Как называется болезнь косточки которые растут на ногах
Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Думаю, что данная проблема – появление и рост косточки на ноге чуть ниже большого пальца беспокоит многих. Но немногие знают, что такое неприятное заболевание очень важно не пропустить на самой ранней стадии его проявления. Именно в это время с ним можно справиться очень простыми методами.
Фото из Интернета
Будьте добры, поставьте пальчик вверх, пишите комментарии и подпишитесь на канал Никогда не поздно
Почему растет косточка
Сначала несколько слов о причинах возникновения этого заболевания. Называется оно Вальгусная деформация большого пальца стопы. Что интересно, распространено по большей части среди женщин среднего и пожилого возраста, населяющих европейский и американский континенты, и связано с ношением неправильной (с ортопедической точки зрения) обуви. А также появляется подобный дефект и у людей, профессия которых также связана с особой нагрузкой на ноги.
Фото из Интернета
Хотя случается эта беда и у мужчин, и у более молодого поколения (у моей подруги косточки выросли уже к 24 годам).
Иногда люди воспринимают это только как косметический дефект и не обращают особого внимания. Но потом появляется боль, и становится понятно, что это уже болезнь. И в самом тяжелом случае приходится делать операцию. Бывает так, что указательные пальцы ноги уже просто ложатся на большой палец и вся стопа бывает искривлена.
С возрастом, к сожалению, у нас меняется форма стопы, появляется так называемое поперечное плоскостопие – и оно тоже связано с появлением косточки.
Что же делать, чтобы этого не произошло
В первую очередь попробовать поменять обувь – не в том смысле, что купить новые туфли, а вообще перейти на более удобные и правильные модели – со шпилек в 15 см спуститься на каблуки пониже, выбирать более удобные модели.
И самое главное – если вы заметили, что начала расти косточка –сразу же обратитесь к врачу, к хирургу. Расскажу про свой опыт.
Я заметила, что у меня на левой ноге начала расти косточка в самом начале – когда она только чуть-чуть стала больше, чем на правой ноге. И я не стала ждать, когда она вымахает с кулак, я сразу пошла в больницу. Сделали снимок, поставили диагноз и прописали лечение.
Физиопроцедуры
Да, на этой стадии физиолечение вполне может остановить рост косточек. Я ходила на 2 вида физио, уже точно не помню какие, кажется это был ультразвук с мазью гидрокортизон и магнит. Но это уже вам назначит врач, что нужно.
Так вот, мне врач так и сказала – мы эту косточку разобьем. И с помощью этих процедур косточку действительно «разбили». То небольшое увеличение (почти незаметное) не исчезло, но и дальше косточка расти не стала. Еще я купила специальные силиконовые прокладки – такие маленькие штучки-их ставят между большим и указательным пальцем ноги – и ногу в носочек. Конечно, это только для хождения дома, в шлёпках, в туфли с ними ноги не влезут. Я их дома ношу почти все время. И еще – ортопедические стельки. Правда, я их редко использую, а надо бы постоянно.
Массаж и гимнастика
Еще посоветую одно упражнение, которое нам показывал инструктор по йоге. Сидя в позе лотос или просто по-турецки, босиком, нужно пальцы левой руки протолкнуть между пальцами правой ступни. И наоборот – пальцы правой руки – между пальцами левой ноги.
Не обязательно садиться по-турецки, просто делайте это как вам удобно. Если трудно протолкнуть пальцы, можно делать это во время массажа стоп с маслом – тогда все получится легко.
Да, и еще не забывать про гимнастику для стоп и про массаж — его легко можно делать самим. И вообще необходимо ухаживать за своими стопами — делать ванночки с содой или травами, вовремя удалять ороговевшие клетки эпидермиса (с возрастом они очень быстро нарастают) следить, чтобы не начали расти косточки, не появились натоптыши и т.д. Как только заметили какие-то изменения нужно стараться сразу же их устранять, на ранних стадиях.
Вот такие простые рекомендации. Желаю вам здоровья и чтобы ножки ваши никогда не уставали!
