Луиза хей причины болезней и аффирмации к ним
Почему люди болеют? От чего зависит наше телесное и ментальное здоровье? У каждого человека есть свой ответ на этот вопрос. Известная писательница Луиза Хей, книги которой помогли миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону, утверждала, что любая болезнь является следствием того, что человек мыслит стереотипами. Негативные установки, которые с самого раннего детства нам навязывает общество, отрицательно влияют на наш способ мышления, не дают нам гармонично развиваться и становятся причиной возникновения той или иной болезни.
Таблица болезней, причин и настраивающих на новый способ мышления аффирмаций была разработана Луизой Хей на основе не только её опыта, но и многолетних наблюдений десятков тысяч других людей. Некоторым людям в это трудно поверить, но все в наших руках! Наши мысли способны поменять нашу жизнь как в лучшую, так и в худшую сторону.
Создавать себя, исцелять свое тело и заниматься саморазвитием или целенаправленно уничтожать себя и превращать свою голову в сосуд для плохих, деструктивных и негативных мыслей? Выбор за вами!
Предлагаем вашему вниманию таблицу болезней Луизы Хей. В ней вы отыщите самые распространенные заболевания, сможете понять причину их возникновения и прочитаете соответствующую той или иной болезни аффирмацию, которая поможет вам настроиться на исцеление, избавиться от негативных установок, побороть недуг и изменить жизнь в лучшую сторону!
Таблица болезней, причин их возникновения и аффирмаций на исцеление Луизы Хей
Болезни глаз
№ п/п | Болезнь | Причина возникновения болезни | Аффирмация на исцеление |
1. | Ячмень. | Вы испытываете чувство злости. Вы испытываете чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Вы сердитесь на себя, какого-то определенного человека или окружающий вас мир. Вы смотрите на жизнь злыми глазами. | Я люблю жизнь! Я смотрю на себя, окружающих меня людей и мир вокруг с любовью и радостью! |
2. | Астигматизм. | Вы боитесь увидеть и узнать себя таким, каким вы являетесь на самом деле. | Я принимаю себя и не боюсь увидеть себя таким (такой), каким (какой) я являюсь на самом деле. Я готов (готова) к встрече с собственным великолепием и красотой! |
3. | Дальнозоркость. | Вы боитесь осознать свое настоящее. Вас не устраивает ваша жизнь в текущий момент. | Я здесь и сейчас ясно и четко вижу, что нахожусь в полной безопасности. Мне ничего не угрожает. |
4. | Проблемы с глазами у ребенка. | Ребенок не хочет видеть и осознавать семейные проблемы. | Моего ребенка окружают красота, гармония, счастье, радость, безопасность и спокойствие. |
5. | Близорукость. | Вы боитесь того, что с вами может случиться в будущем. Будущее вас пугает, раздражает или вызывает чувство паники. | Я нахожусь в полной безопасности. Я принимаю свою жизнь и не боюсь того, что со мной может произойти в будущем. |
6. | Катаракта. | Вы боитесь будущего. Будущее для вас – темное и безрадостное время, мысли о котором вызывают у вас панику и чувство тревоги. | Моя жизнь наполнена радостными и счастливыми событиями. Я смотрю в свое будущее с радостью, надеждой и мужеством. Я готов (готова) ко всему тому, что со мной произойдет в будущем. |
7. | Конъюнктивит. | То, что вам необходимо для счастья, в текущий момент вызывает у вас разочарование, ненависть и гнев. | Я смотрю на мир с любовью и радостью. Я делаю тот выбор, который является для меня самым оптимальным и правильным. |
Болезни дыхательной системы
№ п/п | Болезнь | Причина возникновения болезни | Аффирмация на исцеление |
