Болезни чтобы привлечь к себе внимание

В иерархии человеческих приоритетов потребность в любви и признании принадлежит к базовым. В известной пирамиде Маслоу она располагается сразу после безопасности и удовлетворения физических нужд. Именно поэтому для каждого человека так принципиально важно быть любимым, уважаемым, значимым. Не получая необходимого внимания от родственников и коллег по работе, некоторые из нас подсознательно выбирают путь болезней и постоянных недомоганий. В особенности это присуще детям и пожилым людям. В большинстве случаев это не преднамеренная симуляция с целью манипулирования, а подсознательное желание (в котором сам «больной» часто не отдает себе отчет).

Близкие и коллеги такого человека сначала выражают искреннее участие и сочувствие, однако со временем острота эмоций притупляется. Окружающие привыкают к постоянным жалобам и относятся к ним довольно философски. Для получения новой порции любви и внимания приходится предъявлять миру более серьезные диагнозы. Такая тенденция может наблюдаться долгие годы, причем манипулятор искреннее считает себя «самым больным в мире Карлсоном», а окружающих – циничными эгоистами. Иногда человек пытается отыскать психологические мотивы собственной болезненности. Однако такие люди не склонны брать ответственность на себя и ограничивается удобной концепцией «Все болезни от нервов». В лучшем случае они отправляются к психологу или в аптеку за валерьянкой. В худшем — начинают обвинять близких в своих бедах («До чего вы меня довели!).

Основные мотивы

В современном обществе не приветствуется открытое выражение негативных эмоций. Именно поэтому они вытесняются человеком в подсознание, со временем приводя к заболеваниям психосоматического профиля. Не умея выразить потребность в любви словами, ребенок из деструктивной семьи начинает часто болеть. Нуждаясь в эмоциональном участии близких, гордая бабушка семейства предпочитает молчать и страдать от гипертонических кризов. Страстно не желая отпускать повзрослевшего сына в самостоятельную жизнь, эгоистическая мать внезапно заболевает стенокардией или язвой желудка. Естественно, любящий сын просто обязан явиться домой по первому тревожному звонку! Конечно же, мнимые больные не в силах признаться другим и себе в истинных мотивах своего состояния. Они их просто не осознают, горячо сокрушаясь по поводу своей болезненности.

Иногда уход в болезнь является инфантильным способом разрешения стрессовых ситуаций, а также возможностью отдохнуть от тяжелого или неинтересного умственного и физического труда. Известны также целые семейства «ипохондриков», которые лечатся от сходных симптомов. «Это у нас наследственное!», — уверены они. При с этом молодыми людьми, которым удалось уехать на учебу или работу в другую местность, происходит чудо исцеления! Не стоит забывать, что дети склонны копировать поведение родителей. Поэтому заболев, не стоит живописать свою симптоматику и разыгрывать драму в присутствии ребенка.

Пути решения проблемы

Заподозрив у себя склонность к данному виду психологического расстройства, следует задать себе несколько вопросов. «Какие моральные или материальные выгоды я получаю во время болезни?», «Рассчитываю ли я на повышенное внимание и участие окружающих в период болезни?», «Считаю ли я виноватым кого-то из близких в своем состоянии?» — эти и другие вопросы помогут вам взглянуть на ситуацию по-другому. Обязательно следует заняться поиском альтернативных способов получения внимания. Это могут быть занятия любимым делом, совместные прогулки на природу, посещение выставок и кинотеатров вместе с друзьями или общение в социальных сетях. Заполните свое время интересными делами и яркими событиями. Подобный подход можно рекомендовать и в отношении ваших близких, если именно они страдают данной проблемой.

При общении с «мнимым больным» необходим такт и дальновидность. Не стоит пытаться развеселить больного, так как это может выглядеть как игнорирование его состояния. Постарайтесь мягко и незаметно перевести «медицинскую» тему в другое русло, постепенно добавляя позитива. Интересное дело и увлечение – реальная возможность чувствовать себя лучше и бодрее. К примеру, для пожилых людей существует множество кружков и клубов по интересам.

Старайтесь проявлять безусловную любовь к ребенку или пожилым родителям ежедневно, не заставляя их прибегать к уходу в болезнь. Покажите им, как любите и цените их помощь, как уважаете и благодарны. Не нужно заранее настраивать ребенка на негатив, пугая ангиной из-за промоченных ног или несварением желудка от запрещенной конфеты. Таким образом вы не только программируете подсознание малыша, но и подбрасываете ему варианты симуляции. Учите ребенка узнавать свои эмоции и делиться ими с родителями. Это поможет предотвратить появление внутренних конфликтов и предупредит возникновение психосоматических заболеваний.

