Как наши эмоции связаны с болезнью
Наш организм постоянно разговаривает с нами, указывая над чем нам надо поработать: нас предупреждают сновидения, позы во время сна, болевые ощущения и болезни. Надо всего лишь научиться слышать свое тело и понимать его сигналы.
Предлагаю сегодня поговорить о
связи эмоций и болезней. Любая даже незначительная боль или неприятная ситуация — порождение негативных эмоций и мыслей человека.
Когда происходят проблемы со здоровьем, каждый из нас встает перед выбором: обратиться к традиционным лекарствам (что проще, да и реклама назойливо советует именно этот путь) или попытаться найти первопричину недомогания, чтобы устранить его навсегда.
Еще в 1981 году ведущими нейропсихологами во главе с Роджером Сперри было установлено научным путем, что причина всех событий в жизни человека, включая заболевания, заключается в стереотипах мышления, сложившихся в течение длительного времени. Труд ученых был удостоен Нобелевской премии.
Но, как известно наши мысли начинаются с эмоций, которые вызывают в организме физический и психический отклик.
Отклик организма на эмоции. Как реагировать правильно.
Какие эмоции вы ощущаете чаще всего? Понаблюдайте за своими ощущениями. Если вы не редко раздражены, испытываете страх, гнев, досаду, строите планы о мести или переживаете обиду и злость, в каком виде вы получите ответ Вселенной? Ответом будут конфликты, несчастья, нищета. Организм ответит болью и болезнями.
Мы всегда получаем то, что излучаем в мир, в том же неизменном виде.Специалистами-психосоматиками установлена связь негативных эмоций и нарушений здоровья.
Агрессия и злость провоцируют повышение давления, проблемы с сердечнососудистой системой.
Скажите себе: «Я сильная, великодушная, а все окружающие — приятные люди».
Досада может привести к развитию аллергии.
«У меня все получается как надо!» или «Мои дела идут все лучше и лучше с каждым днем».
Раздражение обернется сухостью кожи, кожными заболеваниями, проблемами с ногтями и волосами, с желудком.
«Окружающий меня мир прекрасен, я умею это видеть».
Тревога нарушит координацию движений, замедление реакций, заболевания сердца и сосудов.
«Все, что со мной происходит — к лучшему. Я полностью доверяю самому процессу жизни».
Скупость приведет к проблемам с желудком, обезвоживанию, отекам.
«Мир изобилен, его даров хватит всем».
Обида вызывает простуду, насморк, боль в горле, болезни дыхательной системы. К примеру, храп усиливается, если человек на что-то обижен.
«Я всех за все прощаю. Я выражаю всем свою любовь».
Упрямство приводит к нарушению слуха, заболеванию суставов, уменьшению гибкости тела, мышечным спазмам.
«Я избавляюсь от неприятия, изоляции, упрямства. Я есть единое целое со всем сущим».
Беспокойство может привести к нарушению гормонального баланса, заболеваниям поджелудочной железы.
«Все хорошо, я доверяю процессу жизни! Беспокойство излишне».
Недовольство собой, принижение себя, самокритика очень вредны, они провоцируют гинекологические заболевания, артриты, гормональные нарушения.
«Я принимаю себя такой, какая я есть! Я позволяю себе быть собой. Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности».
Нерешительность— проблемы с деснами, зубами.
«У меня все отлично получается, я легко добиваюсь поставленной цели!»
Чувство безнадежности и беззащитности, не на кого опереться — остеохондроз, сколиоз и другие заболевания спины.
«Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности».
Переживание о прошлом, нежелание смотреть в будущее— нарушение зрения, чаще близорукость.
«Я прощаю себя и других. Я с уверенностью смотрю в будущее. Моя жизнь приносит мне только счастье и любовь».
Страх— инфекционные заболевания, бессонница, нарушения в работе почек, в области солнечного сплетения.
«Жизнь — это для меня! Я люблю жизнь и вращаюсь в ней свободно. Я с радостью принимаю все, что мне приносит жизнь».
Психосоматическая теория происхождения болезни.
«Psychosomatic» означает: душа (psycho, греч.) и тело (soma,somatos).
Этот термин ввел в медицину немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, считавший, что негативные эмоции, засевшие в памяти человека или повторяющиеся в его жизни часто, отравляют душу,подрывают здоровье, формируют соответствующие события.
Эта закономерность была подмечена еще Платоном, древнегреческим философом. Его мнение: душа и тело едины. Таких же взглядов придерживались авторы Аюрведы, врачи Древних Востока и Китая.
