Болезнь когда не помнишь что было 5 минут назад

Болезнь когда не помнишь что было 5 минут назад thumbnail

Вы путаете имена детей? Все время забываете, где на парковке у торгового центра поставили машину и не можете ее найти? Забываете нужное слово или называние фильма, фамилию актера? «Ну как его, помните? Лысый! В этом фильме еще с роботами, как он называется-то!!!», — спрашиваете вы. Это обыкновенная забывчивость или тревожные симптомы Альцгеймера, с которыми нужно срочно бежать к врачу?

iStock

Где проходит граница между обычной забывчивостью и первыми тревожными симптомами болезни Альцгеймера?

Каждый из нас хотя бы однажды задавал себе вопрос, как меняются интеллект и память к пожилому возрасту, возможно ли распознать первые признаки их ухудшения у близких и что нужно сделать, чтобы отсрочить их ухудшение.

Вы забываете, куда положили ключи, не можете вспомнить, зачем пришли в комнату, а нужное имя вдруг выпадает из вашей памяти? Любой человек может что-то забыть из-за большого количества информации, стрессов, переутомления и истощения нервной системы. В такой ситуации возможна рассеянность внимания и редкие «провалы памяти» на события и имена, названия. Но после отдыха, отпуска память у здорового человека восстанавливается. Если же после отдыха вы не замечаете улучшений или симптомы прогрессируют, — это повод обратиться к врачу.

Чаще всего эта болезнь проявляется у пожилых людей после 60 лет, но встречается и у молодых.

Можно ли снизить риск болезни Альцгеймера?

Риск возникновения болезни Альцгеймера снижается при правильном образе жизни. Стоит избегать переутомления, стрессов, не забывать об отдыхе, физических упражнениях, больше проводить времени на свежем воздухе, соблюдать сбалансированное питание.

Многие полагают, что с выходом на пенсию и по достижении преклонного возраста снижение внимания и памяти у пожилых людей — закономерный процесс. В общем-то, так оно и есть, особенно если никаких мер по их профилактике не предпринимать. Поэтому очень часто, даже заметив первые признаки ухудшения памяти, моторных навыков и внимания у бабушек и дедушек, их родные не спешат обращаться за помощью к специалистам, рискуя пропустить симптомы такого грозного заболевания, как болезнь Альцгеймера, в итоге попадая к врачу уже на поздних этапах развития заболевания.

iStock

Признаки болезни Альцгеймера

Итак, на что необходимо обратить внимание, если у Вас есть пожилые родственники, или, возможно, Вы сами уже разменяли шестой десяток:

1. Снижение кратковременной памяти. Людям с нарушенной функцией кратковременной памяти все сложнее удается запомнить какие-то текущие моменты. Например, выключить воду, или свет, а также выполнить действия, носящие преимущественно автоматизированный характер: привычные ритуалы мытья рук, посуды, уборка кровати и т. д. Такой человек не помнит, делал он это недавно или нет. Но может догадаться, что он что-то забыл, например, увидев включенный свет в прихожей или обнаружив мыло в ванной сухим, поскольку способность составлять длинные логические цепочки на этом этапе не утрачена.

2. Ухудшение концентрации внимания. Становится все сложнее удерживать внимание на длительный срок, особенно если это интеллектуальная деятельность. Например, сосредоточиться на чтении книги, или инструкции к какому-нибудь прибору. Для того чтобы ухватить суть, приходится перечитывать несколько раз подряд/.

Закономерно, что с появлением первых двух пунктов, приходят и следующие.

3. Трудность восприятия новой информации и ухудшение навыков обучения. Мы все неоднократно наблюдали, как бабушки и дедушки неумело пытаются освоить современную технику, запомнить «модные» слова. Даже приобретение новых моторных навыков, например, при выполнении упражнений лечебной физкультуры, и то дается с трудом. В случае болезни Альцгеймера, этот процесс становится еще более трудным и длительным, а иногда вовсе невозможным. Таких пациентов очень сложно обучить чему-то новому, даже простому, например, пользованию мобильным телефоном. Это происходит как за счет снижения памяти, так и за счет ухудшения концентрации внимания.

4. Утрата ранее приобретенных навыков. То, что ранее получалось легко и просто, теперь превращается в сложный и мучительный процесс. Так, больной может мучительно вспоминать, как приготовить омлет на завтрак, или как загрузить белье в стиральную машинку. Он может путать последовательность действий, а какие-то вообще пропускать.

