Что за болезнь спать по 18 часов

Что за болезнь спать по 18 часов thumbnail

Êòî óõàæèâàë êîãäà-òî çà òÿæåëî áîëüíûìè áëèçêèìè – ïîéìåò. Ýòî êîãäà â ïàëàòå 6 ÷åëîâåê, êîãäà òÿæåëûé çàïàõ è îäíà ñàíèòàðêà íà âñå êðûëî, êîãäà íàäî íåñòè ñâîå ïîñòåëüíîå áåëüå, è äîðîãèå ëåêàðñòâà, è ïàìïåðñû, à ñèäåëêó íàíÿòü íå íà ÷òî, è ñïàòü ïðèõîäèòñÿ ñèäÿ íà òàáóðåòêå, ïîòîìó ÷òî äàæå ðàñêëàäóøêó íå ïðèíåñåøü – â êîðèäîðå òîæå ëåæàò áîëüíûå, è òû óæå ñàì íå ïîíèìàåøü, íà òîì òû ñâåòå èëè íà ýòîì.

Ëèäî÷êà êàê ðàç äîøëà äî òàêîãî «ïîòóñòîðîííåãî» ñîñòîÿíèÿ. Ìàìà áîëåëà, ôàêòè÷åñêè çàâèñëà ìåæäó æèçíüþ è ñìåðòüþ, è âðà÷è íè÷åãî íå îáåùàëè – ñìîòðåëè ìèìî, îòâå÷àëè íåîïðåäåëåííî.

— ×òî âû õîòèòå? Âîçðàñò, — ñêàçàë ëå÷àùèé âðà÷. – Ëåò åé ñêîëüêî? Ïðàâèëüíî, ìíîãî. À ñðåäíÿÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè â ñòðàíå êàêàÿ? Ïðàâèëüíî, ãîðàçäî ìåíüøå. Íó è âîò!

«Òàê ÷òî, îí õî÷åò ñêàçàòü, ÷òî ìàìà åùå è çàæèëàñü?», — ïîäóìàëà Ëèäî÷êà, íî âñëóõ íè÷åãî íå ñêàçàëà. Îíà âîîáùå òåðÿëàñü ïðè âñòðå÷àõ ñ äîëæíîñòíûìè ëèöàìè. Òî åñòü ïðàêòè÷åñêè ïîñòîÿííî.

 ñâîåì «ïîòóñòîðîííåì» ñîñòîÿíèè Ëèäî÷êà íàó÷èëàñü ñïàòü ñèäÿ. Íó, íå òî ÷òîáû ñïàòü – îòêëþ÷àòüñÿ íà ïàðó ìèíóò. Áîëüøå íåëüçÿ – âäðóã ìàìå ÷òî-íèáóäü ïîíàäîáèòñÿ? Õîòÿ ìàìà òîæå ïî÷òè âñå âðåìÿ ñïàëà… È âîò â îäèí èç òàêèõ ìîìåíòîâ Ëèäî÷êå, íàâåðíîå, ïðèñíèëñÿ ñîí. Òàêîé íåðåàëüíî ðåàëüíûé, ÷òî äàæå çàïàõè ïî÷óâñòâîâàëèñü. Âîò òîëüêî ÷òî ïàõëî áîëüíèöåé – à âîò óæå ñîâñåì äðóãèì – ìåòàëëîì, ÷åìîäàíàìè, äàëüíåé äîðîãîé… ðàññòàâàíèåì.

«Àýðîïîðò?» — ïîäóìàëà Ëèäî÷êà, ñîñðåäîòî÷åííî îçèðàÿñü âîêðóã. Ïîõîæå, ýòî äåéñòâèòåëüíî áûë àýðîïîðò. Ëèäî÷êà íàõîäèëàñü íà áàëêîíå, ñðåäè ìíîæåñòâà äðóãèõ ëþäåé, à âíèçó òîæå áûëè ëþäè, è òåðìèíàëû, è âûõîäû íà ëåòíîå ïîëå. Ñêâîçü ñòåêëÿííóþ ñòåíó âèäíåëèñü áåëîñíåæíûå ëàéíåðû, ïîõîæå, íîâûå, ñèÿþùèå íà ñîëíöå íåâûíîñèìûì ñâåòîì.

— Îáúÿâëÿåòñÿ ðåãèñòðàöèÿ áèëåòîâ è îôîðìëåíèå áàãàæà íà ðåéñ 84, — îáúÿâèë äèíàìèê. – Îòáûâàþùèõ ïðîñèì ïðîéòè ê 3 òåðìèíàëó.

Ëèäî÷êå ñâåðõó áûëî õîðîøî âèäíî, êàê âíèçó âñêèïåëî äâèæåíèå, ÷àñòü ëþäåé ïîòÿíóëàñü 3 òåðìèíàëó, ãäå óæå ñòîÿëè ñîòðóäíèêè – òîæå â áåëîñíåæíîé ôîðìå, ïðèâåòëèâûå è óëûá÷èâûå.

