У меня депрессия из за моей болезни

Депрессия — самое распространенное психическое заболевание. От него страдают более 300 млн человек по всему миру. При этом более половины из них вообще не подозревают о том, что больны, и только 25–30 % обращаются за помощью к психиатру. В России только недавно стали серьезно относиться к этому заболеванию. И хотя о депрессии громко заговорили в последние годы, болезнь все еще окружена ореолом стереотипов, и многие представления о ней имеют мало общего с действительностью.

Автор издания Platforma 3/4 Виктория Торновая поговорила с девушкой, которая имеет подтвержденный диагноз «депрессия», и поделилась с AdMe.ru ее рассказом о симптомах, лечении и осуждении окружающих. Героиней статьи стала знакомая Виктории, согласившаяся начистоту рассказать о своем состоянии, чтобы дать знать людям, оказавшимся в похожей ситуации, что они не одиноки.

О начале болезни и первых тревожных звоночках

Сложно ответить на вопрос о том, из-за чего у меня возникла депрессия. В детстве я была активной, любила играть и общаться. Спокойно отнеслась к тому, что мы с мамой переехали, позже так же спокойно восприняла развод родителей.

Первые проблемы начались в подростковом возрасте. Денег в семье стало намного меньше, было нелегко адаптироваться в новой школе, я ссорилась и с мамой, и с ее новым ухажером. Но это был скорее подростковый бунт, нежели депрессия. Да, я часто плакала, замыкалась в себе, но ведь многие проходят через это.

В студенческие годы моя психика стала очень подвижной. Накануне я могла летать от счастья, бралась за любые дела, а на следующий день мне не хотелось вставать из постели, я не могла смотреть на себя в зеркало и почти весь день рыдала. Активные периоды резко сменялись пассивными, общительность — замкнутостью, а радость — беспричинным гневом. Причем перейти из одного состояния в другое я могла очень легко.

Однако я все еще не осознавала, что с моим психическим состоянием что-то не так. Мне казалось, что так живут все, просто надо меньше ныть, больше работать, и тогда все пройдет. С такими мыслями я окончила университет, потом вышла замуж, даже развелась. Впервые произнести вслух фразу «У меня депрессия, мне нужна помощь» я смогла только спустя полтора года после развода.

О том, как ощущается депрессия

У всех депрессия проходит по-разному, и не факт, что мои симптомы будут такими же, как у других. Но сам образ мыслей и ощущение жизни, мне кажется, имеет множество сходных черт.

Во время депрессии мне очень тяжело думать. Любая мысль обретает негативный оттенок и приводит к состоянию паники. Хуже всего становится перед сном: в голове очень много мыслей, и одна страшнее другой. Иногда хоть немного успокоиться и наконец-то заснуть помогают слезы.

Самое жуткое в этом состоянии то, что ты не можешь объяснить, что стало причиной. Я хорошо понимаю, что миллионам людей живется хуже, чем мне, что многие бы с радостью махнулись со мной местами. Но понимать и чувствовать — разные вещи. Я могу заставить себя думать по-другому. Я пытаюсь. Я каждый день привожу себе логические доводы, почему у меня все хорошо. И при этом я чувствую себя как в аду.

Я ничего не хочу. Почти не чувствую вкус пищи. Хожу по магазинам, только если знаю, что у кота закончилась еда, а дома нет хлеба. У меня нет желания ничего себе купить. Нет желания получать подарки.

Об отношениях с близкими

Из-за депрессии я не хочу общаться с людьми. Видеться с ними, разговаривать — мука. Строить из себя веселого человека я больше не могу, но не хочу никого обрекать на беспомощное состояние, когда понимаешь, что помочь ты не в силах. Я постоянно чувствую себя одинокой и брошенной, но при этом сама идти на контакт с людьми просто не в силах.

Мне тошно от самой себя. Сейчас мне хочется спрятаться в кокон, где меня никто не будет трогать. Потому что я чувствую, что должна отвечать на заботу, быть радостной и хоть что-то говорить о своем состоянии. А я не могу. У меня просто заканчиваются слова. И осознание того, что я делаю больно близким людям, рождает только ненависть к себе.

О диагностике и психотерапии

Найти хорошего специалиста очень тяжело — лучше всего это делать через знакомых. Я пошла к довольно известному психотерапевту из своего города.

