Какие болезни могут быть если ходить на морозе
27 декабря 2018 г., 07:34, ИА «Амител»
Мороз обостряет заболевания дыхательных путей, сахарный диабет и другое
Фото: 7kanal.com.ua
Алтайский край уже несколько дней находится во власти сильных морозов. Холода могут «подарить» серьезные заболевания. Amic.ru решил разобраться, какие болезни обостряются в мороз и как защитить себя от воздействия низких температур.
Заболевания дыхательных путей
На морозе чувствительность дыхательных путей увеличивается. На морозе человек переохлаждается, вдыхает холодный воздух. Особенно от мороза страдают те, у кого, к примеру, гиперактивность бронхов, бронхиальная астма или другие хронические заболевания органов дыхания.
Как рассказал Amic.ru кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики детских болезней АГМУ Денис Фуголь, таким людям следует проводить противорецидивную терапию, обязательно обговаривая ее с пульманологом.
Кожные заболевания
В морозы может обостриться атопический дерматит. На морозе увеличивается чувствительность кожи. А в помещении на кожу негативно влияет отопление и сухость воздуха. Все эти факторы приводят к сухости и воспалению кожи.
Таким людям необходимо усилить увлажняющий уход за кожей.
«Сейчас в аптеках продается много различных средств по уходу за кожей. Это не просто увлажняющие крема, а специализированные средства, где дополнительно добавлена термальная вода, специальные липиды, которые сохраняют влагу кожи, делая ее более увлажненной и устойчивой к пересушивающим компонентам. Но лечение необходимо обговорить со своим врачом», — советует Денис Фуголь.
Очень часто в морозы возникает холодовой дерматит. Он проявляется в виде красных зудящих пятен, поверхность которых склонна к шелушению и образованию трещин. В лечении холодового дерматита применяют антигистаминные препараты и витамины.
Трещины на губах
Холода могут спровоцировать трещины на губах. Это довольно неприятное явление. У заболевших пересыхает поверхность губ, она воспаляется, на ней появляются трещины. Лечение трещин на губах также сводится к правильному уходу за губами.
«Очень важно правильно наносить все увлажняющие средства. Нельзя наносить мазь и сразу идти на улицу. Важно, чтобы перед выходом из помещения прошло время, иначе влага на губах и других частях тела начнет замерзать», — подчеркивает Денис Фуголь.
Синдром Рейно
Это болезнь, при которой нарушается артериальное кровоснабжение кистей или стоп. Обычно женщины страдают от этого заболевания чаще мужчин. Оно проявляется побелением и потерей чувствительности кожи. Так продолжается около 15 минут. Затем кожу начинает покалывать, покровы синеют, краснеют и возвращаются в нормальное состояние. Как уточняет Фуголь, синдром Рейно — это признак патологии сосудистой ткани. Отчасти синдром может обостряться за счет того, что человек надевает неправильно подобранную одежду или обувь, и она сдавливает ему части тела. Также он обостряется за счет того, что сосуды спазмируются из-за холода
Чтобы выйти из этого состояния, нужно немедленно зайти в теплое помещение. Если такой возможности нет, двигать пальцами, шевелиться для восстановления кровотока.
Боли в суставах
Погодные условия способны влиять и на состояние суставов — при похолодании могут проявляться боли в суставах. Зачастую это связано с тем, что люди не всегда правильно одеваются. Колени переносят похолодание особенно тяжело. На фоне переохлаждений в коленях возникают воспалительные процессы, и суставы могут повреждаться.
Денис Фуголь добавляет, что обострение болей может быть связано не только с морозом, но и с гололедом.
«Особенно часто с этим сталкиваются тучные люди. В гололед нагрузка на суставы увеличивается, люди стараются передвигаться аккуратнее, нагрузка на суставы значительно увеличивается», — объяснил врач.
Чтобы боль в суставах не возникала, необходимо тепло одеваться, выбирать правильную, устойчивую и нескользкую обувь.
