Скачать книгу тыква лекарство от 100 болезней

Ирина Александровна Зайцева

Тыква — лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма

Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Введение

Напряженный ритм жизни, сопровождающийся стрессами, недостатком сна и отсутствием возможности правильно питаться рано или поздно приводит к снижению защитных сил организма и ухудшению состояния здоровья. Чтобы исправить ситуацию, приходится обращаться к врачу и проводить лечение. Современная фармакологическая промышленность выпускает лекарства и биологически активные добавки практически от всех болезней. Но положительный результат от их приема нередко сопровождается побочными эффектами.

Поэтому важно регулярно проводить общеукрепляющие мероприятия — заниматься спортом, выполнять закаливающие процедуры и поддерживать иммунитет. Нельзя забывать и о правильном питании, без которого невозможны здоровье и хорошее самочувствие. Сбалансированный рацион обязательно должен включать свежие фрукты и овощи, а также блюда из них.

Тыква считается одним из древнейших плодов в мире. Впервые она была введена в культуру в Мексике за 5 тысяч лет до нашей эры. Плоды употреблялись в пищу в вареном, тушеном и жареном виде. Из них готовились каши и десерты, а семена использовались для получения масла. Кожура тыквы служила для изготовления посуды и кухонных украшений. Однако главным назначением этого овоща с незапамятных времен являлось оздоровление организма. Благодаря уникальному составу тыква помогает при множестве заболеваний, среди которых сахарный диабет, аллергии, простуда, артрит, анемия, патологии сердечно-сосудистой системы и почек. Она незаменима при нарушениях работы кишечника, отеках, кровоточивости десен, снижении зрения и депрессии. При этом тыква практически не имеет противопоказаний и может быть введена в детский рацион.

Мало кто знает, что этот овощ может заменить дорогостоящий поход к косметологу. На его основе можно делать натуральные маски для любого типа кожи и избавиться от таких проблем, как акне, солнечные ожоги, мелкие морщины, расширенные поры и жирный блеск. Хорошим помощником в изучении и применении полезных свойств тыквы может стать эта книга. Использование приведенной в ней информации и рецептов поможет:

— наладить работу кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов;

— укрепить иммунитет;

— отрегулировать обменные процессы;

— похудеть без вреда для здоровья и сохранить достигнутый результат;

— улучшить состояние женской и мужской половой сферы;

— предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек, верхних дыхательных путей и многие другие патологии;

— вернуть коже молодость и красоту;

— избавиться от депрессии и наладить сон;

— научиться готовить вкусные и полезные блюда для детей и взрослых.

Тыква — натуральное лекарство

Химический состав

Тыкву без преувеличения можно назвать кладезем полезных веществ. Она богата провитамином А (каротином), количество которого зависит от холодостойкости сорта. Каротин способствует продлению молодости, оказывает благотворное влияние на зрение, сердце и слизистые оболочки организма, а также предупреждает онкологию. Помимо этого, в состав тыквы входят витамины С, D, А, Е, К, Т и группы В, о которых рассказано ниже.

Тиамин (витамин В1) нормализует работу нервной системы, полезен для почек, печени и сердца. Он необходим для усвоения углеводов, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.

Рибофлавин (витамин В2) участвует в процессах синтеза белка, роста и восстановления тканей организма. Он улучшает состояние кожи, защищает ее от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Пиридоксин (витамин В6) необходим для синтеза гемоглобина, обмена белков и жиров. Достаточное количество этого витамина в организме обеспечивает профилактику атеросклероза и высокий иммунитет.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин В3, витамин РР) поддерживает работу печени и поджелудочной железы, способствует нормализации состояния нервной системы при тревожности и депрессии. Никотиновая кислота необходима для освобождения энергии из веществ, поступающих в организм с пищей. Достаточное количество ниацина в рационе снижает уровень холестерина в крови. Это единственный из всех витаминов, участвующий в поддержании гормонального баланса организма.

Токоферолы и токотриенолы (витамин Е) обеспечивают тонус и хорошее состояние кожи, предотвращают старение и гибель клеток организма, благотворно воздействуют на половые железы, усиливают действие витамина А и помогают бороться со стрессом. Витамин Е также является одним из самых мощных антиоксидантов.

Аскорбиновая кислота (витамин С) необходима организму для нейтрализации действия свободных радикалов, защиты от инфекций, укрепления сосудов и нормальной работы эндокринной системы. Регулярное поступление этого витамина с пищей продлевает молодость кожи.

Ретинол (витамин А) стимулирует процессы обновления клеток и является натуральным антиоксидантом. Он благотворно воздействует на состояние кожи, разглаживает мелкие морщины и препятствует преждевременному старению.

Кальциферол (витамин D) участвует в обмене кальция и фосфора, необходим для работы сердца, обеспечивает прочность костей. В сочетании с витаминами А и С укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания.

Филлохинон (витамин К) регулирует процессы свертывания крови, предотвращает кровотечения при различных повреждениях, оказывает болеутоляющее и антибактериальное действие.

Картинин (витамин Т) способствует усвоению тяжелой и жирной пищи и улучшает обмен веществ, поэтому тыква является удачным гарниром к мясным блюдам и обязательной частью диетического меню. Витамин Т участвует в образовании тромбоцитов и свертывании крови.

Помимо этого, тыква богата солями калия, железа, кальция, меди, магния, цинка, кобальта и др.

Калий необходим для нормальной работы сердца и способствует замедлению частоты сердечных сокращений, что особенно важно при тахикардии. Соли калия — незаменимый элемент для функционирования всех мягких тканей организма (капилляров, сосудов, почек, печени, мозга, желез внутренней секреции и др.). Он входит в состав внутриклеточных жидкостей.

Регулярное употребление богатой калием тыквы способствует нормализации давления, выведению шлаков, снятию мышечных спазмов, уменьшению аллергических проявлений, а также предотвращает атеросклероз.

Снижение выносливости и работоспособности часто является признаком дефицита калия в рационе. Поддержание его нормального уровня в организме особенно важно для пожилых людей, спортсменов, а также для женщин во время беременности.

Железо регулирует функции нервной и мышечной систем, участвует в переносе кислорода эритроцитами, улучшает состояние при снижении защитных сил организма.

Кальций обеспечивает прочность зубов и костей, а также нормальное состояние суставов. Он необходим для работы сердца и нервной системы. Кальций помогает поддерживать тонус мышц и регулирует процессы свертывания крови.

Магний участвует в фосфорном и углеводном обменах, благотворно воздействует на внутриклеточные реакции, способствует расширению сосудов и защищает от онкологии.

Цинк необходим для иммунной и репродуктивной систем. Он способствует быстрому заживлению ран, что особенно важно при сахарном диабете. Цинк активирует процесс выработки инсулина, участвует в белковом, жировом и витаминном обменах. Он также необходим для синтеза некоторых гормонов и хорошего настроения.

Медь является обязательным компонентом в построении белков и ряда ферментов. Она участвует в синтезе эритроцитов и лейкоцитов, способствует обновлению клеток кожи и регулирует углеводный обмен.

Кобальт усиливает синтез белков, необходим для образования инсулина и выработки витамина В12.

Фтор снижает риск развития кариеса, укрепляет зубную эмаль.

Фосфор активизирует процессы восстановления клеток и регулирует работу нервной системы.

Сера входит в состав гемоглобина и поддерживает кислородный баланс в организме. Она участвует в синтезе коллагена, поэтому необходима для здоровья кожи, волос и ногтей.

• Антиоксиданты — это вещества, которые помогают организму бороться с процессами окисления, вызывающими преждевременное старение. Систему антиоксидантной защиты принято разделять на первичную (ферменты-антиоксиданты) и вторичную (витамины-антиоксиданты).

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник

И.А. Зайцева

Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма

Введение

Поэтому важно регулярно проводить общеукрепляющие мероприятия – заниматься спортом, выполнять закаливающие процедуры и поддерживать иммунитет. Нельзя забывать и о правильном питании, без которого невозможны здоровье и хорошее самочувствие. Сбалансированный рацион обязательно должен включать свежие фрукты и овощи, а также блюда из них.

