Болезни связанные из за неправильного образа жизни

Валеология

Здоровье как показатель эффективности медико-профилактической деятельности

Заболевания, обусловленные образом жизни человека

Основные направления и методы пропаганды здорового образа жизни

Любой вид медицинской деятельности, комплекс оздоровительных, гигиенических и профилактических мероприятий в отдельных коллективах и на административной территории должен оцениваться с точки зрения социальной, медицинской и экономической их эффективности.

Ведущим критерием оценки эффективности могут быть только показатели здоровья в динамике:

— снижение заболеваемости, смертности, инвалидизации,

— увеличение продолжительности периода трудовой деятельности.

В здравоохранении не может преследоваться цель экономии средств на здоровье человека или экономии за счет здоровья.

Экономическое обоснование лечебно-профилактических мероприятий, анализ использования средств в здравоохранении необходимы для выбора наиболее оптимальных вариантов ассигнования, достижения наилучших результатов в охране здоровья населения.

Основные слагаемые экономической эффективности (или предотвращенного ущерба) следующие:

— прирост продукции за счет уменьшения времени, потерянного трудящимися из-за временной нетрудоспособности, инвалидности, преждевременной смерти;

— уменьшение потерь от снижения производительности труда работников, ослабленных болезнью;

— сокращение дополнительных затрат на оздоровление и технику безопасности на участках с вредными и тяжелыми условиями труда;

— уменьшение затрат на дополнительную подготовку работников, замещающих заболевших и инвалидов;

— сокращение расходов на медицинскую помощь в учреждениях здравоохранения в связи с уменьшением численности пациентов;

— уменьшение затрат на социальное страхование временной нетрудоспособности.

Если после проведения прививок (оздоровительных мероприятий и др.) заболеваемость рабочих снизилась на 800 рабочих дней, то экономической эффективностью будет являться сохраненная стоимость этих рабочих дней, умноженная на стоимость выпускаемой продукции за каждый из 800 дней.

Заболевания, обусловленные образом жизни человека

Патогенное действие факторов образа жизни на популяцию людей, особенно в экономически развитых странах в последнее время усиливается.

Это связывают

-с прогрессирующим ухудшением питания,

-с нарастанием гиподинамии,

-с увеличением стрессогенности жизни.

Урбанизация и механизация производства — непосредственные причины гиподинамии, рафинированное питание с увеличением доли животных жиров в нем – причина ожирения. А связанные с этим заболевания, приобрели еще одно название — болезни современного образа жизни.

Распространенность этих заболеваний растет. По самым примерным оценкам, частота ожирения у населения экономически развитых стран увеличивается на 7% за декаду. Если эта тенденция сохранится, то к середине следующего века практически все население экономически развитых стран будет иметь избыточный вес. Потери от заболеваний современого образа жизни становятся все тяжелее, а лечение стоит все дороже.

К заболеваниям, связанными с образом жизни, можно отнести практически любое заболевание человека от инфекционных до опухолевых, т.к. на возникновение и развитие любого заболевания, как правило, влияют какие либо из факторов, объединяемых нами в факторы образа жизни.

Например:

-туберкулез чаще всего развивается у людей, живущих в ветхом сыром жилье, ведущих асоциальный образ жизни;

-ревматизмом чаще заболевают люди ослабленные;

-венболезни, как правило, у людей, ведущих беспорядочную половую жизнь;

-опухоли легких гораздо чаще развиваются у курильщиков, чем у некурящих;

-рак молочной железы чаще бывает у нерожавших женщин;

-а рак шейки матки, у женщин, имеющих в анамнезе много абортов.

Но, для развития того же туберкулеза или венерического заболевания необходим вполне конкретный микроорганизм возбудитель, и при его отсутствии все остальные условия, в том числе и факторы образа жизни могут действовать сколько угодно долго и разовьются какие угодно заболевания, но только не туберкулез и не сифилис.

Но есть и болезни, в развитии которых образ жизни имеет ведущее значение. Например

—Ожирение. В 95 случаях из 100 это прямое следствие неправильного питания и снижения рахода энергии.

—Гипертоническая болезнь в 60% случаев развивается у лиц с избыточным весом.

