Какие у вас болезни к 33 годам
Вызывающая трепет у каждой женщины страшная цифра 30 означает не только новую морщинку или еще один седой волос, но и внезапные заболевания и боли, к которым надо быть готовым заранее.
1. Остеопороз
Хотя многие считают, что от него страдают преимущественно пожилые люди, снижение плотности костной ткани часто встречается у женщин после 30. Остеопороз прогрессирует с возрастом, особенно в случаях избыточного или недостаточного веса и наличия этого заболевания у других членов семьи. Для борьбы с этим недугом принимайте витамин D, добавки с кальцием и не поднимайте большие тяжести. Будьте осторожны: при остеопорозе легко случаются переломы костей.
2. Инфекции мочевыводящих путей
Такие инфекции могут появиться в любом возрасте, но многие женщины сталкиваются с ними именно после 30. С возрастом изменяются интимная женская микрофлора, ее кислотность и щелочность по мере уменьшения уровней эстрогена. Замедленное пищеварение и диабет также могут усилить риск заболеваний мочевыводящих путей.
3. Камни в почках
С достижением этого возраста на горизонте начинают маячить болезненные камни в почках — отложения минералов и солей. Этому способствует и ряд таких повседневных привычек, как обезвоживание организма, кето-диета, а также неумеренное потребление колы, кофе и чая. Для уменьшения риска появления камней добавляйте в свои напитки цитрусовые фрукты, например лимоны.
4. Недержание мочи
Эта проблема — бич не только людей среднего возраста. Возраст, избыточный вес, множественные роды, генетика и потеря эстрогена приводят к ослаблению мышц и мускулатуры таза, что, в свою очередь, приводит к выделению мочи при смехе, кашле и т. п. К счастью, ситуацию можно исправить посредством похудения, укрепления мышц таза и сокращения потребления кофеина и острой еды. В крайнем случае проблема решается хирургическим путем.
5. Замедленный обмен веществ
Подростки и 20-летние могут есть практически все и не набирать вес благодаря супербыстрому обмену веществ. Однако к 30 годам этот процесс замедляется, что сопровождается также потерей мышечной массы. Тем не менее, регулярно тренируясь и внеся соответствующие коррективы в диету, можно относительно легко усилить метаболизм даже во время сна.
6. Высокое давление
Даже относительно молодым людям нужно соблюдать осторожность в отношении высоких показателей давления. Согласно исследованиям, у 19% человек в возрасте от 24 до 32 наблюдается повышенное кровяное давление или риск его появления, который только усиливается с возрастом, предупреждает Вest Life.
7. Гипер— и гипопигментация
Вместо золотистого загара или милых веснушек пребывание на солнце теперь вызывает новую неприятную проблему с кожей: гиперпигментацию или потемнение конкретных пятен на коже. С другой стороны, может иметь место гипопигментация, то есть отсутствие пигмента в коже. После 30 лет происходит естественное уменьшение меланоцитов в организме, в среднем на 6−8%, из-за чего участки кожи становятся светлее. Сокращение меланоцитов связано не только с уменьшением количество меланина, но и с ослаблением защиты от ультрафиолетового облучения, что, в свою очередь, может привести к злокачественным образованиям на коже.
8. Облысение
Гормональные изменения, включая уменьшение уровня эстрогена, способствуют потере волос даже у относительно молодых женщин. При этом кожа головы становится сухой и появляется перхоть.
9. Бесплодие
Примерно 10% женщин страдают от бесплодия, и это число продолжает расти после 30 лет. По утверждению Американского института акушеров и гинекологов, репродуктивная функция у женщин начинает снижаться постепенно, но в значительной мере с 32 лет, и этот процесс ускоряется к 37 годам.
10. Чувство одиночества
30-летним женщинам следует уделять внимание своему не только физическому, но и психологическому здоровью. В этом возрасте одинокие женщины могут ощущать себя в изоляции, наблюдая, как их подруги выходят замуж и заводят семьи. У тех появляются новые приоритеты, а незамужние чувствуют себя брошенными. Часто приходится заводить новый круг друзей. Заботьтесь о себе, а если уровень тревоги становится чрезмерным, обратитесь к специалисту.
11. Выгорание
В 30 лет на женщину вдруг наваливается масса ответственных проблем. Это и карьера, и финансовая независимость, и определение жизненных целей. Ей также приходится заботиться о доме, муже и детях, если она начала заводить семью. Многие женщины оказываются не готовы к такой нагрузке ни морально, ни физически.
