Я нахожу у себя все болезни

Согласно исследованиям американских психосоциологов, примерно 5 % пациентов невозможно вылечить: на них не действуют никакие лекарства. И все потому, что их болезнь мнимая, а не реальная. Психологи называют таких людей ипохондриками. В этой статье мы расскажем, чем отличаются люди, страдающие ипохондрией, от нытиков-симулянтов.

А заодно AdMe.ru собрал советы специалистов для тех, кто слегка зациклен на своем здоровье.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия — самое настоящее заболевание, существование которого признают врачи по всему миру. Навязчивые мысли о своем нездоровье, частые посещения врача и убежденность человека в том, что он смертельно болен, — симптомы ипохондрического расстройства. Больные страдают по-настоящему и точно уверены, что у них развивается какой-нибудь катастрофический недуг.

Психиатры выделяют 2 типа ипохондрии:

Обсессивные ипохондрики постоянно ищут у себя болезни и для того, чтобы проверить свои ужасающие гипотезы, ходят к врачам, сдают анализы, причем болезненные медицинские исследования их не пугают. Но никакие заверения специалиста в отсутствии болезни не действуют на ипохондрика — он продолжает искать тревожные симптомы сразу после посещения доктора.
Депрессивные ипохондрики тоже уверены, что смертельно больны, но врачей они избегают. Мнимая болезнь вызывает у них тяжелое чувство вины, безнадежности и обреченности. «Зачем ходить к врачу, если я все равно умру?» — вот девиз депрессивного ипохондрика.

Ипохондрия относится к соматоформным расстройствам психики. Это значит, что негативные мысли о своем здоровье способны причинить пациенту физическую боль. Головокружения, учащенное сердцебиение, головные боли — это побочные эффекты ипохондрии.

Люди с ипохондрией не симулируют симптомы, все их ощущения реальны, вот только источником боли является не тело, а разум.

7 признаков ипохондрии

Чаще всего ипохондрики ведут себя следующим образом:

Постоянно чувствуют боль в разных частях тела.
Пытаются самостоятельно диагностировать болезнь, причем результат всегда неутешительный и болезнь оказывается очень тяжелой или даже смертельной.
Регулярно осматривают свое тело на предмет болезней и контролируют показатели температуры, давления и пульса.
Часто посещают врачей, но не получают облегчения от того, что мнимый диагноз не подтвердился. Требуют от врача повторного исследования.
Испытывают навязчивое желание обсуждать свои симптомы с друзьями, родственниками и коллегами.
Изучают медицинскую литературу и случаи из врачебной практики. Поиск симптомов в интернете становится настоящим наваждением.

Кстати, голливудская дива Дженнифер Лоуренс в интервью призналась в том, что она ипохондрик и часто гуглит симптомы. А Меган Фокс утверждает, что у нее куча фобий и одержимостей, так что ипохондрия по сравнению со всем этим просто мелочи.

Почему люди становятся ипохондриками

Ипохондрия не развивается на пустом месте. Существуют факторы, которые способны спровоцировать начало болезни.

Стресс. Сильное нервное напряжение может спровоцировать развитие ипохондрии. Экзамены, неприятности в семье или на работе часто приводят к появлению страшных мыслей о смертельных болезнях.
Теория гиперчувствительности. Согласно этой теории, существуют люди, которые чувствуют малейшие изменения в состоянии своего организма. Обычные вещи, на которые менее чувствительный человек не обратил бы никакого внимания, для них становятся настоящим испытанием.
Осаночная теория. Сторонники этой теории утверждают, что неправильная осанка и искривления позвоночника являются причинами болей неясного происхождения, на которые жалуются больные ипохондрией.

Киберхондрия. Страх заболеть после просмотра фильма или телепередачи о болезни. Врачи утверждают, что интернет усугубляет симптомы ипохондрии, и рекомендуют не гуглить информацию о признаках тех или иных заболеваний. Руки прочь от клавиатуры!
Генетическая предрасположенность. Вегетативная нервная система человека состоит из 3 компонентов — симпатической, парасимпатической и метасимпатической систем. Нарушение баланса между ними может повлечь за собой развитие многих заболеваний. В частности, дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервными системами может привести к склонности к нервным расстройствам.
Проще говоря, симпатическая нервная система приводит наш организм в боевую готовность, а парасимпатическая отключает сигнал тревоги — снижает пульс и замедляет сердцебиение, но если парасимпатическая система становится слабее, то нарушается баланс, что приводит к повышенной тревожности.
Семейный фактор. Родители, которые проявляют чрезмерную обеспокоенность своим здоровьем или здоровьем своих детей, скорее всего, вырастят ипохондрика. Повышенная тревожность в семье провоцирует склонность детей к депрессивным и обсессивно-компульсивным расстройствам.

