И п неумывакин пути избавления от болезней гипертония диабет видео

Без сомнений, сахарный диабет является сложным заболеванием, плохо поддающимся излечению. Если прочитать исповедь диабетика, борющегося с болезнью не первый год, то становится понятно, что излечить заболевание практически невозможно, не важно, какие медикаменты использует пациент, побороть окончательно болезнь сложно.

Конечно, если начать оздоровление на ранней стадии развития болезни, то есть возможность справиться с недугом, но терапия на поздней стадии не позволяет достичь положительного результата.

Если следовать рекомендациям опытных врачей, то побороть самые сложные симптомы и минимизировать дальнейшие риски для здоровья можно.

С этой целью используют как сертифицированные медикаменты, так народные методики для проведения нормализации здоровья. К примеру, оздоровление больного содой по Неумывакину. Способ нормализации здоровья без применения медпрепаратов поможет устранить самые сложные симптомы.

Доктор Неумывакин лечение сахарного заболевания 2 типа рекомендует проводить по специальной схеме, которая предполагает применение определенных манипуляций. Но важно всегда помнить о том, что Неумывакин лечение болезни рекомендует проводить без каких-либо лекарств. Народный метод можно комбинировать с нормализацией здоровья человека медикаментами.

Суть данной методики

Заболевание, развивается на фоне явного нарушения обменных процессов организма. Первым делом страдает гормональный фон, затем начинаются проблемы с осуществлением остальных жизненно важных процессов. Нарушения затрагивают почки, печень, желудок и другие внутренние органы, ответственные за многие процессы.

Кстати, нарушается работа не только внутренних органов, но могут пострадать и все остальные части тела. Например, при сильной инфекции могут начаться проблемы с различными частями тела, такими как нижние или верхние конечности.

Важно понимать, что лечение сахарного диабета 2 типа по Неумывакину происходит по определенному порядку. Неумывакин сахарный диабет рекомендует лечить с помощью перекиси водорода и пищевого гидрокарбоната кальция. Он уверен — два средства помогут справиться с данным недугом.

Следует отметить, что оздоровление человека по схеме И. П. Неумывакина диабета, мифы и реальность о которой вызывают ряд противоречивых вопросов, основывается, прежде всего на том, что больному следует восстановить правильный режим дня и вести исключительно здоровый образ жизни.

В основном данный недуг возникает при нарушениях обмена веществ, употреблении пищи, содержащей много глюкозы.

В результате, клети организма не справляются в полном объеме с усвоением сахаров, начинает развиваться устойчивость организма к глюкозе.

Рекомендации по осуществлению терапевтических мероприятий

Методика, разработанная доктором Неумывакиным, по лечению диабета, мифы и реальность о которой не дают покоя многих экспертам, основывается на терапии заболевания с помощью двух доступных продуктов.

Пищевой гидрокарбонат кальция, как Неумывакин утверждает, помогает восстановить естественный кислотно-щелочной баланс человека, известно, что подобные нарушения часто наблюдаются у диабетиков, хотя могут проявляться и у людей, не страдающих от болезни.

Доктор уверен — повышение уровня кислотности секрета печени, становится причиной развития заболевания. Пути избавления от таких болезней, как гипертония и диабет, по мнению Неумывакина, лежат в плоскости применения для оздоровления пациента обычной соды. В результате, кислотность внутренней среды больного значительно снижается. Соответственно, восстанавливаются важные жизненные процессы и возможности клеток правильно усваивать глюкозу.

Если следовать методике И. П. Неумывакина — пути избавления от болезней гипертония и диабет на самом деле довольно просты. Достаточно просто снизить кислотность среды. Подобным методом рекомендуется лечить исключительно болезнь второго типа.

Нужно помнить — оздоровление человека по Неумывакину происходит благодаря тому, что гидрокарбонат кальция оказывает на организм целый комплекс положительных эффектов:·

• способствует выведению токсинов из организма больного;
• активно улучшает обмен веществ;
• приводит в норму уровень кислотности;
• восстанавливает здоровье нервной системы.

Конечно, проводя оздоровление человека, мифы и реальность Неумывакин сразу же аргументирует вышеперечисленными свойствами. Сода способствует не только улучшению самочувствия человека, оказывает общие антисептическое действие.

Ведь благодаря данному продукту, можно ускорить процесс заживления язв и ран разной сложности.

