом расстройстве происходят определённые патофизиологические изменения.[источник не указан 44 дня]

Синдром деперсонализации-дереализации может быть концептуализирован как защитный механизм психики, поскольку основные, «ядерные» симптомы расстройства, как предполагают, могут защищать психику пациента от чрезмерных негативных стимулов, переживаний и психотравмирующих воспоминаний, от сильного психоэмоционального стресса, чрезмерной тревоги или сильной тоски.[источник не указан 44 дня]

Эпидемиология[править | править код]

Распространённость[править | править код]

По данным эпидемиологических исследований, распространённость синдрома деперсонализации — дереализации составляет 1—2 %[8].

Соотношение с другими психическими заболеваниями[править | править код]

Явления деперсонализации и дереализации могут встречаться при многих психических заболеваниях: при тревожном расстройстве, паническом расстройстве, большом депрессивном расстройстве или биполярно аффективном расстройстве. Они также могут сосуществовать с шизофренией, шизотипическим расстройством или шизоаффективным расстройством. Диагностические руководства предписывают не ставить диагноз деперсонализационого расстройства (DSM-IV-TR) или расстройства деперсонализации/дереализации (DSM-5), если деперсонализация и дереализация встречаются в ходе другого психического расстройства (шизофрении, панического расстройства, острого стрессового расстройства и т. п.)[9]. О синдроме деперсонализации — дереализации правомерно говорить только тогда, когда деперсонализация и дереализация — ведущие, стойкие и почти единственные признаки психического расстройства, что встречается довольно редко.[источник не указан 44 дня]

Несмотря на то, что синдром деперсонализации — дереализации сопровождается значительным искажением или изменением субъективного восприятия реальности, он не относится к группе психотических расстройств и не связан с психозом. Больные данным синдромом сохраняют способность отличать собственные «неправильные» внутренние ощущения и объективную реальность окружающего мира, сохраняют критическое восприятие себя и собственных ощущений и переживаний, осознание болезни. Больные сохраняют способность отличать реальность от воображения, мечт и фантазий как во время эпизодов деперсонализации, так и при постоянной деперсонализации, и в отличие от больных с психозами не представляют угрозы для общества, поскольку не теряют связей с реальностью, а симптоматика заболевания отличается относительной стабильностью и как правило не склонна к прогрессированию и усугублению[10].

Элементы данного синдрома могут встречаться и у психически здоровых людей при сенсорной депривации, усталости, галлюциногенной интоксикации, либо при засыпании или пробуждении (т. н. гипнагогический/гипнапомпический феномен)[4].

Лечение[править | править код]

Данный синдром весьма трудно поддаётся лечению[11]. Есть некоторые доказательства того, что положительное воздействие оказывают антидепрессанты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)[12]. Более поздние исследования показали эффективность комбинации ламотриджина и СИОЗС[12][13]. Если в структуре синдрома доминирует тревога, то используются анксиолитики. Если наличествует очевидный интрапсихический конфликт, применяется раскрывающая психодинамическая терапия, которая может проводиться в течение нескольких лет[11].

Также было выявлено, что при деперсонализации возникает расстройство опиоидной системы мозга, была обнаружена эффективность лечения антагонистами опиоидных рецепторов, такими как налтрексон[14][15]. Юрием Нуллером обнаружена эффективность антагониста опиоидных рецепторов налоксона[16].

