Как побороть в себе мысли о болезнях
Современная медицина уже некоторое время знает, что мысли способны как вызывать болезни, так и побеждать их.
Задокументированны десятки тысяч случаев, когда человек с помощью силы мысли исцелился от серьёзной болезни (например, благодаря эффекту плацебо).
И вряд ли теперь найдется тот, кто не слышал бы о таких примерах у своего ближайшего окружения. Лично я не только слышал о таких исцелениях, но и сам убедился в этом, что и побудило меня написать данную статью.
Но о моём опыте чуть позже…
Болезнь – наказание или испытание?
Давайте для начала узнаем происхождение самого слова БОЛЕЗНЬ. Ведь углубившись в смысл слова можно усмотреть и причинно-следственную связь происходящего.
Наши мудрые предки неспроста составляли сложные слова из нескольких простых. Они знали, что на самом деле означает болезнь — БОг ЛЕчит ЗНанием. Что это не наказание, а мера невежества, данная человеку как испытание для переосмысления своего образа жизни.
Если Вы до сих пор думаете, что болезнь – наказание, тогда вспомните уроки физкультуры; для тела было не очень-то приятно делать многие упражнения… Это было наказание или обучение?
К тому же Вы наверняка знаете, что всё в этом мире и все мы состоим из энергии – вибрирующих частиц. Об этом уже многие ученые пишут и даже созданы приборы, диагностирующие состояние вибраций человека и определяющие по ним все болезни.
Радость имеет одну частоту, тоска – другую. У здоровья своя вибрация, у болезни своя. Мы сами выбираем наш образ мыслей и поведения, а, значит, сами выбираем на каких частотах будем вибрировать.
Так кто же нас наказывает?
Какие мысли /эмоции вызывают болезни
Негативные мысли, которые сочетаются с отрицательными эмоциями, наиболее разрушительны и с большей вероятностью вызывают болезни.
Важно осознать, что большинство болезней имеют душевные корни:
1) сначала в сознании возникают деструктивные мысли;
2) затем подключаются отрицательные эмоции и чувства, во много раз усиливающие разрушительную мыслеформу;
3) и лишь потом появляется заболевание.
К примеру, человек сердиться, кричит на кого-то и вдруг у него появляется головная боль. Фактически эмоция гнева вызывает вполне физические ощущения.
Или бизнесмен, который постоянно находится в стрессе, о чём-то беспокоится, идет к врачу и у него выявляется опухоль.
И вообще я убеждён, что основной причиной распространения болезней, особенно рака в нашем обществе является многочисленная информация о заболеваниях. Потому что люди узнают об этом, думают об этом, боятся этого, притягивают это.
Страх перед болезнью притягивает болезнь
Страх – крайне разрушительная эмоция. Страх чего-то буквально магнитит подобные ситуации. Страх перед болезнью буквально притягивает болезнь.
Когда мы чего-то страшимся, то начинаем рисовать себе пугающую картину того, что может случиться. Затем мы этот образ подпитываем плохими чувствами и потом поражаемся, почему эта картина оживает.
Всякие страхи и беспокойства порождают заболевания тела. Пока есть мысли о страхе, избавиться от болезни не получится. Когда от Вас начнёт исходить любовь и покой, все болезни «помрут с голода», ведь им требуется пища — страхи и тревога, а Вы их этого лишаете.
Как победить/вылечить болезнь силой мысли
Следовательно, победить болезнь можно позитивными мыслями. Совместно с положительными эмоциями они обретают силу, многократно превышающую негативные мыслеформы.
Сейчас известно, что динамику развития болезни можно обратить вспять и лучшие результаты получают те, чьи ожидания самые оптимистичные. Все доктора рано или поздно сталкиваются со случаями спонтанной ремиссией, но никто, как правило, не находит тому объяснение.
Но ответ-то на поверхности:
1) сначала в сознании культивируется позитивное мышление;
2) затем подключаются положительные эмоции и чувства, во много раз усиливающие созидательную мыслеформу;
3) и лишь потом появляется оздоровление.