Не игнорируйте помощь пожилых родственников, ведь это их способ почувствовать собственную значимость. При ярко выраженной тенденции ухода в болезнь постарайтесь уговорить своего близкого записаться к психологу или психотерапевту. Ни в коем случае не подвергайте сомнению истинность его болезни. Делайте упор на благотворном влиянии позитивного мышления для выздоровления, исцеляющей силе гипноза и т.п.

Жить с человеком, который постоянно требует внимания посредством своей болезни, довольно тяжело. Однако не спешите обвинять его в сознательном манипулировании. В первую очередь, мучается сам «больной». Лучшим решением будет помочь ему разобраться с мотивами и совместно отыскать конструктивную альтернативу.

Источник

Причина болезни Взаимосвязь психики и тела люди подмечали еще с древности. Это нашло отражение в различных выражениях. «Сердце болит о ком-то или о чем-то…», «На сердце тяжесть, камень», «Горло сжало от обиды», «От страха ноги подкосились», «Таять от любви», «Кипеть от ярости» и т.д. Данные фразы говорят о том, что наши эмоциональные переживания мы ощущаем на равнее с телесными.

Исследования современных ученых показали, что такие эмоции как счастье, горе, печаль, чувство обиды, вины влияют на специальные рецепторы и по-разному воздействуют на активность иммунной системы человека. Можно даже сказать что, не здоровое тело, а именно здоровый дух делает нас здоровыми. Когда вы спрашиваете человека, нравиться ли ему болеть, разумеется, он даст отрицательный ответ. И все же, часто

люди подсознательно навлекают на себя болезнь, чтоб получить эмоциональную выгоду. Болезнь в данном случае только средство достижения, какой- то актуальной потребности.

Заболевание или болезнь – способ получить внимание. Все мы болели в детстве, и в эти дни мама всегда была рядом, читала нам интересные книжки, играла с нами, кормила с ложечки вкусненьким. Самое главное в этом было то, что мама была рядом, и вы являлись для нее «центром вселенной». Эти ощущение тепла, внимания, поддержки и любви сохранились в нашей памяти навсегда, как и способ как это получить. Поэтому взрослые люди, попадая в стресовую ситуацию, начинают остро нуждаться в поддержке и любви, и не осознанно начинают болеть, ожидая от своих близких тепла и заботы. В нашем сознании четко зафиксировалось что, общение с больными подразумевает проявление жалости, интерес к самочувствию, ухаживание, поддержка, в итоге больной, получает от людей, которые его окружают внимание, которое ему так необходимо.

Болезнь — уход от работы и деятельности. Порой болезнь является тем спасительным кругом, который помогает нам избежать трудную ситуацию, невыполнимое дело, какие-то сложные задачи, упавшие на наши плечи и имеющие возможность подорвать нашу самооценку. «Я бы мог горы свернуть…, заработать миллион…, создать гениальное произведение, но вот… из-за болезни не могу… она забирает все время и все силы …» Получается такой себе «уход в болезнь», он происходит с теми, кто ставит себе невыполнимые, слишком высокие цели, на которые у вас нет необходимых ресурсов, а также, болезнь играет роль «палочки – выручалочки», вы можете не делать то, что должны, или не хотите, и причина есть объективная, оправдывающая ваше бездействие.

Болезнь — уход от решения насущных проблем. Большинство людей, сталкиваясь с проблемами, пытаются избегать даже мыслей о ней. Это помогает нам больше уделять внимание текущим делам, вместо погружения в переживания на эмоциональном уровне. Но, не думая о своих проблемах, избегая тем самым принятия каких-либо решений, ими начинает заниматься наше тело, в итоге мы болеем.

Пример — воспаление лицевого нерва. Это часто происходит, если человек находиться в постоянном стрессе, т.н. живет «стиснув зубы» постоянно преодолевая различные проблемы, что в итоге вызывает нарушение кровообра¬щения в области лица. При малейшей простуде или попадании ин¬фекции в организм, нерв воспаляется и появляется нервный тик. Человек, решает, что имеет хроническое заболевание и начинает заниматься лечением, а проблема кроется в другом.

Что же делать?!

Наше отношение к болезни вкладывается в наше подсознание еще с детства и передается в наследство следующему поколению. Если вы устали от этой игры в «болезнь», создайте себе новую игру «быть здоровым». Вы самостоятельно можете избавиться от установки «на болезнь» если осмыслите, в какие моменты начинается болезнь. Постарайтесь дать себе честные ответы на вопросы:

1. Что я получаю, когда болею?

2. Если я болею, тогда что я могу не делать и какие чувства я пытаюсь исключить из своей жизни?

3. Что я ожидаю от окружающих, если начинаю болеть?

4. Какие еще мне доступны способы (кроме болезни) чтобы получить внимание, заботу и под¬держку, почувствовать свою значимость, решить различные конфликтные ситуации?