Примечания[править | править код]

  1. ↑ Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
  2. ↑ Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
  3. 1 2 Борисов Д. Что такое синдром дереализации — деперсонализации, из-за которого можно потерять себя, мир, пространство и время / Дмитрий Борисов // Нож : [электр. ресурс]. — 2020. — 18 марта.
  4. 1 2 3 4 5 6 Всемирная организация здравоохранения. Класс V: Психические расстройства и расстройства поведения (F00—F99) (адаптированный для использования в Российской Федерации). Часть 1 // Международная классификация болезней (10-й пересмотр). — Ростов-на-Дону: Феникс, 1999. — ISBN 5-86727-005-8.
  5. ↑ Simeon, D., & Abugel, J. (2006). Feeling Unreal: Depersonalization Disorder and the Loss of the Self. New York, NY: Oxford University Press. (p. 3)
  6. Всемирная организация здравоохранения. F48.1 Depersonalization-derealization syndrome // The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders. Diagnostic criteria for research. — Женева.
  7. 1 2 3 4 Американская психиатрическая ассоциация. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5). — Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013. — P. 302. — ISBN 978-0-89042-554-1, ISBN 978-0-89042-555-8.
  8. Michal M., Beutel M. E., Grobe T. G. How often is the Depersonalization-Derealization Disorder (ICD-10: F48.1) diagnosed in the outpatient health-care service? (англ.) // Z Psychosom Med Psychother : journal. — 2010. — Vol. 56, no. 1. — P. 74—83. — doi:10.13109/zptm.2010.56.1.74. — PMID 20229493.
  9. Американская психиатрическая ассоциация. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision (DSM-IV-TR). — Washington, DC: American Psychiatric Publishing, 2000. — P. 530. — ISBN 978-0-89042-025-6.
  10. ↑ Simeon and Abugel p. 32 & 133
  11. 1 2 F48.1 Синдром деперсонализации-дереализации // Психиатрия / под ред. Н. Г. Незнанова, Ю. А. Александровского, Л. М. Барденштейна, В. Д. Вида, В. Н. Краснова, Ю. В. Попова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — С. 255—257. — 512 с. — (Серия «Клинические рекомендации»). — ISBN 978-5-9704-1297-8.
  12. 1 2 Medford N. Understanding and treating depersonalisation disorder (англ.) // Advances in Psychiatric Treatment : journal. — 2005. — Vol. 11, no. 2. — P. 92—100. — doi:10.1192/apt.11.2.92. (англ.)
  13. Sierra M., Baker D., Medford N., Lawrence E., Patel M., Phillips M. L. et al. Lamotrigine as an add-on treatment for depersonalization disorder: a retrospective study of 32 cases. (англ.) // Clinical Neuropharmacology (англ.)русск. : journal. — 2006. — Vol. 29, no. 5. — P. 253—258. — doi:10.1097/01.WNF.0000228368.17970.DA. — PMID 16960469. (англ.)
  14. Bohus M. J., Landwehrmeyer G. B., Stiglmayr C. E., Limberger M. F., Böhme R., Schmahl C. G. Naltrexone in the treatment of dissociative symptoms in patients with borderline personality disorder: an open-label trial. (англ.) // The Journal of Clinical Psychiatry (англ.)русск. : journal. — 1999. — Vol. 60, no. 9. — P. 598—603. — ISSN 0160-6689. — PMID 10520978. Архивировано 13 января 2018 года. (англ.)
  15. Simeon D., Knutelska M. An open trial of naltrexone in the treatment of depersonalization disorder. (англ.) // Journal of Clinical Psychopharmacology (англ.)русск. : journal. — 2005. — Vol. 25, no. 3. — P. 267—270. — ISSN 0271-0749. — PMID 15876908. (англ.)
  16. Yuri L. Nuller, Marina G. Morozova, Olga N. Kushnir, Nikita Hamper. Effect of naloxone therapy on depersonalization: a pilot study // Journal of Psychopharmacology. — 2016. — Т. 15, вып. 2. — С. 93—95. — doi:10.1177/026988110101500205. (англ.)
Читайте также:  Как слова влияют на наши болезни

Литература[править | править код]

  • Нуллер, Ю. Л. Депрессия и деперсонализация. — Л. : Медицина, 1981. — 207 с.
  • Simeon, Daphne. Feeling Unreal : Depersonalization Disorder and the Loss of the Self : [англ.] / Daphne Simeon, Jeffrey Abugel. — USA : Oxford University Press, 2008. — [1]+X+242 p. — ISBN 978-0-195-17022-1.
  • Donnelly K. Overcoming Depersonalization Disorder : A Mindfulness and Acceptance Guide to Conquering Feelings of Numbness and Unreality : [англ.] / Katharine Donnelly (MA), Fugen Neziroglu (PhD). — New Harbinger Publications, 2010. — [4]+XII+180+[1] p. — ISBN 978-1-572-24706-2. — ISBN 978-1-572-24826-7.