12. Ухудшение зрения
С этого возраста нужно регулярно посещать окулиста хотя бы раз в год, поскольку с возрастом начинаются дистрофическое изменения в глазах, ведущие к дегенерации сетчатки, сухости глаз, глаукоме и даже слепоте.
13. Депрессия
Плохое настроение, с которым, кажется, невозможно справиться, может стать вашим постоянным спутником, если не обратиться за помощью. Согласно данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, средний возраст начала упорного депрессивного состояния — 31 год, а клиническая депрессия обычно возникает в 32,5 года.
14. Болезни сердца
Сердечные заболевания — глобальный недуг номер один, уносящий жизни женщин, и его жертвы становятся все моложе. Согласно отчету, опубликованному в журнале Circulation, в то время как общее число инфарктов сократилось среди взрослых от 35 до 75 лет, число молодых женщин-пациентов, наоборот, растет — у 31% обследованных женщин инфаркты случились в возрасте от 35 до 54 лет.
15. Рак шайки матки
30-летние женщины должны регулярно посещать гинеколога. Эксперты считают, что уменьшение случаев рака шейки матки можно объяснить тем, что большинство женщин бывают на осмотре у гинеколога хотя бы раз в год. Однако болезнь еще не побеждена. Каждый год в США диагностируют примерно 13 170 новых случаев, причем большинство их у женщин в возрасте от 35 до 44 лет. Будьте бдительны!
Источник
Мне 30, и хоть вроде бы нет реально серьезных проблем со здоровьем, у меня постоянно что-что болит: по утрам ломит шею и голову от остеохондроза, растут косточки на пальцах, хотя ношу только удобную обувь, резко испортились зубы, истончились волосы, нашли узлы в щитовидке, даже, простите, геморрой появился, и еще куча всего по мелочам. Стала менее выносливой, очень быстро устаю, хотя веду довольно здоровый образ жизни. Чувствую себя старой развалиной из-за этого, а ведь дальше будет только хуже. А как у вас в этом возрасте?
Автор
[1315483214] — 19 июня 2014, 04:58
90 ответов
Последний —
23 августа 2019, 14:47
Перейти
1.
Гость
[1208236355] — 19 июня 2014, 09:02
у меня всю жизнь плохие зубы были, но к 30 годам я ими занялась, пролечила, сменила уход, а так постоянно низкое давление, только кофем спасаюсь, зрение падает изза работы компьютерной, появидись седые волоски с в этом году (волосы не крашу пока). про здоровый образ жизни свой ничего сказать не могу..я малоподвижная, к тому же ем всю жизнь на ночь, могу в день выкурить 1,2 сигареты, но это иногда.
2.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 09:05
-шейно грудной остеохондроз
-джвп
-хронические лор болячки
-спайки
в остальном тттт(месяц назад проходила обследование) но моложе и здоровее мы конечно не становимся
3.
Rosenrot
[1508295078] — 19 июня 2014, 09:07
Ничего не болит не чешется, а как там на самом деле ХЗ, по врачам не хожу.
4.
Гость
[547043801] — 19 июня 2014, 09:11
Из болезней поликистоз с юности, начальный варикоз наследственный, остальное в основном простудное. Зубы-волосы-ногти в порядке, веду ЗОЖ, вроде ни на что особо не жалуюсь, но тоже чувствую себя старой развалиной. Быстро и часто устаю и в последнее время постоянно хочу спать, сплю по 10 часов. И это ни мужа, ни детей, как семейные выживают, я не понимаю…
5.
Гость
[3790120590] — 19 июня 2014, 09:25
Остеохондроз шейный и грудной, ВСД, неврастения, начало ломить ноги к дождю и непонятная одышка появилась (((
6.
Весёлая вдова
[342229856] — 19 июня 2014, 09:28
Как со здоровьем? Лапы ломит, хвост отваливается)))))))))))))))))))
7.
Агата
[2496874089] — 19 июня 2014, 09:31
Автор, очищайте организм. Все болезни от этого
8.
Гость
[2905148136] — 19 июня 2014, 09:32
*****, девочки… Что с вами дальше будет?
9.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 09:36
Гость
Остеохондроз шейный и грудной, ВСД, неврастения, начало ломить ноги к дождю и непонятная одышка появилась (((
10.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 09:36
Гость
*****, девочки… Что с вами дальше будет?
11.
Гость
[2041232203] — 19 июня 2014, 09:38
Одна пломба, зрение -1. Ничего не ломит, но бывают панические атаки, и лишний вес небольшой присутствует.