Тыква считается одним из древнейших плодов в мире. Впервые она была введена в культуру в Мексике за 5 тысяч лет до нашей эры. Плоды употреблялись в пищу в вареном, тушеном и жареном виде. Из них готовились каши и десерты, а семена использовались для получения масла. Кожура тыквы служила для изготовления посуды и кухонных украшений. Однако главным назначением этого овоща с незапамятных времен являлось оздоровление организма. Благодаря уникальному составу тыква помогает при множестве заболеваний, среди которых сахарный диабет, аллергии, простуда, артрит, анемия, патологии сердечнососудистой системы и почек. Она незаменима при нарушениях работы кишечника, отеках, кровоточивости десен, снижении зрения и депрессии. При этом тыква практически не имеет противопоказаний и может быть введена в детский рацион.

– наладить работу кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов;

– укрепить иммунитет;

– отрегулировать обменные процессы;

– похудеть без вреда для здоровья и сохранить достигнутый результат;

– улучшить состояние женской и мужской половой сферы;

– предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек, верхних дыхательных путей и многие другие патологии;

– вернуть коже молодость и красоту;

– избавиться от депрессии и наладить сон;

– научиться готовить вкусные и полезные блюда для детей и взрослых.

Тыква – натуральное лекарство

Химический состав

Помимо этого, тыква богата солями калия, железа, кальция, меди, магния, цинка, кобальта и др.

Калий необходим для нормальной работы сердца и способствует замедлению частоты сердечных сокращений, что особенно важно при тахикардии. Соли калия – незаменимый элемент для функционирования всех мягких тканей организма (капилляров, сосудов, почек, печени, мозга, желез внутренней секреции и др.). Он входит в состав внутриклеточных жидкостей.

Источник

Текущая страница: 10 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Рецепт 24

30 г очищенных семян тыквы

30 мл воды

30 г меда

30 мл лимонного сока

1. Семена тыквы растереть с водой. В полученную массу добавить лимонный сок, мед и тщательно перемешать.

2. Смесь нанести на лицо и оставить на 15–20 минут, затем умыться теплой водой.

3. Использовать ежедневно для удаления веснушек и пигментных пятен. Максимальная продолжительность курса – 2 недели.

Рецепт 25

40 г очищенных семян тыквы

50 мл простокваши

15 мл лимонного сока

1. Семена тыквы растереть, соединить с простоквашей и лимонным соком и перемешать.

2. Массу нанести на области пигментных пятен и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.

3. Использовать для удаления пигментных пятен 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Кремы

Рецепт 1

15 мл тыквенного сока

15 мл грушевого сока

10 г пчелиного воска

10 г жидкого меда

30 г ланолина

5 г пшеничного крахмала

1. Соки тыквы и груши соединить и нагреть на пару до 40° С, затем соединить с медом и тщательно перемешать.

2. Продолжая держать смесь на водяной бане, ввести ланолин, воск и крахмал.

3. Крем использовать ежедневно на ночь при увядающей коже.

Рецепт 2

10 г цветков тыквы

5 г цветков жасмина

5 г листьев рябины

5 г листьев крапивы

10 г пчелиного воска

5 капель масляного раствора витамина А

20 мл тыквенного масла

1. Сушеные растительные ингредиенты тщательно истолочь, залить тыквенным маслом и настаивать в течение 1 недели. Полученную смесь процедить, добавить витамин А, пчелиный воск и тщательно перемешать.

2. Крем нанести на лицо и шею и оставить на 1 час, затем удалить излишки бумажной салфеткой.

3. Использовать для увядающей кожи на ночь.

Рецепт 3

10 г цветков тыквы

10 г цветков календулы

20 г пчелиного воска

2 капли эфирного масла герани

20 мл тыквенного масла

1. Сушеные растительные ингредиенты истолочь, залить маслом тыквы и настаивать в течение 7 дней, затем процедить и соединить с маслом герани и пчелиным воском.

2. Крем нанести на лицо и шею за 1 час до сна. После впитывания удалить излишки бумажной салфеткой.

3. Использовать для сухой, чувствительной и увядающей кожи.

• При проблемной коже, склонной к появлению угревой сыпи, нужно ограничить сладкое (особенно шоколад), мучное, жирное мясо и копчености. Рекомендуемая жирность молочных продуктов: сыр – 15%, сливки –10%, ряженка – 2,5%, кефир и творог – обезжиренные.