«Íàâåðíîå, íåïðàêòè÷íî âî âñåì áåëîì ðàáîòàòü, ïà÷êàåòñÿ áûñòðî», — ïîäóìàëà Ëèäî÷êà, êîòîðàÿ åæåäíåâíî ñòèðàëà ñâîé áåëûé õàëàò, áåç íåãî â ïàëàòå íàõîäèòüñÿ íå ïîëîæåíî.

Òåì âðåìåíåì ëþäè ó 3 òåðìèíàëà ñäàâàëè áàãàæ, ïðåäúÿâëÿëè áèëåòû è ïðîõîäèëè ÷åðåç âîðîòöà â íàêîïèòåëü. Ñòðàííîñòü êàêàÿ-òî â ýòîì áûëà… Ëèäî÷êà íå ñðàçó ñîîáðàçèëà, ÷òî ìíîãèå ïàññàæèðû î÷åíü íåïðèâû÷íî îäåòû. Ãëàç âûõâàòûâàë òî òóò, òî òàì ëþäåé â áàéêîâûõ õàëàòàõ, â íî÷íûõ ðóáàøêàõ, â ìàéêàõ è òðèêî, è Ëèäî÷êà ñ èçóìëåíèåì çàìåòèëà äàæå íåñêîëüêî ñîâåðøåííî ãîëûõ òîâàðèùåé. Âïðî÷åì, íèêîãî èç «íèæíèõ ëþäåé» ýòî íå ñìóùàëî – êàê áóäòî òàê è íàäî.

È åùå îäíà ñòðàííîñòü íå ñðàçó, íî îïðåäåëèëàñü: â âîðîòöà çàõîäèëè êàæäûé â ñâîåé îäåæäå, à èç íèõ âûõîäèëè â îäèíàêîâûõ áåëîñíåæíûõ ïðîñòîðíûõ áàëàõîíàõ. È áàãàæ îñòàâëÿëè âåñü, ïîä÷èñòóþ – â ðóêàõ ó ïðîøåäøèõ êîíòðîëü íå îñòàâàëîñü íè ïàêåòîâ, íè ñóìî÷åê, íè çîíòîâ, äàæå áèëåòîâ íå áûëî.

«Àíòèòåððîðèñòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ? — ïðåäïîëîæèëà Ëèäî÷êà. – ×òîáû íè áîìáó, íè ïèëêó äëÿ íîãòåé íå ïðîíåñëè? ×òî-òî ÿ î òàêîì íå ñëûøàëà…».

È òóò Ëèäî÷êà óâèäåëà… Íåò, îíà ñíà÷àëà íå ïîâåðèëà ñâîèì ãëàçàì. Íî ñîìíåíèé íå áûëî: òàì, âíèçó, â øèðîêèå ðàçäâèæíûå äâåðè òîëüêî ÷òî âîøëà ìàìà. Òî÷íî – ìàìà!  ñâîåì ïîëîñàòîì õàëàòå, êîòîðûé Ëèäî÷êà òîëüêî â÷åðà âûñòèðàëà è âûãëàäèëà, â òåïëûõ íîñêàõ è êîæàíûõ øëåïàíöàõ, â ïðàâîé ðóêå õîçÿéñòâåííàÿ ñóìêà, â êîòîðîé Ëèäî÷êà åæåäíåâíî íîñèëà â áîëüíèöó êóðèíûé áóëüîí, ñîêè è ÿáëî÷íîå ïþðå, à â ëåâîé…

«Áèëåò! – àõíóëà Ëèäî÷êà. – Íî êàê… Êóäà??? Îíà æå áîëüíà!!!».

Ìàìà ñòîÿëà è ðàñòåðÿííî îçèðàëàñü ïî ñòîðîíàì.

— Ìàìà! Ìà-ìà! ß çäåñü! – èçî âñåõ ñèë çàâîïèëà Ëèäî÷êà, áðîñàÿñü ê ìåòàëëè÷åñêîìó ïàðàïåòó. – Ìàìà, ïîñìîòðè íàâåðõ!

— Êóäà âû, æåíùèíà? Ýòî íåëüçÿ! – ðàçäàëîñü çà ñïèíîé, è ñèëüíûå ðóêè îòòàùèëè åå íàçàä.

Ëèäî÷êà îáåðíóëàñü è óâèäåëà îõðàííèêà – â áåëîñíåæíîé ôîðìå, è ýìáëåìà ñ êðûëûøêàìè íà øåâðîíàõ è íà ôóðàæêå. Íà êàðìàøêå áûëî âûøèòî: «Ñëóæáà áåçîïàñíîñòè». Îí áûë ÿâíî äîëæíîñòíîå ëèöî, ïîýòîìó Ëèäî÷êà ñðàçó îïîìíèëàñü.

— Èçâèíèòå, ÿ íå õîòåëà. Òàì ìîÿ ìàìà! – ñáèâ÷èâî çàãîâîðèëà Ëèäà. – ß ïðîñòî åå ïîçâàëà. Âîò è âñå. ß íè÷åãî íå íàðóøàëà…

— Îòáûâàþùèõ íå ïîëîæåíî çâàòü, — ðàçúÿñíèë îõðàííèê. – Èì âîîáùå ìåøàòü íåëüçÿ. Äåëî-òî ñåðüåçíîå!