Что делать, если ваш близкий оказался ипохондриком

Ипохондрия — это настоящая болезнь, а потому требует самого серьезного подхода.

В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что настоящих болезней у ипохондрика нет. Например, неполадки в работе эндокринной системы маскируются под неврологические заболевания.
Если пациент здоров физически, но продолжает упорно верить в то, что у него есть смертельные недуги, следует обратиться к психотерапевту. Доктор подберет лучшую стратегию для борьбы с ипохондрическим расстройством — это может быть медикаментозное лечение или доверительные беседы, которые выведут из депрессии.
Сочетание физической активности, общения с друзьями и здорового сна даст потрясающий результат в короткие сроки.

Кто маскируется под ипохондрика

Однако при всей неприглядности ипохондрического синдрома существуют люди, которые намеренно придумывают себе болезни. Мнительные личности, люди с синдромом Мюнхгаузена и просто нытики, у которых все плохо, тоже приписывают себе различные недуги.

Главное их отличие в том, что они получают прямую выгоду от своего состояния — внимание близких, возможность побыть «звездой», хоть и с оттенком негатива.

Журналисты регулярно уличают звезд в попытке приписать себе те или иные заболевания. Удивительно, но при первых признаках спада популярности многие селебрити начинают заявлять о том, что серьезно больны. Так, Леди Гага объявляла о предрасположенности к красной волчанке, а Анджелину Джоли обвиняют в разжигании массовой истерии вокруг рака молочной железы.

Скажите честно, как часто вы гуглите симптомы различных заболеваний? Делитесь своим опытом в комментариях.

Источник

Всем приходилось сталкиваться с людьми, которые постоянно жалуются на болезни. Общаться с ними не всегда приятно, так как выслушивать постоянно жалобы об их чувствах достаточно сложно. В любом прыщике такие мнительные люди видят страшную опухоль, при незначительном кашле подозревают воспаление легких.

Я нахожу у себя все болезни

Слишком внимательное отношение к собственному здоровью мешает им нормально жить и строить планы. В такой ситуации следует отнестись к проблеме максимально спокойно, в некоторых случаях таким людям требуется медицинская помощь.

Как это проявляется

Ипохондрики всегда боятся заболеть, перед походом к врачу жалуются на слабость, боли, часто паникуют, пребывают в ужасе от собственных ощущений. Такие люди всегда знают, что значит отклонение от нормы сахара, лейкоцитов, тромбоцитов в крови.

Хорошие анализы могут вызывать еще более острую реакцию, ипохондрик подозревает в некомпетентности врача, начинает поиски другого. Процесс не прекращается, такие люди могут менять больницы и врачей на протяжении всей жизни, но никогда не усомнятся в собственной правоте.

Привычка искать у себя болезни часто распространяется на детей. Ипохондрики ежедневно осматривают ребенка, заставляют его надевать маски в общественных местах. Вечный пациент считает, что он болен всеми болезнями одновременно. Чем сильнее убежденность, тем ярче проявляются появившиеся пару дней назад симптомы.

После проведения многочисленных процедур, некоторые из них могут быть очень болезненными, происходит переключение на поиск других неизвестных болезней и симптомов. Такие мысли наносят вечному пациенту большой ущерб, они отравляют его существование , начинаются проблемы со сном, теряется вкус к жизни. Ситуация часто сопровождается депрессивными состояниями, большими семейными проблемами.

Причины

Основная причина такого мировосприятия заключается в образном мышлении, мнительные люди с детского возраста много мечтают, проводят много времени за рисованием, придумывают разные миры. Период взросления связан с понимаем, что жизнь далеко не сказка. Такой фантазер сталкивается с разочарованием, так как без сильных эмоций он чувствует себя счастливым.

Мнительные люди отличаются чувствительным зрительным восприятием, часто дорисовывают нужную им действительность. Дело в том, что невозможно запретить фантазировать актерам, модельерам, художникам. Из жизни таких людей исчезает все самое ценное, они теряют вкус к жизни. Они не знают, как пользоваться своим талантом и мечтать ярко. Сильные эмоции для таких людей жизненно необходимы. При отсутствии чувственной глубины семейная жизнь, отношения с людьми не дают нужного переживания.

Я нахожу у себя все болезни

Не использующийся образный потенциал направляется на плохие мысли. Из-за этого люди постоянно боятся неприятностей, провалов, предательств, форс-мажорных обстоятельств. Постоянное предвкушение плохого держит ипохондриков в повышенном эмоциональном тонусе. На этом фоне развиваются страхи по поводу состояния здоровья, возникают подозрения на самые разные болезни.

Существуют и другие причины повышенной мнительности, среди них наиболее распространенными считаются следующие:

смерть или болезнь близкого родственника;
некорректные высказывания врача;
депрессивные состояния;
резкое похудение;
неврозы;
боязнь рецидивов;
способ привлечь внимание близких к собственной персоне;
частые коммуникации с тревожным человеком.

