Пальцы ног по луизе хей таблица болезней

Пальцы ног по луизе хей таблица болезней thumbnail

Ноги – наш двигатель по жизни. И нарушения в работе этого двигателя свидетельствуют о том, как именно мы перемещаемся в пространстве-времени нашей жизни. 

Психосоматика болезней ног говорит и о страхе продвигаться вперед, и о нежелании двигаться в определенном направлении, и о страхе действовать вообще. Мы можем бежать по жизни, идти, волочиться, еле-еле передвигать ноги, танцевать, подпрыгивать и даже идти задом наперед!

Содержание:

  1. Точка зрения «Новой Германской Медицины»
  2. Психосоматика травмы пальцев ног
  3. Решение проблемы с помощью метода «Духовная интеграционика»
  4. Психосоматика синяков и отеков на ногах
  5. Почему ноги напряжены или мерзнут

Получите бесплатный доступ к просмотру вебинара Константина Довлатова

Пальцы ног по луизе хей таблица болезней

Хотите узнать о психосоматике больше — переходите по ссылке ниже

Точка зрения «Новой Германской Медицины»

Согласно Новой Германской Медицине, любая болезнь есть специальная биологическая программа, которая запускается организмом во время конфликта, чтобы помочь пережить этот конфликт и исцелиться. Основной конфликт, который отражается на работе нашего двигательного аппарата, это конфликт обесценивания

Психосоматика повреждений ног   зависит от интенсивности конфликтов самообесценивания.   Вера в себя дает опору нашей душе, опору в жизни. Соответственно, дефицит веры в себя, самообесценивание неизбежно отражается на двигательном аппарате нашего организма.

Сильные конфликты  отражаются на костях – это, например, переломы. Слабые конфликты самообесценивания – в мягких тканях (хрящ и связки). Конфликты, связанные с движением, отражаются на мышцах и сухожилиях.

Novaya Germanskaya Medicina o boleznyah nogАвтор Новой Германской медицины  Р.Г.Хаммер отмечает, что двигательный аппарат это самая “благодарная” наша часть, когда речь идет о нахождении и устранении конфликта. Психосоматика повреждений ног начинается с мысли и убеждения в том, что “ я не смогу”, “я плохой” или сравнения себя с другими  в худшую сторону.

Мысли могут быть как бы подспудными, еле уловимыми, но имеют накопительный эффект – обрастают “подтверждениями” своей малоценности. Здесь главное – постоянство грызущих себя ощущений. Драмы и трагедии вовсе не обязательны в жизни обесценивающего себя человека. Просто в какой-то момент – “упал, очнулся, гипс”.

  • переломы
  • вывихи
  • ушибы
  • растяжения
  • воспаления суставов
  • повреждения мениска
  • разрыв сухожилий
  • отрыв мышц

Вот неполный перечень того, как организм реагирует на конфликты самообесценивания. Но обо всем по порядку. Начнем снизу – пальцы и стопа в целом. Наша опора, которая стоит на земле, связь с тем, что породило нас –  матерью-землей, кто породил – матерью. Когда мы встаем на носочки, хотим отделиться, стать выше, обрести  независимость от земли-матери. Про ушиб пальцев ног, наверное, знает и помнит каждый из нас. Неловкое движение- пальцами ног задели  о мебель, и мы уже воем от боли. Место ушиба может краснеть, отекать, синеть и сопровождаться отслоением ногтевой пластины, что ограничивает нашу свободу передвижения.

Пальцы ног по луизе хей таблица болезнейПриглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Вы узнаете, как научиться быстро избавляться от всех проблем со здоровьем и не только. 

Психосоматика травмы пальцев ног

Psihosomatika travmy pal'cev nog

Психосоматика травм пальцев ног проявляет наши отношения с теми , кого мы воспринимаем как равных себе. На ногах три  средних пальца одинаковы – соответственно, это могут быть проблемы самоутверждения среди кровных братьев и сестер.

Пятый палец на ноге включается на территориальные конфликты внутри семьи.

А большой палец сигналит об отношениях с матерью . 