Да, и не забудьте подписаться на канал Никогда не поздно.
Источник
Косточка сбоку на большом пальце стопы является и женской, и мужской проблемой.
Выпирание косточки на ноге не только малоэстетично, но и является причиной боли в ступне и доставляет немало проблем с подбором обуви. Приходится выбирать широконосые туфли, либо на размер больше. Самое обидное, что косточка появляется часто в молодости, когда женщине хочется быть элегантной и изысканной, и в ее гардеробе всегда есть туфли на высокой шпильке. Да и мужчин уродливое выпирание косточки также расстраивает. Что делать, если появляется и болит косточка на ноге сбоку?
Причины возникновения косточки на ноге у женщин
Все знают, что косточка на большом пальце ноги мешает носить красивую модную обувь. Но то, что именно такая обувь часто и становится одной из основных причин возникновения косточки, известно не всем.
Обувь на высоком каблуке полностью перераспределяет нагрузку в стопе, чрезмерно повышая ее на переднюю область. Чтобы компенсировать эту нагрузку, плюсневые косточки и пальцы стопы стремятся занять как можно большую площадь и расходятся в виде веера. Происходит уплощение поперечного свода, он распластывается, его высота становится меньше — возникает типичная картина поперечного плоскостопия.
Те, кто носят узконосую неудобную обувь на высоком каблуке, изумляются: от постоянного хождения в узеньких туфельках нога, вместо того, чтобы оставаться такой же изящной, постепенно превращается в широкую «лапищу» с большой косточкой на пальце. Итогом становится неизбежный переход к годам 45 на пенсионный формат — широкие тапки «Прощай, молодость».
А почему собственно появляются такие косточки?
- Во-первых, в узконосой обуви пальцу просто некуда деться: расходящиеся веером пальцы (характерный признак всех модниц) насильно помещают в небольшое пространство, где они вынуждены ютиться в кучку, и большой палец, поневоле присоединяется к ним.
- При отклонении проксимальный фаланги большого пальца к другим пальцам в наружную сторону стопы головка плюсневой кости разворачивается в противоположную сторону, то есть внутреннюю, и начинает выступать сбоку на ноге.
- Если даже носок обуви будет широк, но каблук остается высоким, постепенно это неизбежно приведет к плоскостопию, при котором процесс обратный: вначале отклонится внутрь плюсневая головка, а потом произойдет компенсационное отклонение большого пальца наружу — классическая hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца стопы).
Таким образом то, что называется косточкой на ноге, на самом деле есть отклонившаяся от своего правильного положения головка первой плюсневой кости.
Изначально она не является образованием или наростом. Косточка на ноге растет по мере увеличения угла отклонения большого пальца наружу от оси, условно проведенной через внутренний боковой край стопы по касательной к головке плюсневой кости. Чем больше отклоняется большой палец, тем больше выпирает косточка.
Знание того, что почти всегда косточка на ноге — это на самом деле никакой не нарост, а симптом поперечного плоскостопия второй и более поздней степени, освобождает человека от напрасного приема всяких препаратов и трав, выводящих соли. Причины появления косточки — не отложения солей NaCl или Ca, это — деформация костей, которую необходимо лечить совсем другим способом.
Симптомы образования косточки
Первый тревожный симптом — появление покраснения и следы натирания от обуви. Это значит, отклонение головки плюсневой косточки большого пальца уже достаточно большое, раз она упирается во внутреннюю обувную поверхности и растирается. Обычно такой признак говорит о сформировавшемся поперечном плоскостопии.
Неизбежно появление прочих симптомов плоскостопия:
- боли, повышенной утомляемости в стопах;
- ощущения дискомфорта в пальцах при ходьбе;
- на подошвах передней части стопы и подошвенных поверхностях пальцах появляются мозоли.
Боль при ходьбе, отечность основания большого пальца — это симптомы позднего поперечного плоскостопия, осложненного артропатией предплюсне-плюсневого или плюсне-фалангового сустава.