Все о противопоказаниях при использовании метода Неумывакина

Как уже говорилось выше, терапию можно осуществлять медикаментами и народными средствами, вызывает ряд отрицательных последствий. В связи с этим, существуют определенные противопоказания, при наличии которых оздоровление пищевым гидрокарбонатом кальция лучше не осуществлять.

Конечно, пищевой гидрокарбонат кальция имеет множество преимуществ, но существуют и противопоказания к использованию химсоединения. Химреактив используют как в качестве компонента ванночек, так и для внутреннего применения.

В работах Неумывакин Иван Павлович рассказывает, какие рецепты помогут избавиться от нарушения с помощью соды. Внимательно изучив советы, Ивана Павловича, терапевтические мероприятия проводить можно любому человеку и терпевтические мероприятия дадут положительный результат.

К основному списку противопоказаний относится:

1. Форма болезни, предполагающая введение инъекций инсулина.
2. Возможна индивидуальная непереносимость компонента.
3. Наличие язвы или гастрита.
4. Низкий уровень кислотности.
5. Наличие любой онкологической опухоли.

Во всех остальных случаях терапия нарушения 2 типа можно без лишних опасений осуществлять с помощью химреактива.

Следует помнить и о том, что лечение по методу Неумывакина запрещено проводить в период беременности или в момент, когда женщина кормит ребенка грудью.

Конечно, чтобы терапия по методу, что указан выше, происходила правильно, нужно помнить о том, что предварительно всегда следует пройти полное обследование и уточнить нет ли каких-либо противопоказаний к использованию данного народного средства.

Как применяется пищевой гидрокарбонат кальция?

Чтобы правильно лечить расстройство, каждому пациенту нужно как можно больше знать о эндокринном расстройстве. Важно понимать, на какие внутренние органы данный продукт оказывает отрицательное влияние, какие жизненные процессы могут пострадать в результате развития «сахарного» недуга.

Нужно знать, какие медикаменты, народные методики терапевтического воздействия помогут побороть расстройство. Например, не всем известно, что перекись водорода на страже здоровья всегда стоит на одном месте вместе с содой.

Именно профессор Неумывакин лечение диабета сахарного рекомендует осуществлять с помощью этих двух продуктов. Только использовать этот метод можно при «сахарном» недуге второго типа, лечение диабета 1 типа подобным методом абсолютно не рекомендуется. Даже более, среди противопоказаний есть пункт, в котором указано, что «сахарном» недуга первого типа не лечится с помощью пищевого гидрокарбоната кальция или перекиси водорода.

Внимательно ознакомившись с рекомендациями, которые дает доктор Неумывакин становится понятно, что употреблять перекись можно как внутрь, так и для приготовления ванны, достаточно добавить 0,5 килограмма химреактива в стандартную ванну, процедура длится около двадцати минут.

Исследования Неумывакина о «сахарном» недуге дало возможность понять, что такое простое химсоединение как гидрокарбонат кальция, поможет побороть расстройство на ранней стадии развития. Различные рецепты, которые разработал доктор очень просто в приготовление. К примеру, можно развести смесь в стакане с немного подогретой водой, полученную смесь нужно выпить залпом. Только в этом случае важно помнить о том, что в первую неделю оздоровления следует добавлять только четверть ложки соды, после этого дозировку можно немного увеличить до половины ложки.

Также в интернете есть множество видео с подробной инструкцией, как лечить расстройство указанной методикой. Поэтому, у каждого пациента есть возможность при желании узнать более детально о подобной схеме.
Как использовать перекись водорода?
Выше уже было сказано о том, что помимо соды, также рекомендует проводить Неумывакин лечение перекисью водорода. Это химсоединение также способствует выведению токсинов из человека, восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Помимо этого, химсоединение позволяет улучшить уровень восприятия инсулина, который играет очень важную роль в процессе переработки глюкозы.

Если говорить о том, как проводить терапию недуга с помощью вышеуказанного продукта, то здесь важно помнить о том, что снизить сахар в крови можно и с помощью обычной перекиси водорода. Вещество можно принимать внутрь, вводить с помощью инъекций, капельниц или в качестве компресса.

Чтобы эффективно лечить «сахарный» недуг перекисью, нужно понимать, в какой дозировке вводить химсоединение или принимать его внутрь, а также как правильно готовить из него компрессы.