1. | Проблемы с дыханием. | Вы боитесь или отказываетесь брать на себя ответственность за свою же жизнь. Вы чувствуете, что недостаточно хороши для того чтобы занять достойное место в жизни. | Я заслуживаю на счастливую, свободную и независимую жизнь. Я достоин (достойна) любви, счастья, уважения! Я живу полной и счастливой жизнью! |
2. | Пневмония. | Вас одолевает отчаяние. Вы устали от жизни. Вы страдаете от эмоциональных ран, которые никак не могут зажить и оставить вас в покое. | Я позволяю наполненным разумом и дыханием жизни Божественным идеям свободно входить в мою жизнь. Я живу совершенно новой жизнью! |
3. | Бронхит. | Вас раздражают члены семьи и семейная обстановка. Вы постоянно находитесь в эпицентре семейных криков и споров. Вы предпочитаете молчать, когда вас обижают и незаслуженно критикуют. | У меня все прекрасно. Я четко ощущаю единство внутренней и внешней гармонии. Я наслаждаюсь этим чувством. Я в полной безопасности. |
4. | Проблемы с легкими. | Вы пребываете в депрессивном состоянии. Вы постоянно испытываете страх или печаль. У вас проблемы с чувством собственного достоинства. Вы боитесь жить полноценной жизнью. | Я обладаю огромным потенциалом. Я способен (способна) жить полноценной жизнью. Я живу самостоятельной жизнью. Я дышу любовью! |
5. | Неприятный запах изо рта. | Вы гневаетесь на себя или на какого-то определенного человека. Вы испытываете и лелеете чувство мести. Периодически ваши мысли возвращают вас в прошлое. | Я выбираю любовь, поэтому легко и просто отпускаю свои мысли о прошлом. Мое прошлое больше никак не влияет на меня, мое настоящее и будущее. |
6. | Гипервентиляция легких. | Вы сопротивляетесь изменениям, которые хотят войти в вашу жизнь. Вы не хотите принимать эти изменения. | В любом месте и в любое время я пребываю в полной безопасности. Я люблю себя, я принимаю себя таким (такой), каким (какой) я есть. Я полностью доверяю Вселенной и текущим жизненным процессам. |
7. | Приступы удушья. | Вы испытываете страх. Вы не доверяете Вселенной. Вы застряли в детстве и боитесь повзрослеть. | Быть взрослым – это прекрасно и совершенно безопасно. Я в безопасности, ведь Вселенная заботится обо мне. |
8. | Астма у ребенка. | Ребенок не чувствует себя в безопасности и испытывает постоянный страх перед жизнью. | Мой ребенок окружен любовью и находится в полной безопасности. Я люблю своего ребенка, всегда рада его видеть. Я окружаю своего ребенка заботой! |
9. | Астма. | Вы испытываете подавляющее вас чувство вины. Вы неспособны дышать только для себя. Вы подавляете близких людей своей любовью. В детстве вас подавляли любовью близкие люди. Вы не понаслышке знаете, что такое подавленный плач. Вы пребываете в подавленном состоянии. | Я нахожусь в полной безопасности и беру на себя ответственность за свою жизнь. Я отдаю предпочтению свободе, самостоятельности и независимости. |
Мужские болезни
№ п/п | Болезнь | Причина возникновения болезни | Аффирмация на исцеление |
1. | Проблемы с тестикулами (яичками). | Вы не желаете жить в соответствии с мужскими принципами. Вы не принимаете мужские принципы. Вы не принимаете свою внутреннюю мужественность или полностью отрицаете её. | Мужчина внутри меня полностью раскрывает свой потенциал. Я полностью принимаю мужчину внутри меня. Я полностью принимаю свое мужское естество. Жизнь направляет меня на истинный мужской путь, а я полностью принимаю его. |
2. | Мужское бесплодие. | Вы боитесь жить и сопротивляетесь текущим жизненным процессам. У вас отсутствует потребность в приобретении опыта воспитания собственных детей. | Я полностью доверяю жизненному процессу. Я нахожусь в правильном месте, я совершаю правильные поступки. Я полностью принимаю себя. Я люблю себя и свое тело. |
