Что делать когда скучно дома во время болезни

Источник

Источник

Болеть всегда скучно. Нам приходится пропускать школу и работу, а также отказываться от времени с друзьями и родными. Как только вы начнете выздоравливать, скорее всего, вам сразу же станет скучно, особенно если вам нужно еще какое-то время побыть дома на больничном. Но есть множество способов занять себя чем-нибудь, пока будете сидеть дома и выздоравливать.

Шаги

Электронные устройства

Посмотрите телевизор.
Провождение времени перед телевизором — один из любимых способов проводить время во время болезни. К тому же это отличная возможность посмотреть любимые телешоу и программы, на которые у вас обычно совсем нет времени. Побалуйте себя времяпровождением у телевизора, пока вам не станет лучше.

• Найдите один из любимых сериалов, который можно посмотреть. Наслаждайтесь марафоном серий или начните смотреть новый сериал.
• Посмотрите что-нибудь из классики кинематографа. Это отличный способ скоротать время просмотром всеми обожаемых фильмов.
• Посмотрите какую-нибудь комедию. Смех улучшит ваше самочувствие и поможет на какое-то время забыть, что вы болеете.

Интересные занятия

1. Почитайте книгу.
   Постарайтесь сосредоточиться на чтении. Если вы увлечены интересной книгой, вы быстро забудете о своем плохом самочувствии. Неважно, что вам нравится: приключения, романы или детективы. В городской библиотеке (или в интернете) можно найти книги на любой вкус, которые будут вам очень интересны.

   Позвоните другу.
   Поговорите по телефону с другом или подругой. Увлекательная беседа и искренний смех улучшат настроение и ускорят выздоровление.

   Займитесь рисованием или раскрашиванием.
   Раскрытие творческих способностей может чудесным образом улучшить ваше самочувствие. Сконцентрируйтесь на рисовании или раскрашивании картинок — это отвлечет вас от мыслей о болезни. Возьмите побольше рисовальных принадлежностей, например, можно взять цветные карандаши, фломастеры, мелки и маркеры — создайте разнообразие образов.

   Накрасьте ногти.
   Работа над своим внешним видом — лучшие занятия, которые ускорят ваше выздоровление. Новое лаковое покрытие и аккуратный маникюр не только сделают вас более ухоженной и привлекательной, но и сэкономят время на сборы, когда вы поправитесь. Экспериментируйте с разными цветами и оттенками, например, попробуйте сочетать синий, желтый и розовый.

   Научитесь делать что-нибудь своими руками.
   Рукоделие — отличный способ создать что-то новое, пока вы болеете. Можно сделать довольно много интересных вещиц без особого труда. Большинство принадлежностей для создания какой-нибудь интересной вещицы легко найдется у вас дома. Выберите какую-нибудь из перечисленных ниже идей для рукоделия:

   Начните учить иностранный язык.
   Изучение нового языка может стать очень полезным занятием, особенно если вы часто путешествуете. В интернете очень много материала онлайн, по которому можно быстро улучшить свои базовые навыки. Также будут очень полезны разные книги и аудиозаписи на иностранном языке. Ниже перечислены самые популярные языки для изучения:

   • испанский;
   • итальянский;
   • французский;
   • немецкий;
   • китайский.

2. Составьте список дел.
   Составления списка дел, которые вы собираетесь закончить, когда поправитесь, создаст приятное ощущение ожидания. К тому же будет полезно закончить дела, которые вы все время откладывали. Подумайте обо всех заданиях и делах, которые должны быть выполнены, и запишите их на бумаге.

   Просмотрите поваренные книги.
   Полистайте любимые кулинарные книги, которые вас вдохновляют. Это не только поможет спланировать свой следующий завтрак/обед/ужин, но и подкинет вам несколько хороших идей о том, как приготовить разные блюда. Подумайте о блюдах, которые вам бы хотелось научиться готовить и составьте список необходимых продуктов на то время, когда вы поправитесь.

   Напишите рассказ или песню.
   Разбудите в себе творческие способности — это поможет отвлечься от того, как вы себя чувствуете. Написание текста к музыке или рассказа о забавном случае из вашей жизни поможет скоротать время.

Врачи мамы знают, как важен для быстрого выздоровления малыша правильный режим поведения: спокойствие, тишина и, если не постельный режим, то по крайней мере существенное ограничение двигательной активности ребёнка. Многие малыши готовы бегать и скакать даже с высокой температурой! Другие начинает капризничать дома уже не только от плохого самочувствия, но и от скуки. Положительные эмоции так же важны для победы над болезнью, как и правильное поведение. Что же детям можно делать дома, когда они болеют?

Самым маленьким достаточно маминого внимания и заботы. Почаще берите малыша на руки, чтобы он мог почувствовать себя в безопасности.

• Любимые колыбельные или рассказанные ласковым голосом сказки помогут быстрее уснуть, чтобы набраться сил и скорее победить болезнь.
• Многие православные мамы напевают малышам молитвы: например «Трисвятое».
• Пальчиковые игры, например, в «Сороку-ворону», отвлекут малыша от неприятных ощущений, а нежные мамины прикосновения подарят ощущение спокойствия.

Детям постарше мамины любовь и забота, конечно же, нужны не меньше. Но и угомонить гораздо сложнее. Им обязательно нужно заняться чем-то интересным, чтобы отвлечься и на время забыть о болезни.

Что делать, если ребенок болеет, но при этом прыгает и скачет?

Некоторые дети не отказываются от игр и привычных занятий, даже когда сильно болеют. Другие и при небольшой простуде становятся слабенькими и вялыми. При температуре даже активного малыша лучше все же если и не уложить в постель, то хотя бы усадить. Пообещайте ему рассказать новую сказку, почитать любимую книжку, поиграть с ним вместе в любимые игрушки. Ограничивать двигательную активность важно еще и по той причине, что при перевозбуждении вкупе с плохим самочувствием ребенок может ненароком себя травмировать, что будет уж совсем не кстати. И поскольку малыши еще плохо контролируют свое поведение, эту функцию необходимо родителям взять на себя. Будьте терпеливы, если ребенок капризничает и не слушается. Когда дети болеют, им очень тяжело справляться с неприятными ощущениями. Капризы и слезы помогают «выплеснуть» негативные эмоции. Можно воспользоваться и этим: после «слез» детки часто расслабляются и легко засыпают.

Не знаете, как отвлечь малыша от «прыг-скоков»? Возьмите в постель любимую игрушку и «полечите» ее вместе с ребенком. Пусть маленький врач поставит медвежонку или кукле градусник, даст волшебную микстуру в ложечке, закапает лекарство в носик. Если болеющий ребенок капризничает и не хочет лечиться, «послушный» мишка подаст ему хороший пример.

Что еще можно делать дома, когда ребенок болеет и температурит?

• Почитайте книгу вслух.
• Включите диск со сказками или детским аудиоспектаклем, записи колыбельных.
• Поиграйте в несложные настольные игры — те, где нужно кидать кубики и двигать фишки, детское лото или карты.
• Посмотрите старые семейные фотографии, расскажите интересные истории из жизни бабушек и дедушек или про вас самих.
• Порисуйте, повырезайте из бумаги или слепите что-нибудь из пластилина.

При первых признаках утомления сразу же прекращайте все игры. Не ругайте малыша за капризы, просто обнимите и постарайтесь успокоить. Займитесь чем-нибудь другим или предложите ему немного отдохнуть и вместе полежать. Чем больше ребенок спит, когда болеет, тем легче переносит болезнь.

Чем не стоит заниматься во время болезни?

Игры дома во время болезни должны быть тихими и спокойными. Из-за эмоционального возбуждения температура может подняться, состояние — резко ухудшиться. Если или тем более гриппом, дома должна быть тихая и спокойная обстановка. Приглушите в комнате свет, уберите движущиеся модули и поющие игрушки.

Когда у ребенка температура, постарайтесь, чтобы он не напрягал глаза. Из-за напряжения глаз при высокой температуре может сильно разболеться голова и ослабнуть зрение.

• самостоятельное чтение — но можно рассматривать картинки в книжках,
• мультфильмы и телевизор,
• компьютер, телефон и планшет — даже на 5 минут,
• конструкторы или головоломки с очень мелкими деталями, рукоделие.

Когда температура спадет, ребенок может немного почитать или порисовать, собрать несложный конструктор. От мультфильмов и компьютерных игр откажитесь до полного выздоровления, чтобы не перегружать глаза и нервную систему.

О чем должна помнить мама?

В комнате, где ребенок спит и играет, всегда должен быть прохладный и свежий воздух. Когда малыш болеет, оптимальная температура воздуха дома — 20-22 градуса Цельсия. Правда, и ребенок должен быть одет соответственно! Следите за уровнем влажности: сухой воздух ухудшает течение болезни. При повышенной температуре слизистые горла и носа пересыхают, недостаточно увлажненный воздух сушит их еще больше. Слизистые оболочки носоглотки — естественный, главный защитный барьер от вирусов и инфекций. Когда слизистые пересыхают, то их иммунные функции ослабевают, что во время болезни может грозить бактериальными осложнениями.

Укрепить иммунитет и быстрее выздороветь, одержав победу над бактериями и вирусами, поможет Деринат — препарат для лечения ОРВИ и защиты от гриппа. Деринат — препарат комплексного действия, который работает сразу по трем важным, необходимым направлениям.

Болеть — это всегда грустно. Плохое самочувствие, трата денег на лекарства, а не на шоколадки, апатия ко всему вокруг. А если Вы болеете долго (более трех дней), то еще и страшная скука.

Плохая погода и отсутствие теплой одежды — и через два дня мы лежим в постели с температурой. Болеем мы обычно больше недели, поэтому давайте попробуем найти несколько способов, чем себя занять, чтобы не умереть от скуки.

