Зверобой и ромашка при болезнях почек

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 847 Опубликовано 17.11.2019

Ромашка представляет собой распространенное лекарственное растение, которое оказывает благоприятное воздействие на организм. В цветках присутствует много ценных компонентов, которые используются для изготовления чаев и настоев. Они подходят для наружного и внутреннего использования. Ромашка для почек применяется довольно часто. Она оказывает на орган комплексный эффект и существенно улучшает его работу.

Состав лекарственного растения

Польза ромашки обусловлена ее уникальным составом. Растение включает целый комплекс важных химических компонентов, которые наделяют его чудодейственными свойствами. К полезным веществам относят эфирные масла, кумарин, полисахариды. Есть в ромашке фитостерин, жирные кислоты.

Также в составе растения содержится много ценных компонентов – флавоноидов. К ним относят апигенин, кверцетин, лютеолин. Эти вещества наделяют растение антибактериальными характеристиками. Благодаря сочетанию перечисленных компонентов ромашка имеет выраженные противомикробные и противовирусные свойства.

Как правильно хранить собранные цветы

Лекарственное сырье можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Если хочется подготовить растение самостоятельно, стоит учитывать важные рекомендации:

Собирать цветки следует исключительно в сухую погоду. Это нужно делать в экологически безопасном месте.
Сырье нужно хорошо перебрать, удалив из него траву, мусор, землю.
Сушить необходимо исключительно качественные цветки.
Их нужно поместить в хорошо вентилируемое помещение или под навес.
Сушить растение следует не под прямыми солнечными лучами.
Вполне можно воспользоваться электрической сушилкой. Однако температуру стоит ставить не более +40 градусов.
Сырье следует периодически переворачивать. Это поможет избежать процессов гниения.
Упаковывать можно только хорошо просохшее сырье. Подготовленные цветки легко растираются в руках.
Хранить ромашку рекомендуется в картонных упаковках. Это стоит делать в хорошо вентилируемом помещении.

При неправильном сборе цветков или нарушении правил сушки добиться хороших результатов не удастся. Такое сырье теряет полезные свойства и не приносит организму пользы.

Полезное действие

Ромашка отличается богатым составом, потому она оказывает комплексный эффект на все органы и системы. Растение обладает минимумом побочных эффектов. Его можно применять для лечения детей.

Благодаря применению лекарственного растения удается добиться целого ряда эффектов:

укрепить иммунитет;
снизить уровень сахара в крови;
справиться с повышенной активностью вредных бактерий;
нормализовать микрофлору в пищеварительной системе;
справиться с процессами брожения, избежать появления метеоризма;
уменьшить воспаления в желудочно-кишечном тракте и мочевыводящих путях;
справиться со спазмами;
облегчить выведение мокроты;
уменьшить головные боли;
справиться с першением в горле при тонзиллите, фарингите, сухом кашле и прочих болезнях
носоглотки и органов дыхания;
уменьшить раздражительность;
справиться с дерматологическими патологиями;
добиться умеренного бактерицидного эффекта при наружном или внутреннем применении;
получить легкий мочегонный эффект.

Растение может использоваться в качестве главного ингредиента полезных растительных средств. Также цветки могут выступать основным компонентом сборов для терапии и профилактики множества патологий.

Травяные отвары можно использовать для борьбы с гломерулонефритом, мочекаменной болезнью, уретритом. Также они подходят для устранения цистита, нарушений в половой сфере, пиелонефрита.

Чай из ромашки применяют для предотвращения рецидивов после устранения воспалительных процессов в мочевыводящих путях. Стоит учитывать, что при беременности средство использовать не рекомендуется. Оно провоцирует усиление выработки гормонов. Также есть риск проблем с вынашиванием ребенка.

Отвары можно применять наружно или использовать для внутреннего применения. Они помогают лечить заболевания почек, уретры и мочеполовой системы. Ромашка благоприятно сказывается на разных частях организма – от органов дыхания до пищеварительной системы.

Применение ромашки при заболеваниях почек и мочевыводящих путей

Использование лекарственного растения при первых же признаках воспалительного процесса помогает добиться отличных результатов. Если наблюдается запущенная форма заболевания, справиться народными средствами не удастся. В такой ситуации не получится обойтись без антибиотиков.