На первом приеме психотерапевт провел тест. Его можно найти и в сети, в свободном доступе — он называется «Шкала депрессии Бека». Результат теста не на 100 % достоверен, но хотя бы показывает наличие проблемы.

Вскоре период тяжелой депрессии у меня прошел. Решив, что дальше смогу справиться сама, на второй сеанс к психотерапевту я не пошла. Но через полгода меня накрыло еще сильнее, поэтому после нескольких бессонных ночей я связалась с московским специалистом.

Тогда мы провели 10 часов психотерапии: обсуждали проблемы с родителями, взаимоотношения, мои страхи. Стало полегче. Но из-за финансовых проблем пришлось прерваться.

Однако 10 часов — это мало: для первых устойчивых результатов нужно работать со специалистом хотя бы часов 40. Поэтому сейчас я снова хожу на терапию.

Об антидепрессантах

Депрессия — это во многом болезнь мозга. В голове нарушаются связи между клетками, организм перестает вырабатывать важные ему вещества, и человек «ломается». Эти химические процессы можно остановить с помощью таблеток. Но подбирать их должен только специалист. И нужно сразу подготовиться к тому, что лекарства могут не подойти.

От первого препарата у меня пропали сон и либидо, поэтому пришлось его заменить. Сейчас все вроде бы идет неплохо: я могу спокойно спать. Не скажу, что стала счастливее, скорее внутри поселилось какое-то равнодушие. Но для меня главным было убрать именно тяжелую форму депрессии, избавиться от навязчивых мыслей.

Моя мама была категорически против таблеток, потому что считала, что те вызывают привыкание. Часто так и происходит, после длительного приема, поэтому и отменяют таблетки не сразу, постепенно снижая дозу. Тут нельзя заниматься самолечением: иначе может стать только хуже.

О том, как распознать депрессию

Это было очень странно. Со стороны могло показаться, что у меня было все: я не нуждалась в деньгах, ни с кем не ссорилась, у меня ничего не болело. Но при этом я плакала каждый день. Не могла общаться с людьми. В некоторые моменты я как будто начинала задыхаться от паники, хотя для тревоги не было вообще никаких причин. Близкий человек сказал, что пора обратиться к специалисту. Если бы не его поддержка, не знаю, сколько еще времени я бы избегала психотерапевта.

Депрессию очень сложно вычислить по внешним признакам. Недавно на приеме у врача я рассказывала о ненависти к себе, о попытке самоубийства, о том, что не могу спать по ночам. И в какой-то момент он прервал мой монолог словами: «Вы говорите такие ужасные вещи, но при этом не выглядите подавленной». А это — специалист. Что уж говорить об обычных людях!

Окружающие ждут, что ты будешь либо реветь, либо орать. Но на самом деле человек в депрессии может выглядеть абсолютно спокойным. Или даже слишком активным. Я знаю несколько человек, которые считаются душой компании, этакими весельчаками и заводилами. И мало кто из их знакомых догадывается, что вот этот парень уже несколько лет ходит к психотерапевту, а вот эту девушку чудом спасли после попытки суицида.

Депрессию трудно разглядеть. Когда у тебя сломана нога, это легко увидеть на рентгене. Но что делать, когда сломано то, что увидеть невозможно? Нельзя показать на гипс или шрам и сказать: «Вот, смотри, я не обманываю, мне действительно плохо». Из-за этого очень многие не относятся к депрессии серьезно, не считают ее заболеванием.

Депрессия — это не осенняя хандра и не легкий приступ тоски под грустную песню. Это серьезное клиническое заболевание, которое требует такого же серьезного лечения. Оно может возникнуть даже тогда, когда у человека, казалось бы, не будет на то причин. Поэтому многие и не спешат идти к врачу, думая, что непонятное состояние пройдет само. Но постоянно чувствовать себя плохо — это ненормально, и мириться с этим нельзя. Просить помощи у близких и специалистов — не стыдно. Ведь зачастую это единственный путь к выздоровлению.

Может быть, вам или вашим близким приходилось бороться с депрессией? Расскажите, как удалось избавиться от болезни? Что помогло?

Источник

Страдая от хронической болезни, вы страдаете не только физически. Откровенно говоря, миллионы людей по всему свету страдают из-за депрессии, развившейся на фоне проблем и ухудшения качества жизни, вызванных их хроническими болезнями. Если вы опасаетесь, что и сами можете пополнить ряды таких людей, то эта статья уже спешит вам на помощь, предлагая советы о том, как справиться с болезнью, вести активный образ жизни, позаботиться о здоровье психическом и не допустить развития депрессии. Итак, читайте!

Как не сломаться из-за болезни

1
Составьте расписание дня. План на каждый день — что еще нужно, что забыть о плохих мыслях? Когда ваши дни полны чем-то хорошим до самой последней минуты, то времени на то, чтобы жалеть себя, уже не остается. Планировать можно так:[1]
- Сделайте расписание приема пищи и сна. Борьба с хронической болезнью может здорово отвлекать от всего прочего, а здоровый сон и правильное питание — слишком важны, чтобы ими пренебрегали!
- В вашем дне должно быть место тому, что радует и веселит вас. Это нужно, чтобы ваш боевой дух был на высоте (об этом во 2й части)!
- Чтобы работа не стопорилась, а дела — делались, выбирайте для себя небольшие задания.
- Старайтесь придерживаться плана, чтобы не сталкиваться с негативными мыслями из-за досадных случайностей.
2
Узнайте как можно больше о вашей болезни. Знание — сила, это факт. Знание позволит вам держать болезнь под контролем. Есть нет знания, то есть страх, ибо люди боятся неизвестного, а страх — к депрессии прямая дорога. Вам же сейчас надо не паниковать, а уметь успокоиться, ощутить свой контроль над ситуацией и впустить в голову побольше позитивных мыслей.[2]
- Обсудите с врачом (или хирургом, если вас ждет операция) все, что касается вашей болезни и способов ее лечения.
- Ищите знания сами — в библиотеках, онлайн и в консультациях с врачом.
3
Примите вашу болезнь. Это сложно, но крайне важно. Отрицание — не путь мудрости в случае хронической болезни, это путь к бездне депрессии. Вам нужно научиться принимать себя и свою болезнь, и тогда вы сможете двигаться вперед и смотреть на мир позитивнее.[3]
- Да, в какие-то дни вам будет сложнее смириться с тем, что вы болеете, а остальные — нет. Это от и до нормально. Важно помнить, что такие дни пройдут, и у вас будут силы, чтобы продолжать жить с болезнью и дальше.
4
Не вините себя. Очень часто люди с хронически болезнями повторяют одну и ту же ошибку — начиная думать, будто бы болезнь целиком их вина. Опять же — не путь мудрости, а путь к депрессии. На кого бы вы ни возложили вину — на себя, родителей, соседа, учителя и т.д. — болезнь от этого не пройдет, да и ваше самочувствие вряд ли улучшится. Соответственно, раз уже хочется о чем-то подумать, то думайте о чем-то позитивном.[4]
- Приложите все необходимые усилия, чтобы никогда не допускать мыслей вроде “это моя вина” или “все могло бы быть иначе”. Такой образ мышления вам лишь навредит, а потому всякий раз, ловя себя на подобных мыслях, представляйте себе большой, яркий, красивый знак “СТОП”. Если не помогает, то представьте, что убираете такие мысли в сундук, закрывает сундук на ключ, а ключ — выбрасываете в море.
5
Окружите себя заботой и поддержкой. Человек — животное социальное, а потому общение с себе подобными пойдет вам лишь на пользу. Депрессия зачастую проистекает из одиночества, потому важно, крайне важно проводить время с близкими людьми. И да, дайте им понять, что вам крайне важна их поддержка.[5]
- Можете присоединиться к группе поддержки, в которой состоят люди, страдающие от той же болезни, что и вы. Общение с теми, кто преодолевает те же трудности и проблемы, крайне поднимает боевой дух.