Если говорить о рецептах относительно последней методики оздоровления, то в этом случае нужно разбавлять две чайные ложки вещества в четверти стакана с теплой водой.

После чего в приготовленном растворе промакивают кусочек ткани и прикладывают его к участку кожи, на котором образовалась рана.

Что нужно помнить при применении гидрокарбоната кальция и перекиси?

Применяя перекись водорода и гидрокарбонат кальция для оздоровления, человеку не следует забывать о том, что эти соединения являются альтернативными соединениями, не заменяющими применение консервативных методик, а дополняющими их.

Перекись и сода при диабете – вспомогательные средства, дополняющие основной медикаментозный курс оздоровления, рекомендованный лечащим врачом-эндокринологом. При проведении оздоровительных и лечебных мероприятий лечащий врач осуществляет контроль всего процесса

Без рекомендации врача запрещено применение альтернативных терапевтических методик так как такие схемы оздоровления способны нанести вред здоровье пациента.

Пациенту проходящему терапевтический курс нужно знать что применение альтернативных методик не сможет помочь оздоровлению если пациент не выполняет рекомендации, полученные от лечащего врача, по вопросам оказания на организм регулярной физнагрузки и корректировки пищевого рациона.

При применении альтернативных систем и методик оздоровления не следует ожидать мгновенного облегчения и улучшения здоровья.

Помимо этого не следует улучшений ожидать в случае регулярного нарушения рациона питания и при ведении сидячего образа жизни.

При осуществлении оздоровления организма, страдающего от сахарной болезни, следует использовать комплексные методики и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Больной с сахарным недугом должен знать о том, что длительное применение такого альтернативного способа лечения. Как  лечение при помощи пищевой соды способно принести больше вреда, чем пользы для человека.

По этой причине не следует лечение содой и перекисью возводить в ранг панацеи и применять эту методику оздоровления на протяжении длительного периода времени.

Наиболее оптимальным способом применения является наружное использование:

• при выявлении гнойного насморка;
• полоскании горла при воспалениях;
• при развитии катарального бронхита.

Следует помнить, что перед применением соды или перекиси нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как лечить диабет по Неумывакину рассказано в видео в этой статье.

Последние обсуждения:

При лечении гипертонии по методу Неумывакина многие пациенты отмечали выраженное улучшение состояния здоровья. Гипертоническая болезнь всегда имеет серьезный прогноз, сопровождается сильными болями в голове, утомляемостью, головокружениями и проявлениями тахикардии. Опасность патологии заключается в длительном латентном течении недуга, когда первые ощутимые симптомы появляются на поздних стадиях развития.

Артериальная гипертензия часто возникает как вторичный процесс на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности, в результате других заболеваний органов или систем. Адекватная гипотензивная терапия позволяет значительно облегчить течение болезни, снизить риски острых сердечных состояний, улучшить качество жизни пациента.

Неумывакин о причинах высокого давления

Гипертония (далее артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь) — серьёзное и достаточно трудноизлечимое заболевание сердечно-сосудистой системы. Ежегодно с ней сталкиваются тысячи людей разного возраста. Профессор Неумывакин выделяет ряд факторов риска для артериальной гипертонии:

• малоподвижный образ жизни;
• возраст и пол;
• чрезмерное потребление поваренной соли;
• гипокальциевая диета;
• злоупотребление курением и алкоголем;
• сахарный диабет и ожирение;
• высокий уровень триглицеридов и атерогенных ЛП;
• наследственная предрасположенность;
• перенапряжения психики под влиянием психоэмоциональных факторов (частые стрессы).

Многие люди от артериальной гипертензии лечатся годами, но качественного результата не достигают. Очевидно, что эффективные пути избавления от этой болезни посредством традиционной медицины найти сегодня весьма проблематично.
Согласно классификации ВОЗ гипертензия бывает первичной и вторичной.

1. Первичная. Гипертензивный синдром (гипертоническая болезнь) в основном отражается на сердечно-сосудистой системе. Среди всех случаев инвалидности и смертности является одной из самых распространённых причин.
2. Вторичная. Гипертензивный синдром (артериальная гипертензия) в основном формируется на фоне заболеваний, не касающихся сердца. Имеет разную этиологию и достаточно плохо поддаётся традиционному лечению.