5. Обеднение эмоций и словарного запаса. Речь становится менее богатой и эмоционально окрашенной. Сложные понятия и выражения пациент подменяет простыми, а длинные предложения заменяет короткими. При этом снижается способность к экспрессивному выражению эмоций, мимика становится бедной, лицо может напоминать маску. Снижается также скорость речи, а отдельные слова вовсе выпадают из памяти. В этом случае пациент может пытаться описать понятие или предмет, название которого он забыл. Например, если речь идет о тонометре: «Такой предмет, которым давление меряют». Т. е. он помнит о назначении прибора, но не в состоянии вспомнить само слово.

6. Очень важный признак — нарушение моторно-пространственных навыков, а именно, снижение способности ориентироваться на местности, выполнять какие-то простые действия, требующие участия мелкой моторики, замедление действий по темпу. Пациенты легко могут заблудиться даже в хорошо знакомом месте, не находят свои этаж и квартиру, начинают медленно одеваться и раздеваться. Процесс застегивания пуговиц, молний значительно удлиняется. Зачастую вещи оказываются застегнутыми неправильно, либо надетыми наизнанку. Частично утратив пространственное восприятие, больным сложно определить расстояние до предметов, высоту, глубину. Походка становится неуверенной, медленной, а движение скованными.

Что делать?

Если вы заметили вышеперечисленные признаки у себя или у близких — не откладывайте визит к врачу. Это может быть невролог, терапевт, психиатр или гериатр — специалист, который занимается болезнями, связанными со старостью. Пациенту будет предложено пройти когнитивные тесты, возможна так же магнитно-резонансная томография. Только после этого врач сможет поставить окончательный диагноз.

Читайте также:  Косоглазие операция в уфе институт глазных болезней

Кирилл Архангельский, врач-эксперт, заместитель главного врача по медицинской части, «СМ-Клиника»

Источник

С возрастом проблемы вроде неожиданного забывания слов, запутывания мыслей и невозможности запомнить новые лица вызывают легкую панику. А что, если это признак старости, надвигающегося слабоумия или деградации мозга? Если вам еще нет 65, то в большинстве случаев вы ошибаетесь.

У нарушений памяти может быть много причин. AdMe.ru собрал основные источники, казалось бы, необъяснимой забывчивости.

1. Эффект дверного проема

Наверняка у каждого такое бывало: вы заходите в комнату и не можете вспомнить цель своего прихода, ужасаетесь своей забывчивости и уходите обратно, даже не подозревая о том, что проблема вовсе не в вашей ослабевшей памяти. Как бы странно это ни звучало, но дело тут в дверном проеме. Столь странный эффект был исследован тремя психологами из Университета Нотр-Дам в США. Они поставили следующий эксперимент: одна и та же группа людей сперва в виртуальной реальности, а затем в обычном помещении переносили вещи со стола на стол. Некоторые столы находились в той же комнате, а некоторые в другой. И в обеих реальностях сработал тот самый эффект: при проходе через дверной проем память испытуемых периодически отказывала.

Вывод был таков: память напрямую зависит от происходящих событий, то есть мозг хранит информацию до тех пор, пока считает ее актуальной. Покидание комнаты расценивается мозгом как завершение некой задачи, из-за чего при выходе за дверь вторичная информация, на которой вы не были сильно сконцентрированы, периодически стирается — образно говоря, память «обнуляется», чтобы освободить место для новой информации.

2. Исчезновение воспоминаний

В фильме «Молодость» Паоло Соррентино есть показательный диалог двух главных героев — пожилых мужчин. Один рассказывает другому о своей первой девушке, в которую некогда был безумно влюблен, но при этом не может вспомнить, как она выглядела. В голове его всплывает лишь смутный образ.

Данный пример говорит о еще одной причине нашей забывчивости: с этим нужно смириться, но со временем все наши воспоминания, начиная с детских лет, превратятся в туманные образы и эмоции. Подробнее с этой темой можно ознакомиться в работе канадского исследователя Тальи Садэ и ее команды.

3. Репрезентация воспоминаний

Та же группа канадских исследователей провела эксперимент с 272 студентами из Университета Торонто. Участники должны были запомнить некую информацию, но у всех для этого были разные условия: кто-то располагал большим количеством времени, кого-то ознакомили с информацией вскользь, а кому-то в перерывах между восприятием нужной информации давали еще другие задания. И результаты эксперимента подтвердили догадки исследователей: информация изначально сохраняется в памяти в двух разных формах — в виде полноценного воспоминания и в виде краткого «ознакомления».