Как остаться активным

1
Дайте отпор депрессии физической активностью. Физическое и психическое здоровье связаны куда теснее, чем нам порой кажется. Сидя дома как сыч, ничего не делая, вы с куда большей вероятностью столкнетесь с депрессией, чем если бы вы вели активный образ жизни. Достаточно просто заниматься тем, что вам нравится — гормоны счастья организм выработает после этого сам.[6]
2
При составлении программы упражнений учтите вашу болезнь. Да, иные хронические болезни не надут вам пробежать марафон, но это вовсе не значит, что вам не по пути со спортом. Спорт и упражнения — отличный способ борьбы с депрессией и повышения самооценки. Просто учтите вашу болезнь, когда будете разрабатывать программу тренировок.[7]
- Например, если вы передвигаетесь в инвалидном кресле, то вполне можете выполнять аэробные упражнения или поднимать небольшие веса — то есть заниматься упражнениями для верхней части туловища.
3
Занимайтесь тем, чем вам нравится. Даже перед лицом хронической болезнь крайне важно уделять время тем занятиям, которыми вы наслаждаетесь. Чувство “нормальности”, которое посетит вас после этих дел, поможет держать депрессию подальше. Любите фотографировать? Клеить танчики? Ну так займитесь этим! Можете даже попробовать что-то новое, чтобы у вас всегда была цель. Вот пример дел, которыми можно было бы заняться:
- Рисование
- Работа в саду
- Ведение дневника
- Кулинария
- Игра на музыкальном инструменте.
4
Помогайте ближним. Одни из лучших способов взглянуть на свою болезнь со стороны является помощь другим людям, которым повезло даже меньше, чем вам. Улучшая чью-то жизнь, вы улучшите и свою. Вот чем можно заняться:
- Поработайте добровольцем на общественной кухне для бездомных.
- Поработайте в приюте для бездомных животных (можете даже взять себе питомца оттуда).
- Отправьте пожертвование в НКО, целям которой сочувствуете.
5
Заведите питомца. Животные — один из лучших источников любви и сострадания. Пушистый друг будет для вас лучшей поддержкой, уж поверьте. Заведите питомца, заботьтесь о нем, любите его — это позволит вам убедиться в том, что нет ничего приятнее, чем вернуться домой к искренне любящему хозяина домашнему питомцу.[8]
- Домашние животные — прирожденные психотерапевты и борцы со стрессом. При виде радующегося вам питомца ваш мозг выделяет серотонин (гормон счастья) и подавляет выработку кортизола (гормона стресса).

Как позаботиться о своем психическом здоровье

1
Признайте собственные чувства. Даже если вы не в депрессии сейчас, то подстраховаться все равно стоит. Для этого — загляните в себя. Поймите, что грусть, злость, смущение — все это нормально, когда у вас хроническая болезнь. Главное — научиться правильно выражать все эти чувства, чтобы они не копились внутри.[9]
- Признайте эти чувства так же, как признали то, что некоторые дни просто лучше других.
2
Попробуйте поговорить с кем-то, кто знает, через что вам приходится пройти. Это, пожалуй, будет лучшим способ примириться со своими чувствами. Друг, родственник, врач — все варианты хороши. Главное здесь — не забыть обсудить ваши чувства и эмоции по поводу болезни и разработать план действий на случай плохого настроения.
3
Найдите время для медитации, молитвы или простого и спокойного времяпрепровождения наедине с мыслями. Время, проведенное в размышлениях (в случае медитации — без мыслей), может помочь вам жить с болезнью и дальше. Если вы человек религиозного склада, то считайте, что небеса посылают вам испытание, чтобы посмотреть, как вы с ними справитесь. Если вы далеки от религии, то просто сидите и думайте (или сконцентрируйтесь на дыхании), дабы обрести ясность ума.
4
Рассмотрите вариант прохождения когнитивно-поведенческой терапии. В данном случае акцент ставится на связи между мыслями и действиями. Да, то, как вы мыслите, оказывает известное влияние и на то, как вы действуете. Негативное мышление, соответственно, приводит к негативным последствиям — вплоть до депрессии. Цель данной терапии — научить вас смотреть на мир с позитивной стороны.[10]
- Условно говоря, КПТ не пройдет даром, если после нее вы сможете сказать что-то вроде: “да, я не в шоколаде, причем по самые ноздри, но что толку грустить, когда надо выбираться?!”
5
Рассмотрите вариант прохождения позитивной психотерапии. Данный подход, что очевидно из названия метода, призван научиться вас смотреть на жизнь позитивно. Да, он не решает проблему, но он помогает вам жить с проблемой. Каким образом? Видя во всем светлые моменты, даже в том, что, казалось бы, со всех сторон сплошной негатив.[11]
- Пример: вы в депрессии. Тогда позитивная психотерапия не избавит вас депрессии, но покажет, что вы в депрессии потому, что тонко чувствуете и глубоко понимаете… все вокруг.