12.
Гость
[2905148136] — 19 июня 2014, 09:56
Заюша-пони лошадка
Я думаю это обычное дело-не 17 всеже
13.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 09:59
Гость
Ну не знай, мне пока 24 года. Я вас почитаю, так бояться за себя начинаю: миомы, отдышки… Я беременеть не раньше 27 планирую, а вы тут такие страсти рассказываете (ну не только вы, вообще)…
14.
Гость
[3692491018] — 19 июня 2014, 10:12
шейно грудной остерохондроз (из-за этого слабость и упадок сил и еще куча всего болит)
хронический тонзилит
начинается варикоз
геморрой (после родов)
мне 31 — страшно представить что будет дальше, теперь понимаю почему болячки любимая тема тех кому за 40-45
15.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:16
Гость
шейно грудной остерохондроз (из-за этого слабость и упадок сил и еще куча всего болит)
хронический тонзилит
начинается варикоз
геморрой (после родов)
мне 31 — страшно представить что будет дальше, теперь понимаю почему болячки любимая тема тех кому за 40-45
16.
Гость
[3645459987] — 19 июня 2014, 10:17
скоро 34, постоянно что-то беспокоит… аритмия, геморрой, варикоз, зубы, нейродермит… стала часто простывать, гайморит замучил. В ужасе от своего состояния здоровья.
17.
Снежа, 18
[3628428714] — 19 июня 2014, 10:19
В 30 лет бывает весь букет болезней, как и должно быть у пожилых. Я на них смотрю и понимаю, что в этом возрасте уже у всех радикулиты, старая болезненная кожа и редкие волосы. Мне, слава богу еще далеко до этих проблем, но женщины плюс-минус 30 у меня вызывают ужас(((
18.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:22
Снежа, 18
В 30 лет бывает весь букет болезней, как и должно быть у пожилых. Я на них смотрю и понимаю, что в этом возрасте уже у всех радикулиты, старая болезненная кожа и редкие волосы. Мне, слава богу еще далеко до этих проблем, но женщины плюс-минус 30 у меня вызывают ужас(((
19.
Sherfik
[694082851] — 19 июня 2014, 10:22
Мне 26, в том году вылечила зубы, обратилась к гинекологу — удалили эрозию, вылечила нафтизиновую зависимость, а также сделала лазерную коррекцию. Чувствую себя, как новенькая. С детства астма, но я 3 года занимаюсь спортом, благодаря моему пульмонологу — резко прошли странные боли, спина, область плечей, усталость, отёки. Поэтому спорт и правильное питание всему голова! Мой кумир — миссис Шепард, в 76 баба ягодка опять)
20.
Снежа, 18
[3628428714] — 19 июня 2014, 10:24
Заюша-пони лошадка
да ну..с виду я как подросток вообще,а когда пролечишь и не беспокоит совсем)
21.
Sherfik
[694082851] — 19 июня 2014, 10:24
Заюша-пони лошадка
вот отдышка и у меня….
тоже не понятно…
спортом занимаюсь 2 года не курю,3 месяца не пью….а вот отдышка
22.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:30
Sherfik
Мне 26, в том году вылечила зубы, обратилась к гинекологу — удалили эрозию, вылечила нафтизиновую зависимость, а также сделала лазерную коррекцию. Чувствую себя, как новенькая. С детства астма, но я 3 года занимаюсь спортом, благодаря моему пульмонологу — резко прошли странные боли, спина, область плечей, усталость, отёки. Поэтому спорт и правильное питание всему голова! Мой кумир — миссис Шепард, в 76 баба ягодка опять)
23.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:31
Снежа, 18
Ну может для 60-летних да, как подросток. Для меня -нет.
24.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:32
Sherfik
Заюша-пони лошадкавот отдышка и у меня….
тоже не понятно…
спортом занимаюсь 2 года не курю,3 месяца не пью….а вот отдышка
аллергия, возможно.
25.
Гость
[1917742704] — 19 июня 2014, 10:33
Поликистоз (мне пофиг)
Сколиоз (скорректировала спортом как могла)
Проблемы с зубами, нет ни одного незапломбированного (регулярно хожу к стоматологу)
Проблемы с коленями (берегу их, стараюсь не бегать по асфальту, подбираю правильную обувь)
Варикоз (знаю, что надо носить компрессионку, но летом не могу( жарко)
26.
