Первая доврачебная помощь при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь или просто гипертония – это заболевание, характеризующееся стойким и продолжительным повышением артериального давления. Причины гипертонии разнообразны, но в целом развитие заболевания обусловлено нарушением регуляции тонуса сосудов и изменениями работы сердца.

Все о гипертонии

Согласно определению ВОЗ (Всемирная организация
здравоохранения) повышенным считается давление более 140/90 миллиметров
ртутного столба. Согласно статистике, у 30% взрослого населения России
периодически повышается давление. При этом в большинстве случаев повышение
давления является признаком гипертонии (самостоятельной патологии) или
первичной гипертензии. На сегодняшний день Россия занимает 49 место по
количеству больных этим заболеванием.

Виды гипертонии

Рассматриваемое заболевание, как и причины гипертонии, изучается медиками уже давно. За все время исследования заболевания было составлено много его классификаций. Выделение видов гипертонии опирается на большое число признаков:

Этиологию.
Внешний вид больного.
Стабильность давления.
Уровень давления.
Причины гипертонии.
Характер протекания заболевания и т. д.

Со временем виды классификаций и их критерии менялись. Некоторые виды актуальны и в настоящее время, а многие не используются в современной медицине. Первейшая классификация гипертонии, подразделяло заболевание на бледное и красное. Очевидно, что определяющую роль в определении подвида недуга имел внешний вид больного. Симптомами бледной гипертонии являлись: холодные конечности и нездоровый цвет лица, обеспеченный спазмами сосудов. Во втором случая лицо больного наоборот становилось красным и покрывалось пятнами. В современной медицине красный или бледный цвет лица – это симптомы гипертонии и не более того.

Кардиограмма

Важнейшая классификация гипертонии опирается на происхождение заболевания. Согласном данному признаку принято выделять гипертонию следующих видов:

Первичная или эссенциальная. Данная форма
заболевания является изолированной патологией. При ее наличии не наблюдается
болезни других органов и систем в организме.
Вторичная. Вторичная гипертония – это не
самостоятельное заболевание, а симптом болезней органов и систем, принимающих
участие в регулировании тонуса сосудов. К их числу относятся: почки, а также
эндокринная и нервная системы.

На данный момент не существует единой систематизированной
классификации гипертонии. Как правило, врачи пользуются классификацией,
рекомендованной ВОЗ. Согласно ей, подразделение гипертонии на виды
осуществляется с учетом такого признака, как степень повышения давления. Таким
образом выделяют гипертонию тех степеней:

I
степень. Это мягкая форма заболевания. Для него характерно повышение давления
до 159/99 миллиметров ртутного столба.
II
степень. Умеренная степень заболевания. Для него характерно повышение давления
до 179/109 миллиметров ртутного столба.
III
степень. Эта степень заболевания характеризуется тяжелым течением. Для этой
степени характерно повышение давления выше 180/110 миллиметров ртутного столба.
При выявлении гипертонии третьей степени рекомендовано лечение в условиях
стационара.

Классификация гипертонии по стадиям осуществляется с учетом
поражения внутренних органов и систем больного. Всего выделяют три стадии
заболевания:

I
стадия. Работа ни одной из систем не нарушена. Как правило, больной не имеет
жалоб на состояние своего здоровья.
II
стадия. Наблюдается увеличение левого желудочка. Может наблюдаться локальное
сужение сосудов.
III
стадия. Может присутствовать хроническая почечная недостаточность, стенокардия,
аневризма аорты и пр.

Классификация гипертонии опирается и на варианты повышения давления.
Согласно данному признаку выделяются следующие формы гипертонии:

Диастолическая. Симптомы гипертонии такой формы – это прежде всего повышение нижнего давления.
Систолическая. Повышается верхнее давление.
Систолодиастолическая. Повышаются оба показателя давления.
Лабильная. Давление повышается редко, ненадолго и приходит в норму без использования каких-либо препаратов.

Существует несколько отдельных видов гипертонии не
включенных ни в одну из существующих классификаций. Примером этого является рефрактерная
гипертония. Она характеризуется невозможностью коррекции давления с помощью
медикаментозных средств.