Если с воспоминаниями все понятно, то ознакомление — это как раз запоминание без конкретных деталей. То есть мы не забываем, а изначально практически не запоминаем действие. Поэтому мы иногда узнаем человека, но не помним, где его видели до этого. Смотрим фильм во второй раз, но не знаем, чем он кончится. Скорее всего, во время просмотра фильма мы отвлекались на что-то, а во время знакомства с человеком разговаривали еще с другими людьми, поэтому информация о них хоть и попала в кратковременную память, но не перешла в долговременную. Фактически она просто стерлась.

4. Забывчивость с точки зрения психоанализа

В психоанализе память рассматривается как активный процесс. Другими словами, воспоминания могут меняться. Соответственно, нельзя быть уверенным в том, что ваше нынешнее воспоминание о чем-либо соответствует тому, как вы запомнили его изначально. Если еще точнее, любое воспоминание — это всегда некое фантазирование на тему воспоминания. А некоторые травматические переживания из прошлого мы и вовсе можем вытеснить в бессознательное — это один из способов психологической защиты организма. Поэтому порой человек не может вспомнить о вещах, которые продолжают причинять ему страдания, но он этого даже не осознает. Помочь решить подобные проблемы способен только специалист.

5. Клиническая депрессия

Ухудшение памяти может быть одним из признаков клинической депрессии. Дело в том, что, когда мы переживаем некий негативный период, наш организм постоянно чувствует себя в зоне дискомфорта. Поэтому периодически он пытается отключиться от потока информации, что и вызывает кратковременную забывчивость. Конечно же, в этом случае также нужно обращаться за помощью к специалистам.

6. Симптом тяжелой болезни

<p>»В последнее время мне приходится записывать все свои действия. Например, я могу забыть, куда положил нужную вещь буквально 10 минут назад. К примеру, так было на прошлой неделе: я опаздывал на встречу, припарковал машину и не записал, где я ее оставил. Встреча была довольно долгой и напрягла мою память по максимуму: нужно было многое вспомнить, чтобы поговорить с одним человеком. После встречи я осознал, что совсем не помню, где мог припарковаться. Я гулял по окрестностям, в отчаянии позвонил другу, который знает о моей проблеме с памятью. Он приехал, повозил меня по ближайшей территории, чтобы помочь найти машину. Случись это в другом городе, я бы оказался в настоящей беде.</p>

Кристофер Ричардс

У Кристофера эпилепсия, которая сопровождается периодическими сбоями в кратковременной памяти. Это далеко не единственная серьезная болезнь, которую могут сопровождать подобные трудности. Все начинается с незначительных симптомов, поэтому неожиданно частые проблемы с памятью могут быть предвестниками следующих заболеваний.

  • Болезнь Альцгеймера — как правило, обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и более редкая ее форма, которая развивается в молодом возрасте. К слову, такая форма подробно показана в фильме «И все еще Элис», что на кадре выше.
  • Сахарный диабет — из-за высокого уровня глюкозы в крови.
  • Остеохондроз — из-за проблем с кровоснабжением мозга.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга — также из-за проблем с кровообращением.
  • Заболевания щитовидной железы — из-за недостатка выработки гормонов.
Читайте также:  Болезни фикуса и как их лечить

И это, конечно, далеко не полный перечень. В любом случае выявить проблему можно лишь при помощи специалиста. А потому не стоит пренебрегать визитами к врачу, ведь это лучший способ предупредить развитие серьезного заболевания.

Будьте здоровы и не забывайте тренировать память!

Источник

Анонимный вопрос  ·  25 декабря 2018

3,7 K

Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты и самые…  ·  sunmag.me

  • Дефицит внимания — частая проблема для нашего поколения, но её не нужно бояться. Достаточно осознания того, что что-то пошло не так. Меры, которые нужно принять, совсем несложные. Рассказываем.
  • Полноценный сон. Иногда достаточно соблюдать так называемую гигиену сна: проветривать комнату перед сном, отказаться от телефона и телевизора за пару часов до сна и настроить регулярный режим. Ложитесь и вставайте в одно и то же время — организму нужна адаптация.
  • Профилактика хронических болезней. Иногда рассеянное внимание — не проблема, а её причина. Например, этот симптом встречается у больных сахарным диабетом. Раз в год проводите полное обследование, чтобы убедиться, что вам не грозит ничего серьёзного.
  • Практики осознанности. Обратите внимание на свои ежедневные действия: пока вы чистите зубы, ваши мысли бродят в хаотичном порядке и вы ни на чём не сосредоточены. Попробуйте следить за ними и контролировать причинно-следственные связи. Лучше всего в этом помогает медитация и дыхательные практики.