3. | Проблемы с простатой. | Вас одолевают ментальные страхи. Ощущение собственной мужественности постепенно ослабевает. Вы испытываете чувство вины. Вы страдаете от чувства собственной неполноценности. Вы испытываете давление сексуального характера. | Я полностью принимаю свою мужественность и искренне наслаждаюсь ею. Я полностью принимаю свою силу. Я принимаю свою жизнь. Я испытываю любовь к себе и окружающему миру. Я одобряю себя, свое тело и свою душу. |
4. | Проблемы с мочеиспусканием. | Вы испытываете злость по отношению к своей второй половинке или сексуальному партнеру. Вы ненавидите женщин и испытываете к противоположному полу только негативные чувства. | Я готов к изменениям, которые меняют мою жизнь в лучшую сторону. Я отказываюсь мыслить шаблонами. Я адекватно отношусь к окружающим меня людям. Я испытываю положительные чувства к женщинам. |
5. | Импотенция. | Вы испытываете чувство вины сексуального характера. Вы испытываете сексуальное давление. Вы испытываете чувство злости к бывшей сексуальной партнерше. | Моя сексуальная энергия легко и свободно наполняет мое естество. Я позволяю сексуальной энергии беспрепятственно проходить сквозь меня. Я наполняю свою душу любовью. |
6. | Венерические болезни. | Вы испытываете вину сексуального характера. Вы испытываете жажду наказания. Вы убеждены, что ваше сексуальное естество является греховным и грязным. | Я принимаю свою сексуальность с радостью и любовью. Я полностью принимаю себя и свое тело. Я обладаю чистой и правильной сексуальностью. |
Женские болезни
№ п/п | Болезнь | Причина возникновения болезни | Аффирмация на исцеление |
1. | «Женские» проблемы. | Вы отрицаете свою женскую сущность. Вы не желаете чувствовать себя женщиной. | Я люблю себя. Я люблю свое тело. Я радуюсь тому, что я являюсь женщиной. Я обожаю свою женскую сущность. |
2. | ПМС (Предменструальный синдром). | Внешние обстоятельства мешают вам наслаждаться жизнью. Вы испытываете чувство замешательства. Вы отрицаете естественные процессы, свойственные женскому организму. | Я нахожусь в полной безопасности и беру на себя ответственность за свои тело, душу и разум. Я люблю жизнь. Мне нравится быть женщиной и иметь тело женщины. Все органы моего женского тела работают в полном согласии. |
3. | Проблемы с грудью. | Гармония между матерью и ребенком была нарушена. | Я полностью принимаю и полностью отдаю питание, которое находится в идеальном балансе. |
4. | Менструальный дисбаланс. | Вы отказываетесь от своей женской сущности. Вы испытываете чувство вины. Вы ощущаете себя недостойной любви. | Все происходящие процессы в моем женском теле являются естественной и совершенно нормальной частью моей жизни. Я люблю себя и полностью принимаю себя такой, какая я есть. |
5. | Проблемы с левой грудью. | Вы отказываетесь заботиться о себе. Вы испытываете недостаток любви. Вы ставите интересы других людей выше своих собственных интересов. | Я люблю и полностью принимаю питание со всех источников, которые окружают меня. Я люблю себя и принимаю свое тело. Я забочусь о себе. |
6. | Менопауза. | Вы боитесь быть нежеланной и непривлекательной. | Я нахожусь в полной гармонии со своим внутренним миром. Мой внутренний мир находится в полной гармонии с окружающим меня миром. Я принимаю все изменения, которые происходят с моим организмом. Я люблю и любима! |
7. | Проблемы с правой грудью. | Вы слишком заботитесь о безопасности. Вы являетесь властной женщиной. Вы испытываете определенные трудности в предоставлении любви тем людям, которые в ней нуждаются. | Я полностью защищена. Я люблю и любима. Я полностью доверяю жизни. Я выбираю жизнь, наполненную бескорыстной любовью. |