Ссылки[править | править код]

  • Depersonalization Research Abstracts Список абстрактов научных статей, посвящённых данному расстройству.

Источник

Îò àâòîðà: Äåïðåññèÿ — îäèí èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ çàïðîñîâ â ìîåé ïðàêòèêå. È â êàæäîì ñëó÷àå äåïðåññèÿ îòëè÷àåòñÿ, èìååò ñâîè îñîáåííîñòè. ß çàìåòèëà ðàçëè÷èÿ â äåïðåññèÿõ ïðè ðàçíûõ ëè÷íîñòíûõ ïðîöåññàõ è íà÷àòü õîòåëà áû ñ äåïðåññèè ó øèçîèäíîé ëè÷íîñòè.

Çäðàâñòâóéòå, äðóçüÿ!

ß ïîçèöèîíèðóþ ñåáÿ êàê ñïåöèàëèñòà, ðàáîòàþùåãî ñ ïîãðàíè÷íûì è øèçîèäíûì ïðîöåññàìè. Ýòî ñâÿçàíî ñ ôåíîìåíîì ðàíåííîãî öåëèòåëÿ — íåâîçìîæíî ïîâåñòè ÷åëîâåêà òóäà, ãäå ñàì íå áûë. Îáà ïðîöåññà ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ïñèõèêè ìíå çíàêîìû è ÿ õîðîøî èõ ïîíèìàþ è êàê êëèåíò, è êàê ïñèõîòåðàïåâò. Îáúåäèíÿåò ýòè äâà ïðîöåññà îäíî ñîñòîÿíèå, ïðè÷èíÿþùåå ñòðàäàíèÿ — äåïðåññèÿ.  êàæäîì èç ñëó÷àåâ îíà ðàçíàÿ.

Ñåãîäíÿ ÿ íåìíîæêî ðàññêàæó âàì î òîì, ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ èçíóòðè øèçîèäíîãî ïðîöåññà. Òàêæå ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì ïîäåëþñü ñ âàìè îïûòîì, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ äåïðåññèåé ïðè ïîìîùè ïñèõîòåðàïèè è ñàìîàíàëèçà.

ß ÷àñòî èñïîëüçóþ â ýòîé ñòàòüå ñòàòüÿ ñëîâîñî÷åòàíèå «øèçîèäíàÿ ëè÷íîñòü», íî ýòî äëÿ ïîíèìàíèÿ. Ïî ñóòè æå âàæåí ÷åëîâåê è åãî âíóòðåííèé ïðîöåññ, à íå íàçâàíèå ýòîãî ïðîöåññà. Ïîòîìó ïðîøó íå âîñïðèíèìàòü ýòî êàê íàó÷íîå ïîñîáèå, ýòî ñêîðåå ëè÷íîå íàáëþäåíèå çà ñîáîé è äðóãèìè ëþäüìè, êîòîðûì ïðèñóùè ïîäîáíûå ïåðåæèâàíèÿ.

Íà÷àòü, ïîæàëóé, ñòîèò ñî çíàêîìñòâà ñ ýòèì ïðîöåññîì. Çàòåì ìû ïîãîâîðèì î äåïðåññèè, êàê òàêîâîé è îñîáåííîñòÿõ åå ïðîòåêàíèÿ.