Гость
[256074524] — 19 июня 2014, 10:35
)))) Ржака. Мне 32, остеохондроз шейный и поясничный, когда долго стою, наклонясь — потом не могу разогнуться, утром шея болит. Когда резко встаю — кружится голова. Устаю быстро, волосы хорошие, за зубами смотрит подруга-стоматолог. И второго ребенка не хочу. Некрасиво смотрятся старые беременухи)))
27.
Гость
[1694423791] — 19 июня 2014, 10:46
Мне 32. Гастрит. Больше нет проблем, два раза в год сдаю анализы, раз в год профсмотр медицинский. Есть 1 ребенок, больше не планирую
28.
Гость
[258482322] — 19 июня 2014, 10:48
Ща я вас всех переплюну; на фоне остеохондроза и сколиоза- шейная грыжи и 2 протрузии — поясничный отдел)) уже 1,5 года ноет вся нога- врачи по мануальщикам направляют , т к сами не в курсе дела)))
Ну и соответственно в связи с этим все болит, хрустит, активно спортом заниматься нельзя) ))) а у меня работа- хореограф))! Так то
29.
Гость
[256074524] — 19 июня 2014, 10:50
Гость
Ща я вас всех переплюну; на фоне остеохондроза и сколиоза- шейная грыжи и 2 протрузии — поясничный отдел)) уже 1,5 года ноет вся нога- врачи по мануальщикам направляют , т к сами не в курсе дела)))
Ну и соответственно в связи с этим все болит, хрустит, активно спортом заниматься нельзя) ))) а у меня работа- хореограф))! Так то
30.
Заюша-пони лошадка
[2276976183] — 19 июня 2014, 10:53
Гость
Ща я вас всех переплюну; на фоне остеохондроза и сколиоза- шейная грыжи и 2 протрузии — поясничный отдел)) уже 1,5 года ноет вся нога- врачи по мануальщикам направляют , т к сами не в курсе дела)))
Ну и соответственно в связи с этим все болит, хрустит, активно спортом заниматься нельзя) ))) а у меня работа- хореограф))! Так то
31.
Гость
[576231108] — 19 июня 2014, 11:11
Все плохо — со здоровьем,и дело тут не в 30 годах,большинство болячек появились давно. Перечислять все долго.
32.
Гость
[4216580379] — 19 июня 2014, 11:31
Мне 31, курю много,алкоголь в достаточных дозах по выходным периодически присутствует.Ем,что захочется,но в принципе жирное не люблю,в основном тушеное,запеченое.Образ жизни не спортивный,периодами хожу в бассейн,неплохо плаваю,но нерегулярно.Короче,далеко не Зож у меня,это точно.Год назад родила.Да никаких омобенных проблем.Во время родов вылез небольшой геморрой,сейчас особо и не беспокоит,лезли волосы после беременности,но тоже уже восстанавливаются,зубы в порядке,как и все остальное,женских болячек не было,ттт.Были конкретные проблемы с поясницей,застудила однажды и потом понеслосья.Как-то прихватило так сильно,что встать с кровати не могла,перепугалась,заставила мужа вколоть мне лекарство от радикулита,2 укола и чудным образом все прошло,уже года 3 не вспоминаю про спину.Что со мной было х/з,до врача так и не дошла.Также недавно начали сильно болеть суставы,сначало плечевые,потом кисти и как-то по немногу везде.Утренняя зарядка для суставов очень быстро решила вопрос.Сейчас ничего не болит и я на нее забила.Хотя,конечно,понимаю,что проблема может всплыть позже.Ах да,еще на щитовидке нашли узелок во время бер-ти,но сказали ерунда у многих есть,размеры небольшие.Ну и все,собственно.Пока считаю себя здоровой аки конь.
33.
счастливая женщина
[2811559601] — 19 июня 2014, 11:32
а у меня все хорошо.
34.
Гость
[2673730120] — 19 июня 2014, 11:38
После 29 все посыпалось , как по заказу. В байки про «расцветание» после 30 вообще не верю.
35.
физкульТУРНИК
[3448024896] — 19 июня 2014, 11:38
36.
физкульТУРНИК
[3448024896] — 19 июня 2014, 11:40
Гость
После 29 все посыпалось , как по заказу. В байки про «расцветание» после 30 вообще не верю.
37.
Гость
[1262107385] — 19 июня 2014, 11:51
Мне 31. Гепатит С, гипертония 10 лет, мочекаменная болезнь, гастрит с 12 лет, порок сердца-откр овальное окно, пиелонефрит, геморрой вот вылез после вторых родов. И ниче родила здоровую дочку и радуюсь жизни. Кто его знает от чего быстрее помрешь: от гепатита, инсульта или машина собьет:-)
38.
