Как сказать человеку что ты будешь с ним с его болезни
Когда человеку сообщают о раке, его близким приходится искать врача, думать о лечении и срочно решать другие проблемы, из-за которых вопрос об эмоциональной поддержке отходит на второй план. Онкопсихолог Анна Ушакова рассказала, как обсуждать рак и что делать, если разговор зашел о смерти.
Анна Ушакова
Онкопсихолог, служба помощи онкологическим больным «Ясное утро».
Как поддержать человека, которому только что поставили диагноз?
В момент, когда человеку озвучили диагноз, важна поддержка и присутствие близкого рядом, поэтому первое, что надо сделать, — это выслушать. Но слушать надо искренне, а не формально. Главный посыл: «Я слышу тебя, я понимаю, что тебе страшно, я буду помогать». Возможно, надо просто посидеть рядом, обнять, вместе поплакать, если это уместно, — то есть разделить волнение, дать выговориться и не отрицать чувства человека.
Очень важно не заваливать советами: «я посмотрел в интернете», «мне друзья сказали», «надо срочно ехать в Германию» и так далее. Это может сильно раздражать, поэтому советы должны быть по запросу самого человека. Максимум, что можно сделать в этом смысле, — это предложить почитать что-то с формулировкой «если тебе будет интересно».
Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду
Когда человек только узнает о диагнозе, у него появляется много дел, с которыми надо разбираться срочно: найти врача, препараты, место, где он, возможно, будет оперироваться. Он может пребывать в состоянии депрессии, и тогда ему может понадобиться помощь с тем, чтобы просто сходить купить еды. Но об этом нужно спросить, чтобы не оказывать медвежью услугу и не навязываться.
Что касается информации, ее надо брать только из проверенных источников. Есть много разных сайтов, уловок и заманок от людей, которые некомпетентны в этом. Например, целительство, гомеопатия и так далее.
Как правильно разговаривать с человеком, у которого онкология?
В каждой семье есть свои правила общения, поэтому многое зависит от ситуации. Я думаю, что начинать разговор надо с себя, рассказывая о своих ощущениях: «Я чувствую, что тебе тяжело. Могу ли я помочь?» Также надо стараться поддерживать те же отношения, что были до болезни. Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду.
В отделении рака молочной железы, где я общаюсь с пациентами, часто приходится слышать некорректные вопросы от родственников. Например, женщине удаляют грудь, ее тело меняется, ей это некомфортно, а родственники спрашивают: «А что с бюстгальтером, какой он теперь будет? А покажи, что под майкой?» Когда человек проходит лечение, его внешность часто меняется: выпадают волосы, выводится колостома, удаляется грудь. Здесь надо быть предельно тактичным. Если вам хочется что-то обсудить, возможно, стоит спросить так: «Ты хотел бы поговорить или это причинит тебе боль?» Если человек ответит отказом, тогда можно сказать: «Дай мне знать, если тебе захочется поделиться своими чувствами на эту тему».
Подробности по теме
«Лекарства дают лишь надежду»: что надо знать о болезни Альцгеймера
«Лекарства дают лишь надежду»: что надо знать о болезни Альцгеймера
Как самому пережить болезнь близкого человека?
Практически каждый человек, чей родственник болен онкологией, сильно переживает. Часто он переживает даже больше, чем сам пациент, потому что тот находится в некотором вакууме.
Надо сразу посмотреть на ресурсы близких людей: если есть с кем поговорить, разделить ношу, это очень хорошо. Мы рассказываем родственникам, что в самолете просят надеть маску сначала на себя, а потом на человека, который сидит рядом. Если родственник, который ухаживает за больным, сам истощен, сам на грани нервного срыва, то никакой качественной помощи больному человеку он оказать не сможет. В общем, надо позволять себе немного отдыхать, отвлекаться, делиться чувствами с другим человеком.
Возможно, отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников, боятся ли его потерять
Далее важна психологическая поддержка. Мы призываем звонить на линию поддержки, общаться с психологом, потому что сама по себе беседа терапевтична. Человек делится своей болью, сбрасывает эмоции — как в контейнер. Также родственник онкобольного может рассказать психологу о том, что действительно под запретом, — например, он злится на свою маму за то, что она болеет и умирает, и его это раздражает. В семье это неправильно поймут, а психолог дает безоценочное восприятие ситуации и полное принятие человека, которому нужна поддержка и опора. Также психолог может дать практические рекомендации по снижению уровня тревоги и страха.