Сахарный диабет
Морозная погода несет массу угроз для здоровья людям с сахарным диабетом. Именно в этот период диабетики легко могут обморозить стопы из-за нарушенной температурной чувствительности, рассказывает барнаульский врач.
«У пациентов с сахарным диабетом развивается диабетическая стопа, и поэтому у них возникают нарушения кровотока. Им следует хорошо одеваться и больше двигаться, к примеру, на остановке не просто стоять, а прохаживаться, чтобы кровоток осуществлялся», — советует Фуголь.
Холодовая крапивница
Холодовая крапивница — это реакция организма на низкую температуру и резкие ее перепады. По словам Дениса Фуголя, от нее можно спастись с помощью теплой одежды.
«Нужно также надевать и перчатки, и шарфы, чтобы меньше поверхности кожи было на морозе. Но отмечу, что балаклавы и заматывание лица шарфом — не самая лучшая идея. Потому что люди дышат через ткань, пар конденсируется на шарфе, и эта влага потом замерзает, и лицо замерзает еще больше», — заявил собеседник.
Впервые данные материал был опубликован на Amic.ru 7 декабря 2018 года
Источник
Наступление холодов, особенно неожиданное, влечёт за собой резкое увеличение очередей в поликлиниках и возрастание частоты вызовов врачей на дом. Жалобы сводятся, как правило, к наличию слабости, лихорадки, насморка и кашля, а большинство пациентов указывают в качестве вероятной причины переохлаждение ног. Опасаться холодного пола, влажных помещений со сквозняками и промокания сапог многих людей учат ещё в детском возрасте – причём не зря. Локальное воздействие низкой температуры на область нижних конечностей в действительности может стать провокатором всех перечисленных ранее симптомов. Стоит разобраться в том, что происходит при замерзании ног и насколько это опасно для человеческого организма.
Причины
Многие люди знают о том, что ноги нужно держать в тепле. На этот случай существует поговорка, которой охотно пользуются родители, уговаривая ребёнка надеть тёплые носки и обходить лужи во время прогулки по улице. Именно с промокшими ногами связывают большинство осенних и зимних простуд у детей и взрослых. Почему так происходит и можно ли избежать последствий переохлаждения ног?
Стопы являются рефлексогенными зонами. Они чувствительны к воздействию низких температур, поэтому при соприкосновении с холодным полом, хождении в мокрой обуви по морозу возникает спазм сосудов слизистых оболочек дыхательных путей. На первый взгляд, сложно понять, как взаимосвязаны ноги и респираторная система, поэтому следует узнать, какие эффекты влечёт за собой переохлаждение ног:
- Нарушение кровоснабжения слизистой оболочки органов респираторного тракта.
- Снижение местного иммунитета.
- Размножение патогенных микроорганизмов.
Инфекционные агенты в таком случае не вносятся извне – они находятся на слизистой постоянно, активизируются в условиях снижения иммунной реактивности.
Переохлаждение ног нельзя определить исключительно прикосновением к стопам. Если человек ходит босиком, а кожа стоп у него бледная и прохладная, это можно рассматривать как проявление адаптации к холоду – сосуды сужаются, чтобы не терялось тепло. В таких условиях происходит своеобразная тренировка организма, подготовка к будущим контактам с холодом. Этот механизм используется в технике закаливания – постепенное привыкание к соприкосновению с низкой температурой позволяет рассчитывать на последующую устойчивость к ней. Беспокоиться стоит, если стопы ощутимо холодные, «ледяные», кожа приобретает мраморную окраску с оттенком синюшности. Это свидетельствует о том, что человек замерзает – и в первую очередь мёрзнут ноги.
Симптомы
Жалобы больного простудой достаточно типичны, знакомы большинству людей. После переохлаждения ног наблюдаются следующие симптомы:
- общее недомогание, слабость, быстрая утомляемость;
- головная боль, головокружение, повышение температуры тела;
- насморк, боль в горле, кашель – сухой или с выделением мокроты.
