Как называется болезнь когда кусаешь губы
Вредные привычки есть практически у каждого человека. Многими из них человек обзаводится в раннем детстве, но большинство прививаются в течение жизни. Покусывание губ в психологии — вредная привычка, которая чаще всего возникает из-за стресса, волнения. Она не только указывает на наличие внутренних переживаний, но и является вредной для организма. Чтобы отучить себя от этой привычки, нужно разобраться с причинами ее появления и опробовать несколько практических методов борьбы.
Причины
Привычка кусать губы в психологии рассматривается как юношеское проявление психологических проблем. Появится она может в любом возрасте, но чаще это происходит в детстве, подростковый период жизни. Причины появления вредной привычки:
- Активный мыслительный процесс. Привычка может проявляться в те моменты, когда человек о чем-то думает. Она помогает сконцентрироваться на объекте размышлений, не терять фокуса.
- Наличие негативных эмоций. По этой причине привычка чаще проявляется у взрослых, которые не могут избавиться от переживаний, кусают щеки при гневе, истерике. Боль, возникающая после укусов, способствует приведению человека в чувства при сильных переживаниях.
- Ребенок испытывает недостаток внимания со стороны взрослых. Малыш может кусать губы если ему не хватает проявления заботы, ласки матери. При этом если родители проявляют больше негативных эмоций, дети могут разгрызать щеки изнутри.
Еще одной причиной можно назвать естественную реакцию организма, когда появляется желание избавиться от загрубевшей кожи. Она образуется при замерзании. Шелушащуюся кожу хочется убрать рефлекторно.
Возможные последствия
Прикусывание губ в психологии — явление, которое провоцирует развитие различных проблем:
- Покусанные губы выглядят некрасиво. При этом девушкам с такой проблемой крайне сложно скрыть поврежденную кожу под слоем косметики.
- Дискомфорт — во время еды могут появляться болевые ощущения из-за повреждения верхних слоев эпидермиса. Особенно сильно неприятные ощущения проявляются при употреблении острых или соленых блюд.
- Появление воспалительных процессов. Через трещины, которые появляются на искусанной коже, могут проникать болезнетворные микроорганизмы. Это может привести к появлению герпеса, который придется лечить.
Методы борьбы
Существует несколько эффективных способов, с помощью которых можно отучить себя от покусывания. Каждый из них можно опробовать на себе.
Как избавиться от проблемы своими силами?
Отучиться от кусания губ можно с помощью разных народных рецептов. Их эффективность была проверена на практике многими людьми.
Первый рецепт:
- Подготовить какао-порошок, масло ши, масло какао, воск, кокосовое молоко. Требуемое количество компонентов — по 1 чайной ложке.
- С помощью водяной бани нужно растопить воск. Далее добавить к нему остальные компоненты, тщательно размешать до образования однородной консистенции.
После приготовления лечебной массы, переместить ее в отдельную емкость, которую можно будет носить с собой. Наносить самодельный крем, когда губы пересыхают или появляется желание их укусить.
Второй рецепт:
- Подготовить 1 чайную ложку сливочного масла, такое же количество натурального меда.
- Тщательно перемешать компоненты в отдельной емкости.
Наносить средство перед сном, выходом на улицу.
При использовании народных средств, необходимо учитывать возможную индивидуальную непереносимость отдельных компонентов средства.
Что советуют врачи?
Если после применения народных средств проблема не исчезла, рекомендуется обратиться к психологу. Для проведения эффективной терапии, применяется несколько методик:
- групповая;
- НЛП;
- когнитивно-поведенческая.
- индивидуальная.
- психоанализ.
Также проводится опрос, который включает в себя ряд вопросов:
- По какой причине возникает привычка?
- Какие ощущения возникают после покусываний?
- Ощущается ли облегчение после проявления привычки?
- Что будет если заменить покусывания губ чем-то другим?
- Понятны ли последствия после выполнения действий?
Когда опрос будет окончен, психолог просит пациента представить негативную ситуацию, которая вызовет у него стрессовое ощущение. Чтобы избавиться от вредной привычки, специалист предлагает человеку ряд домашних методик, к которым относятся:
- поиск интересного увлечения;
- путешествие;
- общение с другими людьми, которые любят кусать губы;
- занятие йогой, медитация;
- занятия спортом;
- чтение интересных книг.
