Что делать если болен неизлечимой болезнью
Специалисты к подобным переживаниям относятся с пониманием. И все же предупреждают: не поддавайтесь унынию! Узнав страшную правду и пережив первый шок, важно суметь выбрать ЖИЗНЬ.
Наш консультант – психолог Мария Белых.
Получив подтвержденный диагноз серьезного заболевания, человек в той или иной форме проходит пять стадий принятия диагноза. В голове роятся сотни вопросов без ответа. Будущее нависает черной тучей. Ведь самое страшное – неизвестность. Психологи уверяют: это совершенно нормальная реакция. В подобной ситуации естественно и даже необходимо пройти определенный период горя, оплакать те изменения, которые произошли в судьбе. Главное – ни в одной из этих стадий не застрять.
Стадия первая. Шок и/или отрицание
Получив подтвержденный диагноз серьезного заболевания, первые часы или даже дни человек испытывает состояние шока. Он живет и действует «на автомате» и может выглядеть совершенно спокойным и здоровым.
Вслед за шоком приходит паника, человек начинает метаться в прямом и переносном смысле. Чтобы защититься, психика вырабатывает «рефлекс отрицания»: пациент не верит в свой диагноз, нередко старается вести обычную жизнь, избегая любых напоминаний о заболевании. Такое кратковременное состояние отрицания – естественная защитная реакция, однако если человек слишком долго остается в этом состоянии, то, во-первых, он испытывает сильнейший стресс, а во-вторых, подвергает свою жизнь огромному риску, так как не обращается к врачу и не заботится о своем здоровье. При этом родственники могут пребывать в полном неведении: зачастую от них либо скрывают диагноз, либо они не знают всей правды. Поэтому на этой стадии человек может ощущать себя очень одиноким, даже изолированным от мира, один на один со своим страхом.
Как справиться. Заняться самообразованием, собирая полнейшую информацию о своем недуге. От знакомства с болезнью постепенно следует переходить к знакомству с больными – то есть с людьми, страдающими тем же заболеванием. Как показывают наблюдения врачей в Московском центре рассеянного склероза, даже обычное благожелательное общение больных между собой повышает эффективность лечения и качество жизни.
Стадия вторая. Злость
Как только человек проходит первую стадию, он начинает смотреть в лицо реальности и понимает: тяжелое заболевание теперь – часть его жизни. И нередко начинает испытывать злость – на Бога, на себя, что делал что-то не так, на врачей, которые не могут его вылечить, на окружающих – за невежество и непонимание. И за то, что они… пока здоровы.
И хотя злость – нормальная реакция человеческой психики на любой жизненный кризис, когда она длится слишком долго, резко повышается уровень стресса. И нередко ухудшается здоровье: ведь эмоциональное состояние находится в прямой связи с физиологическим. Получается, что, злясь, вы лишь действуете на руку болезни. К тому же излишняя злость может лишить вас возможных союзников – людей, которые в дальнейшем могли бы оказывать вам помощь и поддержку.
Как справиться. Не стоит «пережигать» бесценную энергию попусту. Злиться нужно на болезнь. Недаром тибетские ламы говорили, что «нужно по-настоящему возненавидеть свой недуг, чтобы победить его». Ищите примеры среди знаменитых людей, которые достойно вели бой с подобной же болезнью, жили долго и качественно и оставили свой след в истории.
Стадия третья. Сделка
На этой стадии человек пытается смириться с ситуацией, заключая своего рода сделку со своим подсознанием по принципу: если я буду хорошо себя вести, все станет, как раньше. Именно сейчас больной готов ходить к знахарям, колдунам, использовать непроверенные методы лечения, изобретать свои собственные, отказываясь от курса, предписанного официальной медициной. Многие обращаются к вере, причем очень быстро могут доходить до нездорового фанатизма. Другие, невзирая на тяжесть состояния, отправляются в дальние паломничества. Фактически это стремление убежать от болезни, а на самом деле – от самого себя.
Как справиться. Важно понять, что заболевание не является возмездием или наказанием за что-то, и оно никуда не исчезнет ни магическим, ни чудо-лекарственным, ни каким-либо другим способом, что ваше конкретное заболевание – это лишь одно из десятков хронических заболеваний, что миллионы людей живут с подобным вашему недугом всю свою жизнь.