—Сахарный диабет 2 типа так же в основном развивается при ожирении. Среди этих больных у 70-85% регистрируется избыточный вес и ожирение.

—Атеросклероз — наиболее частая причина смерти — прямое следствие нарушения жирового обмена, при неправильном питании и двигательной активности.

И так можно заключить, что образ жизни играет более или менее важную роль в возникновении и развитии практически всех заболеваний, но при некоторых болезнях роль образа жизни становится во многом определяющей и ведущей.

К заболеваниям, определяющимся в своем развитии, как непосредственно связанные с образом жизни, можно отнести:

— Ожирение

— Гипертоническая болезнь

— Атеросклероз

— Сахарный диабет 2 типа

— Обменно-дистрофический полиартрит

— Остеохондроз

— Неврозы

— Сексуальные расстройства

— Язвенные болезнь желудка и 12-перстной кишки

— Неврозы и нарушения сексуальной сферы.

В современном мире все больше людей подвержены различным заболеваниям, вызванным нарушениями метаболизма (обмена веществ). Одним из них является метаболический синдром или синдром Х. На сегодняшний день в России количество людей, страдающих от его проявлений, приближается к отметке 25% от общей численности населения. По данным специалистов, чаще всего его развитию подвержены мужчины, а также женщины, находящиеся в менопаузе. Однако сегодня уже отмечается значительное увеличение числа молодых женщин, страдающих метаболическим синдромом Х.

При нарушении обмена веществ первой страдает эндокринная система, приводя к развитию инсулинорезистентности – повышенной активности инсулина и усиленной его выработке в организме. Часто сопутствующим ей симптомом является гиперинсулинемия (повышенное содержание инсулина в крови). Инсулинорезистентность, в первую очередь, приводит к развитию сахарного диабета II типа и нарушению липидного и углеводного обмена (изначально увеличивается объем висцерального жира – жировых отложений в области живота – следующим этапом становится ожирение), а также к артериальной гипертонии – крайне опасному заболеванию, при котором наблюдается постоянно повышенное артериальное давление.

Как развивается метаболический синдром

При метаболическом синдроме все патологические процессы в организме взаимосвязаны и влияют друг на друга. Жировая ткань производит целый ряд ферментов, обладающих различными биологическими эффектами. Такая функция, в первую очередь, присуща висцеральному жиру, который откладывается в области талии и живота и играет важную роль в развитии нечувствительности к инсулину, нарушению липидного состава крови и т.д.

У больного развитие сахарного диабета 2 типа (инсулинонезависимый) начинается с того, что рецепторы периферических тканей теряют чувствительность к инсулину, в результате чего нарушается обмен глюкозы на клеточном уровне. Клетки организма «голодают», а общее содержание глюкозы в крови повышается. В ответ клетки поджелудочной железы начинают производить новые порции инсулина, который вместо выполнения своей главной функции накапливается в крови и вызывает различные побочные эффекты.

Другой «фронт проблем» – это сердечно-сосудистая система. Известно, что у большинства больных с ожирением повышено артериальное давление, выявляется ишемическая болезнь сердца и атеросклероз. Дело в том, что сердце полного человека зачастую гипертрофировано, так как несет повышенную нагрузку. Такая сердечная мышца нуждается в соответственном питании, с чем не в состоянии справиться сердечная артериальная сеть. Ситуация усугубляется тем, что инсулин стимулирует синтез липидов, при этом не давая им утилизироваться в жировой ткани. В результате из-за отложений холестерина на стенках сосудов, сужается их просвет, и еще сильнее нарушается питание клеток сердца. Все это приводит к повышению частоты инфарктов.

Еще одна неприятность заключается в том, что нарушенный обмен веществ влияет на эмоции и в глобальном смысле на психику человека. Им труднее похудеть, потому что из-за нарушения обмена гормона серотонина даже кратковременное голодание может приводить к подавленному настроению, срывам и даже развитию депрессии. Усугубляют положение периодические вспышки сильного голода и непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое. Кроме того, при метаболическом синдроме больные часто испытывают чувство усталости, они раздражительны, легко впадают в гнев или слезливость.