Не имея ответов на эти вопросы, но имея желание с этим разобраться, вы можете прибегнуть к помощи психолога. Учитывая то, что главное место в болезни принадлежит телу, тогда и подход к решению проблем вы отыщите только с помощью тела. Телесно-ориентированная психотерапия – один из методов, который поможет вам решить личные проблемы. Это позволяет, используя человеческое тело и телесные ощущения, понять различные грани вашей личности, прислушаться к своим истинным желаниям и потребностям, а следовательно, отказаться от болезни, как одного из способов достижения желаемого результата.

Источник

Внимание через болезнь

Люди, залипшие в этом кластере, используют свои болезни и соматические расстройства для привлечения внимания к себе.

УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

– Я чувствую, что меня любят и ценят, только когда я болею.

– Если я не болею, меня никто не замечает.

– Другие замечают меня намного больше, если я лежу в постели и болею.

– Меня любят и заботятся обо мне только тогда, когда я болен или ранен.

– Я должен показать свою боль, чтобы люди начали меня слушать.

– Моя болезнь может наказать других и заставить их чувствовать свою вину.

– Я могу выразить свои желания и потребности через свои боли и болячки.

– Если я буду продолжать болеть, другие будут прислушиваться к моим потребностям и чувствам.

– Чтобы позаботиться о моих душевных ранах, мне необходимо зависеть от других.

– Когда мне становится хуже, я привлекаю больше внимания.

– Пусть им будет стыдно за то, что я болею.

– Если я буду болеть, мне будут больше давать – денег, тепла, поддержки.

– Мне очень нужно одобрение, а лучший способ его получить – это болеть.

Перфекционизм (сверхсовершенство)

Люди, залипшие в этом кластере, думают, что они должны соответствовать в своей деятельности неким завышенным стандартам. В гонке за совершенством они чувствуют себя под мощным давлением и становятся чрезвычайно критичны по отношению к себе и другим людям.

«Больные» перфекционизмом уделяют много внимания деталям, у них слишком много жестких правил, и они бывают часто озабочены временными рамками. Более того, перфекционизм не позволяет им радоваться наградам, полученным в результате своих усилий. Нет ничего плохого в том, чтобы делать нечто лучше других, но все-таки нам стоит обращать внимание на то, когда мы в своих усилиях уже выходим за рамки человеческих возможностей.

УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

– Я никогда не должен совершать ошибок.

– Я обязан быть совершенным во всех делах.

– Моя работа никогда не бывает выполнена достаточно хорошо.

– Другие люди никогда не должны ошибаться, если же они ошибаются – они полные идиоты.

– Если я совершил ошибку, я ничто, пустое место.

– Я никогда и ничего не делаю достаточно хорошо.

– Я не могу быть вторым, я обязан быть лучшим, либо я ничто.

– Я всегда должен выглядеть самым лучшим.

– Все должно находиться в совершенном порядке.

– Необходимо так много сделать, что я никогда не могу расслабиться.

– Все, что я делаю, я должен делать еще лучше, иначе все сделанное бесполезно.

– Я обязан все доводить до логического конца, даже если я уже считаю это неважным.

– Я должен жестко обращаться с самим собой, многое еще необходимо сделать.

– Каждая деталь должна быть совершенна и завершена, иначе я бесполезное существо.

– Мои взаимоотношения с людьми находятся на последнем месте, потому что я занят некоей совершенной деятельностью.

– Мои стандарты намного важнее, чем здоровье или удовольствие.

– Я могу бесконечно критиковать себя за любую ошибку.

– Я должен закончить и победить любой ценой.

– Деньги, должность и статус являются сверхважными вещами, без них я пустое место.

– Все, что отличается от звания «номер один», – позор и бесчестье.

– Времени мало, его не хватает.

– Жизнь для меня – это прежде всего мои обязанности, которые я должен выполнять идеально.

– Я никогда не прощу себя, если совершу ошибку.

– Если мои родители узнают, что я совершил ошибку, они будут недовольны мной.

– Я должен доказать всем, что я лучший.

– Я должен доказать себе, что я не ничтожество.

– Я должен доказать своим родителям, что я не ничтожество.

– Я должен доказать своим родителям, что они ошибались, считая меня ничтожеством.

– Мои главные лозунги – «надо» и «должен».

– Я должен защищать себя и свой светлый образ, чтобы даже случайно не выглядеть плохо.

– Когда я занимаюсь сексом, я стараюсь все делать так совершенно, как только можно.

– У меня бывают проблемы с потенцией.

– Я избегаю сексуальных контактов, так как боюсь, что не буду в сексе совершенен.

– Что толку смотреть на достижения, надо обращать внимание на ошибки!

Я должен быть самым лучшим и совершенным во всем.

– Я не могу любить себя, если я не совершенен.

– Сделать ошибку для меня – катастрофа.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Болезни чтобы привлечь к себе внимание

Основные мотивы

Пути решения проблемы

Что же делать?!

Похожие главы из других книг: