Какие эмоции приводят к каким болезням
Иногда даже опытным врачам не удается установить истинную причину болезни. На протяжении долгого времени человек может жаловаться на проблемы со здоровьем, несмотря на то, что исследования не свидетельствуют об отклонениях. В этом случае причина недуга может скрываться в эмоциях, которые вы испытываете постоянно.
Уже доказано, что душа и тело тесно связаны. Душевные переживания, эмоциональные всплески, страхи — все это может отразиться на нашем здоровье. Многие исследования показали, что довольно часто пациенты жалуются на болезни, которые возникают именно из-за негативных эмоций. Известные психиатры пришли к выводу, что эмоции, вне зависимости от того, скрываем мы их или нет, обязательно отражаются на нашем теле. Лечить такие недуги гораздо сложнее, ведь в этом случае человеку необходима не только помощь специалистов, но и тщательная работа над собой. Эксперты сайта dailyhoro.ru перелагают вам узнать, какие эмоции могут привести к заболеваниям.
Из-за чего возникают негативные эмоции
Каждый человек испытывает негативные эмоции. Когда у нас что-то не получается, мы испытываем злость и разочарование. Недоверие к любимому человеку становится причиной ревности. Успех окружающих — повод для зависти. Однако зачастую мы не видим в этих эмоциях ничего плохо. Ниже вы сможете узнать, почему они возникают на самом деле.
Возможно, вам доводилось встречать людей, которые, невзирая на проблемы и жизненные трудности, выглядят совершенно спокойными. Это не значит, что они не испытывают никаких эмоций, но они умеют их контролировать. Отсутствие самоконтроля — первая и главная причина возникновения негативных эмоций. Если некоторые люди научились подавлять отрицательные чувства или заменять их положительными, то другим это дается с трудом. Психологи считают, что сдерживать эмоции постоянно очень вредно. Возможно, это так. Однако если вы научитесь избавляться от негативных эмоций быстро и правильно, уже вскоре проблемы со здоровьем будут беспокоить вас гораздо реже.
Оправдание внутреннего негатива — одна из причин появления отрицательных эмоций. Злость, зависть и обида перестали быть ненормальным явлением, так как некоторые люди могут испытывать их каждый день. На самом деле такие эмоции не приводят к положительному результату и могут спровоцировать опасные заболевания. Когда вы испытываете такие чувства, не нужно искать им оправдание — вместо это постарайтесь подавлять их.
Многие люди думают, что жить с негативными эмоциями гораздо проще. Страхи помогают человеку избежать опасных ситуаций. Гнев делает нас более энергичными. За счет презрения мы можем поддерживать свою самооценку. Однако если человек продолжает мириться с негативными эмоциями и не видит в их появлении ничего плохого, со временем он испытывает массу других проблем, и в первую очередь со здоровьем.
Сейчас вы смогли узнать об основных причинах возникновения негативных эмоций. Настала пора узнать, к каким заболеваниям они могут привести и как бороться с ними, чтобы избежать пагубных последствий.
Какие эмоции вызывают болезни
Гнев. Как выяснилось, управлять гневом намного сложнее, чем другими эмоциями. Именно поэтому, испытывая гнев постоянно, вы рискуете погубить свое здоровье. Это чувство приводит к выбросу адреналина в области мозга, отвечающие за логическое мышление. Поэтому в состоянии гнева человеку очень сложно рассуждать адекватно и принимать правильные решения. Кроме того, такое количество адреналина может стать причиной повышенного давления, учащенного дыхания и болей в сердце. В результате вспышек гнева человек чаще страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и совершает необдуманные поступки.
Грусть. Если гневом управлять намного сложнее, то грустить человек может гораздо дольше. В первую очередь тоска замедляет работу легких, из-за чего возникает затрудненное дыхание и даже ощущение удушья. Люди, которые грустят слишком часто, могут жаловаться на проблемы с бронхами и испытывать дискомфорт в области легких. Долгая грусть может сказаться на внешнем виде человека, ухудшить состояние кожи, волос, ногтей. Скрывать эту эмоцию сложно, поэтому вы всегда сможете отличить человека, который подвержен ее воздействию.
Ревность. Ревнивые люди даже не догадываются, что недоверие к любимому вредит не только отношениям, но и здоровью. Ревность провоцирует страх одиночества, постоянные стрессы, бессонницу и ослабляет иммунную систему. Очень часто такие люди жалуются на проблемы с пищеварительной системой и частые боли в области желудка. Если ревность заходит за пределы разумного, она провоцирует сердечные болезни и затяжные депрессии.
Страх. Эта эмоция оказывает сильное воздействие на репродуктивную систему и часто становится причиной воспаления половых органов, снижения либидо и даже бесплодия. Небольшая тревожность может отразиться на работе почек, надпочечников и мочеполовой системы. Если человек становится заложником своих страхов, это может привести не только к физическим, но и душевным недугам: депрессии, шизофрении.
Ненависть. Это чувство может спровоцировать множество других негативных эмоций, таких как гнев, зависть, агрессия. Зачастую люди, которые испытывают ненависть к себе или к другому человеку, стареют намного быстрее, что отражается не только на их внешнем виде, но и на организме в целом. Кроме того, чувство ненависти способствует выработке гормонов стресса, по причине которых может повышаться давление и возникать боли в области сердца.
Как бороться с негативными эмоциями
У каждого из нас есть определенные способы, помогающие бороться с негативными эмоциями. Кто-то предпочитает держать их в себе, другие стараются выплеснуть их на окружающих, некоторые отправляются за помощью к психологу. К сожалению, многие распространенные методы недостаточно эффективны. Предлагаем вам узнать, как правильно избавляться от отрицательных чувств без вреда для себя и других людей.
Научитесь прощать других людей, даже если это очень сложно. Довольно часто отрицательные эмоции возникают из-за обиды. Если вы сможете отпустить ее, жить станет значительно проще.
Если вам необходимо излить свои чувства, вы можете подробно описать свое состояние на бумаге. На самом деле такая методика очень эффективна, так как она помогает человеку полностью открыться и порой даже найти причину своих переживаний. Если вы решили воспользоваться таким методом, не стоит экономить слова, изложите свои мысли максимально подробно.
Лучший способ избавиться от отрицательных эмоций — выплеснуть их. Однако не стоит срываться на близких или конфликтовать с людьми на работе или в общественных местах. Достаточно уйти в уединенное место и просто покричать. Психологи выяснили, что такой метод помогает человеку избавиться от тяжести на душе. Например, если проблемы в жизни или недопонимание с близкими доводят вас до эмоционально срыва, просто отправляйтесь в лес и громко закричите.
Активные увлечения помогут вам избавиться от накопившихся эмоций. Многие спортсмены и любители экстрима утверждают, что подобное времяпровождение помогает им сбросить груз негатива. Если же вы не являетесь сторонником таких увлечений, то можете выбрать более спокойное хобби или даже развить в себе новый талант.
Эффективные медитации помогают человеку избавиться от стрессов, а также негативных мыслей и эмоций. Проводить медитативные техники лучше всего в одиночестве, предварительно сконцентрировавшись на своей цели. Благодаря им вы научитесь избавляться от негатива за максимально короткое время.
Никогда не поддавайтесь своим эмоциям, ведь многие из них способны разрушить вашу жизнь и привести к заболеваниям. Если вы до сих пор не научились управлять своими эмоциями, узнайте, как сделать это правильно по Знаку Зодиака. Желаем вам здоровья и спокойствия,
Источник
Основными причинами заболеваний считаются: плохая экология, неправильный рацион питания и эмоциональное состояние. В данной статье мы разберем психосоматические причины болезней, как именно они возникают, и какие эмоции являются наиболее опасными для здоровья!
На самочувствие человека могут влиять как положительные эмоции, так и отрицательные. И, если первые могут укрепить иммунную систему, то вторые способны вызвать как незначительные сбои работы организма, так и тяжелые заболевания.
Зачем человеку эмоции?
Эмоции появились при эволюционном развитии человека. Так как, наличие эмоций было важно для выживания!
К примеру: в дикой природе, во время охоты, для того чтобы убежать от охотника, в организме жертвы от испытанного страха, происходит большой выброс гормонов стресса. Это необходимо, чтобы тело жертвы за несколько секунд приготовилось к побегу или схватке.
Что конкретно делают эти гормоны:
- Вызывают небольшие сокращения мышц, чтобы разогреть их.
- Повышают уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии.
- Повышают тонус кровеносных сосудов и артериальное давление, чтобы обеспечить максимальный приток крови к мышцам.
- Усиливают работу сердца и частоту сердечных сокращений.
Тело человека реагирует на стресс точно так же. Количество выбрасываемых гормонов зависит от количества и величины стресса.
При этом тело реагирует так не только в случае прямой угрозы жизни, но и, когда, например, вас отчитывает начальник, либо происходит ссора с коллегами и т.п. При таком «стрессе» организм так же начинает готовиться, как бы делал это при нападении на вас хищника!
Вот так, испытываемые негативные эмоции, могут привести к повышению артериального давления или же повышению уровня сахара в крови!
Какие эмоции бывают?
Существуют «естественные» и «не естественные» эмоции.
Первые — это тревога, страх, беспокойство, злость, гнев, ярость, ревность, раздражение — эмоции необходимые для выживания. Вторые — зависть, обида и чувство вины — совершенно бесполезные эмоции для выживания, которые появились с развитием интеллекта человека.
Психосоматические заболевания могут появляться как от первого типа эмоций, так и от второго. Но главное отличие в том, что от естественных эмоций можно «разгрузиться» физически (например: устроить пробежку, заняться боевыми искусствами и т.п.), а вот от не естественных так просто не избавишься!
Какие эмоции самые вредные для здоровья?
1. Чувство вины
Чувство вины является одной из самых вредных эмоций, потому что простить себя и отпустить ситуацию для многих людей сделать крайне сложно. Совесть так и грызет, возвращаясь вновь и вновь страшным сном…
Но сложно — не значит невозможно! Нужно научиться себя прощать, ведь прошлого уже не вернуть, а впереди еще целая жизнь!
Затяжное чувство вины способно вызвать такие болезни, как: радикулит, воспаление седалищного нерва, ревматоидный артрит, бессонница, искривление позвоночника и его заболевания.
2. Обида и зависть
Обида и зависть тоже являются одними из разрушительных эмоций, так как от них очень тяжело избавиться, и зачастую очень тяжело принять, что вы испытываете что-то подобное.
Эти эмоции вызывают такие болезни, как: артрит, сахарный диабет 1 типа, онкология, язвенный колит, головные боли, язвы желудка, камни в почках и желчном пузыре.
3. Гнев
Состояние злости, гнева задействует нейронные пути, что ведет к напряжению мышц и нарушению их работы.
Следовательно, появляются такие болезни, как: боли в спине, искривление позвоночника, ослабление иммунитета, гастрит, геморрой, астма, отит, ожирение.
4. Тревога
Постоянное состояние тревоги истощает и разрушает клетки мозга. А из-за волнения поднимается давление и появляются кардиологические проблемы.
В организме все взаимосвязано. Как наше физическое здоровье влияет на психологическое, так же и в обратной последовательности!
По проведенным исследованиям, чаще всего Раковые заболевания возникают после каких-либо психологических потрясений.
Например: развод, потеря близкого человека, потеря работы, неожиданное ухудшение жилищных условий, потеря большой суммы денег или разорение.
Поэтому, берегите свое здоровье и чаще улыбайтесь!
Спасибо за прочтение!