Гость
[3437393891] — 19 июня 2014, 12:01
мне 28, но не сказала бы что состояние здоровья как-то ухудшилось по сравнению с 20. с 24 лет занимаюсь активно пилатесом, стрейчингом, бодифлексом. Из болячек только сколиоз, и тот с детства
39.
Элли
[2033515857] — 19 июня 2014, 12:07
40.
Гость
[706029128] — 19 июня 2014, 12:11
30 лет. Здорова, как лошадь))) ну не совсем: была киста яичника, удалили. А так только насморк раз в год. Пью редко красное вино. Курю раз в пару недель по настроению. Мясо ем. В спортзале не живу. Двое детей
41.
Гость
[4081616173] — 19 июня 2014, 12:43
страшно вас читать, барышни. Мне 30 исполнилось вот-вот, все в порядке со здоровьем. Зубы всегда были не очень, хуже не стало. Все остальное как было так и осталось.
42.
Suslik_1
[3210791680] — 19 июня 2014, 12:44
тьфу-тьфу-тьфу, все хорошо. Ну орз какое-то зимой бывает, а так, слава богу, все хорошо.
43.
Гость
[2947169714] — 19 июня 2014, 12:49
ТТТ, мне 39, тоже все хорошо. Зубы и зрение целые, никаких хроней. Единственное, стала больше лениться, есть некий упадок энергии. Детей двое.
44.
Гость
[3790120590] — 19 июня 2014, 13:03
Заюша-пони лошадка
вот отдышка и у меня….
тоже не понятно…
спортом занимаюсь 2 года не курю,3 месяца не пью….а вот отдышка
45.
Гость
[2947169714] — 19 июня 2014, 13:07
Гость
Заюша-пони лошадкавот отдышка и у меня….
тоже не понятно…
спортом занимаюсь 2 года не курю,3 месяца не пью….а вот отдышка
У меня какая-то нервная одышка, а ещё появляется перед снегом или дождём. Впервые появилась перед снегопадом сильным в марте. Постоянно хочется откашляться, кашель такой сиплый или ртом глубоко дышать. У врача была, она назначила мне какое-то сердечное, чтобы замедлить ритм сердца, я пить не стала, т.к. при пульсе меньше 90 мне очень плохо становится (синусовая тахикардия у меня ещё до кучи, не мешает).
Мелочёвку ещё перечислять можно долго… типа там экстрасистолы, ПА, и т.д.
46.
Гость
[2888304410] — 19 июня 2014, 13:08
Я в 32 здоровее, чем была лет в 27.
Потому что развелась. Никто не капает мне на нервы.
Все болезни от нервов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
47.
Гость
[1126451507] — 19 июня 2014, 13:10
Снежа, 18
В 30 лет бывает весь букет болезней, как и должно быть у пожилых. Я на них смотрю и понимаю, что в этом возрасте уже у всех радикулиты, старая болезненная кожа и редкие волосы. Мне, слава богу еще далеко до этих проблем, но женщины плюс-минус 30 у меня вызывают ужас(((
48.
Гость
[1126451507] — 19 июня 2014, 13:14
Мне 33, кожа отличная, волосы не редкие, фигура подтянутая, зубы здоровые (чистку и профилактику каждые полгода прохожу, по словам стоматолога зубы, даже цвет как у юной девушки).
Целлюлит когда появляется (от сидячего образа жизни, работа сидячая), то прохожу курсы массажей, очень помогает.
Здоровье в 30 плохое у женщин, у которых и в 20 оно было не фонтан.
Не понимаю как вообще можно возраст винить в здоровье до 45-50 лет, себя вините девушки, кто-то и в 25 умудряется свой организм з.а.с.р.а.т.ь настолько, что приобретает разные хронические.
Генетику в расчет не беру.
49.
Гость
[1353559815] — 19 июня 2014, 13:30
Мне 30, образ жизни малоподвижный, жру на ночь, не пью и не курю. Проблем со здоровьем нет, тьфу-тьфу. Только зубы лечу (но это с детства проблема) и зрение было плохое (наследственно), но после операции все ок.
50.
Гость
[3179194759] — 19 июня 2014, 13:57
В 25 лет история болезни была как томик Войны и мира по причине больного позвоночника. Сейчас мне 36. Если бы не обращалась в частные клиники, то Войны и мира было бы уже томика 3. Т.к. помимо все того же позвоночника заработала кучу других расстройств на нервной почве, не буду перечислять, много..
Источник