8. | Вагинальные инфекции (молочница, хламидиоз и т.д.). | Вы воспринимаете свою сексуальность как обузу. Вы ощущаете, что вашу сексуальность используют вам во вред. Вы испытываете чувство стыда и вины. Вы подавляете свою сексуальность. Вы ощущаете, что находитесь в близости не с тем человеком. | Я легко и просто отпускаю свое прошлое. Я свободна и чувствую себя превосходно. В настоящий момент я совершаю правильные поступки. Я нахожусь в гармонии с собой и своим телом. |
9. | Киста, рак груди. | Вы слишком сосредотачиваетесь на своих материнских чувствах. Вы чрезмерно опекаетесь своими детьми. Вы – властная и строгая мать. | Я обладаю свободой быть самой собой. Каждый человек имеет право быть тем, кем он является. Взросление – это естественный и совершено безопасный процесс для каждого из нас. |
10. | Вагинит. | Вы испытываете вину сексуального характера. Вы гневаетесь на своего супруга. Вы наказываете себя за какой-то проступок. | Я люблю себя. Я наслаждаюсь своей лучезарной сексуальностью. Окружающие меня люди отражают мою любовь. Я довольна собой и полностью принимаю себя. |
11. | Фиброзная опухоль. | Вы наказываете свое женское эго. Ваш партнер причиняет вам боль. | Я легко и просто отказываюсь от шаблонного мышления. Я впускаю в свою жизнь только то, что меняет меня в лучшую сторону. Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть. |
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Имя Луизы Хей на слуху у многих людей, даже тех, кто не интересуется психосоматикой (раздел психологии о связи тела и души). А уж среди тех, кто заботится о своем теле и сознании, философия Луизы Хей пользуется особым почетом. Автора уважают, к ее мнению прислушиваются, ее книгами зачитываются.
Кто такая Луиза Хей
Луиза Хей – психолог, преподаватель, основатель движения самопомощи. Женщина не имеет медицинского образования, но ее жизненный опыт, внутренняя мудрость и знания помогли исцелиться сотням тысяч людей. Ее книга «Ты можешь исцелить свою жизнь» была переведена на 30 языков, распространена в 33 странах, а тираж в совокупности составил 50 млн. экземпляров. Но спрос на книгу растет с каждым годом.
Луиза занялась психосоматикой после того, как столкнулась с онкологией – рак матки. Однажды женщина поняла, что без изменения мышления победить болезнь не получится. Тогда она стала разбираться в своем подсознании (самоанализ, работа с психологом, коучем) и выяснила, что истинная причина болезни это негативное мышление, старые психотравмы и обиды.
В пять лет Луизу изнасиловали, а все ее детство прошло в условиях авторитаризма, наказаний, избиений и унижений. Неудивительно, что постепенно сформировалась установка «я недостойная» и отвращение к женскому телу. Именно непринятие себя как женщины, нелюбовь к себе и старая обида вызвали онкологию. Это Луиза сама себя пожирала изнутри. Силой мысли она смогла побороть болезнь, а после этого еще плотнее занялась изучением психосоматических проблем, стала помогать другим людям. Сегодня психология болезней Луизы Хей известна всему миру.
Что пишет Луиза Хей о психосоматике
Согласно психосоматике Луизы Хей, в основе каждого заболевания лежит внутриличностный конфликт. Без его разрешения болезни будут возвращаться снова и снова. Луиза десятилетиями изучала проблемы со здоровьем и их причины, в результате составила обширную таблицу психосоматических заболеваний. В ней представлено описание психосоматики болезней: причины и методы лечения практически всех известных заболеваний.
Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей
Найти полную таблицу заболеваний можно в книге «Исцели себя сам». В рамках нашей статьи давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных болезней.
Что вы найдете в таблице:
- названия заболеваний в алфавитном порядке;
- эмоции–причины заболеваний;
- аффирмации, помогающие изменить мышление.
Итак, психосоматика Луиза Хей (таблица заболеваний):
Болезнь/орган | Психологическая причина/значение | Аффирмация |
Абсцесс | Навязчивая идея мести, преследующая обида | Я прощаюсь с прошлым, даю свободу мыслям. У меня на душе покой. |
Алкоголизм | Непринятие самого себя, чувство вины | Я живу сегодняшним днем, каждый день приносит мне радость и что-то новое. Я ценю, люблю и поддерживаю себя. |
Аллергия | Непереносимость кого-то или чего-то | Я живу в мире с жизнью, мне не грозит опасность. |
Апатия | Подавленный страх, сопротивление миру | Я готов пройти через все жизненные трудности. Любые чувства заслуживают выражения. |
Бедра: заболевания | Отсутствие цели и смысла в жизни, страх идти вперед | Я устойчив. Я радостно и легко иду вперед. |
Боль | Хроническое чувство вины, потребность в наказании | Теперь я свободен и спокоен. Я с радостью расстаюсь с прошлым. |
Бородавки | Комплекс неполноценности, ненависть к себе | Я красив и гармоничен. Я люблю себя. |
Булимия | Страх, ненависть, безнадежность, потребность в любви в совокупности с подавленной агрессией | Жить безопасно. Жизнь любит и поддерживает меня. |
Вросший ноготь пальца стопы | Тревога, страх, чувство вины, связанные с вашим ростом и продвижением вперед | Я свободен и имею право выбирать направление жизни. Мне ничего не угрожает. |
Вирусные инфекции | Безрадостность жизни | Я принимаю радость, позволяю ей проходить через себя |
Выкидыш | Страх перед будущим | Я люблю себя и ценю. Все, что происходит в жизни ценно и полезно. |
Гастрит | Чувство обреченности и неопределенности, неспособность переварить что-то | Жить безопасно. Я люблю и принимаю себя. |
Геморрой | Гнев и другие подавленные эмоции, боязнь расставания, страх не уложиться в отведенное время | Я волен делать то, что хочу. Я прощаюсь со всем, кроме любви. |
Герпес простой | Подавленное чувство горечи, желание совершать плохие поступки | Я живу в мире и любви. |
Глазные болезни | Нежелание смотреть на то, что окружает | Я сам создаю жизнь. Теперь мне приятно на нее смотреть. |
Желудок | Страх перед новым, неспособность переварить что-то | Я все усваиваю и перевариваю. |
Заикание | Запрет на самовыражение и выход чувств, неопределенность | Я могу выразить свое мнение, постоять за себя. |
Задержка жидкости | Страх потерять что-то | Я легко и радостно расстаюсь с этим |
Запах изо рта | Навязчивое прошлое, подавленный гнев, мысли о мести | Теперь во мне живет только любовь. Я расстаюсь с прошлым. |
Зубные болезни | Нерешительность, неспособность анализировать ситуацию | Все, что происходит в моей жизни правильно. Мои решения основаны на истине. |
Искривление позвоночника | Отсутствие опоры в жизни, страх самовыражения, подавление эмоций, хроническая неудовлетворенность | Я знаю, что жизнь помогает мне. Я свободен от страха. У меня прямая и гордая осанка. |
Изжога | Страх | Я доверяю себе и жизни, я в безопасности. Я дышу полной грудью. |
Кашель | Подсознательный крик о помощи, желание заявить о себе, высказать свое мнение | Меня ценят, любят и уважают. |
Киста | Старые обиды | Я люблю и принимаю себя. У меня все хорошо. |
Кожа | Конфликты с социумом, покушение на индивидуальность | Я спокоен. Я могу быть собой. |
Колени: заболевания | Страх, гордыня, упрямство, ригидность | Я прощаю, принимаю себя и других людей. |
Колики | Раздражение, недовольство чем-то или кем-то | Теперь я реагирую только на любовь и ласку. |
Кровь: пониженное давление | Недостаток любви, убежденность в собственной никчемности | Я живу жизнью полной радости. |
Легочные заболевания | Невозможность или неспособность дышать полной грудью | Я принимаю жизнь во всех ее проявлениях. |