Психосоматическую идею поддержали и развили известные психиатры — Франц Александер и Зигмунд Фрейд, они считали, что
эмоции подавленные, невысказанные, загнанные вглубь все равно находят выход, вначале в виде сновидений,поз во сне, болевых ощущений, а затем, не отработанные, порождают неизлечимые болезни.
Теорию психосоматического происхождения болезней научно доказал нобелевский лауреат английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон.
Наиболее частыми причинами психосоматических заболеваний служат стрессы, нервная напряженность, беспокойство, переутомление.
Врачи часто констатируют факт, что все физиологические показатели у человека в норме, но он себя неважно чувствует. Такие состояния медики называют функциональными, избавиться от них можно без лекарств, изменив свой внутренний настрой и пересмотрев образ жизни. Когда отрицательные эмоции сменяются положительными, боли проходят сами собой.
Психосоматические расстройства — это
защитная реакция человеческого организма, который подает сигналы о том, что в жизни необходимо что-то изменить
.
Скорее всего, изменить надо свое отношение к проблеме, которая вызывает у нас беспокойство (обиду, гнев, страх), поработать над своими эмоциями и мыслями.
Главное, услышать этот сигнал организма и найти источник беспокойства вовремя, пока не пострадало здоровье. Многие, к сожалению, отмахиваются от этих «звоночков»:голова заболела— выпили обезболивающее, шея или спина болит — воспользовались мазью. Лекарства никто не отменяет, но лучше дополнить их и «разбором полетов», понять причину боли, пока она не превратилась из неопасной психосоматической в более серьезное заболевание.
Как отработать негативные эмоции.
Если Вас вывели из равновесия, вы испытываете злость, гнев, обиду позвольте себе выплеснуть эти эмоции, не подавляйте их. Кратковременные защитные реакции полезны, они мобилизуют наши силы в борьбе за выживание в этом сложном мире. Но только КРАТКОВРЕМЕННЫЕ! Если негатив затягивается, то это может обернуться депрессией и другими серьезными заболеваниями.
Погасить напряжение необходимо любой ценой.
И, конечно, постарайтесь найти причину неприятной ситуации, чтобы изменить свое отношение к ней и эмоциональную реакцию.
Янв 8, 2015tigress…s
Источник
Почему появляются болезни? «Происходит контакт с вирусом или бактерией, больным человеком и идет заражение», — скажете вы. Но ведь это случается не всегда. Два человека могут контактировать с простуженным больным. Один на следующий день здоров, а второй уже с простудой. Обычно в этом случае считают, что дело в иммунитете. У кого он крепче, тот не заболевает.
Но дело не только в этом.
Вы замечали, что один и тот же человек часто имеет предрасположенность к каким-то конкретным болезням? У некоторых появляется ринит, у других ларингиты, для третьих бичом являются бронхиты. Они могут контактировать с человеком, болеющим ОРВИ и не заразиться. Но стоит повстречать бациллу, провоцирующую бронхит. И все, они уже больны.
А ведь есть еще и те болезни, что не передаются от человека к человеку. Например, гастрит, артрит, астма.
Я слышала интересную теорию о том, что каждая болезнетворная бацилла – это ключ. Попадая в наш организм, она срабатывает, если в клетках есть подходящий замок. Если же зацепиться не за что, то человек и не болеет.
Некоторые специалисты считают, что формируются эти замки определенным образом. Это связано с теми эмоциями, что мы испытываем и с тем, как мы живем.
Очень интересна с этой точки зрения книга Владимира Синельникова «Возлюби болезнь свою». У него обширная практика работы с лечением людей путем освобождения их от конкретных внутренних предпосылок, вызывающих болезнь. И он приводит очень много примеров.
- — Например, если человек чувствует одно, а делать приходится другое, если нужно притворяться, заниматься нелюбимым делом, то у такого человека часто болит голова.
- — Опухоли – это накопленные обиды, гнев, желание мстить. Причем образуются они в том месте, которое связано с этими эмоциями. Обиды на противоположный пол – болезнь в мочеполовой системе, разочарование в жизни – в дыхательной системе.
- — Болезни желчного связаны с подавляемыми злостью и раздражением.
- — Диабет – это нехватка радости, умения радоваться и получать удовольствие от жизни.