Перед применением ромашки для лечения патологий почек стоит проконсультироваться врачом. При использовании растительных средств нужно учитывать противопоказания, общее состояние здоровья, степень тяжести болезни.

Начинать лечение стоит с применения составов на основе одного ингредиента. Впоследствии можно использовать многокомпонентные сборы. Применять растительные средства нужно достаточно долго.

Между курсами обязательно делают перерывы. Сроки должен подбирать врач индивидуально.
При острой форме заболевания со сложными симптомами растительное сырье не может быть основой терапии.

Запущенные формы патологий мочевыводящей системы часто возникают при отказе от применения системных препаратов. Стоит учитывать, что без антибактериальных средств справиться с патогенной микрофлорой не удастся.

Рецепты эффективных фитосредств

Чтобы справиться с патологиями почек, можно воспользоваться действенными рецептами:

Смешать по 3 больших ложки цветков ромашки, календулы, брусничных листьев, тысячелистника, зверобоя. К 2 ложкам сбора добавить 1 л кипятка, проварить и настаивать полчаса. Пить 4 раза в сутки. Разовая доза – 100 мл. Это средство успешно справляется с циститом.
Взять 1 столовую ложку цветков ромашки и залить 250 мл кипятка. Все тщательно перемешать и накрыть. Через полчаса целебный напиток можно употреблять. Средство успешно справляется с пиелонефритом. Для этого нужно пить по 25 мл чая 3 раза в сутки. Это стоит делать до еды.
Взять по 15 г цветков ромашки и календулы, корня солодки, листьев подорожника, добавить по 10 г толокнянки и хвоща. Также ввести в состав 20 г почечного чая. Смешать компоненты. Взять 4 десертных ложки сбора и залить 1 л кипятка. Настаивать состав 4 часа и процедить. Пить средство 2 раза в сутки. Разовая доза – 50 мл. Состав имеет выраженные диуретические свойства и успешно справляется с симптомами воспаления.
Взять по 1 столовой ложке цветков ромашки и тысячелистника, добавить в 2 раза меньше шишек хмеля и залить 450 мл кипятка. Настаивать состав в термосе в течение 45 минут. Затем средство процедить и использовать для микроклизм. На 1 процедуру будет достаточно 50 мл средства. Таким же составом можно делать спринцевания. Средство успешно справляется с циститом. Процедуры стоит проводить утром и вечером. Терапию выполняют до устранения признаков заболевания. После этого ее проводят еще 4-5 суток.
Взять в равных частях цветки ромашки, календулы и клевера. Добавить листья кипрея, алтея, зверобоя и березы. Взять 2 столовых ложки сбора и залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 2 часа. Пить перед едой. Это нужно делать не больше 4 раз в сутки. Лечение должно длиться 90 дней.
Взять 5 столовых ложек ромашки и 2 л кипятка. Насыпать сырье в таз и добавить кипяток. Присесть над отваром ромашки и укутаться одеялом. Паровую ванну стоит принимать 20 минут. Это средство успешно справляется с воспалительным поражением мочевого пузыря. Лечиться таким способом рекомендуется 1 неделю.
Взять по 3 столовых ложки ромашки, рылец кукурузы, спорыша и толокнянки. Смешать все компоненты. К 3 десертным ложкам сбора добавить 0,3 л кипятка и оставить на 6 часов. Пить по трети стакана через 1 час после еды. Это нужно делать 3-4 раза в сутки. Это средство обеспечивает мягкое растворение камней в почках, восстанавливает мочеиспускание и выводит соли.

Ромашка для профилактики воспаления

Чтобы избежать появления воспалительных процессов, нужно соблюдать такие рекомендации:

Применять полезное средство для гигиенических процедур утром и вечером. Настой ромашки можно использовать для туалета половых органов. Также им можно умывать лицо.
Пить отвар ромашки сразу после переохлаждения. Для повышения эффективности средства в него следует добавлять мед. Профилактические мероприятия стоит проводить в течение недели.
Употреблять ромашковый чай курсами. Они должны длиться 2 недели. Затем на 1 месяц делать перерыв.
Для предотвращения цистита 2-3 раза в год пить сборы из цветков ромашки и календулы, брусничных листьев, тысячелистника, зверобоя.