Причины гипертонии

Причины возникновения гипертонии

В настоящее время ученые в области медицины не смогли назвать точные причины возникновения гипертонии. Основным факторов, вызывающим этот недуг является длительное психоэмоциональное напряжение. Также причины возникновения гипертонии могут быть следующими:

Избыточный вес. Каждый лишний килограмм
прибавляет 2 миллиметра ртутного столба.
Сидячий образ жизни.
Употребление в пищу вредной пищи: консервов,
жирных продуктов, острого сэра и пр.
Чрезмерное употребление соли.
Частое возникновение стрессовых ситуаций.
Курение. В табаке содержатся вещества, которые
механически повреждают стенки кровеносных сосудов.
Тяжелая физическая работа.
Злоупотребление алкогольными напитками.
Сильно высокий или наоборот низкий рост
(характерно для мужчин).

Существуют и другие причины возникновения этого заболевания. К примеру, причиной гипертонии способна стать наследственность. Если у одного из родителей наблюдается гипертония, то риск ее развития у детей очень велик.

Основные симптомы гипертонии

Такая патология как гипертония очень часто не имеет признаков. Впрочем, это характерно не для абсолютного большинства случаев. У больного могут наблюдаться следующие симптомы гипертонии:

Головная боль разных видов.
Повышение или снижение частоты сердечных сокращений
(пульса).
Слабость и головокружение.
Отечность.
Ухудшение памяти.
Частые случаи онемения конечностей.
Изменение цвета лица (бледность или
покраснение).
Озноб без повышения температуры тела.
Повышенное потоотделение.
Необоснованное чувство тревоги.
Снижение работоспособности.
Раздражительность.
«Мешки» под глазами.

Все вышеперечисленные симптомы не преследуют больного на
протяжении всего времени. Они возникают в определенный период времени. Именно
этим обусловлено коварство недуга. При выявлении сразу нескольких симптомов из
перечня выше, следует незамедлительно обратиться к врачу. Возможно имеет место
заболевание артериальная гипертония.
В то же время не следует делать вывод о наличии такого недуга опираясь
исключительно на симптомы. Только врач способен поставить правильный диагноз, и
только после проведения тщательной диагностики.

На начальном этапе развития гипертония является достаточно безобидным патологическим процессом, который крайне редко доставляет неприятности. В то же время, если не проводить лечение гипертонии, то со временем она начнет прогрессировать и скорее всего приведет к серьезным последствиям. Именно поэтому стоит знать, как лечить гипертонию и следовать всем рекомендациям лечащего врача, даже на начальном этапе развития патологии.

Давление при гипертонии

Измерение давления

Важно знать, как лечить гипертонию и оказывать первую помощь при гипертоническом кризе, но для начала следует понимать какое давление не считается нормальным для человека. Как и было сказано ранее, верхней нормой давления считаются показатели равные 140/90 миллиметров ртутного столба. При этом важно понимать, что эти значения актуальны не для всех возрастов. Точные данные нормы давления для людей разного возраста представлены в таблице ниже:

Возраст (лет)	Норма верхнего давления (мм. рт. ст.)	Норма нижнего давления (мм. рт. ст.)
0-1	85-100	35-45
1-2	85-100	40-50
3-7	85-110	55-65
8-16	95-120	60-75
17-20	100-120	70-80
21 и больше	100-140	70-90

Самостоятельное лечение гипертонии недопустимо. Оно должно осуществляться под контролем специалиста. Нельзя принимать решение о приеме тех или иных лекарств, даже если кто-то из знакомых или родственников лечит гипертонию ими. Каждый случай заболевания индивидуален, а значит лечение должно быть соответствующим.

Совсем иначе нужно поступать если речь идет о гипертоническом кризе (обособленном виде гипертонии). В подобной ситуации необходимо оказание первой помощи при гипертонии. Важно уметь выявлять такое состояние и оказывать помощь больному до приезда неотложки.

Гипертонический криз

Сердце

Такое состояние как гипертонический криз представляет собой кратковременное, внезапное проявление гипертонической болезни. Причина криза кроется в нарушении работы механизмов регуляции артериального давления и циркуляции крови.

Причиной криза способны стать:

Нарушение психоэмоционального состояния.
Потребление в пищу большого количества соли.
Смена местонахождения.

Также гипертонические кризы очень часто являются следствием
отсутствия должного лечения гипертонии. Опасность криза заключается в том, что
он способен значительно усугублять существующие болезни головного мозга и
сердца. Основными признаками криза являются:

Нестерпимая головная боль.
Боль за грудиной, которая может отдавать в руку,
челюсть и лопатку.
Головокружение.
Потеря сознания.