Нужно понимать, что у болезней есть духовная и физическая причина. И вот духовные изменения первичны. А они уже запускают определенные процессы на физическом уровне. Мы привыкли говорить о физических механизмах болезни и редко задумываемся о духовном аспекте. Его ведь не видно, а микроб можно рассмотреть под микроскопом. Поэтому многие предпочитают делать вид, что духовного аспекта вовсе не существует.
Однако по большому счету болезнь – это сигнал, что у нас нарушено равновесие. Это не наказание. Это желание вселенной помочь человеку восстановить гармонию. Часто наше подсознание создает нам заболевания, чтобы мы остановились и изменили свою жизнь.
Очень многие люди негативно воспринимают эти объяснения. Ведь они говорят о том, что причина болезни в нас самих. И что именно нам нужно взять ответственность за ситуацию и работать над собой. Людям же проще ныть: «Как я болею, и я еще виноват»? «То есть я сам создал себе эту страшную болезнь? Вы, наверное, сошли с ума, раз такое говорите!».
Вся книга интересная. Разделена на две части. В первой автор рассказывает, какие негативные эмоции какие болезни вызывают. А в другой рассказывает конкретно про каждую болезнь и ее возможные причины.
Но мне интересней всего было узнать, что же значат частые простуды и другие болезни детей. Именно об этом расскажу в следующем посте на эту тему.
О том, как наши грехи могут становиться причиной болезни детей, читайте здесь
Источник
Иногда даже опытным врачам не удается установить истинную причину болезни. На протяжении долгого времени человек может жаловаться на проблемы со здоровьем, несмотря на то, что исследования не свидетельствуют об отклонениях. В этом случае причина недуга может скрываться в эмоциях, которые вы испытываете постоянно.
Уже доказано, что душа и тело тесно связаны. Душевные переживания, эмоциональные всплески, страхи — все это может отразиться на нашем здоровье. Многие исследования показали, что довольно часто пациенты жалуются на болезни, которые возникают именно из-за негативных эмоций. Известные психиатры пришли к выводу, что эмоции, вне зависимости от того, скрываем мы их или нет, обязательно отражаются на нашем теле. Лечить такие недуги гораздо сложнее, ведь в этом случае человеку необходима не только помощь специалистов, но и тщательная работа над собой. Эксперты сайта dailyhoro.ru перелагают вам узнать, какие эмоции могут привести к заболеваниям.
Из-за чего возникают негативные эмоции
Каждый человек испытывает негативные эмоции. Когда у нас что-то не получается, мы испытываем злость и разочарование. Недоверие к любимому человеку становится причиной ревности. Успех окружающих — повод для зависти. Однако зачастую мы не видим в этих эмоциях ничего плохо. Ниже вы сможете узнать, почему они возникают на самом деле.
Возможно, вам доводилось встречать людей, которые, невзирая на проблемы и жизненные трудности, выглядят совершенно спокойными. Это не значит, что они не испытывают никаких эмоций, но они умеют их контролировать. Отсутствие самоконтроля — первая и главная причина возникновения негативных эмоций. Если некоторые люди научились подавлять отрицательные чувства или заменять их положительными, то другим это дается с трудом. Психологи считают, что сдерживать эмоции постоянно очень вредно. Возможно, это так. Однако если вы научитесь избавляться от негативных эмоций быстро и правильно, уже вскоре проблемы со здоровьем будут беспокоить вас гораздо реже.
Оправдание внутреннего негатива — одна из причин появления отрицательных эмоций. Злость, зависть и обида перестали быть ненормальным явлением, так как некоторые люди могут испытывать их каждый день. На самом деле такие эмоции не приводят к положительному результату и могут спровоцировать опасные заболевания. Когда вы испытываете такие чувства, не нужно искать им оправдание — вместо это постарайтесь подавлять их.
Многие люди думают, что жить с негативными эмоциями гораздо проще. Страхи помогают человеку избежать опасных ситуаций. Гнев делает нас более энергичными. За счет презрения мы можем поддерживать свою самооценку. Однако если человек продолжает мириться с негативными эмоциями и не видит в их появлении ничего плохого, со временем он испытывает массу других проблем, и в первую очередь со здоровьем.
Сейчас вы смогли узнать об основных причинах возникновения негативных эмоций. Настала пора узнать, к каким заболеваниям они могут привести и как бороться с ними, чтобы избежать пагубных последствий.