Так как пальцы ног высоко дифференцированы, имеют по три сустава (кроме большого пальца, у него два сустава), то можно предположить, что  психосоматика травм пальцев ног связана с ограничениями, самообесецениваниями  сложных движений:

  • “не могу хорошо двигаться, танцевать”
  • ”я неловкий/неловкая”
  • “не могу удержать равновесие”
  • “не могу подняться на цыпочки и стать выше кого-то/чего-то” 

Переломы пальцев ног  можно отличить от ушиба по неестественному положению пальцев, хрусту в пальцах во время ушиба или падения, продолжительной боли, которая не купируется анальгетиками, нарастающему отеку и посинению кожных покровов. “Несчастные случаи совсем не “случаи” отмечала Луиза Хэй, имея ввиду,что мы их сами создаем.

К примеру, психосоматика травмы левой ноги красноречиво указывает на наличие конфликта, связанного с матерью или детьми. Либо с  негативным восприятием себя  как матери. Также левая сторона указывает нам на взаимоотношения с теми , кто “ниже-выше” нас. Во время стадии активного конфликта, кости истончаются внутри, теряя клетки. Да так, что  момент завершения конфликта знаменуется переломом ноги. Так себе приспособление для выхода из конфликта, согласитесь))).

Уникальный метод «Духовная Интеграционика»

Duhovnaya integracionika ot problem s nogamiПсихосоматику травмы левой ноги   можно предупредить , используя уникальный метод Духовной Интеграционики, подробнее о котором речь пойдет ниже.               

Психосоматика ног,  по мнению Лууле Виилма, связана с неискренностью в общении по экономическим вопросам, желанием во всем получать  выгоду, почет и славу (книга №3 стр. 205-214, книга №6 стр.92).

Луиза Хэй определяет психосоматику ног как страх перед будущим и нежелание двигаться. Аффирмации, которые помогают преодолеть это звучат так: “Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что мое будущее — прекрасно!”. Пальцы стопы символизируют незначительные детали будущего.

Читайте также:  Болезнь на губе у морской свинки

Психосоматика травм пальцев ног решается повторением аффирмации :”Все решается само собой”. Любые травмы, по мнению Луизы Хэй, это гнев, направленный на себя, и чувство вины. Соответствующая аффирмация “Я обращаю свой гнев во благо. Я люблю себя и высоко ценю” (из книги “Исцели себя сам. психологические причины болезней и метафизические пути их  преодоления”).

У многих людей растут шишки на ногах у большого пальца.  Hallux Valgus – медицинское название этого явления. Сустав большого пальца при этом деформируется и двигается от стопы в сторону, а сам палец при этом двигается к остальным пальцам.

Психосоматика косточки на ногах  сигналит о желании доказать  матери, что “я чего-то стою и независим(а) от твоего мнения”. Причем, когда у человека появляется уверенность, что и без одобрения матери у него в жизни все получится, в суставе большого пальца появляется боль.

Так начинается фаза восстановления и исцеления конфликта (согласно  теории исцеления конфликта в Новой германской медицине), приведшего к психосоматике косточки на ногах. Повреждение хряща большого пальца , вызванного повышением мочевой кислоты, называют подагрой. В средние века эта болезнь считалась королевской, так как обильное питание с большим количеством красного мяса, чая. кофе, способствуют этому дисбалансу. Здесь к конфликту самообесценивания прибавляется  активный конфликт беженца/брошенности/экзистенциальный конфликт. Организм задерживает не только воду (отек), но и белок в виде мочевой кислоты. Рекомендации —

  • выявить конфликты
  • проводить мероприятия по выводу лишней жидкости из организма (солевые обертывания и ванны, сауна, спортивные тренировки, низкобелковая диета)
  • Пить воду только при реальной жажде!
  • Избегать попадания на треки, вызывающие конфликты самообесценивания и беженца

Уникальный Метод Духовной Интеграционики Константина Довлатова позволяет в кратчайшие сроки, безопасно и экологично, с предсказуемым положительным результатом разрешить конфликты, которые запустили психосоматику ног. Причем , это происходит сразу на всех уровнях — души, тела и духа! Это значит, что ситуации (трэки), которые вызвали конфликты , уже не будут провоцировать организм на создание Специальной биологической программы в виде болезни — психосоматики повреждений ног. Человек, овладев методом Духовной Интеграционики, сможет превратить эти травмирующие ситуации в свой ресурс: замечать эти ситуации, исцелять их, а, значит, и гармонизировать свою внутреннюю реальность . И организм такого человека будет ему премного благодарен!

