Как делать массаж при болезни нотта
Добрый день, друзья. Тема разговора: Как лечить болезнь Нотта или стенозирующий лигаментит дома, личный опыт. Думаю быть полезной тем, кто столкнулся с проблемой.
Болезнь Нотта, стенозирующий лигаментит или синдром «щелкающего, пружинящего» пальца — заболевание сухожильно — связочного аппарата кисти, сопровождающееся болью при сгибании и разгибании пальцев или одного из них, порой полным отсутствием возможности их разогнуть. Палец руки при разгибании издаёт щелчок, отсюда и название болезни. В дальнейшем возможна полная блокировка движения пальца. Заболевание у взрослых, как правило, возникает при имеющемся артрозно-артритном воспалении суставов или сухожилий.
Причины болезни «Синдром щёлкающего пальца»
- Многим знакомы последствия длительной работы за компьютером: снижение остроты зрения, шейный остеохондроз, невралгия грудной мышцы, покалывания в пальцах, онемение, тянущая боль в суставах пальцев рук и локтей, вызванная постоянной статической нагрузкой при работе с мышкой. Давно не секрет, что подобные симптомы знакомы не только взрослым людям и совсем молодым. К этому списку можно прибавить болезнь Нотта.
- Занятие рукоделием: вязание, вышивание, бисероплетение, которое порой превращается в нишу дохода и заработка и может привести к возникновению заболевания.
- Травмы пальцев, вполне безобидные, на основе которых развиваются дегенеративные изменения в суставах и связках вполне могут служить причиной болезни.
Кто подвержен заболеванию большого пальца руки — болезни Нотта
- Чаще всего подобный диагноз ставят детям в возрасте от 1 года до 3 лет. Причиной заболевания является неравномерность роста сухожилия и кольцевидной связки детского пальчика. Всего лишь рост одних органов опережает рост других и это приводит к невозможности сгибания пальца. Терапевтическое лечение у деток часто неэффективно. Как правило, детям назначается операция на пальце.
Скажу сразу, что во всех случаях операции имеют положительны результаты без последствий, без рецидивов и вполне хорошо переносятся малышами. Каких-то неудачных случаев, о которых бы писали в сети молодые мамаши, я тщательно просматривая контент по этой теме, не встречала. Так что мамочкам нет повода волноваться — решайтесь на операцию смело, чтобы вернуть подвижность пальчику вашего малыша.
- У взрослых болезнь встречается не столь часто, чаще у женщин в возрасте от 45 до 55 лет в период гормонального изменения в организме, на фоне артроидных заболеваний суставов.
- Возможно возникновение заболевания у людей, подверженных постоянной статической нагрузкой на мышцы и связки кисти, при постоянном напряжении запястья, при неудобном положении рук во время работы за клавиатурой и мышью. Подобная работа приводит к онемению пальцев и самой кисти, застою кровотока и развитию воспаления в суставно–связочном аппарате.
Моя история болезни большого пальца руки
У меня болезнь Нотта случилась на большом пальце правой руки. Всё началось почти два года назад, в конце августа 2015 года, неудачно ныряя в море (сильно сказано, потому скажу мягче: прыгнув с мостика в воду, я зацепилась большим пальцем руки за его край и почувствовала резкую боль. Скорее всего, произошло небольшое растяжение связок.
Дней 7-10 тупая боль напоминала о себе, от которой помогали противовоспалительные мази, и домашние растирки, а спустя время боль потихоньку стала сходить на нет.
Каково же было моё удивление, когда через месяц боль в пальце начала вновь нарастать, становясь, день изо дня всё сильнее. Уже не помогали те самые мази, растирки, массаж и даже «Алмаг» — прибор терапевтического лечения в быту на основе импульсного магнитного поля не дал облегчения.
Не скажу, что испытывала страдания, но при выполнении домашней работы, отжать бельё, тряпку, где нужно сгибать пальцы и особенно при работе, печатании на компьютере, боль всякий раз напоминала о себе.
В одно утро я с удивлением обнаружила, что не уже могу согнуть большой палец, он не поддавался изгибу и при усилии разгибался со щелчком. Вот такой неслыханный эффект). Дорога к врачу-хирургу была неизбежно- вынужденной. Хотя не люблю медицинские учреждения.
Медикаментозное лечение болезни
Опытный специалист сходу поставил диагноз, и прописал лечение:
- Любая противоспалительная и обезболивающая мазь, врач не назвал что-то конкретное, я использовала мазь Хондроксит.
- Противовоспалительный и обезболивающий препарат Ибупрофен.
- Препарат «Кондронова» в таблетках, сочетающий в себе хондропротекторы и противовоспалительные элементы.
- Ещё возможны физиопроцедуры — электрофорез, но мне почему-то не было назначен этот вид. Тот же «Алмаг» вполне может помочь, у каждого своя восприимчивость.
- Покой пальца и его жесткая фиксация в кисти специально разработанным приспособлением-фиксатором, продающимся в отделах-магазинах здоровья. Купить фиксаторы большого пальца и запястья можно в интернет-магазине спортивной медицины Athleticmed.ru
Повторный приём врача был назначен через 2 недели.
Природу лигаментита пальца можно кратко изложить следующий образом: на фоне растяжения, возник воспалительный процесс связок-сухожилий-суставов, что привело к утолщению связки разгибателя и затруднению её движения по направляющему каналу.
Усугубила ситуацию чрезмерная нагрузка на палец во время работы за компьютером, именно тогда у меня было много работы. Я использовала вот такую маленькую розовую мышку, которая не способствовала правильному положению кисти, ещё больше усиливало нагрузку на неё и вызвало воспалительный процесс в суставах. Конечно же, я сменила розовую «малютку» на ортопедическую.
Таким образом, летняя травма, возрастные изменения в организме плюс однообразная, без перерывов напряжённая работа за компьютером с неправильной мышью, — всё это вместе взятое и спровоцировало развитие болезни щелкающего пальца — Нотта.
По истечении двух недель, к моменту следующего визита практически мало что поменялось в моём состоянии, палец по-прежнему не сгибался, может лишь чуть уменьшилась боль.
Врач вынес вердикт, ничуть не сомневаясь в своей правоте: «Операция!» На моё удивление в глазах, смягчился и добавил, спешить не будем…, но если станет хуже — приходите, будем делать надрез на связках.
Да, спешить мне было некуда…
Интернет к этому времени я «прошерстила» весь, к сожалению, особого разнообразия советов как справиться с недугом я не нашла, народных рецептов крайне мало, всё-таки болезнь не столь часто встречающаяся. Но кое-что нашлось. Вот почему я тогда подумала, что если я вылечу палец, то обязательно напишу в блоге о своём случае.
Как лечить болезнь Нотта в домашних условиях
Я почти месяц продолжала приём хондропротекторов. Потом случайно увидела передачу Малышевой «Жить здорово», в которой категорично заявлялось о бесполезности этих препаратов. В тот же день я бросила приём. И думаю, это хорошо. Я могла бы потерять время, хотя есть люди, кто заметил улучшение работы своих суставов, потому отвергать хондропротекторы я не буду. У меня свой случай чуть иного плана.
Народные средства при болезни
Я же пошла по народным, скорее домашним советам лечения. Здесь приведу основные способы, которые помогли мне вылечить стенозирующий лигаментит большого пальца руки.
- Хорошо помогла спиртовая настойка маклюры (Адамово яблоко) приготовленная в домашних условиях. На ночь я смешивала её с топлёным сливочным маслом в равных пропорциях и втирала в область суставов большого пальца. Ничем не бинтовала. Количество сеансов –много, делала каждый вечер, больше месяца.
- Утром втирала в сустав неразведённую спиртовую настойку маклюры.