Чем опасен синдром Х

Метаболический синдром опасен своими осложнениями. Так, например, при сахарном диабете II типа происходят изменения в сердечно-сосудистой системе. Наблюдаются такие поражения крупных сосудов и сердца, как:

• артериальная гипертония,
• ишемическая болезнь сердца, головного мозга, инсульт, поражение сосудов ног,
• инфаркт.

Также наблюдаются и поражения мелких сосудов и их последствия:

• pетинопатия – снижение зрения,
• нефропатия, снижение функции почек,
• поражение нервов – нейропатия.

Простое поддержание в норме веса и уровня глюкозы в крови позволяет в несколько раз снизить риск инфарктов, гипертонических кризов, развития катаракты и последующего хирургического вмешательства. Также очевидно, что нормализованный обмен веществ делает тело более стройным и привлекательным, чем при наличии избыточного веса или ожирении.

БАД «ХромЛипаза»

В борьбе с метаболическим синдромом у человека есть незаменимые природные помощники! Самые главные из них – экстракт момордики и хром!

Chromlipaza (АКТИВАТОР ЭНЕРГИИ) – природный комплекс, относящийся к абсолютно новой категории фитнес-продуктов, которая получила название «carb’n’fat burners». Препараты этой категории, включая комплекс Chromlipaza, одновременно активизируют утилизацию углеводов и предотвращают их превращение в жиры.

Активные вещества этого продукта – экстракт момордики – вещество, богатое аминокислотами, и хром – главнейший микроэлемент, играющий основополагающую роль в усвоении глюкозы. Они уменьшают тягу к сладкому, способствуют снижению объема жировой ткани, сохраняя мышечную ткань, активизируют сжигание жира во время физических тренировок. Также они повышают иммунитет, поддерживают нормальный уровень глюкозы в крови, улучшают метаболизм и нормализуют содержание холестерина в крови.

Результатом употребления этого продукта является не только уменьшение жировых запасов, но и образование большого количества «качественной» энергии, необходимой для  полноценных тренировок.

Разбираем популярную теорию о том, что каждая болезнь тела лечит душу.

Душа лечит тело или тело лечит душу?

Одна из самых популярных теорий о связи физического состояния с психологическим с каждым годом набирает все больше почитателей. ELLE рассмотрел основные концепции о связи недугов с внутренними переживаниями и привел 40 примеров недугов, связанных с чувствами.

Откуда появляется болезнь?

Специалисты по психосоматике утверждают, что все заболевания могут появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса, вызываемых не только внутренними, но внешними факторами или даже людьми. Токсичные отношения, затяжные межличностные конфликты и семейные тяжбы могут стать триггерами болезней, от которых люди лечатся годами.

5 эмоций, активизирующих болезни:

· грусть

· гнев

· интерес

· страх

· радость

© Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC
Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга? (фото 1)

причины болезней по Лесли ЛеКрону

1. Внутренний конфликт. Борьба между двумя противоположными желаниями человека, причем одно желание часто скрыто в бессознательном. Например, женщина выбирает позицию лидера в семье, но ее бессознательное хочет, чтобы в отношениях главным был мужчина.

2. Язык тела. Часто тело отражает ту проблему, которая блокирует человека и мешает ему спокойно жить. Например, несварение желудка часто описывает фразу «я не могу это переваривать», сердечная недостаточность — «у меня сердце не на месте», мигрень — «это одна большая головная боль» и т.д. Состояние определенного органа точно описывает текущую психологическую проблему, через которую надо пройти и обрести баланс.

3. Мотивация или условная выгода. Одной из частных ситуаций считается болезнь, которая обслуживает определенную условную выгоду обладателю. Стоит сказать, что данная болезнь не является симуляцией и ее симптомы абсолютно реальны. Например, человек не готов трудиться и перебороть свою лень, в связи с чем тело блокирует опорно-двигательную систему. К таким проблемам относятся болезни спины, костей ног и рук.

4. Опыт прошлого. Причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще — тяжелый детский опыт. Это может быть какой-либо эпизод либо длительное воздействие, которое хоть и произошло давно, но продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем. Этот опыт как бы отпечатывается в теле. И ждет, когда найдется способ его переработать.

© Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC
Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга? (фото 5)

5. Идентификация с другим человеком. Физический симптом болезни или состояния может образовываться вследствие идентификации с человеком, имеющим подобный симптом или заболевание. Как правило, это происходит при сильной эмоциональной привязанности к этому человеку.