— Íó äà, ÿ ïîíèìàþ, — ñìåøàëàñü Ëèäî÷êà. – Òîëüêî ìàìà íå ìîæåò çäåñü íàõîäèòüñÿ! Îíà ñåé÷àñ î÷åíü áîëüíà, ïîíèìàåòå? ß âîîáùå íå çíàþ, êàê îíà çäåñü î÷óòèëàñü… È ïîòîì – îíà çà âñþ æèçíü íè ðàçó íà ñàìîëåòå íå ëåòàëà! Äà è ëåòåòü-òî åé íåêóäà!

— À âû ðàçâå íå ïðîâîæàþùàÿ? – òåïåðü îõðàííèê âûãëÿäåë íåñêîëüêî ñìóùåííûì.

— Äà íåò æå! – ñ îò÷àÿíèåì ñêàçàëà Ëèäî÷êà. – Êàê æå ÿ ìîãó åå ïðîâîæàòü, åñëè åé íåëüçÿ óëåòàòü? Åé ëå÷èòüñÿ íàäî! Ìíå íàäî òóäà, âíèç, ê íåé! Ãäå òóò âûõîä?

— Âûõîä òóò îäèí – íàçàä, â ãîðîä, — ìåäëåííî ñêàçàë îõðàííèê. – Âíèç âàñ íå ïðîïóñòÿò. Òóäà òîëüêî ñ áèëåòàìè…

— Ãîñïîäè, íó ÷òî çà ïîðÿäêè ñòðàííûå? À ãäå òóò êàññà? ß êóïëþ áèëåò!

Ëèäî÷êà ãîâîðèëà è íåîòðûâíî ñëåäèëà ãëàçàìè çà ìàìîé. Òà ìåäëåííî äâèíóëàñü ïî çàëó, ðàññìàòðèâàÿ òåðìèíàëû è òî è äåëî çàãëÿäûâàÿ â áèëåò.

— Áèëåò âàì, ñêîðåå âñåãî, íå ïðîäàäóò, — ñêàçàë îõðàííèê. – Ó íàñ òóò òîëüêî ïî áðîíè… Âàøà î÷åðåäü åùå íå ñêîðî ïîäîéäåò. Âû óæ ìíå ïîâåðüòå.

Читайте также:  Открытоугольная глаукома 3 в история болезни

— Íî ÷òî æå äåëàòü! – ñî ñëåçàìè âñêðèêíóëà Ëèäî÷êà. – Êðè÷àòü íåëüçÿ, âíèç íåëüçÿ, à ÷òî ìîæíî???

— Çíàåòå ÷òî? – âäðóã ðåøèë îõðàííèê. – Ïîéäåìòå ñî ìíîé â Çàë Îæèäàíèÿ. Åñëè íà÷àëüñòâî ðàçðåøèò – óñòðîþ âàì âñòðå÷ó ñ ìàìîé. È âû îáî âñåì ïîãîâîðèòå. Ïîéäåò?

— Ïîéäåò! – îáðàäîâàëàñü Ëèäî÷êà. – Ñïàñèáî âàì! Âû î÷åíü äîáðû!

Çàë Îæèäàíèÿ îêàçàëñÿ òóò æå, íåïîäàëåêó – îí áûë ïðîñòî îòãîðîæåí îò îñòàëüíîãî ïðîñòðàíñòâà ñòåêëîì è îáîðóäîâàí óäîáíûìè êðåñëàìè.

— Ðàñïîëàãàéòåñü, æäèòå. ß äîëæåí ïîëó÷èòü ïðîïóñê äëÿ âàøåé ìàìû, — ñêàçàë îõðàííèê è óäàëèëñÿ.

Ëèäî÷êà ñåëà è ñòàëà æäàòü. Îíà íåìíîãî óñïîêîèëàñü è ñòàëà ðàññìàòðèâàòü îêðóæàþùåå ïðîñòðàíñòâî.

— Òîæå íå óñïåëè ïîïðîùàòüñÿ? – ñïðîñèë åå âûñîêèé ñòàðèê, ñèäÿùèé íåïîäàëåêó.

— Äà íåò, ÿ âîîáùå íå ñîáèðàëàñü ïðîùàòüñÿ, — îõîòíî îòêëèêíóëàñü Ëèäî÷êà. – Ýòî êàêàÿ-òî îøèáêà!

— Òóò îøèáîê íå áûâàåò, — âçäîõíóë ñòàðèê. – Åñëè áèëåò êóïëåí, òî íàäî ëåòåòü…

— Äà åðóíäà, áèëåò âñåãäà ìîæíî ñäàòü, — îòìàõíóëàñü Ëèäî÷êà. – Ïðîñòî âñå ýòî êàê-òî íåîæèäàííî…

— Òóò âû ïðàâû, ýòî – âñåãäà íåîæèäàííî, — ïîêèâàë ñòàðèê. – Âðîäå ãîòîâèøüñÿ, ãîòîâèøüñÿ, à âîò ïðèõîäèò ïîðà ðàññòàâàòüñÿ – è âñå ðàâíî íå ãîòîâ. À âû êîãî ïðîâîæàåòå?