- Каждый вечер в течение 10 дней горячие парафиновые аппликации. Парафин свободно продаётся в любой аптеке. Нагревала его на водяной бане до тёплого состояния +40-50 градусов, опускала руку в тёплую массу, вынимала и оборачивала полиэтиленом. В течение 20 минут прогревала кисть. Улучшение состояния было сразу после процедуры, палец тут же сгибался почти без боли. Спустя время после процедуры, охлаждаясь, ощущения улучшения проходили. И всё таки эффект от парафиновых аппликаций был заметен сразу.
- Хорошо помогали массажные движения в районе суставов пальца по нескольку раз в день, особенно утренние. При этом сразу возвращалась подвижность пальца не некоторое время. Эластичность начинала возвращаться где-то после месяца занятий.
Комплекс упражнений для устранения болезни Нотта
Комплекс упражнений предельно простой:
- Вращательные движения большого пальца;
- Отклонения в стороны: в право- лево, внутрь-наружу;
- Выстраиваем пальцы вот такой лесенкой:
- Сгибаем все пальца в кулак и разгибаем.
- Щелчки пальцами дают хороший эффект.
Вот и всё. В течение 5 -7 минут два-три раза в день. И будет вам здоровье!
И всё-таки, болезнь упорно не хотела уходить даже после двух месяцев лечения. Я почувствовала небольшое улучшение, которое вновь сменилось ухудшением. Скорее всего, так уходили из кисти дегенеративные изменения в суставах.
Наступал Новый год, одним из моих желаний, загаданных Деду Морозу, было вернуть здоровье пальцу.:) Мне так хотелось избежать оперативного вмешательства!
Всё чаще меня стала посещать мысль, что операции не избежать. Я решила после новогодних каникул опять посетить хирурга. Но как раз в первые дни январских каникул и произошло первое заметное улучшение состояния. Вот оно ЧУДО! Я поняла, что к пальцу вернулась эластичность связок. Болезнь Нотта сдалась! Я победила!
Ещё примерно пару недель я продолжала выполнять комплекс вращательных движений пальца. В общей сложности весь процесс от начала болезни до её излечения занял почти полгода.
Порой, чуть перетруживая кисть, я сразу вспоминаю о бывшей недуге большого пальца кисти.
Профилактика болезни Нотта
Во избежание такого заболевания как стенозирующий лигаментит пальцев кисти, важно помнить ряд положений и соблюдать следующие требования:
- Соблюдать правильный здоровый образ жизни, сочетание труда, отдыха и движения.
- Не допускать отложения солей в суставах, соблюдая режим питания и пить в меру воду.
- Работая за компьютером важно правильно организовать своё рабочее место, обеспечить хорошее положение спины, руки, менять работу на клавиатуре с помощью мышки на тачпад, не вызывая затекания пальцев. Важно правильно выбрать мышь к клавиатуре.
- Чаще делать перерывы в работе. В перерывах комплекс упражнений не возбраняется.
Будьте здоровы! А если вас случится подобная проблема — не переживайте, важно верить в лучший исход и терпеливо лечиться.
Ниже в видео приведена новая безоперационная методика лечения стенозирующего лигаментита по методу Н.П. Шастина:
Не знаю, везде ли освоен этот способ лечения, простой, надёжный и практически безболезненный.
Будьте здоровы вы и ваши близкие!
Источник
За моторику пальцев рук и ног отвечают мышцы и сухожилия, которые располагаются в кисти, стопе, колене. Под регулярным негативным воздействием неблагоприятных факторов сухожилия постепенно воспаляются, человек сталкивается с их утолщением, возникает нарушение подвижности в пальцах. В результате этого возникает стенозирующий лигаментит, лечение которого требует правильно подобранной терапии и времени.
Формы патологии
Стенозирующий лигаментит характеризуется двумя формами:
- Болезнь Нотта – лигаментит, который сопровождается образованием уплотнения в области пальца, что приводит к отсутствию возможности сделать движение в суставе. Человек ощущает неприятную боль, которая обостряется при любой попытке поднять палец или сделать в нем любое движение.