Øèçîèäíàÿ ëè÷íîñòü

Ëè÷íàÿ èñòîðèÿ øèçîèäíîé ëè÷íîñòè — ýòî ïîâåñòü î áîëüøîé ëþáâè è òðàãè÷åñêîé ïîòåðå äîâåðèÿ. Î ñëèÿíèè ñ âàæíûì ÷åëîâåêîì è íåáåçîïàñíîñòè òàêîãî êîíòàêòà. Î òîì, êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ îäèíî÷åñòâîì è áîëüþ, êàê âûæèâàòü è ïåðåæèâàòü. Øèçîèäíàÿ ëè÷íîñòü îòëè÷àåòñÿ íåâåðîÿòíîé ãëóáèíîé âñåãî, ÷òî â íåé ïðîèñõîäèò. Âíóòðè ÷åëîâåêà ïðîèñõîäèò ìàñøòàáíàÿ âîéíà ìåæäó ïîòðåáíîñòüþ â áåçîïàñíîñòè è ïîòðåáíîñòüþ â îòíîøåíèÿõ. Íî òàê óæ óñòðîåí îïûò øèçîèäíîé ëè÷íîñòè, ÷òî îòíîøåíèÿ è áåçîïàñíîñòü íå èäóò ðÿäîì. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñïîêîéíî, øèçîèä âûñòðîèë â ñâîåé äóøå çàìîê ñ òîëñòûìè ñòåíàìè, âîêðóã âûðûë ðîâ è îò äðóãîé ñòîðîíû ðâà â çàìîê ìîæíî ïîïàñòü òîëüêî åñëè åãî îáèòàòåëü ñàì ñïóñòèò ìîñò. Íà ñáëèæåíèå òàêàÿ ëè÷íîñòü èä¸ò ìåäëåííî è îñòîðîæíî. Íî åñëè ñáëèæåíèå ïðîèñõîäèò, òî ýòî î÷åíü ò¸ïëûå è äîëãèå îòíîøåíèÿ.

Îäíèì èç âåäóùèõ çàùèòíûõ ìåõàíèçìîâ (çàùèòà îò «âòîðæåíèÿ» âî âíóòðåííèé çàìîê) ÿâëÿåòñÿ óõîä â ñåáÿ. Ñî ñòîðîíû ìîæåò êàçàòüñÿ, ÷òî ÷åëîâåê âîîáùå íå â êîíòàêòå ñ ðåàëüíîñòüþ. Íî ýòî íå ñîâñåì òàê. Ðåàëüíîñòü ïðîñòî íå êàæåòñÿ øèçîèäíîìó ÷åëîâåêó ìåñòîì äîñòàòî÷íî èíòåðåñíûì è áåçîïàñíûì. Îãðîìíàÿ ãëóáèíà ïðîæèâàíèé è ìûñëåé — ýòî òî ìåñòî, â êîòîðîì øèçîèäó õîðîøî. ×òî äåëàåò øèçîèäíàÿ ëè÷íîñòü, êîãäà óõîäèò â ñåáÿ?  îñíîâíîì äóìàåò î ãëîáàëüíûõ âåùàõ, îñìûñëèâàåò îêðóæàþùóþ ðåàëüíîñòü, ñâîè îòíîøåíèÿ ñ íåé è ñ ëþäüìè. ×àñòî âíóòðè ìíîãî ôàíòàçèé. Îíè íóæíû äëÿ òîãî, ÷òîáû âíåñòè ÿñíîñòü è áåçîïàñíîñòü â íåïðåäñêàçóåìûé ìèð. Ïóñòü ôàíòàçèè íå âñåãäà ñîîòâåòñòâóþò, íî íåò è íåèçâåñòíîñòè.

Áåäà è áîëü òàêîãî ÷åëîâåêà — ýòî îäèíî÷åñòâî è ñëîæíîñòè â ïîñòðîåíèè îòíîøåíèé. Óâû, íå êàæäûé ÷åëîâåê ìîæåò âûäåðæàòü íóæíîå âðåìÿ è ðàññòîÿíèå, ÷òîáû âîéòè â çîíó äîâåðèÿ. Çàòî êîãäà òàêîé ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ… ýòî ñ÷àñòüå äëÿ îáîèõ. Íî ñòîèò ïàðòí¸ðó ïðîÿâèòü íå÷óâñòâèòåëüíîñòü — øèçîèä ïðÿ÷åòñÿ â ñâîé çàìîê.