Что делать, если человек с онкологией отказывается лечиться?
Такие случаи встречаются достаточно часто — многое зависит от психотипа человека и поддержки, которую ему оказывают. Если такое происходит, мы советуем родственникам слезно умолять больного продолжать лечение ради них, а также показывать, как они сильно его любят, как они хотят его видеть рядом с собой и бороться вместе.
Некоторые пациенты опускают руки, так как понимают, что лечение — это долгий путь и на этом пути будет много всего. Возможно, отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников, боятся ли его потерять. В таком случае надо обратиться ко всем своим душевным качествам и показать ценность человека ему самому.
За словами «я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать
Также надо разобраться, что за этим стоит, — возможно, это мифы и страхи. Как правило, у пациентов есть печальный опыт смерти близких при схожих обстоятельствах, и это следует бережно проговаривать, доносить информацию, направленную на снижение этих страхов. Здесь важна консультация психолога, который поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и поработать с теми страхами, которые мешают обрести уверенность в своих силах и в лечении.
Но все-таки жизнь человека в его руках, и выбор остается всегда за ним. Мы можем долго просить и умолять, но если человек принял такое решение, мы должны искренне выслушать его и постараться понять. В этом случае придется оставить долю ответственности на самом пациенте.
Подробности по теме
Как вести себя, если близкий человек в депрессии? Объясняет психолог
Как вести себя, если близкий человек в депрессии? Объясняет психолог
Как говорить о смерти?
Тема смерти табуируется очень часто. Это тонкий, интимный момент. Говорить о смерти нигде не учат, и многое зависит от того, как это проживалось в семье, когда умирали старшие родственники.
Есть разные случаи. Например, у пациента запущенная стадия, и врач сказал, что ему осталось жить не так уж долго. Человек, естественно, захочет поделиться с близкими всей этой болью и ужасом. Ни в коем случае нельзя обесценивать страдания человека и говорить: «Да ладно, ну что ты…»
За словами «я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать. Может, он хочет о чем-то попросить — например, помочь ему сделать что-то незавершенное. Очень важно выслушать человека и понять, что на самом деле он хочет донести. Возможно, он мечтает просто поехать на море и посмотреть, как летают чайки. Так сделайте это! Ведите диалог и не закрывайтесь. Это очень важно.
Источник
Наш эксперт – ведущий психолог-супервизор Службы помощи онкологическим больным Ольга Плющева.
Конечно, у вас даже в мыслях нет причинить боль. Вы хотите как лучше – помочь дорогому вам человеку, поддержать его, успокоить, мобилизовать на борьбу с недугом. Но он может воспринять это иначе.
5 частых фраз
«Всё будет хорошо! Ты обязательно выздоровеешь!»
Произнося такие слова, вы пытаетесь обнадёжить больного, но, если у него хроническое, неизлечимое заболевание, вы даёте ложную надежду. И заодно берёте на себя ответственность за его состояние, хотя не знаете, как будут развиваться события.
Лучше сказать: «Я очень переживаю за тебя и хочу, чтобы всё было хорошо».
«Как дела?»
Казалось бы, эта фраза безобидна и нейтральна. Но, если каждый день спрашивать, как дела, человеку это может надоесть. Ведь этот вопрос он слышит постоянно – от врачей, родственников, знакомых, друзей, коллег по работе… И потом он может устать не столько от подобного вопроса, сколько от вашей навязчивой заботы.
Некоторые люди думают, что без них не справятся, поэтому пытаются спасти весь мир. Но помощь хороша, когда её просят, когда не могут справиться сами и когда она своевременна. Поэтому насильно причинять добро не надо!
Лучше сказать: «Я так беспокоюсь, что хочу каждый день узнавать о твоём самочувствии. Ты не против? Когда я могу позвонить?»
«У моей знакомой было хуже».
Вы хотите показать близкому человеку, что ситуация небезнадёжна: другие тоже тяжело болеют и выкарабкиваются. Однако он может расценить, что вы считаете его болезнь ерундой, а страдания притворными. И естественно, обидится. Ведь каждый человек переживает болезнь по-своему. Сравнивать больных людей нельзя – это не соревнование.
Лучше сказать: «Я знаю, что тебе нелегко. Но знай: я всегда рядом!»
«Отлично выглядишь! Даже не скажешь, что болеешь!»
