Болезни позвоночного столба гастралгическая форма остеохондроза

Грудной отдел позвоночника малоподвижен, удивительно стабилен благодаря жесткой фиксации ребрами, потому наименее подвержен остеохондрозу. Его клинические проявления, синдромы редко донимают пациентов.

Грудной остеохондроз И все же находятся такие, кому удается «заработать» это заболевание годами долгого сидения за рабочим столом да еще в неудобной, нефизиологичной позе или за баранкой в тряском автомобиле.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника чаще всего обрушивается на того, кто страдает сколиозом, не следит за своей осанкой, сутулится, горбится.

Грудные позвонки при этом неестественно изгибаются, вместе с мышцами, связками, нервными волокнами из года в год испытывают большое напряжение и дополнительную, очень значительную нагрузку.

Усталость, изношенность позвоночного сегмента и дает толчок к развитию заболевания.

Маленькие хитрости: проконтролируйте правильность осанки, наклеив вдоль позвоночника узкую ленточку лейкопластыря.

Как только вы ссутулитесь, а ваш позвоночник искривится, лейкопластырь натянется, напоминая вам о необходимости поменять позу и принять правильную осанку. Вы поразитесь тому, сколько раз за день ваше тело принимает опасные для здоровья позвоночника позы.

Грудной остеохондроз: симптомы

Сосудистые нарушения, причина которых — остеохондроз, можно заподозрить, если без видимых причин кожа шелушится, ногти становятся очень ломкими, часто зябнут ноги. Это внешние проявления заболевания.
Усиливающаяся сутулость, ограничение подвижности, а также жгучая или режущая боль, разливающаяся между лопатками вплоть до плечевого пояса и затылка при небольшом надавливании на один из остистых отростков (они заметно выдаются на спине при наклоне), подскажут, что болезнь прогрессирует.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника, так же как и при шейном остеохондрозе, раздражение нервных корешков, зажатых в ставшем для них узком межпозвонковом канале, может вызвать боль в области груди. Появляется она зачастую неожиданно, например, когда человек встает из-за стола после рабочего дня. Не дает вздохнуть, по силе и внезапности напоминает удар ножом в спину. Ее характер порой заставляет заподозрить серьезное заболевание сердечнососудистой системы, вплоть до ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Но кардиолог здесь бессилен. Причина ваших страданий — грудной остеохондроз.
Гастралгический синдром нередко маскируется под заболевания желудочно-кишечного тракта. Кислотность желудочного сока может быть значительно снижена. Основная жалоба пациентов, зачастую обращающихся к гастроэнтерологу — боль в эпигастральной области, которая, как правило, усиливается во второй половине дня после физической работы и стихает (или совершенно проходит) после полноценного ночного отдыха. Ее появление и усиление практически не связаны с сезонностью (как известно, у истинных больных гастритом, язвенной болезнью редкие осень и весна проходят без серьезных обострений), качеством пищи, рационом питания. Эти особенности проявления синдрома и помогают установить настоящий диагноз. После лечения основного заболевания — остеохондроза грудного отдела позвоночника кислотность желудочного сока восстанавливается без применения лекарств.
Если от остеохондроза страдают межпозвонковые диски на уровне 7-11-го позвонков, боль — то сильная, приступообразная, то тупая, ноющая — распространяется в правое подреберье, как будто у Вас болят ребра. Во время приступа больные нередко поступают в стационар с самыми различными диагнозами: острым калькулезным холециститом, опущением почки, панкреатитом, колитом, мочекаменной болезнью.

Часто приходится проводить самое подробное медицинское обследование, чтобы, исключив заболевания органов брюшной полости, поставить правильный диагноз.

Методы лечения грудного остеоходроза

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника зависит от стадии заболевания и в основном сводится к консервативному лечению. Оперативное вмешательство крайне редко в случае спинномозговой грыжи.