Как распознать симптомы и факторы риска

1
Симптомы депрессии. Если вы всерьез опасаетесь развития депрессии на фоне вашей хронической болезни, то держите ушки на макушке и, если у вас появились симптомы из нижеследующего списка, начинайте активные действия:[12]
- Плохое настроение или сильная грусть
- Бессонница
- Плохой аппетит
- Чувство вины
- Суицидальные мысли
- Низкая самооценка
- Отсутствие чувств наслаждения или удовольствия
- Безнадежность
- Неспособность быстро обрабатывать информацию
2
Факторы риска, связанные с развитием депрессии. Ряд фактором и ситуаций могут увеличить вероятность развития депрессии. Если вы всерьез опасаетесь развития депрессии на фоне вашей хронической болезни, то полезно будет знать те факторы, которые могут оказать свой вклад в деле развития депрессии. Так, к факторам риска можно отнести:
- Сложное финансовое положение
- Недостаток социальной поддержки, чувство изолированности
- Негативный склад мышления и психические заболевания в анамнезе
- Чрезмерная зависимость от других людей
- Недостаток независимости
- Постоянный проблемы со здоровьем и функционированием органов
- Хроническая боль, вызванная хронической же болезнью.
3
Если вы начали испытывать эти симптомы, обратитесь к специалисту. Если вдруг оказалось, что все, изложенное в двух предыдущих пунктах, касается, вас, то обратитесь к врачу или психотерапевту, который вам поможет.
- Если этих симптомов у вас нет, но есть страх, что депрессия рано или поздно вас поймает в свои цепкие лапы, также обратитесь к специалисту. Профилактика — лучшее лечение.

Предупреждения

Если думаете, что у вас депрессия, или сталкиваетесь с суицидальными мыслями, то немедленно обратитесь к специалисту.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 9988 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Пусто внутри, ничего не хочется, целей нет
Бывает тревога, де реализация, мысли плохие (типо ничего не держит, можно умереть)
Денег нет на психиатра, психотерапевта
Это депрессия?

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 20:37

Гость

[727660289] — 28 июня, 20:43

Это больше похоже на эмоциональное выгорание.

Гость

[1001856562] — 28 июня, 20:44

Вот у меня похожее но у меня насыщенная жизнь. Два пенсионера передралось за меня . Я теперь не знаю даже систолы постоянные

Gala

[2848795214] — 28 июня, 20:44

Было такое и бывает. В моём случае из за похудения экстремального.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 20:44

психиатр в районном ПНД принимает бесплатно.
Таблы на мес стоят в пределах 1000 р. Флаг тебе в руки

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 20:46

я поллтора года пило АД+нейролептики. В какой-то мере помогло. Но не особо. А в от здоровье колеса садят очень сильно

Чипс

[2252816905] — 28 июня, 20:48

нет автор, это просто страдание хууйней.
найдите вторую работу или смените работу на физическую. заведите огород. родите детей наконец. тогда не будет времени страдать такой хууйней )))

Гость

[2973735689] — 28 июня, 20:56

Это от безделия и низкого интеллекта. Депрессией тут не пахнет. При депрессии Вы бы не стали тут писать. Не было бы желания. А, если б и стали, стиль изложения мыслей отличался от написанного Вами. Вы явно не страдаете депрессией. Но, если так хотите стать депрессивной с официальным диагнозом, то сходите к бесплатному психиатру, хотя бы просто для постановки диагноза. Таблетушки для веселушек пить необязательно, коль денюжек на них не имеется.

Гость

[3199349479] — 28 июня, 20:57

У меня сначала был официальный диагноз эндогенная депрессия, позже выявили биполярку. Сейчас у меня на фоне этих двух диагнозов серьезная форма социофобии

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 20:58

Гость

10.

Гость

[3199349479] — 28 июня, 20:58

жена бедняка

11.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 21:00

Гость

А на психотерапию ходили?

12.

Гость

[2340730605] — 28 июня, 21:01

Депрессия — это когда даже делать что-либо невыносимо, когда сутками просто лежишь, стараешься уснуть, чтобы не думать ни о чём, а когда не спишь непрерывно теребишь в уме больную тему, из-за которой эта депрессия и пришла. У меня было такое состояние, выбрался благодаря каким-то банальным физическим действиям — постоянная физкультура, активность на работе. Это отвлекает и помогает переключиться со временем, далеко не сразу. После того, как выйдите из этого состояния — постарайтесь наметить план действий по решению той проблемы из-за которой у вас это и придерживайтесь его. Единственный путь.