Åñëè æå ãîâîðèòü áîëåå ãëîáàëüíî, îäèíî÷åñòâî – ýòî çîíà êîìôîðòà è äèñêîìôîðòà îäíîâðåìåííî. Øèçîèäíûé ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ îòäåëüíî îò êîëëåêòèâà íà ðàáîòå, äåðæèòñÿ îñîáíÿêîì â êîìïàíèè äðóçåé, äàæå â ñåìüå îí áóäåò ñàì ïî ñåáå.

 ÷åì ñèëà øèçîèäíîãî ïðîöåññà?  âåðíîñòè, â ãëóáèíå êîíòàêòà ñ ñîáîé è äðóãèìè.  íàä¸æíîñòè è áåçîïàñíîñòè.  êðåàòèâíîì ìûøëåíèè è ýðóäèðîâàííîñòè.  êîìôîðòíîì íàõîæäåíèè ðÿäîì, â ÷åñòíîñòè. Ýòî óäèâèòåëüíî òîíêèå ëþäè â ëó÷øåì èç ñìûñëîâ. Ïîòîìó èõ ÷óâñòâà ãëóáîêè è ïîäëèííû.

Ïðè÷èíîé òàêîãî ïðîöåññà ÿâëÿåòñÿ «âûïàäåíèå» â ñîñòîÿíèå ìëàäåíöà, ãäå íå õî÷åòñÿ íè÷åãî êðîìå ýìîöèîíàëüíîãî êîíòàêòà, áåçîïàñíîñòè è òèøèíû. Èìåííî òàê ñåáÿ ÷óâñòâóþò øèçîèäíûé ÷åëîâåê â êà÷åñòâåííûõ îòíîøåíèÿõ. Ýòî òðàâìà íà óðîâíå ïåðâîãî ãîäà æèçíè.

Äåïðåññèÿ øèçîèäíîé ëè÷íîñòè

Ó øèçîèäíîãî ÷åëîâåêà ãëóáîêî âñå, â òîì ÷èñëå è äåïðåññèÿ. Íî áåäà â òîì, ÷òî çàìåòèòü äåïðåññèþ ó øèçîèäîâ ñëîæíî. ×åëîâåê è òàê âñåãäà â ñåáå. Íî âñå æå, åñòü ïðèçíàêè — âñå áîëüøåå ñóæåíèå êðóãà îáùåíèÿ, áåçðàçëè÷èå ê ñâîåìó çäîðîâüþ è æèçíè. Ñóèöèäàëüíûå ìûñëè, êñòàòè — ýòî óäåë øèçîèäíîãî ïðîöåññà.

Читайте также:  Куплю справку о болезни в чебоксарах

×òî ïðîèñõîäèò âíóòðè â òàêîé äåïðåññèè? Òàì îêåàí áîëè, îäèíî÷åñòâà è ñòðàõà. Îùóùåíèå, ÷òî òàê ïëîõî áóäåò âñåãäà. Ðàííåå, ïðèíÿòîå åù¸ â äåòñêîì âîçðàñòå ðåøåíèå, çâó÷èò êàê «ß âñåãäà áóäó îäèí» è «Ìèð íåáåçîïàñåí». Èñõîäÿ èç ýòîãî, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî äåïðåññèÿ ñâÿçàíà ñ ÷óâñòâîì îäèíî÷åñòâà è íåáåçîïàñíîñòè.