Степени деформации hallux valgus
По углу отклонению большого пальца и высоте поперечного свода определяют степень поперечного плоскостопия.
Если же рассматривают отклонение большого пальца как отдельное заболевание, которое называется hallux valgus, то здесь выделяют четыре степени:
- Первая степень — угол отклонения большого пальца от 10 до 20 (незначительная, внешне малозаметная деформация.
- Вторая степень — угол от 20 до 30 (косточка и наклон пальца в сторону наружного свода определяется четко).
- Третья степень — от 30 до 50:
- выраженное сильное отклонение пальца и выпирание косточки;
- возможны деформации других пальцев.
- Четвертая степень hallux valgus:
- увеличение угла наклона более 50,
- наружное (вальгусное) отклонение стопы.
Растущая косточка — это признак прогрессирования болезни hallux valgus, которая может привести впоследствии к деформации конечностей и даже позвоночника. Таков закон биомеханики ОДС: патология в самом нижнем звене передается по цепочке в самое верхнее звено.
Косточка на ноге у мужчин совсем по другой причине
Неудобная обувь в процессе образования косточки на мужской ноге играет малую роль, хотя и среди мужчин встречаются модники. Здесь, в отличие, от женского поперечного плоскостопия, как раз имеет место отложение солей, но только не хлористого натрия или кальция, а солей мочевой кислоты.
Данный нарост говорит о сложном заболевании нарушенного обмена под названием «подагра». Избыток мочевой кислоты в крови часто бывает у мужчин, злоупотребляющих алкоголем и любящих хорошо покушать, причем всякие вредности и копчености, типа жирной свинины, сервелата, сосисок, сдобных булок и т. д.
- Подагра может дремать в организме годами, проявляясь в виде растущей косточки на большом пальце, пока однажды, обыкновенно ночью, не случается первый приступ.
- Обострение подагры происходит в виде лихорадочного состоянии больного, его плохого самочувствия. Кожа в области большого пальца багровеет, покраснение и отек может охватить всю стопу.
- Такое состояние может продолжаться до двух-трех недель, после чего наступает ремиссия: болезнь может несколько лет не беспокоить.
- Косточка на большом пальце разрастается до больших размеров, над кожей образуются тофусы, солевые отложения белесого цвета.
Как лечить косточки на ногах
Лечение зависит от этиологии заболевания косточки.
Лечение при подагре
Если косточка на ноге растет из-за подагры, здесь нужно проводить комплексную терапию:
- нормализовать обмен мочевой кислоты при помощи соответствующих препаратов;
- использовать народные методы;
- перейти на специальную диету при подагре.
Как лечить косточки на пальце при плоскостопии
Если же рост косточки произошел из-за неудобной обуви или плоскостопия, то пить какие-то лекарства, накладывать компрессы на косточку или мазать ее мазями, чтобы она рассосалась — это пустая трата времени.
Для того, чтобы вылечить hallux valgus, необходимо просто скорректировать положение плюсневой головки большого пальца и зафиксировать сам палец в правильном положении.
Это возможно осуществить при легкой степени заболевания, при помощи:
- корригирующей гимнастики, исправляющей порок поперечного свода;
- упражнений на укрепление аддуктора (приводящей мышцы большого пальца);
- использование ортопедических приспособлений для первого пальца: манжет, стяжек, фиксатора, разделителя пальцев во время сна и т. д.
При этом нужно подальше спрятать в шкаф туфли на высоком ходу, либо обязательно пользоваться ортопедическими стельками, супинаторами, которые выравнивают положение поперечного свода в обуви.
Об упражнениях, корректирующих плоскостопие и отклонение большого пальца, подробней читайте в статье о поперечном плоскостопии.
Большую косточку третьей-четвертой степени у взрослого человека уже не удастся вылечить консервативным способом. Лечение в этом случае:
- ортопедическая обувь;
- хирургическая операция, заключающаяся в резекции головки плюсневой кости и помещением между фалангами первого и второго пальцев клиновидного трансплантата.
Современные малоинвазивные операции на большом пальце стопы позволяют избежать накладывание гипса на долгое время — больному лишь предписывают ходить некоторое время в специальной обуви.
Упражнения для большого пальца
Для того, чтобы убрать косточку, нужно попытаться привести палец в его правильное положение. Это можно сделать при помощи хватательных движений пальцами стопы, например:
- Рассыпать предметы и в положении сидя пытаться собрать пальцами, с участием большого пальца.
- Зажав между первым и вторым пальцем карандаш, рисовать им на листе бумаги.
- Пассивно приводить и отводить палец при помощи руки.
- Затем можно пытаться отвести палец самостоятельно, создавая напряжение в мышцах стопы. Даже если не получается, всё равно повторять это упражнение каждый день.
- Перекатывать скалку или бутылку по полу при помощи первого пальца.
- Комкать лист бумаги или пытаться собрать подстилку ногами.
При вальгусных деформациях пальцах hallux valgus можно использовать эластичную ленту, либо такой тренажер:
Народные методы лечения косточки
Применять лечение в домашних условиях можно лишь для уменьшения боли в косточке, которая возникает из-за растирания обуви или развития деформирующего артроза в суставах плюсны и большого пальца. Но к рассасыванию косточки такое лечение не приведет.
Можно умерять болевой симптом при помощи компрессов:
- Прополис и мед: кусочек прополиса мелко порезать, растворить на водяной бане, добавить ложку меда, смочить бинт и обвязать им палец.
- Водочная настойка одуванчика: 200 г корней залить таким же количеством водки, настоять 21 день в темном помещении.
- Лист лопуха или капусты хорошенько размять, распарить и приложить к косточке.
- Также можно снять воспаление при помощи хвойных, эвкалиптовых, солевых ванночек, куда можно добавить несколько капель йода.
- Очень хорошо для лечения косточек на ногах использовать народные рецепты из сабельника и окопника.
Что делать для профилактики hallux valgus
Никогда не стоит забывать о том, что внешний вид наших ног в первую очередь определяется образом жизни, который мы ведем. Поэтому, чтобы не вырастали косточки на ногах, нужно:
- ежедневно делать утреннюю гимнастику, включая упражнения для свода стопы;
- не подвергать свои ноги постоянным повышенным нагрузкам;
- носить удобную комфортную обувь на каблуке 3 — 4 см;
- заботиться о внутреннем обмене, потребляя здоровую пищу и витамины.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Распространенное заболевание, при котором появляется болезненная «шишка» у основания большого пальца на стопе, называется вальгусной деформацией.
Болезнь, в основном, развивается у представительниц женского пола, поскольку связочный аппарат у них более эластичный, чем у сильной половины человечества.
Косточка на большом пальце ноги не только уродует внешний вид стопы, но и болит, ноет, причиняет дискомфорт при ходьбе. Запущенная болезнь может привести даже к изменению походки. Возрастает нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, что влечет общее ухудшение здоровья.
Причины возникновения заболевания
Есть различные факторы, провоцирующие недуг. Так, косточка на большом пальце ноги может образоваться при:
- Наследственной предрасположенности;
- Длительной носке обуви на каблуке, превышающем 5 см;
- Профессиональной деятельности, связанной с длительной нагрузкой на ноги;
- Изменением гормонального фона;
- Нехватке (недостаточном усвоении) кальция;
- Остеопорозе;
- Неправильной организации питания;
- Перенесенных нервно-мышечных болезнях.
Под генетической предрасположенностью подразумевается слабость соединительной ткани, или диспластика. Это не означает, что заболевание непременно наступит. Неправильно подобранная обувь, лишний вес, травмы, болезни могут способствовать переходу предрасположенности в деформацию стопы.
Косточка на ноге причины могут крыться в наступлении менопаузы, или при кормлении грудью ребенка. Прекращение месячных циклов сопровождается значительным уменьшением количества женских половых гормонов — эстрогенов. А изменение гормонального фона может привести к ослаблению защитных функций женского организма.