Рецепт 4

15 г цветков тыквы

10 г цветков ромашки

3 мл камфарного спирта

20 мл масла тыквы

2 капли эфирного масла ладана

1. Сушеные растительные ингредиенты залить маслом тыквы и настаивать в течение недели, затем процедить, добавить эфирное масло ладана и камфарный спирт.

2. Крем использовать ежедневно при увядающей коже.

Рецепт 5

5 г цветков тыквы

5 г травы шалфея

100 мл воды

30 г сливочного масла

30 мл масла тыквы

1 яичный желток

5 мл камфарного спирта

3 капли эфирного масла чайного дерева

1. Сушеные растительные ингредиенты истолочь, залить кипятком и настаивать 25 минут, затем процедить. Сливочное масло растопить на пару, добавить тыквенное и эфирное масла.

2. В полученную смесь ввести желток, камфарный спирт и 40 мл настоя.

3. Крем использовать для сухой и увядающей кожи.

Рецепт 6

10 мл тыквенного масла

5 мл масла из виноградных косточек

10 г пчелиного воска

2 капли эфирного масла ветивера

1. Пчелиный воск растопить на пару, соединить с остальными ингредиентами и тщательно перемешать.

2. Использовать как лифтинг-крем для увядающей кожи.

Рецепт 7

20 г базового крема для лица

15 мл тыквенного масла

2 капли эфирного масла гвоздики

2 капли эфирного масла розмарина

1 капля эфирного масла ладана

1. Ингредиенты соединить и тщательно перемешать.

2. Крем нанести за 1 час до сна, после чего удалить излишки бумажной салфеткой.

3. Использовать как лифтинг-средство при глубоких морщинах и возрастных изменениях контура овала лица. Курс состоит из 10 масок, которые нужно делать ежедневно.

Рецепт 8

200 г ягод земляники

30 г ланолина

20 мл тыквенного масла

10 мл масла из виноградных косточек

1. Из ягод отжать сок. Ланолин растопить на пару и соединить с маслами.

2. Подготовленные ингредиенты тщательно перемешать и использовать в качестве крема для нормальной кожи 2–3 раза в неделю.

Рецепт 9

10 г базового крема для лица

8 мл тыквенного масла

2 капли эфирного масла сандала

3 капли эфирного масла мирра

1. Ингредиенты тщательно перемешать и тонким слоем наносить на область вокруг глаз 2 раза в день.

2. Использовать как лифтинг-средство в течение 1 месяца.

Рецепт 10

15 г базового крема для лица

5 мл тыквенного масла

5 мл масла из виноградных косточек

2 капли эфирного масла сосны

2 капли эфирного масла мяты

1. Ингредиенты тщательно перемешать и наносить на кожу вокруг глаз утром и вечером.

2. Использовать как лифтинг-средство при глубоких морщинах в течение 1 месяца.

Это важно: данный крем на основе масел также можно применять для коррекции овала лица.

Рецепт 11

20 г базового крема для лица

10 мл тыквенного масла

1 капля эфирного масла нероли

1 капля эфирного масла розы

2 капли эфирного масла фенхеля

3 капли эфирного масла лайма

1. Базовые и эфирные масла смешать и нанести на кожу лица и шеи за 1 час до сна. Излишки удалить бумажной салфеткой.

2. Использовать курсами по 2–3 недели с месячным перерывом для увядающей кожи.

Рецепт 12

30 г базового крема для лица

5 мл тыквенного масла

3 капли эфирного масла ладана

3 капли эфирного масла нероли

1. Смесь тыквенного и эфирных масел добавить в базовый крем и тщательно перемешать.

2. Использовать как питательное средство 1–2 раза в день для нормальной, сухой и увядающей кожи.

• Качественный базовый крем для лица можно приобрести в аптеке. Он используется как самостоятельное средство ухода за кожей или в качестве основы для косметических средств домашнего приготовления.

Рецепт 13

30 г базового крема для лица

5 мл тыквенного масла

2 капли эфирного масла сандала

2 капли эфирного масла мускатного ореха

1. Смесь масел добавить в базовый крем и тщательно перемешать.

2. Использовать 2 раза в день для нормальной кожи.

