Желчный пузырь болезни от чего психологически

Желчный пузырь болезни от чего психологически thumbnail

Печень и желчный пузырь – часть системы пищеварения. Она, согласно психосоматике, отвечает за переработку информации и эмоций. И особую роль в этом играет печень – орган, участвующий в выводе и переработке токсинов. Когда в организме накапливается слишком много эмоциональных токсинов или когда печень и поджелудочная долгое время работают на износ, развиваются различные заболевания этих органов.

Психосоматика болезней печени и желчного пузыря

Печень и желчный пузырь взаимосвязаны. Печень вырабатывает секрет – желчь. По желчным протокам она поступает в желчный пузырь. А дальше она продвигается в желудок и кишечник для переработки пищи. Таким образом, работа желчного, поджелудочной и печени связана не только с выведением токсинов, но и с перевариванием пищи, в призме психологии – перевариванием информации, мыслей, эмоций, чувств и т.д.

Желчный пузырь

Психосоматика желчного пузыря:

  • неудовлетворенные потребности, внутренний конфликт из-за нехватки чего-то;
  • гнев и раздражение, территориальные конфликты;
  • самообесценивание, непринятия себя.

Это интересно! У женщин реже возникают проблемы на фоне территориального конфликта. Проблемы такого характера у женщин могут свидетельствовать о гормональных нарушениях, избытке мужской энергии. Однако это необязательное условие.

Желчный пузырь и желчные протоки

Проблемы с желчным пузырем и протоками связаны с внутренними негативными эмоциями: гневом, раздражением, злостью, агрессией. Эти чувства возникают в моменты покушения на внутреннюю или внешнюю территорию личности. То есть кто-то или что-то угрожает внутреннему миру человека, его семье, работе, отдыху и т.д. Это может быть как вопрос личных границ, так и вопрос материального ущерба.

Симптомы болезни напрямую связаны с развитием конфликта:

  • боль и спазм – активная фаза конфликта, во время которой протоки расширяются, чтобы выработать больше желчи на переработку сложной ситуации;
  • воспаление и отек – результат сужения протоков и восстановления пузыря после разрешения конфликта.

Злость

Если конфликт постоянно повторяется, то со временем в печени и желчном пузыре образуются камни. А также это случается при затяжном конфликте, хроническом раздражении и злости на кого-то или на что-то.

Это важно! Если вместо активных действий человек впадает в состояние страха, растерянности, непонимания, то происходит закупорка протоков и застой желчи. Чем дольше затягивается решение конфликта, тем хуже будут последствия.

Печень

Печень участвует во всех процессах, поддерживающих жизнеобеспечение организма. Она поглощает ненужное и вырабатывает полезные ферменты. Нарушения в работе печени возникают на фоне конфликта неудовлетворенных потребностей, страха смерти, угрозы существованию. Спусковым механизмом может стать потеря работы или постановка смертельного диагноза. Проблема в том, что страх может быть иррациональным, то есть человек может тревожиться из-за своих фантазий («а что будет, если…»).

А также на развитие заболеваний печени влияет:

  • гнев,
  • обида,
  • плохое настроение,
  • самооправдание.

Психология проблемы у детей

У детей ЖКБ встречается редко, но такое бывает. Кроме боли и спазмов часто наблюдаются колики в желчном пузыре на нервной почве. Предпосылками выступает наследственность, неправильное питание, вредные привычки, стрессы в семье и школе.

Ребенок обижен

Психологические причины мало отличаются от таковых у взрослых: переутомление, перенапряжение, конфликты, обиды, гнев, раздражение. Особую роль играют взаимоотношения родителей. Их ссоры и обиды могут спровоцировать развитие болезни у ребенка. Для исцеления необходимо нормализовать режим питания, физическую активность, психологический климат в семье.

Желчный пузырь (Лиз Бурбо)

Желчный пузырь – пустой орган, который вмещает в себя желчь, выделяемую поджелудочной железой. При нормальной работе пузырь контролирует доступ желчи в кишечник. Пузырь порционно выплескивает ее для переваривания пищи. При нарушениях работы и неконтролируемом выплеске желчи постепенно образуются камни и песок.

На языке психосоматики это означает, что человек не может с чем-то расстаться и боится, что у него что-то отберут, что кто-то вторгнется на его территорию. Психосоматика заболевания желчного пузыря тесно связана с нарушениями в работе печени. С точки зрения психологии, это говорит о накоплении гнева, горечи и печали. А также это свидетельствует о низкой способности к адаптации и низкой психологической гибкости.

