Как улучшить походку при болезни паркинсона
Болезнь Паркинсона – это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, возникающее в результате недостатка производства дофамина в черной субстанции и характеризующееся нарушением движения. Главными чертами этой патологии являются брадикинезия, нарушение походки, ригидность и тремор. Нарушения баланса и стабильности способствуют увеличению риска падений и переломов, которые свойственны пациентам этой группы.
Типичный паттерн движений при болезни Паркинсона
По мере прогрессирования
заболевания у людей с болезнью Паркинсона часто наблюдается нарастание
двигательных нарушений. К ним относят:
- Гипокинезия (уменьшение скорости
движений). - Нарушение
координации. - Семенящая походка (уменьшение
длины и увеличение
частоты шагов). - Скованность движений (неспособность
произвести шаги при инициации ходьбы или полная остановка
движения при ходьбе). - Сложности при выполнении двойных
задач во время ходьбы.
Друзья, этот и другие вопросы будут подробно разбираться на семинаре «Двигательная реабилитация неврологических пациентов». Узнать подробнее…
Вместе с нарушениями ходьбы увеличивается риск и частота падений. Это приводит не только к получению травмы, такой как перелом шейки бедра, но также влияет на независимость человека и способность взаимодействовать с обществом. Кроме того, страх падения имеет психологические последствия и может привести к самоизоляции и депрессии.
Кинематика ходьбы
Изменения кинематики ходьбы включают изменения движений тазобедренного и голеностопного суставов. Вместо движения с пятки на носок, пациент может наступать на всю поверхность стопы сразу или, при прогрессировании заболевания, — с носка на пятку. Возникает ощущение, что пациент с болезнью Паркинсона «забыл» как правильно ходить и использует более примитивный паттерн. При опоре на всю поверхность стопы снижается способность переступать через препятствия или ходить по застеленным коврами поверхностям. Трехмерный анализ ходьбы свидетельствует о снижении плантарной флексии в терминальной фазе. Изменения также наблюдаются во время сгибания тазобедренного сустава, что влияет на движение голеностопного сустава. Однако, другие параметры движений суставов остаются незатронутыми.
Патофизиология
Одна из гипотез свидетельствует, что семенящая
походка обусловлена сниженной вестибулярной реакцией. Если походка — это
серия контролируемых «падений»,
и если нормальные реакции на падение запаздывают или недостаточно сильны, то
человек либо полностью падает, либо продолжает делать короткие, похожие на бег
шаги.
Аномальное движение двигательной единицы, наблюдаемое при брадикинезии, может также быть причиной укорачивания шагов. Если двигательная единица не в состоянии генерировать достаточно высокую частоту и силу или если она приостанавливается в середине движения, полная амплитуда движений уменьшается. При ходьбе это приведет к более коротким шагам. Семенящая походка также может быть результатом других изменений кинематики походки. Horak и соавт. в 1992 году показали в своих исследованиях, что активация множества мышц тела приводит к его скованности, что препятствует поддержанию баланса.
Физическая терапия
Упражнения на гибкость
Исследование Reuter (2011) продемонстрировало улучшение результатов тестов ходьбы (12 m/24 m Webster Walking tests) после выполнения упражнений на гибкость и техник релаксации. Тренировки фокусировались на растяжках, улучшении баланса и амплитуды движений и проводилась трижды в неделю в течение 6 месяцев. Однако, было отмечено более значительное улучшение в группе ходьбы (разминка, тренировка техники, тренировка на выносливость и расслабление) и даже более значительное в группе скандинавской ходьбы. Это показывает, что метод, ориентированный на выполнение специального задания, дает лучшие результаты.
Силовая тренировка
Систематический обзор
Lima (2013) показал,
что прогрессивные упражнения с сопротивлением могут быть эффективными и
полезными у людей с легкой и умеренной степенью болезни
Паркинсона, но перенос пользы происходит не для всех показателей физической
работоспособности. Имеющиеся в настоящее время данные свидетельствуют о
том, что в реабилитации таких пациентов следует применять прогрессивную
тренировку на сопротивление, особенно в тех случаях, когда
целью является улучшение способности к ходьбе.
