Гигиена зрения предупреждение глазных болезней видео
Тема: Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней
Цель: формировать знания о наиболее распространенных заболеваниях глаз, мерах их профилактики и на основе понятий о строении и функций глаза основных правил гигиены зрения.
Ход урока
Организационный момент
Повторение изученного материала
Слайды 2-3 – Задание 1. «Разбейте на группы»
1.1.
1) Проводниковый отдел анализатора
2) Периферический отдел анализатора
3) Центральный отдел анализатора
а) зрительная зона коры больших полушарий головного мозга;
б) фоторецепторы;
в) обонятельный нерв;
г) слуховая зона больших полушарий головного мозга;
д) зрительный нерв;
е) обонятельные рецепторы.
1.2.
1) Оболочки глаза
2) Оптическая система глаза
3) Вспомогательная система глаза
а) склера; г) сетчатка;
б) хрусталик; д) брови;
в) веки; е) стекловидное тело.
Слайд 4 – Задание 2. «Два из шести»
1. В оптическую систему глаза входят:
А. Сетчатка, Г. Стекловидное тело,
Б. Роговица, Д. Склера,
В. Водянистая влага, Е. Хрусталик.
2. К вспомогательной системе глаз относятся такие структуры, как:
А. Конъюнктива, Г. Стекловидное тело,
Б. Веки, Д. Хрусталик,
В. Радужка, Е. Брови.
3. Структуры, не являющиеся оболочками глаза:
А. Роговица, Г. Склера,
Б. Веки, Д. Зрачок,
В. Сетчатка, Е. Радужка.
Слайд 5 – Задание 3. Ответьте на вопросы:
1. Какие рефлекторные реакции оберегают глаза?
2. Какие особенности строения радужной оболочки позволяют осуществлять зрачковый рефлекс?
3. В чем соответствие строения белочной оболочки ее функции?
4. Какие особенности строения глаза позволяют свету проходить к сетчатке?
5. Какие свойства хрусталика важны для его функций?
Ответы: Задание 1.1. – 1- в, д, 2 – б, е, 3 – а, г.
Задание 1.2. – 1- а, г, 2 – б, е, 3 – в, д.
Задание 2. – 1 – г, е, 2 – б, е, 3 – б, д.
Изучение нового материала
Слайд 6 — С возрастом и под воздействием других причин способность управлять кривизной поверхности хрусталика ослабевает и возникают различные нарушения.
Слайд 7 – Одной из важных характеристик зрения является острота зрения. Острота зрения определяет предельную способность глаза различать мелкие детали в поле зрения. Острота зрения зависит от общей освещенности, контраста деталей изображения на определенном фоне и других причин. Наиболее часто встречающиеся нарушения зрения — это близорукость и дальнозоркость.
Слайд 8 – Близорукость, или миопия (от греч. «мио» — щуриться, «опсис» — взгляд, зрение) — вид клинической рефракции, при которой преломляющая сила оптической системы глаза слишком велика и не соответствует длине его оси. На сетчатке получается изображение в кругах светорассеяния. Удаленные предметы кажутся расплывчатыми, смазанными, нерезкими, поэтому острота зрения ниже 1,0.
Близорукость (миопия) — фокусировка изображение перед сетчаткой; развивается из-за увеличения кривизны хрусталика, которая может возникнуть при неправильном обмене веществ или нарушении гигиены зрения. Исправляют очками с вогнутыми линзами
Слайд 9 – Дальнозоркость (гиперметропия) — это нарушение зрения, при котором
изображение предмета формируется не на сетчатке, а за ней. Возникает вследствие уменьшения выпуклости хрусталика. Исправляют очками с выпуклыми линзами.
Наличие этих нарушений устанавливает врач при измерении остроты зрения с помощью специальных таблиц.
Слайд 10 – Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глазного яблока, которое может быть вызвано как аллергией на лекарственные средства или косметику, так и бактериальной или вирусной инфекцией. Для лечения используются капли и мази для глаз с антибиотикам или противовирусными веществами.
Слайды 11-12 – Катарактой называют потерю прозрачности и появление помутнений в естественной линзе глаза — хрусталике.
Хрусталик расположен позади радужки, внутри глаза. В норме он выполняет роль прозрачной линзы, благодаря которой изображение фокусируются на сетчатке. Катаракта развивается на одном или обоих глазах.
Возраст — самый большой фактор риска развития катаракты.
Возрастная катаракта. Это наиболее распространенный вид катаракты. Хрусталик глаза теряет свою прозрачность из-за процессов старения. Белки, которые входят в состав хрусталика начинают разрушаться, что приводит к развитию помутнений. На ранних стадиях заболевания эти изменения протекают незаметно.
Врожденная катаракта. Некоторые дети рождаются с врожденной катарактой или она развивается в течение первого года жизни. Это связано с нарушением внутриутробного развития.
Травматическая катаракта. Этот тип катаракты — результат травм головы и глаз.
Вторичная осложненная катаракта. Вызвана длительным приемом лекарственных препаратов (чаще гормоном преднизолон или другими гормонами) или радиационным излучением.
Общие симптомы катаракты:
Снижение остроты зрения
Снижение ясности зрения, не корректируемое очками или линзами
Снижение яркости цветовосприятия. Цвета кажутся блеклыми и тусклыми
Повышается чувствительность к свету
Появляются блики или ореолы вокруг источников света
Частая смена очков
В поздних стадиях — изменение цвета зрачков с черного на светло-серый или белый
Профилактика. В настоящее время не существует реально эффективного способа предотвращения развития катаракты. Поэтому профилактика включает в себя меры по контролю за другими заболеваниями, которые вызывают катаракту, и снижение рисков развития катаракты.
Хирургическая операция заключается в полном удалении старого хрусталика с заменой на искусственный хрусталик.
Слайд 13 – Бельмо (Лейко́ма) — беловатое васкуляризированное пятно на глазу вследствие помутнения роговой оболочки глаза.
Прежде даже врачи не различали бельмо и катаракту, представляющую помутнение хрусталика in toto, отдельных частей его и, наконец, одной из поверхностей сумки, в которую он заключён. Бельмом же являются почти исключительно пятна (maculae corneae) роговой оболочки. Являясь обыкновенно последствием предшествовавших воспалительных процессов роговой оболочки, пятна её представляют большое разнообразие по форме, величине, цвету и интенсивности помутнения.
Лечение бельма обычно проводится хирургическим методом, т.к. консервативная терапия в таких случаях практически не применяется. Лишь в случаях малых объемов бельма, различимых при помощи микроскопов, проводится лечение, направленное на устранение причины вызвавшей разрушение роговицы.
Слайды 14-15 – Косоглазие встречается достаточно часто. В любом возрасте это неприятная патология, которую необходимо исправить – и с точки зрения медицины, и с точки зрения эстетики. Хотя в подавляющем большинстве случаев заболеванию подвержены дети, взрослые также не ограждены от него.
Косоглазие (другие названия – страбизм, гетеротропия) – это дефект, связанный с несогласованной деятельностью одной или нескольких глазных мышц, отвечающих за движение глазного яблока.
Если в норме глаза фокусируются на определенной точке, передавая в мозг картинку с каждого глаза, то при косоглазии в результате мышечной слабости один глаз отклоняется от этой точки, изображение, получаемое от одного глаза, не соответствует изображению, получаемому с другого. Из-за этого нервная система исключает картинку, полученную от косящего глаза, объемного образа в мозгу не создается. В результате человек видит плоское изображение, а глаз, который косит, почти не участвует в зрительном процессе, перестает трудиться. Из-за этого со временем развивается амблиопия, или ленивая близорукость, «ленивые глазки», как иногда называют косоглазие у детей.
Причины заболевания могут быть разными, но в любом случае если не лечить больной глаз, острота зрения у него падает, он вообще исключается из участия в зрительном процессе. Врач подбирает очки или линзы, назначает аппаратное лечение и при необходимости медикаменты. В сложных случаях он может направить на операцию в офтальмологическую клинику. Если приступить к лечению на раннем этапе развития, в большинстве случаев удается от заболевания полностью избавиться.
