Как предотвратить болезнь с температурой 37
Все мы так ждем лета, поры отпусков, чтобы собрать чемоданы и отправиться в путешествие, желательно в теплые страны, где можно вдоволь пожариться на солнышке.
Но часто по возвращении из отпуска, нас ждет неприятный сюрприз – мы заболеваем.
Резкие прыжки из одной климатической зоны в другую не проходят для организма бесследно: и вот ты уже сидишь и задумчиво смотришь на градусник, на котором – температура 37.
Температура 37: борьба началась
Тому, что мы привычно называем простудой – чихание, насморк, кашель, – у медиков имеется красивое определение – «респираторные заболевания». Их всего два вида: ОРВИ (вирусной природы) и ОРЗ (бактериальной природы).
Под «простудой» обычно имеется в виду именно невирусная инфекция, которую могут вызвать перманентно обитающие в нас бактерии, в норме безобидные (условно-патогенные). Под воздействием определенных факторов бактерии эти могут стать болезнетворными (патогенными), т.е. вызывающими болезнь.
Факторами, запускающими процесс превращения условно-патогенных бактерий в патогенные являются:
- переохлаждение,
- снижение иммунитета,
- хронические состояния,
- перенесенные хирургические операции, и пр.
В случае с нами, только что прилетевшими из жарких стран, чаще всего это – переохлаждение.
Первым симптомом начинающегося в организме воспалительного процесса является незначительный скачок температуры тела, всего до 37 – 37,2 С.
Такая температура у врачей носит название субфебрильной (предлихорадочной). Это – первый знак того, что организм уже вступил в борьбу с приближающимся недугом. Таким образом, температура 37 при простуде – знак хороший.
Температура при простуде: быть или не быть
Медики не устают повторять, что температура 37 или немного выше прямой угрозы организму не несет, и принятия жаропонижающих средств не требует. «Вот собью температуру, и сразу выздоровею!» Думать так – большое заблуждение.
Если у вас температура 37 — это не значит, что нужно тотчас же глотать аспирин.
Температура тела при простуде повышается от того, что организм ведет битву с атакующими его бактериями, и мешать этому процессу нельзя. В жаркой схватке между защитными силами организма и бактериями атмосфера накалилась, поднялась температура – и это явление нормальное.
Многих волнует вопрос, а при какой температуре следует бить тревогу? Современный медик ответит вам, что температуру до 38,5 градусов сбивать не рекомендуется. Исключение здесь – только дети, у которых механизм терморегуляции еще не полностью отлажен, и очень пожилые люди, для которых даже не слишком высокая температура может оказаться летальной.
Важно: Если при простуде температура 37 или чуть выше держится более 5 дней, это может сигнализировать о том, что к уже существующей проблеме присоединилась более серьезная инфекция. В подобном случае, спешить с приемом сильнодействующих лекарств ни в коем случае не следует, а следует обратиться в медучреждение, где вам проведут полное обследование для выявления причины такого состояния.
Долго держащаяся температура без симптомов также требует пристального внимания врача. Это может сигнализировать о текущем в организме хроническом воспалительном процессе.
Внимание! Опубликован список дешевых аналогов дорогих лекарств 2018 — 2019.
Чем помочь себе при простуде
Вот несколько простых правил, следуя которым, можно помочь своему организму быстрее справиться с болезнью:
- Главное правило при простуде – это обильное питье, т.к. держащаяся в течение нескольких дней температура 37 способна привести к обезвоживанию. Пить рекомендуется воду (можно минеральную), не слишком сладкие морсы(клюквенный, брусничный), настои трав, отвар шиповника.
- Даже при кажущейся несерьезной температуре 37, при простуде следует соблюдать постельный режим, не тратя лишний раз энергию: она еще понадобится организму для предстоящей борьбы с инфекцией.
- Свежий воздух больному простудой просто необходим. Помещение, где он находится, следует как можно чаще проветривать.