В другом обзоре, сделанном Tambosco (2014), оценивалась эффективность и ограничения аэробной и силовой тренировок, включённых в программы физической реабилитации, и определялись практические рекомендации в лечении болезни Паркинсона. Авторы заключили, что существуют доказательства того, что аэробная и силовая тренировки улучшают физические способности таких пациентов. Подчеркивается, что упражнения улучшают показатели аэробной работоспособности, силы мышц, ходьбы, постуры и равновесия. Программы реабилитации должны начинаться как можно раньше, длиться в течение нескольких недель и повторяться. Они должны включать аэробную тренировку на велосипеде или беговой дорожке и программу по укреплению мышц.
Тренировка баланса
В проспективном интервенционном когортном исследовании,
проведенном Mhatre (2013),
оценивался эффект от упражнений с использованием видеоигры Nintendo Wii Fit и системы
балансировочной доски на равновесие
и походку взрослых пациентов с болезнью Паркинсона. Авторы сделали
заключение, что тренировки с выполнением упражнений в течение 8 недель с
применением Wii Fit балансировочной доски доказали
селективность воздействия на равновесие и ходьбу у взрослых пациентов. Однако,
не было замечено никаких значительных изменений в настроении и уверенности,
связанных с балансом.
В Китае в 2013 году было проведено слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование с целью определения влияния упражнений с переносом веса (PD-WEBB) на баланс и риск падения у людей. Авторы заключили, что тренировка PD-WEBB может значительно уменьшить нарушения равновесия и улучшить качество жизни за счет предотвращения падений. Тренировка PD-WEBB подходит для людей с болезнью Паркинсона и является целесообразной, эффективной и надежной моделью для оценки семьи и общества.
Стратегия целеуказания
Благодаря использованию стратегий целеуказания и
внимания можно обойти поврежденные
базальные ганглии (подкорковые узлы). Им не нужно больше
автоматически контролировать движение, поскольку теперь оно стало когнитивной
задачей.
Систематический обзор 24 исследований показал, что есть убедительные доказательства того, что слуховое восприятие увеличивает скорость, но не было обнаружено достаточно доказательств для визуального и соматосенсорного восприятия.
Акватерапия
В пилотном исследовании, проведенном Rodriguez (2013), было определено влияние программы физических упражнений в воде на параметры походки у пациентов с болезнью Паркинсона. Все 9 пациентов (стадия III согласно шкале Хен-Яра) выполняли программу физических упражнений в воде, длившуюся 5 месяцев с одним занятием в неделю. В конце программы было отмечено значительное улучшение в скорости ходьбы, длине шага и связи между временем удержания веса на одной и двух ногах (p <0,05). Несмотря на то, что улучшения были достигнуты в амплитуде всех тестируемых движений, они не достигли статистически значимой отметки.
Тренировка на беговой дорожке
Обзор источников литературы, проведенный
Earhart и Williams
(2012), фокусировался на исследовании вопроса «Может ли
тренировка на беговой дорожке улучшить ходьбу людей с болезнью Паркинсона?».
Авторы рассмотрели 8 рандомизированных контролируемых
исследований и перекрестные рандомизированные контролируемые
исследования. Основываясь на результатах систематического обзора, они
заключили, что тренировка на беговой дорожке безопасна и подходит некоторым
пациентам со слабо- или средневыраженной болезнью Паркинсона. Чтобы
использовать беговую дорожку, эти пациенты должны быть когнитивно сохранными и
физически дееспособными, чтобы понимать и использовать необходимые меры
предосторожности; также они должны быть под адекватной супервизией.
Похоже, что тренировка на беговой дорожке не оказывает влияния на частоту шагов, но это наблюдение не стоит рассматривать в негативном ключе. Поддержание частоты шагов вследствие тренировки на беговой дорожке в сочетании с увеличенной длиной шага приводит к более быстрой скорости ходьбы, что является позитивным результатом. Обзор не включает информацию в поддержку или опровержение эффектов тренировки на беговой дорожке, оказываемых на другие аспекты ходьбы (например, возможность выполнять при ходьбе другие действия). Тренировка на беговой дорожке не может быть направлена на снижение маха руками, что обычно наблюдается у людей с болезнью Паркинсона, поскольку мах руками ограничен во время тренировки на беговой дорожке за счет использования поручней. Кроме того, общие показания для проведения тренировок на беговой дорожке могут быть ограничены, т.к. в рассмотренных исследованиях исключались пациенты с историей когнитивных, депрессивных, сердечно-сосудистых и ортопедических заболеваний.