Это называется «провалы в памяти». Помогут — травы. Так как такого рода советы не приветствуются в системе ЯЗ, то назову только одну — Вероника. Например, Вероника лекарственная.

Что делать, если на экзамене я начинаю волноваться, тупить, не замечать очевидных вещей, забывать формулы, и в итоге моя эффективность сильно падает?

Получить красный диплом мне помогли несколько принципов.

  1. Если экзамен «проходной», то лучше потратить больше времени в течение семестра, зарекомендовать себя перед преподавателем и сделать все, чтобы свести собственно экзамен к минимуму.

  2. Если экзамен «рубежный», то непосредственно перед ним все силы нужно бросить на идеальную отшлифовку всех знаний и заданий. В идеале — достать задания за прошлые годы и все прорешать.

  3. Если же не получается ни то, ни другое — значит, этот экзамен вообще не нужно сдавать. Получается отложить — хорошо, не получается — сдать по ГОСТу и забить. Все равно потом чаще всего можно пересдать.

Прочитать ещё 3 ответа

Действительно ли наш мозг не воспринимает частицу «не»?

Это один из мифов НЛПеров. Мифов не потому, что это неверно, а потому что это гипотеза эмпирически не подтверждена. Последователи подобных гипотез утверждают, что так называемые «аффирмации» формируют твою действительность. Не установлено корреляционной зависимости между такими переменными. Так что ответ на «действительно ли» будет «нет»)

Прочитать ещё 2 ответа

Как перестать ночами «загоняться» на счет идиотских мыслей и уснуть не тратя на это час?

Увлекаюсь всем на свете: от моды до путешествий. Работаю помощником главного…

Попробуйте создать ритуал, при котором вы будете засыпать. Мне очень помогло в свое время избавиться от бессоницы.

Заучите какой-нибудь стих размеренный и читайте его, как мантру.

Как ни странно, хорошими «вибрациями» обладает молитва «Отче наш». Дело, конечно, не в вибрациях, как их называют эзотерики, а в размеренности текста. Вместо него можете проговаривать про себя вообще любой стих, хоть «Наша Таня громко плачет».

Дальнейших вариантов два.

Первый. Начинать читать в голове стих как только чувствуете, что засыпаете. Через какое-то время сработает эффект «Собаки Павлова» и стоит вам начать его вспоминать, тут же будете засыпать.

Второй — проговаривать до тех пор, пока не уснете. Так вы отвлечетесь от других мыслей)

Метод кажется абсурдным, но проверено на себе))) Три раза прочитать стих и через 5 минут вырубаюсь. У меня работает Есенин.

В остальном же, рекомендуется выполнять несколько правил:

  1. Проветривать перед сном.

  2. Отключить за 2 часа до сна все гаджеты, компьютеры и телевизоры.

  3. Сильно устать.

  4. Решать проблемы в течение дня, чтобы к вечеру они не лезли в голову.

  5. Включать размеренную музыку,

  6. Заниматься йогой,

  7. Поставить аромолампу с запахом лаванды.

Читайте также:  При какой болезни болят суставы на кистях рук

Перепробовала все эти методы. Помогают слабо. Возможно, подействуют в комплексе опять же по принципу «собаки Павлова», когда привыкнешь совершать этот ритуал.

Прочитать ещё 5 ответов

Источник

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 29 апреля 2018;
проверки требуют 7 правок.

Гипертимезия, гипертиместический синдром — способность личности помнить и воспроизводить предельно высокое количество информации о её собственной жизни, исключительная автобиографическая память[1]. Статус данного термина в медицинской терминологии в настоящее время неясен: в различных источниках он употребляется попеременно с понятием «гипермнезия».