При этом не надо ничего себе запрещать. Нравится ходить к целителю – ходите, только поставьте об этом в известность своего лечащего врача. Посещения храмов и святынь тоже оказывают свое благотворное действие на психику пациентов. Только следует помнить, что больным людям нельзя выдерживать пост (никакой, а не только строгий!) и нельзя оставаться на богослужении через силу, когда колени подгибаются и темнеет в глазах.
А лучше – найдите себе ДЕЛО, в котором вы сможете достигнуть успеха и признания, которое увлечет вас по-настоящему. Достаточно вспомнить опыт Дарьи Донцовой, начавшей писать свои детективы на больничной койке и сумевшей не только победить тяжелую болезнь, но и прославиться.
Стадия четвертая. Депрессия
Когда реальность наконец осознается, практически все пациенты переживают ту или иную степень депрессии. Остаются огромные неразрешенные вопросы о планах на будущее, об отношениях с окружающими, об изменении статуса в семье и на работе. Необходимость постоянного лечения нередко коренным образом меняет привычный образ жизни начиная с распорядка дня. Многим людям на этой стадии хочется просто залезть с головой под одеяло и спрятаться от всего мира.
Как справиться. В первую очередь нужно понять, что это временный период. Ощущение безнадежности и мрачные картины будущего – химеры, которые по сути своей являются не более чем симптомами депрессии. Пережив ее, вы увидите свою жизнь совершенно по-другому. Диагноз – не повод отказываться от планов и надежд. Тем более что по каждому тяжелому заболеванию постоянно разрабатываются новые методы лечения, которые помогают сохранять дееспособность на долгое время. Однако бывают заболевания, провоцирующие депрессию на биохимическом уровне. В этом случае необходимо обратиться за помощью к психиатру, который назначит вам лечение антидепрессантами.
Стадия пятая. Принятие и переоценка
Принять и смириться – это не одно и то же. Принятие означает, что к человеку пришло понимание того, что он может жить со своим недугом, что у больного выработались четкие позитивные цели и устремления, реализации которых не сможет помешать даже болезнь. На этой стадии приходит время, чтобы заново оценить свою жизнь, свои планы и цели. Часто только после постановки тяжелого диагноза люди понимают, что для них действительно важно и ценно, на что стоит тратить время и энергию, фокусируют внимание на главном для себя и отказываются от ненужного.
Вниманию родственников и друзей
► После получения известия о тяжелом диагнозе человека лучше не оставлять одного.
► Используйте любые нити, чтобы крепче привязывать больного к жизни: старайтесь показывать ему новое, интересное.
► Если у больного есть мысли о суициде, немедленно обращайтесь в центры психологической помощи!
► Не ставьте взрослого человека в положение беспомощного младенца. Подчерки
вайте словами и действиями силу и уверенность больного в борьбе с недугом. Не допускайте слезливо-жалостливых интонаций в общении с ним. Определитесь с выбором: либо вы поддерживаете его и помогаете бороться с заболеванием, либо отходите в сторону.
Личное мнение
Людмила Лядова:
– Никогда нельзя унывать. Кто постоянно ноет, постоянно будет болеть. Хандра – это страшная вещь, ее допускать нельзя ни при каких обстоятельствах, иначе мужчина превращается в «хандрюка», а женщина – в «хандрючку». А если человеку поставлен серьезный диагноз, особенно важны воля и мажорность.
Смотрите также:
- Отделение реанимации, или Почему нельзя навещать тяжелобольных? →
- Дела семейные: как общаться с потерявшим рассудок человеком? →
- Меняем установки: мы являемся тем, что сами о себе думаем →
Источник
Добавить в: Избранные
(+0)
Многие хронические болезни можно научиться контролировать. Но для этого необходимо следовать рекомендациям врача. Однако существуют и такие заболевания, которые не поддаются контролю, да к тому же во многом ограничивают пациента. Нередко из-за этого человек перестаёт верить в смысл жизни.
Многое, конечно, зависит от того, насколько сильным духовно является человек, а также от того, как его поддерживают окружающие, в том числе близкие и родственники.
Согласно медицинской статистике, каждый четвёртый пациент с хронической болезнью страдает от депрессии. При этом остальные нередко пребывают в плохом настроении.