Существует несколько форм криза:

Нервно-вегетативный. В качестве его признаков
выступают: учащение ЧСС, перевозбуждение, тремор конечностей, паническая атака,
сухость во рту.
Отечный. Его признаки таковы: сонливость,
отечность век, заторможенная реакция.
Судорожный. Это самая тяжелая форма. Она
сопровождается судорогами, эпилепсией и потерей сознания.

Грамотное оказание первой помощи при гипертонии, а вернее кризе любой формы, существенно снижает вероятность наступления таких тяжелых последствий как инфаркт миокарда, инсульт, отек легких и мозга, смерть. Именно поэтому важно знать как оказывается первая помощь при гипертонии.

Предупреждение гипертонии

Знать, как осуществляется оказание первой помощи при гипертонии конечно же нужно. В то же время лучшим вариантом развития событий является отсутствие необходимости их применения на практике. Это возможно лишь если все люди будут придерживаться определенных правил, позволяющих не допустить гипертонию. Основные из них таковы:

Регулярные занятия спортом с умеренными
нагрузками. Это позволяет держать сосуды в тонусе.
Поддержание нормального веса. Ожирение способно
стать следствием не только гипертонии, но и ИБС (ишемическая болезнь сердца).
Отказ от курения. Никотин сужает кровеносные сосуды,
а прочие вредные вещества, содержащиеся в табаке, повреждают их стенки.
Соблюдение правил труда и отдыха.

Также рекомендуется периодически делать замеры артериального
давления. В случае периодического превышения допустимых значений АД даже на 1-2
миллиметра ртутного столба, следует обратиться к врачу.

Чем отличается гипертония от гипертензии?

Часто такие понятия как гипертония и гипертензия подменяются. Подобное характерно для людей не имеющих медицинского образования. И хотя первая помощь при гипертонии и гипертензии оказывается одинаково, эти понятия все же стоит различать.

Гипертония или гипертоническая болезнь – это недуг, который характеризуется устойчивым или периодическим повышение давления. Гипертония является самостоятельно патологией. Чаще всего это возрастное заболевание. Гипертензия имеет те же признаки, но выступает в качестве симптома целого перечня заболеваний. Таким образом гипертензию и гипертонию можно назвать одним и тем же состоянием только в случае возникновения криза. Именно поэтому первая помощь при гипертонии и гипертензии одинакова. Впрочем, симптомы этих состояний также схожи.

Как оказывается первая помощь при гипертонии?

Лечение гипертонии осуществляется квалифицированным специалистом. В свою очередь первую медицинскую помощь больному может оказать каждый. Последовательность действий при гипертоническом кризе такова:

Безотлагательный вызов скорой помощи.
Успокаивающий разговор с больным. Также не будет
лишним дать ему успокоительное на натуральной основе, например, настойку
валерианы или пиона.
Удобное размещение больного в полулежащей позе.
Обеспечение притока свежего воздуха. Нужно
открыть форточку и ослабить ворот одежды.
Нормализация кровообращения. Чтобы кровь
отхлынула от головы необходимо приложить к шее или лбу холодный компресс, а в
свою очередь к ногам грелку или поставить горчичники. Процедура выполняется не
менее 15 минут.
Применение лекарственных средств. Если у
больного диагностирована гипертония и он принимает лекарства, то ему нужно дать
дополнительную дозу. Если присутствует боли за грудной клеткой, то рекомендован
прием нитроглицерина.

Своевременно и грамотно оказанная первая помощь существенно снижает риск наступления опасных последствий.

Лечение гипертонии

В первую очередь любому человеку, страдающему гипертонией,
предписывается смена образа жизни. Чаще всего рекомендованы мероприятия по
увеличению физической активности, снижению веса и отказ от вредных привычек. Лечение гипертонии – это и
медикаментозная терапия. Лекарственные средства назначаются, если немедикаментозное
лечение не дало результатов и давление по-прежнему выше отметки 140/90. Выбор
лекарств и их дозировка индивидуальны для каждого пациента.

Многих интересует и ток как лечить гипертонию народными средствами. Это вполне закономерно, ведь лечение народными средствами дает неплохие результаты. В то же время народные средства должны выступать дополнение к курсу терапии, назначенным врачом.

Лечение гипертонии – это прежде всего снижение давления.
Следовательно, требуется потребление продуктов, способствующих понижению
давления. К числу таковых нужно отнести: мед, калину, рябину (красную и
черную), красную свеклу, клюкву и пр.

Главное, что нужно понимать – это то что лечение гипертонии
на начальном этапе не требует особых усилий. Гораздо хуже обстоят дела, если
болезнь запущена. Таким образом при первых признаках гипертонии нужно
обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование.

Источник

Каждый из нас может столкнуться с ситуацией, когда нужно быстро оказать первую помощь при подозрении на инсульт или инфаркт миокарда. Предпосылками для резкого ухудшения самочувствия при данных заболеваниях являются артериальная гипертензия или диагностированная гипертония. Первая помощь при гипертонии заключается в купировании дальнейшего повышения артериального давления (АД). При этом первая помощь, оказываемая при гипертонии в домашних условиях, не сводится к скорейшему уменьшению показателей давления. Резкое снижение АД даже опаснее, чем скачок выше нормы. Снижать нужно не до установленной нормы, а до комфортного самочувствия больного. Разберемся, чем опасна гипертония, какая первая помощь необходима при высоком давлении до приезда врача, какие существуют стандарты оказания медицинской помощи при гипертоническом кризе.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление – это давление крови на стенки артерий (сосудов). АД зависит от их состояния, силы сердечной мышцы и объема циркулирующей крови. Стабильное давление обеспечивает механизм регуляции, поддерживаемый нервной и мочевыделительной системой. Если регуляторный механизм нарушен, развивается гипертоническая болезнь. Иногда при сильном волнении, переживании, резкой смене погоды, несоблюдении назначений врача, резком прекращении приема назначенного ранее лекарства, антидепрессанта резко подскакивает давление крови. Такой скачок называют гипертоническим кризом.

Гипертонический криз

тошнота Гипертонический криз характеризуется следующими симптомами:

потерей или спутанностью сознания, сильным головокружением;
нарушением координации движений;
покраснением лица;
онемением лицевых мышц;
внезапной тошнотой и рвотой;
пульсирующей головной болью;
сильной слабостью;
расстройством зрения и слуха;
обильным потоотделением.

Опасность гипертонического криза заключается в том, что на фоне увеличения нагрузки на стенки сосудов органы и ткани, в том числе сердечной мышцы, недостаточно снабжаются кровью. Это может привести к инфаркту или инсульту. По степени тяжести гипертонический криз бывает легкий и осложненный. Первый не приносит такого разрушительного воздействия, а последний угрожает жизни и здоровью человека, приводит к тяжелым последствиям:

отеку мозга, легких;
ишемии сердечной мышцы — инфаркту;
нарушению мозгового кровообращения — инсульту.

Виды гипертонического криза

Гипертонический криз бывает нескольких типов:

Нейровегетативный: при психическом перевозбуждении, повышении температуры тела. Повышается верхнее давление и учащается сердечный ритм.
Отечный: при неумеренном употреблении соли или жидкости. Проявляется в отечности лица, конечностей. Характеризуется заторможенностью реакции, повышением верхнего и нижнего АД.
Судорожный: энцефалопатия с отеком мозга, судороги. Это самая опасная форма заболевания, требующая срочного медицинского вмешательства.

Оказание грамотной помощи при гипертонии до того, как «скорая помощь» доедет до больного, – главное условие благоприятного исхода.

Как правильно оказать доврачебную помощь

Неотложная помощь сводится к следующим правилам:

снижать АД рекомендуется не более чем на 25-30 мм рт. ст. в течение часа. Не заниматься самолечением: больному подают только назначенный ранее врачом препарат;
постараться восстановить нормальный ритм и функционирование сердца;
устранить психическое перевозбуждение, если оно имело место, успокоить больного;
выявить возможную причину резкого скачка АД. Может, к нему привело принимаемое ранее лекарство. В таком случае нужно поставить в известность врача, чтобы тот назначил другие таблетки или инъекции.

Нередко после резкого ухудшения самочувствия больного охватывает паника, что усугубляет его состояние и приводит к дальнейшему повышению кровяного давления.