— Äà íå ïðîâîæàþ ÿ! Ìàìó òóò, âíèçó, óâèäåëà. Íî ìåíÿ ê íåé íå ïóñòèëè. Ñêàçàëè æäàòü.

— À, ïîíÿòíî. À ÿ âîò – æåíó. Íó, ìíå áû òîëüêî ïîïðîùàòüñÿ – è âñå. Ïóñêàé ëåòèò. Ðàç ðåøèëàñü…

— À êóäà îíà ó âàñ ëåòèò?

— Êàê êóäà? Çäåñü âñå â îäíîì íàïðàâëåíèè ëåòÿò – íà Òîò Ñâåò. Äðóãèõ ìàðøðóòîâ íåò.

— Êóäà? – îòîðîïåëà Ëèäî÷êà.

— Íà Òîò Ñâåò, — òåðïåëèâî ïîâòîðèë ñòàðèê. – Îñòàâëÿþò íàêîïëåííûé áàãàæ… Ñäàþò áèëåò, îí æå âñå ðàâíî – â îäèí êîíåö… Ïåðåîäåâàþòñÿ ÷èñòîå… È â ïîëåò!

— À… Îõ… Äà… ×òî âû òàêîå ãîâîðèòå??? – ñ óæàñîì âûäàâèëà Ëèäî÷êà.

— À âû ðàçâå íå çíàëè? – ñïîêîéíî óäèâèëñÿ ñòàðèê. – Õîòÿ – äà, âû åùå ìîëîäåíüêàÿ, îòêóäà âàì. Ïåðâûé ðàç, íàâåðíîå, áëèçêèõ ïðîâîæàåòå?

— Äà íå ïðîâîæàþ ÿ! – âñêðè÷àëà Ëèäî÷êà. – Ìàìà æèâà! Æèâà! È íèêóäà íå ñîáèðàåòñÿ ëåòåòü! À åñëè è ñîáèðàåòñÿ, ÿ åå íèêóäà íå îòïóùó!

— Ýãîèñòè÷íî, — çàìåòèë ñòàðèê. – À ìàìó-òî âû ñïðîñèëè, õî÷åò îíà îñòàòüñÿ èëè õî÷åò óëåòåòü?

Ëèäî÷êà íàáðàëà ïîáîëüøå âîçäóõà, íî òàê è âûäîõíóëà åãî, íå ïðåîáðàçîâàâ â ñëîâà. Ìàìó îíà íå ñïðàøèâàëà. È íå çíàëà, ÷òî òàì îíà õî÷åò èëè íå õî÷åò. À âðàòü Ëèäî÷êà íå óìåëà è íå ëþáèëà. Ïîýòîìó è ñíèêëà, ðàñòåðÿííî ãëÿäÿ íà ñòàðèêà.

— Íó-íó, íå ðàññòðàèâàéòåñü, — ñî÷óâñòâåííî ñêàçàë äåä. – È ïðîñòèòå ìåíÿ, äóðíÿ ñòàðîãî, åñëè ÷òî íå òàê. ß âàñ ïîíèìàþ. ß-òî ê ñâîåé ñòàðóõå âîò-âîò ñëåäîì ïðèëå÷ó, à âàì-òî ñ ìàìîé åùå íåñêîðî âñòðå÷à ïðåäñòîèò. Òàê ÷òî ïîíèìàþ âàøè ïåðåæèâàíèÿ.

— Êàêàÿ âñòðå÷à? – ñëàáûì ãîëîñîì ïðîñòîíàëà Ëèäî÷êà. – Ìàìà âîâñå íå ñîáèðàëàñü óìèðàòü, íó ïðàâäà! Âû âåäü ýòî èìåëè â âèäó?

— Ýòî, — ïîäòâåðäèë ñòàðèê. – Òîëüêî âîò ÷òî ÿ âàì ñêàæó: ñîçíàòåëüíî ñîáèðàþòñÿ óìèðàòü – òîëüêî ñàìîóáèéöû è ñâÿòûå. À âñå îñòàëüíûå – äóìàþò, ÷òî õîòÿò æèòü, à íà ñàìîì äåëå, â ãëóáèíå äóøè, áîã âåñòü, ÷òî îíè òàì ñîáèðàþòñÿ.

— Ìàìà íå ñàìîóáèéöà è íå ñâÿòàÿ, — îòâåòèëà Ëèäà. – Îíà ïðîñòî – ìàìà. Ìû çíàåòå êàê ñ íåé ðóãàëèñü? Îíà ìåíÿ âñþ æèçíü ãíîáèëà: òî ïîõóäåé, òî ïðè÷åøèñü, òî ïðèâåäè ñåáÿ â ïîðÿäîê. ß íà íåå îáèæàëàñü, çëèëàñü. Ðóãàëèñü. Íî òåïåðü ó íàñ âñå èçìåíèëîñü. Ìàìà íàêîíåö-òî ïîíÿëà, ÷òî áûëà íåïðàâà. Îíà ðàñêàÿëàñü, â öåðêîâü õîäèëà, ïðè÷àùàëàñü, èñïîâåäîâàëàñü… Äà ó íàñ æèçíü òîëüêî-òîëüêî íà÷àëàñü!

— Ìåæäó ïðî÷èì, êîãäà ÷åëîâåê ðàñïëà÷èâàåòñÿ ñî âñåìè çåìíûìè äîëãàìè, åãî óæå ìàëî ÷òî äåðæèò íà çåìëå, — çàìåòèë ñòàðèê. – Âàøà ìàìî÷êà, ïîõîæå, çàâåðøèëà íåçàâåðøåííîå, íó è âîò…

— Òàê. Äàâàéòå ìû ïîêà ïðî ìàìó íå áóäåì, — ðåøèòåëüíî ñêàçàëà Ëèäî÷êà. – Âîò âñòðåòèìñÿ – è òîãäà âñå âûÿñíèòñÿ. À ïîêà ïåðåìåíèì òåìó, ëàäíî?

— È òî âåðíî, — ñîãëàñèëñÿ ñòàðèê.

— À âîò âàøà æåíà, îíà òîæå íå ñîáèðàëàñü… íó, óëåòàòü?

— Íåò. Íå ñîáèðàëàñü. Õîäèëà, ñêðèïåëà, ìåíÿ ïîíåìíîãó ïèëèëà. Âñå íåîæèäàííî ïðîèçîøëî. Ìåíÿ è äîìà-òî íå áûëî. Òàê ÷òî ïîïðîùàòüñÿ íå óñïåë. Òîëüêî ýòî è ãëîæåò. À òàê – ÷òî æ, ðàç áèëåò ïðèîáðåëà, çíà÷èò, òàê íàäî. Ïîðà, ñòàëî áûòü.

«Áåçáèëåòíûõ ïàññàæèðîâ ýêñòðåííîãî ðåéñà âíå ðàñïèñàíèÿ ïðîñèì ïðîéòè ê êàññå. Ïîâòîðÿþ…», — ðàçäàëîñü èç äèíàìèêîâ.

— À ýòè êàê æå? Êîòîðûå áåç áèëåòà? – òóò æå ñïðîñèëà Ëèäî÷êà.

— Ýòî êîòîðûå ñîâñåì íåîæèäàííî.  êàòàñòðîôàõ, íàïðèìåð. Íó, íè÷åãî, âûäàäóò èì áèëåòû. Ïîòîðîïèëèñü ìàëåíüêî, à òàê òóò âñå ïðåäóñìîòðåíî. Äàæå åñëè âíå ðàñïèñàíèÿ.

— À êîãäà äåòè óìèðàþò, ýòî êàê, òîæå ïðåäóñìîòðåíî? – ãíåâíî ñïðîñèëà Ëèäà.

— Ïðåäóñìîòðåíî. Äåòè, íå äåòè, à åñëè íàäî âåðíóòüñÿ – çíà÷èò, ëåòÿò. Âû, ìîÿ õîðîøàÿ, ïîêà åùå íå çíàåòå, ÷òî çäåñü ìû âñå ãîñòè. À Äîì íàø – òàì. Îòòóäà ïðèõîäèì, òóäà è âîçâðàùàåìñÿ. Ñ ãîäàìè ïîéìåòå.

Îòêóäà íè âîçüìèñü íåñëûøíî âîçíèê îõðàííèê.

— Âàì ðàçðåøåíà âñòðå÷à. Ïðîéäåìòå.

— Èçâèíèòå, ñïàñèáî, äî ñâèäàíèÿ, — âñêàêèâàÿ, òîðîïëèâî ïîïðîùàëàñü ñî ñòàðèêîì Ëèäî÷êà. – Îé, ìàìî÷êè… Áîþñü!

… Ìàìà åå æäàëà. Óëûáàëàñü. Âûãëÿäåëà îíà î÷åíü íåïëîõî – ïîìîëîäåâøåé, ïîñâåæåâøåé, êàê áóäòî è íå áûëî áîëåçíè, è äàæå ãëàçà áëåñòåëè ïî-ìîëîäîìó.

Читайте также:  После болезни кашель не проходит что делать

— Ìàìà, ìàìî÷êà, íó ÷òî òû, íó êóäà òû? – áåñòîëêîâî ãîâîðèëà Ëèäà, îáõâàòèâ ìàìó ðóêàìè è âöåïèâøèñü ê íåé, êàê îáåçüÿíèé äåòåíûø.

— Ëèäà, Ëèäóíÿ, íó ÷åãî òû, íó ëàäíî òåáå, — ïðèãîâàðèâàëà ìàìà, ãëàäÿ åå, êàê ìàëåíüêóþ, ïî ãîëîâå.

— Ìàìà, êàê òû çäåñü îêàçàëàñü?

— Ëèäóíÿ, äà êàêàÿ ðàçíèöà? Íó, îêàçàëàñü è îêàçàëàñü… Òû íå ïåðåæèâàé.