Весьма эффективным подспорьем в борьбе с проявлениями простуды может стать ароматерапия.
Наиболее эффективны при простуде эфирные масла эвкалипта, имбиря, герани, лайма, корицы и чайного дерева. Температуру сбить они, конечно, не помогут, зато помогут облегчить дискомфорт от заложенности носа и кашля.
Мифы народной медицины
Некоторые, следуя народным советам, пытаются при простуде обезболить себе горло крепкими спиртными напитками, луком или чесноком. Делать этого категорически не рекомендуется. Спиртное может привести к ожогу слизистой, а лук и чеснок содержат фитонциды, положительный эффект от которых возможен только, если потреблять их в строго лимитированных дозах.
Большую ошибку совершают и те, кто, продолжая традиции старшего поколения, пьет при простуде горячие напитки (чай с малиной, молоко горячее с маслом или медом). Так мы лишь усугубим ситуацию, раздражая горячим и так уже раздраженную слизистую носоглотки. Все жидкости, что пьем при простуде, должны быть либо комнатной температуры, либо даже прохладнее.
А уж про малиновое варенье забудьте вовсе — уже давно известно, что ягоды теряют свои полезные свойства и витамины при тепловой обработке. Да, у малины есть жаропонижающее свойство — но чтобы температура понизилась, нужно съесть как минимум 2 килограмма свежей малины!
Читайте также — Как выбрать арбуз.
Источник
Скорее всего, ничего. Но иногда у такой температуры бывают пугающие причины, о которых надо знать.
Популярные 36,6 °С — это не мерило здоровья, а просто среднее арифметическое границ нормальной температуры. Для взрослого человека нижней границей нормы считаются 36,1, верхней — 37,2 °С. Если при измерении под мышкой градусник показывает вам число в этих пределах, скорее всего, вы в полном порядке. Оральная, ректальная или ушная температура может быть выше.
Тут, правда, есть важный нюанс. Одно дело, если температура около 37 °С является для вас привычной. И совсем другое, если обычно у вас 36,6, а в последние несколько дней (а то и недель) градусник показывает 37 °С и больше.
Температуру, которая чуть выше вашей личной нормы, но недотягивает до 37,2 °С и долго не падает, называют субфебрильной. Причины у неё бывают и совершенно невинные, и опасные. Начнём с первых.
Когда температура 37 °С неопасна
Градусник может стабильно показать значение чуть выше 37 °C, если вы мерите температуру в следующих ситуациях :
1. В середине менструального цикла (для женщин)
Повышение температуры на 0,5–1 °С — один из ключевых признаков наступившей овуляции. Это нормально.
2. Сразу после тренировки
Физическая нагрузка усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Даже как следует вспотев и приняв душ, остываем мы не сразу. Организму нужно около часа, чтобы вернуться к нормальным температурным показателям.
3. После прогулки в жаркую погоду
В этом случае вероятен перегрев. Опять-таки нужно дать организму время остыть.
4. Вечером
Температура тела плавает в течение суток: она минимальна с утра, а примерно к 18:00 достигает пика , который, как правило, выше утреннего показателя на 0,2–0,5 °С.
5. Когда волнуетесь, у вас стресс
Из-за эмоционального состояния температура тоже может подрасти . Для этого феномена даже существует специальный термин — психогенная температура. Когда вы успокоитесь, она спадёт.
6. Если вы начали принимать новое лекарство
Некоторые препараты в начале приёма могут вызвать незначительное повышение температуры. Это состояние называется лекарственной лихорадкой . Как правило, субфебрильная температура в таком случае проходит через 7–10 дней или сразу после отмены препарата.
Когда температуру 37 °C надо лечить
Но, положим, вы не нервничаете, не напрягаетесь, не переживаете овуляцию и измеряете температуру исключительно по утрам. В этом случае стабильный разогрев тела до 37 °С и выше может сигнализировать о скрытом заболевании.
Вот самые распространённые причины , которые вызывают субфебрильную температуру.