Психосоматика синяков и отеков на ногах

Problemy s nogami - samonakazanieЕще один способ самонаказания себя за то, что недостаточно хорошо “шевелю ногами” – это кровоподтеки. Психосоматика синяков на ногах – мелкие уколы себе самому.

Вы, наверное, замечали, что для этого, бывает, даже не нужно ударяться обо что-то. Синяки возникают просто во сне и по пробуждении мы их обнаруживаем у себя на ногах.

Человек спит, а конфликт самообесценивания не дремлет! И организм “трудится” круглосуточно, чтобы помочь человеку приспособиться к этому конфликту.

Луиза Хэй рекомендует для исцеления психосоматики синяков на ногах такую аффирмацию: “Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо (из книги Луизы Хэй “Исцели себя сам. Психологические причины болезней и метафизические пути их лечения”).

Сильные самоблокировки приводят к спазмам сосудов на ногах, которые провоцируют судороги. Это непроизвольные, сильные и болезненные сокращения мышц. Страх действовать  или чувствовать останавливает человека. И мышцы начинают сокращаться вхолостую. Человек лежит, когда ему надо действовать, а мышцы неконтролируемо сокращаются. Когда мы накручиваем себя, взвинчиваем мыслями о том, что  “как страшно жить”, то гарантируем себе  психосоматику спазмов сосудов на ногах.

И тут помогут аффирмации Луизы Хэй : “Я верю в жизненные процессы. Я в безопасности.“ Психосоматика сосудов на ногах знакома нам в виде

  • сосудистых звездочек
  • варикозного расширения вен
  • атеросклероза 
  • аневризмы

Dazhe travmy ne sluchajnyПо сути их объединяет одно- изменение формы и функции сосудов, утрачивается их эластичность. Луиза Хэй отмечает: “По артериям течет радость жизни, и проблемы с артериями говорят о нежелании  и неумении радоваться жизни.

Психосоматику сосудов на ногах исцеляет  наполнение себя  радостью жизни и визуализация того, как  она несется по сосудам, растекаясь по телу. Варикозное расширение вен возникает в ситуации, когда человек пребывает а ненавистной ему ситуации или месте. Его угнетает неодобрение, или он задавлен, перегружен работой.

Отекают ноги?  Пора задумать о  том, с кем или  чем вы не хотите расстаться,  удерживаете  в себе. Необходимо отпустить прошлое и дать себе свободу от него . Проблемы с кровообращением в ногах, в частности, когда отекают ноги,  Иветт Роуз рекомендует искать в ситуациях, которые стали причиной этой психосоматики. Исследуйте:

  • “Как то, что вы скрываете свои чувства, помогает оставаться вам в безопасности?”
  • “Как ваша мать чувствовал себя во время беременности?”
  • “Что случилось бы, если бы вы отпустили свои негативные чувства и эмоции?”
  • “Ваши родители физически присутствовали в вашей жизни, однако были эмоционально недоступными?” –

из книги “Метафизическая анатомия” Иветт Роуз

Почему ноги напряжены или мерзнут

Pochemu nogi napryazheny ili merznutПсихосоматика напряжения в ногах может возникать, когда нам надо куда-то идти против своей  воли. Страх неудачи там, куда нам необходимо двигаться. Стремление остаться на прежнем месте, уцепиться за существующее положение дел. Стоять нельзя двигаться!  

Читайте также:  Таблетки при незащищенном акте от болезней

И снова на помощь нам придет Луиза Хэй, ее аффирмации   по исцелению психосоматики напряжения в ногах: “Я расслабляюсь и позволяю миру воцариться в моей душе”. Первоначальную же причину, которая может уходить корнями к жизни наших предков или более того, находиться в  наших прошлых жизнях, поможет исцелить уникальный метод Духовной Интеграционики Константина Довлатова.

Самая мощная мышца ног – икра! Ее сила дает нам устойчивость при ходьбе. Боль в голени мешает человеку двигаться вперед к своей цели. Психосоматика икры  указывает на то, что его останавливает страх. Если боль в голени возникает в состоянии покоя, это может свидетельствовать о страхе действовать в новом направлении. А боль в икроножной мышце в движении говорит о том, что человек слишком долго раздумывает, чтоб сделать шаг вперед, боится совершить ошибку. Обрести уверенность в себе и научиться доверять миру, значит исцелить психосоматику икры ног.

Kak ponyat' prichinu problem s nogamiНоги мерзнут, когда человек боится, или не может впустить в себя любовь, которая его согреет. Психосоматика ног, которые мерзнут, исцеляется верой в то, что “меня любят, меня можно любить”.  А еще ноги потеют! И это становится неприятной проблемой для многих людей. Психосоматика потливости ног возникает, когда человек удерживает в себе много злости и  печали, живет в страхе, что он недостаточно хорош для кого-то/чего-то.  И чем больше самообесцеивания-тем больше потеют ноги- тем больше человек недоволен собой и злится на себя.

Неприятный запах ног может свидетельствовать и о попадании в “дурнопахнущую ситуацию”, на которую человек  гневается.   Ненависть к себе, невозможность выразить свои чувства к неприятному другому напрямую выражается в психосоматике потливости.    В то время как ум человека засоряет  его голову самообесценивающими мыслями, его тело исправно освобождается от них ядовито пахнущим потом. Следовательно психосоматика запаха ног исцеляется принятием себя в любой ситуации. Смотрите на свои ноги с любовью, балуйте их ванночками с солью, содой, ароматическими маслами, травами, и они вас никогда не подведут!

Источник

Каждый недуг в данной таблице заболеваний имеет ссылку на подробное описание психологических причин болезни (просто кликните на название заболевания).

Таблица и статьи к ней были составлены на основе трудов по психосоматике Р.Г. Хамера («Новая германская медицина»), Жильбера Рено («Исцеление воспоминанием»), Клода Саба («Тотальная биология»), Кристиана Флеша («Биодекодирование»).

Гармонию можно создавать самостоятельно

(Спасибо огромное Луизе Хей за ее бесценный вклад в то, что люди задумались над связью между их стрессами и болезнями. Однако Р.Г. Хамер доказал эту связь, используя биологические законы, и потому трактовка причин заболеваний доктора Хамера и его последователей  намного более точна).

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «ПСИХОСОМАТИКА У ДЕТЕЙ»

Аденоиды (кликнуть)

Слишком много опасностей вокруг ребенка. Требуется опека и защита. Огромное беспокойство по пустякам.

Акне на лице (кликнуть)

Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь.

Аллергия (кликнуть)

Конфликт разделения. Желание отделиться от кого-либо. Сильный невыраженный гнев.

Ангина (кликнуть)

Восстановительная фаза после «конфликта непроглоченного куска». Сначала страстное желание чего-либо, а потом обретение желаемого.

Анемия (кликнуть)

Глубокое самообесценивание, неуверенность в своих силах. Нет единства в семейном клане, желание уничтожить кого-то в семейном клане.

Аритмия сердца (кликнуть)

См. Тахикардия, Брадикардия, Трепетание желудочков, Мерцание желудочков.

Артрит (кликнуть)

Самообесценивание, неверие в свои силы.

Астигматизм (кликнуть)

Невозможность соединить белое и черное. Страдание от того, что происходит совсем близко. Отказ от подчинения кому-либо.

Бесплодие (кликнуть)

Мужчина или женщина не являются друг для друга «альфами».

Бессонница (кликнуть)

решение организма находиться в состоянии бодрствования для завершения поставленных задач.

Близорукость (кликнуть)

Кто-то стоит за спиной. Нужно следить за тем, что что опасно и рядом. Нежелание видеть то, что происходит вокруг.

Брадикардия (кликнуть)

Желание замедлить ход времени.

Бронхит (кликнуть)

Угроза на своей территории и невозможность дышать спокойно. Переживания о насмешках и обсуждениях за спиной.

Витилиго (кликнуть)

Желание очиститься от неприятных воспоминаний, от укоров совести. Необходимость выделиться, быть не таким, как все.

Волосы (кликнуть)

Нарушение связи с Создателем иконфликт отсутствия домашнего очага.

Гайморит (кликнуть)

Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.

Геморрой (кликнуть)

Основные темы: «кто я (в любом контексте)» и «почему я не могу найти себе нормальное место».

Гепатит (не вирусный) (кликнуть)

Тема голода или нехватки чего-либо.

Герпес (кликнуть)

Переживания о том, что происходит какое-то разделение между людьми, долгая разлука.

Гидроцефалия (кликнуть)

Тема перфекционизма. Невозможность найти выход из ситуации, определиться с окончательным решением.

Гипертиреоз, Гипотиреоз (кликнуть)

1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.

Гипертония (кликнуть)

1) Я закрыл свое сердце от любви. 2) Готовлюсь отвоевать свою территорию.

Глаукома (кликнуть)

Темы: приблизить, ускорить какое-то событие. Рассмотреть под лупой, внимательно изучать, пристально рассматривать.

Головная боль (кликнуть)

Невыраженная злость, самообесценивание, сожаление об упущенных возможностях.

Читайте также:  Болезни по которым не годный к службе

Горло (кликнуть)

Страстное желание чего-либо: любви, денег, дорогой вещи, статуса — но при этом невозможность проглотить важный для себя «кусок».

Грудь (мастопатия, рак молочной железы, рак протоков груди) (кликнуть)

Желание помочь страдающему — символически вскормить своим молоком (мастопатия, рак молочной железы). Желание восстановить утраченные связи (рак протоков).

Дерматит атопический (кликнуть)

Конфликт разделения между матерью и ребенком.

Десны (кликнуть)

Периодонтиты (в т.ч. кисты зуба), гингивиты (воспаление десен), пародонтиты (пародонтозы), рак челюсти. Тема: мою речь не слышат.

Дисплазия тазобедренного сустава (кликнуть)

Вопросы сексуальных отношений, их правильность/неправильность у мамы ребенка.

Желчный пузырь (кликнуть)

Очень сильная, глухая злость. Раздражение. Территориальный конфликт с невозможностью защитить свою территорию.

Желудок (кликнуть)

Непонимание + территориальный конфликт + непереваривание (как результат предыдущих двух составляющих).

Заикание (кликнуть)

Две противоречивые команды мозга. Говори и молчи одновременно.

Запястье (кликнуть)

Неуклюжесть, невозможность удержать кого-то, конфликт посредника.

Зубы (кликнуть)

Невыраженная агрессия и необходимость «ухватить свой кусок».

Инсульт (кликнуть)

Восстановительная фаза после конфликта невозможности интеллектуально решить задачу.

Инфаркт (кликнуть)

Разрешение конфликта потери территории.

Ишиас (кликнуть)

Разрешение пережеваний, связанных с отсутствием секса. Наконец-то можно пойти в тут сторону, какую хочется.

Ключица (кликнуть)

Темы, связанные со словами: блокировать, разблокировать, закрыть, открыть.

Колени (кликнуть)

Соперничество с кем-то. Невыносимое подчинение. Долгое стояние на одном месте.

Кости (кликнуть)

Сильное самообесценивание, отсутствие веры в себя.

Ларингит (кликнуть)

«Меня не слышат» и сильный страх «по женскому типу».

Легких рак (кликнуть)

Страх смерти. Невозможность дышать.

Лимфоузлы (кликнуть)

Невозможность себя защитить от атаки.

Лодыжки (кликнуть)

Невозможность усидеть на двух стульях.

Локоть (кликнуть)

Напряжение от тяжелой работы. Обязательства, выполняемые на пределе возможностей.

Матка (кликнуть)

Возвращение материнской функции бабушке; нежелание секса; измена возлюбленного; переживания о женственности.

Меланома (кликнуть)

Необходимость защиты, угроза целостности.

Менструальные кровотечения (кликнуть)

Ощущение, что высасывают всю энергию. Переживания о невозможности забеременеть. «Ненадежность мужчины».

Мерцание желудочков (кликнуть)

Попытка пройти через непроходимое препятствие; вынужденность подчиниться приказу.

Миома матки (кликнуть)

Неудачи в вынашивании ребенка. Защита от «входа» мужчины.

Молочница (кликнуть)

Чувство отчаяния из-за невозможности почувствовать любовь к себе

Мочевого пузыря атония (кликнуть)

Неосознанный запрет самому себе отстаивать свои границы и помечать свою территорию.

Надкостница (кликнуть)

Разлука, разъединение, в результате которого человек чувствует сильную душевную боль.

Насморк (кликнуть)

Воздух, которым дышится, окружение, обстоятельства жизни совсем не устраивают.

Онемение рук, ног

Сильный страх, переходящий в ужас. 

Пальцы рук (кликнуть)

Невыполняемость работы, невозможность справиться с чем-то. Символьные значения каждого пальца руки в тексте статьи.

Пальцы ног + «косточка» на ноге (кликнуть)

Темы взаимоотношения с матерью и братьями-сестрами.

Переломы (кликнуть)

Разрешение конфликта низкой самооценки.

Печень (кликнуть)

Тема голода или нехватки чего-либо.

Пигментные пятна (кликнуть)

Необходимость защиты, угроза целостности.

Пиелонефрит (кликнуть)

Темы выживания, территориальные конфликты.

Плечо (кликнуть)

Какой ценностью я обладаю с моей или чужой точки зрения. Выбивание двери, которая не

открывается, плечом.

Поджелудочная железа (кликнуть)

Тема непризнания отцом ребенка, лишение имени, наследства. Страдание из-за невозможности получить желаемый «кусок».

Поллиноз (кликнуть)

Сильное раздражение, гнев и его последствия (история одного случая поллиноза).

Почки (кликнуть)

Темы выживания (пиелонефрит, почечная недостаточность), территориальные конфликты (камни), ригидность в убеждениях (гломерулонефрит)

Простатит (кликнуть)

Желание продолжить род. «Кислая» супруга. Желание очиститься от «грязи». Проблемы в домашнем очаге.

Прыщи на лице (кликнуть)

Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь.

Синусит (кликнуть)

Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.

Стопа (кликнуть)

Переживания, связанные с матерью и с собственным материнством.

Сухость кожи (кликнуть)

Невозможность дышать свободно и глубоко

Тахикардия (кликнуть)

Желание ускориться в жизнедеятельности.

Трепетание желудочков (кликнуть)

Переживания «разбитого сердца».

Туберкулез (кликнуть)

Страх смерти. Невозможность дышать. Туберкулез легких как восстановительная фаза после рака легких.

Хроническая усталость (кликнуть)

Невозможность определить направление, куда двигаться. Кажущаяся неразрешимость навалившихся проблем.

Цистит (кликнуть)

Необходимость пометить свою территорию. Невозможность организовать свою территорию и найти свое место.

Шея (кликнуть)

Сильная неуверенность в своих интеллектуальных способностях, невозможность повернуть голову в ту сторону, куда хочется.

Щитовидная железа (кликнуть)

1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.

Эндометриоз (кликнуть)

Мой дом не здесь, а где-то еще, мне нужно найти свой дом»; необходимость в создании уюта себе, своим детям.

Энурез (кликнуть)

Отсутствие контроля над жизнью у матери. Желание заботы. Отсутствие контроля со стороны отца. Нежелание терпеть и ждать.

Эпилепсия (кликнуть)

Невероятно сильный, «животный» страх с угрозой на своей территории и одновременно невозможность двигаться.

Эрозия шейки матки (кликнуть)

Женщина считает, что ее не любят, не хотят.

Яичники (кликнуть)

Страдания из-за потери ребенка, животного. Переживания о невозможности быть с любимым мужчиной, невозможности забеременеть. Общение с подлецом.

Желаю всем здоровья и буду рада, если эта статья «Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить)» станет для вас путеводителем по такой важной сфере жизни, как здоровье.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ»

Источник