— Íó êàê íå ïåðåæèâàé? Ìàì, òåáå ëåæàòü íàäî…

— Óæå íå íàäî, — âåñåëî ñêàçàëà ìàìà è ñëåãêà îòñòðàíèëà åå îò ñåáÿ. – Ëèä, ìíå òàê õîðîøî ñåé÷àñ ñòàëî! Êàê áóäòî ëåò 30 ñáðîñèëà!

— Ìàìà, òû ïðàâäà õî÷åøü… óëåòåòü?

— Ïðàâäà, — ñêàçàëà ìàìà. – Óñòàëà ÿ çäåñü, Ëèäóíü. Îòäîõíóòü õî÷ó.

— Ìàìî÷êà, äà ìû òåáÿ îòïðàâèì îòäûõàòü êóäà õî÷åøü. Íó õî÷åøü â Ïèöóíäó? Èëè â Àëóøòó? Òû ñêàæè, ìàì…

— Íå õî÷ó. Õî÷ó äîìîé… Íà ñàìîëåòå.

— Ìàìà, ýòî íå÷åñòíî, — æàëîáíî ñêàçàëà Ëèäà. – Íó ó íàñ æå òîëüêî ÷òî âñå íàëàäèëîñü!

— Âîò âèäèøü… Íàëàäèëîñü, è ñëàâà áîãó! Òåïåðü òû ñìîæåøü ñ ýòèì æèòü äîëãî è ñ÷àñòëèâî.

— ß íå õî÷ó æèòü áåç òåáÿ! – âîñêëèêíóëà Ëèäî÷êà.

— Òåáå ïîðà âçðîñëåòü, — ìÿãêî ñêàçàëà ìàìà. – Ïîðà ñòàòü ñàìîñòîÿòåëüíîé…

— Ìàìà, òû íå èìååøü ïðàâà ìåíÿ âîò òàê áðîñàòü! – òðåáîâàòåëüíî ñêàçàëà Ëèäî÷êà. – Òû äîëæíà áûòü çäåñü, ñ íàìè!

— Çíàåøü, ïî÷åìó ÿ çàáîëåëà? – âäðóã ñïðîñèëà ìàìà. – ×åñòíî ãîâîðÿ, ÷òîáû ïðîñòî îòäîõíóòü. Ìíå òàê íàäîåëè âñå ýòè «íå èìååøü ïðàâà», «äîëæí໅ Òîëüêî â áîëåçíè îò âñåãî ýòîãî è ñïðÿ÷åøüñÿ. Óñòàëà ÿ. Âû óæ ñàìè êàê-íèáóäü. À ÿ õî÷ó ïîêîÿ.

— Ìàìà, ìàìî÷êà, òû ìíå íóæíà! – çàïëàêàëà Ëèäî÷êà. – ß áåç òåáÿ ïðîïàäó. Íå óõîäè!

— Åñëè ÿ îñòàíóñü, òû íèêîãäà íå âûðàñòåøü, — âîçðàçèëà ìàìà. – Òàê è áóäåøü æäàòü êîìàíäû. ß ïîíÿëà, ÷òî ñäåëàëà ìíîãî îøèáîê. ß âñå âðåìÿ ñòðåìèëàñü ðóêîâîäèòü òîáîé, êîíòðîëèðîâàòü òâîþ æèçíü, óáåðå÷ü òåáÿ îò íåïðàâèëüíûõ øàãîâ. Ýòî èç ëó÷øèõ ïîáóæäåíèé! Íî òåïåðü ÿ ïîíÿëà, ÷òî ýòîé çàáîòîé òîëüêî íàâðåäèëà òåáå. Òû òåïåðü áåç ìîåãî ðóêîâîäñòâà ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íåóâåðåííî. Õîòÿ óæå ñàìà ìàìîé ñòàëà…

— Ìàìà, ÷òî ìíå ñäåëàòü, ÷òîáû òû îñòàëàñü? – â îò÷àÿíèè ñïðîñèëà Ëèäà. – Òû íå äóìàé, ÿ óæå âçðîñëåþ! ß êàæäûé äåíü âçðîñëåþ! È òû ìíå íóæíà âîâñå íå äëÿ òîãî, ÷òîáû ðóêîâîäèòü!!! Òû ìíå ïðîñòî òàê íóæíà! Ïîòîìó ÷òî ÿ òåáÿ ëþáëþ!!!

— Ñâèäàíèå îêîí÷åíî. Ïðîùàéòåñü, — ðàçäàëñÿ ãîëîñ îõðàííèêà.

— Íåååååò!!!! – îò÷àÿííî çàêðè÷àëà Ëèäóíÿ è ðâàíóëàñü ê ìàìå.

… Ãðîõîò òàáóðåòêè ðàçáóäèë âñþ ïàëàòó. Ëèäà ñèäåëà íà ïîëó è îøàðàøåíî âåðòåëà ãîëîâîé, ïîòèðàÿ óøèáëåííóþ êîëåíêó.

— Ëèäî÷êà! Ëèäà! Äî÷åíüêà! ×òî ñ òîáîé? – âñòðåâîæåííî ñïðàøèâàëà ìàìà, ïðèïîäíÿâ ãîëîâó ñ ïîäóøêè.