Поскольку мысль первична (причина), а болезнь вторична (следствие), то изменяя внутреннее (мышление) меняется внешнее (тело).
В нас уже есть все химические элементы, способные вылечить любые болезни. Остаётся просто «включить» этот процесс!
Вера, чувство любви… побеждают болезни
К сожалению, пока мало кто знает о чудесной способности организма самостоятельно побеждать болезни и тем более умеет правильно настраивать себя для этого.
Поэтому одно и то же заболевание у людей может протекать по-разному. Одному лечение помогает, другому нет. Кто-то выздоравливает за пару дней, а кто-то лечится месяц, а то и вовсе не может избавиться от болезни.
Вера – вот движитель всего. Это тот самый «включатель» процесса самоисцеления. Ведь если человек, будучи на операционном столе не желает жить, он вряд ли выживет, чем бы его не лечили («По вере Вашей, дано будет Вам»).
Вера – это сила, заставляющая подсознание слушать. Когда Вы искренне разрешите себе не болеть, тогда чувства любви и радости заиграют в Вас по-настоящему… Нервная система, наконец, расслабиться и организм получит необходимый настрой для оздоровления.
Положительные эмоции – это особый вид энергии, заставляющий человека вибрировать на высоких частотах. У людей, чьё второе имя радость – болезней не бывает.
Связь мыслей/эмоций с болезнью – мой опыт
В том, что мысли и эмоций зачастую имеют прямую связь с болезнью, я убедился лично. Возможно, мой опыт покажется Вам не таким яркий, но для меня он стал очень показательным.
В один из периодов жизни (около 4-х лет) меня периодически беспокоило гнойное воспаление глаза, причём постоянно правого. Не менее двух раз в год этот неприятный недуг напоминал о себе и, как правило, в самое неподходящее время.
Меня жутко бесила непредсказуемость воспаления, что оно может случиться снова и в самый неподходящий момент. Такие мысли стали навязчивыми и порою неконтролируемыми, что зачастую порождало напряжение в теле, а главное — страх.
Навязчивые мысли о болезни
Как говорится — что посеешь, то и пожнёшь. Два раза это случилось прямо на учебе во время сессии. А один раз почти сразу после лазерной коррекции зрения, в то ответственное время, когда к глазам даже прикасаться не рекомендовалось.
Переломный момент произошёл в феврале 2014 года после знакомства с фильмом «Секрет».
Если в двух словах – фильм о Законе Притяжения, о силе наших мыслей, способных притянуть как счастье, здоровье и процветание, так и ровно обратное.
С момента его просмотра прошло почти 4 года, столько же времени глаз меня больше не беспокоит. А что изменилось тогда?
Нет, я не стал просветлённым, постоянно пребывая в любви и радости. Я даже не применял позитивное мышление. Мне всего-то хватило переключения мыслей, а точнее отключения некоторых из них — навязчивых мыслей о болезни.
Взаимосвязь эмоции страха и болезни очевидна
Я просто запретил себе думать, что у меня вообще есть какие-то проблемы с глазом. То есть убрал первопричину – деструктивную мысль, которая порождала страх — «пищу» для болезни.
И ведь совсем несложно было стать чуть внимательнее к себе и, подобно самураю, в зародыше отсекать вдруг возникшие вредные мысли.
То же самое и с простудными заболеваниями, которые для меня стали редкостью. Я просто не мыслю об инфекциях. А если нахожусь в одном пространстве с чихающими и сморкающими, то для большего эффекта подключаю чувства – стараюсь ощутить себя здоровым и непробиваемым.
И это реально работает!
Кстати, я лишь недавно начал осознавать, как фильм «Секрет» поменял мою жизнь. Я не только ощутил мощь своего сознания в плане здоровья, а также получил осязаемый результат в плане материальном, когда техникой визуализации притянул к себе главный приз розыгрыша.