Кормящая мать делится с младенцем всеми необходимыми для его развития веществами, в том числе и кальцием. При дефиците кальция в организме кости становятся хрупкими, ломкими. В этот период необходимо дополнительно принимать комплекс витаминов для восстановления нарушенного баланса.
При неправильном питании, или недостаточной способности организма усваивать необходимые витамины и микроэлементы, процесс образования болезненных шишек усиливается. Женщины могут ощущать затяжную ноющую боль в суставах, повышенную нервозность, утомляемость.
Тучные люди нередко жалуются, что косточка на ноге болит, проблематично подобрать удобную обувь для улицы. Это связано с более интенсивным давлением массы тела на стопу. Стопа значительно расширяется, происходит деформация пальцев.
Часто образуется косточка на большом пальце ноги у балерин, гимнасток, моделей, продавцов, парикмахеров. Профессиональная деятельность связана с необходимостью проведения длительного времени на ногах. Повышенные нагрузки провоцируют развитие заболевания.
Подвержены заболеванию и люди, употребляющие в пищу много жирных продуктов, наваристых бульонов, сладостей, мучных изделий. Такая еда негативно сказывается на состоянии костной и мышечной ткани, делая ее более уязвимой.
Как определить болезнь, что делать для исчезновения появившихся косточек
К первым предвестникам болезни относятся следующие симптомы:
- Покраснение в области большого пальца,
- Отечность, утомляемость ног,
- Ноющие боли в стопе на протяжении дня,
- Острая боль в стопе после сна при попытке стать на ноги,
- Мозоли.
Все это указывает на возникновение патологии, необходимости обратиться к врачу. Важно не только выявить, но и своевременно устранить причины, провоцирующие болезнь. Рентген стопы в трех проекциях позволит установить степень деформации. Только врач может дать точную рекомендацию, как убрать косточку на ноге, учитывая степень заболевания.
Многие пациенты интересуются, что предпринимать, если косточки на ногах, как избавиться от них самостоятельно.
- На первых стадиях заболевания решить проблему можно с помощью специальных ортопедических стелек. Они вкладываются в удобную обувь соответствующего размера с закруглёнными носками. Очень полезно ходить босиком по песку, камням, траве или массажному коврику.
- Эффективны упражнения, способствующие притоку крови в проблемные места, ускоряющие обменные процессы. Например, можно зажать большим пальцем карандаш и пытаться писать им буквы или цифры, собирать пальцами ног любые мелкие предметы, опираться на пятку и с усилием сжимать и разгибать стопы.
- Регулярно делать расслабляющий массаж, принимать солевые ванночки для ног.
- Убрать из рациона жирное мясо, копчености, сладости, кофе. Употреблять мочегонные настои трав (хвоща полевого, толокнянки, ромашки лекарственной).
Врач может порекомендовать удаление косточек на ногах с помощью операции. Хирургическое вмешательство (остеотомия) может проводиться двумя методами — открытым и закрытым способами. При закрытой остеотомии не проводятся разрезы, операция проходит через небольшие проколы. Обычно, после проведенной операции, врачи рекомендуют пациенту носить специальную ортопедическую обувь для уменьшения нагрузки на ноги.
Профилактические меры для предотвращения вальгусной деформации
- Выбирайте обувь соответственно размера стопы;
- Обувь должна быть комфортной, в меру просторной, на удобном небольшом каблучке;
- Для предотвращения утомляемости ног, не стоит проводить много времени в обуви на высоких каблуках;
- Чаще ходите босиком;
- Перед сном делайте массаж стоп, балуйте их солевыми ванночками;
- При занятиях спортом (беге, спортивной ходьбе) покупайте обувь, предназначенную для этих видов спорта.
Чтобы косточка на большом пальце ноги не образовалась, придерживайтесь этих простых рекомендаций, постоянно уделяйте внимание здоровью ног. Помните, что деформация стопы происходит постепенно. Женщины не обращают внимания на начальные симптомы, начинают лечение в запущенной стадии.
Пусть ваши ступни будут красивыми, а ножки здоровыми!
Главная страница
♦ Рубрика: Медицина.
Источник