Как набрать вес при болезни почек

Диета при болезнях почек может быть строгой

Друзья, приветствую вас на страницах блога «Золотые килограммы». Тема, которую я хочу предложить вам сегодня, это особенности набора веса при заболеваниях почек. Но статья будет полезна и тем, у кого, к счастью, с почками полный порядок. Дело в том,

что особенность «почечной» диеты при некоторых болезнях ― это пониженное содержание белка. А без белка, как вы знаете, невозможно набрать вес, так как организму попросту не из чего строить новые клетки, и стандартная диета для набора веса всегда содержит максимум этого элемента. Поэтому одна из основных задач людей, сидящих на лечебной диете, состоит в том, чтобы при наборе веса обеспечить максимальную усвояемость тех белков, которые все-таки содержатся в их пище. Согласитесь: улучшить усвояемость белков и здоровым людям, желающим набрать вес, очень полезно!

При заболеваниях почек, как правило, рекомендуется исключить из рациона острые, пряные добавки, соль и алкоголь ― для тех, кто ищет ответ на вопрос «как набрать вес» все это несущественно. А вот пониженное содержание белка может сильно ударить по планам человека, который хочет набрать вес. Диету с пониженным содержанием белка назначают людям, у которых выявлены такие неприятные заболевания, как гломерулонефрит, почечная недостаточность или нефротический синдром. Что же делать, как набрать вес людям с болезнями почек, и при этом не нанести время своему организму? Ведь даже когда со здоровьем не все ладно, очень не хочется оставаться доходягой с зеленым цветом лица ― пусть даже зеленый считается цветом надежды!

Примерное меню при некоторых заболеваниях почек

То, что рекомендуют врачи людям, страдающим почечной недостаточностью и гломерулонефритом, отчасти перекликается с правилами диеты для набора веса. И в первом, и во втором случае человек должен полноценно есть 5-6 раз в сутки.

Вот общие рекомендации к диете для почечных больных:

При болезнях почек часто назначают диету

Суточная норма содержания поваренной соли — максимум 2 грамма
Увеличенная доза витаминов С, Р и витаминов группы В
Дробное питание, 5-6 приемов пищи в сутки
Общая суточная калорийность ― 2500—2700 ккал (вот это тоже вполне подходит и здоровым худышкам)

А вот какие продукты рекомендованы:

Отварные рыба или мясо
Бессолевой хлеб, блинчики и оладьи без соли на дрожжах
Молоко, сливки, сметана, кисломолочные продукты, творог
Вегетарианские овощные супы с добавлением картофеля и круп
Сырые и свежие овощи
Крупы и макароны без ограничений
Куриные яйца – до 2 штук в сутки, сваренные всмятку или в виде омлета
Желе, мед, варенье, конфеты

Почему ограничивают употребление белка

Все ненужные вещества ― условно назовем их токсинами ― которые вырабатываются в организме при переработке белков, выводятся почками. Если их функция снижена в результате различных заболеваний, то эти вещества остаются в организме, накапливаясь и постепенно отравляя его. Поэтому ограничение количества белка ― неприятная, но обязательная мера на весь период лечения заболевания.

Основная задача при наборе веса

Основная задача диеты для набора веса при болезнях почек – улучшение усвояемости белков, так как без них организму обходиться невозможно. Ведь организм человека сам не производит и почти не сохраняет протеины (а белок это и есть протеин), получая их только с пищей. При этом минимальной нормой для здорового человека считается усвоение 0,45 граммов белка на каждый килограмм веса тела в сутки.