- Болезнь де Кервена – образование воспаления в сухожилиях короткого разгибателя, а также отводящей мышцы большого пальца. В результате такой болезни человек часто сталкивается с перенапряжением в мышцах пальцев, которые сопровождаются острой, резкой болью.
Стенозирующий лигаментит любой формы характеризуется наличием дискомфорта и ограничением подвижности, и требует срочного обследования и подбора правильного медикаментозного лечения.
Симптомы синдрома щелкающего пальца
Стенозирующий лигаментит имеет разные симптомы, и они зависят от формы заболевания. Болезнь де Кервена характеризуется следующими проявлениями:
- Пораженный палец сопровождается сильными отеками.
- При попытке сделать движение усиливается боль.
- Кисть функционирует, но вызывает серьезные дискомфортные проявления.
- Боль затрагивает область плеча и запястья.
Болезнь Нотта характеризуется более сильными симптомами, которые нарушают качество жизни больного, ограничивают его комфортное функционирование:
- Щелкающий палец.
- Отечность и онемение пальца.
- Болевые ощущения в кисти, плече и запястье при попытке сделать движение.
- Трудности при сгибании и разгибании пальца.
- Ноющая боль в области сухожилий.
- Побледнение на коже, болезненные уплотнения.
При осложнениях стенозирующий лигаментит приводит к утолщению пальца, а также к полной потере функций в нем.
Причины возникновения
Стенозирующий лигаментит большого пальца возникает в результате возникновения сильной нагрузки на связочный аппарат. Любые монотонные движения пальцами с каждым разом требуют все больших усилий и вызывают разные болевые проявлениями, причинами этого являются:
- Возрастные изменения. Чаще всего патологические изменения наблюдаются у женщин после 40 лет, которые регулярно оказывают сильную нагрузку на кисти рук.
- Системные хронические заболевания: диабет, подагра, ревматизм.
- Гормональный дисбаланс, который появляется при климаксе или при беременности.
На сегодняшний день специалисты еще не до конца изучили причины возникновения лигаментита большого или других пальцев руки, поэтому точно назвать, что провоцирует такие появления, невозможно. Но, в последнее время стало известно, что наследственный фактор здесь играет далеко не последнюю роль.
Методы диагностики
Диагностировать синдром щелкающего пальца врач может с помощью ознакомления с клинической картиной заболевания, а также после проведения пальпации на пораженном участке. Проводить более точные методы диагностики в данном случае не нужно, так как уплотнение в области пальца врач сможет определить и без этого.
Во время осмотра пациента, специалист обращает внимание на блокировку одного из пальцев, чаще всего этому поддается палец правой руки. Если при пальпации возникают сомнения касательно безопасности других пальцев, врач назначает рентгенографию. Она проводится из-за того, что синдром щелкающего пальца имеет сходства с артрозом, артритом и подагрой.
Методы лечения болезни Нотта
Болезнь Нотта – это заболевание пальцев, которое приводит к серьезным последствиям, нарушает подвижность верхних и нижних конечностей. Чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать осложнение, необходимо вовремя подобрать правильное лечение. Терапия включает использование физиотерапевтических процедур и медикаментов.
Медикаменты
Болезнь Нотта лечится разными способами, медикаментозная терапия применяется с целью уменьшить воспалительные процессы, снять болевые ощущения, облегчить самочувствие. С этой целью используют противовоспалительные препараты и анальгетики (Димексид, Новокаин). Также используют «Гидрокортизон» для уменьшения отечности, который вводится в пораженный участок.
Физиопроцедуры
Синдром щелкающего пальца несложных форм лечится с помощью физиотерапевтических процедур, которые включают в себя:
- Магнитотерапию.
- Электрофорез с новокаином и кальцием.
- Грязелечение.
- Парафиновые обертывания.
- Фонофорез.
- Компрессы с димексидом.
- Лечебную физкультуру и массаж.
- Инъекции в сухожилия гидрокортизона.
