У ребенка мерзнут ноги после болезни
С приходом холодов многие мамы замечают, что даже в зимней обуви у ребенка на улице мерзнут ноги. Почему это происходит? Причин существует несколько.
Ноги имеют незначительную прослойку жировой ткани, а в области стоп ее нет совсем, поэтому конечности больше других частей тела подвержены замерзанию.
На холод организм реагирует сужением сосудов, тем самым обеспечивая приток крови к внутренним органам. Если ноги не ледяные, а лишь слегка прохладны, это считается нормой.
Обратите внимание, что постоянное замерзание ног может говорить о наличии проблем со здоровьем, поэтому никогда не лишним будет проконсультироваться со специалистом.
Но прежде чем бить тревогу, стоит убедиться в том, что зябкость ног не является следствием неправильного подбора детской обуви, повышенной мнительности родителей и устаревших стереотипов мышления.
Почему у ребенка мерзнут ноги
1. Обувь
- В абсолютном большинстве случаев причиной холодных ног служит неправильная обувь, а именно: некачественная обувь из синтетических материалов; обувь не по сезону (слишком теплая или наоборот); обувь неподходящего размера (слишком мала или чересчур велика).
- Тесная обувь затрудняет кровоток, поэтому ноги в ней мерзнут сильнее.
- Чрезмерно большая обувь просто неудобна, и если она «болтается», холодный зимний воздух остужает пространство внутри сапог и способствует замерзанию ног.
- Важно, чтобы между ногой и стенками обуви оставалось немного свободного пространства (максимально 0,8-1 см): воздушная прослойка усиливает термоизолирующие свойства зимних сапожек.
- Детская обувь должна быть качественной. Не стоит экономить на покупке сапожек или ботинок для ребенка, мотивируя это тем, что малыш быстро растет и не успевает износить обувь даже за один сезон.
- Обувь должна соответствовать не только сезону, но и температуре воздуха за окном. Например, если на улице -3, то такая распространенная зимняя обувь как валенки будет неуместна: ножки малыша в них сначала вспотеют, а потом замерзнут. И наоборот, тонкие кожаные или тканевые сапожки не подойдут для сильных морозов: в них ребенок замерзнет очень быстро.
2. Колготки и носки
- Слишком тонкие хлопчатобумажные или синтетические носки или колготки не держат тепло, поэтому для зимы не подойдут. Кроме того, намокший хлопок способствует быстрому охлаждению кожи, а синтетика еще и не пропускает воздух.
- В теплых колготках и носках, которые можно купить здесь, ребенку будет комфортно на улице. Если же надеть несколько пар носков и колготок, в обуви не останется «воздушной прослойки», которая согревает ступню зимой.
- Оптимальным выбором являются тонкие термоноски с высоким содержанием шерсти тонкорунных овец-мериносов. Они значительно тоньше обычных шерстяных носков, однако обладают целым рядом уникальных свойств, благодаря которым ножки малыша в любую погоду остаются сухими и теплыми.
Как согреть ноги ребенка после прогулки
- Если вернувшись с прогулки, родители обнаружили у ребенка холодные ноги, то их нужно согреть.
- Для начала нужно снять с малыша мокрую обувь и носки/колготки, а затем слегка растереть ступни, сделать легкий массаж.
- Не лишним будет также принять теплую ванну, надеть хлопковые или шерстяные носочки, закутать ножки детским пледом и выпить горячего чая.
В этой статье мы постарались выяснить причины, почему у ребенка на улице мерзнут ноги зимой, если это не обусловлено проблемами со здоровьем.
Подготовила Марьяна Чорновил
Источник
Молодые родители и опытные мамы хотя бы раз в жизни задавались вопросом, почему у ребенка ноги и руки холодные, хотя он здоров и бодр? Идет ли речь о заболевании или это нормальное физиологическое явление?
1. Физические нагрузки
Ситуация первая: физиологическая реакция на физические нагрузки. Речь идет о здоровом малыше, бодром, подвижном, не жалующемся на ухудшение самочувствия. Температура воздуха – в пределах нормы, как рекомендует доктор Комаровский, нет сквозняков, но стопы и ладони у ребенка стали холоднее, чем остальные участки тела.