В стадии обострения заболевания лечение направлено на снятие болевого синдрома. Для купирования боли назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. Для расслабления мышц и увеличения подвижности позвоночника назначают миорелаксанты, а для улучшения кровоснабжения сосудорасширяющие препараты.Медикаментозное лечение совмещают с физиотерапией и массажем.
В подострой фазе лечение направлено на растяжение мышц грудного отдела позвоночника. Наиболее эффективен метод кинезетерапии.
В стадии ремиссии, лечение направлено на улучшение подвижности межпозвоночных дисков, восстановление природных изгибов позвоночника и укрепление мышц спины.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе

Упражнения при грудном остеохондрозе необходимо выполнять ежедневно утром и вечером. Данный комплекс выполняется сидя на стуле или табурете. Все движения выполняем плавно, без резких движений. Темп выполнения — медленный. Дыхание свободное.

Исходное положение сидя на стуле, ноги слегка разведены, руки вытянуты вперед. Сжимаем и разжимаем пальцы в быстром темпе 15-20 раз. Опускаем руки, наклоняемся вперед и встряхиваем кистями.
Исходное положение сидя на стуле, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимаем правую руку вперед и вместе с поворотом туловища и головы отводим назад. Руку удерживаем под прямым углом, взгляд следит за движением руки. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем то же самое в левую сторону. Повторяем по 3-6 раз в каждую сторону.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоняем голову поочередно вправо и влево к плечу. Повторяем 3-6 раз в каждую сторону.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, кисти на плечах, локти отведены в сторону. Опускаем и поднимаем локти 8-10 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Выполняем круговые движения плечами вперед и назад по 5-8 раз в каждом направлении.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Делаем вдох и выдох. При вдохе – живот выпячиваем, при выдохе – втягиваем. Повторяем 3-4 раза.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворачиваем голову вокруг собственной оси влево и в право. Повторяем по 3 – 6 раз для каждой стороны.
положение сидя на стуле, ноги вместе, руки на коленях, пальцы в замке. При вдохе поднимаем сцепленные руки над головой при выдохе опускаем на колени. Повторяем 4-6 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклоняем голову вперед, стараясь дотянутся подбородком до груди. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 6-8 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Скользим руками вдоль туловища в подмышечным впадинам на вдохе и опускаем на выдохе. Повторяем 4-6раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Сводим и разводим лопатки. Повторяем 6-8 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Выполняем движения руками как при плавании кролем по 6-8 раз каждой рукой.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднимаем руки через стороны и соединяем тыльными сторонами кистей. Вдох – поднимаем руки. Выдох – опускаем руки. Потеряем 4-5 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, кисти на плечах, локти подняты. Выполняем круговые движения в плечевых суставах по часовой и против часовой стрелки. Повторяем по 6-8 раз в каждую сторону.
Исходное положение сидя на стуле, ноги вместе, руки вытянуты вперед. Разводим руки в стороны – вдох, возвращаемся в исходное положение – выдох. Повторяем 3-4раза.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Через сторону поднимаем правую руку вверх охватываем голову и дотрагиваемся до уха. Повторяем тоже движение с левой рукой. Повтор для каждой стороны 4-6раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на коленях, пальцы сцеплены в «замок». Поднимаем сцепленные руки – вдох, пускаем к правому колену – выдох. Поднимаем руки – вдох, опускаем к левому колену — выдох. Повторяем по 3 раза для каждой стороны.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднимаем правую руку вверх, а левую одновременно отводим назад. Меняем положение рук. Повторяем 6-8 раз.
Исходное положение сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, ладони соединены. Выполняем движение руками как при плавании брассом. Повторяем 6-8 раз.>

Видео «Упражнения для грудного отдела позвоночника»

Профилактические методы

Чтобы избежать обострений, предотвратить появление боли:

укрепляйте мышцы спины;>
следите за своей осанкой;
не простужайтесь!
Вспотев после занятий спортом или промокнув под дождем, сразу же переоденьтесь в сухое.Влажность и холод – первейшие враги вашего позвоночника.

Источник

До 76% людей в год испытывают боль в спине[1]. Эта статистика затрагивает людей всех возрастов и профессий. Причины боли могут быть различными, одна из них — остеохондроз позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни остеохондроз позвоночника встречается все чаще, и не всегда удается победить его самостоятельно. Поговорим о том, почему он возникает и как с ним бороться.