— Ñîí. Ìàìà, ìíå ñîí ïëîõîé ïðèñíèëñÿ.

— Íàãíèñü, ÿ òåáå â ëîá ïîäóþ, è âñå ïðîéäåò.

Ëèäà íàãíóëàñü íàä ìàìîé è ïîñëóøíî äàëà ïîäóòü ñåáå íà ëîá. Ñðàçó ñòàëî ëåã÷å.

Ìàìà ïðèòÿíóëà ê ñåáå Ëèäî÷êó è ïðèæàëàñü ùåêîé.

— ß òåáÿ òîæå ëþáëþ, — øåïíóëà ìàìà.

È Ëèäî÷êà çàïëàêàëà, ïîòîìó ÷òî åé ñòàëî æàëêî ìàìó, è ñåáÿ, è âñåõ, êòî ïðîâîæàåò ñâîèõ áëèçêèõ â ýòîì ñèÿþùåì àýðîïîðòó, è íå õî÷åò èõ îòïóñòèòü, ïîòîìó ÷òî áåç íèõ æèçíü ñòàíåò íàìíîãî ñëîæíåé, è âñåãäà îñòàíåòñÿ ÷òî-òî íåäîñêàçàííîå, íåäîäåëàííîå, íåäîïîíÿòîå…

Êîãäà ìàìà ñíîâà óñíóëà, Ëèäî÷êà âûøëà â êîðèäîð, ïðèæàëàñü ëáîì ê õîëîäíîìó áîëüíè÷íîìó îêíó. Çà îêíîì ïîçäíÿÿ îñåíü âñå íèêàê íå ìîãëà ñòàòü çèìîé, è ãîëûå ÷åðíûå âåòêè äåðåâüåâ òîð÷àëè íåìûì óêîðîì, êàê áóäòî ýòî Ëèäî÷êà áûëà âèíîâàòà, ÷òî ñíåãà âñå íåò è íåò…

— ß íèêîãäà íå áóäó áîëüøå äàâèòü íà ìàìó, — ðåøèëà äëÿ ñåáÿ Ëèäî÷êà. – Åñëè åé òàê õî÷åòñÿ óéòè – îíà èìååò ïðàâî. Äàæå åñëè ìíå áóäåò áîëüíî… Íî ìå÷òàòü, ÷òîáû îíà îñòàëàñü – ìíå âåäü íèêòî íå çàïðåòèò, äà? À âäðóã îíà çàõî÷åò ñäàòü áèëåò è åùå íåìíîãî ïîáûòü ñ íàìè… Áûëî áû çäîðîâî! ß ïðîñòî áóäó äàâàòü åé ëþáîâü. Ìíîãî ëþáâè! È ïî÷àùå óëûáàòüñÿ – êàê òå ëþäè â àýðîïîðòó. Åñëè îíà áóäåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé çäåñü, òî çà÷åì åé Òóäà???

È Ëèäî÷êà ðåøèòåëüíî ïîøëà íàçàä, â ïàëàòó, ñòàâøóþ äëÿ íåå Çàëîì Îæèäàíèÿ – äàðèòü ìàìå ìíîãî-ìíîãî ëþáâè, áåç âñÿêèõ óñëîâèé, à ïðîñòî òàê, íè çà ÷òî. Ïîòîìó ÷òî ëþáîâü – ýòî åäèíñòâåííîå, ÷òî äåðæèò ÷åëîâåêà íà Çåìëå…

© Ýëüôèêà

Источник

Сколько времени на сон человеку действительно нужно? Эксперты обычно рекомендуют от семи до девяти часов в сутки для здоровых взрослых. Однако сомнологи приводят результаты долгих исследований, которые подводят к тому, что даже 8 часов может быть не только много, но и вредно!

Именно семь часов являются оптимальным количеством сна. А вовсе не восемь, как долгие годы утверждали врачи.

— Самый низкий порог смертности и заболеваемости отмечается у людей, которые в среднем спят в сутки по семь часов, — говорит Шон Янгстедт, профессор Колледжа медсестер и инноваций здравоохранения университета штата Аризона, изучающий влияние сна на человеческий организм. – А восемь часов — это уже опасная черта, не говоря уже о большем количестве.

Мнение профессора поддерживает Даниэль Крипке, почетный профессор психиатрии в Университете Калифорнии в Сан-Диего. Он на протяжении шести лет вел исследование, в котором принимали участие более 1,1 млн. человек. Итог — люди, которые спали от 6,5 до 7,4 часов, имели более низкий уровень смертности, чем те, кто спал больше или меньше.

Читайте также:  Заговор шепотки на воду от болезней читать

Исследование, проведенное в журнале Frontiers in Human Neuroscience в прошлом году, было основано на данных пользователей когнитивно-тренировочного сайта Lumosity. Около 160 тысяч пользователей, принявших участив в соответствующем тесте, обнаружили, что когда спали по семь часов, когнитивные функции увеличивались. Если же человек продолжал спать дальше, например, до восьми часов, функции начинали снижаться.

— Спать дольше семи часов вредно для человека, — уверяет Мурали Дорайсвами, профессор психиатрии в Медицинском центре Университета Дьюка в Дареме, штат Северная Каролина, он был соавтором исследования, проведенного на сайте Lumosity (см. выше). Профессор приводит доводы, среди которых и ухудшение памяти. — Если вы задумываетесь, почему у вас в последнее время стало плохо с памятью — избыток сна один из наиболее вероятных факторов.

ДРУГАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ: У РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ И ПОТРЕБНОСТИ ВО СНЕ РАЗНЫЕ

Однако некоторые эксперты предостерегают от подобных исследований. У некоторых людей состояние здоровья, в том числе при болезни, требует большего времяпрепровождения в постели. Ведь во время сна организм набирается сил.

— Проблема вышеприведенных исследований в том, что они не дают причинно-следственной связи, — говорит Тимоти Моргенталер, президент Американской академии медицины сна и профессор медицины Клинического Центра медицины сна.

Доктор Моргенталер советует людям после семи-восьми часов сна наутро оценить свое самочувствие. Потому что потребности у разных людей различаются. В том числе и из-за культурных и генетических различий. Не говоря уже про такие факторы, как пол и возраст.

Другая группа — Национальный фонд сна и Национальный институт крови, сердца и легких – уже собрала воедино новые рекомендации, касаемые сна, и планирует опубликовать их в январе.

Пока же эксперты рекомендуют:

• взрослым здоровым людям спать от семи до девяти часов;

• пожилым — семь-восемь;

• детям школьного возраста — не менее 10 часов сна в сутки;

• сон подростков должен быть от 9 до 10 часов.

— Я не думаю, что вы можете передозировать в случае здорового сна. Когда вы выспались, ваш организм сам будит вас, — говорит Сафван Бадр, начальник отдела интенсивной терапии легких и медицины сна в Школе медицины государственного университета в Детройте. При этом он подтверждает — получить нужное количества сна очень важно для организма.

Большинство исследований на тему сна было сосредоточено на последствиях, в том числе ухудшении здоровья, познавательных функциях мозга и увеличении веса.

Дэвид Дайнджес, ученый сна в Школе медицины Университета в Пенсильвании изучал последствия депривации сна. И теперь он уверен: недосып в какие-то 20 или 30 минут от минимальных семи часов может замедлить познавательную функцию мозга и понизить внимание, ухудшить работоспособность и память на целый день.

А регулярные несоблюдения сонного режима грозят такими проблемами, как диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. В итоге — более высокие показатели смертности.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Так сколько спать?

Эксперты говорят, что люди должны сами выяснить их оптимальное количество сна для себя. Предлагается провести такой эксперимент на протяжении трех дней подряд.

В идеале это должно быть во время отпуска, когда не нужно никуда нестись сломя голову, как только проснулся.

Не используйте будильник. Избегайте слишком много кофеина или алкоголя накануне. И за пару часов до сна держитесь подальше от электронных приборов.

Просыпайтесь сами, без будильника.

С утра запишите в блокнот или с помощью специального устройства, которое фиксирует фактическое время сна, сколько точно проспали. На протяжении дня пытайтесь фиксировать свои ощущения. Чувствуете себя свежим и бодрым? Значит, вы нашли оптимальное время своего сна.

Были разбитость и усталость? Следующие три дня спите дольше или, наоборот, меньше на 20-30 минут. Записывайте самочувствие в блокнот. И так до тех пор, пока не найдете свое время.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Главное — ложиться со спокойной душой, а вставать бодрым и радостным

Григорий Аргунович, к.м.н., врач-сомнолог:

— Если бы люди «включались» и «отключались» по таймеру, это были бы не люди, а стиральные машинки. Самое главное — ощущение комфорта. Древние лекари называли сон «маленькой смертью» и призывали отходить к нему со спокойной душой, а «воскресать» утром бодрым и радостным. В этом есть резон. Мы спрашиваем пациентов в первую очередь не сколько вы спите, а как. Конечно, есть злостные нарушения сна, которых надо всячески избегать. Их, если коротко, три:

— Бессонные ночи — доказано, что после одной такой организм восстанавливается две недели.

— «Американские горки» — так сомнологи называют расхристанный режим, когда человек ложится то в 10 вечера, то в час ночи, а то и под утро. Это просто опасно с точки зрения физиологии: начинаются «скачки» гормонов, что может привести к самым разным проблемам — от гипертонии до ожирения.

— Прерывистый сон — это когда вы предпочитаете прикорнуть то там, то здесь «пару часиков». Особенно часто от этого страдают студенты во время сессий, заводя будильник, чтобы «часик позаниматься, а потом еще поспать». Такой сон изнуряет организм и истощает психику.

Что же касается норм сна, то для взрослого человека они могут варьироваться от 6 — 6,5 до 8 — 9 часов в сутки. Идеально точной цифры «для всех» не существует. Мы же все разные. Даже показатели, скажем, сахара в крови имеют люфт нормы — от 3,5 до 5,6 ммоль на литр. А сон — это же не чистая физиология, он связан с личностью, эмоциями. Холерики, как правило, спят меньше, флегматики — дольше.

Источник