Частым следствием переохлаждения стоп является тонзиллит, или ангина – воспаление нёбных миндалин. Возникновение этой патологии наиболее ожидаемо у пациентов, которые страдают хроническим тонзиллитом – в таком случае речь идёт об обострении.
Катаральная форма тонзиллита характеризуется сухостью, першением, болью в горле, усиливающейся при глотании. Вероятна иррадиация боли в ухо. Пациентов беспокоит озноб, температура тела редко поднимается выше 38–38,5 °C. Присутствует слабость, боль в мышцах и суставах, головная боль.
При лакунарной и фолликулярной форме заболевание проявляется высокой температурой тела (39–39,5 °C), выраженной общей слабостью, сильной болью в горле. Иногда пациенты предъявляют жалобы на повышенное слюноотделение. В некоторых источниках перечисленные варианты тонзиллита описывают как последовательные стадии развития патологического процесса.
Основные признаки простуды после переохлаждения ног – слабость, лихорадка, насморк, боль в горле.
Тепловые процедуры
О первичной профилактике переохлаждения известно всем: в холодное время одеться тепло, в дождливый вечер выбрать непромокаемую обувь. Целесообразно уделить внимание методам предотвращения простуды, предназначенным для ситуаций, когда переохлаждение уже произошло. К ним относятся:
- горячая ванна или душ;
- ножная ванна;
- использование горчичников, разогревающих мазей.
Согревание при купании эффективно, если нет обморожений, серьёзных нарушений из-за общего воздействия холода. Выбирать температуру воды лучше исходя из своих постоянных предпочтений; не стоит игнорировать тошноту, учащённое сердцебиение, нехватку воздуха, если они возникают в наполненном паром помещении. Ни в коем случае нельзя оставлять в ванной без присмотра маленьких детей.
«Парить ноги» можно только при адекватной реакции на высокую температуру воды, добавляемой в ёмкость. Процедура опасна для маленьких детей из-за высокой вероятности ожога.
Горчичники и разогревающие мази обладают локальным раздражающим эффектом, что способствует усилению кровотока в тканях. Преимуществами являются доступная цена, простота применения. Раздражающие средства нельзя использовать при наличии:
- аллергии;
- новообразований;
- гнойничковых поражений;
- нарушения целостности кожных покровов;
- высокой температуры тела.
Нельзя проводить тепловые процедуры:
- при обморожении;
- при тяжёлой общей гипотермии;
- при лихорадке.
Тепловые процедуры противопоказаны лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями микроциркуляции, новообразованиями в области нижних конечностей, а также беременным женщинам.
Для предотвращения простуды наиболее эффективна первичная профилактика.
Лечение
Чтобы вылечить простуду, необходимо больше отдыхать, исключить физические нагрузки. Обязателен постельный режим в течение периода лихорадки. Рацион должен включать легкоусвояемую пищу. Следует избегать острых блюд, пить достаточное количество жидкости – воды, компотов, чая.
Медикаментозная терапия при простуде ограничивается, как правило, симптоматическими средствами.
Лидирующие позиции занимают жаропонижающие препараты (парацетамол), которые способны не только бороться с лихорадкой, но и уменьшать интенсивность боли в горле, устранять головную боль. Лихорадка – защитная реакция, направленная на уничтожение инфекционного агента, поэтому подавлять её без крайней необходимости не следует. Принимать антипиретики стоит при температуре выше 38–38,5 °C (исключением является «белая» гипертермия).
При заложенности носа могут помочь деконгестанты (ксилометазолин), которые нельзя принимать дольше нескольких дней в пределах допустимой дозировки. Использование деконгестантов для лечения маленьких детей является крайне нежелательным.
При тонзиллите показана антибактериальная терапия. Лечение дополняют антисептики в форме таблеток для рассасывания (декатилен), назначение полосканий (раствор фурацилина, отвар шалфея, ромашки), спреев (орасепт).
Лечение проводится под контролем врача с учётом результатов лабораторных исследований.
Источник
Устаревший миф, что причина ОРВИ или гриппа — холод и сезонные продажи лекарств, заставляет бабушек докучать детям, как вести себя в холодную погоду: не открывать окна, надевать шапку и не выходить на улицу с мокрыми волосами.
Но если это миф, почему зимой наблюдается пик ОРВИ и гриппа.
Причины заболеваний
Заболевание возникает и развивается потому, что в организм проникают микробы. Способ заражения — перенос микробов-возбудителей в дыхательные пути через окружающий воздух. Такой «воздушный» или «капельный» путь движения заразных микробов наблюдают при заражении здоровых людей гриппом.
В прошлых веках холод и ОРВИ наступали одновременно: похолодало — простудились, заболели, а про микроорганизмов не знали. Хотя связь между холодом и простудой существует. Риновирус — причина простуды – активнее распространяется в прохладное время года.
Американские ученые из Йельского университета при исследовании влияния риновируса на иммунную систему человека пришли к выводу: чем ниже температура, тем ниже ответ иммунитета на вирусы. Необходимая для размножения вирусов температура равна 33 °C, такая температура поддерживается в носу. Результаты эксперимента показали, что размножение микробов затрудняется, если температура приближается к 37°C, поэтому нос должен оставаться в тепле.
Суть в том, что холод не вызывает простуду, а ослабляет способность бороться с болезней.
Роль центрального отопления
Холодный воздух заставляет большее количество времени проводить в помещениях, где тепло. Закрытые окна и центральное отопление облегчают проникновение вирусов в носовые проходы.
Сухой воздух внутри помещения позволяет микроорганизмам перемещаться дальше и оставаться жизнеспособными дольше, высушивает слизистые дыхательных путей, что позволяет закрепляться на них и размножаться. Исследователи из Virginia Tech обнаружили, что хорошая вентиляция в закрытых помещениях и относительная влажности воздуха выше 43% делают 86% вирусных частиц гриппа неактивными.
Проблема в том, что в зимнее время, трудно постоянно поддерживать 45%-ную влажность, так как приходится компенсировать действие многочисленных источников сухого тепла.
Погода
При неблагоприятных температурных условиях, когда мороз достигает -15 С, оболочка вируса переходит из жидкого состояния в гель, что позволяет микроорганизму сохранять болезнетворные свойства и заразность.
При температуре +4 С вирус гриппа активен и стабилен. Эта температура оптимальна для сохранения болезнетворных свойств в течение недели. Морозной погоды грипп не боится, при оттепелях, когда прохладно и сыро, он чувствует себя великолепно.
Еще почему
В морозную погоду слизистая оболочка носа пересушена и не способна в полной мере сопротивляться вторжению инфекции. А тесный контакт с другими людьми, в помещениях и в общественном транспорте создает благоприятные условия для быстрого распространения вируса гриппа.
А как же переохлаждение
Переохлаждение — гипотермия, когда температура тела снижается до 35 С и ниже в результате:
— воздействия экстремально холодной погоды;
— купания в холодной воде;
— продолжительная общая или регионарная анестезия;
— пребывания на сквозняке;
При переохлаждении происходит спазм сосудов и нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей. Частые переохлаждения на фоне сниженного иммунитета формируют предпосылки к образованию хронических инфекций. Переохлаждение выступает «спусковым крючком» к воспалению того или иного участка дыхательных путей – миндалин и аденоидов.
Простуда — не диагноз, а указание на причину заболевания. Особенность простудных болезней— не заразность.
Люди, которые верят, что холодная погода вызывает инфекционные заболевания, не понимают, что причиной ОРВИ и гриппа являются вирусные инфекции. Защищаться от переохлаждения важно по причине обострения простудных заболеваний: ангины, тонзиллита, ринита, трахеита, ларингита, бронхита, синусита.