Особое внимание следует уделить также рекламе, которая побуждает пройти обследования. Одним из самых распространенных страхов считается боязнь заразиться ВИЧ. Все слышали о раскиданных иголках и шприцах, которые были запачканы кровью инфицированных наркоманов.

Для мнительных людей окружающий мир превращается в источник постоянной опасности. Причиной ипохондрии в данном случае считается дефицит адекватной информации, так как предотвратить ВИЧ проще, чем заразиться им.

Эффективные способы борьбы с мнительностью

Важным шагом считается осознание проблемы, что позволит вернуться к нормальной жизни без переживания по мелочам. Любые ощущения опасности, мнимые болезни не должны рассматриваться в качестве повода для самодиагностики. Такие пациенты должны отказаться от поисков болезней в справочниках. Выйти из ситуации помогут также занятия творчеством, это могут быть вышивание, рисование, лепка, кулинария. Перечисленные виды деятельности помогут избавиться от плохих мыслей, но и будет способствовать развитию творческих способностей.

Важную роль играет также расширение круга общения. От ипохондрии часто страдают одинокие люди, которые стараются привлечь таким способом внимание к собственной персоне. В такой ситуации рекомендуется записаться на литературные курсы, отправиться в путешествие, заняться спортом. В качестве альтернативы можно рассмотреть уход за животными. Поддержка близких людей также важна, им необходимо рассказывать обо всем, что волнует.

Советы специалистов

Вечные пациенты должны постоянно анализировать свои мысли. При появлении очередного вымышленного диагноза следует рассуждать логически, удерживаться в рамках воображения. При отсутствии покоя необходимо записаться на комплексный осмотр, после которого следует поместить на видном месте заключение врача. Занятия спортом — физическая активность полезна всегда, особенно при подозрениях на болезни. Плавание, аэробика, бег по утрам укрепят мышцы, улучшат душевное состояние.

Важно всегда доверять себе, организм не представляет опасности для человека. Вечный пациент должен понимать, что все системы и органы настроены на долгую здоровую жизнь. Иммунитет постоянно борется со всеми заболеваниями, а не убивает человека. При необходимости рекомендуется обратиться к психологу, который окажет необходимую помощь.

Образ жизни

Ипохондрики беспокоятся о собственном здоровье не просто так. Они во все времена были самыми неприспособленными, не могли вести войны и ходить на охоту. Защита и добыча еды не входили в их обязанности. Такие люди должны уметь переключаться с собственной персоны на окружающих. Важно уметь украшать и спасать жизни других людей, стремиться снизить уровень напряженности в обществе. Ведомые таким желанием люди стараются навещать одиноких людей в домах престарелых, сирот в детском доме.

Многие ипохондрики принимают активное участие в спасении попавших в завалы людей, занимаются благотворительностью, участвуют в меру сил и возможностей в развитии культуры. Они не в состоянии оставаться вдали от чужих несчастий. Не у всех ипохондриков достаточно смелости для спасения людей, моральных и физических подвигов. Реализация собственных способностей позволяет забыть о собственных страхах. Организм при сбалансированной системе адекватно реагирует на опасности за чет активизации иммунитета.

Заключение

Люди, которые постоянно жалуются на состояние своего здоровья, ищут и находят симптомы самых разных заболеваний, считаются ипохондриками.
Они отличаются повышенной мнительностью, постоянно прислушиваются к своим ощущениям, ходят по разным врачам в поисках того, кто поставил бы им правильный диагноз.
Фокус внимания таких людей должен быть смещен с собственной персоны на окружающих. Важно замечать более слабых и несчастных, слушать их, проникаться их проблемами

