От всех болезней врач всего полезней

От всех болезней врач всего полезней thumbnail

Недавнее открытие британских учёных показало, что эффект плацебо, то есть медикаментозный эффект от препарата, который не является лекарством, — не миф. Это необязательно таблетка или мазь, ведь в разные исторические периоды его делали из лактозы, сахара или хлеба, то есть материал не имеет значения. Плацебо — это в первую очередь слова, мысли и отношение к пациенту.

Ублажить больного

— Таблетки плацебо нередко представляют собой шарики из молочного сахара лактозы, доказать их пользу нельзя, а вред, в случае с непереносимостью больным лактозы, — вполне, — отмечает доктор биологических наук, заведующий лабораторией молекулярной радиобиологии и геронтологии профессор РАН Алексей Москалёв.

От всех болезней врач всего полезней

Фото © Pixabay

Слово лечит

Британские учёные опубликовали результаты исследования, согласно которым на его результат влияет то, насколько сам доктор верит в эффективность лечения и насколько он внимателен к пациенту. Был проведён эксперимент, в ходе которого больных лечили двумя типами «целебной мази» — обе состояли из вазелина, но в каждую из них добавили разные красители.

Врачам сказали, что одна из мазей — фейк, а другая — лечебная, что-то вроде пантенола. Одних врачей попросили начать с «целебной», а потом применить плацебо, других — наоборот. Главная договорённость состояла в том, что пациенты должны были думать, что обе мази целебные и что они представляют собой два этапа лечения.

В результате у тех пациентов, чьи доктора начинали с «целебной мази», снижались болевые ощущения, а процессы восстановления запускались быстрее.

От всех болезней врач всего полезней

Фото © shutterstock

И дело было даже не в том, что врачи говорили какие-то правильные слова, утешали больных и обещали скорейшее выздоровление, а в том, насколько они сами были уверены в лекарстве и исходе лечения. В таком случае можно объяснить, почему в некоторых случаях настоящие лекарства не действуют, даже если они применяются по назначению. Большую роль сыграло и то, что часть врачей верила в плацебо-эффект, а часть — нет.

— Такое случалось неоднократно, — делится эндокринолог и руководитель Школы современной медицины Юрий Потешкин. Так что говорить об однозначной бесполезности плацебо и эффективности тех же антибиотиков нельзя. Всегда вмешиваются факторы, которые нельзя предугадать.

Эксперты отмечают, что лучше всего плацебо работает в анестезиологии. Первый задокументированный подобный случай произошёл во время Второй мировой войны, когда военный врач Генри Бичер обнаружил, что у него кончился морфий. Чтобы хоть как-то успокоить тяжелораненого солдата, он вколол ему под видом обезболивающего физраствор, не забывая успокаивать и повторять, что скоро боль пройдёт. Через некоторое время раненый почувствовал облегчение.

Исследования плацебо на гормональном уровне показали, что во время приёма «волшебного лекарства» у больного происходит выброс большого количества гормона удовольствия дофамина в кровь, что позволяет избавиться от боли и даже улучшить показатели выздоровления.

Эффект плацебо используется также в паллиативной медицине, главная цель которой — продлить и облегчить жизнь смертельно больному пациенту. Этот тип лечения используют в хосписах и паллиативных центрах, в основном он связан с общением с пациентом, чтобы тот не замыкался в себе и не приближал таким образом момент смерти. Специалисты отмечают случаи исцеления даже среди безнадёжно больных. Впрочем, противоположные примеры тоже есть.

— Я не раз убеждалась в том, что слово лечит на практике. Каждый случай — индивидуальный, приходится моделировать слова в зависимости от ситуации, делать это нужно очень осторожно, — поделилась сотрудница благотворительного фонда помощи онкобольным «Добросвет» Наталья Дашкова.

Все полезные слова не должны напрямую напоминать о болезни, они должны быть наполнены теплом и участием.

Фото © shutterstock

Я рад тебя видеть, очень соскучился

Для больного хуже всего чувствовать себя обузой, бесполезным. Когда вы говорите так, вы напоминаете о том, как он для вас важен

Фото © shutterstock

Что ты чувствуешь?