Вот и получается замкнутый круг: неизлечимая болезнь вызывает депрессию, которая, в свою очередь, лишь усиливает симптомы заболевания. Также она уменьшает эффективность лечения и ухудшает прогноз.
Депрессия от хронической болезни
Причины депрессии
На психику пациента с неизлечимой болезнью постоянно оказывают негативное влияние многие факторы. К ним относятся физические боли, изменяющаяся внешность, а также разрушительный метод лечения, например, необходимость провести операцию.
А у тех, кто лежит в больнице, подавленное состояние вызывает отсутствие рядом близких. Кроме того, упадническое настроение появляется, когда человек видит, как страдают другие.
Ситуация становится ещё хуже, когда по причине болезни человек перестаёт быть тем, кем он был будучи здоровым. Например, нередко от женщины уходит муж. А мужчина, соответственно, может потерять жену. Также из-за хронического заболевания нередко приходится лишаться своей работы.
Влияние депрессии на состояние больного
А при сочетании этих факторов депрессия только нарастает, оказывая значительное негативное влияние на и без того не самое лучшее состояние больного. Поэтому становится труднее соблюдать рекомендации лечащего врача. В целом лечение становится менее эффективным. И период восстановления становится значительно длиннее.
Согласно проведённым исследованиям, пациенты, впавшие в депрессию, гораздо хуже достигают положительных результатов в реабилитации. Зачастую они сами отказываются возвращаться на свою работу и стараются как можно скорее уйти на пенсию по инвалидности.
Стадии примирения с диагнозом
Как только человек узнает от врача о том, что он неизлечимо болен, в его голове сразу же возникает множество вопросов. Будущее сразу же начинает казаться ему каким-то тёмным и мрачным. По уверениям психологов, это вполне нормальная реакция. И перед тем, как человек смирится со своим диагнозом, он должен пройти несколько стадий. Главное, ни на одной из них не задержаться надолго.
1. Шок
Поначалу пациент пребывает в шоке. На этом этапе рекомендуется заняться самостоятельным изучением своей болезни.
2. Агрессия
На второй стадии человек начинает понимать, что болезнь теперь стала неотъемлемой частью его жизни и поэтому часто начинает злиться на природу, на себя, на окружающих. Но нужно постараться сдерживать себя и не расходовать энергию понапрасну. Если уж на что-то и злиться, то на саму болезнь, и ни на что больше.
3. Сделка
Третью стадию психологи называют сделкой. На этом этапе человек делает попытки смириться со сложившейся ситуацией. Он заключает что-то вроде сделки со своим подсознанием. В нём просыпается вера в сверхъестественные силы. Он начинает обращаться к знахарям, посещать храмы и т. д. Конечно, делать это никто не запрещает. Тем более в таком случае только усиливается вера в лучшее. Главное, не переусердствовать и не довести это дело до нездорового фанатизма.
4. Депрессия
И вот на четвёртой стадии начинается депрессия. Это состояние – самый главный враг. И нужно приложить все усилия для того, чтобы его побороть. О том, как бороться с депрессией, будет рассказано ниже.
5. Принятие
И если больной смог пережить депрессию, то на заключительной стадии он, наконец, примет ситуацию такой, какая она есть и смирится со своим положением.
Как улучшить жизнь с хронической болезнью?
Чтобы смириться с неизлечимой болезнью, а также с теми ограничениями, которые она вносит в жизнь, нужно много времени. И чем более сильным духовно является человек, тем быстрее он сможет достичь желаемых результатов, и, возможно, даже каким-то чудом, несмотря на все предсказания врачей, полностью избавится от этого недуга.
Но этого ничего не произойдёт, если бездействовать и тем более, если не верить в лучшее. Прежде всего, нужно попытаться закрыть глаза на то, что болезнь невозможно вылечить. Следующие правила помогут это сделать.
1. Не нужно скрывать
Если открыто говорить о своём заболевании, то это его укротит. Конечно, болезнь может быть такой, что рассказать о ней малознакомым людям будет довольно трудно. Но уж от родственников и самых близких не нужно ничего скрывать.
2. Нужно пережить отрицательные чувства
Не стоит также скрывать от окружающих свои чувства. Не лишним будет рассказать о своих страхах.