Рецепт 14

20 г нейтрального крема для лица

2 капли эфирного масла мирра

2 капли эфирного масла сандала

5 мл масла тыквы

1. Базовое и эфирные масла перемешать и ввести в крем.

2. Использовать ежедневно как питательное средство для любого типа кожи.

Рецепт 15

15 г базового крема для лица

7 мл масла тыквы

2 мл масла из виноградных косточек

2 капли эфирного масла сосны

2 капли эфирного масла розы

1. Базовые и эфирные масла смешать.

2. Полученное средство наносить на область шеи и декольте 2 раза в день. Использовать как крем для увядающей кожи.

Рецепт 16

15 г базового крема

5 мл тыквенного масла

2 капли эфирного масла лайма

1 капля эфирного масла розы

1 капля эфирного масла нероли

1. В базовый крем ввести смесь масел.

2. Использовать для чувствительной и зрелой кожи.

• Тыквенное масло быстро портится на свету и в тепле, поэтому его следует хранить в плотно укупоренной стеклянной емкости в прохладном месте. Срок годности качественного продукта составляет 6–12 месяцев.

Скрабы

Рецепт 1

30 мл тыквенного масла

10 г спитого подсушенного кофе

1. Ингредиенты соединить. Полученную смесь нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз, и круговыми движениями массировать в течение 1–2 минут.

2. Умыться теплой водой и нанести питательный крем.

3. Применять 1–2 раза в неделю.

Рецепт 2

40 мл тыквенного масла

30 г морской соли

1. Ингредиенты соединить, нанести на кожу лица и массировать подушечками пальцев, выполняя круговые движения и избегая области вокруг глаз. Затем умыться теплой водой.

2. Применять 1–2 раза в неделю.

Рецепт 3

40 мл масла тыквы

20 г толченых овсяных хлопьев

7 г молотого риса

1. Ингредиенты соединить и тщательно перемешать.

2. Средство нанести на увлажненную кожу лица и массировать круговыми движениями, избегая области вокруг глаз, 1–1,5 минуты, после чего смыть теплой водой.

3. Использовать 1 раз в неделю для проблемной кожи.

Рецепт 4

40 мл тыквенного масла

60 г морской соли

60 г клубники

1. Клубнику размять, соединить с остальными ингредиентами и тщательно перемешать.

2. Полученную массу нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз, и массировать круговыми движениями 1–1,5 минуты, после чего смыть.

3. Использовать 1–2 раза в неделю.

Это важно: данное средство не рекомендуется применять при сухой и склонной к аллергическим реакциям коже.

Рецепт 5

30 мл масла тыквы

10 г молотых косточек абрикоса

1. Ингредиенты соединить и нанести полученную смесь на кожу лица.

2. Массировать круговыми движениями подушечек пальцев в течение 1 минуты, после чего умыться теплой водой и нанести питательный крем.

3. Использовать 1–2 раза в неделю для жирной кожи.

Рецепт 6

30 мл масла тыквы

40 г овсяных хлопьев

20 мл сливок 10%-ной жирности

1. Овсяные хлопья измельчить с помощью кофемолки, соединить с маслом, сливками и перемешать.

2. Полученную массу втирать круговыми движениями в кожу лица, избегая области вокруг глаз, в течение 1 минуты. Затем умыться теплой водой.

3. Использовать 1 раз в неделю для чувствительной кожи.

Рецепт 7

50 мл масла тыквы

2 капли эфирного масла грейпфрута

30 г несладкого йогурта

25 г спитого кофе

1. Базовое и эфирное масла соединить, добавить йогурт, кофе и тщательно перемешать.

2. Полученным скрабом массировать кожу тела, уделяя особое внимание локтям и пяткам, после чего смыть теплой водой.

3. Использовать 1–2 раза в неделю.

Рецепт 8

60 мл тыквенного масла

50–60 г морской соли

1 капля эфирного масла лаванды

1 капля эфирного масла нероли

1–2 кожицы киви

1. Соль, базовое и эфирные масла перемешать.

2. Полученную массу круговыми движениями нанести на кожу тела с помощью внутренней стороны кожицы киви. Особое внимание уделить локтям и пяткам. Смыть теплой водой.

3. Использовать 1 раз в неделю.

Рецепт 9

60 мл тыквенного масла

10 мл масла из виноградных косточек

5 г черного перца крупного помола

5 г корицы

20 г морской соли

1. Пряности и соль соединить с маслами и тщательно перемешать.

2. Полученное средство круговыми движениями втереть в кожу тела, уделяя особое внимание локтям и пяткам, после чего смыть теплой водой.

3. Использовать 1 раз в 2 недели.

Это важно: данный скраб не только очищает кожу, но и стимулирует кровообращение. Его нельзя использовать часто и сочетать с применением антицеллюлитных кремов.

Рецепт 10

50 мл масла тыквы

25 г коричневого сахара

10 мл масла из виноградных косточек

1. Масла смешать с сахаром и круговыми движениями нанести на кожу тела, уделяя особое внимание локтям и пяткам. Смыть теплой водой.

2. Использовать 1 раз в 1–1,5 недели.

Рецепт 11

30 мл масла тыквы

50 г морской соли

1 небольшой грейпфрут

1. Грейпфрут натереть на крупной терке вместе с цедрой и кожурой, семена и перегородки выбросить.

2. Полученную массу соединить с маслом, солью и тщательно перемешать.

3. Скраб круговыми движениями нанести на тело, уделяя особое внимание локтям и пяткам, после чего смыть теплой водой с гелем для душа.

Это важно: данное средство обладает антицеллюлитным эффектом. При заболеваниях женской половой сферы перед его применением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Рецепт 12

60 мл масла тыквы

15 мл масла жожоба

30 г измельченной морской соли

40 г голубой глины

30 г меда

1. Масла соединить с остальными ингредиентами и перемешать, после чего круговыми движениями нанести на кожу тела и смыть теплой водой.

2. Использовать 1–2 раза в неделю.

Это важно: если средство не было использовано за один раз, то его можно хранить в течение 2 недель.

Рецепт 13

30 мл масла тыквы

30 мл масла авокадо

100 г коричневого сахара

25 мл молока или нежирных сливок

10 капель эфирного масла лимона

3 капли эфирного масла ванили

1 капля эфирного масла розы

1. Ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Полученное средство нанести на кожу тела подушечками пальцев, выполняя мягкие круговые движения, и оставить на 1–1,5 минуты, после чего смыть теплой водой.

2. Использовать 1 раз в неделю.

Это важно: благодаря лифтинг-эффекту регулярное применение этого скраба заметно подтягивает кожу и делает ее более упругой и молодой.

Рецепт 14

100 мл масла тыквы

100 г фиников

100 г клюквы

20 мл натурального абрикосового сока

1. У фиников удалить косточки, мякоть соединить с остальными ингредиентами и измельчить с помощью блендера.

2. Полученную массу нанести на тело растирающими движениями, после чего смыть теплой водой.

3. Использовать 1–2 раза в 1–1,5 недели для зрелой кожи.

Рецепт 15

70 мл масла тыквы

20 г сухой кожуры апельсина

20 г ржаных или пшеничных отрубей

3 капли эфирного масла имбиря

2 капли эфирного масла кедра

1. Кожуру апельсина измельчить с помощью кофемолки, соединить с остальными ингредиентами и тщательно перемешать.

2. Полученное средство нанести на тело и слегка помассировать ладонью или люфой, после чего смыть теплой водой и вытереться мягким полотенцем.

3. Смазать кожу увлажняющим средством.

Это важно: данный скраб удаляет отмершие клетки эпидермиса, питает кожу витаминами и минеральными веществами, а также повышает ее тонус.

Тыквенное масло для волос

Тыквенное масло находит широкое применение для лечения ослабленных и поврежденных волос. Оно используется как в чистом виде, так и в сочетании с другими маслами. Перед тем как делать маски для волос, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

Для сухой кожи головы и волос процедуру следует проводить 1 раз в неделю, для жирной – не чаще 1 раза в 2 недели. Легкие масла с малой молекулярной массой можно применять чаще. Так, к сухим маслам относятся масло из виноградных косточек и кокосовое, к полужирным – масло авокадо и сладкого миндаля, к жирным – касторовое и масло ши.

Следует помнить о том, что качественные масла можно купить только в аптеке или специализированном магазине.