Êîãäà íà÷èíàåòñÿ äåïðåññèÿ, øèçîèäíàÿ ëè÷íîñòü óõîäèòü â ñàìóþ äàëüíþþ êîìíàòó ñâîåãî çàìêà è çàêðûâàåòñÿ èçíóòðè. Çàêðûâàåòñÿ îò äðóãèõ è äåëàåò ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíûìè ëþáûåïðîíèêíîâåíèÿ èçâíå. Ìåòàôîðè÷åñêè — äâåðíàÿ ðó÷êà åñòü òîëüêî âíóòðè. È äâåðè îòêðûâàþòñÿ íàðóæó.

 ýòîé êîìíàòå òåìíî, ñòðàøíî è îäèíîêî. Íî íåò íèêîãî, êòî âí¸ñ áû áîëüøå ñòðàäàíèé. È ýòî çàñòàâëÿåò òåðïåòü îäèíî÷åñòâî è äàëüøå.

Ïðè÷èíîé òàêîãî òÿæåëîãî ñîñòîÿíèÿ ÿâëÿåòñÿ âíóòðåííèé êîíôëèêò ìåæäó ïîòðåáíîñòüþ â áåçîïàñíîì êîíòàêòå è ñòðàõîì êîíòàêòà êàê òàêîâîãî. Ìíîãî ïðîòèâîðå÷èé.

 ñâîåé äåïðåññèè øèçîèäíûé ÷åëîâåê êàê áóäòî ñãîðàåò â îãíå èçíóòðè. Íî âû íå óâèäèòå ýòîãî, ðàçâå ÷òî âû äåéñòâèòåëüíî áëèçêè è ÷åëîâåê ñàì ïîâåäàåò î ñâîåé áîëè.

Êàê ïîíÿòü, ÷òî áëèçêèé âàì ÷åëîâåê ñ øèùîèäíûì ïðîöåññîì â äåïðåññèè?

* Âàøå îáùåíèå çàìåòíî èçìåíèëîñü, ñòàëî åù¸ ìåíåå êîíòàêòíûì;

* Áëèçêèé ÷åëîâåê ñòàë áîëüøå âðåìåíè ïðîâîäèòü â îäèíî÷åñòâå;

* Âû âèäåëè ïðîäóêòû òâîð÷åñòâà, êîòîðûå ãîâîðÿò î âíóòðåííåé áîëè;

* ×åëîâåê ïåðåñòàë ñëåäèòü çà ñîáîé, çàáîòèòüñÿ î ïèòàíèè è ãèãèåíå;

* ×åëîâåê áîëüøå íå çàíèìàåòñÿ ïðèâû÷íûìè äëÿ íåãî äåëàìè, íå õîäèò íà ðàáîòó / â èíñòèòóò / â øêîëó;

* Âû çàìå÷àåòå ñàìîïîâðåæäàþùåå ïîâåäåíèå

* ×åëîâåê î÷åíü ãëóáîêî óø¸ë â ýçîòåðè÷åñêèå ïðàêòèêè è ïîòåðÿë êîíòàêò ñ ðåàëüíîñòüþ.

Åñëè âû çàìåòèëè íå÷òî ïîäîáíîå — ëó÷øå îáðàòèòåñü ê ñïåöèàëèñòó. Ðàçãîâîðèòü, âûâåäàòü èëè äîáèòüñÿ îòêðîâåííîñòè ëþáûì äðóãèì äàâëåíèåì ó âàñ íå ïîëó÷èòñÿ.

Ïñèõîòåðàïèÿ è ñàìîàíàëèç

 ñëó÷àå øèçîèäíîé ëè÷íîñòè ñàìîàíàëèç — ýòî ïàëêà î äâóõ êîíöàõ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, èìåííî ýòèì è çàíèìàåòñÿ êàæäûé øèçîèä â ñâîåé æèçíè. Êîïàåòñÿ â ñåáå. Êàê ïðåäñòàâèòåëü øèçîèäíîé ðàñû 🙂 ÿ ìîãó ñêàçàòü, ÷òîòèìåííî ýòî ïîìîãàåò íàì äåðæàòüñÿ â òðóäíûå âðåìåíà. Áåñêîíå÷íàÿ ðàöèîíàëèçàöèÿ, àíàëèç, ïîèñê îòâåòîâ âåçäå, ãäå âîçìîæíî.