3. Просьба о помощи
При необходимости не нужно стесняться просить окружающих помочь. Конечно, не стоит беспокоить всех подряд, да ещё и по незначительным поводам. Но если действительно требуется чья-то поддержка, то стеснению в этом случае не место.
4. Консультация с врачом
Кто как не врач лучше всех может понять пациента и помочь ему. Стоит поговорить с врачом и во время беседы задать ему все самые волнующие вопросы. Обязательно нужно рассказать ему о своих чувствах и о том, что больше всего вызывает страх.
5. Активность
Несмотря на болезнь, нужно стараться как можно дольше оставаться активным. Важно прекратить демонстрировать самому себе, а заодно всем окружающим своё недовольство. Нужно постараться прекратить играть роль пострадавшего.
Лучше всего продолжать жить так, как будто никакой болезни нет: работать, отдыхать, радоваться жизни. И чем насыщеннее интересными событиями будет жизнь, тем лучше.
6. Нужно научиться радоваться даже мелочам
Даже небольшой успех должен вызывать радость, то есть эмоции, которые противоположны упадническому настроению. Если какое-то мелкое дело увенчалось успехом, то это уже должен быть большой повод для радости.
7. Нужно баловать себя небольшими радостями
Не стоит отказываться от тех жизненных планов, которые были продуманы ранее, когда ещё ничего не было известно о болезни.
Все задачи, которые были поставлены и те важные цели, для достижения которых, возможно, было сделано уже немало, нужно продолжать выполнять и достигать. Да, возможно, придётся делать это чуть медленнее, чем раньше. Не исключено, что придётся что-то значительно изменить. Может быть, планы придётся немного перестроить. Но цели меняться не должны.
8. Внешность
Насколько бы серьёзной ни была болезнь, не нужно забывать о своём внешнем виде. Ведь пренебрежение внешностью ухудшает самочувствие.
9. Нужно следить за реакциями организма на те или иные раздражители
Важно обращать внимание на то, как организм реагирует на те или иные факторы, оказывающие на него влияние. Например, начиная принимать новый медицинский препарат, прописанный недавно врачом или приобретённый без рецепта, необходимо тщательно проследить за своим организмом и сделать необходимые выводы.
Уныние – это основной враг больного человека. Если постоянно унывать, то болезнь будет только прогрессировать. Ни в коем случае нельзя допускать хандру. Нужно стараться всеми силами избавляться от плохого настроения и вести себя так, будто никакой болезни нет. Её необходимо просто выкинуть из головы. И всегда должно оставаться место для надежды на то, что заболевание и впрямь однажды исчезнет.
Источник
Дорогой Дионисий!
Часто в постигающих нас болезнях ясно видна рука Божия. Любящий нас Господь желает всем блаженство в Царствии Небесном. Но многие люди не хотят идти путем спасения, пренебрегают заповедями, упорно коснеют в грехе. Знаки Божьего внимания они упорно не видят, человеческую помощь отвергают. Для больной души таких людей самым действенным лекарством являются тяжелые болезни. Одр болезни бывает часто местом богопознания и самопознания. Бывает, что «Бог болезнью укрывает иных от беды, которой не миновать бы, если бы они были здоровы» (Свят. Феофан Затворник). Так среди моих духовно близких людей есть крохотный безногий человечек, удивительный молитвенник, с детства страдающий фарфоровой ломкостью костей. Он, будучи телесно немощным страдальцем, вырос в специнтернате, но это не уберегло от более чем полутора тысяч переломов (!). Сейчас он иеромонах-схимник, и я, пожалуй, за всю жизнь не встречал более радостных и счастливых людей, чем этот современный святой, стремительно выкатывающийся из своей келлии к страждущим паломникам на своей крошечной инвалидной тележке и щедро открывающий им объятия своей чистейшей души. С удивительной кротостью и терпением, видя в болезни волю Божию, он добровольно следует за Христом в страдании. Болезнь, ужасающая и бессмысленная для секулярного мира, стала для него осмысленным подвигом, направленным на становление души, на обретение духовного совершенства, вхождением в тайну страдания и воскресения Христова. А мне он как-то пророчески поведал: «Не будь у меня этой костоломкости – непременно стал бы таганрогской шпаной, зарезал бы кого-нибудь, да и сам от ножа бы погиб…»
Человек может страдать вовсе не за свои грехи, но для того, чтобы обрести способность утешать других в скорби и несчастии, чтобы Небеса стали для него более реальными, и чтобы он помышлял более о небесном, а не о земном. Кажется, кто-то из святых подвижников мудро сказал: «Небеса предназначены для понимания, а Земля — для веры». Поэтому и Христос говорит о слепорожденном человеке: «Не согрешил ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нем явились дела Божии» (Ин. 9:3). То есть человек страдал слепотой с детства, но вовсе не по причине грехов, но чтобы стать зримым благовестием прихода Спасителя. Вспоминаю, как в паломнической поездке один известный старец огорошил нашу прихожанку, терпеливо и тяжело преодолевающую мучительный недуг, жестокими словами «Вам не полезно быть здоровой…».. И стало ясно, что будучи праведным и хорошим человеком, она страдает, проходя через разные испытания, болезни, несчастья, — и все это послано ей не за грехи, но для научения тому, чтобы посредством страданий стать соучастницей Его святости.