Ставьте «палец вверх», подписывайтесь на блог и делитесь с друзьями!
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я вам расскажу о психосоматических причинах различных заболеваний, также я вам расскажу какие эмоции самые опасные для нашего здоровья и какие эмоции наносят нашему организму самый большой вред.
Что такое психосоматика?
Психосоматика – это относительно новая наука, которая изучает влияние эмоций на наш организм и на развитие различных заболеваний. Проще говоря – это научное обоснование того, что все болезни от нервов.
Все болезни от нервов
В отношении этой фразы люди делятся на 2 группы.
Первая группа – это закоренелые материалисты. Они обычно очень злятся, когда им говорят про нервы: « Всё это чушь. Причём тут нервы, ведь эмоции не материальны».
Вторая группа – это люди, которые обычно легко соглашаются: « Да, конечно, все болезни от нервов». Но, когда эти люди сами заболевают, часть своей веры они утрачивают.
Давайте расставим все точки. Наши эмоции материальны. Когда мы психуем, нервничаем, злимся, выделяются определённые гормоны, которые оказывают влияние на весь организм. Ещё происходят мышечные и нервные реакции тела и случаются различные мышечные зажимы.
Так что эмоции материальны, а большинство болезней действительно происходит от нервов. Ну конечно не все. Примерно 70%.
Другие причины болезней
— питание неправильное;
— недосып;
— переутомление;
— алкоголь;
— курение;
— наследственность плохая;
— экология плохая;
— неумение рассчитывать свои силы, от неправильного занятия спортом;
— дачные заболевания (когда на даче люди, на палящем солнце вкалывают, копают, что-то делают, потом случаются срывы спины, травмы).
Влияние негативных эмоций на организм
Как эмоции влияют на тело и какой в этом смысл? Для чего мы психуем?
Человеческий организм — это безупречный продукт нескольких миллионов лет эволюции. Но эти миллионы лет организм затачивался абсолютно под иные условия жизни. Организм затачивался под жизнь необузданной природы. А к комфортабельной цивилизованной жизни мы привыкаем всего лишь несколько веков.
В дикой природе эволюционный смысл бурных эмоций несложный. Вынести все тяготы. Быстро подготовить организм к драке. Совершил нападение тигр – надо либо биться за свою жизнь, либо бежать. Для этого в момент опасности надпочечники в нашем организме выбрасывают повышенную дозу гормонов стресса и эти гормоны стресса должны подготовить организм к действию – к побегу от тигра или к драке с тигром.
Гормоны при стрессе вызывают:
- трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы;
- повышают уровень сахара в крови, чтобы организму дать больше энергии;
- повышают тонус кровеносных сосудов и повышают уровень кровяного давления, чтобы обеспечить в момент драки, в момент побега максимальный приток крови к мышцам;
- усиливают работу сердца и делают сердечные сокращения более частыми, чтобы было проще драться или убегать;
- сужают сосуды и сгущают кровь, чтобы в случае ранения как можно быстрее остановилось кровотечение.
На гормональном уровне организм не слишком — то отличает стресс, вызванный нападением тигра от стресса, вызванного какими-то обстоятельствами (например, крик начальника, ссора с мужем, или подготовка отчёта на работе). И при таком стрессе организм точно также начинает подготовку к драке, как при нападении тигра. Соответственно, может повысится кровяное давление, может повысится уровень сахара в крови, могут сузиться кровеносные сосуды. И всё это, как вы понимаете, может привести к развитию тех или иных болезней.
Какая эмоция самая вредная?
Давайте теперь всё разложим по полочкам.
Что такое естественные и неестественные эмоции?
Надо понимать, что есть естественные эмоции, которые помогают выжить. Эти эмоции не очень вредные и есть неестественные эмоции, которые в дикой природе выжить не только не помогают, но ещё и мешают. И вот эти эмоции для организма вреднее всего. Они самые опасные.