Ñ äðóãîé ñòîðîíû – ýòî óõîä åù¸ ãëóáæå â ñåáÿ. È ýòî óõîä åù¸ ãëóáæå â ñâîþ äåïðåññèþ.

×òî äåëàòü, ÷òîáû ñàìîàíàëèç íå áûë ïîãðóæåíèåì áåç êèñëîðîäà? Äëÿ íà÷àëà õîðîøî áû âûíîñèòü åãî õîòü íåìíîãî âî âíåøíèé ìèð. Òóò ïîìîãóò äíåâíèêè, òâîð÷åñòâî, áëîãè, â êîíöå êîíöîâ. Ëþáîé ñïîñîá âûíåñòè âíóòðåííèé àä èç ñåáÿ âî âíåøíèé ìèð áåçîïàñíûì îáðàçîì — ýòî ðàáîòàåò. ×åì áîëüøå åãî ñíàðóæè, òåì ìåíüøå âíóòðè.

Òåïåðü ïîãîâîðèì î òîì, ÷òî ðàáîòàåò ëó÷øå. Î ïñèõîòåðàïèè. Ýòî äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàåò ëó÷øå, ïîòîìó ÷òî íå ïðîñòî âûíîñèò áîëü âîâíå, íî è ïîçâîëÿåò ïîëó÷èòü áåçîïàñíóþ è òîíêóþ îáðàòíóþ ñâÿçü â íóæíîé ôîðìå è íà íóæíîì ðàññòîÿíèè. Áëèçêèå ëþäè íå âñåãäà èìåþò âîçìîæíîñòü áûòü ñ íàìè òàê, êàê íàì ýòî íóæíî.  ñëó÷àå øèçîèäíîãî ïðîöåññà î÷åíü âàæíî ïîäáèðàòü ôîðìó, ñëîâà, ñêîðîñòü, ðàññòîÿíèå äî ÷åëîâåêà.

 ïñèõîòåðàïèè ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü áûòü îòêðîâåííûì, ãëóáîêèì, ïðè ýòîì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåçîïàñíî, ïîòîìó ÷òî âàøà îòêðîâåííîñòü íå çíà÷èò âòîðæåíèå â íå¸ äðóãîãî ÷åëîâåêà, îíà çíà÷èò âíèìàòåëüíîñòü ê âàì è âàøåé èñòîðèè, áåç äàâëåíèÿ. Èìåííî òàêîé îïûò èñöåëÿåò ëè÷íîñòü øèçîèäíîãî ÷åëîâåêà è ïîçâîëÿåò åìó ñòðîèòü áîëåå áåçîïàñíûå îòíîøåíèÿ ñ ìèðîì. Íå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ èçãîåì, íóæäàÿñü â îïðåäåë¸ííîé ñêîðîñòè ñáëèæåíèÿ ñ äðóãèìè è îòëè÷àÿñü îò íèõ. Ïàðàëëåëüíî ñ ýòèì ïðîèñõîäèò èçó÷åíèå ñåáÿ, ñâîèõ ðåñóðñîâ è âîçìîæíîñòåé, ïîèñê îòâåòîâ íà òå âîïðîñû, êîòîðûõ òðóäíî ãîâîðèòü ñ äðóãèìè ëþäüìè, äàæå ñàìûìè áëèçêèìè. È â êà÷åñòâå îáÿçàòåëüíîãî óñëîâèÿ – êîíôèäåíöèàëüíîñòü è áåçîïàñíîñòü, óâàæåíèå. Èìåííî ýòî ÷àñòî ïóãàåò øèçîèäíóþ ëè÷íîñòè è íå ïîçâîëÿåò åé ðàñêðûâàòüñÿ, âåäü ðàñêðûòèÿå ìîæåò áûòü íåáåçîïàñíûì. Ýòî ïîäòâåðæäàåò îïûò øèçîèäíîé ëè÷íîñòè, è èìåííî ýòîò îïûò ïîìîãàåò ïîíÿòü è ïåðåðàáîòàòü ïñèõîòåðàïèÿ.