Как улучшить усвояемость белков

Пейте чистую воду. Если человек получает достаточное количество воды, это способствует улучшению и ускорению переваривания белковых продуктов. Оптимально в этом случае выпивать не менее полутора литров чисто воды в день, причем делать это отдельно от еды, до или после. Если пить воду во время еды, запивая пищу, то желудочный сок разбавляется, концентрация кислот и ферментов в нем падает, и процесс переваривания белковой пищи ухудшается.
Правильно выбирайте белок. Не все белки усваиваются одинаково активно. К наиболее легким для переваривания и усвоения организма считаются белок, содержащийся в молочной сыворотке и белок куриного яйца. Хорошо (на 96-98%) усваивается и белок, содержащийся в рыбе и нежирных сортах мяса. Им и нужно отдавать предпочтение, подбирая питание для набора веса. А вот белки из ржаного хлеба усваиваются обычно процентов на 70-75%. Еще хуже усваивается белок, содержащийся в пшене ― на 60-65%. Поэтому от таких белков рациональнее будет отказаться, так как нагрузку на почки она создают большую, а пользы приносят совсем немного.
Сочетайте белки с углеводами и клетчаткой. Медицинские исследования показали, что если пища состоит из мяса/рыбы, хлеба и крупы, то белки усваиваются в среднем на 75%. Если же крупы и хлеб в рационе заменить овощами, то процент усвояемости белков возрастает до 85-90%. Поэтому рациональнее всего использовать в качестве дополнения к белковой пище овощные гарниры.
Не допускайте избытка жиров. Если жиры поступают в организм в избытке, то усвояемость белков может снижаться ― именно поэтому лучше усваиваются белки из нежирных сортов мяса. Добирайте калории лучше углеводами, чем жирами!
Подбирайте правильные пищевые сочетания. Помните о том, что, например, богатые белками бобовые плохо сочетаются с молочными продуктами. Исключение составляют только сыры и сметана.

P.S.

Для того чтобы лучше выглядеть и лучше себя чувствовать занимайтесь (умеренно и разумно!) физкультурой; подключайте народные средства, работайте над составлением диеты с высокой усвояемостью белков ― и меняйтесь к лучшему.

Ведь действительно невозможно набрать вес лишь при некоторых эндокринных нарушениях и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А болезни почек ― далеко не всегда повод выглядеть исхудавшим и уставшим от жизни.

И кое-что еще по теме

Друзья, делюсь лично проверенным рецептом народной медицины для улучшения функции почек:

200 гр сырого хрена пропустите через мясорубку.

3 лимона хорошо промойте, и тоже прокрутите вместе со шкуркой

Смешайте хрен с лимоном, переложите в стеклянную банку, поставьте ее в холодильник и дайте смеси настояться в течение как минимум 10 дней. После этого 2-3 раза в день независимо от приема пищи съедайте по 1 чайной ложке смеси.

Источник

Вода из скважин может привести к мочекаменной болезни, считает главный нефролог Челябинской области, кандидат медицинских наук, завотделением нефрологии Челябинской областной клинической больницы Сергей НОСОВ.

Он ответил на вопросы читателей «АиФ-Челябинск».

У меня хронический пиелонефрит. Полтора года назад родила. Во время беременности почки беспокоили. Недавно УЗИ показало, что правая почка опущена и в ней песок до 4 мм. Что делать?

Ирина, 32 года,

Красноармейский район

— Родили без кесарева сечения?

— У меня второе кесарево сечение.

— В анализах мочи есть изменения?

— Нет. Всё нормально.

— Вам нужно пройти дополнительное обследование: изотопную ренографию, посев мочи. Можете записаться на приём к нефрологу в областную клиническую больницу, взяв направление у вашего врача.

— Мне терапевт выписал «Канефрон».

— Можете его принимать месяц-полтора, от него хуже не станет. Это растительный препарат. Но при камнях мы назначаем «Цистон». Но назначать его должен не я по телефону, а врач после обследования.

Поликистоз почек передаётся по наследству? Как его лечить?

Вера, Челябинск

— Поликистоз — наследственное заболевание, поэтому людям, у родственников которых есть поликистоз, необходимо регулярно обследоваться. Лечить поликистоз почек нужно в зависимости от его проявления. Если есть болевой синдром — лечить болевой синдром, если почечная недостаточность — проводить заместительную почечную терапию.

У меня выявили осложнённую хроническую почечную недостаточность, гиперурикемию, до сих пор повышается показатель креатинина. Я работаю на Севере вахтовым методом. Мне завязывать с этой работой?

Олег, Сим

— Почечная недостаточность развивается при гибели клубочков почек, которые отвечают за функцию почек. Восстановлению клубочки почек не подлежат. Вы должны выбрать ту работу, которая бы не вызывала прогрессирования почечной недостаточности. Ваша нынешняя работа связана с командировками, переохлаждениями — со всем, что не любят почки. Поэтому чем раньше вы закончите свою вахтовую работу на Севере, тем лучше для вас. У вас будет развиваться термальная почечная недостаточность. У одного пациента она развивается через 5 месяцев, у другого — через 5 лет. Прогноз сделать невозможно. Следующий переезд на Север, особенно в зимнее время, может закончиться для вас плачевно — сразу попадёте на заместительную почечную терапию в виде гемодиализа. У вас есть инвалидность?

— Нет.

— Чтобы получать дорогостоящие препараты при хронической почечной недостаточности, необходимо оформить группу инвалидности.

Возьмите направление у своего участкового терапевта к нефрологу в областную клиническую больницу. Тут вас обследуют, дадут рекомендации, как отдалить период до гемодиализа, оформят группу инвалидности.

— Но у меня ничего не болит. Откуда это всё?

— Этим и чревата хроническая почечная недостаточность: до поры до времени она не проявляется. Скорее всего, на Севере или в армии вы переохладились, вся симптоматика прошла незаметно, а теперь выявилась хроническая почечная недостаточность.

— Нужна диета?

— Необходима низкобелковая диета. Белок в основном содержится в мясе. Допустимая норма — одна паровая котлетка из куриного или нежирных сортов мяса в течение суток. Из питания необходимо исключить продукты, которые содержат много калия, — курагу, изюм, бананы, творог, молоко, особенно деревенские — при почечной недостаточности калий противопоказан. Необходимо исключить все приправы, особенно острые. В продуктах должно быть как можно меньше консервантов.

Мне 45 лет, врождённое опущение почки, но никаких проблем не было. В январе обнаружили опущение правой почки, нефроптоз 2-й степени. Сейчас почка беспокоит. Что делать в этой ситуации?

Татьяна, Челябинск

— При опущении вы можете быть подвержены воспалительным процессам в почке. Поэтому постарайтесь не простывать. Если простыли, появились высокая температура и сильный болевой синдром в пояснице, необходимо пропить короткий курс (5-7 дней) уросептических препаратов. Но лучше самолечением не заниматься, обратитесь к нефрологу. Рекомендую лечебную физкультуру: в течение дня несколько раз ложитесь на спину, поднимайте ноги, чтобы опущенная почка вставала на место. Вы какого телосложения?

— Астенического. При росте 168 см вешу 58 кг.

— Вам необходимо на 5-6 кг поправиться. Вашей почечной мышце не хватает силы, чтобы поддерживать почку. Поэтому почка опускается. Поправитесь, и почка может встать на место. Если занимаетесь физкультурой, исключите подвижные виды спорта, такие как катание на лошади, прыжки, фитнес. Рекомендую раз в полгода сдавать анализ мочи и смотреть, нет ли изменений в работе почек.

Удаляли кисту на почке. Через год нашли камни в правой почке. Врач успокоил, что это не камни, а песок. Пью регулярно почечный чай. Правильно?

Ирина Леонидовна,60 лет, п. Вишнёвогорск

— Можете чередовать почечный чай со зверобоем, толокнянкой, медвежьими ушками, брусникой и черникой. Для профилактики первый месяц 10 дней пьёте почечный чай. Делаете перерыв. На следующий месяц в течение 10 дней пьёте толокнянку. Опять перерыв. На третий месяц принимаете настой из листьев брусники и т. д. Вам нужно провести дообследование, чтобы определить состав ваших камней.

Может ли на заболевание почек повлиять качество воды?

Елена, Челябинск

— Состояние почек напрямую зависит от состава воды. Есть регионы, где у каждого второго жителя — мочекаменная болезнь. Вода, которой мы пользуемся, особенно вода на садовых участках и из скважин, должна подвергаться анализам областной СЭС. Вода горнозаводской зоны чаще всего отличается повышенным содержанием солей, железа, редкоземельных металлов — это то, что может привести к развитию мочекаменной болезни. Такую воду лучше употреблять для технических нужд, а пить очищенную.

Если отекают верхние веки и отёк держится 2-3 дня, что это может быть?

Ирина, 49 лет, Миасс

— При наличии отёчного синдрома необходимо исключить три ситуации: болезни почек, проблемы с сердечно-сосудистой системой и эндокринную патологию. Если нет порока сердца, гипертонии, хорошие анализы мочи, проверьте щитовидную железу. Чаще всего отёчность на лице даёт гипотиреоз или какая-то другая патология щитовидной железы. Необходимо сдать анализ на гормоны и сделать УЗИ щитовидной железы.

Если вам необходима консультация нефролога, можете записаться на приём к Сергею Владимировичу Носову, заведующему отделением нефрологии ЧОКБ, по телефону регистратуры ЧОКБ (351) 729-92-26. Главный нефролог Челябинской области консультирует по средам.

Смотрите также:

Челябинский кардиолог ответил на вопросы читателей «АиФ-Челябинск» →
Травы от страхов не спасут: ходите к онкологу один раз в год →
Что делать, когда болит ниже пояса? →

Источник

Отеки при гипертонии: лечение отекающих ног и лица

Гипертония является наиболее частой болезнью сердечно-сосудистой системы, для которой характерно стабильно повышенное давление.

Причем его показатели не становятся нормальными сами по себе, а снижаются лишь после приема лекарственных препаратов.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Уровень АД подымается, когда сужаются артерии (сосуды, доставляющие кровь по всему организму) и их мелкие ответвления (артериолы). Зачастую сосуды сжимаются по причине спазма, а затем они остаются такими из-за утолщения стенок.

В таком случае сердцу приходится интенсивно работать, выбрасывая большее количество крови в сосудистое русло, что приводит к развитию гипертонической болезни.

Зачастую такое заболевание развивается у мужского пола и по причине наследственной предрасположенности. Однако его появлению может способствовать:

избыточный вес;
стрессы;
неактивный образ жизни;
неправильное питание, включая чрезмерное употребление соли;
распитие спиртных напитков и курение.

Причины возникновения гипертонии разнообразны. Так, она может развиться на фоне тиреотоксикоза, первичного поражения почек, коарктации аорты, стеноза почечных артерий и прочее.

Касательно симптомов артериальной гипертензии, то к ее основным проявлениям относят:

дискомфорт в области сердца;
головные боли;
нарушение зрительной функции;
одышка;
отеки.

При артериальной гипертензии у пациентов часто отекают руки, ноги, лицо, веки и даже легкие. Так, задержка жидкости в ногах может указывать на сердечную недостаточность.

Однако, маловыраженные периферические отеки возникают по причине задержки натрия и воды, что связано с нарушением функционирования почек и приемом определенных препаратов.

При протекании гипертонической болезни, пороках аортального клапана и симптоматических АГ левый желудочек сердца работает в перенапряженном режиме. Это состояние сопровождается увеличением давления в легочных венах и предсердии, что является предпосылкой для появления отека легких.

В случае стрессов возрастает периферическое сопротивление сосудов и затрудняется работа ЛЖ. Все это проводит к развитию сердечной недостаточности, приводящей к задержке крови в легких. Более того, на фоне стрессов и гиперкатехоламинемии приток крови к легким усиливается, что тоже способствует отечности.

Почечная гипертензия

Любые поражения тканей почек сопровождаются множеством негативных изменений в организме, и почечная гипертензия, являющаяся достаточно часто диагностированным заболеванием, может стать причиной возникновения ряда опасных для здоровья последствий. Обладая характерными внешними проявлениями, почечная гипертония может своевременно выявляться, что позволяет скорее начать лечение и предупредить риск развития побочных эффектов.

Современные методики диагностирования и лечения поражений почек позволяют свести к минимуму вероятные негативные проявления данного заболевания и обеспечить скорейшее выздоровление больного. Их применение означает наиболее комплексный подход к лечению, использование всех представляемых возможностей медицины с параллельным устранением имеющихся побочных проявлений.

Также следует помнить, что любые протекающие в организме патологические процессы делают процесс излечения почечной гипертензии более длительным и сложным, потому их своевременное выявление и устранение позволит сократить время оздоровления тканей почек и возвращения им необходимой степени функциональности.

Почечная гипертония характеризуется возникновением патологических изменений в тканях почек, при которых могут отмечаться такие проявления, как значительное сужение просветов кровеносных сосудов, или стеноз, вследствие которого происходят нарушения и сбои в процессе кровообращения. При нарушении снабжения тканей кровью уменьшается количество поступающих в них питательных веществ и кислорода, наступает выраженная гипоксия.

Подобные изменения влекут за собой повышение давления внутри почек, что в еще большей степени нарушает все процессы в них. Рассматриваемое состояние почек имеет свойство развиваться незаметно, без значительных внешних проявлений, потому выявление ее требует определенных знаний в специфике работы данного органа, чтобы своевременно выявить нарушения в его функционировании.

Почечная гипертония наиболее часто диагностируется у мужчин, которые достигли возраста 35-55 лет, у женщин данная патология развивается сравнительно редко. Рассматриваемое состояние может сопутствовать некоторым органическим заболеваниям почек, например, при пиелонефрите, нефросклерозе почечная гипертония встречается в несколько раз чаще, чем при отсутствии проявлений этих заболеваний.

Почечная артериальная гипертензия может считаться следствием повышения артериального давления (артериальной гипертензии). По этой причине это патологическое состояние является следствием других параллельно текущих поражений, которые следует лечить в первую очередь для устранения проявлений почечной патологии.

Гипертоническая нефропатия возникает вследствие существенного сокращения тканей почек, просвета кровеносных сосудов в ней. Ухудшение процесса кровообращения влечет за собой сбои в работе отдельных участков почек, происходит накопление лишней жидкости. Увеличенный объем крови в почках также отрицательно влияет на весь процесс функционирования органов, Сбой в выведении натрия из организма приводит к его постепенному накоплению, что также негативно влияет на весь процесс функционирования организма больного.

Повышение периферического сопротивления кровеносных сосудов при постоянном раздражении специальных нервных рецепторов провоцирует активное и чрезмерное выделение гормона ренина, который стимулирует повышение тонуса сосудов и артерий. При этом отмечается постепенное накопление отложений в виде кашицы мягкой консистенции, которая со временем откладывается на стенках сосудов, что уменьшает свободный просвет и также мешает процессу кровообращения.

Такой механизм может объяснить причину, по которой выявляется данное состояние преимущественно у мужчин и у людей с повышенной массой тела. Ведь чем больше масса тела человека, тем больше объем его кровяного русла и больше вероятность развития патологий в его функционировании.

Гипертоническая нефропатия может иметь ряд серьезных осложнений, которые резко отрицательно воздействуют на общее состояние здоровья. Понимание опасности для человека наличия данного заболевания почек позволит своевременно обратить внимание на любые изменения в их работе и принять необходимые меры по предотвращению появления усугублений и вероятных осложнений.

При отсутствии либо недостаточности лечебного воздействия при выявлении данной почечной патологии вероятно проявление следующих последствий и осложнений:

нарушения в состоянии кровеносных сосудов;
изменения в составе крови;
появление атеросклеротических явлений;
сердечная недостаточность;
проявления почечной недостаточности, что ведет к постепенному накоплению жидкости в организме.

Перечисленные последствия, которые может иметь ренальная гипертензия, резко отрицательно воздействуют как на качество жизни больного, так и на его общее состояние, могут вызвать потерю работоспособности, дальнейшую инвалидность и даже летальный исход. Лечение почечной гипертонии требует своевременного выявления нарушений в работе почек и принятия необходимых мер по их устранению, поскольку при отсутствии достаточного внимания велика вероятность усугубления перечисленных изменений в состоянии почек с постоянно прогрессирующим ухудшением их функционирования.

Проявления, которые вызывает поражение почек при гипертонической болезни, помогут обнаружить заболевание на возможно раннем этапе, вовремя пройти необходимое обследование и начать лечение. Врач поможет определить стадию текущего патологического процесса, составит схему воздействия, которая позволит скорее устранить внешние и наиболее неприятные проявления текущего заболевания.

Почечная гипертония симптомы может иметь следующие:

изменения показателей артериального давления, при этом АД может существенно различаться в разных конечностях;
шумы в сердце, которые могут быть достаточно ощутимыми или прослушиваться только при обследовании у врача;
появление в моче небольшого количества белка;
усиление ритмов сердца и их нарушение;
аритмия;
головная боль.

При ХПН также может отмечаться нарушение азотовыделительной функции, снижаться удельный вес мочи. Артериальное давление при данном заболевании изменяется, что также следует считать основным показателем начала нарушений в работе почек. И поскольку лечить любое заболевание, и поражения почек в том числе, проще и быстрее на начальном этапе их развития, следует своевременно обратить внимание на любые патологии в работе почек и собственном самочувствии, чтобы предупредить вероятное усугубление патологического процесса.

Заболевания почек влекут за собой множественные негативные изменения в их тканях, что влечет за собой сбои в их работе. А поражения органов выделительной системы становятся причиной множественных отрицательных изменений в организме, потому проведение диагностики позволит всегда поддерживать здоровье в норме, предупредить нарушения в функционировании всех органов и их систем.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabout

При выраженной хронической почечной недостаточности следует составить схему воздействия, которая в первую очередь устранит первопричины данного состояния. А поскольку изменения показателей артериального давления следует считать одной из основных причин, вызывающих нарушения в работе почек, устранение повышения АД позволит минимизировать и полностью исключить вероятные негативные последствия в работе почек.

Источник