Какие эмоции вызывают болезни
Гнев. Как выяснилось, управлять гневом намного сложнее, чем другими эмоциями. Именно поэтому, испытывая гнев постоянно, вы рискуете погубить свое здоровье. Это чувство приводит к выбросу адреналина в области мозга, отвечающие за логическое мышление. Поэтому в состоянии гнева человеку очень сложно рассуждать адекватно и принимать правильные решения. Кроме того, такое количество адреналина может стать причиной повышенного давления, учащенного дыхания и болей в сердце. В результате вспышек гнева человек чаще страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и совершает необдуманные поступки.
Грусть. Если гневом управлять намного сложнее, то грустить человек может гораздо дольше. В первую очередь тоска замедляет работу легких, из-за чего возникает затрудненное дыхание и даже ощущение удушья. Люди, которые грустят слишком часто, могут жаловаться на проблемы с бронхами и испытывать дискомфорт в области легких. Долгая грусть может сказаться на внешнем виде человека, ухудшить состояние кожи, волос, ногтей. Скрывать эту эмоцию сложно, поэтому вы всегда сможете отличить человека, который подвержен ее воздействию.
Ревность. Ревнивые люди даже не догадываются, что недоверие к любимому вредит не только отношениям, но и здоровью. Ревность провоцирует страх одиночества, постоянные стрессы, бессонницу и ослабляет иммунную систему. Очень часто такие люди жалуются на проблемы с пищеварительной системой и частые боли в области желудка. Если ревность заходит за пределы разумного, она провоцирует сердечные болезни и затяжные депрессии.
Страх. Эта эмоция оказывает сильное воздействие на репродуктивную систему и часто становится причиной воспаления половых органов, снижения либидо и даже бесплодия. Небольшая тревожность может отразиться на работе почек, надпочечников и мочеполовой системы. Если человек становится заложником своих страхов, это может привести не только к физическим, но и душевным недугам: депрессии, шизофрении.
Ненависть. Это чувство может спровоцировать множество других негативных эмоций, таких как гнев, зависть, агрессия. Зачастую люди, которые испытывают ненависть к себе или к другому человеку, стареют намного быстрее, что отражается не только на их внешнем виде, но и на организме в целом. Кроме того, чувство ненависти способствует выработке гормонов стресса, по причине которых может повышаться давление и возникать боли в области сердца.
Как бороться с негативными эмоциями
У каждого из нас есть определенные способы, помогающие бороться с негативными эмоциями. Кто-то предпочитает держать их в себе, другие стараются выплеснуть их на окружающих, некоторые отправляются за помощью к психологу. К сожалению, многие распространенные методы недостаточно эффективны. Предлагаем вам узнать, как правильно избавляться от отрицательных чувств без вреда для себя и других людей.
Научитесь прощать других людей, даже если это очень сложно. Довольно часто отрицательные эмоции возникают из-за обиды. Если вы сможете отпустить ее, жить станет значительно проще.
Если вам необходимо излить свои чувства, вы можете подробно описать свое состояние на бумаге. На самом деле такая методика очень эффективна, так как она помогает человеку полностью открыться и порой даже найти причину своих переживаний. Если вы решили воспользоваться таким методом, не стоит экономить слова, изложите свои мысли максимально подробно.
Лучший способ избавиться от отрицательных эмоций — выплеснуть их. Однако не стоит срываться на близких или конфликтовать с людьми на работе или в общественных местах. Достаточно уйти в уединенное место и просто покричать. Психологи выяснили, что такой метод помогает человеку избавиться от тяжести на душе. Например, если проблемы в жизни или недопонимание с близкими доводят вас до эмоционально срыва, просто отправляйтесь в лес и громко закричите.
Активные увлечения помогут вам избавиться от накопившихся эмоций. Многие спортсмены и любители экстрима утверждают, что подобное времяпровождение помогает им сбросить груз негатива. Если же вы не являетесь сторонником таких увлечений, то можете выбрать более спокойное хобби или даже развить в себе новый талант.
Эффективные медитации помогают человеку избавиться от стрессов, а также негативных мыслей и эмоций. Проводить медитативные техники лучше всего в одиночестве, предварительно сконцентрировавшись на своей цели. Благодаря им вы научитесь избавляться от негатива за максимально короткое время.
Никогда не поддавайтесь своим эмоциям, ведь многие из них способны разрушить вашу жизнь и привести к заболеваниям. Если вы до сих пор не научились управлять своими эмоциями, узнайте, как сделать это правильно по Знаку Зодиака. Желаем вам здоровья и спокойствия,
Источник