Íåñìîòðÿ íà ðàííåå ðåøåíèå ÷åëîâåêà ïðî òî, ÷òî íèêòî íå ñïîñîáåí åãî ïîíÿòü, îí âåçäå èçãîé è ëó÷øå åìó áûòü îäíîìó – øèçîèäíûå ëþäè âåëèêîëåïíî ñòðîÿò îòíîøåíèÿ ñ òåìè, êîìó ñïîñîáíû äîâåðÿòü. Íóæíî ïðîñòî íàó÷èòüñÿ ÷óâñòâîâàòü ñâîè ãðàíèöû è çàùèùàòü èõ òàê, ÷òîáû êîíòàêò áûë âîçìîæåí, è ïðè ýòîì íå íàðóøàëàñü áåçîïàñíîñòü.

Ëå÷åíèå äåïðåññèè ïðè ðàáîòå ñ øèçîèäíûì ïðîöåññîì çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ÷óâñòâàî áåçîïàñíîñòè íå áûëî ñâÿçàíî îáÿçàòåëüíûì îáðàçîì ñî ñòåíàìè, â êîòîðûõ ñèäèò Âíóòðåííèé Ðåá¸íîê, ðàíèìûé è íàïóãàííûé. Ýòî ÷óâñòâî áåçîïàñíîñòè äîëæíî áûòü âíóòðåííèì è çàâèñåòü îò ðåøåíèé, êîòîðûå ìû ïðèíèìàåì, à íå îò ñîñòîÿíèÿ, êîòîðîãî ìû èçáåãàåì.

Ïîíÿòü ýòó ðàçíèöó ìîæíî, åñëè ïðåäñòàâèòü ñåáå óâåðåííîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé òî÷íî çíàåò, êàêèå ëþäè íóæíû åìó ðÿäîì è êàêèå íå íóæíû, ÷òî äëÿ íåãî õîðîøî è ÷òî äëÿ íåãî ïëîõî. Òàêîìó ÷åëîâåêó íå íóæíû ñòåíû, îí ìîæåò ñâîáîäíî ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ òåìè, ñ êåì åìó áóäåò õîðîøî. Èìåííî òàêèì ÷åëîâåêîì ïðåäñòîèò ñòàòü øèçîèäíîé ëè÷íîñòè. Ïðè ýòîì âàæíî íå ïðåäàòü ñåáÿ, îñòàâèòü ñåáå ïðàâî óõîäèòü â ñâîé âíóòðåííèé çàìîê, êîãäà ýòî íóæíî è âûõîäèòü èç íåãî, êîãäà åñòü ïîòðåáíîñòü â êîíòàêòå ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì.

Ëè÷íî ÿ î÷åíü âåðþ â òî, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê ñïîñîáåí ñòðîèòü áëèçêèå îòíîøåíèÿ ñ äðóãèìè, åñëè îí äîñòàòî÷íî õîðîøî çíàåò ñåáÿ.  êîíå÷íîì ñ÷¸òå, êàê ìîæíî îæèäàòü îò äðóãèõ òîãî, ÷åãî íå ïîíèìàåøü ñàì â ñåáå?

Åñëè âû ñîãëàñíû, íå ñîãëàñíû ëèáî ïðîñòî ÷òî-òî îòêëèêíóëîñü âàì â ýòîé ñòàòüå – ÿ áóäó ðàäà âàøèì êîììåíòàðèÿì, çàìå÷àíèÿì èëè ëè÷íûì íàáëþäåíèÿì.

Àâòîð: Àíàñòàñèÿ Ñóõîðóêîâà. Îïóáëèêîâàíî íà b17.ru.

Источник