Идеи полезных занятий во время болезни

Конечно, первые 2-3 дня Вы будете просто болеть, лежать с плохим самочувствием, пить лекарства и теплый чай. Когда впоследствии самочувствие улучшается и банальное лежание в горизонтальном положении начинает надоедать, невольно начинаешь искать, чем же себя можно занять. Итак, что делать когда скучно и ты болеешь?

Способ №1. Просмотр фильмов, сериалов, мультиков

Этот способ наиболее действенный, ведь если Вам прописали постельный режим, то двигаться надо по-минимуму. А для просмотра интересного кино все, что Вам нужно, — это нажать кнопку на пульте или кликнуть мышкой.

P.S.: Если Вы любите документальные или развивающие фильмы, то еще и сможете узнать много интересного.

Способ №2. Чтение книг

Чтение книг — это всегда полезно. Во-первых, это формирует Ваше мировоззрение (если оно еще не сформировано), во-вторых, книги обогащают Ваш языковой запас. В-третьих, если найти хорошую книгу с увлекательным сюжетом, то можно незаметно скоротать, как минимум, полдня. А различные энциклопедии и научная литература еще и смогут сделать из Вас специалиста в определенной области.

Способ №3. Рукоделие

Хотите вышитую рубашку? Хотите повесить на стену шикарную картину? Всегда мечтали носить оригинальную одежду, которой нет больше ни у кого? Время пришло. За несколько дней болезни Вы легко сможете вышить платье (конечно, это зависит от уровня Ваших навыков), нарисовать картину, вышить икону бисером, украсить сумку декоративными украшениями или сделать любую другую красивую и полезную вещь. Не имеете идей? Сейчас это не проблема. В интернете есть достаточно статей о различных способах вышивания, рисования, вязания, плетения и тому подобное. Все, что от Вас требуется — желание и свободное время (а оно как раз у Вас есть).

Летом, осенью, весной и зимой людям иногда дома совсем нечем заняться. Люди иногда болеют, и им приходится целыми днями дома сидеть и думать, чем бы заняться, кроме лежания на кровати.

Иногда даже бывает так, что люди приглашают кучу своих друзей и они не знают, чем им вообще заняться, кроме выпивания пива и прочей алкогольной мерзости.

Итак, что все-таки можно и нужно делать тогда, когда вы не знаете, что делать, если дома скучно.

Внизу будет перечень видеоканалов на Ютубе, которые можно смотреть, как одному, так и в компании друзей. Видеоканалы являются развлекательными и в то же время немного поучительными, что будет полезно для вас и ваших друзей.

• Дай пять топ пять;
• Nemagia;
• Познавательное ТВ;
• Slivkishow.

2. Играйте в не компьютерные игры.

На тот случай, если вы дома в компании друзей и не знаете, что делать, то советуем вам начать играть в настольные интересные игры.

Также можно отнести к не компьютерным играм такие развлечения как «Твистер» и «Элиас».

С Твистером все понятно, так как игра знаменитая и веселая, правила просты, тут нужно ногой или рукой наступать на разноцветные кружочки.

Элипс – это менее популярная игра, но, тем не менее, она интересна, суть заключается в том, что нужно описывать человеку определенные предметы и слова, а другой человек должен называть названия данных предметов или слов.

Игра интересная и очень смешная и в нее можно играть очень большим количеством людей.

3. Играйте в компьютерные игры.

Да, игра в компьютер – это практически идеальный вариант одному провести свое время, когда человек находится дома.

Тут стоит сказать, что значения не имеет, какие игры, так как это может быть стрелялка, стратегия, аркада и так далее.

К таким играм мы можем отнести такие игры как:

• Портал;
• Портал 2;
• Лимбо;
• Стар крафт 2.

4. Читайте книги выдающихся и знаменитых людей.

Тут все просто, естественно, что практически все предпочитают смотреть фильмы, так как это легко и просто, но стоит учитывать, что фильмы никогда не будут для вас вашим собеседниками в отличие от книг.

Вы дома и вам не с кем общаться, что делать тогда? Пообщайтесь с Достоевским, Пушкиным и Толстым. Звучит безумно, но, тем не менее, вы в общении, что больше всего предпочитаете?

Вы предпочитаете не говорить, а слушать различную интересную информацию и узнавать что-то новое.

Вот и почитайте мемуары и мысли Достоевского, Аристостеля, Платона и так далее, вам не нужно, что-то говорить, так как все свои мысли вы уже знаете, поэтому узнайте, что-то новое от давних писателей и философов, узнайте, что знали они такого, чего не знаете сейчас вы.

5. Просто пригласите кого-то и общайтесь.

Да, если вы болеете с этим немного трудно, но пригласите друга и наденьте ему медицинскую маску, которая будет спасать его от заражения.

Если не болеете, то тем более, вечером пригласите друга и товарищей к себе домой и начните на кухне с едой общаться.

Время пролетит достаточно быстро и приятно, поэтому действительно пообщайтесь, вспомните прошлое, насладитесь настоящим и обдумайте будущее.

Источник