Что такое остеохондроз позвоночника

Существует несколько разных взглядов на определение. Некоторые специалисты считают, что правильнее использовать общее название — дорсалгия, или неспецифическая боль в спине. Сложности в определении связаны еще и с тем, что с данным заболеванием работают самые разные специалисты — неврологи, ортопеды, нейрохирурги и врачи общей практики. Иногда человек с диагнозом «остеохондроз позвоночника» обращается к кардиологу, так как проявления болезни очень похожи на боли в сердце.

Термин «остеохондроз позвоночника» был предложен Хильдебрандтом в 1933 году как многофакторное дегенеративное заболевание позвоночно-двигательного сегмента (в определении Попелянского). Что такое позвоночно-двигательный сегмент? Это два позвонка, расположенных друг над другом, и между ними — межпозвонковый диск. Благодаря такому сочленению позвоночник человека может сгибаться и разгибаться, совершать наклоны и скручивания. Но в результате разных причин межпозвонковые диски теряют свои свойства, подвергаются дегенерации, затем постепенно изменения затрагивают и сами позвонки. То есть суть остеохондроза позвоночника — в постепенном разрушении межпозвонковых дисков.

Остеохондроз может развиваться в любых отделах позвоночника.

В связи с большой нагрузкой чаще всего встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомами являются:

боль в пояснице, которая может быть резкой или тупой, постоянной, может усиливаться при движении;
болевые ощущения могут отдавать в ноги, органы таза, в область крестца;
в тяжелых случаях может встречаться нарушение чувствительности или подвижности, атрофия мышц нижних конечностей.

Второй по встречаемости — остеохондроз шейного отдела, который чаще связан с длительным неудобным положением головы, например, при работе за компьютером или с документами. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

головные боли и головокружения, мигрени;
расстройства зрения или слуха, мелькание «мушек» перед глазами;
боль может отдавать в затылок, плечи, ключицы;
возможно нарушение чувствительности в руках.

Реже всего остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника, так как позвонки малоподвижно соединены друг с другом. Поражение в этой зоне может маскироваться под болезни сердца или легких. Симптомы грудного остеохондроза позвоночника:

боль в спине на уровне лопаток, в грудной клетке, которая может усиливаться при наклонах, поворотах, во время вдоха или выдоха;
нарушения кожной чувствительности.

Независимо от уровня поражения, боли при остеохондрозе позвоночника могут усиливаться при надавливании на те позвонки, которые участвуют в процессе.

При поражении нескольких отделов сразу можно говорить о распространенном остеохондрозе позвоночника.

Факторы риска и причины заболевания

Позвоночник обладает высокой прочностью и для развития заболевания нужно действие сразу нескольких провоцирующих факторов. Важно понимать, что на большинство, если не на все такие факторы пациент может повлиять и таким образом уменьшить вероятность развития болезни.

отсутствие движения — при этом ухудшается кровоснабжение, а значит, и питание всех элементов позвоночника;
чрезмерные физические нагрузки также вредны и могут привести к повреждению межпозвонковых дисков;
длительное нахождение в неправильном, не физиологическом положении — неподходящая высота рабочего стола или стула приводит к тому, что человек вынужден постоянно наклонять голову, горбиться;
стресс — чрезмерное напряжение в мышцах может привести к сдавлению сосудов, питающих позвоночник;
избыточный вес;
курение ухудшает микроциркуляцию во всех тканях организма;
недостаточное употребление воды и белка сказывается в том числе и на состоянии межпозвонковых дисков.

Непосредственные причины остеохондроза позвоночника не всегда очевидны, но можно выделить следующие варианты:

наследственная предрасположенность — генетически запрограммированные особенности хрящевой и костной ткани, при которых процесс изнашивания идет быстрее;
травмы позвоночника — в месте повреждения могут развиваться разнообразные осложнения, в том числе и остеохондроз;
профессиональные вредности, например вибрация;
воздействие инфекций или химических веществ;
естественное старение организма.

В зоне риска по развитию остеохондроза позвоночника находятся люди самых различных профессий. Это строители и спортсмены, хирурги и офисные работники.

Стадии остеохондроза и возможные осложнения

Описание четырех стадий остеохондроза позвоночника предложил Осна в 1971 году. Они не используются для формулировки диагноза, но позволяют понять, как протекает заболевание.

Межпозвонковые диски становятся менее упругими. Диск может незначительно деформироваться, происходит сдвиг внутреннего пульпозного ядра в пределах диска. Данный этап или никак себя не проявляет, или возникают незначительные боли.
На втором этапе в диске могут появляться трещины, происходит ослабление окружающих связок. Соединение позвонков становится нестабильным. Возникают приступы острой боли с нарушением трудоспособности.
Третий этап характеризуется полным повреждением межпозвонкового диска. При выходе пульпозного ядра за пределы диска возникает грыжа межпозвонкового диска. Может произойти деформация позвоночника или ущемление нервных корешков.
На четвертой стадии затронуты окружающие ткани — позвонки, связки, спинномозговые оболочки. В итоге позвоночный сегмент может полностью потерять подвижность.

В результате остеохондроза позвоночника в ряде случаев возникают различные осложнения. Проблемы со стороны межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии могут привести к сужению позвоночного канала, сдавлению спинного мозга и инвалидности.

В зависимости от уровня поражения, возможны различные проблемы с вовлечением нервных корешков. Это межреберная невралгия, нарушения чувствительности и двигательной функции верхних и нижних конечностей, нарушения в работе внутренних органов. Воспаление седалищного нерва, или ишиас, не только вызывает сильную боль, но и может приводить к заболеваниям тазовых органов и бесплодию.

Кроме нервных корешков при остеохондрозе могут сдавливаться позвоночные сосуды. При нарушении кровотока в позвоночных артериях, которые проходят в шейном отделе и питают головной мозг, могут развиваться мозговые нарушения, проблемы со зрением или слухом, дыханием или сердечной деятельностью.

Подходы к диагностике и лечению остеохондроза: общепринятые и альтернативные методы

В рамках официальной медицины диагностика остеохондроза включает в себя осмотр невролога для определения степени поражения нервных корешков, проверку рефлексов и чувствительности.

Из инструментальных методов могут применяться следующие:

УЗИ сосудов позволяет выявить степень нарушения кровообращения, например, в позвоночных артериях;
рентгенография позвоночника;
КТ также использует рентгенологические методы, но позволяет построить трехмерное изображение изучаемой области, выявить даже небольшие смещения позвонков;
МРТ специализируется на изучении мягких тканей, позволяет оценить состояние спинного мозга, визуализировать внутреннюю структуру межпозвонкового диска.

Для дифференциальной диагностики используются лабораторные исследования, общий анализ крови и мочи, показатели обмена кальция.

Терапия остеохондроза носит комплексный характер.

Первым и очень важным средством в лечении остеохондроза является образ жизни. Нормализация условий труда, умеренные и регулярные физические упражнения, а также здоровый сон значительно улучшают состояние пациентов.
Для медикаментозного лечения остеохондроза позвоночника невролог или врач общей практики может назначить лекарственные препараты. Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства — это стандарт лечения остеохондроза позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и снижают воспаление. Миорелаксанты способствуют уменьшению мышечного спазма. Витамины и антиоксиданты назначаются для защиты нервной ткани от повреждения. Однако любые лекарственные средства обладают побочными эффектами, например, НПВС могут негативно влиять на желудок.
Кроме лекарственных средств используются средства физиотерапии, например массаж при остеохондрозе позвоночника, а также мануальная терапия. При тяжелых осложнениях остеохондроза может потребоваться хирургическая операция, однако ее назначают только при отсутствии эффекта от длительного консервативного лечения.

Лечение остеохондроза в классической медицине в большинстве случаев является длительным процессом и может оказывать на здоровье человека негативные эффекты. Так, ряд лекарств, в частности анальгетики и миорелаксанты (особенно с седативным эффектом), могут вызывать привыкание, а некоторые средства негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. В качестве альтернативы можно рассмотреть методы, которые используются, например, в традиционной китайской медицине.