Тренировка двойных задач
Сложность выполнения при ходьбе более одного действия одновременно – это часто встречающаяся и ограничивающая проблема, с которой сталкиваются люди с болезнью Паркинсона. Если их попросят выполнить другое задание во время ходьбы, такие пациенты часто начинают делать более мелкие шаги и идти медленнее. В исследовании D’souza (2014) рассматривался вопрос, может ли тренировка на беговой дорожке улучшить ходьбу при выполнении двух заданий одновременно. В начале лечения были оценены (система захвата движения Qualisys) три пациента, одновременно с этим выполнявшие когнитивные задания. Далее они выполняли 20-минутную тренировку на беговой дорожке и затем были повторно оценены при ходьбе и выполнении когнитивных заданий. Было отмечено увеличение продолжительности цикла ходьбы (р=0,01), длины шага (р=0,03), общего времени фазы переноса (р=0,03) и снижение общей продолжительности фазы опоры. Эти результаты показывают, что тренировка на беговой дорожке может инициировать улучшение в выполнении двух действий одновременно при ходьбе у людей с болезнью Паркинсона.
Роботизированные технологии
В пилотном исследовании, проведенном Lo
и др. (2010), изучался потенциальный эффект непрерывной
физической стимуляции с использованием роботизированного
сенсомоторного тренажера, оказывающего влияние
на уменьшение количества эпизодов «застывания» при ходьбе и улучшение ходьбы в
целом. Четыре пациента с болезнью Паркинсона и симптомами застывания при ходьбе
получили десять 30-минутных занятий на роботизированном тренажере Lokomat с целью облегчения
повторяющихся, ритмичных и чередующихся движений нижних конечностей.
Все участники показали уменьшение застывания как по собственным наблюдениям,
так и по клиническим оценкам, полученным по завершении тренировки. Улучшения
также наблюдались в скорости ходьбы, длине шага, ритмичности и координации.
Обзор литературы свидетельствует о том, что технология роботизированной тренировки ходьбы дает положительные результаты при решении проблемы замораживания движений у пациентов с болезнью Паркинсона. Однако, в этой области необходимы дополнительные исследования.
Источник: Physiopedia — Gait Re-education in Parkinson’s.
Источник
Здравствуйте, читатели моего канала!Стресс, плохое питание и грубое неуважительное обращение с больным усиливают проявления паркинсонизма.
На сегодня это заболевание неизлечимо, но вот облегчить его течение, продлить годы активной жизни и отодвинуть немощь вполне реально.
Поговорим об общих правилах подхода к организации и улучшению качества жизни при Паркинсонизме.
1. Регулярный массаж на всё тело
Спазмированные напряжённые мышцы сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды, тем самым нарушая питание клеток, их дыхание и отведение продуктов жизнедеятельности. От этого спазм только усиливается, происходит передавливание нервных волокон, что причиняет человеку боль и дискомфорт.
Массаж согревает, расслабляет и смягчает спазмированные мышцы, восстанавливает циркуляцию крови и лимфы в поражённых участках. Руки и ноги начинают слушаться. Снижается тремор.
Замечено, что массаж воротниковой зоны расслабляет мышцы речевого аппарата и речь больного становится членораздельной и понятной для окружающих. У больного поднимается настроение, возвращается интерес к жизни и проявления болезни отступают. Делать массаж, желательно, час или полтора и не менее двух раз в неделю. После массаж обязательно очень тепло одеться.