Рецепт 1

60 мл масла тыквы

1. Масло тыквы нагреть на пару до температуры 39–40° С и втереть в кожу головы. Остатки нанести по всей длине волос.

2. Обернуть волосистую часть головы полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем и оставить на 1 час, затем смыть теплой водой с шампунем.

3. Использовать 1 раз в неделю для улучшения состояния волос и ускорения их роста.

Рецепт 2

40 мл масла тыквы

20 мл масла из виноградных косточек

15 мл масла жожоба

1. Масла соединить, нагреть на пару до 39–40° С и втереть в кожу головы, после чего укутать полотенцем и оставить на 1 час. Смыть теплой водой с шампунем.

2. Использовать 1 раз в неделю для улучшения состояния волос.

Рецепт 3

30 мл масла тыквы

30 мл репейного масла

15 мл касторового масла

1. Масла соединить и нагреть на пару до 39–40° С.

2. Полученную смесь втереть в корни волос, а также распределить по всей длине, укутать полотенцем и оставить на 1 час. Смыть теплой водой с шампунем. Использовать 1 раз в неделю для укрепления волос и придания им здорового блеска.

Рецепт 4

30 мл масла тыквы

30 мл масла авокадо

15 мл касторового масла

1. Вымыть голову с шампунем без использования бальзама.

2. Масла смешать, нагреть на пару до 39–40° С, втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и оставить на 1 час.

3. Затем смыть теплой водой с шампунем. Использовать 2 раза в неделю для укрепления волос и улучшения их роста.

Рецепт 5

30 мл масла тыквы

20 мл кокосового масла

20 мл масла сладкого миндаля

1. Смесь масел нагреть на пару до 40° С, втереть в кожу головы, остатки распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и оставить на 40–50 минут, после чего смыть теплой водой с шампунем.

2. Использовать 1 раз в 1–2 недели для улучшения состояния волос и восстановления их структуры после выпрямления или химической завивки.

Рецепт 6

30 мл масла тыквы

30 мл оливкового масла

15 мл масла облепихи

1. Масла соединить и нагреть на пару до 39–40° С. Полученную смесь втереть в кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 1 час, после чего смыть теплой водой с шампунем.

2. Использовать 1 раз в неделю для быстрого роста волос и придания им здорового блеска.

Тыквенное масло для ногтей

Тыквенное масло укрепляет ногти и способствует их росту. Его можно наносить как в чистом виде, так и в сочетании с эфирными маслами.

Рецепт 1

10 мл тыквенного масла

Руки распарить в солевой ванночке, вытереть насухо и втереть в ногтевые пластины тыквенное масло. Оставить его на ночь. Применять 2–3 раза в неделю.

Рецепт 2

15 мл тыквенного масла

3 капли эфирного масла лимона

2 капли эфирного масла грейпфрута

1 капля эфирного масла кипариса

1 капля эфирного масла розмарина

1. Масла смешать, втереть в ногтевую пластину и ногтевое ложе и оставить на ночь.

2. Использовать каждые 3–4 дня.

Рецепт 3

15 мл тыквенного масла

5 мл оливкового масла

4 капли эфирного масла розмарина

1 небольшой сочный помидор

1. С помидора удалить кожицу, мякоть измельчить и соединить с маслами.

2. Полученную смесь втереть в ногти и ногтевое ложе и оставить на 10 минут, после чего смыть теплой водой.

3. Использовать 1 раз в неделю, если ногти слоятся.

Рецепт 4

10 мл масла тыквы

10 мл масла макадамии

2 капли эфирного масла лимона

1 капля эфирного масла лаванды

1 капля эфирного масла розмарина

1. Смесь масел втереть в ногти и ногтевое ложе и оставить на 1 час, после чего удалить излишки бумажной салфеткой.

2. Использовать 2 раза в неделю.

Рецепт 5

10 мл масла тыквы

5 капель миндального масла

2 капли эфирного масла иланг-иланга 2 капли эфирного масла бергамота

2 капли эфирного масла грейпфрута

1. Смесь масел втереть в ногти и ногтевое ложе, надеть хлопковые перчатки и оставить на 2 часа, после чего удалить излишки ватным диско