На чём основан метод Неумывакина

Медикаментозные препараты сильного действия имеют множество побочных эффектов, которые способны подрывать здоровье человека. Основываясь на многолетних исследованиях, доктор Неумывакин разработал несколько методик, которые помогают очищать и укреплять элементы кровеносной системы. Эти методы основываются на комплексных принципах, при их создании учёный акцентировал внимание конкретно на 3 фактора:

1. Эффективность
2. Доступность.
3. Простота.

В лечебные комплексы терапии входят: перекись водорода (далее пероксид, H2O2), пищевая сода (далее гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, бикарбонат натрия), дыхательная гимнастика и физические упражнения.

Непризнанный гений или шарлатан?

По теории профессора Неумывакина, отклонения в сложном человеческом организме начинаются с момента нарушения обмена веществ. Как результат – засорение организма вредоносными веществами и отложениями, заселения на этой благотворной почве патогенной микрофлоры, тяжелые симптомы и как итог – рак.

Врачи и весь ученый мир упрекают гения, приписывая ему невежество и шарлатанство. Тысячи благодарных пациентов и людей, исцелившихся от страшных недугов, молятся за его душу. Увы, профессора уже нет с нами. Но есть его верные ученики и последователи, продолжающие его дело. Сода и перекись водорода по Неумывакину, лечебное дыхание, правила питьевого режима и двигательная активность – научное наследие гения, которое проповедуют его сторонники.

В идеале для того, чтобы отследить действие препарата, лучше всего применять одно вещество: пероксид или натрия гидрокарбонат. К тому же сода и перекись оказывают разное действие. Но если ситуация требует усиления эффекта или срочных мер, то некоторым пациентам нужно принимать их параллельно, но не вместе. Именно параллельно, что означает – не смешивать в одном стакане.

Во избежание опасной химической реакции, которая может заметно ухудшить состояние, пить соду с перекисью необходимо с интервалом в полчаса, не менее. Оздоровление пройдет успешно, если это требование соблюдать неукоснительно.

Лечение гипертонии перекисью водорода по Неумывакину

Учёный гарантирует, что при условии беспрекословного контроля дозировки и рекомендованной схемы — лечение гипертонии перекисью водорода абсолютно безопасно и результативно. Поэтому данная терапия гипертензии требует тщательнейшего изучения.

Какие заболевания лечит перекись водорода и как её применять по методу Неумывакина каждый день, читайте в подробной статье.

Польза метода

За счёт своих свойств пероксид водорода обладает лечебными свойствами:

• выводит шлаки и токсины;
• уничтожает болезнетворных агентов и патогенную микрофлору;
• улучшает состав и вязкость крови;
• стабилизирует давление;
• повышает иммунитет;
• способствует ликвидации холестериновых бляшек;
• укрепляет стенки сосудов;
• кровь и ткани насыщает кислородом;
• активизирует обменные процессы;
• является сильным антисептиком.

Рецепт для взрослых

Согласно разработанной доктором методике Н2О2 необходимо принимать внутрь, с постепенным увеличением дозировки. Комплексное действие перекиси устраняет высокое давление и другие симптомы гипертонической болезни, сдерживает прогрессирование атеросклероза. Также используется в профилактических целях против инфаркта, инсульта, болезней суставов, патологий ЖКТ и других недугов. Данный метод можно применять для лечения первичного и вторичного гипертензивного синдромов.

Схема приёма:

• Принимать ежедневно внутрь за 30 мин. до еды или не раньше, чем спустя 2 часа после.
• Первый день — 1 капля пероксида на 50 мл воды.
• Второй день — 2 капли на 50 мл воды.
• Третий день — 3 капли на 50 мл воды (и так по возрастающей, т.е. ежедневно увеличивать дозировку Н2О2 до 10 капель на 100 мл воды за один приём).
• После максимальной (10 капель) дозы — сделать паузу на 7 суток.
• После этого перерыва — дозировку сократить до 3-х капель на 50 мл воды.

Далее курс продолжается так — 3 дня пауза, 3 дня приём. Такая терапия чередуется, пока не исчезнут симптомы. Продолжительность курса в среднем 40-50 суток, зависит от особенностей организма и сложности заболевания.