Об этом случае я упомянул в статье «денежный амулет своими руками», который к тому же у меня удивительным образом тоже сработал.
Мысль может вызвать и победить болезнь – это факт
Итак, мысли и эмоции – неотъемлемая часть нашего бытия. Через них мы можем соответствовать либо частоте Божественной, либо вибрировать на уровне страхов и беспокойств.
Нам бы сегодняшним думать об организме как о чудесном механизме исцеления, но мы, к сожалению, склонны думать обратное.
К счастью оказалось, что своевременно выявлять-отсекать вредные мысли совсем не сложно и что порою одного этого уже достаточно для оздоровления.
Как только Вы осознаете вред негативного мышления и добровольно приведёте своё сознание в надлежащее гармоничное состояние, то на собственном опыте убедитесь, что действительно силой мысли можно как вызвать болезнь, так и победить её. Всех благ Вам и здоровья!
Важно! В дополнение к статье очень рекомендую Вам
познакомиться с Николаем Пейчевым
.
Это человек, у которого на живых мастер-классах люди на глазах побеждают свои болезни: избавляются от опухолей, оставляют палки и костыли, слепые начинают видеть, а глухие слышать.
Николай известен как народный целитель, хотя он сам говорит, что лишь помогает людям настроиться на самоисцеление, приводя их мысли/эмоции в порядок. В принципе, об этом же и шла речь выше, поэтому его знания станут для Вас отличным дополнением к сегодняшней статье.
Получайте статьи Блога Аингера себе на почту:
Введите Ваш E-mail*
Источник
Навязчивые мысли – мысли, которые постоянно прокручиваются в голове и не дают покоя человеку. В психиатрии их появление определяется как обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), в неврологии такое состояние носит название невроз навязчивых состояний, в психологии начальная стадия такого расстройства зашифрована под названием «мысленная жвачка». Человека такое состояние истощает, так как постоянные мысли, роящиеся у него в голове, негативные воспоминания, желания или страхи, создают тяжелое чувство. Ему сложно с ними справиться самостоятельно, поэтому возникает страх, что он никогда не выберется из такого состояния.
Это расстройство может возникнуть в любом возрасте и с разной интенсивностью. Без помощи специалиста человек, к сожалению, не может выбраться из замкнутого круга своих мыслей. Давайте выясним, как избавиться от навязчивых мыслей.
ФАКТОРЫ РИСКА И МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАССТРОЙСТВА
Возникновение навязчивых мыслей может быть внезапным после травмирующей ситуации, человек своими привычками-ритуалами может себя подвести к этому состоянию. Каковы причины возникновения ОКР?
Привычка построения внутреннего диалога. Нам с детства советуют для засыпания считать до 100, слоников и так далее. Это привычка с детских садов, когда всех детей приучали жить под одни рамки. Некоторые хорошо подстраивались под них, а некоторым детям было сложно жить по «садиковскому» режиму. Поэтому они придумывали любых персонажей и общались с ними, считали их. Такая привычка приводит к постоянному продумыванию проблем, обсуждению вопросов, счета и так далее. Мозг человека не отдыхает, так как вместо положенного отдыха его психические процессы работают, вспоминая что-то, представляя и анализируя. Эта привычка может переноситься в обычный рабочий день, например, подсчетом проезжающий машин, белых окон и так далее.
Анализ и прокрутка своих установок и убеждений. Особенно в сложных ситуациях человек продумывает свои ответы, принципы и ценности жизни, в результате которых утверждается еще больше в правильности своих убеждений. Но такое постоянное их повторение выматывает пациента, что приводит к возникновению тревожности по поводу этих мыслей, бессонницы, головной боли и усталости.
Навязчивые мысли по поводу какой-либо проблемы могут перейти в патологическое состояние психики, когда обычная забота о здоровье становится тугой, а осторожность перед опасной ситуацией превращается в паранойю.