На момент лечения физиотерапевтическими процедурами конечности нужно обеспечить полный покой, запрещено создавать даже незначительную нагрузку на суставы и мышцы. Если выполнять все рекомендации врача, физиотерапия при болезни Нотта даст свои положительные изменения уже после нескольких недель. Полное восстановление сухожилий и связок происходит в течение месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей человека.
Операция
Если синдром щелкающего пальца не удается устранить с помощью консервативной терапии, врач принимает решение проводить операцию. Операция при стенозирующем лигаментите бывает двух видов, в зависимости от сложности ситуации и индивидуальных особенностей пациента.
- Открытый метод. Врач делает надрез на ладони, который позволяет ему получить свободный доступ к воспалительной кольцевидной связке, после чего рассекает ее. На место пореза накладываются швы, кисть фиксируется с помощью гипсовой повязки. Ходить с такой повязкой нужно в течение двух недель, после чего любые косметические дефекты устраняются, человек не ощущает дискомфортных проявлений.
- Закрытый метод. На момент операции врач делает небольшой прокол в области руки, через который удается рассечь кольцевидную связку в месте уплотнения. После этого рана обрабатывается антисептическим раствором, на поврежденную руку накладывается повязка. Операция длится в течение 15-20 минут, используется местная анестезия, которая полностью устраняет болевые ощущения.
Иногда стенозирующий лигаментит возникает и у детей, которым также проводятся операции с целью устранить развитие патологии. У детей заболевание устраняется в течение суток, после чего назначается лечебная физкультура для восстановления подвижности.
Болезнь Нотта у детей имеет точно такой же характер проявления, как и у взрослых, поэтому требует срочного медицинского обследования для принятия нужных мер.
Лечение народными средствами
В комплексе с консервативной терапией применяются и народные средства, которые также помогают устранить синдром щелкающего пальца, снять болевые ощущения. Но, перед тем как начинать лечение народными средствами, необходимо проконсультироваться со специалистом. Лечение щелкающего пальца народными средствами происходит с использованием следующих средств:
- Отвар для ванночек. Нужно взять 5 ч.л. обычного подорожника, залить 2 стаканами кипяченой воды и оставить на 30 минут для настаивания. После этого процедить, подогреть, добавить несколько капель эфирного масла календулы, и принимать ванночки для кисти или стопы.
- Компрессы из сосновых веточек. Свежие сосновые ветки залить водой, варить 20 минут на маленьком огне. После приготовления немного охладить и принимать теплые ванночки или делать из отвара компрессы.
- Компресс из цветков лаванды. 100 г цветков лаванды нужно залить стаканом растительного масла, подогреть на водяной бане в течение полутора часов. Охладить настой и использовать ее для компрессов на воспаленный участок. Таким образом можно вылечить даже лигаментит коленного сустава.
- Компресс из корней девясила. Нужно измельчить корни девясила до объема 5 ч.л., залить литром воды и варить до 30 минут. Затем смочить в отваре ткань и приложить ее на кисть.
- Косметологическая глина разводится до состояния сметаны, в нее добавляется 2 ст. л. яблочного уксуса. Полученной смесью нужно смазать пораженный участок руки, укрыть целлофаном. Закрепить на руке или на колене на несколько часов.
Помимо этих народных рецептов, можно использовать прогревание кисти парафином и солью. Для прогревания используется поваренная или морская соль. Изначально соль нужно подогреть на раскаленной сковороде, затем пересыпать в плотный носок или мешочек, завязать. Горячий мешочек помещается на больную кисть, такой компресс сохраняется до полного остывания соли. После этого нужно снова высыпать соль на сковороду, прогреть и повторить процедуру.
Парафиновое прогревание проводится с использованием очищенного парафина, но разрешено применять и обычные свечи. Парафин нужно разломать на кусочки, растопить на маленьком огне на водяной бане, отправить в широкую емкость, на дне которой выстлана бумага для компресса. Как только верхний слой покроется корочкой, бумага с парафином перемещается на пораженную кисть, закрепляется теплым шарфом. Компресс нужно сохранять на кисти до того времени, пока парафин полностью не остынет.
Лечение стенозирующего лигаментита народными средствами помогает устранить данный симптом, облегчить самочувствие больному, восстановить подвижность и чувствительность в конечности. Защелкивающийся палец лечится только после предварительной консультации с врачом, а также определения переменности и отсутствия аллергии на то или иное народное средство.
Массаж и лечебная физкультура
Болезнь Нотта может возникать у детей и у взрослых, независимо от образа жизни. Порой фактором возникновения является именно генетическая предрасположенность. В любом случае, лигаментит колена, кисти, голеностопного сустава или стопы требует лечения, которое можно проводить и в домашних условиях. Массаж и лечебная физкультура применяются не только на фазе восстановления после операции или медикаментозного лечения, порой они будут эффективными и в единственном своем проявлении.
Массаж
Лигаментит стопы, кисти или колена требует проведения восстановительных сеансов массажа, которые позволяют возвращать подвижность, снимать болевые ощущения и стянутость. Лучше всего обращаться за помощью к профессиональному массажисту, потому что самомассаж в данном случае не будет эффективным. Процедура массажа кисти проводится следующими приемами:
- Сначала поглаживающими движениями массируется тыльная поверхность кисти, пальцы аккуратно отводятся в сторону, немного разводя ладони.
- Далее круговыми движениями выполняются поглаживания в области запястья.
- Затем массажные движения происходят в области пястной кости и сухожилий.
- Массажист фиксирует кисть, двумя пальцами другой руки делает вытягивающие движения каждого пальца.
- Разводя пальцы в стороны, массируются межкостные мышцы, здесь применяются надавливания и поглаживания.
- Сеанс заканчивается круговыми движениями пальцев от кончика к основанию и ладони.
Массаж любой части конечности должен проводиться медленными движениями, без сильного надавливания. Больной не должен ощущать сильный дискомфорт, независимо от того, лигаментит голеностопного, коленного сустава или кисти.
Лечебная физкультура
Гимнастика наряду с массажем выполняется с целью восстановления подвижности, снятия болевых и дискомфортных проявлений. Лечебная физкультура включает в себя выполнение следующих упражнений:
- Локти упираются на поверхность стола, руки поднимаются вверх. Выполняются потряхивание кистями.
- Руки согнуты в локтях, ладони прижимаются друг к другу, предплечья разводятся в стороны, образуя прямую линию. Происходят поочередные надавливания на кисть.
- Исходное положение то же, пальцы разводятся в стороны, не отрывая ладони друг от друга.
- Локти упираются в поверхность стола, делают вращательные движениями кистями в разные стороны.
На каждое упражнение отводится до 20 секунд, сама разминка занимает не более 3-5 минут. Этого времени достаточно, чтобы устранить дискомфортные проявления, восстановить утраченную подвижность.
Возможные осложнения
Лигаментит кисти, стопы, голеностопного сустава или собственной связки надколенника – это серьезные деформации опорно-двигательного аппарата, которые могут приводить к различным осложнениям. Они могут быть следующими:
- Артрит.
- Артроз.
- Подагра.
Чтобы не столкнуться с такими последствиями, необходимо вовремя проходить диагностику у специалиста, принимать необходимые меры для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.
Профилактика
Лигаментит кисти или коленного сустава – это непростое прогрессирующее заболевание, которое требует своевременного лечения. Но, чтобы не доводить ситуацию до хирургического или медикаментозного лечения, нужно знать меры профилактики, позволяющие предотвратить данное проявление. Они следующие:
- Снижение нагрузки на кисти и суставы.
- Регулярная разминка в процессе длительной работы мышцами.
- Правильное питание с содержанием нужных элементов для мышц и костей.
- Своевременный приход к специалисту.
Если появились симптомы, показывающие наличие лигаментита коленного сустава, кисти, стопы, стоит обратиться к специалисту за осмотром и определением уровня отклонения от нормы. Только повышенное внимание к своему здоровью позволит устранить любые серьезные заболевания, вовремя предоставив им нужную профилактику и лечение.
Источник