Рецепт для детей

По этому методу можно лечить также и детей, но при строгом соблюдении правил. Чтобы здоровье было как у космонавтов, следует придерживаться следующих рекомендаций и ни в коем случае не самовольничать:

• 1 капля перекиси на 200 мл питьевой воды — 1-4 года;
• 2-4 капли на тот же объём воды — 5-10 лет;
• 6-9 капель на 200 мл воды — 11-15 лет.

С 16 лет можно применять взрослую схему описанную выше.

Противопоказания

Иван Павлович Неумывакин настоятельно предупреждает: несмотря на результативность данной методики, она может произвести обратный эффект. Поэтому перед лечением необходимо ознакомиться с мерами предосторожности и обязательно (особенно если речь идёт о лечении детей) проконсультироваться с терапевтом, чтобы избежать возможных последствий. Итак:

1. Принимать не больше 30 капель пероксида в день.
2. Категорически нельзя использовать для внутреннего приёма неразбавленный водой Н2О2.
3. На весь курс лечения отказаться от алкоголя/курения.
4. Нельзя совмещать одновременный приём перекиси и разжижающих кровь препаратов, а также средств содержащих ацетилсалициловую кислоту.
5. Между приёмом перекиси и иных лекарств — интервал не меньше получаса.

Побочные эффекты

При приёме перекиси водорода внутрь её состав распадается на воду и молекулярный кислород. Таким образом, происходит насыщение кислородом тканей изнутри, что стимулирует все обменные процессы. В начале курса такой терапии возможны лёгкие побочные эффекты: учащённое сердцебиение, изжога, дискомфорт в животе, головокружение, слабость, повышенная потливость. При помощи перекиси происходит стимуляция иммунной системы, а временное ухудшение напрямую связано с очищением от токсинов и болезнетворных агентов. Если режим курса и дозировку не нарушать, то самочувствие постепенно будет улучшаться.

В сравнении с дорогостоящими и при этом малоэффективными медикаментами от гипертонии, пероксид водорода — доступное средство. Через месяц правильного использования артериальное давление нормализуется, а все другие признаки артериальной гипертонии исчезнут.

Противопоказания и побочные эффекты

В своих книгах Иван Павлович Неумывакин пишет о том, что перекись водорода способна воздействовать на организм человека целебным образом. Благодаря дозированному потреблению средства улучшается иммунитет, и нормализуются все обменные процессы в организме. Тем не менее, некоторым людям противопоказано использование пероксида. К данной категории относят пациентов с гемофилией, каппиляротоксикозом, тромбоцитопенической пурпурой, афибриногенемией, синдромом ДВС. Иногда на фоне лечения гипертонии возникают следующие побочные эффекты:

• обморочное состояние;
• нарушение сердечного ритма;
• сонливость;
• гипергидроз;
• изжога;
• упадок сил;
• раздражение слизистой желудка;
• головокружение;
• тошнота.

Негативная реакция организма в большинстве случаев связана со случайным или намеренным превышением рекомендуемых доз. При возникновении проблем, Неумывакин советует на время прекратить лечение с применением перекиси. Возобновление терапии возможно лишь после консультации с врачом. Приверженцы традиционной медицины считают, что после появления любых побочных эффектов необходимо сразу же ехать в больницу. Отравление перекисью водорода требует использования детоксикационной терапии.

Лечение гипертонии содой по Неумывакину

Чтобы раз и навсегда избавиться от заболевания, целесообразно воспользоваться методом Неумывакина И. П. — лечение гипертонии содой.

Польза метода

Для хорошей жизнедеятельности организма и восстановления баланса необходима определённая кислая среда. Польза бикарбонат натрия обусловлена щелочной рН. Способность ощелачивать среду и реагировать с кислотами лежит в основе полезных свойств, таких как:

• кислотонейтрализующее;
• противовоспалительное;
• противозудное;
• противогрибковое.

Также пищевая сода при правильном использовании:

• создаёт нормальную щелочную среду;
• производит антисептическое свойство;
• разжижает кровь;
• укрепляет иммунную систему;
• препятствует формированию тромбов;
• нормализует пониженное давление;
• препятствует образованию в почках камней;
• снижает уровень холестерина.

Именно Иван Павлович открыл эту массу полезных свойств гидрокарбонат натрия. Это позволило ему разработать несколько оздоровительных методик, направленных на улучшение самочувствия человека при разных физиологических и патологических состояниях.