Навязчивые мысли не объясняются логически. Они возникают на основе эмоций переживания о любой ситуации. Эти ситуации абсолютно разные у всех людей, но объединяет их одно – эмоциональная привязка.
Постоянные нагрузки физические или моральные приводят к возникновению тревожности, хронической усталости, недосыпанию и неврозу. Отсюда возникновение ОКР и других расстройств. Даже при усиленной работе необходимо давать себе отдохнуть, так как могут быть эмоциональные и психические сбои в работе, выраженные через навязчивые мысли.
ПОВОД БЕСПОКОИТЬСЯ
Навязчивые мысли могут возникать по разным поводам, даже самым нелогичным. К человеку приходят разные мысли, не стоит этого пугаться. Это отражение наших переживаний, поступающей через СМИ и общение. Но важно, как мы относимся к этим мыслям.
Когда к пациенту приходит мысль о суициде и он начинает ее бояться, это хорошо и свидетельствует о патологии. У людей, склонных к суициду или убийству такие мысли не будут вызывать страха, негативных эмоций. Такие люди продумывают способы, как это сделать. Как избавиться от таких мыслей в голове, поможет психолог или психиатр. Но иногда вовремя нужно помочь самому себе. Ниже будут описаны рекомендации такой помощи.
Недоверчивые люди верят всему, даже нелогичным мыслям, что возникают в их голове в результате переживаний, анализа информации или событий. Они начинают верить в свои нелогичные мысли, принимая их за действительность. Такое состояние имеет также физиологическое и биохимическое основание, после длительных «переделок» мыслей в головном мозге начинаются определенные процессы:
- возбуждение нейронов и создание нейронных связей, которые приводят к формированию рефлекса реагирования при постоянных навязчивых мыслях;
- выработка гормонов стресса (кортизол, альдостерон, адреналин);
- проявление соматических симптомов при подключении вегетативной нервной системы: тонус мышц, увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, повышенное потоотделение, сухость во рту, затруднения при дыхании, тремор конечностей.
Это нормальная реакция организма на возникающее тревожное состояние в результате навязчивых мыслей. Головной мозг реагирует как на реальную, так и на придуманную угрозу. Бороться с навязчивыми мыслями и страхами реально, с помощью специалиста этот процесс значительно ускорится.
ПРОЯВЛЕНИЯ РАССТРОЙСТВА
Тому, кто пережил атаку навязчивых мыслей, известно их влияние на поведение человека. Самому пациенту мало удовольствия приносит постоянное мнение, не обоснованное логикой. Такому состоянию сопутствуют нелогичные действия человека, иногда он может шептаться с самим собой, постоянно загружаться в мыслях. Его нередко можно застать на стадии обдумывания чего-то. Сопутствуют и физические проявления расстройства, характерные симптомы вегето-сосудистой дистонии.
Из такого состояния, несомненно, нужно исходить, так как оно влияет на продуктивность действий человека. Некоторым помогает музыка для сна от таких навязчивых мыслей, некоторые себя постоянно отвлекают чем-то, но это только работа с симптомами. Основное расстройство необходимо лечить, иногда с помощью медикаментов.
ЛЕЧЕНИЕ
Итак, как можно избавиться от навязчивых мыслей? Есть определенный алгоритм действий специалистов, который помогает вовремя купировать приступы навязчивых мыслей, приводящих к тревожных расстройств и панических атак.
МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Убрать из головы навязчивые мысли в некоторых случаях нужно с помощью медицинских препаратов. Применяются медикаменты от невроза. Это обычный метод для устранения физиологических симптомов психического расстройства. Но никакие препараты не заменят психотерапии, лечебного разговоры «по душам» со специалистом.
Лечить навязчивые мысли для хорошего сна или включения в процесс жизнедеятельности помогают антидепрессанты. При этом не слышно расстройство, но не лечится. Большинства пациентов не нравится прием подобных средств, так как они постоянно сонливы, вялы и им сложно сосредотачиваться. Прием препаратов назначает и корректирует врач.
ПСИХОТЕРАПИЯ
Как отвлечься от навязчивых мыслей, расскажет психотерапевт или психолог на индивидуальном приеме. Для преодоления такого состояния требуется профессионализм специалиста и знания в различных психологических школах. В беседе с пациентом врач применяет различные направления.
КОГНИТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Часто человек привыкает к соблюдению ритуалов, например, перед сном считать или продумывать события прошедшей недели. При работе в когнитивном направлении специалист делает акцент на осознание ответственности за свои мысли. Результатом работы должно быть обучение пациента конструктивной реакции на подобные мысли, идеи, которые не поддаются логике. Также человек учится делать важные действия без соблюдения привычных ритуалов.
НАПРАВЛЕНИЕ СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Как правило, человек с подобным расстройством живет в семье или имеет свое окружение. Давно известна истина о том, что наше окружение на нас влияет.
Работа психолога в идеале должна происходить и с семьей пациента. Обессивно-компульсивное расстройство в большинстве случаев развивается из-за проблем в отношениях с близкими людьми. Задача психолога разобраться в семейных отношениях пациента и помочь их гармонизировать.
РАБОТА В ГРУППЕ
Навязчивые мысли появляются также от отсутствия включенности в действии и нехватки общения. Групповая поддержка при этом расстройстве очень важна, человек чувствует, что он не один на один со своей ситуацией. В группе он проще признает свои проблемы и у него больше мотивации их решать, брать на себя ответственность за них. Когда пациент признает проблему, он уже на пути ее решения. Групповая поддержка дает свои результаты и при последующей индивидуальной психотерапии.
Своевременное решение проблемы предотвращает ее осложнения. У многих пациентов и их родственников еще сохранилось стереотипное мышление о том, что расстройства психических функций и процессов необходимо тщательно скрывать. Поэтому человек затягивает проблему до такой степени, что приходится применять и медикаменты, и более длительную терапию.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Когда навязчивые мысли становятся результатом привычки все «перемалывать» и повторять в головном мозге, на этом этапе человек может помочь себе самостоятельно преодолеть такое состояние. Для этого нужно следовать рекомендациям.
- Признать, что не все мысли разумны, логичны и правдивы. Возникающие мысли – это не часть окружающей действительности или нас самих, они могут быть совершенно неадекватными и нелогичными. Мысли – это всего лишь отражение наших условий жизни, настроения, опыта, знаний, ценностей и обстоятельств, воображения и предположения. Переплетение всех этих составляющих в мозгах приводит иногда к абсурдным мыслям.
- Пытаться игнорировать такие мысли. Бороться с внутренним диалогом крайне не рекомендуется, так как человек будет сам себя загонять в ловушку паники и тревожности. Нужно осознать присутствие этих мыслей в голове, признать их факт, и попытаться, как бы со стороны, понаблюдать за ними. Но малейший их анализ, например, «почему они появляются?», «Откуда такая дикость?» Приведет опять к тому же самому. Важно помнить, что это только мысли, и верить в них не обязательно.
- Важно прислушиваться ни к мыслям, а к ощущениям. Определить, когда именно, и какие ощущения посещают. Возможно, раздражение, гнев, грусть, радость или возражения. Их не нужно бояться, их необходимо принимать и проживать. Этот процесс приведет к психическим преобразованиям. Ощущения будут утихать, а психика восстанавливаться.
- Не нужно надеяться на скорое освобождение от таких навязчивых мыслей, процесс занимает длительное время, у некоторых это годы.
- Нужно приобрести навыки релаксации. Мозг тоже должен отдыхать, постоянные мысли и переживания могут привести человека к истощению. Дыхательные упражнения, самовнушение и другие методы помогают человеку расслабиться.
- Поддерживать социальные контакты. Доброжелательное общение хорошо отвлекает и настраивает человека на позитивный лад. Осознанное ограждение от окружающих только усилит симптомы невроза.
Источник