2. Двигаться не смотря ни на что
В состоянии покоя тремор ( дрожание рук и головы) усиливается. Поэтому, будьте подвижны, не засиживайтесь и не залёживайтесь, даже если всё лень. Занимайтесь домашними делами, лёгким спортом (например, скандинавской ходьбой) или ухаживайте за садом. Это сложно, но это уменьшит тремор и будет нагружать мышцы, не давая им «каменеть». Двигательная активность помогает работе кишечника, профилактирует запоры, укрепляет иммунитет.
3. Тепло одеваться всегда
Холод сковывает, усиливает мышечный спазм, затрудняет движение и речь, останавливает пищеварение.
Лучшая одежда — это шерстяные вещи ручной вязки (носки, свитер). Кроме сухого тепла они ещё и выполняют микромассаж, стимулируя рефлекторные точки на коже. Рефлекторные точки связаны с внутренними органами и тканями. Стимуляция точек улучшает работу всего организма, отодвигая проявления болезни и старость.
4. Питаться «по часам»
Полезный сбалансированный рацион важен для сдерживания болезни. Нарушения работы жевательной мускулатуры и тремор затрудняют приём пищи. Позднее ухудшается обоняние и чувство вкуса, теряется аппетит.
Приём пищи «по часам» позволит своевременно вырабатываться желудочному соку и пищеварительным ферментам. Пища будет хорошо перевариваться и усваиваться, тем самым профилактируя утрату интереса к еде, потерю обоняния, вкуса и аппетита.
Основные постулаты:
- 50% всей еды — это фрукты и овощи(клетчатка улучшает работу кишечника);
- поменьше жаренного (не перегружаем печень);
- 4-5 приёмов пищи в день( чтобы не было резкого чувства голода);
- маленькие порции (чтобы не перегружать и не перерастягивать желудок);
- еду, желательно, измельчать, делать пюре (для компенсации плохого прожевывания);
- под тарелку класть нескользящий коврик;
- использовать тяжёлые столовые приборы;
- перейти на небьющуюся посуду;
- чашка предпочтительнее с двумя ручками.
5. Интеллектуальная деятельность
Пишите мемуары, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы, консультируйте людей по «своей» теме, которой всю жизнь занимались или найдите что-то своё!
Напрягайте мозг, не давайте ему «ржаветь» и терять остроту и живость.
Если вы дочитали статью до этой строчки, значит тема для вас важная. И, именно для вас, хочу дополнить эту статью.
Суть болезни Паркинсона в снижении выработки дофамина.
Дофамин это гормон, который:
- вызывает чувство удовлетворения и влияет на процессы мотивации и обучения;
- участвует в формировании чувства любви, привязанности и верности;
- помогает быстро переключаться с одного дела на другое и учиться на своих ошибках
А теперь представьте, что при паркинсонизме всего этого нет…
Здоровья вам!
С уважение, Земскова Олеся.
Источник
Содержание:
- Шаг первый: физические нагрузки
- Шаг второй: специальная диета
- Шаг третий: лекарственные препараты
Люди, столкнувшиеся с болезнью Паркинсона, знают, что умение справляться с ее симптомами просто необходимо для поддержания качества и увеличения продолжительности жизни. Лучше всего помогут в этом умеренные физические нагрузки, оптимальное содержание питательных компонентов в рационе и особые лекарственные средства. Обо всем этом далее.
Шаг первый: физические нагрузки
Польза физической активности при болезни Паркинсона безусловна. Исследования доказывают, что умеренные нагрузки оказываются наиболее эффективными в рамках борьбы с проявлениями, характерными для дрожательного паралича. Они дают возможность оптимизировать устойчивость тела и координацию конечностей, делают человека более сильным и положительно влияют на восстановление работы мозга.
К другим полезным свойствам физических нагрузок относятся:
Изменение походки в лучшую сторону;
Значительное снижение жесткости связок и сухожилий;
Уменьшение интенсивности тремора и частотности спазмов;
Укрепление мышечного корсета и повышение выносливости;
Возможность контролировать дрожь.
Физические нагрузки положительно сказываются на уровне дофамина в крови. Регулярные упражнения увеличивают степень эффективности, с которой этот нейромедиатор перемещается по клеткам человеческого мозга. Гормон дофамин дополнительно контролирует и глутамат – компонент, играющий важнейшую роль в транспортировке сигналов между мозговыми клетками.
Наиболее оптимально длительное выполнение упражнений умеренной интенсивности. Людям с болезнью Паркинсона нет никакой необходимости пробегать по 40 км в неделю. Лучше заменить кроссы и марафоны более простыми, неспешными занятиями. Например, работой в огороде или ежедневными утренними и вечерними прогулками. Этого будет вполне достаточно для улучшения общей картины заболевания. Подобные занятия к тому же увеличивают частотность сердцебиения до здоровых показателей.
Физические нагрузки при болезни Паркинсона подразумевают под собой:
Ходьбу;
Бег трусцой;
Велосипедный спорт;
Греблю;
Плаванье.
Как можно чаще плавайте. Это занятие представляет собой именно тот вид аэробных упражнений, который по-настоящему благотворно воздействует на здоровье людей, столкнувшихся с паркинсонизмом. Когда человек находится в воде, нет необходимости поддерживать такой же усиленный контроль над балансом, что и на суше. Ощущение своеобразной невесомости поможет телу расслабиться – это имеет первоочередное значение для больных Паркинсоном.
Попробуйте заняться йогой. Хатха-йога, которая подразумевает применение специальных асан, или позиций, крайне благотворно сказывается на состоянии людей с болезнью Паркинсона. Каждая из таких асан помогает человеку развить силу мышц и восстановить гибкость. Кроме того, йога дает отличную возможность сконцентрироваться на собственном дыхании, или пранаяме.
Для того, чтобы справиться с симптомами паркинсонизма, необходимо практиковать такие асаны йоги, как:
С целью восстановления энергетического баланса: тадасана, уттанасана, вирабхадрасана;
С целью развития и укрепления мышечной силы: джатхара паривартанасана;
С целью достижения душевного спокойствия: супта баддха конасана.
Выполняйте упражнения для челюстей. Специфические движения, напрягающие челюсти, например, старательное пережевывание еды любой консистенции или тренировка артикуляции (проговаривание каждого слова с максимально тщательным движением губ), являются идеальным способом поддержания лицевых мышц и сохранения способности к внятной речи при болезни Паркинсона.
Шаг второй: специальная диета
Любые нюансы, связанные с рационом, могут оказывать существенное влияние на проявления дрожательного паралича. Далее представлены изменения в диете, которые обязательно для людей с болезнью Паркинсона. Это поможет укрепить здоровье и справиться с симптомами заболевания.
Достаточное употребление белков. Этот компонент пищи – один из наиболее нужных, потому что играет важнейшую роль в процессе регенерации тканей организма. К тому же, белок даёт телу возможность вернуться к оптимальной физической форме. Белки участвуют в регуляции таких важных функций, как работа нервной, эндокринной и иммунной системы.
Диета при болезни Паркинсона должна включать в себя:
Рис (любого типа);
Бобовые;
Орехи;
Грибы;
Молоко и молочные продукты;
Нежирное мясо;
Птицу;
Рыбу и морепродукты.
Предпочтение полезных углеводов. Идеальный способ восстановления сил – употребление пищи с высоким содержанием сложных углеводов. Именно они отвечают за доставку энергии в организм и оптимизируют пищеварение. Этот компонент будет особенно полезен для тех, кто сильно похудел по причине паркинсонизма. Ценные углеводы должны составлять основу диеты таких людей.
Наиболее «хорошие» углеводы содержатся в таких продуктах, как:
Крупы: гречневая, пшеничная, овсяная, кукурузная;
Бобы: зеленый горошек, фасоль, чечевица, нут;
Овощи: капуста, морковь, лук, кабачки, тыква, репа;
Фрукты: персики, апельсины, бананы, абрикосы, киви;
Ягоды: малина, вишня, клюква, земляника, клубника;
Сухофрукты: изюм, курага, чернослив, урюк, цукаты;
Хлеб из цельного зерна и макароны из твердых сортов пшеницы.
Антиоксиданты. Эти вещества позволяют контролировать окислительные процессы и нейтрализуют повреждения, которые вызываются свободными радикалами. Главным фактором развития дрожательного паралича признано именно отрицательное влияние процесса старения на клетки, отвечающие за производство дофамина.
По теме: Продукты, повышающие уровень дофамина
Антиоксиданты можно почерпнуть из следующих продуктов:
Лесные ягоды – ежевика, голубика, черника, клюква;
Свежие фрукты – гранаты, апельсины, мандарины, сливы;
Некоторые овощи – шпинат, брокколи, красная фасоль, морковь, томаты, чеснок;
Зеленый чай.
Витамины. Они абсолютно необходимы для оптимального функционирования организма.
Людям с болезнью Паркинсона особенно требуются следующие витамины:
B3, который обеспечивает нормальное функционирование нервной системы и даёт возможность организму перерабатывать углеводы, превращая их в энергию;
B12 – вещество, которое поддерживает здоровый метаболизм любых клеток;
B1, или тиамин, осуществляющий борьбу с атрофией мышц, утратой памяти и изменениями сознания;
C, который помогает укрепить стенки сосудов и бороться с инфекциями;
E, оказывает протекцию тканям человеческого организма, отвечает за клеточную регенерацию;
B6, даёт возможность полноценно усваивать жиры и белки;
D, обеспечивает укрепление костей, помогая извлекать как можно больше кальция из пищи.
Минералы. Существуют такие микро- и макроэлементы, которые следует обязательно употреблять, чтобы бороться с проявлениями болезни Паркинсона. Их можно получать из продуктов или из БАДов.
Список важнейших минералов:
Кальций необходим для сохранения здоровья и крепости костей, свертываемости крови и слаженного функционирования нервов и мышц. Он находится в шпинате, турнепсе и горчице (листовой их части), обычной капусте, сыре тофу, йогуртах с малой степенью жирности, кунжуте;
Железо, которое помогает кислороду распределяться по организму и вырабатывать энергию. Компонент находится в таких продуктах, как листья шпината, мясо малой степени жирности, цельная пшеница, соевые бобы, чечевица, оливки;
Фосфору тоже отводится серьезная роль, потому что он способствует накоплению и оптимальной трате энергии. Вещество имеется в обычном молоке, морепродуктах, крупе, сырах, картофеле и бобовых;
Магний отвечает за расслабление мышц и распределение энергии. Его рекомендуется дополнительно принимать в форме препаратов (Аспаркам, Панангин);
Калий помогает восстанавливать клетки и ткани, налаживает нервную деятельность. Он содержится в апельсинах, бананах, молочных продуктах, грецких орехах, абрикосах, киви, сухофруктах, фасоли, сладких яблоках, брокколи, томатах, горошке, морепродуктах, мясе и соевых бобах;
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 являются специфическими компонентами, положительно влияющими на работу нервной системы. Находятся они в оливковом масле, океанической рыбе и морепродуктах;
Пищевые волокна не менее важны в рамках улучшения пищеварения при болезни Паркинсона. Значительные их количества имеются в капусте, кожуре фруктов, орехах и ядрах, овсянке, бобах, чечевице, соевых продуктах, рисе и хлебе из цельного зерна.
Укрепление моторных навыков. Грецкие орехи – это не только замечательная пища, но ещё и возможность поддерживать мелкую моторику. Их следует употреблять каждый день. Ещё одной причиной дестабилизации двигательных навыков при паркинсонизме следует считать мышечную слабость. Она провоцирует онемение конечностей. Для борьбы с этим проявлением необходимо начать прием витамина B12 и фосфора.
Поддержание мыслительной активности. Плохие жиры «насыщенного» типа, содержащиеся в красном мясе и свинине, вызывают ухудшение работы мозга, ослабление памяти и засорение сосудов. Полезные ненасыщенные жиры, например, находящиеся в оливковом масле и орехах, напротив, положительно воздействуют на нервную и сердечнососудистую системы.
Полезные жиры содержатся в следующих продуктах: фундук, грецкие орехи, кешью, арахис, семечки подсолнуха, миндаль и тыквенные семена. Все они насыщены кислотами омега-3 и омега-6, а также фолиевой кислотой, витаминами Е и В6, тиамином и магнием. Они чрезвычайно полезны для мозговой деятельности человека.