Происходящее – результат физических нагрузок, вполне объяснимый с точки зрения физиологии. При играх, спортивных соревнованиях ребенок чувствует увлеченность, азарт.
В это время работа мышц стимулирует выброс адреналина, гормона, синтезируемого корой надпочечников. Адреналин вызывает прилив крови к органам жизнеобеспечения – сердцу, легким, мозгу. В свою очередь от кожи кровь отливает, сосуды спазмируются, и температура кожных покровов падает.
Что делать? Если после того, как ребенок успокоится, руки и ноги становятся теплыми без дополнительных мер, то ситуация считается нормой и никаких дополнительных мер не требует. Такова физиологическая особенность детей и патологию искать не нужно.
2. Неправильная терморегуляция и кровообращение
Ситуация вторая: холодные ручки и ножки у грудного малыша. Это повод для паники многих мам и бабушек. Стремление укутать месячного ребенка так, словно он отправляется на Полюс, заложено самой природой.
Но следует помнить, что терморегуляция у детей в первые полгода далека от совершенства, они легко переохлаждаются и так же легко перегреваются. Особенно важно учитывать это обстоятельство в отношении недоношенных деток.
Что делать? Если у ребенка хороший аппетит и самочувствие, то рекомендация одна – следить за температурой воздуха и влажностью дома, на прогулку одевать малыша соответственно погоде. С возрастом терморегуляция и кровообращение приходят в норму и «проблема» исчезнет сама собой.
3. Вегето-сосудистая дистония
Ситуация третья: дошкольник взрослеет, идет в школу, входит в подростковый возраст, но проблема, наблюдаемая в детстве, не уходит. Руки и ноги холодные постоянно или достаточно часто.
Вероятно, причина кроется в вегето-сосудистой дистонии. ВСД все реже диагностируется как самостоятельное заболевание, поскольку включает и симптомы и причины различных заболеваний. Один из симптомов- холодные пальцы рук и пот на ладонях.
Что делать? Провести всестороннее обследование, обозначить тип ВСД и придерживаться терапии, назначенной специалистом.
4. Волнение, стресс, переживание
Ситуация четвертая: здоровый ребенок в моменты испуга, сильного волнения, переживаний, стресса ощущает холод в конечностях. Причиной становится реакция симпатической нервной системы и выброс адреналина.
Что делать? Контролировать (если ребенок маленький) или учиться контролировать (если он достаточно взрослый) психо-эмоциональное состояние.
Легковозбудимым детям можно рекомендовать прием седативных препаратов таблетках или водных настойках в соответствии с возрастом, успокоительные чаи (ромашка, мелисса, мята, зверобой).
Переключать внимание ребенка в моменты возбуждения, больше гулять на улице. Возможно, потребуется работа психотерапевта.
5. Переутомление
Ситуация пятая: холодные конечности наряду со слабостью, упадком сил, пониженным вниманием и работоспособностью, частыми простудами могут указывать на снижение защитных функций организма.
Что делать? Укреплять иммунитет доступными способами: много гулять на свежем воздухе, приучать ребенка к утренней гимнастике, закаливать, одевать по погоде (не перегревать и не переохлаждать).
Полезны курсы витаминотерапии, физиотерапия – массаж, ЛФК. Укрепляют иммунную систему занятия спортом – плавание, ходьба, езда на роликах и велосипеде. Ослабленным детям показан морской воздух и теплое южное солнце.
6. Пониженный уровень гемоглобина
Ситуация шестая: в дополнение к холодным рукам и ногам родители замечают бледность кожи, синие губы, носогубный треугольник. Вероятно, у ребенка понижен уровень гемоглобина или в наличие патологии сердечно-сосудистой системы.
Железодефицитная анемия – состояние, при котором понижен уровень железосодержащего белка крови, ответственного за перенос кислорода к тканям и органов и обратный транспорт углекислого газа. Гипоксия проявляется, в том числе, снижение температуры кожи конечностей.
Что делать? Сдать анализ крови и пройти обследование у кардиолога. Причин снижения гемоглобина немало, чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче пройдет лечение (при отсутствии серьезных патологий).
Повысить уровень белка можно, откорректировав питание. В детском и подростковом рационе обязательно должно быть мясо, гречка, овощи и фрукты, орехи, натуральные соки.
При необходимости врач назначает железосодержащие препараты. Современные лекарственные средства содержат железо в легкоусваяемой форме, почти не имеют побочных эффектов и приносят хороший результат при постоянном приеме.
Патологии сердечно-сосудистой системы диагностирует и лечит врач. Самолечение не допустимо.
7. Проблемы со стулом
Ситуация седьмая: помимо постоянного холода в руках и ногах, ребенок страдает проблемами со стулом (может быть как понос, так и постоянные запоры).
У него секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, резко растет или снижается вес, он испытывает хроническую усталость, слабость, трудно концентрируется на учебе.
Родителям стоит проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить дисфункцию щитовидной железы.
Что делать? Лечение, получив результаты анализов на гормоны щитовидной железы, назначает врач.
8. Ночной сон
Ситуация восьмая: ручки и ножки малыша мерзнут во сне. Чаще всего речь идет о маленьких детях, до года. Если по утрам ребенок ведет себя адекватно, играет, кушает, то причины для тревоги нет. Причина кроется в несовершенном кровообращении и малой подвижности ребенка во время сна.
Что делать? Беспокойные мамы могут надеть теплые носочки, укрыть ребенка теплее, но если малыш не простужается, не капризничает и спокойно спит, значит, ему комфортно. Жаркое помещение, сухой воздух тяжелые одеяла гораздо чаще провоцируют простудные заболевания и аллергию у детей, чем холодные руки-ноги.
9. Пищевое отравление
Ситуация девятая: холодные руки и ноги – лишь один из симптомов, сопровождающих пищевое отравление. Дополнительно появляются боли в животе, тошнота и рвота, расстройство стула, головная боль.
Температура нормальная и поднимается до субфебрильных цифр, ребенок ослаблен.
Что делать? Промыть желудок большим количеством воды, слабым раствором марганцовки, вызвать рвоту. Дать ребенку активированный уголь или другой энтеросорбент, чаще поить, чтобы не допустить обезвоживания. Если температура продолжает подниматься, ребенок бледнеет, синеет, теряет сознание – немедленно вызывать скорую помощь.
10. Начинающийся рахит
Ситуация десятая: не всегда холодными остаются только конечности. Если у ребенка до двух лет при нормальной температуре тела мерзнут руки и ноги, холодный лоб и испарина на нем, то маме стоит обратить на эти симптомы внимание педиатра.
Вполне возможно, что у малыша начинается рахит. Ребенок становится раздражительным, плохо спит, часто плачет. Снижается мышечный тонус, долго закрывается родничок, поздно прорезаются зубы, изменяется форма костей.
Что делать? Обратиться за помощью к педиатру. Чаще бывать с малышом на солнце (утром и вечером), обеспечить достаточное поступление в организм витамина Д.
11. Высокая температура
Ситуация одиннадцатая, последняя, самая типичная: руки и ноги у ребенка холодеют при высокой температуре. Происходит это потому, что при повышении температуры тела нарушается теплоотдача.
Тепла слишком много, такова защитная реакция организма на попавшую внутрь инфекцию. Для защиты внутренних органов кровь отливает от периферии, от кожи к сердцу, почкам, печени.
Сосуды конечностей сужаются, спазм препятствует поступлению крови. Нарушается микроциркуляция, руки и ноги становятся холодными, что особенно настораживает родителей на фоне горячего тела.
Ребенка может знобить, руки и ноги дрожат. Кожа ступней и ладоней приобретает мраморность, хорошо видны кровеносные сосуды. Губы синеют, дыхание становится частым, поверхностным, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление.
Особенно опасно такое состояние для грудных детей. Горячая голова в совокупности с холодными конечностями сигнализирует о приближающемся резком скачке температуры до 39-400, поэтому следует поспешить с мерами первой помощи.
Что делать? Дать ребенку жаропонижающее средство в дозировке и форме согласно возрасту. Быстрее всего действуют ректальные суппозитории, медленнее – таблетки. Для маленьких детей предпочтительны сиропы. Как ни парадоксально, ребенка нужно согреть (если температура не поднялась выше 390С), можно укутать только руки и ноги, надеть носки, приложить грелку, аккуратно растереть конечности, чтобы усилить кровообращение. Но-шпа или другой разрешенный в педиатрии спазмолитик помогут снять спазм сосудов. Маленькому ребенку снять подгузник. Чем младше ребенок и выше температура – тем выше вероятность возникновения судорог. Если ситуацию не удается поправить самостоятельно, нужно срочно вызывать скорую.
Если после перенесенной болезни, при нормальной температуре тела руки и ноги все равно холодные, стоит сдать анализ крови на гемоглобин. Выздоравливающему ребенку полезен свежий воздух, солнечные лучи и положительные эмоции.
На вопрос, почему у ребенка ноги и руки холодные, существует много ответов: физические и психические нагрузки, ВСД, снижение иммунитета, несовершенная терморегуляция, пищевое отравление или вирусная (бактериальная) инфекция. Необходимость лечения определяет в каждом конкретном случае педиатр.
Источник
Если у ребенка холодные руки и ноги, при этом ему нет 3 лет, беспокоиться, как правило, не о чем, если нет сопутствующих неприятных симптомов. Если же речь о более старших детках, не лишним будет провериться у специалистов на разные заболевания.
Почему руки и ноги могут быть холодными
В здоровом детском организме терморегуляция налаживается со временем, при условии, что родители не мешают этому естественному процессу. Например, частая ошибка молодых мам — кутать ребенка в несколько слоев одежды дома или постоянно надевать шерстяные носки и тапочки. В таких условиях малыш, скорее всего, будет только потеть и у него появятся опрелости, а теплообмен нарушится.
Источник: Getty
Если у маленького ребенка холодные руки и ноги — это норма
Холодные ручки и ножки, как заявляют врачи, норма для детей до 3 лет. В этом возрасте еще налаживается кровообращение. Даже немного голубоватый цвет кожи на ножках не должен пугать родителей.
Если ребенок весел, бодр, хорошо кушает, ему даже полезно закаливание. При условии, что в доме температура держится в пределах 18-22 градуса, можно смело отпускать ребенка бегать босоногим. Да, ножки будут прохладными, но это естественная реакция сосудов на стопах, которые подстраиваются под условия окружающей среды и сужаются.
Однако следует знать и о патологиях, которые приводят к охлаждению конечностей:
- вегетососудистая дистония – нарушение циркуляции крови, при которой возникает учащенное сердцебиение, дыхание, сужение сосудов;
- ослабление иммунной защиты организма. Симптомы: плохой аппетит, быстрая утомляемость, бледность, апатия;
- анемия или детское малокровие – нехватка железа в организме. Проявляется потерей аппетита, одышкой, слабостью, головокружением, обморочными состояниями;
- заболевание щитовидной железы. Основные симптомы: быстрая утомляемость, болезненные ощущения при глотании, , раздражительность, плаксивость.
Холодными конечности могут быть при простудном заболевании. Во время болезни температура тела сильно повышается, при этом часто ребенок «горит» весь, за исключением рук и ног, которые буквально леденеют. Причин такого состояния 2: во-первых, во время болезни кровь густеет и хуже циркулирует, поэтому рекомендовано обильное теплое питье, во-вторых, спазм приводит к сужению сосудов, из-за чего кровоснабжение также нарушается.
В таких случаях необходимо дать спазмолитик, который прописан лечащим врачом и, как это ни странно, попытаться согреть ребенка. Но делать это нужно локально, именно ножки малыша следует хорошо растереть, аккуратно помассировать, а затем надеть носочки.
Профилактика
Чтобы холодные ножки малыша стали нормальным явлением, которое не будет ассоциироваться с болезнью, необходимо проводить ряд профилактических мер. Известный доктор Комаровский, например, рекомендует следующее:
- закаливание – пусть ребенок чаще бегает без носков;
- контрастный душ. Малышам – только на ножки, деткам постарше – на все тело;
- массаж, помогает наладить кровообращение в конечностях.
Родителям не стоит волноваться по поводу холодных конечностей ребенка, главное — следить в целом за его самочувствием и больше закалять.
Источник
Анонимный вопрос · 18 декабря 2017
173,8 K
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При увеличении температуры тела у ребенка, как правило, свыше 38,5С, могут ладошки и ступни становится холодными. Это происходит из-за спазмов сосудов при высокой температуре. В этом случае, для снижения температуры тела свыше 38,5С дают жаропонижающие препараты (ибупрофен, парацетамол). Холодные ладошки или ступни рекомендуют согреть с помощью растирания, можно надеть носочки. Из лекарствнной терапии, ребенку можно дать спазмолитический препарат но-шпу, согласно инструкции.
Обожаю слушать музыку всех форматов и смотреть трогательные фильмы…
Нужно вызвать неотложную помощь, и рассказать медикам о холодных конечностях ребенка. В домашних условиях бороться с температурой при таких симптомах можно только при температуре 37.5 не более. Так как по холодным конечностям и высокой температуре похоже, что происходит спазм сосудов.
Вызывала неотложку при 39-покрутили у виска.Применяли сироп, растирания.
Врачи скорой Дали свечку и на этом все.
Нужно растереть и одеть насочки тли накрыть а туловище накрывать не нужно наоборот раздеть врачи называют такое состояние белой лихорадкой,дать парацетамол или что есть от температуры и пить по больше жидкости.
Что делать по Комаровскому, если режутся зубы и температура 39?
Здравствуйте! Не знаю как по Комаровскому, но на опыте выращивания троих детей могу сказать, что ничего особенного сделать тут нельзя, только обычные способы для снижения температуры применимые для детей (обтирания и т.п.), включая детские жаропонижающие средства. Надо помнить о том, что в возрасте до 3х лет, при резком повышении температуры у деток могут начинаться судороги, это явление не представляет большой опастности, но производит неизгладимое впечатление на родителей. В целом при повышении температуры нужно обязательно консультироваться с педиатором, причина может быть не в зубах.
Прочитать ещё 1 ответ
Что может быть у годовалого ребенка, если температура 39 без симптомов?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
Обычно, причиной бессимптомного увеличения температуры тела у детей является заражение острой респираторной вирусной инфекцией. В первые дни заболевания могут отсутствовать какие-либо другие признаки простуды (заложенность носа, покраснение в горле, слизистое отделяемое из носа, кашель и другие признаки).
Так же увеличение температуры тела без каких-либо других признаков может указывать на развитие пневмонии, инфекции мочевыводящих путей, пиелонефрита. Чтобы исключить или предотвратить развитие данных заболеваний, рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ, С-реактивный белок и общий анализ мочи, с результатами которых обратиться к врачу на очный прием.
При повторяющихся эпизодах увеличения температуры тела без каких-либо других признаков, рекомендуют исключать системные аутоиммунные заболевания. В таких случаях рекомендуют обратиться на прием к невропатологу, так как при патологии гипоталамуса может быть увеличение температуры тела (анатомического образования в головном мозге, отвечающего за терморегуляцию) и на консультацию к эндокринологу, ревматологу.
В возрасте 1 года, увеличение температуры тела может быть связано с прорезыванием зубов.
Почему мраморная кожа у ребенка при температуре?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При увеличенной температуре кожи, иногда, можно наблюдать у ребенка мраморность кожных покров. Это происходит из-за спазмов сосудов. Тем самым, идет снижение интенсивности кровотока в коже путем сокращения сосудов. Это нормальная реакция организма.
У ребенка можно наблюдать помимо мраморности кожи, холодные ручки и ножки. Рекомендуется согреть ребенка, путем растирания или надеть носочки. При температуре тела свыше 38,5С — дают жаропонижающие препараты, при выраженности спазмов сосудов можно дать ребенку спазмолитический препарат (но-шпа).
Источник