Человек состоит из духа, души и тела, поэтому и здоровье у него может быть духовное, душевное и телесное. Безусловно, важнее всего духовные компоненты, но не грех лечить и телесные болезни. Бог даёт болезнь, и Он же даёт врача. И тот опыт, та ситуация, которая нам посылается свыше – всегда чем-то нам полезна, даже если она неприятна и невыносима. Иногда это понимание приходит лишь через много лет. Болезнь открывает новую границу, где заканчивается вера в себя и начинаются новые возможности жизни с Богом. Поэтому гоните прочь панихидные мысли – не гипнотизируйте себя словом «неизлечима». Любой страх — деструктивная программа, которая разрушает дух человека изнутри, блокируя работу иммунной системы и опутывая липкой паутиной разум. Тело, наполненное негативными мыслями и эмоциями, не может быть здоровым. Примите болезнь позитивно, как вашу личную особенность, на основе которой вы живете. Разумеется, всякое тяжелое заболевание имеет свои минусы, неудобства, страдания и опасности. Но когда они компенсируются налаженным образом духовной жизни и правильным, светлым внутренним отношением, то это состояние уже не будет болезнью, а способом быть духовно здоровым, способом жить в сиянии Божией благодати. Да, конечно, когда человек болен, он невольно выпадает из привычного круга мирской суеты, часто ему не хватает сил на обычные дела, приходится больше лежать, сидеть, появляются какие-то ограничения. И в этот момент одновременно с лечением мы должны задуматься: может быть в моей жизни что-то не так? Чему учит меня эта болезнь? Не прекращайте думать и молиться: что можно сделать? Покаянно вспомните, какие были в жизни допущены ошибки, мешают ли жить духовные или душевные проблемы? Что и как еще не поздно исправить? Ведь, самое важное, что есть в жизни — это любовь. Любовь близких и та любовь, которую мы испытываем, чувствуем и дарим миру. Это — единственное, что имеет значение. А любое заболевание с серьезными необратимыми последствиями, будь то травма или онкология — это практика любви. Любви к жизни, любви к людям, любви к себе. Любви к себе в новом образе. Да, недуг может видоизменить человека, забрав органы, части тела, покалечив психику. Но взамен он даёт ещё больший дар. Он дарит человеку новое осознание себя, он дарит понимание того, что, в любых обстоятельствах человек может всегда оставаться в гармонии с собой и Богом, всегда может все изменить — если находится в состоянии любви, если перестает питать темноту внутри себя. И тогда за каждой болью можно увидеть Божью глубину — в которой прячутся все ответы. Когда человек твердо уверен в своей Божественной сути, что он — часть Творца, и внутри есть та божественность, которая готова раскрыться и помочь – то тьма непременно отупит, поскольку боится света, хотя и будет сражаться до последнего, чувствуя, что теряет контроль. Поэтому, дорогой Дионисий, не позволяйте тьме захватывать ваш разум и верить в ее существование. Вы не бессильный и немощный человек — вашей истинной сутью является Святой Дух и, когда вы возьмете Бога за руку, которую Он протягивает каждому, возможно все…
Здоровья вам, добра, терпения, счастья и Божественного света!
Источник