Я много ем во время болезни

Сколько же я съела за эти праздники. Нет, у меня не было гостей. И все мои богатыри уехали, чтобы я могла спокойно выздоравливать. Но болезнь взялась за меня основательно. И нет, чтобы высокая температура была, чтобы аппетит пропал. Нееееееееееет, температура все дни держалась между 37.1 и 37.8. Вот [цензура] организм, не хочет бороться. Пришлось ему вчера впендюрить антибиотики, сегодня уже максимально было 37.4 — прогресс, можно сказать. И вот такая вот фигня — замечательный, просто зверский аппетит. Ну, во-первых пила каждый час (воду, чай, молоко с медом — короче все пила и пила), во-вторых просто пить мне было мало. И я ела. А так как все уехали, готовить мне было не нужно. И я ела бутерброды — с разными сырами, докторской колбасой — чего уже давно не ем!, с говядиной, с огурцами, из белого хлеба, ржаных хлебцев, из булки с изюмом, которую принесла мне сердобольная мама. И вот скажите мне, премудрые соконфянки — у вас такое бывает, или это у меня мозги так устроены? Или это называется распущенностью?

24.02.2010 21:31:54, Musik + 3 богатыря

22 комментария

Все знают, что, когда болеешь, теряется аппетит. Некоторые врачи призывают пересмотреть практику принудительного кормления больных. Один из таких ученых Густав ван Никерк, аспирант по физиологическим наукам из Университета Стелленбош ЮАР.

В опубликованной статье Ван Никерк и исследователи из Отделения физиологических наук утверждают, что потеря аппетита во время инфекции или болезни выполняет очень важную функцию, которая должна повысить способность клеток выполнять аутофагию, процесс, который буквально означает «съесть себя».

Источник: https://yandex.ru/images

В нормальных условиях клетки организма используют аутофагию, чтобы убрать мусор, образующийся в результате износа частей клетки. Через аутофагию клетка может утилизировать мусор, который в противном случае мог бы повредить ее.

Разложившийся материал затем используется в качестве топлива для создания новых деталей. Другими словами, все клетки в организме постоянно восстанавливаются для оптимального функционирования.

Ученый и его соавторы утверждают, что кратковременное голодание во время инфекции может быть полезным, так как клетки, лишенные питательных веществ, вынуждены усиливать процесс утилизации (аутофагии). В свою очередь, бактерии и вирусы, попадающие в клетку, могут быть разрушены в результате того же процесса утилизации.

Механизм самозащиты клетки

Ван Никерк объясняет: иммунная система часто рассматривается как «армия», в то время как «нормальные» клетки, такие как клетки печени и нейроны, рассматриваются как «гражданские лица». С этой точки зрения, вторжение бактерий или вирусов наносит вред «безоружным гражданским лицам», в то время как «военные» (иммунная система) занимаются борьбой с инфекцией.

Однако «нормальные» клетки не так беззащитны. По утверждению ученых, усиленная аутофагия действует как механизм самозащиты клетки и играет важную роль в иммунной системе организма.

Таким образом, «гражданские» клетки фактически действуют как «партизанские отряды», останавливающие распространение инфекции, в то время как иммунные клетки мобилизуются.

Профессор Анна-Март Энгельбрехт, руководитель Отделения физиологических наук и один из соавторов, говорит, что этот новый способ понимания роли аутофагии имеет важные последствия для медицинской области. Было показано, что больные раком, которым натощак проводили химиотерапию, испытывали меньше побочных эффектов, вызванные химиотерапией, такие как:

• Усталость;
• Слабость;
• Головные боли;
• Тошнота;
• Рвота;

• Диарея.

Краткосрочный отказ от питания

Во-первых, исследователи приводят доводы в пользу переоценки нутриционной поддержки в контексте контролируемого недоедания, где усиленная аутофагия может обеспечить превосходную поддержку.

Усиление аутофагии может также иметь дополнительные преимущества. Куски бактерий и вирусов могут передаваться иммунным клеткам. В свою очередь, иммунные клетки могут быть «обучены» распознавать бактерии и вирусы и формировать антитела против них. Это говорит о том, что активизация аутофагии может быть эффективным способом повышения эффективности вакцины.

Исследователи подчеркивают, что кратковременную отмену питания не следует путать с устоявшимся иммуностимулирующим эффектом длительного голодания.

Они также указывают, что существует ряд обстоятельств, при которых пищевые добавки могут обеспечить терапевтическую пользу. Например, некоторые патогены способны «ускорять» определенные шаги в аутофагических процессах. Следовательно, оценка пациентов по типу патогена может указывать на инфекции, при которых допустимое недоедание в отличие от агрессивных добавок может оказаться более эффективным.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Слишком низкая температура тела. Есть ли повод для беспокойства

Простуда — распространенная болезнь наступающей осени. Какие симптомы и что нужно знать

Лекарства без рецепта — значит безопасны. Правда это или миф

Электросмог — что это такое и как он влияет на здоровье

Гомеопатия лечит или это мошенничество

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Предваряя разговор о том, чем следует питаться при гриппе или простуде, стоит упомянуть о том, что необходимо пить. Ведь микроорганизмы, провоцирующие болезнь, процветают в пересохшем горле и носовых проходах. Поэтому обильное питье в питании при гриппе помогает возобновить влажность слизистых оболочек, а значит – повысить их способность улавливать вирусы и блокировать их. Отличный рецепт напитка: добавить в фильтрованную воду разрезанный на дольки апельсин – он повысит общий тонус организма, улучшит настроение и добавит дополнительно 50 г полезного витамина С. Если болит горло, пейте теплую воду с добавлением меда и сока лимона, который успокоит набухшие ткани в горле и уничтожит часть вирусных клеток.
Теперь о полезных продуктах. Но прежде всего совет: питание при гриппе и простуде должно быть легким, необременительным для ослабленного организма. Исключите на время выздоровления сложные мясные и рыбные блюда, фастфуд, жареное и сладкое. Пожалуй самое популярное, и действительно эффективное блюдо диеты от гриппа – куриный суп. Многочисленные исследования показали, что куриный суп способен подавлять нейтрофилы (одна из форм белых клеток крови), численность которых резко повышается при простуде. Именно скопления нейтрофилов и провоцируют характерную заложенность носа и горла при гриппе или простуде. Так что пока вы чихаете и хлюпаете носом, ешьте легкий куриный суп любыми порциями в прямом смысле слова — на здоровье.

Еще один популярный продукт диеты при гриппе и простуде – чеснок. Дело в том, что содержащийся в дольках чеснока аллицин с успехом убивает вредные бактерии, вирусы и грибки. Если вам не слишком нравится резкий вкус чеснока, его дольки можно порезать и глотать эти кусочки не разжевывая. Но не один только чеснок полезен при гриппе и простуде. Специи и пряные индийские травы также обладают целительным эффектом. Например, кориандр, корица и имбирь стимулируют потоотделение, что крайне важно при повышенных температурах. Кроме того, эти приправы сужают кровеносные сосуды, облегчая дыхание и глотание, затрудненные при болезни.