Цель домашних методик заключается в том, чтобы переключить свое внимание на что-то другое.
Изменение стиля жизни ведет к перестройке поведения, помогает избавиться от вредных привычек.
Как избежать появления проблемы?
Чтобы вредная привычка не появилась на протяжении жизни, рекомендуется придерживаться некоторых правил:
- Вести спокойный образ жизни. Для этого нужно избегать от конфликтных ситуаций, стараться контролировать эмоции. Чтобы расслабляться после напряженного рабочего дня, можно принимать теплые ванны, посещать СПА-процедуры.
- Приобрести в аптеке гигиеническую помаду, которой можно мазать губы, когда они пересыхают. Она поможет коже не пересыхать, избавит от микротрещин.
- Ставить перед собой конкретные цели, после достижения которых хвалить себя.
- Негативная привычка может возникать из-за недостатка витаминов в организме. Чтобы помочь себе, нужно принимать витаминные комплексы, полезные микроэлементы, минералы.
- Чтобы снять психологическое напряжение, можно принимать седативные препараты — «Персен-форте», «Успокоин», «Ново-пассит», «Корвалол». Принимать такие медицинские средства можно только после консультации с лечащим врачом.
- Поставить перед собой цель иметь красивые губы. Для этого можно найти фотографию человека с ухоженной кожей лица.
- Завести дневник, в котором будут записываться успехи. Это позволит избавиться от вредной привычки, повысить собственную самооценку. Такая методика поможет не только отучиться кусать губы, но и добиваться поставленных целей.
Дополнительно психологи рекомендуют чаще проговаривать про себя положительные утверждения. Их цель заключается в том, чтобы зарядить энергией.
Многие замечали, что начали часто кусать губы. Это вредная привычка, которая может основываться на психологических, физических факторах. Чтобы обезопаситься от появления неприятных последствий, можно воспользоваться народными средствами или обратиться к психологу.
Полезное видео
В видео приведены способы избавления от привычек кусать губы и грызть ногти.
Источник
.
Вредная привычка грызть губы есть у многих. Одним такое действие помогает успокоиться, а другим убрать огрубевшую кожу на губах.
Причины появления привычки
Вредная привычка грызть губы не появляется просто так. Она может сформироваться в любом возрасте, но обычно это период детства и юношества. В большинстве случаев привычка говорит о проблемах психологического характера.
Основные причины возникновения привычки:
- Нехватка родительского внимания. Ребенок получает мало любви от родителей. Он нуждается в маминых объятиях, поцелуях, похвале. У него плохие отношения с семьей. Вместо любви и ласки, он обычно получает наказание за плохое поведение и пререкание. В таких случаях ребенок непроизвольно начинает слегка покусывать губы, а также может грызть щёки с внутренней стороны. По прошествии некоторого времени это неосознанное движение превращается в привычку.
- Негативные эмоции. Взрослые люди покусывают губы или щеки, когда не могут контролировать свои эмоции. Некоторые бьются в истерике, а есть те, кто просто молча кусает себя за щеки в надежде избавиться от эмоционального дискомфорта. Привычка может проявляться, когда испытывается стресс на работе. Человек слишком эмоционально реагирует на данную ситуацию. Его подавляет частое тревожное чувство и, для того чтобы успокоиться, он кусает губы и щеки. Таким способом он причиняет боль, желая быстро привести себя в чувства. Иногда человек кусает щеки даже во время смеха.
- Желание избавиться от загрубевшей кожи. На морозе или сильном ветру губы обветриваются. Их поверхность становится грубой, кожа трескается. Это создает некий дискомфорт. В итоге некоторые люди сгрызают шелушащуюся корку.
Еще одна причина, когда кусаются изнутри щеки – человек пребывает в раздумьях. Такое простое действие помогает держать ему концентрацию на проблеме и не терять фокус. После того как он обдумает все важные вопросы, действие прекращается.
Если у ребенка было хорошее, беззаботное детство, то вредной привычки кусать щеки у него не будет. В обратном случае следует сначала узнать причину, из-за которой сформировалось это расстройство, и позже пытаться устранить ее.
Последствия
Покусывание губ свидетельствует о том, что человек очень волнуется, переживает, пребывает в стрессе или испытывает другие неприятные ощущения. У него появляются небольшие раны. Губы начинают воспаляться, и это чревато тем, что они начинают реагировать на острую и соленую пищу, холодную и горячую воду. Это создает неприятное ощущение очень сильно обветрившихся губ.
Другое негативное последствие – возможность заразиться инфекцией. Микрораны – отличная среда для развития бактерий, которые приводят к воспалению кожи. В итоге могут формироваться и активно развиваться разные заболевания, одно из них — хейлит: появляется некрасивый герпес, который также ухудшает внешний вид губ и лица.
Для девушек обкусанные губы – это невозможность нанести помаду из-за чрезмерно красной каймы губ. Косметика будет ложиться неровным слоем и еще больше подчеркнет некрасивые трещины. Это особенно важно для женщин, чья профессиональная деятельность подразумевает общение с людьми.
Коррекция
Избавиться от привычки кусать губы сложно, но реально. На это уйдет 10–40 дней.
Первое, что нужно сделать, — это найти причину появления такой привычки. Нужно прислушаться к себе, сосредоточиться на своем поведении. Вы заметите, при каких обстоятельствах начинаете кусать губы. Нужно постараться себя контролировать и не совершать таких манипуляций.
Важно научиться контролировать также свои действия и эмоции. В моменты сильных эмоциональных всплесков и при задумчивости старайтесь сдерживаться от прикусывания губ. Вспоминайте, какие бывают последствия этой пагубной привычки: воспаление, трещины, чувство жжения на губах.
Другие рекомендации, которые помогут преодолеть вредную привычку:
| № | Название способа | Описание |
| 1 | Спокойный образ жизни. | Постарайтесь максимально оградить себя от стрессовых ситуаций. Важно, чтобы преобладали положительные эмоции. Если этого не избежать, то научитесь приятно снимать стресс. Можно отправиться на расслабляющий массаж, пойти на спа-процедуры. В домашних условиях удобно проводить ароматерапию, цветотерапию. Иногда поможет обычная ванная с теплой водой. |
| 2 | Награда за успешное преодоление проблемы. | За любой успех себя нужно награждать, тем более при борьбе с вредной привычкой. Поставьте себе конкретные сроки, за которые нужно сделать определенный шаг к преодолению проблемы. Если удалось продержаться, наградите себя чем-то приятым – походом в кино, кафе и т. д. |
| 3 | Правильный уход. | Если причина обкусанной кожи – чрезмерно сухие губы, то целесообразно будет приобрести увлажняющий или питательный бальзам для губ. Его наносят на ночь, перед выходом на улицу (особенно зимой или когда ветреная погода) или в любое другое удобное время, а также бальзам используют перед тем, как красить губы помадой, чтобы трещины были менее заметными. |
| 4 | Прием витаминов. | Если привычка кусать губы возникает из-за авитаминоза, то необходимо пропить курс витаминов. Особенно важно увеличить количество витаминов А, Е и группы В. Если авитаминоз случился зимой, нужно ввести в дневной рацион больше фруктов и овощей. Витамин А есть в тыкве, моркови, облепихе, болгарском перце. Витамин Е присутствует в шпинате, яйцах, миндале, сое, горохе. Витамины группы В есть в свинине и фасоли. |
| 5 | Седативные препараты. | Такие препараты помогут, если причиной обкусывания губы стало психологическое напряжение. Среди самых популярных средств есть «Успокоин», «Валериана», «Фитосед», «Персен-форте», «Ново-пассит», «Корвалол» и т. д. Но покупать любое из лекарств без консультации у врача нежелательно. Помните, самолечение может быть опасным! |
| 6 | Ведите дневник успеха. | Этот способ поможет не только избавиться от вредной привычки, но и поднять самооценку, улучшить настроение и научить добиваться целей. Каждый день перед собой нужно ставить определенную задачу и в конце дня записывать результаты в дневник. Кроме записей, можно делать и прикреплять фото губ. |
| 7 | Визуализация грёз. | Обязательно представьте себе, какими должны быть красивые, ухоженные губы. Для этого лучше отыскать фото губ и развешать их возле рабочего места. Это будет некой мотивацией. |
| 8 | Проговаривание аффирмаций. | Это положительные утверждения, которые направлены на получение мотивации. Их необходимо составить самостоятельно или найти готовые, распечатать и вывесить в видном месте. Другой вариант – выучить наизусть. Они должны вдохновлять, заряжать энергией и помогать в тренировке силы воли. |
Народные рецепты
Даже если человек принимает витаминный курс, за губами нужно ухаживать и внешне. В этом помогут специальные маски и бальзамы, которые можно сделать в домашних условиях.