скорая медицинская помощь Необходимо в первую очередь:

Незамедлительно вызвать «скорую медицинскую помощь».
Успокоить больного. Дать ему выпить настойку пустырника, валерианы, пиона либо корвалол.
Устроить пострадавшего удобно в полулежащей позе, подложить под спину подушки, приподнять слегка голову. Если в помещении прохладно, накрыть больного одеялом.
Обеспечить приток свежего воздуха, не допуская сквозняков. Если есть необходимость, расстегнуть ворот одежды для свободного дыхания.
Для того чтобы кровь от головы хлынула книзу, на лоб или на шею наложить холодный компресс, одновременно обеспечивая теплом ноги, используя грелку или горчичники, выдержать так не менее 15 минут.
Простой ледяной компресс на область шеи поможет направить поток крови от головы, снизив кровяное давление. Этот способ кратковременный, его можно использовать до приезда «неотложки».
Если человек страдает диагностированной гипертонической болезнью, выяснить, какое лекарство и когда он принимал, дать очередную дополнительную дозу. При болях за грудиной нужно принять до приезда скорой нитроглицерин.
При гипертонии рассасывают таблетки, подложив их под язык и применяя как скорую помощь: «Каптоприл» (12 мг), «Нифедипин» (10 мг), «Кордафлекс». Но делать это нужно в крайнем случае, при угрозе смертельного исхода. Лучше всего перед принятием каких-либо медпрепаратов дождаться приезда бригады медиков.
Перед тем как пить гипертонические таблетки, каждые 20 минут желательно измерять АД, чтобы выяснить динамику изменения кровяного давления.

Препараты, снижающие АД

Эналаприл При гипертонии первая помощь при высоком давлении заключается в приеме следующих групп лекарств:

Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (АПФ), снижающие давление: «Каптоприл», «Лизиноприл», «Эналаприл», назначают при почечной и сердечной недостаточности. Принимать таблетки нужно постоянно, при резком скачке АД рассасывать, положив под язык.
Блокаторы бета-адренорецепторов: «Метопролол», «Атенолол», «Анаприлин». Они расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, уменьшая число и силу сокращений сердечной мышцы. Для быстрого купирования криза препараты вводят внутривенно. Назначают для снижения АД, лечения аритмии, предотвращения ишемии сердца.
Блокаторы кальциевых каналов: капсулы «Нифедипина» (под язык), «Верапамил» (внутривенно). Принцип действия: расширение сосудов, уменьшение или увеличение сокращений сердца. Для корректировки сокращений необходимо сначала измерить пульс.
Мочегонные: «Фуросемид» (внутривенно или внутримышечно). Эффект выведения излишка жидкости из организма помогает купировать гипертонический криз, но действие препарата ограничивается 5-6 часами, имеет противопоказания.
Нитраты: «Нитроглицерин» (таблетки), «Нитропрусид» (внутривенно). Оказывает быстрый лечебный эффект при стенокардии, резком повышении АД.
Миорелаксанты: «Дибазол» (вводится внутривенно одновременно с «Папаверином»). Оказывает легкий расслабляющий эффект на нервную систему, что в комплексе с другими мерами помогает быстро понизить давление крови.
«Клофелин» (таблетки под язык). Быстро снижает давление, применяется осторожно, чтобы не допустить резкого снижения АД. Принимать в положении лежа, находясь в полном покое. Препарат рекомендуется держать в аптечке каждому гипертонику.
«Сульфат магния», или «Магнезия», (капельницей внутривенно). Вводится вместе с новокаином в связи с болезненностью препарата. Противопоказан при больных почках, брадикардии, непроходимости кишок, нарушенном дыхании.

Если давление подскочило и есть подозрение на развитие инфаркта миокарда, помощь должна быть оказана не позднее чем через 20 минут. Измеряют в первую очередь пульс, делают электрокардиографию.

Как скорая помощь при данном состоянии принимаются:

«Нитроглицерин» (0,5 мг, под язык), «Валидол»;
«Пропранолол» (1 мл 1%-ного раствора внутривенно);
«Эналапринат» (1,25 мг, внутривенно);
«Морфин» (1 мл 1%-ного раствора, разведенного в 0,9%-ном натрии хлорида);
«Аскорбиновая кислота» (250 мг).

«Нитроглицерин» и «Валидол» снимают болевые ощущения, а значит, помогают избежать болевого шока у больного.

Медицинские обследования при АД

Медицинские обследования по выявлению возможной артериальной гипертензии и гипертонического криза включают:

биохимический анализ крови: на уровень мочевой кислоты, свободного тироксина, тиреотропина сыворотки крови, на микроальбуминурию;
коагулограмму крови;
общий анализ крови;
биохимический анализ крови на липидный обмен: проверяется уровень холестерина;
анализ мочи на уровень катехоламинов, 17-гидроксикортикостероидов;
общий анализ мочи;
реакция Вассермана;
обследование на обмен глюкозы;
исследование функции нефронов;
эхокардиография;
офтальмоскопия;
дуплексные сканирования почек, аорты, брахиоцефальных артерий;
УЗИ почек и надпочечников;
электрокардиография;
МРТ головного мозга, брюшной полости;
рентген легких;
КТ надпочечников;
мониторинг АД в течение суток;
мониторинг сердечного ритма;
измерение веса тела.

Профилактика повышения артериального давления

питьевой режим Страдающим от повышенного артериального давления необходимо придерживаться следующих правил:

измерять давление по 1-2 раза в день: утром и вечером. Записывать показатели, выделяя те из них, при которых отмечается хорошее самочувствие. Стараться придерживаться этих отметок;
ответственно относиться к предписаниям приема медпрепаратов. Нельзя самостоятельно отменять или менять дозировку, заниматься самолечением;
нельзя париться в бане;
избегать воздушного транспорта при сильной гипертонической патологии;
не перегреваться и не переохлаждаться;
исключить или снизить до минимума потребление соли;
пить достаточный объем воды, если нет противопоказаний со стороны почек или других органов;
следить за весом, соблюдать диету: не есть жирную, жареную, копченую, соленую, консервированную пищу; а больше овощей и фруктов. Гипертоникам нельзя заниматься голоданиями или строгими диетами, чтобы не допустить дефицита в организме полезных микроэлементов или витаминов. Питаться надо небольшими порциями по 5-6 раз в день;
не употреблять газированные и спиртные напитки;
не курить;
соблюдать режим труда и отдыха;
вести подвижный образ жизни, но не допускать тяжелых физических нагрузок, выполнять специальные упражнения: больше ходить, не сидеть подолгу, разминаться в течение дня;
избегать сильных эмоциональных всплесков и переживаний, стрессовых ситуаций.

Комбинированная терапия, направленная на устранение одновременно сразу нескольких механизмов повышения давления, показала самую высокую эффективность.

К примеру, препараты АПФ применяют одновременно с диуретиками или блокаторами кальциевых каналов, антагонисты ангиотензина – в комбинации с диуретиками.

Средства народной медицины в борьбе с высоким давлением

С помощью рецептов народной медицины в совокупности с медицинскими препаратами добиваются если не снижения, то устойчивости артериального давления.

Снизить АД помогут:

Льняное масло. Обладает свойствами разжижать кровь, бороться с «вредным» холестерином. Жирная кислота Омега-3 благоприятно действует на пищеварение.
Соки из свежеотжатых свеклы, огурцов, моркови, киви. В них можно добавлять зелень, сок лимона. Сок готовить немного густым, насыщенным, пить в качестве дополнения к приему пищи.
Лук и чеснок. Очищают сосуды, улучшают состав крови. Достаточно съедать по одному зубчику чеснока и головке лука ежедневно. Если нет противопоказаний, лучше употреблять их в свежем виде.
Настойка с красными сосновыми шишками. Шишки собрать в июне-июле. В литровую стеклянную банку влить водку или разбавленный спирт крепостью 40%. Настаивать три недели в темном месте при комнатной температуре. Готовность проверяется по красно-коричневому цвету напитка. Пить три раза в день по 1 ч. л. за 20-30 минут до еды.
Мятный массаж. Сначала приготовить отвар из мяты и массажными движениями в течение трех минут втирать в область шеи или плеч. Противопоказание – осложненная форма гипертонического криза.
Отвар из трех компонентов: укропа, болотницы, боярышника. Сухое сырье смешать в одинаковой пропорции, залить кипящей водой, варить минут 10. Остудить, процедить. Пить месяц трижды в день.
Настой пустырника. Залить растение кипятком и настаивать минут 15. Принимать несколько раз в день.
Сбор с валерианой, боярышником, барвинком. Сухое сырье смешать, варить немного на слабом огне, процедить. Сбор поможет снизить артериальное давление, вызванное стрессом.

Источник