Я нахожу у себя все болезни

Источник

2 мая 2016, 16:21

Вечером у меня закололо сердце, боль стала невыносимой, и я вызвала скорую. Врач померила давление, послушала пульс и строго сказала: «В вашем юном возрасте рано думать о болезнях сердца, вы типичный ипохондрик. Выпейте успокоительное и ложитесь спать, к утру все пройдет».
Ипохондрия — слово какое-то ругательное. Лезу в словари, чтобы выяснить, что оно означает. Оказывается, это расстройство, при котором люди постоянно ищут у себя болезни. Происходит термин ипохондрия от латинского «подреберье». Именно там, по мнению врачей древности, таились корни всех надуманных бед.
Больной человек постоянно находится в состоянии тревоги: то ему кажется, что он уже чем-то заболел, то — что с минуты на минуту очередная страшная хворь поразит его беззащитный организм. Кольнуло в боку? Непорядок с печенью! Заболела голова? Инсульт!
Насколько опасно состояние ипохондрии? За ответом на этот вопрос мы отправились к заведующему дневным стационаром областной психиатрической больницы им. Евграфова Алексею Кукушкину.
— Почему человеку начинает казаться, что он серьезно болен?
— Изза стресса, трудных жизненных ситуаций, депрессии, особенностей характера. Причина может быть ситуативной: в прошлом человек сталкивался с серьезными проблемами в семье, на работе, изза перенесенных болезней у себя или близких появляется тревога.
Достаточно появиться головной боли или кому в горле, как человек начинает искать признаки серьезной болезни. При этом когда специалисты неотложки или врачи в поликлинике говорят: «У вас все в порядке», — мнительный человек им не верит: начинает ходить от одного медицинского специалиста к другому.
А в Интернете сегодня такого начитаешься, что сразу представишь себя на смертном одре! И ведь симптомы все сходятся, ипохондрики их на разных сайтах проверяют. Таким образом мнимые больные находят у себя и туберкулез, и сахарный диабет, и сердечную недостаточность, и даже раннюю стадию болезни Альцгеймера!
Но это еще не все. Некоторые пензяки обращаются к экстрасенсам и целителям, чтобы те сняли сглаз и порчу. Увы, только в последнюю очередь они приходят к психотерапевту.
— Какие заболевания ищут у себя ипохондрики чаще всего?
— Первое место среди мнимых болезней занимают сердечнососудистые заболевания: инсульты, инфаркты.
На втором — онкологические заболевания, особенно если этим недугом болели ближайшие родственники. На третьем — заболевания кожи и внутренних органов. Например, проблемы с желудочнокишечным трактом.
— В каком возрасте люди становятся рабами ипохондрии?
— Это состояние может овладеть любым человеком независимо от пола и возраста. Ко мне нередко обращаются люди трудоспособного возраста от 25 до 55 лет.
Недавно на прием приходила женщина 30 лет, которая похоронила свою мать. Пациентка долгое время ухаживала за ней, так как женщина страдала от онкозаболевания. После смерти близкого человека она стала проецировать болезнь на себя, находить якобы характерные признаки рака.
— Насколько опасным может стать ипохондрическое расстройство?
— У людей с мнимыми недугами могут развиться психосоматические заболевания. Если человек акцентирует внимание на каком-то отдельном органе, выискивает в нем болезнь, это может вызвать нарушение его работы.
Если ипохондрия мешает человеку жить и приходится об этом думать большую часть дня, нужно немедленно обращаться к врачу.
Кстати, даже если невротический диагноз не вызывает у врача сомнений, он обязан обследовать больного, чтобы исключить реальные заболевания внутренних органов.
— Какие болевые ощущения испытывают люди при невротических расстройствах?
— Боли могут быть в любых областях человеческого тела. Наиболее часто пациенты жалуются на головную боль, боли в спине, в области сердца, в животе.
Однако невротические расстройства проявляются не только болями. Человека могут беспокоить панические атаки, страхи, тревога, перепады настроения, подъемы артериального давления, нарушения сна и другие неприятные состояния. Поэтому при невротических расстройствах необходима психотерапия.
— А зависит ли болезнь от характера человека? Например, язва желудка любит вспыльчивых людей, а, скажем, людей обидчивых она обходит стороной.
— Прямой связи нет. Но организм человека может выбрать два пути развития болезни: невротический и органический. Невротический путь более характерен для людей эмоциональных, которые выплескивают свои эмоции. А для тех, кто сдерживает эмоции в себе, не способен их разрядить — для так называемых невозмутимых людей, более характерен органический путь развития болезни: инфаркты, инсульты и другие опасные болезни.
— Алексей Васильевич, а дети могут имитировать болезни?
— Могут. Например, если ребенок не получает в должной мере любви и внимания от родителей. Увидев однажды, как о нем заботились во время болезни, малыш будет стараться вновь заболеть или начнет имитировать эту болезнь.
Если такой способ добывания любви сработает, то человек, когда вырастет, продолжит использовать те же механизмы манипулирования.
— Что вы посоветуете тем, кто постоянно ищет у себя болячки, читает медицинские справочники в Интернете, бегает по врачам?
— Необходимо постоянно раскрывать в себе интересы, природные таланты и отдыхать активно. Найдите себе какое-нибудь занятие! Тогда вам просто некогда будет ходить по медцентрам. Очень часто пенсионеры, оказавшись не у дел, страдая от одиночества и невнимания со стороны близких, начинают искать у себя разнообразные болезни.
Не забывайте про хороший сон и активный отдых на природе. Нервная система является одним из основных координаторов деятельности наших органов и систем. И можно сколько угодно пить таблетки, делать уколы, но, пока вы не наладите работу нервной системы, здоровым не станете.Может кто себя узнает в этой информации.

Источник