Естественные эмоции:
- тревога, страх, беспокойство — это эмоции, которые помогают спрятаться или убежать от тигра;
- злость, гнев, ярость — это те эмоции, которые помогают с тигром драться;
- раздражение — это естественная эмоция, она помогает нам убить комара, который пьёт нашу кровь;
- ревность, отчасти это естественная эмоция, она помогает в борьбе за самку.
От этих естественных эмоций тоже можно заболеть, и заболеть можно серьёзно. Но это в том случае, если этих эмоций перебрать, испытывать их слишком долго или слишком часто, или в случае, если эти эмоции слишком сильны. В этом случае можно заболеть.
Ещё плохо, когда у этих эмоций нет разрядки, когда они накапливаются в виде какого то нервного напряжения.
Разрядка естественных эмоций
Разрядка, как правило, происходит при каких — то действиях. При занятиях спортом, при прогулках, при пробежках, т.е. какие — то физические действия естественные эмоции помогают разрядить.
Но неестественные вредные эмоции так разрядить не получится. Они очень сильно снижают нашу способность к выживанию и снижают нашу витальность. Эти эмоции приводят к возникновению самых тяжёлых заболеваний.
Неестественные эмоции
Что такое неестественные эмоции с точки зрения эволюции?
Это зависть, обида и чувство вины.
Например, чувство вины часто даёт такое состояние – как прострел в ногу. Острая сильная боль в ноге, когда ногу выкручивает, приступ радикулита.
Например, обида и зависть дают самые тяжёлые заболевания, такие как артрит, сахарный диабет 1 типа, различная онкология.
Какие заболевания могут вызвать естественные эмоции:
- такие эмоции, как страх, внутреннее беспокойство часто вызывают повреждение слизистой оболочки желудка – гастрит, изжогу, язвенную болезнь;
- гнев или злость могут спровоцировать инсульт или сердечный приступ;
- хроническое постоянное раздражение может спровоцировать хроническую постоянную боль в пояснице;
- длительное нервное напряжение или тревога могут спровоцировать повышение артериального давления, сахарный диабет 2 типа, сердечный приступ или сгущение крови.
Какие заболевания могут вызвать неестественные эмоции:
С неестественными эмоциями, такими как обида и зависть всё гораздо сложнее.
Обида убила гораздо больше людей, чем все негативные эмоции вместе взятые.
Почему обида вызывает самые тяжёлые болезни?
Точно сказать трудно, но, наверное с точки зрения эволюции обида, это самая неестественная эмоция, в дикой природе она встречается очень редко. Она никак не помогает выжить.
Например, когда антилопа убегает от тигра, ей на тигра некогда обижаться, ей надо только убежать и каким-то образом спастись.
Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается, что антилопа убегает. Ему нужно догнать её, чтобы покушать. И если он антилопу не догнал, то он тоже не будет обижаться, он пойдёт искать другую антилопу, которую будет проще догнать.
На ранних этапах эволюции обиды в природе не было. Ярость на смертельного врага была, злость на врага в борьбе за самку была, страх, неуверенность — всё это было, а вот обиды на ранних этапах эволюции в природе вообще не встречалось.
С точки зрения эволюции, обида — это совершенно ненужная и аномальная эмоция.
Обида появилась на стадии формирования сплоченных групп. Например, у обезьян, которые живут сплоченными группами, обида уже бывает. Обезьяна отняла банан у более слабой обезьяны, и более слабая обезьяна обиделась. Это бывает.
У людей обиды случаются довольно часто. И что плохо, у людей на обиды память долгая. Некоторые люди вообще вынашивают обиду всю свою жизнь. Им, образно говоря, обида выгрызает душу. И эти люди потом удивляются, от чего же они болеют.
Обида может спровоцировать такие заболевания как сахарный диабет 1 типа, онкология, артрит, язвенный колит.
Почему и как обида приводит к развитию онкологических заболеваний?
Учёным известно, что в организме человека раковые клетки образуются каждый день в небольшом количестве. Но в организме человека существуют ещё клетки – Т — киллеры, они ведут охоту за раковыми клетками, и эти раковые клетки Т – киллеры уничтожают до того момента, когда раковые клетки сформируют опухоль.
Однако, бывает так, что иммунная система у некоторых людей самоустраняется от контроля за раковыми клетками, т.е. иммунная система видит раковые клетки, но не отдаёт приказа клеткам – Т киллерам эти клетки уничтожать. И опухоль начинает расти.
Почему это происходит?
Учёные списывают это на внешние обстоятельства – это плохая экология, неправильное питание, курение, радиация, длительное пребывание на солнце.
Но учёные не отрицают того факта, что негативные эмоции способствуют развитию онкологических болезней.
Многочисленные исследования и анкетирование людей, заболевших раком, выявили особенности, что рак возникает через короткое время после каких — то психологических травм и потрясений.
Психологи заметили, что очень часто онкологические заболевания начинают развиваться после вот таких потрясений:
- развод
- смерть супруга или ребёнка, родителей, близкого друга;
- неожиданная потеря хорошей работы;
- ухудшение жилищных условий;
- потеря дома в результате катаклизмов или банкротства;
- потеря большой суммы денег или разорение;
- вынужденный переезд из родного города в чужой.
К каким заболеваниям приводит обида
Онкология появляется не только вследствие потрясений, но основой болезни часто является внутренняя обида. Внутренняя обида становится основой на которой потом вырастает онкология.
Понятно, что короткая обида вряд ли приведёт к развитию рака. Мы говорим в данном случае о длительных переживаниях, о длительных обидах, возможно, это обида из детства, когда человек с детства обижен на своих родителей и несёт эту обиду всю жизнь. Или человек обижается на своего родственника или супруга, и с этой обидой всю жизнь живёт.
А ещё бывают случаи, когда люди обижены на жизнь. Это тоже может привести к онкологии.
Человек уверен в том, что жизнь поступила с ним не справедливо и он достоин большего. Вот такая внутренняя обида, если она слишком сильная, может привести к развитию онкологии.
Эмоции, которые приводят к развитию рака того или иного органа
Наблюдения, из-за каких эмоции развивается рак того или иного органа:
- рак желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы может возникать из-за обиды на судьбу, на жизнь, или из чувства того, что мир к вам не справедлив;
- рак органов дыхания может возникать из-за чувства разочарования в жизни, из-за усталости от жизни;
- рак женских половых органов может быть следствием смертельной обиды на мужчин (например, обида на отца, мужа, брата);
- рак мужских половых органов может быть следствием обиды на женщин;
- опухоль мозга может возникнуть из-за жгучей обиды на родителей, или на близких, или из-за разъедающей душу ревности;
- рак молочной железы может говорить об обиде на собственных детей;
- рак крови может быть следствием глубокой обиды на жизнь или на окружающих людей. Иногда такой рак возникает у людей, которые думают, что окружающие люди не в полной мере их оценили.
Предложенная схема достаточно условна, на самом деле с каждым случаем онкологии нужно разбираться отдельно не спеша и досконально.
Возможно, приведённая карта мест опухолей поможет кому-то из читателей заранее выявить и нейтрализовать свои внутренние проблемы.
Пару слов о зависти
Скажу 2 слова о зависти. Зависть так же вредна как и обида, потому что зависть и есть в некотором случае обида (у того человека это есть, у меня этого нет и это несправедливо). По сути, зависть это вариант обиды.
Буду надеяться, что знания по психосоматике будут вам полезны.
Будьте счастливы! Любите друг друга! Будьте радостны! Получайте больше положительных эмоций!
Если у вас возникли вопросы (например, как бороться с неестественными эмоциями…), пишите в комментариях под статьёй или в личном сообщении, я подготовлю и напечатаю статьи на интересующие вас вопросы.
Источник