Слайд 16 – Достаточно часто в настоящее время встречается синдром сухого глаза. Это состояние, при котором человек отмечает постоянную сухость в глазах. Часто оно вызвано длительной работой за компьютером. Один из методов лечения – применение специализированных глазных капель.
Слайд 17 – Дальтонизм. Указанное нарушение зрения является врожденным и представляет собой отсутствие у глаз возможности различать все видимые цвета спектра. В большинстве случаев такое состояние не поддается лечению.
Слайд 18 – Травмы глаз. Глаза относятся к одним из самых чувствительных органов, наиболее подверженных травмам и повреждениям. Чаще всего травмы глаз диагностируются у молодых мужчин (в 8 раз чаще, чем у противоположного пола), дети повреждают глаза в 5 раз реже, чем взрослые.
Медицинская статистика свидетельствует:
— только у 50% людей, получивших травмы глаз, зрение остается неизменным;
— у 10-15% пациентов зрение снижается до минимального уровня;
— 5% больных из-за серьезных повреждений глаз приходится удалять глазное яблоко.
Слайд 19 — Можно выделить следующие симптомы, характерные при любых травмах глаз: светобоязнь; ухудшение качества зрения; сильная боль в глазу, головная боль; отек века.
Слайд 20 – Ожоги глаз. При химических, термических и лучевых ожогах глаз могут наблюдаться одинаковые симптомы заболевания:
1 степень — появление отека и покраснения тканей глаза;
2 степень — возникновение небольших пузырьков на веке глаза и белых струпов (омертвевшей ткани) на склере и роговице;
3 степень — матовая роговица и омертвение слоев глаза на половине его площади;
4 степень — повреждено более половины площади органа зрения, что приводит к сосудистым нарушениям, деформации, прободению глаза и даже появлению обугливания.
Слайд 21 – Чтобы правильно оказать помощь человеку с травмой глаза, нужно придерживаться следующих правил:
— при попадании в конъюнктиву мелких инородных тел можно попробовать их вымыть проточной водой;
— нельзя пытаться самостоятельно устранить инородное тело, застрявшее в глубоких оболочках глаза;
— поврежденный глаз необходимо покрыть чистой повязкой из марли (вату использовать нельзя!);
— при сильной боли рекомендуется выпить обезболивающее средство;
— необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-офтальмологу.
Слайд 22 – Лечение травмы глаза начинается с тщательного обследования в кабинете врача-офтальмолога:
— внешний осмотр глаза (врач выясняет, есть ли отек века, ссадины, царапины, кровоподтек, инородное тело в глазу);
— определение остроты зрения;
— измерение внутриглазного давления;
— определение границ зрения с помощью периметрии;
— определение чувствительности роговицы;
— биомикроскопия глаза (помогает выявить состояние хрусталика и радужной оболочки глаза);
— УЗИ (b-сканирование) — оценивается состояние сетчатки и стекловидного тела, определение характера отслойки сетчатки;
— рентгенография в 2-х проекциях (применяется для изучения инородного тела в глазу и для выявления костных повреждений глазницы).
Слайд 23 – Все болезни глаз у человека протекают в очень неприятной форме. И для того чтобы избежать их появления, необходимо принимать профилактические меры. Начать можно с самых элементарных – достаточно соблюдать правила личной гигиены и не трогать глаза и веки немытыми руками. Ежедневная гимнастика для глаз, а также правильная организация рабочего места поможет затормозить развитие близорукости. Не забывайте и о сбалансированном питании – включение в рацион богатых витаминами овощей и фруктов положительно скажется на зрении.
Слайд 24 – Итак, сохранению зрения способствуют следующие факторы:
1) хорошее освещение рабочего места,
2) расположение источника света слева,
3) расстояние от глаза до рассматриваемого предмета должно быть около 30—35 см.
Чтение лежа или в транспорте приводит к ухудшению зрения, так как из-за постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком происходит ослабление эластичности хрусталика и ресничной мышцы.
Глаза следует беречь от попадания в них пыли и других частиц, слишком яркого света.
Своевременно обращаться к врачу.
Слайд 25 – А теперь заслушаем доклады, подготовленные вами по теме «Глазные болезни».
/По завершению презентации докладов, обучающиеся задают вопросы по теме./
Закрепление изученного материала
Слайд 26 — Задание: Рассмотрите рисунок (стр. 252, рис. 105 учебника). Укажите, у кого из пациентов нормальное зрение, и какими нарушениями зрения страдают другие пациенты.
Подведение итога урока
Слайд 27 — Домашнее задание: §50 прочитать, устно ответить на вопросы к параграфу.
Письменно в тетради выполните задание: Сформулируйте правила гигиены зрения, дайте их обоснование. Результаты работы отразите в таблице «Правила гигиены зрения и их обоснование»:
Слайд 28 – Всего доброго! И помните – наш мир прекрасен! И по-настоящему оценить его красоту мы может только при помощи всех наших чувств. Поэтому берегите свое зрение!
Источник
Урок по теме: « Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней»
Цель: продолжить формировать понятия «анализатор»; на основе повторения понятий строения и функций глаза, выработать основные правила гигиены зрения, обратить особое внимание на профилактику распространенных заболеваний глаз.
Задачи:
Обучающие: Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения; расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о первой помощи при травме глаз.
Развивающие: развивать мыслительные операции анализа, синтеза, сравнения; развивать умения делать выводы, работать с моделями в группах; развивать навыки коммуникативного общения, умения работать самостоятельно, способности стремиться к успеху; развивать уверенность в себе.
Воспитывающие: формировать гигиенические навыки ухода за органами зрения, необходимости ношения очков для исправления близорукости и дальнозоркости; воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью других; овладевать приёмами гимнастики для глаз.
Тип урока: комбинированный:
Методы: словесный (эвристическая беседа с элементами самостоятельной работы, объяснение учителя); частично-поисковый, исследовательский — работа с текстом (выполнение самостоятельных исследований, сопоставление фактов), наглядно-образный (изучение ресурсов к занятию и иллюстраций), практический (тренировочные упражнения)
Формы работы учащихся: фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование: информационные листы, мультимедийный проектор, презентация.
Ход урока
Организационный момент
Учитель:О чем идет речь
Два брата живут рядом,
А друг друга не видят.
(Глаза)
Учитель: Ребята, а сейчас я вас попрошу плотно сомкнуть веки и не открывать их до моей команды. Представьте себе на несколько секунд, что вы оказались в царстве вечной тьмы. Как жить, как выжить в этой черной бездне?
Как объяснить слепому,
Слепому, как ночь, С рожденья
Буйство весенних красот
Радуги наважденье
Ю. Друнина
А теперь откройте глаза…..Не правда ли, как прекрасен мир, который мы можем видеть!
Но всегда ли мы это ценим и понимаем?
Почему у многих людей возникают проблемы со зрением, и как их предупредить?
Обо всем этом мы поговорим сегодня на уроке
Итак, тема урока: Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний
Давайте попробуем сформулировать цель урока:
Целью сегодняшнего урока является изучение причин и мер профилактики заболеваний и повреждений глаз.
II. Проверка домашнего задания
А сейчас вспомним самое важное
Фронтальная беседа.
Какую тему мы изучаем? (Анализаторы. Органы чувств.)
Что такое анализатор? (Это система, состоящие из рецепторов, проводящих путей и особой зоны в коре больших полушарий)
Какие части имеет анализатор? (1 звено – периферическое, 2 звено – проводниковое, 3 звено – центрально – обрабатывающее)
Какие анализаторы вы знаете? (Зрительный, слуховой, обоняния, вкуса, осязания, кожно — мышечный)
Какой анализатор мы изучали на предыдущем уроке? (Зрительный)
Назвать и показать части зрительного анализатора. (1 звено — глаз, в котором находятся рецепторы, 2 звено — зрительный нерв, 3 звено — зрительная зона в коре больших полушарий)
Какое строение имеет глаз, нам напомнит…..Диана Цыганко
Стихотворение
Орган зрения – это глаз
В нём три оболочки
Та, что белая снаружи
Назовём белочной.
Та прозрачна впереди –
Со стеклом сравниться
Эту часть её зовём
Просто роговица.
Слой второй – в нём есть сосуды
Впереди он радужка
В ней отверстие зрачок
И пигменты разные.
За зрачком у нас хрусталик
Он меняет кривизну
И поэтому мы видим
И вблизи, и за версту.
Свет легко в глаз проникает
Всё в округе видно мне
Ведь в глазном есть яблоке
Тело стекловидное.
В глубине лежит сетчатка
Этот слой необходим
Коль рецепторы в порядке
То нормально мы глядим.
(Выводы со слайда)
А сейчас проведём проверочную работу, с помощью которой узнаем, как вы усвоили и запомнили материал о строении глаза и функциях его частей.
Задание 1. Какие части глаза обозначены под цифрами.
(за каждый правильный ответ – 1 балл)
Склера (белочная оболочка) – 1
Роговица — 2
Хрусталик — 3
Радужная оболочка со зрачком — 4
Ресничное тело — 5
Сосудистая оболочка — 6
Стекловидное тело — 7
Сетчатка — 8
Колбочки – 9
Палочки — 10
Зрительный нерв — 11
Задание 2. Решить тест (за каждый правильный ответ – 1 балл)
1. Глаза от ветра и пыли защищают
веки и ресницы
глазницы
слёзная жидкость.
2. Где расположены светочувствительные рецепторы глаз?
в сетчатке
в хрусталике
в радужной оболочке
3. Как называются защитные оболочки глаза?
хрусталик и зрачок
белочная оболочка и роговица
сосудистая оболочка
4. Цвет глаз определяется пигментами
сетчатки
хрусталика
радужной оболочки
5. Место проекции предмета в глазном яблоке.
сетчатка
хрусталик
зрачок
6. Отверстие в центре радужной оболочки
зрачок
хрусталик
сетчатка
7. Проводящая часть зрительного анализатора.
сетчатка
зрачок
зрительный нерв
8. Зрительная зона коры больших полушарий находится в .. доле:
теменной
височной
затылочной
Ключ: 1 – 1; 2 – 1; 3 – 2; 4 – 3; 5 – 3; 6 – 1; 7 – 3; 8 – 3.
III. Изучение нового материала
Учитель. Я предлагаю девизом нашего урока взять слова американской писательницы Елены Келлер: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, как будто можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не видели!». Эти слова мог сказать человек, который сам пережил большое горе. Елена Келлер в раннем детстве переболела скарлатиной и лишилась зрения и слуха. Но, не смотря на большие трудности, она получила высшее образование и стала известной писательницей.
Темп современной жизни таков, что каждый день мы получаем огромное количество информации, и прежде всего благодаря органам зрения, не задумываясь о том, как среда в которой мы находимся, влияет на наши глаза. А между тем, такие неблагоприятные факторы, как недостаточное освещение, наличие пыли и микроорганизмов в помещении, длительное пребывание за компьютером, чрезмерные использование мобильного телефона, просмотр телевизора, длительная зрительная нагрузка в школе, неполноценное питание, никотин и алкоголь, травмы и ушибы приводят к ослаблению зрения и развитию ряда заболеваний. Поэтому вопросы, связанные с сохранением зрения, предупреждением развития глазных болезней сегодня актуальны как никогда.
Прежде всего, мы должны ознакомиться с основными заболеваниями глаз: близорукостью и дальнозоркостью, узнаем, что такое дальтонизм, также мы постараемся осветить и другие вопросы.
1. Близорукость
Близорукость имеет научное название миопия ( от греч. “мио” – щурится и “опсис” – взгляд, зрение). Этим термином фиксируется свойственная близоруким манера прищуриваться при разглядывании отдаленных предметов. Близорукость весьма распространена. По данным Всемирной организации здравоохранения, 800 миллионов людей на нашей планете страдают этой болезнью. Она бывает как врожденная, унаследованная от родителей, так и приобретенная. Приобретенная близорукость развивается уже в детском возрасте и становится достаточно заметна в школьные годы. Дети начинают хуже видеть удалённые предметы, плохо различают буквы и цифры. При попытке рассмотреть удалённые предметы близорукие люди нередко прищуривают глаза. Кстати, миопия в переводе с греч. – щурящий глаз.
Итак, близорукость – это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, а удалённые – плохо. При близорукости изображение фокусируется перед сетчаткой.(рис.104, А на с. 250) Это может быть связано с удлиненной формой глазного яблока, или из-за увеличения кривизной хрусталика. При близорукости назначают очки с двояковогнутыми стёклами.
2. Дальнозоркость
Состояние зрения, когда лучше видны предметы на удаленном расстоянии, нежели вблизи называется дальнозоркостью. У дальнозоркого человека укороченное глазное яблоко и изображение фокусируется за сетчаткой.(рис.104, В на с. 250)
Данный дефект устраняется путем ношения очков с двояковыпуклыми линзами.
С годами развивается возрастная дальнозоркость (обычно после 40 лет). Человеку становиться сложно различать мелкие предметы, читать. Это происходит из-за того, что хрусталик глаза со временем становится более плотным и менее эластичным.
Учитель: В целях первичного закрепления нового для вас материала заполним таблицу “Нарушения зрения ”
Таблица «Нарушения зрения»
Далеко
Вблизи
Далеко
Вблизи
В каком возрасте чаще всего возникает
У детей и подростков
У людей пожилого возраста
У детей и подростков
У людей пожилого возраста
Лучи фокусируются
Перед сетчаткой
За сетчаткой
Перед сетчаткой
За сетчаткой
Нужны очки с линзами
Вогнутыми
Выпуклыми
Вогнутыми
Выпуклыми
Ключ к таблице
Далеко
Вблизи
В каком возрасте чаще всего возникает
У детей и подростков
У людей пожилого возраста
Лучи фокусируются
Перед сетчаткой
За сетчаткой
Нужны очки с линзами
Вогнутыми
Выпуклыми
Зарядка
Учитель: Как хорошо, что мы живём в цветном мире. Цвет окружает и сопровождает нас повсюду. Природа очень богата разнообразными красками и это делает нашу жизнь радостной. Давайте представим на миг мир чёрно – белым. Какова была бы тогда наша жизнь? Скучной, однообразной, монотонной, безрадостной. Цвет – «витамин души», «ласка красоты». Значение цвета для нас огромно, но мы не всегда осознаём это.
Впервые дефект зрения, связанный с нарушением цветовосприятия, был описан английским учёным Джоном Дальтоном в 1794 году. Таким недостатком цветового зрения обладал сам учёный, поэтому заболевание стали называть дальтонизмом. При дальтонизме люди не различают цвета, в основном, красный и зелёный (оба цвета воспринимаются как серый).
Дефект цветового зрения впервые привлёк к себе внимание общественности в 1875 году, когда в Швеции произошло крушение поезда, повлекшее большие жертвы. Оказалось, что машинист не различал красный цвет. После этого случая проверка на цветовое зрение стала обязательной для водителей всех видов транспорта. Причиной дальтонизма являются изменения в половой X – хромосоме, но могут быть возрастные изменения и травмы глаза. Дальтонизм в 20 раз чаще проявляется у мужчин: им страдают 8% мужчин и только 0,5% женщин. При таком заболевании цветовосприятие корректируют с помощью специальных очков.
Заболеваний глаз много и мы не сможем подробно рассмотреть их. А вот коротко в ознакомительном плане ещё о некоторых заболеваниях …
Бельмо – помутнение роговицы, которая теряет возможность пропускать свет. К этому может привести: ушибы, ранения, ожоги. Лечится бельмо хирургическим путём.
Конъюктивит – острое воспаление слизистой оболочки глаз.
Причины – попадание микробов, вирусов, а также раздражение ядовитыми веществами, пылью, резким светом.