Психологические причины заболеваний желчного

Кроме тех причин, что мы уже разобрали, можно выделить еще одну предпосылку – особенности личности. Некоторые типы людей предрасположены к заболеваниям печени и желчного пузыря. Что для них характерно:

  • конфликтность,
  • алчность,
  • злость,
  • злопамятство,
  • вспыльчивость.

Застой желчи и ЖКБ (желчекаменная болезнь) развивается у людей, склонных жить для других. Они постоянно испытывают чувство вины, не прощают себе ошибок, склонны к самопожертвованию, постоянно подавляют свои эмоции, желания и потребности.

Это интересно! Подавление эмоций приводит не только к проблемам с желчным пузырем, но и провоцирует развитие депрессии, тревожных расстройств, панических атак. А с физиологической точки зрения, это может спровоцировать развитие холецистита.

Болезни желчного с точки зрения Луизы Хей

Луиза Хей желчный пузырь и его заболевания связывает с особенностями характера. Проблема кроется в гордыне, которая становится причиной тяжелых мыслей и чувства горечи. А также это говорит о том, что человека мучает прошлое. Необходимо научиться жить в настоящем, принять себя и жизнь. Избавившись от гордыни, вы избавитесь от застоя желчи.

Кроме этого Луиза рекомендует использовать такие аффирмации: «Любовь, мир и радость – вот, что я знаю. Отныне я живу с открытым сердцем. Ищу любовь и повсюду нахожу ее», «Я с радостью освобождаюсь от прошлого. Я, как жизнь, такая (такой) же приятная (приятный)».

Мнение Жикаренцева

По мнению Жикаренцева, проблемы с печенью возникают из-за хронической неудовлетворенности, самооправдания и гнева. Автор предлагает решать проблему с помощью аффирмации: «Любовь, мир и радость – вот что я знаю. Я выбираю жить через открытое пространство моего сердца. Я ищу любовь и нахожу ее везде».

Читайте также:  Болезнь альцгеймера что делать и к кому обращаться

Любовь повсюду

А болезни желчного пузыря возникают из-за тяжелых мыслей, осуждения, порицания, гордыни и горечи. Для исцеления психосоматист рекомендует использовать такую аффирмацию: «Во мне присутствует радостное освобождение от прошлого. Жизнь прекрасна, и я тоже».

Лиз Бурбо о заболеваниях желчного пузыря

Согласно теории Лиз Бурбо, камни в желчном пузыре – отражение чувств и мыслей, за которые держится человек. Это может быть ревность, зависть, агрессия, раздражение или другая тяжелая мысль. Притом человек сознательно держится за эти мысли, он лелеет их. Еще чаще камни формируются у жестоких и холодных людей, которые привыкли подавлять и сдерживать эмоции. И у тех, кто привык думать, но не привык действовать. Для решения проблемы необходимо развивать смелость для принятия решений и активных действий.

Мнение Синельникова

По мнению Синельникова, камни – это сгустки горечи, гнева, обиды и других эмоций, которые копились годами. Колики – раздражение и недовольство, которое достигло своего пика. Сначала гнев выливается в воспаление и дискинезию, а после этого – в песок и камни. Для исцеления необходимо избавиться от подсознательной обиды, агрессии и горечи. А также прекратить критиковать себя и других, избавиться от чрезмерной гордости и требовательности.

Как справиться с заболеваниями

Прежде всего, нужно понять, на кого или на что вы злитесь. После этого нужно составить план избавления от злости. Лучше, конечно, не просто дать выход эмоциям, а поработать над первопричиной. Ситуация усложняется тем, что обычно человек или не видит выхода из ситуации или исправить ситуацию можно, но очень сложно.

Рисование

С психологической точки зрения рекомендуется сделать следующее:

  1. Научиться прощать оскорбления и обиды, находить причины, разбираться в них и решать.
  2. Освоить техники саморегуляции, например, дыхательную гимнастику или медитацию, и контролировать приступы гнева.
  3. Научиться выпускать негативные эмоции социально приемлемым путем. Это могут быть занятия спортом, прослушивание музыки, рисование и многое другое.
  4. Научиться принимать свои и чужие особенности.
  5. Нормализовать режим труда и отдыха, следить за питанием, отдыхать, гулять на свежем воздухе.