Эта фраза хороша в том случае, если она не ложная. Если вы не верите в то, что говорите, больной почувствует фальшь. Но если видите, что лечение идёт на пользу – у человека пропали мешки под глазами, он начал улыбаться, тогда эта фраза действительно ценна.
Лучше сказать: в тот момент, когда это соответствует реальности, подкрепив конкретными фактами.
«Ты сильный, справишься!»
Подобными словами мы пытаемся укрепить у человека веру в себя. Но одновременно с этим и даём понять, что он не должен быть слабым. Хотя любой человек имеет право быть слабым и искать сочувствия у окружающих.
Лучше сказать: «Я помню, как ты здорово справился с… (приведите пример, подтверждающий ваши слова). Это напомнит ему о своих скрытых резервах.
Понимать, что происходит
Но это примерные рекомендации. Универсальных слов поддержки для всех и на все случаи жизни не существует – люди разные. «Важно общее понимание того, что происходит с человеком. Например, узнав о диагнозе, он пребывает в шоке (стадия отрицания болезни). Его внутреннее состояние таково, что он никого не слышит и ничего не воспринимает. В такой ситуации не нужно ничего говорить, просто будьте рядом. Дайте ему опору – он почувствует это интуитивно.
После стадии отрицания наступает стадия гнева. Человек ищет виноватого в своих страданиях, злится на судьбу, врачей, родственников и друзей: «Вам хорошо говорить – вы не болеете!» Его сейчас может раздражать всё, в том числе и ваши слова. Поэтому лучше временно отступить: не давить, не спорить, не настаивать.
Слова и дела
И не стоит забывать о том, что больной нуждается не только в словесной поддержке, но и в конкретной помощи. Вместо шаблонной фразы: «Если что, обращайся – чем могу, помогу», – лучше прямо спросить, чем помочь. Может быть, полить цветы, пока он в больнице? Или заплатить за квартиру? А может быть, проводить его к врачу или привезти ему свежевыжатый апельсиновый сок? Для вас это пустяк. Но для близкого – помощь.
Мария Геворгян:
– Человеку, который знает о своей тяжёлой болезни, нельзя давать ложную надежду, говорить, что всё наладится, что всё будет хорошо. Лучше сказать, что он не одинок, что вы всегда будете рядом и поддержите его в трудную минуту. И самое главное, не нужно относиться к больному человеку как к больному. Слова поддержки должны быть ободряющими.
Источник
Анонимный вопрос · 26 мая 2018
58,3 K
Ничего, прорвемся! «Пока тя не сдался — ты не проиграл!» Проблем нет — есть задачи, у которых есть решения. Неприятность — это неправильно понятое приключение, и наоборот. Приключение — правильно понятая неприятность. Если одна дверь закрылась, значит открылось множество других! Да много чего можно сказать, главное не жалость, не сочувствие — это убивает.
Если проблему можно решить деньгами, то это не проблема, а расходы.
А лучше всего работает вот это
Работает на-ура! Проверено. Делаю ролик на эту тему. Называться будет «Квантовый скачок для чайника», предположительно. Всех благ!
Технарь, люблю ребенка, компьютерные игры, книги, фильмы и музыку, свою работу…
Если Вы хотите именно высказаться, то самое важное в данном случае, как по мне:
1. Независимо от возраста мужчины сопереживание не должно быть жалостливым. Хоть это мальчишка, переживающий трудный возраст, хоть мужчина, лишившийся работы. Никакой жалости в глазах и голосе, он не должен ощущать себя жалким и никчемным.
2. Проявить веру в него и его способности. Лучшая… Читать далее
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Подбирая нужные слова, следует исключить жалость. В ней мужчина не нуждается и это может его обидеть. Мелкие промахи поможет преодолеть юмор. Удачная шутка подбодрит и улучшит настроение. В тоже время веселить любимого в серьезной ситуации будет наигранно и вызовет лишь раздражение.
Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину… Читать далее
Консультирующий психолог, ратую за осознанность и рациональность. Помогаю людям… · tele.click/narvalsinn
Зависит от мужчины и от того, что он считает поддержкой. Хорошо бы поговорить с ним об этом в момент, когда у него все в порядке, чтобы знать на будущее.
А пока можно попробовать использовать формулу:
1. Быть рядом. Не давать советов, не выссказывать мнение, не пытаться улучшить ситуацию, просто быть, пока он не захочет поговорить.