Когда нужно принимать?

Использовать ромашку можно в простых случаях воспаления почек и мочевыводящих путей. Сегодня известно много действенных средств, которые помогают получить хорошие результаты.

Мочегонный отвар с ромашкой

Для его приготовления нужно в равных частях смешать плоды брусники и шиповника, цветки ромашки, ягоды лесной земляники, тропяную сушеницу, овес, листья подорожника.

Растительное сырье следует измельчить при помощи кофемолки. Взять 1 большую ложку полученного состава и залить 250 мл кипятка. Оставить на 1 час и процедить. Употреблять по трети стакана. Это рекомендуется делать 3 раза в сутки.

Сборный мочегонный и жиросжигающий настой

Чтобы получить этот состав, нужно взять 2 столовых ложки ромашки, добавить к ней по 1 столовой ложке боярышника, мяты и душицы, половину ложки укропных семян. Залить кипятком и настаивать 12 часов.

Употреблять по 100 мл во время еды. Это нужно делать 3 раза в день. Настой обладает выраженными диуретическими свойствами и благоприятно сказывается на работе почек.

Побочная симптоматика от передозировки

При лечении ромашковым отваром обязательно следует делать перерывы длительностью 2-4 недели. При продолжительной терапии есть риск появления симптомов передозировки. В такой ситуации возникают головные боли, нарушения сна, повышенная утомляемость и раздражительность.

Любые мочегонные средства стоит применять утром. Периодически состав травяных сборов рекомендуется менять. В противном случае высока вероятность развития привыкания.

Чем полезна ромашковая настойка?

Настои ромашки подходят для внутреннего и наружного применения. Такие средства можно использовать в виде клизм, примочек, полосканий. Чтобы сделать целебный состав, можно воспользоваться такими методами:

Холодный. Для этого 8-10 небольших ложек цветков следует смешать с 500 мл прохладной воды и оставить на 10 часов. Полученное средство применять при патологиях глаз, для промывания ран и других повреждений, для полоскания горла и ротовой полости. Средство успешно справляется с симптомами воспаления.
Горячий. Взять 1 столовую ложку цветков растения и смешать с 250 мл кипятка. Оставить на полчаса настаиваться, после чего процедить. Пить настой в горячем виде 3 раза в сутки. Разовая доза – четверть стакана. Средство принимают при вирусных инфекциях, головных болях, нарушениях стула, метеоризме. Оно помогает справиться со спазмами желудочно-кишечного тракта.

Стоит учитывать, что цветки ромашки запрещено кипятить. Полученное средство потеряет все целебные свойства. Чтобы сохранить максимум ценных компонентов, готовить состав следует на паровой бане.

При воспалениях дыхательных путей

Чтобы справиться с воспалительными поражениями органов дыхания, нужно взять 1 небольшую ложку цветков и смешать с 250 мл кипятка. Затем настой немного остудить и процедить. Использовать средство для промывания носовой полости при воспалении и полоскания горла при тонзиллите и ларингите.

При болезнях почек и хроническом цистите

При цистите и пиелонефрите стоит принимать настой, приготовленный из 2 небольших ложек соцветий и 500 мл кипятка. Средство рекомендуется настаивать 1 час, после чего процедить.

Употреблять по 1 большой ложке трижды в сутки.

Противопоказания к употреблению ромашки

Средства на основе ромашки запрещено применять в таких случаях:

беременность – растение может стать причиной выкидыша или преждевременных родов;
возраст менее 12 лет;
мочекаменная болезнь – в этом случае применять ромашку можно очень осторожно, после консультации лечащего врача;
аллергия;
психические нарушения.

Ромашка довольно часто применяется для лечения патологий почек. Это средство оказывает выраженный антисептический и антибактериальный эффект. Чтобы добиться хороших результатов в лечении патологий, необходимо правильно выбрать средство и соблюдать правила его приготовления.

Источник

Авторы | Последнее обновление: 2019

Тибетский бальзам, он же «Эликсир молодости» — средство народной медицины, изготовляемое из специального сбора трав, в который входят березовые почки, бессмертник песчаный, зверобой продырявленный и ромашка аптечная. Иногда в некоторых рецептах указывается наличие некоторых других компонентов, но классическая рецептура предполагает использование только этих составляющих.

Хоть достоверность информации о том, что данный сбор пришел к нам именно из Тибета, не подтверждена, на эффективности его то не сказывается.

По легенде, рецепт этого бальзама был найден на глиняной табличке в одном из тибетских монастырей в 1971 году. Возраст самой таблички оценили в полторы тысячи лет, текст на неё был нанесен в VI веке до нашей эры. Достоверность этой информации не подтверждена.

Средству приписывается множество полезных свойств, часть из которых действительно подтверждены исследованиями отдельных его ингредиентов. В частности, тибетский бальзам действительно облегчает боли при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, оказывает успокаивающее действие и обеспечивает антиоксидантную защиту организма.

В то же время у эликсира имеются строгие противопоказания, также он способен вызывать многие нежелательные побочные эффекты. Поэтому прежде чем его принимать, следует тщательно изучить возможности и правила его применения.

Рецепт средства

Классический рецепт приготовления средства выглядит так:

В чистой сухой емкости смешиваются по 100 гр ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, тщательно перемешиваются (иногда их рекомендуют даже перемолоть, но острой необходимости в этом нет). Емкость закрывается и полученная смесь хранится в сухом месте;
Для приготовления порции эликсира 1 столовую ложку смеси заливают двумя стаканами (0,5 литра) кипятка и настаивают 20-30 минут. Желательно настаивать средство в термосе, чтобы в это время оно сохраняло высокую температуру;
Полученный настой процеживают через марлю, сырье отжимают. Получают эликсир.

На фото показан готовый препарат:

Примерно аналогичен ему второй способ приготовления:

В бутыль или кастрюлю насыпается по 2 столовые ложки каждого из четырех компонентов;
Полученная смесь заливается литром кипятка;
Бальзам настаивается 8-10 часов.

В итоге по обоим рецептам готовится одинаковый эликсир, но второй способ более экономичен по времени, поскольку позволяет приготовить сразу большое количество средства и не заниматься таким приготовлением каждый день.

Сбор трав для такого бальзама можно купить в готовом виде на рынках или в аптеках. Можно также приобрести ингредиенты для него по отдельности, а затем перемешать.

На заметку
Тибетский бальзам иногда называют отваром, что неверно. Отвар предполагает кипячение средства на протяжении определенного времени, которое при приготовлении этого эликсира не производится. Наиболее корректное название этого средства — травяной чай.

Непосредственно перед приёмом в средство добавляется чайная ложка меда и тщательно перемешивается. Важно следить, чтобы перед приёмом бальзам имел температуру 45-50° — это способствует сохранению полезных свойств меда и в общем приятному чаепитию.

Мед полезен и потому, что смягчает горечь, вызываемую ромашкой.

Это — классический состав эликсира. Часто в народной медицине в него добавляются и другие компоненты — пустырник, мелисса, шалфей, ягоды земляники. Такое добавление может как расширять спектр активности средства, так и повышать риски развития побочных эффектов от его применения.

Сбор для тибетского эликсира в расфасовке.

Правила применения эликсира

Существует несколько способов применения этого средства.

Согласно первому, стакан теплого бальзама принимается вечером перед сном, так, чтобы после него ничего не пить и не есть. Следовательно, готовить его желательно так, чтобы он как раз остыл, но ещё не охладился и его не пришлось подогревать.

Наутро оставшийся от половины литра стакан бальзама подогревается на водяной бане (но не кипятится — нужно просто сделать его теплым, приятным для проглатывания), в него добавляется мёд и вся смесь выпивается на голодный желудок за 20 минут до еды.

Кипячения в любом случае желательно избегать: при нём могут распадаться многие полезные вещества.

Соответственно, каждый вечер готовится 0,5 литра бальзама, вечером выпивается половина этого количества, наутро — ещё половина.

Согласно второго способа, эликсир нужно пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи.

Наконец, по третьей схеме эликсир следует принимать по 1 стакану раз в день перед ночным сном.

Классической схемой приёма считается первая, с употреблением эликсира вечером и утром.

Также существует несколько программ приёма этого средства. Согласно первой, количество смеси на 400 г (по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и почек березы) принимается до тех пор, пока не закончится. При соблюдении рецепта этой порции хватит на 2 месяца приготовления и употребления бальзама.

Согласно одних источников, такой двухмесячный курс нужно повторять каждый год, по другим данным — раз в пять лет.

Если сбор покупается в уже готовом виде, то упаковки его на 100 г хватит на 15 дней приёма. Такие краткие курсы разрешается проводить два раза в год, весной и осенью.

В 1 чайной ложке помещается примерно 3 грамма сырья.

В любом случае пить эликсир постоянно, без перерывов, нельзя, поскольку в этом случае возрастают опасности развития побочных эффектов.

Для чего применяется этот сбор?

В различных литературных источниках приводятся разные предполагаемые эффекты от приёма Тибетского настоя. Ещё большим количеством лечебных эффектов пестрят различные отзывы и сообщения на форумах. Средству приписывается огромное количество лечебных свойств, например:

Очищение организма от известковых отложений;
Стимуляция сжигания жира и похудения;
Нормализация обмена веществ;
Укрепление стенок кровеносных сосудов и повышение их эластичности;
Профилактика инфаркта;
Предупреждение склероза;
Нормализация артериального давления при гипертонии;
Снижение частоты и тяжести приступов головокружения;
Устранение шума в голове;
Восстановление зрения;
«Омоложение» организма;
Выведение шлаков из организма;
Снижение уровня холестерина в крови;
Желчегонный эффект;
Нормализация работы почек печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
Повышение гибкости суставов;
Предупреждение мочекаменной и желчнокаменной болезней;
Выведение камней из почек и желчного пузыря.

В левой части снимка видны камни — считается, что именно их и помогает выводить эликсир.

Большинство утверждений о таких эффектах весьма сомнительны и апеллируют к желанию большинства людей позаботиться об «омоложении», «чистке организма» и «выведении токсинов».

В то же время, бальзам действительно способен оказывать выраженные лечебные эффекты. Среди них:

Успокаивающее действие за счет действий зверобоя и ромашки. Из них зверобой обеспечивает выраженное действие при депрессивных состояниях, а ромашка способствует успокоению и оказывает мягкий седативный эффект;
Спазмолитическое действие на мускулатуру желудка и кишечника. Это позволяет ослаблять спастические боли в животе у больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Этот эффект обусловлен действиями ромашки и бессмертника;
Противовоспалительное действие за счет действия ромашки, бессмертника и зверобоя. Оно ярче всего проявляется при воспалениях эпителия кишечника при различных заболеваниях ЖКТ;
Выраженное желчегонное действие за счет действия бессмертника на желчный пузырь (средство тонизирует мускулатуру пузыря) и желчевыводящие протоки;
Мочегонное действие, обусловленное активностью компонентов березовых почек;
Антиоксидантная активность и защита от свободных радикалов — это свойства в наибольшей мере выражены у бессмертника, но также характерны для остальных компонентов эликсира;
Профилактика гиповитаминозов, отчасти за счет витаминов из травяных компонентов, отчасти за счет витаминного комплекса в мёде.

Это те действия, которые подтверждены для каждого компонента эликсира специальными исследованиями. В народной медицине ромашку, бессмертник, березовые почки и зверобой применяют для лечения множества других заболеваний и синдромов, но невозможно однозначно утверждать, что они действительно полезны в этих случаях, а не оказывают лишь эффект плацебо.

В то же время, за счет явно выраженных мочегонного, желчегонного и общего тонизирующего эффекта у людей, принимающих бальзам, появляются ощущения избавления организма от всего лишнего («очищения») и прилива сил. На этом эффекте основаны многочисленные отзывы об омоложении при приёме бальзама.

Действительно, зверобой в составе препарата известен как мощный антидепрессант, способствующий повышению активности, общего физического и умственного тонуса, исчезновению апатии и депрессии.

Успокаивающие свойства зверобоя подтверждены плацебо-контролируемыми исследованиями по стандартам ВОЗ.

Кроме того, под действием бессмертника действительно возможно выведение застоявшейся желчи, в том числе и с образовавшимися в желчном пузыре камнями. Аналогичный эффект на почки и мочевыводящие пути оказывают березовые почки в составе препарата.

Главная лечебная способность бессмертника — борьба с мочекаменной болезнью.

Этих эффектов достаточно для впечатления о том, что организм омолодился и почистился. А дополнительно ромашка обеспечивает некоторое успокоение и расслабление, что ещё больше усиливает антидепрессантные свойства средства. Также и мёд, содержащий большое количество сахаров, оказывает пусть и краткосрочный, но очень быстрый эффект прилива сил.

И в народной, и в официальной медицине аптечная ромашка применяется для лечения бессонницы и неврозов.

Как итог, Тибетский бальзам действительно может быть полезен для общего профилактического и оздоравливающего действия на организм. Он позволит повысить общий тонус, активизировать работу пищеварительного тракта и многих внутренних органов, что для периодической поддержки организма вполне целесообразно.

Возможные побочные эффекты

В то же время, Тибетский бальзам может вызывать сильные побочные эффекты. Причем сила их нередко превосходит выраженность полезных свойств.

Конкретные побочные действия самого бальзама не изучались, но хорошо известны эффекты от приёма по отдельности его компонентов. Поскольку в смеси эти ингредиенты не снижают эффективности друг друга, эликсир может вызывать:

Аллергия — в состав бальзама входит большое количество биологически-активных веществ (в том числе компонентов мёда, очень аллергенного самого по себе), способных провоцировать реакции гиперчувствительности. Особенно опасны возможностью аллергии березовые почки, зверобой и мёд;
Фотосенсибилизация — известный побочный эффект зверобоя. Выражается в том, что при приёме средства у человека могут быстро развиваться раздражения и ожоги кожи и других покровов (например, роговицы глаза) под действием солнечных лучей;
Тревожность, маниакальные состояния у больных с биполярной депрессией. Развиваются под действием компонентов зверобоя, причем даже седативное действие ромашки не уменьшает выраженность этого эффекта;
Понос — как результат действия ромашки;
Боль и ощущение тяжести в области печени, вызванные тонизирующим эффектом бессмертника;
Избыточный тонус матки, за который также ответственна ромашка. Из-за этого действия возможно раннее начало месячных, а у беременных — выкидыш или преждевременные роды.

В некоторых случаях Эликсир Молодости может вызывать целый комплекс побочных реакций, хотя у многих пациентов вообще никаких нежелательных явлений не наблюдается. Тем не менее, с учетом противопоказаний каждого конкретного компонента средства можно выделить основные противопоказания всего средства.

Противопоказания

Смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек нельзя принимать при беременности и кормлении грудью, поскольку средство может повлиять как на состояние плода, так и на беременность в общем. В частности, имеется риск выкидыша или преждевременных родов.

При лактации компоненты эликсира могут попасть в грудное молоко и вызвать нежелательные реакции у грудного ребенка, вплоть до тяжелых аллергий и расстройств пищеварения.

Как правило, кормящим грудью молодым матерям приём эликсира вообще не нужен.

Также Тибетский бальзам противопоказан:

Детям до 12 лет;
Людям с известной аллергией на любой из компонентов средства (в том числе и на мёд);
Людям с диареей в острой фазе, либо при склонности к поносам;
Приём любых медикаментозных средств, в первую очередь различных антидепрессантов. Известно, что зверобой значительно ускоряет выведение медикаментов из организма, из-за чего действие их резко ослабевает.

В любом случае если после начала приёма Бальзама человек чувствует те или иные неприятные ощущения, дальнейшее применение средства необходимо прекратить, а при ухудшении состояния обратиться к врачу.

В итоге правильно приготовленная смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек может применяться раз в год или несколько лет непродолжительным курсом для общей поддержки организма, активизации органов пищеварительной и секреторной систем, общего повышения тонуса. Тибетский бальзам не является лекарством, но в общем благотворно влияет на организм при соблюдении правил его применения. Однако как и любое натуральное средство он может быть противопоказан в тех или иных случаях, а даже при отсутствии противопоказаний может вызывать побочные эффекты. Поэтому принимать его лучше по согласованию с врачом.

Узнайте также:

Как правильно заваривать чай с ромашкой
Подробно про полезные свойства настоя ромашки
Можно ли пить ромашку при беременности?

Источник