Если ваша проблема основана на жертвенности, то необходимо научиться заботиться о себе. Найдите баланс между эгоизмом и альтруизмом, начать удовлетворять свои желания. И разрешить себе ошибаться. Прямо сейчас сознательно сделайте какую-нибудь безобидную глупость.

Способы лечения с помощью психосоматики

Выбор лечения и поиск психологической причины зависит не только от пораженного органа, но и от специфики болезни. Одна из частых проблем – полипы в желчном пузыре, доброкачественные и злокачественные новообразования. Но кроме этого встречаются и другие недуги:

  1. Дискинезия желчевыводящих путей – ослабление моторики желчного пузыря, что приводит к подавлению выработки желчи, ослаблению ее выброса в кишечник. В свою очередь это угнетает работу пищеварительной системы.
  2. Холецистит – воспаление стенок пузыря. Часто возникает без инфекции, осложняется возникновением новообразований. Без лечения переходит в хроническую форму. А разрастающиеся образования могут лопнуть и повлечь заражение крови.
  3. Желчнокаменная болезнь – образование камней из-за застоя желчи. Камни причиняют боль и вызывают закупорку, препятствуют корректной работе органов.

Все перечисленные болезни требуют как психотерапевтического вмешательства, так и медицинского лечения. Необходимо подобрать препараты для восстановления тканей, устранения симптомов. Иногда показано операционное удаление камней. Но еще важнее достичь гармонии в эмоциональной сфере, изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек.

Это важно! Назначить медицинское лечение вправе только врач! Самолечение способно усугубить ситуацию или спровоцировать переход болезни в хроническое состояние.

Источник

Содержание:

  • Как в теле проявляются заболевания, связанные с желчью и желчным пузырём?
  • Желчь в психосоматике. Различные подходы
  • Способы лечения через психосоматический подход

zhelchnye-zabolevaniyaЖелчь, как таковая, желчный пузырь и печень тесно связаны друг с другом в общей системе пищеварения. Печень вырабатывает желчь. Психосоматика рассматривает любые сбои в этом механизме через призму эмоционального опыта человека. Когда в организме накапливается слишком много эмоциональных токсинов, то печень, поджелудочная железа и желчный пузырь работают на износ, что приводит к ряду заболеваний этих органов.

Сама по себе желчь – это жидкостная среда. И от её консистенции, вязкости и химического состава зависит работа всего пищеварительного тракта и желчного пузыря, как органа, её накапливающего.

В общих чертах, с точки зрения психосоматики, когда человек не может переварить какую-то информацию, мысли, эмоции, чувства, состояния, то это самым прямым образом бьёт по желчному пузырю и выработке желчи.

Что конкретно это может быть?

  • Какие-то неудовлетворённые потребности, чего-то не хватает, невозможно достать (взять) и т.д.
  • Неспособность отвоевать, защитить свою территорию (внутренний мир, семью, работу, отдых и т.д.), материальный ущерб.
  • Гнев, раздражение, злость, агрессия, в том числе и на самого себя.
  • Непринятие себя, самообесценивание, уничижительное отношение к себе.

Как в теле проявляются заболевания, связанные с желчью и желчным пузырём?

Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей — одни из самых распространённых на сегодняшний день. Желчь отвечает за нейтрализацию желудочного сока, активирует пищеварительные ферменты, обезвреживает патогенную флору кишечника, обеспечивает перистальтику кишечника, выводит токсины и метаболиты.

Симптомы заболеваний желчного пузыря и его протоковsimptomy-zabolevanij-zheludochnogo-puzyrya

  1. Боль в правом подреберье
  2. Тошнота, рвота, вздутие кишечника, диарея
  3. Горечь во рту
  4. «Малиновый язык»
  5. Изменение цвета мочи. Она становится как тёмное пиво
  6. Обесцвечивание кала
  7. Желтизна склер глаз, слизистых, а потом и кожи
  8. В острой фазе может присоединиться высокая температура, слабость, недомогание, снижение аппетита
  9. Боль приобретает острый и приступообразный характер

Желчь в психосоматике. Различные подходы

Лиз Бурбо о психосоматике желчного пузыря

 С точки зрения психологических причин, заболевания желчного пузыря – это страх с чем-то расстаться, боязнь, что что-то отберут, покусятся на территорию. Кроме того, это накопление гнева, горечи и тоски. Обычно человек проявляет недостаточную гибкость и плохо адаптируется в меняющихся обстоятельствах.

Читайте также:  Какие документы нужны на группу по болезни

Луиза Хей о психологических причинах болезней желчного пузыря

 Луиза Хей видит причины проблем с желчным пузырём в гордыне, постоянных тяжёлых мыслях, чувстве горечи, застревании в прошлом, ипохондрии, безрадостности.

Точка зрения Синельникова на заболевания желчного пузыря

 Синельников рассматривает такие причины проблем с желчным пузырём, как гнев, обида, раздражение, недовольство, агрессия, осуждение и критика других, чрезмерная требовательность. Если это копится годами, то заболеваний желчного пузыря не миновать.

Германская Новая Медицина

psihosomaticheskie-prichiny-boleznej-zhelchnogo-puzyrya Основной биологический смысл заключается в том, что в активной фазе конфликта протоки расширяются, чтобы выработать больше желчи на «переработку» проблемной ситуации. И тогда возникают спазмы и боль.

 А когда конфликт разрешается, наступает восстановительная фаза. И на этом этапе протоки сужаются, восстанавливается нормальная работа желчного пузыря и появляется воспаление и отёк тканей.

Если конфликт повторяется регулярно или затягивается, то в желчном пузыре появляются камни.

Если, ко всему этому, человек ещё и пугается, впадает в состояние растерянности и тревоги, то начинается застой желчи (психосоматика здесь, однозначно, первична) и закупорка желчных протоков.

Способы лечения через психосоматический подход

  1. Необходимо выявить ведущую эмоцию или психологическое состояние, которые запустили болезнь.
  2. Разобраться с теми травматическими ситуациями, где эта эмоция проявляется чаще всего.
  3. Найти первичное событие, которое сформировало негативную эмоциональную реакцию изначально.
  4. Понять, почему именно так сложились события в жизни данного человека. Для этого необходимо разобраться с первопричиной, которая может быть скрыта даже в инкарнационном опыте души.
  5. Трансформировать все эти ситуации, забрать ресурсы и обучиться новой жизненной стратегии.

Даже выполнив хотя бы один пункт из перечисленных, можно уже значительно поправить ситуацию. Но если вы хотите, чтобы проблема больше не возвращалась, то желательно поработать по всем пунктам сразу.

 duhovnaya-integracionika

Для этого существует множество психотерапевтических технологий и методов. Но часто они решают лишь часть проблемы. Самым быстрым, всеобъемлющим и эффективным методом является «Духовная Интеграционика», охватывающая весь спектр проработки.

И не забывайте о медицинской стороне вопроса, когда лечите желчный пузырь, восстанавливаете желчь. Психосоматика – лишь часть процесса исцеления, хотя и немаловажная.

Источник

Во всей системе желудочно-кишечного тракта желчный пузырь (ЖП) связан с печенью, вырабатывающей желчный секрет. Психосоматика желчный пузырь подразумевает связь работы данных органов с эмоциональным состоянием индивидуума. Это значит, если в организме конкретного человека накапливается множество негативных раздражителей – вся система подвержена различным заболеваниям.

Общие негативные эмоции, которые влияют на желчный пузырь

В медицинском плане, структура самой желчи, ее вязкость и химическая составляющая – влияет на работу ЖКТ. Процесс нормального функционирования – это вырабатывание печенью желчи, которая, по протокам, поступает в пузырь ЖП, расходится по всей желудочно-кишечной системе и участвует в пищеварительном процессе, нейтрализации желудочного сока, выведении токсинов из организма. Для психологического анализа желчный механизм отвечает за выведение негатива и переработку информационных материалов.

На практике вся система должна переварить определенные эмоции. Если этого не происходит, появляются болезни желчного пузыря и печени. Можно выделить следующие ощущения, которые непосредственно влияют на работу всей структуры:

  1. Бессилие в защите самого себя, своей семьи и т.д. Это может проявляться в неспособности защиты своей Родины, слабость при отстаивании своего мнения или беспомощность на работе перед начальством.
  2. Постоянная неудовлетворенность. Человеку чего-то не хватает. Есть конкретные варианты, а иногда личность сама не знает, что ее гложет.
  3. Агрессия, гнев, ярость, злость – это наиболее сильные эмоции, которые вызывают проблемы с желчным пузырем. В народном творчестве, часто употребляется словосочетание — «сколько в тебе желчи». Такая поговорка значит, что человек беспредельно недоволен. Любой индивидуум может сердиться на окружающих или на самого себя.
  4. Ярко выраженное самоунижение. Если конкретная личность полностью не воспринимает себя — это уже не полезная самокритика, а психологическое расстройство.