Мигрень | Недовольство жизнью, сопротивление принуждению | Я доверяю жизни. Она обеспечит меня всем необходимым. |
Молочница | Злость на себя за старые ошибки | Жить безопасно. Я всегда могу изменить решение. Я с любовью принимаю свои решения. |
Мочевые пути: инфекция | Злость на полового партнера, перекладывание своей вины на него | Я люблю и принимаю себя, хочу измениться. Я отказываюсь от старого стереотипа мышления. |
Насморк | Немой сигнал о помощи, попытка грусти и плача выйти наружу | Я могу выражать все эмоции, я утешаю себя так, как хочу. |
Невралгия | Самонаказание за грехи, сложность в коммуникативной сфере | Мне нравится общаться. Я прощаю, люблю и принимаю себя. |
Несчастные случаи | Реакция оппозиции в сочетании с неспособностью постоять за себя | Я ценю и люблю себя. В моей душе покой. |
Обморок | Страхи, чувство неполноценности и несостоятельности | Я в силах контролировать свою жизнь. |
Озноб | Желание уйти в себя, отгородиться от общества | Я живу в любви и безопасности. |
Онемение | Подавление уважения и любви, отмирание эмоций | Я принимаю любовь и делюсь ей. |
Покатые плечи | Чувство беспомощности, тяжесть жизненных проблем | Я люблю и принимаю себя. У меня прямая осанка. Моя жизнь становится лучше с каждым днем. |
Понос | Желание избавиться от чего-то, уйти | Я живу в гармонии с миром. У меня нет проблем с поглощением и выводом чего-либо. |
Порезы | Самонаказание за нарушение внутренних правил | Я сам создаю жизнь. Я заслуживаю поощрение. |
Растяжения | Внутреннее сопротивление выбранной жизненной траектории | Я спокоен, так как знаю, что жизнь желает мне только благ. |
Ревматический артрит | Усталость от давления и обязанностей | Я силен. Я люблю и принимаю себя. Моя жизнь прекрасна. |
Спазмы | Навязчивые мысли и страхи | У меня все хорошо. Я расслаблен. |
СПИД | Непринятие себя, вера в собственную никчемность, чувство беззащитности и ненужности. | У меня есть все необходимые способности и навыки. Я ценен. Жизнь любит меня. |
Тик, конвульсии | Страх, зависимость от чужого мнения, чувство стороннего наблюдения | Жить безопасно. Я принимаю свою жизнь, а она меня. |
Усталость | Нелюбимая работа, скука | Я полон энергии и энтузиазма. |
Фиброзно-кистозная дегенерация | Жалость к себе, пессимистичный взгляд на будущее | Я дышу полной грудью. Мы с жизнью любим друг друга. |
Холестерин (повышенное содержание) | Неспособность радоваться и получать удовольствие | Я принимаю радость, люблю жизнь. Жить безопасно. |
Храп | Неспособность расстаться с привычными стереотипами мыслей и действий | Я прощаюсь с плохим прошлым. Я открыт радостному и новому. |
Царапины | Чувство, что жизнь грабит вас | Я благодарен жизни за ее щедрость. |
Целлюлит | Гнев и самонаказание | Я люблю жизнь и наслаждаюсь ей. Я прощаю других и себя. |
Шея | Символизирует психологическую гибкость, способность рассмотреть ситуацию со всех сторон | Я в хороших отношениях с жизнью, вижу множественные пути развития. |
Шум в ушах | Упрямство, споры с внутренним голосом | Я доверяю своему внутреннему голосу и прислушиваюсь к нему. Он желает мне только добра. |
Эпилепсия | Нежелание жить, чувство постоянной борьбы и преследования | Моя жизнь вечная и радостная. |
Ягодицы | Символизируют внутреннюю силу. Дряблость – признак слабости | Я сильный человек, но я разумно пользуюсь своей силой. |
Яичники | Аналог созидательных центров | Я уравновешен, я созидаю. |
Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу
Разрушающие стереотипы мышления формируются под влиянием личного негативного опыта человека. Зная эмоциональные причины болезни, можно изменить сознание. Именно этот принцип лежит в основе таблицы Луизы Хей.
Возможно, вы удивитесь, но все проблемы и недомогания от аллергии и экземы до рака возникают на фоне деструктивных мыслей. Например, проблемы в отношениях с партнером приводят к циститу, а старая обида провоцирует развития онкологии, аллергия – признак отвращения к кому-то или чему-то. И даже травмы и ранения возникают неслучайно. Любое покушение на здоровье – результат деструктивной установки. Все, что есть в вашей жизни, вы сами притянули к себе.
Это важно! Полюби себя, и тогда зародившаяся внутренняя мудрость подскажет, как жить дальше. Сила изначально заложена внутри нас самих, нужно только захотеть стать счастливым и разрешить себе быть счастливым.
Как самостоятельно исцелить себя: рекомендации Луизы Хей
Главное средство исцеления по Луизе Хей – аффирмации. Это позитивные утверждения для самовнушения. Чтобы они работали важно верить в их силу, правильно составить утверждение и правильно определить эмоцию–причину заболевания.
Аффирмации на исцеление
Аффирмации Хей на исцеление подскажут вам, как полюбить себя и как изменить свою жизнь. Нужно только усердно анализировать суть сказанного. В арсенале Луизы найдутся аффирмации для всех сфер жизни и на все случаи. Вот пример аффирмации на счастье: «Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни. Примеры аффирмаций для отдельных недугов можно найти в таблице болезней.
В книгах психолога можно найти сотни аффирмаций, но вы можете составить и свои, уникальные утверждения. Это даже лучше, так как каждый человек уникален. Только помните о главных принципах:
- утверждения должны быть в настоящем времени;
- лучше составлять короткие аффирмации до 5 слов;
- лучше избегать отрицания (не, нет, никогда).
Это должно быть четкое и простое утверждение от первого лица в настоящем времени. Повторяйте аффирмацию минимум дважды за день (утром и вечером).
Лучшие книги Луизы Хей
Каждая книга Луизы имеет психологическую и медицинскую ценность, за свою жизнь Хей написала больше 30 книг. Но особым спросом пользуются некоторые из ее работ.
- «Исцели себя сам». Книга помогает избавиться от детских травм, простить внутреннего ребенка и родителей, изменить ход мыслей. Позитивное мышление, любовь и принятие – то, чему учит эта книга. Согласно отзывам, книга читается на одном дыхании. Для многих она стала чем-то вроде карманного пособия, экстренной помощи. Перечитывать книгу можно снова и снова.
- «Исцели свою жизнь». Как и предыдущая работа, книга помогает избавиться от старых шаблонов мышления. В книге можно найти аффирмации и медитации для любой жизненной ситуации. А техники и упражнения, собранные в книге, похожи на психологические тренинги.
- «Стань счастливым за 21 день». Эта книга не просто дает полезные советы и практические рекомендации, а еще и помогает распределить работу по этапам и достичь цели всего за три недели. Работа с аффирмациями подкрепляется работой с зеркалами. Книга помогает избавиться от страха, обид, негатива; повысить самооценку; раскрыть творческий потенциал. И это далеко не все.
- «Жизнь тебя любит». Само название книги является одновременно аффирмацией и отражением одного из главных законов вселенной. Жизнь будет помогать вам, если вы полюбите ее и себя. В книге собраны лучшие советы, практики, аффирмации, медитации и упражнения. А также в ней можно найти интересные истории реальных людей.
Это интересно! К сожалению, Луиза не напишет больше новых книг, так как в 2017 году писательница скончалась. Луиза прожила 90 лет, ушла из мира естественной смертью во сне. Теоретическое и практическое изучение психосоматики помогло ей проститься с призраками прошлого, прожить долгую и счастливую жизнь.
Источник