Первый рецепт – это бальзам на основе масел. Для его приготовления необходимо взять:
- масло Ши;
- воск;
- масло какао;
- миндальное или кокосовое молоко;
- какао-порошок.
Все компоненты берутся в количестве 1 ч. л. Сначала на водяной бане топят воск, после чего его смешивают со всеми остальными компонентами. Средство помещают в тюбик от губной помады или в небольшую емкость, с которой будет удобно намазывать губы, помещают в холодильник на сутки. После этого средство следует наносить по мере надобности или когда губы начинают обсыхать. Срок хранения – до 6 месяцев.
Другой рецепт – бальзам с медом. Берут 1 ч . л. меда и 1 ч. л. сливочного масла. Обязательное условие – жидкий мед. Компоненты не топятся, а просто смешиваются. Средство наносится на губы перед выходом на улицу или перед сном. Оно поможет быстро избавиться от обсохших губ, его можно хранить до 2 месяцев.
Оба средства безвредные и могут использоваться даже во время беременности. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.
Помощь специалиста
Иногда следует обратиться к психологу. Он поможет привести в порядок нервную систему и мысли, чтобы обрести гармонию с собой.
В лечении постоянного покусывания щек или губ используют несколько методик-терапий:
- когнитивно-поведенческую;
- групповую;
- индивидуальную;
- психоанализ;
- НЛП.
Все они имеют одну цель – устранить причину, из-за которой сформировалась привычка кусать губы и щеки изнутри. Разница лишь в подходе к лечению.
Когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ очень похожи: пациенту изначально предлагают подумать и ответить на следующее:
- почему мне нравится обдирать губы;
- что я чувствую после этого процесса;
- становится ли мне легче;
- кто сказал, что это будет длиться вечно;
- что произойдет, если я изменю эту привычку на другую;
- понимаю ли я последствия своих действий и т. д.
После этого врач просит пациента представить ситуацию, которая вызывает у него стресс. Он внимательно наблюдает за реакцией пациента и за характером его действий. Это позволит понять, насколько сильно развитой является привычка. После этого психолог просит переключиться на что-то более приятное.
Особенность когнитивно-поведенческой терапии в том, что ее основная часть – домашние задания. Врач может попросить пациента найти хобби, чтобы научится отвлекаться от проблем и психологического напряжения. Это может быть:
- чтение интересной книги;
- занятие спортом;
- медитация и йога;
- посещение культурных мероприятий;
- путешествия;
- общение с другими пациентами и т. д.
Цель домашних занятий – поиск себя и получение удовольствия от жизни. Это благоприятно повлияет на избавление от привычки, стиль жизни и личностный рост клиента.
На групповых занятиях, помимо общего времяпрепровождения, пациентов учат дыхательным техникам. Основное правило – глубокий вдох носом (3–4 с), медленный выдох ртом (2–3 с). Обычно хватает 5 вдохов-выдохов, чтобы прийти в чувства.
Помимо психолога, обязательным является посещение дерматолога и косметолога. Специалисты назначат определенный курс витаминных препаратов, дадут полезные советы о том, каким должен быть уход за губами.
Косметолог поможет изменить внешний вид губ, а психолог – навести порядок в голове, мыслях и душе.
Заключение
Привычка обкусывать губы и щеки – результат психологического напряжения, длительного пребывания в стрессе. Это может формироваться как в детстве, так и в осознанном возрасте. Избавиться от этой привычки помогут витаминный курс, аффирмации, ведения дневника успеха и т. д. Главное – посетить косметолога, дерматолога и психолога.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой — Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ОЦЕНКИ И МОДЕЛИ РЕАЛЬНОСТИ В КОГНИТИВНЫХ НАУКАХ (Сутужко)
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)
- ИДЕОЛОГИЯ КАК КОНЦЕПТ (Хмылев)
Использованная литература:
- Талызина, Н.Ф. Педагогическая психология: учеб. для студ. учеб. завед. сред. проф. образования / Н.Ф. Талызина. – 3-е изд., стереот. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 288 с.
- Хьелл, Л. Теории личности. (Основные положения исследования и применения) / Л. Хьелл, Д. Зиглер. – СПб.: Питер Пресс, 1997. – 608 с.