6. Внушение. Симптомы могут возникать посредством внушения. Это происходит, когда идея о собственной болезни или состоянии принимается человеком на бессознательном уровне автоматически, то есть без критики. Вольно или невольно внушить симптом могут люди, обладающие большим авторитетом или случайно оказавшиеся рядом в момент особого эмоционального накала.

7. Самонаказание. Часто психосоматический симптом болезни выполняет роль бессознательного самонаказания. Это наказание связано с реальной, а чаще воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.

© Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC
Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга? (фото 8)

40 недугов и связанных с ними психологических проблем

Один из главных специалистов в области психосоматики — Луиза Хей — в своей книге «Исцели себя сам» объясняет, каким образом наши убеждения и представления о себе нередко становятся причиной наших эмоциональных проблем, физических недугов и как с помощью определенных инструментов мы можем изменить наше мышление и нашу жизнь к лучшему.

Ангина

Вы сдерживаетесь от грубых слов, чувствуете неспособность выразить себя. Стоит сказать, что все болезни горла появляются из-за страха выразить свое «Я», олицетворяют гнев и нежелание меняться.

Аппетит (чрезмерный)

Чувство страха, потребность быть защищенным. Наедание брони, которая может уберечь от чего-то. Осуждение эмоций.

Бессонница

Недоверие к жизненному процессу, чувство вины.

Бронхит

Нервозная атмосфера в семье, споры и крики. Редкое затишье.

Варикозное расширение вен

Пребывание в неприятной атмосфере, чувство неодобрения. Ощущение перегруженности и задавленности работой.

Витилиго (кожа в пятнах)

Отчуждение от всего, что окружает. Вы не в своем кругу, пора что-то менять.

Гастрит

Затянувшаяся неопределенность, чувство обреченности.

Герпес

Высказанная горечь.

Головные боли (мигрень)

Недооценка себя, сильнейшая самокритика. Страх.

Депрессия

Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность.

Диабет

Тоска по тому, что не сбылось. Потребность в контроле.

Желудочные болезни

Боязнь нового, неспособность принимать что-то новое.

Задержка жидкости

Что вы боитесь потерять?

Зубы

Символизируют решительность. Болезнь зубов показывает, что вы не проявляете характер там, где это необходимо.

Изжога

Сильнейший внутренний страх.

Искривление позвоночника

Неспособность плыть по течению жизни, попытки удержать устаревшие мысли.

Киста

Прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.

Кровь

Символизирует радость, свободно циркулирующую в теле. Любая болезнь крови указывает на эмоциональные проблемы и неумение радоваться.

Легкие

Символизируют способность вдыхать жизнь и воспринимать мир таким, какой он есть.

Матка

Символизирует храм творчества.

Мозг

Символизирует пульт управления, поэтому болезни мозга указывают на отказ пересматривать стереотипы.

Надпочечники

Настроение поражения, наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги.

Насморк

Просьба о помощи, заниженная самооценка.

Облысение

Стремление все контролировать.

Отит

Нежелание слушать и слышать, болезнь часто появляется из-за ссор родителей.

Позвоночник (боли)

Отсутствие гибкого отношения к жизни, неумение приспосабливаться.

Простуда (заболевание респираторных органов)

Слишком много событий одновременно, смятение и беспорядок.

Рак

Глубокая рана, старинная обида. Великая тайна или горе пожирают, не дают спокойно жить.

Спазмы

Взвинчивание мыслей, порожденное страхом.

Спина (болезнь нижней части)

Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.

Тревожность

Неверие в жизнь и ее естественный процесс.

Угри

Несогласие с собой, отсутствие любви к себе.

Усталость

Сопротивление, скука, занятие нелюбимым делом.

Фригидность

Боязнь отца.

Холестерин (повышенный)

Засорение каналов поступления радости.

Целлюлит

Накопление гнева и самонаказание.

Цистит

Боязнь дать себе свободу. Борьба за старые идеи.

Шея (любые болезни шейного позвоночника)

Нежелание видеть ситуацию со всех сторон.

Щитовидная железа

Ощущение, что жизнь атакует со всех сторон. Чувство униженности.

Язва

Уверенность в своей ущербности. Стремление всем угодить.