Чтобы не болеть — следите за температурой и влажностью в помещении, мойте руки и не переохлаждайтесь. Перед выходом на улицу постойте в подъезде 2-3 минуты, чтобы подготовите дыхательную систему и бронхи. На улице, первые 1-2 минут идите медленно и плавно, чтобы помочь организму привыкнуть к холоду, прикрывайте нос и рот шерстяным шарфом или рукой.
_____________________
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Источник
Алексей Колбасов · 20 октября 2015
95,9 K
Ходить без шапки можно, мерзнуть – нельзя. Все зависит от вашей закалки: пока вам тепло, головной убор совершенно необязателен. Я знаю людей, которые ходят без шапки до самых морозов и лишь накидывают капюшон при особо сильном ветре. Они не заболевают и прекрасно проводят время даже на длинных прогулках. Но эти люди качественно закалены, то есть, приучены к холоду. Они всегда легко одеваются, пьют воду из холодильника и принимают холодный душ без отрицательных последствий для здоровья. Им комфортно без шапки где-то до -10 — -15 градусов. Дальше обычно уже комфортно не бывает. Да и это редкость: обычно мы надеваем шапку при температуре около нуля. А некоторым и в +10 уже промозгло. Так вот – надевайте шапку, как только вам перестало быть комфортно, вне зависимости от температуры. Потому что морозить голову действительно вредно. Во-первых, переохлаждение головы сильно влияет на иммунитет. Во-вторых, уши очень быстро реагируют на холод, и эта реакция вам не понравится. От холода будет точно портиться шевелюра – сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, волосы становятся ломкими и вообще выпадают. Ну и еще очень неприятно, если замерзнет лицевой нерв – будете несколько дней ходить с гримасой.
Лично мне нормально где-то до -5, в зависимости от ветра и проведенного на улице время, но если так, чтобы без… Читать дальше
Я живу на крайнем севере .Зима не щадит никого и меня в том числе .Подхватила гайморит ,два месяца мук и жутких болей .Скучая познакомилась по сети ,влюбилась .В итоге сердце разбито .
Жалею ,что шапку не носила ,может и этого и не произошло .
общественно-политическая сфера
Если вы выйдете в холодную (и тем более ветреную) погоду без шапки, самое легкое недомогание, которое может с вами случиться — это простуда. Это мало кого пугает и с этим многие сталкивались. Вполне реально в мороз также «получить» отит или даже неврит лицевого нерва. В результате последнего можно остаться с искривленным выражением лица на всю жизнь. Но это для… Читать далее
Отец рассказывал, что будучи ещё подростом, он познакомился с очень красивой девчонкой, которая перешла в его класс. Она постоянно ходила без шапки, даже капюшон не надевала и, как следствие, заболела гайморитом. Жаловалась на головную боль, к врачам отказывалась обращаться, хотя ей рекомендовали. Школу позже начала пропускать, а потом сообщили, что она умерла от… Читать далее
А у меня знакомый был,ходил зимой без шапки и ногу сломал!
Такой же не связный рассказ,как и у Вас… точно такие же выводы)))
Вот не слушалась я маму!!! Ходила без шапки до минус 15 спокойно. В итоге к 25 годам заработала хронический гайморит ( в итоге искривилась носовая перегородка, и теперь при любой, даже легкой, простуде жесточайший насморк), хронический дакриоцистит (это воспаление слезного канала, когда слезки всегда бегут из глаз) и воспаление лицевого нерва. Пока не поумнела. Но мне… Читать далее
Эти бесконечные восклицательные знаки отдают «ОдноКлассничьим» душком, значится
Об опасности простудиться здесь уже написали очень много. А я расскажу о менее очевидной угрозе, которая подстерегает любителей ходить в мороз без шапки: ваша прекрасная шевелюра очень сильно испортится. Даже если вы супер закаленный человек.
Дело в том, что зимой волосам и так приходится несладко: из-за отопления в квартирах воздух сухой, и волосы, соответственно… Читать далее
Полный бред. Два года хожу без шапки, и в морозы (-15-20), никаких отрицательных последствий не произошло, как для… Читать дальше
Фотографирую, пишу стихи, студент, иногда рисую. Хорошо обладают Компьютером…
Я могу ответить, только по своему опыту. Я болела ангиной (она у меня хроническая). Потом я выздоровела, гуляла естественно без шапки… И не долго я ходила радостно! На меня обрушились сразу 3 болячки: ангина, бронхит и острый отит. Отит был ужасен (почитайте в ГУГЛЕ). Гноилось ухо, ужасно болело, из-за этого я не могла кушать, говорить, пить, спать… И я на одно ухо… Читать далее
Нет такого заболевания — роническая ангина. Марш пропедевтику инфекционных и внутренних болезней изучать
бывший работник завода, теперь бизнес-вумен. понимаю, что на пенсию не проживу…
Могут быть неприятные последствия. Мой отец в 20 лет, кадря девушек, щеголял без шапки в мороз -20. Как результат – менингит, а затем и энцефалит. Спасли, выжил. Но с тех пор всегда мучился головными болями, деинцефальными кризами и бесконечно сидел на лекарствах по красным рецептам. На фоне болезни потом развился и тяжелый невроз. Прожил жизнь инвалида. Не ходите без шапки!
После того, как в детстве три раза за год приболела отитом, стараюсь носить шапку в холодное время года, даже если мне по ощущениям не холодно. Во-первых, погода может выдать неприятный сюрприз. Во-вторых, иногда, при вполне приемлемой температуре в целом, хватает нескольких порывов ветра, чтобы заболеть насморком в лучшем случае.
Ходила без шапки — словила отит. Я думала я умру, ухо очень сильно болело и пульсировало, зубы тоже начали болеть, температура поднялась, есть ничего не хотелось. В итоге похудела на 10 кг., и выкинула много денег на дорогостоющие антибиотики. Лучше всё же носить шапку.
Почему некоторые люди ходят в шапках (лёгких) летом?
1) Возможно шапка скрашивает вид лица и она действительно ему подходит или это его собственная фишка.
2)Лень мыть волосы и укладывать их. Надел шапку и пошёл.
3)Не нравится собственная стрижка или не нравится ходить по парикмахерским,когда кто-то прикасается к собственным волосам.
4)Сложно подобрать причёску,странная форма головы. Проще надеть шапку и не париться.
Прочитать ещё 1 ответ
Как вы относитесь к НЕ ношению женщинами лифчиков в летнее время года?
Хорошо отношусь, я и сама вообще не ношу бюстгальтер. Многие считают постыдным то, что без лифчика соски видны и вообще грудь выглядит неаккуратно и некрасиво, ну и что? Просто надо ходить так, как комфортно, забыть о навязанных обществом стереотипах. Разве лучше, если грудь упакована в неудобные бюстгальтеры или вовсе силиконовая? Из-за навязанного обществом эталона мы просто забываем, как выглядят женщины без имплантов и пуш-апа.
Прочитать ещё 21 ответ
Вредно ли ходить в шапке целый день?
Если посмотреть со всех сторон, то:
Волосяные фолликулы, железы кожи, как и вся наша кожа и её производные нуждаются в адекватном кровоснабжении, питании и чувствительны к резким перепадам температур ( у кого-то больше, у кого-то меньше). Так что если Вы проведёте в шапке весь день на холодной погоде, то она защитит вас от сужения сосудов и нарушения питания волос и предотвратит грустные последствия ( это противоречит мифу, что зимняя шапка вызывает выпадение волос). С другой стороны, если Вы будете, не снимая шапку, бегать из холодного помещения в отапливаемое много раз за день, то тогда возможна неадекватная реакция кожи. Банально представьте себе ситуацию где вы в шубе ходите туда-сюда из -30 в + 25. Риск простуды, расширение сосудов, затем резкое их сужение, избыточная работа спальных желёз не лучшим образом скажутся как на внешнем виде волос, так и на их общем самочувствии.
Источник