Характерным признаком является слипание глаз от гноя по утрам.
Иногда конъюнктивит называют еще «кроличьи глаза«.
Ячмень – гнойное воспаление сальной железы края века.
Вызывается гноеродными бактериями.
Встречается чаще у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ
Катаракта – помутнение хрусталика, чаще проявляется у лиц старше 55 лет. Причинами могут быть: нарушение обмена веществ, травмы, отравления ядовитыми веществами, радиоактивное облучение. Больному катарактой выписывают специальные очки или заменяют хрусталик на искусственный.
Глаукома – это заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления. Чаще проявляется у людей пожилого возраста. Приводит к снижению зрения и даже слепоте. Лечение может включать использование глазных капель, лазер, микрохирургия.
На уроках технологии, физики, химии, биологии, на экскурсиях, субботниках, каникулах мы всегда проводим с вами инструктажи по ТБ, предупреждаем: будьте осторожны, не нанесите себе травмы. Но, увы и ах несчастные случаи бывают. Прочитайте в §50 пункт «Травмы глаза». I ряд – Какие травмы глаза бывают и их причины. II ряд – Первая помощь при травмах.
Так как же сохранить зрение? Послушайте советы русского писателя Григория Остера и понравятся ли они вам?
Стихотворение
Если умным, как «ботаник», захотелось тебе стать,
То советую, дружище, книжек вовсе не читать!
У компьютера часами день и ночь сиди, сиди!
На экране монитора ничего не пропусти!
А потом бегом, вприпрыжку, к телевизору лети,
И в экран его холодный, не дыша, смотри, смотри!
Ну а если все ж за книгой вдруг потянется рука,
Ты читай ее в потемках! Напрягай свои глаза!
И тогда уже конкретно скажут все: «Смотрите, ах!
Этот мальчик, видно, умный, ходит он уже в очках!»
Ну, что? Понравились вам такие советы?
А что мы должны знать чтобы сохранить зрение?
IV. «Правила сохранения зрения»
Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза.
Следи, чтобы книга и тетрадь были на расстоянии 30-35 см. от глаз.
Книгу при чтении лучше ставить на наклонную подставку.
При письме свет должен падать слева.
Не читай лёжа или в движущемся транспорте.
Если долго читаешь, пишешь, через каждые 30 минут давай глазам отдохнуть.
Никогда не три глаза грязными руками. Пользуйся чистым носовым платком.
Не смотри долго телевизор.
Работать за компьютером не более 1,5-2 часа в день.
Делай гимнастику для глаз.
Не стесняйся носить очки, если их выписал врач.
Употреблять в пищу растительные продукты, содержащие витамины А, Е, С.
Цветовой фон рабочей комнаты и рабочего места должен быть спокойным (зелёного или жёлтого цвета).
V. Домашнее задание§50, составить памятку «Береги зрение».
И в завершении урока я хочу прочитать отрывок из сказки
«Самое большое богатство» и постарайтесь уловить её главную мысль.
Один юноша всё время жаловался на свою бедность:
— Как было бы хорошо, если бы у меня было большое богатство. Какой я бедный, у меня ничего нет!
Однажды старый каменотёс услышал эти слова юноши и спросил:
— Чего ты жалуешься? Ведь ты владеешь большим богатством.
— Я владею большим богатством? — удивился юноша, — Где же оно?
— Твои глаза. Что бы ты хотел получить за свои глаза? Много золота?
— Что ты! – в испуге ответил юноша, — Глаза я не отдам ни за какое золото!
— Хорошо, — сказал каменотёс, — Тогда дай отрубить себе руки, и за них ты получишь большие сокровища.
— Нет! Ни за какие сокровища я не отдам своих рук! – вскричал юноша.
— Теперь ты видишь, что ты очень богат, — сказал старый каменотёс, — Так чего же ты жалуешься?
Самое большое богатство человека – это здоровье, и его нельзя купить ни за какие деньги. Ребята, я вам тоже желаю крепкого здоровья.
Спасибо за урок!
Источник