2. Выслушать, задавая вопросы… Читать далее
Нужна для начала знать что за мужчина и нужна ли ему поддержка. Не все мужчины принимают ее. Это решение может поставить вообще точку на будущее в отношениях.
Скажите ему что мужчины не плачут они огорчаются
помня что все пройдет……..и это тоже
Что написать мужчине в СМС, чтобы ему было приятно?
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Приятные слова, те что идут из души , мужчины это чувствуют. Вот для вас несколько образцов:
Сегодня я поймала себя на мысли, что могу предугадать твои действия. Я поняла, мы действительно стали близки. Я могу смело ответить на вопрос о твоих мечтах, о любимых напитках и кумирах. Мне приятно, что наши мысли во многом сходятся. Ты часть меня;
Уже прошло достаточно времени с нашего первого свидания. А я до сих пор помню этот момент до самой мелкой детали: что ты делал, как был одет, твое выражение лица. Знаешь, я поняла, что с появлением тебя в моей жизни мир изменился. Он стал добрее, мне и самой хочется подарить всем свою заботу и тепло;
У нас с тобой было много моментов, приятных и не очень. Но сила наших чувств оказала противодействие всем преградам. Я верю, наша любовь так сильна, что может преодолеть любые трудности.
Прочитать ещё 3 ответа
Как поддержать девушку в трудный период?
Поддержка в трудный период осуществляется по моим представлениям без привлечения гениталий, так что — так же, как человека другого пола. Участие, принятие, сочувствие, тихая деятельная бытовая помощь без ожидания какой бы то ни было компенсации сразу или в будущем.
Прочитать ещё 1 ответ
Как объяснить парню/лучшему другу/близкому важность выполнения обещанного, если тот пренебрегает этим постоянно?
Автор статей, текстов и постов
Тут знаете, какое дело… Все «Как сделать, чтобы он» — не работают. Это не в ваших границах, это не ваша зона ответственности — поступки другого. Если он пренебрегает чем-то, значит, ему это не настолько важно, чтобы это делать. Увы. В отношениях это бывает особенно обидно, зато многое говорит об отношении к вам человека: что вы ему, может быть, и нравитесь, но не настолько, чтобы делать что-то важное для вас.
Что вообще вы можете сделать с этим?
Понять, важно ли это вам. Например, я очень переживала, что мой любимый человек долго не решает проблемы со своей машиной. Напоминала. А потом решила — какого черта? Это его машина. Пусть делает с ней, что хочет. И стало легче.
Если это вам важно — придумайте запасной план. Что вы будете делать, если человек так и не сделает то, что для вас важно? Определите срок ожидания. Срок прошел? Все, не рассчитывайте на человека, делайте своими силами.
Если это общее дело и сами вы с ним не справитесь — сделайте все, что возможно, со своей стороны, попинайте-понапоминайте другому, если совсем не выходит — разведите руками, поймите, что с этим человеком лучше не заводить общие дела, завалите дело, сделайте выводы.
И опять про отношения. Если у вас есть что-то, что для вас очень важно, но человек по какой-то причине этого не делает, даже пообещав, или же тянет с выполнением до последнего, а вы нервничаете, если так происходит часто и по многим важным для вас вещам, значит, ему не хочется делать это для вас. Это не значит, что он плохой. Просто ему нужно не это. А это — не нужно. Даже если оно нужно вам. Такие дела.
И вам нужно решить, как вы к этому относитесь. И хотите ли вы вообще сохранять отношения, в которых кладут известный орган на ваши интересы и то, что для вас важно.
Прочитать ещё 2 ответа
Как научиться утешать и поддерживать людей словами без всех этих «все наладится»?
заведующий кафедрой криминальной психологии факультета юридической психологии…
Близким, которые сильно переживают такие события, как взрывы в метро, нужна не просто поддержка. К ним нужно очень внимательно относиться, выслушивать все, что они говорят, без всякой критики и добавлений. Желательно, чтобы они постепенно уменьшали эмоциональный накал и говорили о том, что их по настоящему волнует. Главное — уметь внимательно слушать и не отмахиваться от этих людей. Не нужно объяснять им, что это полная ерунда, что событие, которого они бояться, маловероятно, что такое происходит раз в несколько лет и так далее. Все критическое нужно отмести. Им нужно дать спокойно высказываться на те темы, которые их волнуют, высказывать свои страхи.