Рецепт

Правила приёма пищевой соды от гипертонии:

1. Содовый раствор принимать строго натощак или через 1,5-2 часа после еды.
2. В течение 30 минут нельзя ничего есть и пить.
3. Принимать соду следует рекомендованными пропорциями и интервалами.
4. Взрослым пить по 3 стакана в день, молодым (до 40 лет) по 2 стакана.
5. Продолжительность курса терапии 1-2 месяца в зависимости от индивидуальных особенностей организма и течения заболевания.
6. Жидкость обязательно должна быть тёплой, иначе ожидаемого эффекта не достичь.

Рецепт Неумывакина для борьбы с артериальной гипертонией:

• Первый приём: на стакан жидкости 200 мл (вода или молоко) — 1/4 ч. л. пищевой соды. Тщательно перемешать до однородной консистенции. Такую дозировку принимать 3 дня.
• Далее 3 дня пауза.
• На 7-ой день — 1/3 ч. л. порошка.
• 3 дня пауза.
• На 11-й день — 1/2 ч. л. соды.

Т.е. каждые 3 дня после паузы дозировка порошка бикарбонат натрия увеличивается на тот же объём жидкости. Максимальная доза за один приём не должна превышать 1 столовую ложку. Чтобы понизить артериальное давление, после окончания курса, когда самочувствие нормализовалось, в качестве профилактики можно пить пищевую соду 1 раз в неделю.

Противопоказания

Стоит отметить, что натрий двууглекислый имеет ряд противопоказаний для приёма внутрь, с которыми нужно внимательно ознакомиться:

• сахарный диабет;
• беременность;
• аллергия на соду;
• язва желудка.

Если делать всё правильно, последствия данного лечения будут исключительно положительными. Из организма выйдут шлаки, токсины, тяжёлые металлы, а рН придёт в нужную норму. Таким образом, можно не прилагая больших усилий и финансовых затрат эффективно снизить повышенное давление крови.

Упражнения Неумывакина для снижения давления

Метод Неумывакина от давления предусматривает физические упражнения. Как утверждает медик, с помощью приседаний по его технологии можно купировать патологические отклонения сердечно-сосудистой системы. Помимо гипертонии, благодаря всестороннему воздействию на организм, данная методика рекомендуется в профилактических целях людям, страдающим от таких болезней как:

• инфаркт/инсульт;
• простатит;
• ожирение;
• запоры;
• геморрой;
• целлюлит;
• тромбофлебит;
• варикоз.

Упражнения от артериальной гипертензии по Неумывакину ещё очень полезны при нарушениях в опорно-двигательной системе. Многочисленные отзывы указывают на то, что при помощи таких упражнений многим удалось купировать на начальной стадии коксартроз, артроз, артрит. Схема занятий такая:

• Упражнение выполняется исключительно возле вертикальной опоры (дерево, стойка перил, столб или др.).
• Опору обхватить руками на уровне пупка, ноги поставить вплотную к опоре, туловище слегка опрокинуть назад, не сгибая позвоночник.
• На вдохе выполнить присед, при этом напрягаться не нужно.
• На выдохе медленно подняться.

Авторская методика на видео ниже.

Очень важно выполнять всё по рекомендации:

1. Первое время (1-2 недели) делать неглубокие приседания не более 15 см. в глубину.
2. Дальше постепенно углубляться до максимума — без фанатизма.
3. Первый раз количество приседаний делать по своим возможностям, но желательно не меньше 30 раз за 1 подход.
4. За 2-3 месяца нужно набрать в количестве 100 приседаний в день.
5. Обязательное условие — упражнения делать каждый день.
6. На начальных этапах заниматься можно несколькими подходами — делаем, немного отдыхаем, снова делаем.
7. Определённой продолжительности у этого курса терапии нет. Т.е. такие приседания можно делать всю жизнь, что принесёт только пользу.

Учитывая отзывы по поводу этой оздоровительной гимнастики, можно уверенно говорить о положительном эффекте. Так, многие последователи указывают, что такие занятия:

• тренируют коленный/тазобедренный суставы;
• укрепляют ягодичные/бедренные мышцы;
• качественно прорабатывают и укрепляют мышцы спины/живота;
• формируют правильную осанку;
• способствуют похудению.

Такое влияние на организм, казалось бы, обычных приседаний учёный объясняет просто. Сердце человека — это его мотор, который ежесекундно перекачивает кровь при помощи 500 мышц. Так сказать сердце это своеобр?