13.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 21:02

Наяна

Мои симптомы подходчят под депрессию?

14.

Гость

[3084972355] — 28 июня, 21:02

Может быть и депрессия. По опроснику Бека сколько набираете? Психиатр вас примет по месту жительства по ОМС.

15.

Гость

[2014105474] — 28 июня, 21:03

Были ли сильные стрессы в последний год? Переутомления по работе или от интернет зависимости? Не болеют ли родители или другие близкие люди? Депрессия не так часто развивается сама по себе, обычно есть конкретные причины. Сходите к бесплатному специалисту действительно, мы вам диагноз не поставим

16.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 21:03

Гость

17.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 21:06

Гость

18.

Гость

[2973735689] — 28 июня, 21:07

жена бедняка

бап надо трахать — я считаю
если бап постоянно и много трахать, то никакой депрессии не будет

19.

Гость

[1452029532] — 28 июня, 21:09

Автор, вы можете сходить в психиатрическую больницу, к общему психиатру. Это не страшно. Он даст вам опросник на депрессию. У них обычно глаз наметан. Я страдаю от депрессии 4 года. После начала приема медикаментов вышла на работу, замуж. Не бойтесь, удачи Вам

20.

жена бедняка

[1521354769] — 28 июня, 21:09

еще можно занять себя на 100%
я вот к примеру работаю по 12-14 часов. в оставшее время онанирую, гоняю на байке, играю, сплю. нет времени на депрессию.
но тут важно сделать первый шаг — -прям за яйца/волосы себя тянуть и заставллять что-то делать
я начиналл просто с того. что выходил на улицу и шел куда глаза глядят, по 10-15 км, пока с ног не валился

21.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:11

жена бедняка

тревожное расстройство, либо депрессивный эпизод.
щас 95% такое сходу ставят. главное — не говори доктору что ты веришь в Бога и слышишь голоса. так могут в дурку полложить

22.

Гость

[2014105474] — 28 июня, 21:15

Что за такие побочные эффекты на третий день? Концентрация АД в крови достигает значимой терапевтической только через три недели. Через три дня они никак ни на что не могут повлиять

23.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:17

Гость

Может быть и депрессия. По опроснику Бека сколько набираете? Психиатр вас примет по месту жительства по ОМС.

24.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:19

Гость

26.

Лера

[1564307543] — 28 июня, 21:21

Я пережила депрессию. У меня диагноз: депрессия и психосоматика. Моё состояние на момент тяжёлой депрессии: апатия, сильные боли внизу живота, тошнота, полная потеря аппетита, панические атаки, жуткий страх, потные ладони и стопы, ранний подъем в 3-4-5 утра и так каждый день. Было одно желание — это поспать, так как во сне я забывалась хотя бы(((( сильное похудание с 58 до 46 кг. Я была скелетом. Опущение почек. СРК развился на фоне депрессии. Мысли о смерти. Я не жила, я ждала своего конца.
Вот, Автор, это была настоящая депрессия. А Вам нужно идти к психотеропевту. Я ходила к бесплатному. И сейчас хожу!!!! Пропила курс антидепрессантов и ходила на сеансы психотерапии.

27.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:21

жена бедняка

29.

Гость

[2014105474] — 28 июня, 21:24

Наяна

Ну в 2018 у мамы обнаружили рак, а с 2019 началась тревога и нервы по учебе
А вот недавно прям грусно стало, опять же стресс изза учебы

30.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:25

Гость

31.

Лера

[1564307543] — 28 июня, 21:26

Гость

33.

Лера

[1564307543] — 28 июня, 21:27

Лера

НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!! Во время депрессии, когда я ещё не знала свой диагноз, я писала сюда и спрашивала. И мне многие девочки ответили, что у меня именно тяжёлая форма депрессии. Но, до этого всего я 3 раза подряд лежала в больнице и меня не знали от чего лечить, так как я перестала есть и умирала от истощения организма. Депрессия — это не лень. Депрессия — это болезнь и её надо лечить как и грипп!!!!

34.

Наяна

[4103280334] — 28 июня, 21:28

Лера

35.

Лера

[1564307543] — 28 июня, 21:32

жена бедняка