Многие больные замыкаются в себе, чувствуют себя одинокими и оторванными от мира. Такая фраза поможет наладить тёплый диалог

Бесполезные слова

По мнению психолога Анетты Орловой, слова поддержки не должны быть фальшиво бодрящими, когда сразу понятно, что вы просто говорите то, что принято говорить в обществе. Есть чёткий список слов, которых нужно избегать.

Фото © shutterstock

Как дела?

Формально участие, но на самом деле больной считывает бестактность. Дела плохи — все и так знают

Фото © shutterstock

Ты справишься. Борись. Не кисни

Звучит как родительское напутствие ребенку, у которого что-то не получается

Фото © shutterstock

Тебе лучше?

Формирует негативную установку. Больной испытывает чувство вины из-за того, что так «тормозит» с выздоровлением

— Есть стоп-фраза «Всё будет хорошо», она вызывают негативную реакцию, провоцируют отрицание, негатив, недоверие, пациент замыкается в себе. Доказано на практике, так что лучше его вообще забыть, — делится опытом Наталья Дашкова.

Слово убивает

У плацебо есть обратный эффект — ноцебо, своего рода его «злой брат-близнец». Проявляется он, например, в тех случаях, когда пациенту ставят ложный диагноз, где говорится, что он смертельно болен. Пациент начинает чахнуть и даже может умереть, если же вовремя выясняется, что диагноз неверный, пациент начинает выздоравливать.

От всех болезней врач всего полезней

Фото © shutterstock

Семь лет назад немецкие учёные провели 31 исследование и выяснили, что ноцебо носит массовый характер, являясь настоящей этической проблемой для тех врачей, которые назначают серьёзные методы лечения — облучение, химиотерапию, хирургические операции, препараты с серьёзным побочным эффектом. С одной стороны, долг врача — предупредить о потенциальных побочных эффектах, с другой — после такой информации пациенты путём самовнушения усиливают вредное влияние лечения. Сейчас все разговоры о плацебо и ноцебо остаются в ведении нетрадиционной медицины или околомедицинской области. Лишней поддержка больного точно не будет, а негативная информация и правда не способствуют выздоровлению.

—Так-то всё работает, и гомеопатия работает. Но — не у всех и не всегда, —отмечает психолог Алексей Рощин.

По мнению Алексея Рощина, для официальной медицины плацебо и ноцебо — тёмная область. Научной доказательной базы для этого эффекта нет, хоть исцеления правда периодически случаются. С точки же зрения психологии —это область психосоматики и влияния психологического состояния человека на его гормональный фон.

Источник

Правда жизни Как всегда у @moms.comics

А какие детские песенки застревают в вашей голове?

Боже! Декрет! Наконец, я перестану трястись в метро в час пик, наконец, высплюсь и займусь собой. Прощайте, отчёты и планёрки, я пошла быть мамой”. Примерно такие мысли посещают женщину, когда она уходит в декрет. Жаль, что не все из этих мыслей осуществляются, но сейчас не об этом.
Сначала вы работали-работали, только стало получаться – оп, и в декрет. Потом вы растили-растили, только стало полегче – оп, а уже пора обратно. Теперь нужно совмещать обе роли – и мамы, и сотрудника. Одни женщины э

“Поделитесь  воспоминаниями о лучшем, что сделали для вас родители!“.
На одном из сайтов мы увидели интересное обсуждение
Ответы о многом заставляют задуматься. Вот некоторые цитаты:
????“В детстве мама ходила на все школьные концерты, в которых я участвовала и всегда хлопала и улюлюкала громче всех”.
????“Лучшее — это максимально хорошее образование и безбрежная любовь всё детство. Что бы ни случилось, я всегда фоном знаю, что меня любят. Это суперсила”.
???? “Мы с отцом ездили кататься на вело

ОТЗЫВЫ на всю серию «География»
Спасибо вам за ниx!
   “Умница.География” – большой набор для знакомства с 15 странами мира. Огромная карта мира, путеводители по каждой стране, множество карточек-открыток с достопримечательностями, растениями и животными и, конечно, игры, игры, игры!
 “Флаги и гербы” – это набор с магнитами и карточками, который расскажет про национальную символику разных государств. Почему на одном флаге звёзды, а на другом – полосы?  Какой смысл в картинках на гербах?

Друзья, встречайте очередной потрясающий пост от нашего друга Александра Толмачёва @detlektor
 Думаете, это спецэффекты, магия? Нетушки! Это светящиеся водоросли под названием ночесветки, которые уже сотни миллионов лет обитают в океанах. Обязательно поставьте этому чуду лайк, а я сейчас расскажу для чего они светятся.

Эти микроскопические растения вспыхивают в ответ на раздражение, причиняемое движением воды, песка, телом человека или животного.
Зачем? Скорее всего, чтобы отпугнуть хищных

Поиграем в географию!
Собрали для вас несколько игр на тему знакомства с нашей планетой. Они подходят для малышей с 2 лет.
Сохраните эти игры, потом поиграете с ребёнком!
1.    Что такое карта?
Нам понадобится мандарин и карта мира.
Расскажите ребёнку, что мы живём на планете Земля. Это огромный шар, который вращается вокруг Солнца. На Земле есть вода (моря и океаны) и суша (материки – твёрдая почва, по которой мы ходим). Посмотрите вместе на карту мира – это изображение Земли.
А теперь возь

Что стоит сделать летом с ребёнком?
 30 классныx идей для совместныx игр с малышом!
Посчитайте, сколько пунктов вы уже выполнили? Ждём ваших комментариев!
1. Остаться на улице (на даче) допоздна и понаблюдать за звёздным небом.
2. Устроить пижамную вечеринку для друзей ребёнка (те, кто в ползунках, тоже считаются!)
3. Запустить воздушного змея.
4. Посадить вместе какие-нибудь семена: цветы, подсолнечник, травы…
5. Сходить на рыбалку
6. Найти новый фаворит в мире мороженого.
7. Собрать колле

Сегодня расскажем про одного очень талантливого мальчика Сашу Кравченко, который в 6 лет поразил всю страну на шоу “Лучше всех”.
Семья Кравченко давно дружит с “Умницей”, Саша занимался по нашим комплектам, а после выхода передачи мы уже брали интервью у его мамы Лидии.
Но после шоу прошло 3 года. Удалось ли Саше реализовать свои “дошкольные” способности? Чем увлекается талантливый ребёнок? И не пожалели ли родители, что занялись развитием ребёнка в раннем возрасте?
Рассказывает мама Саши, Ли

Источник

В этой статье не будет ничего мистического, фантастического и другого необъяснимого. Это не какие то эфемерные размышления, а лично мой опыт лечения.

Здесь я вам дам практический рецепт-программу действий, чтобы вы в кратчайшие сроки смогли обратно войти в состояние легкости, как это было в молодости. Независимо от того, сколько вам лет.

Я ни в коем случае не отвергаю современную медицину, но отвергаю малообразованных врачей, халтуру в лечении и способы выманивания медицинскими учреждениями денег у людей.

Имея курс лечения, назначенный врачом (если он грамотный), данный способ поможет вам и ускорит обретение здоровья.

Буду краток, без сюсю-мусю и попытаюсь объяснить все на пальцах, чтобы было понятно всем.

Здоровье — это не таблетки. Это боль и труд. Первые два дня.

С чего все началось

К 33-м годам, по мнению врачей, я приобрел букет «возрастных» заболеваний: ВСД, панические атаки, остеохондрозы, спондилиартрозы, синдром раздраженного кишечника, хронический панкреатит, дуоденит, гастрит, ГЭРБ… и это не считая переломов, вывихов и различных травм. Действительно боль мучала все тело от макушки до пяток. Началось все с внезапных головокружений за рулем, потом головные боли, потом боли в желудке, кишечнике, болели мышцы, дикая слабость, депрессия… не хотелось ни работать, ни жить. Мои походы по врачам кончались тем, что я собственно по их мнению был здоров, кроме вышеперечисленных болячек , но они не могут давать такого эффекта упадка сил. Было потрачено на обследования, МРТ, КТ, рентгены, УЗИ, консультации, санатории и тд больше полумиллиона рублей. Но врачи только разводили руками. Был и психолог в списке. Каждый поход к врачу был схож с походом в казино — вот-вот и я выиграю и этот доктор избавит меня от мучений. Но ничего не происходило. Я не мог толком ходить, потому что резало живот, болели мышцы, кружилась голова, не мог двигать глазами и фокусироваться взглядом куда либо. Забегая вперед скажу, что единственный доктор, который меня положил на операционный стол — это был ЛОР. Были проблемы с дыханием из-за искривленной перегородки носа. КТ показало наличие небольшой кисты в околоносовой пазухе. Но после операции выяснилось, что Киста была размером с перепелиное яйцо и так же была обнаружена и удалена еще одна киста в другой пазухе. Да, я задышал, но особого облегчения, которого я так ждал не произошло. Бабки, экстрасенсы, остеопаты, священники и церковь тоже не помогали)