Общая информация[править | править код]

Термин «гипертимезия» был впервые использован в статье Э. Паркер, Л. Кэхилл, П. Тиджера и Дж. Макгоу «Случай необычного автобиографического запоминания» (Нейрокейс, 2006)[1]. Авторы указали на такие определяющие характеристики данного нарушения памяти, как «1) личность проводит ненормально много времени в размышлениях о её собственном прошлом, и 2) личность характеризуется исключительной способностью вызывать в памяти определенные события её собственного прошлого». Было отмечено, что пациенты с гипертимезией могут вспомнить со всей точностью любой момент каждого дня своей жизни и описывают подобные воспоминания как неконтролируемые бессознательные ассоциации, возникающие, к примеру, при виде определенной даты в тексте. Исследователи также сочли необходимым предупредить о необходимости отличать гипертимезию от иных, преимущественно не патологических случаев исключительной памяти, связанных с применением разнообразных мнемонических методик.

Распространенность и этиология[править | править код]

Существует много доктрин о гипертимезии, пытающихся объяснить, как люди получают эту способность, но большинство теорий сходится в том, что такая замечательная память появляется у людей естественным образом[2]. По состоянию на 2014 год группа Джеймса Макгоу выявила около 50 людей с гипертимезией среди авторов нескольких сотен обращений[3]. Первым пациентом с таким диагнозом считается женщина под условным псевдонимом AJ (настоящее имя Джилл Прайс[3]), которая весной в 2000 году обратилась к Дж. Макгоу с электронным письмом, рассказывающим о её способности помнить каждый день своей жизни, начиная с 11-летнего возраста[4][5]. Послание Джилл Прайс гласило:

«Я сижу, пытаясь разобраться с чего начать, как объяснить причину моего письма … Я лишь надеюсь, что вы сможете мне как-нибудь помочь. Сейчас мне 34 года, с 11 лет у меня появилась необыкновенная способность вспоминать своё прошлое… Я могу выбрать любую дату начиная с 1976 г. и подробно рассказать, какой это был день, что я тогда делала, что произошло важного. При этом я не смотрю на календарь и не читаю журналов 24-летней давности»[3]

Вероятные причины, которые могут вызывать гипертимезию, условно подразделяются на две группы: психологические и биологические. Гипотезы первого рода высказывались самими авторами; исследователи предположили, что механизм данного нарушения памяти является по своей природе семантическим. Другие специалисты, однако, обратили внимание на ряд характерных результатов, полученных посредством магнитно-резонансной томографии пациентки AJ; в частности, было отмечено, что височная доля и хвостатое ядро увеличены в размерах[6]. Полученная картина оказалась схожа с той, что обыкновенно наблюдается у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством; принимая к рассмотрению этот факт, ряд ученых предлагает считать гипертимезию специфической разновидностью ОКР[7]. Соответствующий случай был изображён в одном из эпизодов медицинского телесериала «Доктор Хаус», где исключительная память больной была объяснена патологической одержимостью собственной жизнью. Кроме того, возникновение гипертимезии иногда гипотетически увязывается с нарушением способности мозга забывать информацию.

Примечания[править | править код]

  1. 1 2 Parker E.S., Cahill L., McGaugh J.L. A case of unusual autobiographical remembering. (англ.) // Neurocase (англ.)русск. : journal. — 2006. — February (vol. 12, no. 1). — P. 35—49. — doi:10.1080/13554790500473680. — PMID 16517514.
  2. ↑ Определение гипертимезии: симптомы, причины, диагностика, лечение. Пер. с англ. Н. Д. Фирсовой (2018).
  3. 1 2 3 Журнал «В Мире науки» № 4, апрель 2014
  4. ↑ Woman With Perfect Memory Baffles Scientists, ABC News (20 марта 2006).
  5. Shafy, Samiha An Infinite Loop in the Brain. The Science of Memory. Spiegel Online. Дата обращения 6 декабря 2011. Архивировано 24 ноября 2012 года.
  6. McKinnon, MC & Levine, B. The functional neuroanatomy of autobiographical memory: A meta-analysis (англ.) // Neuropsychologia (англ.)русск. : journal. — 2006. — June (vol. 44, no. 12). — P. 2189—2208.
  7. ↑ «Total Recall: The Woman Who Can’t Forget» на wired.com

Ссылки[править | править код]

  • Сюжет «Total Recall» из телевизионной программы 60 Minutes Australia, посвященный гипертимезии, с участием Дж. Макгоу и пациентки AJ

Источник