- Чалдини, Р. Психология влияния / Р. Чалдини. – СПб.: Питер, 2000. – 270 с.
- Дыгун, М. А. Общая психология в схемах, понятиях, персоналиях / М. А. Дыгун. – 4-е изд. – Мозырь: Содействие, 2009. – 72 с.
Источник
У современного человека есть такая ужасная привычка как грызть губы. Чаще всего это из-за нервных переживаний. Ну а что поделать напряжение невероятное, что на работе, что дома, что по пути домой. И это напряжение, которое постоянно атакует нашу нервную систему, проявляется не только хроническими головными болями, депрессией, усталостью, но и рукопрекладством к оружающим предметам, тем же ручкам, а порой и к собственному телу.
Так кто-то дерёт на себе волосы в разных областях, кто-то грызёт ногти и кутикулы отрывает, кто-то хрустит пальцами, и есть те кто сгрызает кожецу с губ или вовсе срывает её руками.
Вот про последних я бы и хотела поговорить с Вами. А именно рассказать чем им грозит эта привычка. Такая травматизация ваших губ приводит не только к уродству столь прекрасной части тела.
Ведь чем чаще вы срываете кожу тем сложнее и дольше кожа губ заживает. Это видно, такое не спрячешь помадой. Поможет только медицинская маска.
Увечья эти не красят ни женщину, ни мужчину. Но мало того что это не красиво, так это может привести к ужасному вреду вашему здоровью. Снимая верхний слой, вы оголяете нижний, который совсем юный, до конца не сформировавшийся эпителий. Он ещё не умеет достаточно охранять нас от инфекции.И в эту ранку может присоединиться инфекция снаружи, особенно если кожецу срывали руками.
не буду пугать вас ужасными фотографиями, если будет желание всегда можно вбить в поисковик Яндекса «Грызть губы»
А может и пробудится внутренняя инфекция, которая не пропустит уязвимый участок вашего тела, это герпес. Многие знакомы с ним, не так ли? Довольно не приятная болезнь.
Вы будете замечать, как люди смотрят на вашу болячку, с отвращение. И это хорошо, если ваш остальной организм будет готов защитится, а если нет? если вы параллельно болеете, курите, пьёте, так сказать не очень заботитесь о своём теле, то герпес может дать ужасные осложнение.
Известны случаи летального исхода от герпеса. И не стоит думать, что вас пронесёт. Нужно беречь своё тело.
А то часто можно заметить, как человек боиться поцарапать свою машину, зато своё тело он губит с большим энтузиазмом. Герпес и воспаление, лишь не большая цена за столь пагубную привычку. есть последствия и посерьёзнее. Такое как рак губы.
Как рак и уродование губ связаны? На ту самую прямую, дорогие мои. Чтобы этот рак проявился не нужно есть канцерогены и прочие вкусняшки.
В норме наш эпителий, да и все клетки организма делятся с определённой скоростью. Если слой верхний погибает не по естестенным причинам, то более глубоким слоям следует поторопиться и создать новый, тот который в сою очередь сможет их подменить в определённый срок.
А если верхние слои часто, постоянно уничтожаются, отслужив менее половины своего срока? понятное дело деление ускоряется, увеличивается. А всем известно, что чем быстрее, в более короткий срок нужно выполнить работу, тем менее качественный результат выходит. Много ошибок, которые остаются без изменений и вскоре приумножаются в десятки раз.
Это причина раз, причина два. Учёные давно доказали что клетка и её потомки может делится определённое количество раз, причем это количество с у каждого последующего потомка меньше и меньше. И чем дальше от первоначальной тем хуже качество.
Соединим и получаем рак губы.А что же это такое и с чем едят?Это уродующие заболевание. Не только во время разгара, но и после лечения. Ведь ваша губа хорошо кровоснабжена, и чтобы предотвратить миграцию раковых клеток в другие органы, врачу приходится удалять всё! в плоть до всей нижней челюсти. Мало приятно, так ведь?
И если вас вовремя начнут лечить это хорошо. А если вы не привыкли ходить по врачам, или думаете что само пройдет? всё просто рак перейдет дальше, на ваши внутренние органы. И тут уже врач будет бессилен. Поэтому берегите Ваши губки.
А если вам понравилось, подписывайтесь на мой канал и ставьте палец верх))Спасибо за внимание.
Источник