Обратите внимание. Печень является «фильтром» организма — вырабатывает полезные вещества и поглощает вредоносные. Серьезный стресс, потеря работы во время кризиса, измена близкого человека и т.д. могут привести к воспалительным процессам.

Симптомы заболевания печени и желчного пузыря

View this post on Instagram

Диагностику проводит: Анастасия Василенок @vasilenok_psy. Клинический психолог, гипнотерапевт, специалист по работе с психосоматикой. ⠀ ⠀⠀Образование: Новосибирский институт клинической психологии, Школа психосоматика PSY 2.0, Международная Академия Ясного Коучинга Олега Матвеева. ⠀ ⠀⠀Техники работы: Чистый язык и Символическое моделирование (Джеймс Лоули и Пенни Томпкинс), Работа с триединым мозгом (Грант МакФетридж), Работа с ролями и актуальными проблемами жизни ( Барии Файрберн), Метапсихология, СЭТ (Френк Гербоди), Глубокий ПЭАТ, ГП4, Аспектика, Трансценденция (Живорад Славинский), Ненасильственное общение (Маршал Розенберга), Преобразующий процессинг (Флеминг Фанч), Фокусинг (Юджин Джендлин), техника эмоционального освобождения, регрессивный гипноз.

A post shared by ПСИХОСОМАТИКА ☀️ ПСИХОЛОГИЯ (@ppi_blog) on Mar 24, 2020 at 5:09am PDT

Можно выделить следующие признаки, которые говорят о недугах желчной системы:

  • ощущение горечи во рту;
  • болезненные проявления в правом боку;
  • тошнота и рвота;
  • вздутие или диарея;
  • алый язык;
  • потемнение мочи;
  • фекалии обесцвечены;
  • кожная желтизна;
  • повышение температуры при воспалительных процессах;
  • боль чередуется острыми приступами.

Какие люди подвержены болезням?

Кто больше всего подвержен данным недугам? Остановимся на группе риска:

  1. Конфликтные личности. Они абсолютно не воспринимают доводов, в приоритете собственные амбиции. Для них не может быть даже доли процента, что они могли быть не правы. Доказывают свое мнение предельно эмоционально, часто переходят на выяснение отношений.
  2. Вспыльчивые люди. Они могут «вспыхнуть» от незначительного повода, часто абсолютно пустяковые случаи для таких людей заканчиваются бурей эмоций.
  3. Обидчивые люди. Те, кто не может простить оскорбление или других негативных последствий.
  4. Злобные по своему характеру индивидуумы. Часто они не могут справиться со своим внутренним раздражением.
  5. Все, кто сверх критично подходит к себе. У них нет здорового честолюбия, абсолютно отсутствует желание заботиться о своих чувствах.
Читайте также:  Клиника глазных болезней рамн на россолимо отзывы

Внутреннее проявление заболеваний

Люди с характерными эмоциональными расстройствами более подвержены проблемам с желчным пузырем, протоками и печенью. Как это происходит на практике:

  1. Конфликтная ситуация.
  2. Протоки расширяются для переваривания эмоциональных токсинов, желчи вырабатывается больше. Человек может ощущать болевые ощущения.
  3. Завершение конфликта.
  4. Сужение проток. Для людей проявление может быть в отеках, а чаще в начале воспалительных процессов.
  5. Если данная ситуация повторяется регулярно, образуются камни в желчном пузыре и печени.

-Важно помнить. Иногда эмоции человека проявляются как подавляющий страх. В таком состоянии протоки просто закупориваются, происходит — застой желчи.

Психосоматика болезней в работах специалистов

Многие психологи исследовали данную проблему, краткий список наблюдений:

Лиз БурбоПо ее мнению, причиной недуга может стать: внутренняя борьба, нерастраченные негативные эмоции, тоска, гнев, неумение адаптироваться к обстоятельствам, страх утраты чего-либо.
Луиза ХейСвязывает застой желчи с депрессивными состояниями, нежеланием отпустить прошлое, найти себя в настоящем, отбросить гордыню и гнетущие мысли, научиться радоваться и полюбить свою жизнь.
Валерий СинельниковСчитает первопричиной: недовольство окружающими, озлобленность, чувство злобы, раздражения, неприязни.
Новая Германская медицинаТрактует свою концепцию так: возникновение конфликтных ситуаций провоцирует расширение желчных протоков, вызывающих болезненные ощущения и спазмы. При разрешении конфликта работа протоков восстанавливается. В итоге происходит отечность тканей и воспалительный процесс ‒ запущен. Если данные переживания часто повторяются — это приводит к закупориванию желчных ходов и образованию камней. Далее осложнения — холецистит
Владимир ЖикаренцевОн, как и многие его коллеги, выделяет основные причины: гнев, неудовлетворенность и т.д. Жикаренцев предлагает решить проблемы посредством любви. Жить и радоваться каждому дню – это способ избавиться от проблем с желчным пузырем. Нужно отбросить: гордыню и злость.