1. Респираторная инфекция
В большинстве случаев симптомы простуды очевидны, но иногда она может протекать в смазанной форме — без ярко выраженного насморка и больного горла. Тем не менее организм борется с вирусами, и субфебрильная температура говорит именно об этом. Данная ситуация особенно вероятна, если повышение температуры пришлось на холодное время года и простудный сезон.
При простуде температура 37 °С держится не дольше 4–5 дней. Если она у вас уже больше недели, надо рассматривать другие причины.
Что с этим делать. Попробуйте подлечить простуду: пейте больше жидкости, дышите свежим воздухом, не перенапрягайтесь.
2. Инфекции мочевыводящих путей
В этом случае будет присутствовать дискомфорт при мочеиспускании. Иногда он сильно выражен — ощутимым жжением и даже болью, а иногда даёт о себе знать еле-еле — тёмным цветом мочи и участившимися позывами в туалет. Прислушайтесь к себе.
Что с этим делать. При наличии малейших подозрений как можно быстрее обратитесь к урологу. Медлить и ждать, что само пройдёт, нельзя: подобные инфекции могут перерасти в воспаление почек.
3. Туберкулёз
Это та инфекция, которую на раннем этапе легко не заметить. Поначалу у туберкулёза практически нет симптомов, кроме разве что слабости, усталости и той самой субфебрильной температуры.
Что с этим делать. Для начала отправляйтесь на флюорографию. Затем проконсультируйтесь с терапевтом. Он либо исключит туберкулёз, либо направит вас к профильным специалистам.
4. Железодефицитная анемия
Недостаток железа в крови, помимо прочих неприятностей, нарушает терморегуляцию. Из-за этого температура тела может быть повышенной.
Что с этим делать. Сдать анализ крови на гемоглобин. Если окажется, что у вас дефицит железа, надо вместе с терапевтом разобраться в причинах анемии и пройти назначенное врачом лечение.
5. Скрытые аутоиммунные заболевания или развивающиеся опухоли
Рак и хронические аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка — нередко сопровождаются незначительным повышением температуры. При этом чаще всего присутствуют дополнительные симптомы: вялость, слабость, непонятные болезненные ощущения по всему телу, повышенная потливость, снижение веса.
Что с этим делать. Если субфебрильная температура сопровождается хотя бы некоторыми из перечисленных симптомов, немедленно к терапевту! Скорее всего, медик назначит вам анализы крови и мочи — не только общие, но и биохимические. Возможно, потребуется сделать УЗИ внутренних органов.
6. Тиреотоксикоз
Это заболевание, при котором щитовидная железа производит больше важных гормонов, чем нужно. Из-за этого может повышаться температура тела. Но, как правило, у тиреотоксикоза есть и другие признаки: учащённое сердцебиение, нервозность, приливы потливости, повышенная утомляемость, а также снижение веса.
Что с этим делать. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и обсудить результаты с терапевтом или эндокринологом.
7. Наличие хронической инфекции
Это может быть что угодно, даже кариес! На присутствие вирусов и бактерий в организме иммунитет реагирует повышением температуры. Если очаг маленький — незначительным.
Что с этим делать. Пройти осмотр у основных врачей: терапевта, лора, хирурга, стоматолога, уролога, гинеколога… Если будут обнаружены какие-то нарушения, обязательно их лечить. Естественно, так, как скажет специалист.
Читайте также
- Можно ли сбивать температуру →
- 7 ошибок, из-за которых насморк не проходит →
- 8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить →
Источник
Юлия Зябкина · 22 марта
204,4 K
У меня вторую неделю держится температура 37,2. При этом ночью во сне снижается до 36,6 и даже ниже, а после пробуждения начинает подниматься. Вызывала врача. Врач сказала, что лёгкие чистые, а горло красное. Пропила лекарства по её назначению — не помогло, температура осталась. Вчера в один момент поднялась до 37,6, но почти сразу упала до 37,3. Проснулась ночью — 36,3.
У меня точно такие же симптомы! Читаю, как будто я писала
Команда Яндекс.Кью помогает найти ответы на ваши вопросы о коронавирусе · yandex.ru/covid19
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья, на вопрос «Какие симптомы коронавируса у человека?».
Мне кажется что это и есть коронавирус, такие же симптомы уже больше недели
Добрый день, у меня такая температура держалась 4 месяца, лечили от бронхита, оказалась аллергия. При чем с утра всегда была температура ниже. А на лекарственные аппараты и витамины, тоже возникает аллергия.
И меня в клуб! У меня 13 марта начались ОРВИ симптомы, першило горло и температура 37,3, Пошел к врачу, назначили мофлаксию 5 дней, на 6 день все вернулось, но пропал кашель, потом назначили амокксиклав 7 дней пил, заболело горло, глотать и есть больно было, горло на задней стенке образовались небольшие прыщики белого цвета, выполоскал фуроцилином, при приеме… Читать далее
Точь в точь такие симптомы, и без причинено поднятие температуры до 37.2, или 37,3 и в груди какой то дискомфорт
Может быть такое, потому что коронавирус проявляется по-разному, у кого-то остро, у кого-то довольно легко. В любом случае имеет смысл начать использовтаь препараты на основе интефрона, это важно. Например, свечи Виферон, в них действие интерферона усилено витаминами С и Е.
Обильное питье, витамины, отдых!
Выздоравливайте!
С уважением,
Бутузова Олеся Читать далее
Ставила свечи Виферон в течении 20 дней но разницы никакой,не стероидные противовоспалительные тоже «0»,противовиру… Читать дальше
Главный по электронной цифровой подписи.
Может быть, если температура 37 держится неделю — обратиться к врачу? А то, это какой то специфический естественный отбор… Не отклыдывайте поход к специалистам!
У меня хронический гайморит у меня постояно насморк и температура 37 норедко такая бывает вчера мерила была 36,2
Пишу вчера вечером своей подруге в вотсап:
Привет Машка, прикинь
«37, 5. Все болит и ноет»…
Она отвечает:
Не удивительно — Могла бы и покороче найти… Читать далее
Это может быть одним признаков прогрессирующей пневмонии, которая является осложнением любого штамма гриппа, короновируса в том числе. Необходима консультация специалиста и тест.
Ну конечно, хватит народ Пугать!!!!
Может ли коронавирус протекать без повышение температуры?
Замена дисплея и стекла iPhone В Москве с гарантией 18 месяцев · appletrust.ru
В 90% случаев и более у человека повышается температура тела, в 80% случаев есть сухой кашель или с небольшим количеством мокроты.
Менее часто встречается одышка — 55%, и в более чем 20% случаев зараженный коронавирусом ощущает сдавленность в грудной клетке.
К редким симптомам относятся головные боли, кровохарканье, диарея, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение.
Вероятность появления этих симптомов менее 10%. При этом в начале развития заболевания температура тела может не повышаться.
Если ответ был полезен, поставь пожалуйста лайк. Спасибо.
Прочитать ещё 2 ответа
У ребёнка поднялась температура, но симптомов ОРВИ нет. Нужно ли показывать врачу?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
Обычно, причиной бессимптомного увеличения температуры тела у детей является заражение острой респираторной вирусной инфекцией. В первые дни заболевания могут отсутствовать какие-либо другие признаки простуды.
Также увеличение температуры тела без каких-либо других признаков может указывать на развитие пневмонии, инфекции мочевыводящих путей, пиелонефрита. Чтобы исключить или предотвратить развитие данных заболеваний, рекомендуется сдать анализы, которые врач назначит на очном осмотре.
При повторяющихся эпизодах увеличения температуры тела без других признаков, рекомендуют исключать системные аутоиммунные заболевания. Обращаются на прием к невропатологу (для исключения патологии гипоталамуса) и на консультацию к эндокринологу и ревматологу.
Прочитать ещё 4 ответа
Может ли пониженная температура (держится неделю) быть симптомом коронавируса?
Нет. Если отвечать на Ваш вопрос.
Но если серьезно — Вы всерьез думаете что существует только одна болезнь на планете?
Если у Вас действительно стойко держится пониженная температура (не 36.2 и не 36.0 а например 35.0 или 34.5) и вы использовали разные термометры для ее определения — настоятельно советую обратиться к терапевту — пониженная температура может быть симптомом многих десятков болезней(обмена веществ, сердечно-сосудистых и иных) многие из которых будут поопасней ковида.
Еще раз говорю — если температура по вашему понижена — но в промежутке 36-36.6 — скорей всего это ваш индивидуальный признак — такое встречается. Если Вы ее меряли одним только термометром — он может показывать искаженный результат. Но если на оба вопроса ответ — нет — то я бы не затягивал с обращением к врачу.
Прочитать ещё 1 ответ
У меня температура 37-37,4 в течение полугода. Чем это чревато и в чем причины?
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
Это признак какого-то нездоровья. Чревато тем, что ничего не делая вы рискуете вырастить из небольшого нездоровья большое и неизлечимое.
Причины могут быть разные:
патология со стороны гормонпродуцирующих органов и тканей,
хроническая инфекция (например туберкулез),
злокачественное новообразование.
Для начала пойдите к терапевту. Он даст направления на анализы и исследования — общая кровь, моча, биохимия, экг… Произведет осмотр. Возможно построит гипотезу. Даст рекомендации к кому из узких специалистов вам пойти дальше.
Прочитать ещё 5 ответов
Почти два года держится температура 37.2-37.3.Сдал кучу анализов не чего не могут найти у каких только не был врачей уже не знаю что делать?
Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич… · boklin.ru
Добрый день. В предыдущем ответе Вам правильно указали на то, что помимо воспалительного процесса данную симптоматику могут давать гормональные и неврологические нарушения. Поэтому только лабораторной диагностикой в данном случае не обойтись.
Но все же, хочу сделать акцент на некоторых физиологический особенностях. Например, на центре теплорегуляции — который собственно и отвечает за повышение или понижение температруры тела. В данном случае — это гипоталамус и афферентные нервные пути.
Возможно Ваш озвученный субфебрилитет связан именно с вегетососудистыми нарушениями — терматоневроз. Факторы которые могут способствовать данному проявлению: аллергия, ЧМТ, нервно-эмоциональные нагрузки.
Но опять же такой диагноз ставиться только после исключения других этиологических причин:
- Эндокринология
- Онкология
- Инфекции
- Иммунные нарушения
P.S. Так же следует знать, что в некоторых случаях постоянная субфебрильная температура — это лишь физиологическая особенность, а не нарушение или признак заболевания.
С уважением. Будьте здоровы.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Температура 37 при простуде — естественное явление, сопровождающее больного от нескольких дней до 2-3 недель.
Даже когда болезнь, казалось бы, вылечена, отметка на градуснике может вырасти вновь.
От чего возникает жар, как организм борется с вирусами — давайте разбираться вместе!
При простуде температура нередко остается на уровне субфебрильных показателей
Температуре 37 при простуде: хорошо или плохо?
Мы привыкли называть простудой любой чих, кашель, насморк.
Если характеризовать подобное с медицинской и научной точек зрения, это всего лишь общее название респираторных заболеваний.
Но среди них бывают инфекционные и те, что возникают на фоне собственных болезнетворных микроорганизмов, «спящих» в нашем организме.
Первые возникают при инфицировании вирусами, отчего и происходят очередные волны эпидемий гриппа.
Ученые насчитали более 200 разновидностей болезнетворных микроорганизмов, к которым относятся те же рино-, рота-, адено-, коронавирусы, грипп, парагрипп, энтеровирусы и т.д.
Что касается простуды, это заболевание не осложненного инфекционного типа, вызванное из-за банального переохлаждения, падения иммунитета вследствие затяжных, хронических заболеваний, перенесенных операций и т.д.
Болезнь вызывает воспалительные процессы в дыхательных каналах, слизистой рта, носа.
Как возникает простуда?
Острые респираторные вирусные заболевания проникают в организм путем инфицирования от больного воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.
Даже недолгое нахождение в небольшом помещении с инфицированным может стать причиной заражения.
Существует масса способов избежать проблемы, но лучше всего пройти иммунизацию.
Разработать единую вакцину ученым не удается, так как вирус гриппа каждые 2-3 года мутирует и может противостоять уже имеющимся препаратам для иммунизации.
Поэтому приходится разрабатывать новые прививки.
Проходить иммунизацию необходимо минимум за 2-3 недели до начала очередной волны эпидемии.
Узнать более точные прогнозы можно, ознакомившись с данными от исследователей-иммунологов.
За это время в организме происходит выработка антител, и вирусная инфекция будет абсолютно неопасна. В крайнем случае — болезнь пройдет в легкой форме.
Симптомы респираторного заболевания
Если внимательно наблюдать за симптоматикой банальной простуды, то можно найти радикальные отличия от острых вирусных заболеваний.
ОРЗ возникает, как мы уже знаем, из-за сниженного иммунитета.
Достаточно поесть мороженого, выпить холодный сок, пройтись в мокрой обуви, длительное время находиться на прохладном воздухе, стоять на сквозняке, и примерно через 8-12 часов возникнут:
- чихание;
- кашель;
- озноб.
Субфебрильная температура может сопровождаться кашлем и чиханием
Все это симптомы присущи именно простуде, а инфекционные проблемы начинаются по-другому, и в первую очередь проявляются:
- головной болью и головокружением;
- першением в горле;
- болью в горле;
- заложенностью носа.
В течение 1-2 дней происходит интоксикация за счет внедрения вирусов в эпителии, вследствие чего человека тошнит, возникает вялость, слабость, бледность кожных покровов, высокая температура.
ОРВИ представляет собой реальную опасность своими осложнениями.
В запущенных стадиях возможен риск присоединения к вирусам бактерий, вследствие чего возможны менингит, энцефалит, бронхит, пневмония и другие тяжелые заболевания.
Важно: простуда также может быть опасной, если долго держится температура, присутствуют другие, более сложные хронические заболевания, способные создать условия для развития осложнений.
Дополнительные признаки, отличающие грипп от простуды
Если у больного нет возможности обратиться к врачу, необходимо знать несколько симптомов, которые указывают, что это именно простудное заболевание, а не острое инфекционное.
- Главным признаком является отечность слизистой дыхательных каналов, поэтому возникает трудное дыхание через нос, рот. Но не всегда данный момент указывает на простуду, возможно, началась аллергия.
- Боль и першение в гортани возникают в первые часы только при простуде, а при гриппе данный симптом возникает через 1-2 дня.
- Температура 37,1 при простуде — обычное явление, отметка может вырасти максимум до 38,5 градусов. Грипп опасен повышением отметок от 40 градусов и выше.
- Насморк, кашель присоединяются к концу первых суток простуды, в то время как при ОРВИ они возникают на 2-й, 3-й день.
Причины простудных заболеваний
Респираторные заболевания возникают только из-за активации вирусов, но для этого должны быть сформированы определенные факторы, при которых температура поднимается до 37 градусов и выше.
Например, закладывает нос.
Как только возникает заложенность носа — знайте, это главный признак простуды.
Слизь поначалу жидкая, прозрачная, из носа течет секрет, больше напоминающий воду.
При этом краснеют глаза, больной постоянно чихает, возникает зуд слизистой носа.
Примерно через 1-2 дня слизь обретает густоту, может потемнеть.
В отличие от гриппа, признак не означает присоединение бактериальной инфекции, напротив, симптом указывает на выздоровление.
В носовой полости сосредоточено главное оружие против вирусов — лейкоциты, поэтому слизь и обретает более темный оттенок.
Как избежать простуды?
Кроме переохлаждения и слабого иммунитета большое значение имеет образ жизни и питание.
- Занятия спортом, йогой, спортивная ходьба, плавание ускоряют обменные процессы, регулируют циркуляцию крови, что способствует питанию клеток кислородом. Благодаря этому, укрепляется иммунная система, происходит прирост энергии, бодрости.
- Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Банальная депрессия, невротическое расстройство, гнев могут стать причиной ослабления организма, вследствие чего возникают респираторные и другие виды заболеваний.
Важно: алкоголь, острая, копченая, жирная пища, выпечка — все они нарушают работу желудочно-кишечного тракта, в том числе печени, почек, мочеполовой системы.
Мало кто знает, что иммунитет формируется в кишечнике. И если подавлять работу органов пищеварения неправильным питанием, то слабость и невозможность противостоять инфекционным заболеваниям будет гарантированы.
Занятия спортом позволяют укрепить организм и повысить иммунитет
Лечение простуды
В случае заболевания простудой лечение более щадящее.
Не нужно предпринимать мер по уничтожению бактерий, главное — направить силы на восстановление внутреннего потенциала, только крепкий организм справится с их атакой.
Не зря существует поговорка — «Если лечить насморк, то он пройдет за 7 дней, не лечить, то за неделю».
Иммунитет легко обуздает легкую простуду, и болезнь проходит разве что внося небольшой дискомфорт.
Проблемы могут возникнуть только при весьма ослабленном здоровье.
Почему при простуде долго держится температура 37 и выше?
Адекватное лечение зависит только от правильно поставленного диагноза.
В случае с простудой не нужно бежать в аптеку и приобретать массу ненужных препаратов.
Здесь подойдут вполне домашние меры и доступные средства, благодаря которым ОРЗ уйдет безо всяких осложнений.
Выясним, что делать, если температура 37 при простуде, и отметка продолжает расти.
Для начала
Принимать легкие пастила, леденцы, таблетки для рассасывания. Если они не помогают, и боль в горле не проходит — обратиться к врачу.
Предупреждение: категорически нельзя стремиться обезболить горло спиртными напитками, перцовой водкой, острым луком, чесноком. В последних содержатся фитонциды, полезные микроэлементы, витамины, но положительный эффект возможен только при потреблении определенной дозы.
Итак, если температура 37,5 при простуде — ничего тут страшного нет.
Не нужно тут же хвататься за таблетку аспирина.
Внутренний потенциал отлично подавит «восстание» болезнетворных микроорганизмов, а в любой схватке всегда «горячо».
При простуде температура 37 держится 5 дней? Такое возможно, к проблеме, возможно, присоединилась опасная инфекция.
В таком случае нельзя торопиться с приемом иммуномодуляторов, а нужно обратиться к доктору.
При необходимости специалист произведет полное обследование организма, отправит анализы (мочу, кал, кровь) на исследование.
Простые правила, способствующие выздоровлению
В отличие от гриппа с простудой можно бороться простыми методами.
Они известны нам еще с детских лет, и, как оказалось, каждая из них основана на научных доказательствах.
- Постельный режим. Многие не понимают, почему при простуде долго держится температура, несмотря на то, что больной старается чаще бывать на свежем воздухе, отвлекается в компании с друзьями. На самом деле во время болезни расходуется энергия, так необходимая для борьбы с бактериями. Поэтому важно сохранять постельный режим, чаще спать, находиться в состоянии покоя и гармонии.
- Проветривание комнаты. В помещение, в котором не открываются окна, происходит застой воздуха с накоплением бесчисленного числа патогенных микроорганизмов. Возникает замкнутый круг при простуде температуре 37,4 и выше, а вся проблема заключается только в одном: нужно чаще впускать в комнату свежий воздух.
- Если температура 37 держится несколько дней при простуде — обратите внимание на одежду. Возможно, пижаму или постельное белье пора сменить или поменять на более легкий, летний вариант, чтобы тело дышало.
Бывают ли осложнения после простуды?
Да, бывают.
Обычно простуда проходит примерно через 7, максимум 10 дней.
В редких случаях может случиться так, что болезнь продолжается разными видами осложнений.
- Синусит. Из-за застоя слизи в носовых пазухах начинается воспаление, сопровождаемое болями в области глаз, верхней части лица, при этом возможна температура после простуды.
- Бронхит — проблема проявляется из-за плохого оттока мокроты из дыхательных путей, больного мучает кашель с тяжелым отхаркиванием. Выражается осложнение тяжелым дыханием, возникает одышка. Здесь без вмешательства серьезных препаратов, в том числе и антибиотиков, уже не обойтись.
- Тонзиллит. Любое осложнение выдает себя, если температура 37,2 и более держится больше недели после болезни. То же относится и к воспалению миндалин, они покрываются белым налетом, при глотании больной чувствует боль, отказывается от еды.
- Отит — воспаление среднего уха. При этом после простуды температура упорно не спускается с отметки 37,3 и выше, мучают сильные боли, называемые в народе «стрелянием в ухе». Нарушается сон, из уха обильные выделения.
Также простуда может вызывать обострение хронических заболеваний, негативно сказаться на состоянии больного сахарным диабетом, ВИЧ, эмфиземе и т.д.
Температура 37 может быть при таком осложнении, как бронхит
Лекарства при простуде и температуре 37 и выше
Классический набор противопростудных препаратов необходим, если температура 37, 37,5 держится длительное время.
В первую очередь нужно выявить причину жара, и вместе с лекарственными средствами, предписанными врачом, нужно применить следующие приемы:
- Мочить прохладной водой запястья, щиколотки, места, где проходят крупные сосуды.
- Развести 1 стол. ложку уксуса в 200 граммах воды и обтереть тело.
Что пить при простуде с температурой 37?
В качестве жаропонижающих назначается Ибупрофен, Парацетамол.
НО! Это не те отметки, когда нужно сломя голову их снижать. До 38.0 сбивать температуру ВООБЩЕ НЕ СТОИТ.
Важно: в случае болей в пазухах носа,ушах, глазах, температуре 37,3, затяжном кашле необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование организма.
Что делать, если после простуды держится температура 37 градусов?
После перенесенной простуды нередко отметка держится на субфебрильной шкале.
Если обнаружилось такое странное состояние, необходимо обратить внимание на следующие моменты:
- Каково самочувствие больного, нет ли вялости, быстрой утомляемости;
- Не остались остаточные симптомы простудного заболевания: кашля, чихания, заложенности носа, тяжелого дыхания;
- Присутствуют ли признаки возникновения осложнений: одышка, головные боли, боли в суставах, сыпь, судороги и т.д. В случаях, когда уже вторую неделю после простуды держится температура 37 и более, не стоит беспокоиться. Врачи склоняются к единому мнению, пролонгированная стойкость субфебрильной температуры после простуды — нормальное явление. Главное, чтобы не проявлялись симптомы, указывающие на определенные патологии, вызванные респираторным недугом.
Если нет угрожающих факторов, нет смысла принимать кучу лекарств.
Необходимо соблюдать простые рекомендации:
- Продолжить постельный режим, в крайнем случае, стараться больше находиться в состоянии покоя и отказаться от увеселительных, развлекательных мероприятий.
- Пить больше жидкости, те самым ускоряя процесс очищения организма от токсинов и усиливая потоотделение, способствовать терморегуляции и теплообмену.
- Пить травяные отвары, чаи, потреблять напитки с шиповником, медом, липой, ромашкой, малиной.
- В случаях, когда нет возможности взять больничный, оградить себя от чрезмерных физических нагрузок, чтобы облегчить работу сердца и сосудов.
Важно: препараты, снижающие температуру, с особой осторожностью следует принима?