Традиционная медицина Китая очень популярна во всем мире, во многих странах существуют специальные центры и обучающие курсы. Подходы и методы терапии в Поднебесной отличаются от привычного, европейского взгляда на диагностику и лечение болезней. Все заболевания рассматриваются как нарушение баланса и движения энергии Ци в организме, а лечебные мероприятия направлены на восстановление этого равновесия. В Китае используются различные лечебные травы, животные компоненты, минералы, а также различные методы внешнего воздействия, такие как акупунктура и акупрессура. Эти методики имеют широкий спектр показаний и минимальное количество побочных эффектов.

Акупунктура

Синонимичные названия этого метода — иглоукалывание, рефлексотерапия. Принцип лечения посредством акупунктуры заключается в постановке игл на биоактивные точки. Каждая точка связана с органом, на который проводится воздействие. Рефлексотерапия позволяет снимать напряжение и мышечные спазмы, обладает анестезирующим действием, способствует уменьшению болевого синдрома. Метод безопасен, так как большинство врачей используют одноразовые стерильные иглы. А в случае использования игл с покрытием из золота или серебра их в обязательном порядке стерилизуют. Ощущения во время процедуры зависят от индивидуальной восприимчивости, пациент может испытывать покалывание или онемение. Важно, чтобы процедуру проводил высококвалифицированный специалист с большим опытом работы. Неправильная установка игл будет бесполезна или даже вредна. В некоторых случаях иглоукалывание сочетают с воздействием слабых доз электрического тока.

Моксотерапия

Это специфический способ воздействия на активные точки с помощью специальных полынных сигар. Принцип действия похож на акупунктуру и часто используется в комбинации. Тлеющая сигара устанавливается на теле в специальном деревянном домике, при этом происходит прогревание активных точек. Полынь обладает дезинфицирующим, успокаивающим и расслабляющим действием.

Этот метод безопасен, так как тлеющий участок сигары не соприкасается с кожей, хотя в некоторых районах Китая применяются и прямые методы, действующие на кожу.

Массаж

Лечебный массаж в Китае практикуют несколько различных школ. Они используют приемы вращения, нажатия одним пальцем, методы мануальной терапии. Приемы традиционного массажа позволяют прорабатывать мышцы и суставы, а также опосредованно действуют на другие органы и ткани, способствуют повышению защитных сил организма.

Цигун

Традиционная китайская гимнастика так же, как и массаж, имеет несколько школ. Движения цигун, плавные, растягивающие и скручивающие, прекрасно подходят как упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Приемы цигун не требуют наличия специального оборудования и могут выполняться в домашних условиях. Однако перед этим лучше всего подобрать подходящие упражнения вместе с врачом, а также отработать правильную технику выполнения под руководством квалифицированного специалиста.

Уровень науки и медицины в Китае очень высок, сочетание традиций и инноваций дает поразительные результаты. Примером достижения китайской науки могут служить методы ДНК-терапии и ДНК-вакцины — именно эти методики в настоящее время используются для разработки лечения рака и борьбы с ВИЧ.

Профилактика

Независимо от выбранных методов лечения, не меньшую роль играет профилактика остеохондроза. Что можно сделать для здоровья позвоночника:

употреблять достаточное количество воды;
контролировать вес, не переедать;
подобрать правильную обувь, при необходимости — ортопедические стельки;
выбрать хороший матрас для сна, не очень мягкий и дающий достаточную поддержку позвоночнику;
употреблять пищу, богатую коллагеном (рыба, индейка, холодец, различные желе);
выполнять регулярные физические упражнения;
отрегулировать высоту рабочего стола и стула с учетом роста.

Что касается альтернативных методов профилактики, хорошо себя зарекомендовали массаж, цигун и акупунктура — по причинам вполне понятным и описанным выше.

Важно помнить, что с болью в спине можно и нужно бороться. Для того чтобы изменить образ жизни, не обязательно дожидаться первых признаков болезни. Можно уже сейчас встать из-за компьютера, размять шею, включить в свой список дел прогулки или массаж. А если остеохондроз позвоночника превратился в проблему, которая мешает жить спокойно, то совместные усилия науки и традиционной медицины помогут вернуть здоровье и радость движения.

Источник