Виды болезней

Современная медицина выделяет несколько видов недугов ЖП:

  • Проблематика холецистита. Может возникнуть без инфекции, обострение желчнокаменных заболеваний. Требует лечения, может иметь хроническую составляющую. Если воспаленные стенки желчного пузыря лопнут, может привести к сепсису.
  • ДЖВП (Дискинезия желчевыводящих путей). Главное проявление — проблемы с выведением желчи, через ослабление активности пузыря.
  • Камни. Застой желчи приводит к возникновению своеобразных образований в желчном. Провоцируют острое болевое проявление.
  • Полипы. Воспаление внутренних эпителиальных слоев ЖП.

Некоторые недуги серьезно запущены, требуют медикаментозного вмешательства или даже хирургического, но большинство симптомов может устранить психология. Главное вовремя обратить внимание на проблему и начать ее заниматься, дабы не доводить ситуацию до хирургии.

Психосоматическая терапия

Если подходить к вопросу лечения ответственно, нужно обратить внимание на следующие рекомендации:

  • Найти первопричину своей злости, негативных эмоций. Как известно устранение источника всегда приводит к нормализации функционирования организма. Нужно попытаться простить причиненные горести, оставить обиды в прошлом. Лучше, конечно, попробовать решить вопросы с человеком к которому есть претензии. Обоюдное нахождение причин, стремление «закрыть» все сложности благотворно повлияет на весь организм, в частности ЖП.
  • Медитация считается хорошей практикой для людей, которые сверхэмоционально реагируют на внешние раздражители. Самоконтроль даст возможность в последующем полностью избегать ненужных стрессов. Древние знания в достижении психологического равновесия – йога, как нельзя кстати для людей с проблематикой самоконтроля. Причем разнообразие школ дает возможность выбора для себя подходящего варианта.
  • Если у человека зашкаливает гнев, нужно попробовать его применить в занятиях спортом. Во-первых — физическое здоровье организма, а во-вторых – человек с эмоциональной проблемой может побить некоторые «рекорды» в физических упражнениях. Мужчинам можно просто попробовать начать с отжиманий от пола несколько подходов, потом можно увеличивать и качать пресс. Для женщин неплохо заняться фитнесом, делать планку. Универсальное средство — пробежки. После силовых упражнений злобные чувства возникают меньше. Здоровый желчный пузырь и красивое тело!

Формирование позитивной жизненной стратегии ‒ главная задача в психосоматической терапии.

  • Можно послушать хорошую музыку или заняться творчеством. Здесь все зависит от предпочтений, для одних успокоение души — это классические гаммы, а для других самые приятные чувства вызывает творчество группы Rammstein. Хобби и творчество может быть совершенно разное: рисование, написание стихов, резьба по дереву, плетение из бисера и т.д.
  • Нельзя быть категоричным, нужно воспринимать людей с их особенностями. «Сколько личностей ‒ столько и мнений» – говорит народная мудрость, к ней нужно прислушиваться.
  • Попробовать упорядочить свой режим дня: работа должна удовлетворять и моральные и материальные желания, человек должен отдыхать достаточное количество времени, здоровое питание, обязательно отдыхать на свежем воздухе и т.д.
  • Всем, кто критично относится к себе, необходимо подумать немного о своих потребностях. Нельзя уничижать себя за любые ошибки, человеку свойственно делать глупости. Просто важно, чтобы всего было в меру. «Праведник» не должен мгновенно стать «грешником», «золотая середина» во всех начинаниях — ключ к успешному излечению.

Психосоматическое лечение можно охарактеризовать следующим образом — узнать, что болит и ответить, где у индивида проблема в жизни. Данный тезис верен для заболеваний желчного пузыря и всего организма. Больше позитива в жизни — все кризисы «растворятся в воздухе, как дым».

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник