Болезни холода в тибетской медицине как лечить
Тибетская медицина делит все болезни на болезни «Холода» и болезни «Жара». Изначально первых больше, чем вторых. А в нашем климате, с его холодной и промозглой погодой, они и вовсе лежат в основе большинства заболеваний. Как не заболеть, а если что, то и вылечиться, — рассказывает главный врач клиники Чжуд-Ши Жимба Данзанов.
Причины болезней «Холода»
Как уже понятно из названия, причина таких заболеваний — переохлаждение. Промочил ноги, замерз, вовремя не отогрелся и вот лежишь с температурой и соплями. Но простуда далеко не единственная болезнь «Холода».
Болезни «Холода» бывают острыми и хроническими. В первом случае к плохому самочувствию приводит стресс (переохлаждение или нервное перенапряжение), в результате которого сосуды спазмируются и нарушается циркуляция крови. Из-за чего возникает заболевание или симптомы.
Как лечить болезни «Холода»
Болезнь всегда начинается с того органа, в котором «поселился» «Холод».
Чувствуете, что замерзаете? Первое и главное — перейдите в тепло. А придя с мороза домой, выпейте горячий чай или съешьте суп — они согреют изнутри и не дадут холоду распространиться по телу.
Если вы не просто прозябли, а ощущаете, что у вас замёрзли ноги — поместите их в горячую ванночку на 15 мин. Для этого подойдёт как просто горячая вода, так и ванночка с отваром имбиря (среднего размера корешок натрите на терке, залейте кипятком, дайте настояться в течение 10 минут и затем влейте в воду, в которой вы будете греть ноги).
При первых признаках заболевания (характерные ощущения в носу, першение в горле) — примите противопростудный сбор Тханг №7. Бывает так, что сбора под рукой нет, тогда попробуйте разжевать горошину перца – он обладает мощными согревающими и стимулирующими свойствами.
Бывает, что домашние средства не помогают. Значит холод уже распространился по всему организму и необходимо принимать более серьезные меры. Отправляйтесь к врачу. Он установит точную причину заболевания, индивидуально с учетом конституции и состояния подберет фитосборы, при необходимости назначит процедуры: прогревания (в фито бочке или мешочками «Табан-Аршан», иглоукалывания, магнитотерапию.
Если болезни «Холода» связаны с нервным перенапряжением, то лечение в целом будет похожим. Например, можно принимать успокаивающий фитосбор «Блансофит» и попросить доктора порекомендовать процедуры. Но достигнуть результата будет не просто, ведь все равно главное — это убрать стресс-фактор. А для многих сменить работу или прекратить затяжной конфликт в семье — самое проблематичное. Поэтому не пренебрегайте помощью врача.
Наконец, что касается хронических заболеваний. Здесь к болезням «Холода» относятся заболевания почек, органов малого таза, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, ряд заболеваний кожи и суставов, ожирение, многие системные заболевания. Их лечение мы рекомендуем всегда обсуждать с доктором в индивидуальном порядке.
Как не заболеть
Согласно тибетской медицине, все процессы в организме управляются тремя дошами: «Ветра», «Желчи» и «Слизи».
«Слизь» – это энергия Земли и Воды, холодная доша. «Желчь» – энергия Огня. «Ветер» относят к холодным дошам; однако, его природа нейтральна: возбуждаясь, он разносит по организму «Холод» или «Жар», в зависимости от того, какова была причина заболевания.
Знание их природы помогают тибетским врачам давать рекомендации, касающиеся образа жизни, которые помогут снизить риск возникновения болезней «Холода».
Людям с конституцией «Слизь» и тем, кому важно предотвратить переизбыток «Слизи» в организме, не стоит злоупотреблять сладкими, жирными, жареными, молочными и мясными продуктами. Важно избегать переедания, не есть, когда нет чувства голода, не пить холодное, ограничить потребление продуктов с холодными свойствами (например, зеленый чай, свежие фрукты и овощи). Избегать несвежую еду и продукты с большим сроком хранения.
Людям «Ветра» необходимо избегать физического и умственного переутомления, нехватки сна, голода, усталости, несвежей и грубой еды, холода (особенно сквозняков и холодного ветра).
Индивидуальные рекомендации по образу жизни и питания, а также план лечения всегда можно получить у наших врачей во время консультации.
Приходите в Чжуд-Ши и будьте здоровы.
Источник
Согласно древней науке Аюрведе и тибетской медицине, все болезни можно разделить на болезни Жара и болезни Холода. Именно последние угрожают нашему здоровью в разгар зимы. В английском языке это самочувствие называется буквально: get cold, то есть «поймать холод». Лечить холодные болезни гораздо сложней, чем болезни жара. Возможно, тебе пригодится информация, скомпонованная на основе интервью с практикующим врачом тибетской медицины, терапевтом Юрием Мартынюком (Центр Тибетской Медицины «Церинг»).
Кстати, если ты вдруг не знаешь, доша – это некий энергетический комплекс. Из них, согласно Аюрведе, состоит организм.
Основа
В основе болезней Холода доша Капха, или Слизь. Она состоит из воды и земли — это два первоэлемента, которые холодны по своей природе до тех пор, пока их не согреет солнце. В «Джуд-ши», классическом источнике тибетской медицины, написано: «Все болезни холода только от Слизи». А как же Ветер? Спросите вы, ведь Ветер (Вата) — тоже холодная доша. И будете правы! «Ветер является общим для холода и тепла: на солнце он способствует перегреву, при луне — усиливает охлаждение» («Джуд-ши»). Ветер — это причина всех болезней. Он раздувает Холод Слизи или Жар Желчи (Питты). То есть всегда оказывается тут как тут, если вы пренебрегаете заботой о здоровье.
По большому счёту, болезнь Холода может настичь любого человека, даже если он — яркий представитель горячей доши Желчи (Питта-типа). Да, и такое бывает, если вести холодный образ жизни (поведение и питание) и делать это долго и однонаправленно.
Холодные условия
Причина всех болезней — наш образ жизни. Если мы делаем то, что противоречит здравому смыслу, делаем то, что не нравится нашему телу, то последует наказание. Известный тантрист Роберт Свобода называет такие действия «преступлением против мудрости». Что же станет этим преступлением для людей, у которых и так много Слизи в организме?
> ИЗБЫТОК ГОРЬКОГО, СЛАДКОГО, ТЯЖЕЛОГО, ПРОХЛАДНОГО И МАСЛЯНИСТОГО;
> СОН ПОСЛЕ ЕДЫ И СОН ДНЁМ, КУПАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ, ХОЛОДНАЯ ОДЕЖДА, ЛЮБЫЕ ВИДЫ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЙ;
> СВЕЖИЕ НЕЗРЕЛЫЕ ИЛИ ЛЕЖАЛЫЕ ЗЕРНА, СТАРАЯ ПИЩА (ПЕЧЕНЬЕ, КОНФЕТЫ, ВАРЕНЬЕ), ОВОЩИ И ФРУКТЫ В СЫРОМ ВИДЕ, ВСЕ НЕДОВАРЕННОЕ, ПЕРЕЖАРЕННОЕ, ОСТЫВШЕЕ, КОРОВЬЕ И ОВЕЧЬЕ МОЛОКО, ХОЛОДНАЯ ВОДА И ЧАЙ, ЕДА.
При таких условиях приходят в движение холодные болезни Слизи. А Ветер, присоединяясь, только ухудшает ситуацию.
Куда приходит Холод
Обычно в начале Слизь поражает один орган – тот, где по разным причинам было снижено тепло. Если не принять меры, Слизь может захватить все тело.
1. ЛЁГКИЕ (астма, бронхит);
2. ПОЧКИ;
3. ЖЕЛУДОК. Он легко охлаждается, особенно если есть привычки, которые накапливают Холод. Например, пить холодную воду после еды;
4. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА И СЕЛЕЗЁНКА;
5. СУСТАВЫ (остеоартроз);
6) КИШЕЧНИК (полипы, дивертикулез, слизистая диарея) — в кишечник Слизь попадает из холодного желудка;
7. МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ;
8) РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА, например, бесплодие чаще всего возникает на основе Холода;
9) ПЕЧЕНЬ (гепатоз, стеатоз) — в этих случаях Желчь охлаждается Ветром или Слизью;
10) ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: дискинезии по застойному типу (либо Ветер спазмирует желчный пузырь, либо Слизь делает желчь такой густой, что она плохо оттекает по желчным протокам).
Холодные симптомы
Болезни Слизи проявляют себя в дождливый сезон или в промозглую погоду, утрами, вечерами и после еды. Если вы обнаружите у себя один или несколько из нижеперечисленных симптомов, это повод обратиться к врачу традиционной медицины.
> ПУЛЬС ГЛУБИННЫЙ И ОСЛАБЛЕННЫЙ;
> БЕЛЕСЫЕ МОЧА, ДЁСНЫ, ЯЗЫК, БЕЛКИ ГЛАЗ;
> ГИПЕРСАЛИВАЦИЯ, ЧУВСТВО ВКУСА ПРИТУПЛЕНО, МНОГО СЛИЗИ В НОСУ И ГОРЛЕ;
> ТЯЖЕСТЬ В ГОЛОВЕ, ТЕЛЕ И НА ДУШЕ, УХУДШЕНИЕ ПАМЯТИ, СОНЛИВОСТЬ;
> СЛАБЫЙ АППЕТИТ, ПЛОХОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ, МОЖЕТ БЫТЬ РВОТА И ДИАРЕЯ;
> НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ПОЯСНИЦЕ И ПОЧКАХ;
> ОТЁКИ;
> ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ ОГРАНИЧЕНА.
Здесь описаны признаки чистой Слизи без примеси Ветра. С Ветром, когда холодный процесс становится сильнее, симптомы будут другими.
Лечение
Болезни Холода лечить очень трудно, поскольку Слизь в основе холодных процессов имеет качество стабильности и устойчивости. Холод трудно сдвинуть с места, поэтому придется проявить изрядное упорство. Помогают пища и поведение «жёсткие», «лёгкие», «тёплые», а от «тяжёлого» и «прохладного» делается хуже.
Если перемены в образе жизни и питании не помогают, нужно обратиться к врачу – целиком и полностью следовать его рекомендациям и пройти путь излечения до конца.
Помните, что многих болезней можно избежать, если не совершать преступлений против мудрости. В «Джуд-ши» сказано: «Если придерживаться здорового питания образа жизни и пребывать в хорошем настроении, болезней не будет».
Источник
интервью: Валентины Ивушкиной,
специалиста по тибетской медицине
/ Yoga Journal #89 (декабрь 2017 г.)
Почки боятся холода – народное выражение справедливо с точки зрения тибетской медицины. О том, как защитить этот важный в зимний сезон, рассказал Пильнов Алексей Игоревич, Доктор традиционной тибетской медицины, руководитель Клиники «Арура».
Алексей Игоревич, почему холод делает почки уязвимыми?
Уязвимы в этом случае не совсем верное слово, все несколько сложнее. С одной стороны, конечно, важно не переохлаждаться, с другой, – почки должны переживать настоящую зиму, чтобы накопить необходимую для них Воду (здесь имеется в виду первоэлемент), которая образуется только зимой. Чрезмерный холод для почек вреден, но если холода нет вообще, почкам тоже плохо. Поэтому люди, которые постоянно живут в России и уезжают на зимовку в азиатские страны, зиму нормально не проживают. И начинаются проблемы с адаптацией. Почки не накапливают достаточно Воды, становятся более «легкими», что порождает Ветер и всю неустойчивость здоровья в виде низкой фертильности у женщин, импотенции у мужчин, болей в пояснице, артрозов тазобедренных суставов, варикозных вен на ногах, а также протрузий и других неприятностей с позвоночником.
Хотя даже в России зиму мы переживаем не в естественных условиях: сидим в офисах и машинах, по земле не ходим, со снегом никак не контактируем – и даже боимся его. А холод нам нужен. Да, нам нужно тепло, но одновременно нам нужен холод. А мы не имеем ни нормального тепла, ни нормального холода. Первоэлементы с нами контактируют как будто через экран. И более того – нормальные первоэлементы мы не получаем и через пищу, потому что у нас даже в ней всё время какие-то изобретения.
Как людям, которые все-таки уехали на зиму из России, компенсировать недостаток Воды?
Его сложно восполнить искусственным образом, природу не обманешь. Но поскольку эти процессы управляются Ветром, по крайней мере, нужно заботиться о том, чтобы он не блокировался, а значит – поддерживать систему каналов циркуляции. Йога здесь как раз очень подходит. Сюда же бег и физическая нагрузка – всё, что разогревает и поддерживает каналы, в рабочем состоянии. Но это ведь и так все знают!
А может быть им просто стоит пить побольше воды?
Не нужно пить через силу. Если взять среднестатистического человека, то 3 стакана жидкости (утром, в обед и вечером) плюс суп. Получается 1 литр – этого вполне достаточно.
Все то и дело говорят, что нужно пить не менее 2 литров!
Эта рекомендация связана исключительно с продажей воды и к реальному положению дел отношения не имеет. Жажда – это состояние, которое человек не может терпеть. Я не видел ни одного человека, который испытывает жажду в обычном состоянии. Поэтому специально, «ради здоровья почек», наливать себе жидкость не стоит.
Пить без желания — значит перегружать большой круг кровообращения, почки и сердце. Это скорее всего приведет к отекам. Чувству вкуса нужно доверять: оно дано человеку и для регуляции объема воды или еды.
Насколько важно качества воды для здоровья почек? Камни, например, образуются из-за плохой воды?
Качество воды важно, спорить тут сложно. Но оно будет сказываться только тогда, когда нарушение уже существует. Первопричина всех проблем со здоровьем и коренное заболевание – несварение, низкая переваривающая способность, которая может быть по типу Ветра, Желчи или Слизи.
Камни в почках образуются, в первую очередь, по причине расстройства Ветра, иными словами истощения. Ветер в желудке – Ветер в крови – Ветер в почках – Ветер в моче. Механизм таков: когда есть избыток воздуха в крови (Ветер), ее вязкость снижается. В такой крови в осадок выпадает всё, что там содержится. Это и есть элементы для кристаллизации самих камней. Получается, камни образуются в результате несостоятельности физико-химических свойств крови (и как следствие, первичной мочи), которая содержит в себе много Ветра. Так что при камнях мы обычно лечим Ветер почек. Но нельзя сказать, что это всегда так: Ветер или истощение крови являются результатом любого процесса, инициатором же могут быть два других вредящих фактора (Желчь и Слизь), а также их комбинации попарно и втроем. Высокое давление, например, тоже может стать причиной образования камней, но там уже часто примешан Жар печени, и, соответственно, лечение будет другим: придется учитывать иссушающий механизм распространенного жара. Исходом любого процесса при камнеобразовании и его доминантой будет Ветер почек и предшествующий ему Ветер крови.
Мы много говорим о воде в связи с почками. Главная их функция связана с фильтрацией жидкости?
Да. Все, что растворяется в воде, проходит через почки. Почки постоянно пропускают через себя кровь и контролируют ее состояние. Однако они выполняют и другие важные функции. Например, почки обеспечивают быстрый механизм поддержания постоянства внутренней среды. У каждого из нас есть определенный набор химических элементов, который как раз почки и контролируют, сбрасывая все лишнее.
Какова роль почек на энергетическом уровне?
На энергетическом уровне почки хранят наследственную информацию и отвечают за длительность жизни. Они концентрируют в себе энергию Ци, которая передается от родителей и располагается в малом тазу. Человек использует эту энергию как резерв, когда случается сбой и организму не хватает энергии извне – через дыхание (легкие / прана) и пищу (желудок и селезенку/ питательные вещества). Стресс, некачественная еда, чрезмерные нагрузки, перенесенная болезнь – последствия всего этого компенсируют почки. Поэтому в тибетской медицине они сравниваются с богатырями.
В каком возрасте почки наиболее слабые?
Врожденная энергия Ци, которая находится в почках, в старости довольно быстро разряжается, так как плохо поддерживается энергиями, идущими через легкие и пищеварение. Особенно если человек совершал много ошибок в отношении своего здоровья и образа жизни. Старость — это состояние, которое наступает в результате перенесения хронических болезней, угнетающих функцию почек и уменьшающих энергию Ци.
Правда ли, что у женщин больше склонности к болезням почек, потому что женщина по природе своей принадлежит к стихии Воды?
Женщина действительно более открыта к поступлению холода – короткий мочеиспускательный канал, больше отверстий в нижней части тела… Однако женщины болеют холодными болезнями не чаще мужчин. По моему опыту почечными заболеваниями мужчины страдают даже больше! Но это чаще связано не с холодом, а с беспорядочным питанием: желудок становится слабым, атрофичным, производит мало качественной крови, это порождает много Ветра – и это часто приводит к сухости или избыточной влажности почек и других органов. Конечно же, холод может развиваться не только в результате нарушения диеты, но и из-за погодных или климатических условий. Одеваться нужно тепло. Ноги держать в тепле. Не сидеть на холодной земле и не купаться в холодной воде.
Если переохлаждение все-таки случилось, что делать?
Можно выпить 50 г коньяка или чего-то согревающего. Попарить ноги, принять горячую сидячую ванну. Предпринять что-то, что разблокирует каналы циркуляции Ветра (энергии). Можно также сделать теплую клизму с молоком или масляный массаж поясницы.
Помимо того, что нужно держать ноги в тепле, что еще посоветуете в качестве профилактики заболеваний почек?
Начинайте с питания. Люди пренебрегают составом своего завтрака, практически не обедают (или обед проходит без первого блюда) и чрезмерно полагаются на свой ужин. И это все приводит к сочетанным болезням, о которых мы сегодня говорили. Почки всегда будут хорошо себя чувствовать, когда имеют поддержку со стороны легких, а легкие работают правильно, когда желудок работает правильно. Завтрак должен возбуждать пищеварение и всю энергию в теле. Обед – компенсировать энергетические затраты. Ужин – тормозить и успокаивать метаболизм и приводить к погружению в сон.
Что вы едите на завтрак?
Кашу, сваренную на воде, с топленым маслом, специями и солью. Все цельные злаки: гречка, рис, пшено, ячка, перловка. Все злаки по сути уравновешенные и убирают Слизь (утром Слизь максимально скапливается в желудке). Также пью чай с медом, облепихой или шиповником. Самой вредной едой для меня на завтрак был бы бутерброд с сыром, да и вообще любой бутерброд.
Опять о еде. Правда ли, что арбуз очищает почки?
Арбуз усиливает клиренс жидкости, потому что содержит большое количество сахара, который легко переваривается. Почки получают большое количество глюкозы для работы. Машина мощная, но при этом еще и огромная!
Как правило, это помогает в случае застойных проявлений, болезней Жара, истощении механизмов фильтрации. Также арбуз обладает способностью двигать энергию вниз за счет своей тяжелой природы. В результате усиливается фильтрация жидкости и при этом укрепляется паренхима (плотная структура почек). Такой механизм, в отличие от мочегонных средств, препятствует истощению почек.
Можно дать практическую рекомендацию абсолютно для всех?
Есть один простой, но очень важный момент: я всем пациентам рекомендую употреблять патоку. Это вещество получается из очень традиционных и простых вещей и устраняет Ветер в почках, причину многих болезней. Патока – это продукт переработки сахарной свеклы, фиников, сахарного тростника. Это так называемый темный сахар, самая тяжелая фракция сахаров с большим атомным весом и самая горячая в плане продукции тепла. Патока, кстати, входит во многие кондитерские изделия, но лучше употреблять ее в чистом виде.
От ее употребления почки становятся более мощными, органы таза получают хорошее кровоснабжение, мышцы и связки укрепляются, активно формируется соединительная ткань. Кладите патоку в чай или молоко вместо сахара понемногу. Если вдруг произошло переохлаждение почек, съешьте небольшой кусочек патоки. Вы удивитесь, насколько быстро она подействует: боль в пояснице уйдет, позвоночник станет гибким и сильным, ступни ног упругими, а тело – выносливым.
Источник