Из приобретенных за время жизни травм: 2 сотрясения мозга, перелом ноги в трех местах в том числе колена, вывих обоих плеч, ушибы позвоночника, вывихи голеностопа многократные. Жизнь мальчика и мужчины полна и насыщенна приключениями)) и это прекрасно) Но сами понимаете, что без последствий все это не остается.

Я опущу моменты своих изысканий в лечении, а так же обвинения медиков в тайном сговоре, без этого на просторах интернета полно грязи в их сторону. Скажу им только спасибо! Потому, что если б не они, я бы не допер до простых истин. Которые вот лежат у нас под ногами, перед носом. Но мы их не замечаем.

За время моих лечений-мучений, а прошло без малого 4 года, я нашел ту «волшебную пилюлю», которая меня вытащила буквально за пару недель из этого плена боли, бессонниц, состояния тумана.

Эффект плацебо или правильное информирование

Наверное все вы слышали об эффекте плацебо. Это действительно очень сильная штука, многократно доказанная и широко применяемая в современной медицине. Сила самовнушения велика. Единственное у нее есть одна проблема. Когда вы идете к врачу за такой пилюлей-пустышкой, вы знаете, что она пустышка. И сами себе вы такую дать не можете, потому что знаете, что это обман. Так вот, я не буду размусоливать что и почему, но если вам некому вас обмануть, а сами вы не можете это сделать, вы должны просто поверить мне и себе:

Ваше тело само подскажет как его привести к нормальному состоянию

Как это сделать? Да очень просто! В ДНК человека есть программа самовостановления. Вы порезали палец- кровь остановилась, сломали ногу- срослось. Все просто. И да это работает применительно ко всему организму. Конечно, новые органы не вырастут (хотя есть слухи в интернете, что вырастают, но я не видел), но программа самооздоровления в организме заложена. Иначе мы бы умирали от простой простуды. Можно назвать это общим словом иммунитет. Погуглите. В это слово очень много вложено. И чтобы иммунитет правильно работал- нужно понимание сложных процессов организма, но на самом деле они просты. И во все времена эти процессы доносились до простого люда простыми словами и мыслеобразами.

Гармония

Для самого простого понимания и объяснения гармонии внутренних процессов придумали индусы. Это не мистика и не эзотерика. Это карта «покажи где болит». Если нигде не болит на этой карте -ты здоров и твои чакры в гармонии.

Бедный и не образованный индус приходил к лекарю и на карте показывал где у него не хорошо. Все просто.

Стоит обратить также внимание на цвета. От красного (горячего) в кресце к холодному фиолетовому на темени. Это тоже не спроста. Индусы верили, а может и знали, где у человека начинается жизнь.

И действительно, органы таза очень важны. Кишечник дает нам энергию, при расщеплении и всасывании пищи, без еды и воды мы сразу умрем. Без органов размножения мы не продолжим свой род.

Таз — это дом для наших жизненно важных органов. И очень важно их месторасположение. Они должны быть каждый на своем месте и обеспечиваться энергией. В китайской медицине, например, это энергия Ци.

Что это за энергия? Ничего сверхъестесвенного. Это комплекс всех физико-химических процессов, происходящих в органах и клетках. в том числе и процесс кровотока. То есть снабжения органов и клеток новым топливом для рециркуляции энергии. Для крестьянина это было тяжело понять, поэтому, чувак, это будет Ци. А там чакра. Чакра и Ци.

Пока ничего нового? А ничего нового вы и не узнаете. Все банально. Здоровье и ваше самочувствие напрямую и мгновенно зависит от Ци. Как только сместился тот или иной орган, появилось воспаление, нарушен кровоток, химический процесс нарушается. Это как сдавить шарик с водой. Он примет не правильную форму. Или как шланг передавить — где то может и грыжа вздуться… или у одной реки несколько русел перекрыть — обязательно поднимется вода в других… как варикоз…

Опять ничего нового.

Опять про питание? Ну е мае!!

Нет я не про диеты. Но имеет место быть давнее и очень мудрое изречение — ты то, что ты ешь. И пьешь. И оно работает.

Не мешайте вашему Ци. У Ци есть расписание. Оно работает с вами 18 до 23. Оно работает и ночью. Чтобы ваши чакры были норм. В гармонии. Чтобы вы жили.

Дам просто несколько советов. Не пейте литрами кофе и чай. Хотите проснуться — съешьте дольку лимона. Кофе бодрит самовнушением. И действует как мочегонное. Вы сикаете и обезвожживаете себя. Хотите пить — пейте просто воду. Дайте организму воды. Иначе он будет брать ее из запасов. Потом из мышц и костей. Мышцам нужна вода. Там микроэлементы и соли. Пейте кофе для удовольствия. И запивайте водичкой. Компенсируйте.

Ваш кишечник в красной горячей зоне чакр, как самый важный орган. Это как ядерный реактор. Там все Ци человека. Все процессы. Утром встали, выпейте просто чистой теплой воды. Запустите его в работу. Он дает всю энергию вам.

Кушайте все, что хотите, но не обжорствуйте, не увлекайтесь гадостями. И всегда компенсируйте. Водой, гречкой, овощами, сухофруктами. Перед шашлыком всегда запускайте реактор зеленушкой. Она поможет.

Ваш обменный процесс должен быть гармоничным. Кишечник должен работать как часы. Сходите к доктору и обследуйтесь, сдайте анализы в том числе на глисты и паразиты. Они могут вас тупо объедать. Обкрадывать Ци. Это очень и очень важно. Хоть и банально и просто. Но в простых вещах залог успеха. Я бы на вашем месте прям вот обиделся на глистов. Ни фига се там живут. Жрут мой гамбургер, краковскую колбаску. Поганой метлой их! Сгоняйте в санатории Кавказа на Воды. Пусть вам прочистят кишечник от каловых камней и всякой гадости. Эффект как волшебство. Ци тазовых органов само запустит процесс выздоровления. И очень быстро. А если не запустил, на это есть одна причина. Это последний шаг. О нем чуть ниже.

Если провести параллели с теориями и практиками профессора Неумывакина (гуглите), которого многие называли сумасшедшим, однако его главная проблема была в слабой доказательной базе и отсутствии ораторского мастерства, организм должен иметь определенную pH. Не буду вдаваться в подробности, гуглите.

Вы скажете, да я за ЗОЖ и только на нем. И глистов нет и бактерий и слизи всякой. И pH в норме, чо ты тут гонишь? у меня болит и тут и тут и вообще остеохондроз. Ну, если так, то скорей всего вы не прошли еще одну стадию.

Движение — это жизнь!

Народные мудрости — поистине ценны. И их не вымарать.

Вернемся к тому «здоровому» читателю на ЗОЖ. Скорей всего вы не здоровы, вы просто не дообследованы)) И это действительно так. Здоровый человек здоров и его ничего не беспокоит. Он спокоен и уверен в себе. Да, ваше нервное состояние тоже является маркером здоровья.

Ваше Ци должно циркулировать по всему вашему организму совершенно свободно, питая каждую клеточку. Но представьте, вы упали, да так не удачно — прям на жопницу и отбили копчик. Больно. Пострадало Ци вашего зада. Вы ходите крючком, кашлять и пукнуть страшно лишний раз. Котэ и ЭМЭРТЭ с рентгеном ничего не показало и доктор пишет вам ушиб. Иди мажь зад троксевазином. И вот через месяц вроде зажило, но что то все равно не то. И вроде не болит… но и какой то дискомфорт начал появляться. то ли в ноге.. но ли в суставе…. а еще через пару лет, что шея начала болеть… и здравствуй дорогой остеохондроз. А вы все кофе пьете. И зад свой с глистами от работы до дома в кресле машины возите. Ну или на метро.

Так что же происходит в вами? Ци жопы не работает!! почему? что такое ушиб? да это спазм. все ресурсы организма туда направляют Ци для лечения и выключают из работы мышцы у ушибленного места. Ну выключили и что? Так надо включить другие мышцы, ну путь походят перегруженными… мы маленько изменим положения таза… так, изменили.. а нафига нам такая длинная подвздошно-ключичная мышца?? укоротить!!! зад должен быть длиннее, тяни- ка ягодичные!!! Так. У нас кишечник переехал, на почки давит. А почка на кишечник!!! Больше давай мышцу напрягай!!! закидывай Ци в топку!!! Как не проходит больше?? как опять спазм? как спина болит?? шею напряги! чо не мужик?? туда быстро Ци!! как нет Ци, а кофе есть?? Кофе не с тем октаном!! Глисты уже рядом!! Так, подвздошная уже так напряжена, что интернирует кишечник!!! ААААА! наш ядерный реактор!! он нифига не работает!!! караул!!! выпячивай живот, тяни пресс!! Как мышцы не держат позвонки?? Как грыжа??? Так сжать все районе поджелудочной!!! Сосать под ложечкой!!

Это конечно все очень примерно и на пальцах, но так и происходит. Вы попадаете в порочный круг. Ваш организм вас лечить калечит. Он пытается вас сохранить в том положении, которое обеспечить наиболее комфортное течение Ци.

Вы скажете, что у вас не было жопных ударов, но страдаете от болей в пояснице, шее и тд. В организме все очень связано между собой. И даже простое сидение в офисе на стуле, не дает движению крови в ягодичных мышцах, растягивает их и в тоже время укорачивает другие мышцы, что нарушает этот тонкий баланс. Гармонию. Вы получаете цепную реакцию. Спазмы и напряжения. растянутые и выключенные мышцы. Итогом может быть фибромиалгия или тригеррные точки, которые как грозди рассыпаются по всему телу, не давая нормально работать органам и допустить Ци к самоизлечению.

Итог и что же делать

Я не писатель и не медик. Это мой опыт и то, что я вижу вокруг. Есть маркеры, которые позволяют нам выбирать партнера. Мужчинам не спроста нравятся женщины с аккуратным и красивым задом, да и женщинам нравятся мужчины с хорошими ягодицами и крепкими ногами. Это наше подсознание выбирает по таким маркерам здорового спутника жизни.

Таз и мышцы таза — это фундамент нашей колыбели жизни.

Здоровые мышцы таза — здоровые органы, здоровая спина и шея. Это не я сказал, я просто еще раз хочу вам об этом напомнить. В этой статье ничего нового. Все обыденно, но так важно.

Дайте своему Ци движения, позвольте ему лечить вас.

Сейчас будет самое важное

Прежде всего займитесь миофасциальным релизом, даже, если вас не беспокоят мышечные проблемы. Теннисным мячом или любым таким массажером разминайте все мышцы по всему телу. Уберите тригерры. (гуглите как). Дайте мышцам крови, разомните их и потом растяните. Везде. От стопы до макушки. Важно делать это на полу. Вам будет больно. Но так и нужно. Через день-два вы поймете в каком направлении двигаться. Растягивайте и укрепляйте мышцы, пусть спазм и их деформация, фасцы уйдут и кровь пойдет ко всем органам, питая их и вылечивая буквально у вас на глазах. Можете заняться йогой и цигуном. Это дыхание, растяжка и движение. Уделяйте внимание мелким и незначительным мышцам, особенно, которые отвечают за равновесие.

Наполняйте таким образом каждую клетку тела энергией и тело вас мгновенно отблагодарит. Верьте в свой успех!

Питайте мышцы и органы правильной едой процесс будет еще быстрее!

Вы, ваши друзья и родственники будут поражены, как Вы прямо на глазах восстаете из пепла! Как птица Феникс. И это не сказка. Это гармония.

Будьте здоровы

Источник