Борьба с констипацией. Констипации, или запоров, можно избежать с помощью употребления продуктов, имеющих в своем составе витамин В12 и пищевые волокна. Не менее важным пунктом является увеличение потребления жидкости. Продукты растительного происхождения (в отличие от животного), содержат множество пищевых волокон, которые не переваривается. Это и обеспечивает нормальное испражнение.
Поддержка здоровья костей. Его можно не только поддерживать, но и улучшать при помощи внедрения в меню источников кальция, магния и витамина D. Витамины можно получить, просто находясь на солнечном свете, богатом питательными компонентами.
Облегчения процесса пережевывания и глотания. Трудности в процессе употребления пищи – вот ещё один из побочных эффектов паркинсонизма. Это сказывается на состоянии здоровья, потому что недоедание может провоцировать тотальное ослабление здоровья. Облегчить состояние больного можно, если готовить для него мягкую по своей консистенции еду с насыщенным вкусом: ароматные супы-пюре, тушеные овощи, каши и пюре из фруктов.
По сравнению с мясом, овощи и фрукты жуются намного быстрее. Тем более, находясь в приготовленном виде. Они содержат множество полезных витаминных и минеральных веществ даже после термической обработки.
Избавление от хронической усталости. Это ещё один из симптомов дрожательного паралича. Постоянная дрожь провоцирует утрату калорий. Это вызывает чувство утомления. Безусловно, от усталости на 100% не избавиться, однако с ней можно бороться и контролировать. Для этого следует употреблять продукты, которые насыщены фосфором и катехинами, например, зеленый чай.
Борьба с депрессией. Продукты, которые содержат тиамин, фолиевую кислоту, жирные кислоты омега-3 и омега-6 позитивно воздействуют на настроение и снижают вероятность развития депрессивного состояния. Употребление в пищу орехов и семян оптимизирует выработку аминокислоты триптофана. Именно она влияет на настроение, чувства и поведение.
Чтобы предотвратить депрессию при болезни Паркинсона, необходимо:
Избегать продуктов и блюд, содержащих много сахара, потому что он провоцирует краткосрочные энергетические всплески. За ними неизбежно следует усталость и нервное истощение;
Отказаться от алкоголя, потому что он может спровоцировать депрессию. Помимо этого, при регулярном употреблении спиртного тело утрачивает запасы тиамина, цинка и остальных важнейших питательных компонентов. Все это происходит в рамках посталкогольной детоксикации организма.
Шаг третий: лекарственные препараты
Сочетание Леводопы и Карбидопы – это одна из самых лучших стратегий лечения болезни Паркинсона. Леводопа ведет себя, как дофамин, который важен для активации мозга. Карбидопа приостанавливает обработку Леводопы печенью, не допуская тем самым негативных явлений (например, тошноты). К тому же, препарат помогает значительному объему Леводопы достичь головного мозга. За счет этого снимается брадикинезия, что даёт возможность телу, а также ногам и рукам увеличить гибкость и подвижность.
Внимание: необходима индивидуальная врачебная консультация по поводу сочетания Леводопы и Карбидопы.
По теме: Лекарства от болезни Паркинсона
Хирургическое вмешательство. Это тоже один из способов борьбы с болезнью Паркинсона. Необходимость операции следует заранее обсудить со специалистом, потому что она может не подходить человеку по медицинским показаниям.
Существует два главных типа вмешательств:
Абляционное, при котором часть мозга, пораженную паркинсонизмом, идентифицируют и резецируют;
Глубинное стимуляционное, в рамках которого врач «отключает» ту часть мозга, которая провоцирует дрожательный паралич.
Остеопатическое лечение. Это специальный вид массажа, при котором снимается боль, снижается степень жесткости сухожилий, восстанавливается мышечная и суставная подвижность. Специалисты-остеопаты используют такие способы, как корректное растяжение тканей, ориентацию давления и сопротивления. Все это даёт возможность существенно улучшить самочувствие людей с болезнью Паркинсона.
Перед принятием любой из представленных здесь методик на вооружение следует проконсультироваться со специалистом.
Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Невролог
Образование:
В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Наши авторы
Источник