Прочитать ещё 8 ответов
В последние годы я перестал получать радость от чего-либо, а боль вызывает самые сильные и где-то даже приятные эмоции. Как это побороть?
Практикующий психолог, бизнес тренер, директор «Центра содействия психологическо… · koridze.ru
Здравствуйте.
Безусловно, такой вопрос требует больше информации от вас, чтобы разобраться в чем причина конкретно у вас.
Однако, ваша ситуация это не единичный случай, и я могу дать общие рекомендации, которые помогли моим клиентам.
1. По поводу «отсутствия радости от чего-либо».
Часто встречающиеся причины:
- Отсутствие цели (Не знаю чего хочу) , либо неудача в ее достижении .
- Осознание того, что цель (работа, задача, занятие) не ваша, а вы жили «чужой жизнью».
- Потеря мотивации (Знаю что надо делать, но не хочу, лень, апатия, «Зачем все это», препятствия на пути к цели).
- Пресыщение впечатлениями. (Со временем человек привыкает и к частным самолетам и к яхтам).
- Употребление веществ.
- Физиологические нарушения в организме.
Решение:
Отсутствие цели и потеря мотивации решается путем нескольких упражнений:
- Если цели нет, использовать «Колесо баланса»:
1.1 Начертить круг.
1.2 Разбить его на сектора, отвечающие за сферы вашей жизни (Работа, хобби, отношения, отдых и т.д.)
1.3 Каждому сектору присвоить значение от 0 до 10, где “0” — абсолютно неудовлетворен. “10” — Абсолютно удовлетворен.
1.4 Выбрать сектор с наименьшим значением.
1.5 Ставить цель его улучшить.
2. Изучить правила постановки цели. Например ХСР или SMART.
Здесь вы можете найти бесплатный видео курс о том, как понять чего хочешь и научиться ставить цели.
Здесь вы можете прочитать путеводитель по целям.
3. Изучать техники самомотивации.
Пример:
3.1 Вспомнить, какое занятие радовало и мотивировало раньше. (например играть в футбол).
3.2 Что конкретно в этом занятии вам нравилось и мотивировало (например быть капитаном команды и привести ее к победе).
3.3. Какие картинки у вас всплывали, какие ощущения появлялись, что вы говорили себе, когда собирались заняться тем занятием, которое мотивировало вас раньше. (например как только вы думали о том, что через час вы пойдете играть в футбол, вам представлялись яркие, цветные картинки, где вы видите, как вас подбрасывают на руках по случаю победы команды. У вас в теле словно разгорался огонь. Вы говорили себе “Я смогу это сделать”.
3.4 Взять то “ядро”, которое вас мотивировало раньше (победа, лидерство, команда) и строить вокруг него вашу новую цель (лидер команды отдела продаж). Думать про нее так же — представлять яркие цветные картинки, как вас и вашу команду награждают за перевыполнение плана. Ощутить огонь в теле, сказать себе “Я смогу это сделать”.
Пресыщение впечатлениями.
Пробуйте что-то новое. Человеку свойственно привыкать. Это нормально. Если у вас все в достатке, сделайте себе ограничения — бросьте вызов (дауншифтинг, поход в тайгу). Если наоборот, заела рутина, смените обстановку.
Если вам все легко дается — ставьте долгосрочные цели. Найдите вашу миссию.
Употребление веществ.
Некоторые вещества сильно меняют нашу химию. Если это имело место — обратитесь к врачу для восстановления баланса систем организма.
Физиологические нарушения в организме.
Рекомендую пройти обследования у компетентного специалиста. Смотрите в направлении баланса гормонов, витаминов. Изучите ваш рацион питания.
2. По поводу “боли и наслаждения”.
Частые причины:
- Отсутствие впечатлений и положительных эмоций.
- Чувство вины.
В случае отсутствия впечатлений и положительных эмоций организм ищет “подпитку”. А получить негативные эмоции и боль проще, чем испытать любовь и счастье. В этом случае рекомендую как можно раньше разрывать этот порочный круг. На негатив можно быстро “подсесть”, а выбраться будет сложнее.
В случае чувства вины, которое может быть вызвано различными ситуациями необходимо выбрать другой компенсаторный механизм. Не наказывать себя, освобождаясь через боль, а разобрать причину возникновения и сделать соответствующие выводы.
Надеюсь мой ответ вам поможет. Желаю вам успехов.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник