Как отличить психосоматику от реальной болезни
Когда моя мама умерла у меня на руках, я несколько дней лечила расстройство желудка. И теперь перед каждым посещением кладбища мой организм бастует подобным образом. Я никогда не задумывалась серьёзно об этом, пока не рассказала своему психологу.
Мы разобрали по полочкам те события, провели несколько сеансов, посвящённых данной проблеме, и всё прошло. Как раз тогда я и узнала о психосоматических заболеваниях, а теперь расскажу и вам о том, как распознать их, куда бежать, и что делать.
Общие истоки
Нередко врачи замечают, что у человека, который жалуется на конкретную симптоматику, нет физических проблем со здоровьем. Ни одна диагностика не показывает отклонений от нормы, но боли сопровождают человека каждый день. В таком случае врач может обратиться за помощью к такой науке, как психосоматика.
Психосоматика — наука о болезнях человека, причиной которых являются нервные расстройства и стрессы.
Психосоматические болезни — это понятие более психологическое, нежели медицинское. Психиатры доказали, что есть связь между психическим здоровьем и физиологией. Существует ряд болезней, которые неразрывно связаны с нервами. Они возникают при психических потрясениях, стрессах, переутомлении.
Со времён дядюшки Фрейда психосоматические заболевания лечат психологическим путём. Иногда хватает и одной консультации с грамотным психологом, чтобы забыть о болезни и симптомах, которые могли присутствовать у пациента годами. Но не все психосоматические состояния лечатся так быстро.
Медикаментозное лечение считается бесполезным, так как причина соматики лежит в голове, а не в теле. Поэтому лечение конкретного органа не даст позитивных результатов. Таким образом, психология заняла почётное место как отрасль медицины. Под психологическим влиянием теперь можно избавиться от многих недугов, не прибегая к таблеткам.
Как отличить психосоматику от других болезней?
Психологи всегда будут тянуть одеяло на себя, что все болезни исходят от нервов и первичным является душа. Медики же, в свою очередь, станут протестовать и доказывать, что тело и физиология являются первостепенными.
Так это или нет, разобраться пока не представляется возможным. Но мы с уверенностью можем сказать, что некоторые болезни возникают после пережитых стрессов. А обычные недуги появляются из ниоткуда, сами по себе. Главное, проследить за тенденцией появления заболевания.
Исходя из теорий Фрейда, мы также можем утверждать и о смысловом наполнении заболевания. Приведём пример. У начинающей звезды эстрады завтра концерт, где ей предстоит петь перед публикой. Но вечером у девушки пропадает голос, она хрипит и ей тяжело даже разговаривать.
Так, стрессовый фактор повлиял на её голос, и она заболела. Но пропал не слух или зрение, а именно ухудшилось состояние связок, что непосредственно связано с её будущей деятельностью. Фактор страха заблокировал организм таким образом, чтобы человеку не пришлось дальше испытывать этот страх. Сработал один из защитных механизмов.
Человеческий организм сам себя сохраняет и оберегает от стрессовых ситуаций, блокирует негатив, который может отразиться на человеке пагубно. Мозг срабатывает определённым образом, чтобы снизить уровень нервной неуравновешенности и психологического напряжения, сводя до минимума уровень внутренних конфликтов.
Состояния, сопровождающие психосоматические болезни:
- ухудшение настроения;
- подавленность;
- тревожные сны;
- навязчивые фантазии в дневное время суток. Человек часто представляет тревожные моменты, от которых ему хочется убежать, тем не менее такие мысли всё равно часто лезут в голову.
Если организм не справился с наплывом всех этих факторов, то он начинает болеть и появляются симптомы болезни, сопровождающиеся характерными болями в определённых органах. Если человек не будет обращать внимания на подобные позывы своего тела, то он рискует оказаться потенциальным пациентом психиатра или психолога.
Чаще психосоматикой страдают экстраверты. Они склонны позиционировать себя во внешнем мире, нежели обращать внимание на то, что творится внутри. Интроверты реже болеют психологически, но если сталкиваются с соматикой любого вида, то болезнь протекает гораздо тяжелее и дольше.
Итак, чтобы распознать психосоматическое заболевание у себя, достаточно:
- Задать себе несколько вопросов о своём психологическом состоянии.
- Понаблюдать своё состояние на протяжении некоторого времени.
- Проанализировать симптоматику и, возможно, обратиться к специалисту.
Кому свойственна психологическая соматика?
Если при стрессовых или других ситуациях, связанных с психологическим состоянием, у вас появляются определённые симптомы (приведены ниже), то вы расположены к заболеваниям психологического характера.
Симптоматика стрессовых ситуаций:
- тремор в руках или ногах, теле;
- появления красных пятен на теле, часто на лице;
- головокружение;
- обморок;
- расстройство желудка;
- болезненные ощущения в суставах и мышцах;
- слабость в конечностях и теле;
- упадок сил и т.д.
Если вас сопровождают данные симптомы, то вы склонны к психосоматическим заболеваниям. Чем больше симптомов вы у себя будете наблюдать, тем выше склонность.
Главное помнить, что психосоматические симптомы — это не болезнь, а повод проанализировать своё душевно состояние. Организм требует к себе внимания и вашей заботы, таким способом он просто пытается решить свой внутренний конфликт. Не закрывайте на это глаза, а ответьте ему, и тогда ваше самочувствие наладится.
Подводя итоги
- психосоматика — отдельная наука о душевном здоровье;
- если вас преследуют определённые симптомы в стрессовых ситуациях, следует обратить на это внимание;
- чтобы определить психосоматику, следите за своим психологическим здоровьем и анализируйте его;
- психосоматические заболевания не лечатся медикаментозно.
Источник
25 марта 2020
Болит ли на самом деле?
HARPER’S BAZAAR МАРТ 2020
Фото: ПОЛИНА ТВЕРДАЯ Стиль: ЕКАТЕРИНА ТАБАКОВА
На фоне пандемии естественным образом повышается тревожность. А вместе с ней начинает казаться, что симптомы вируса нас преследуют, и есть шанс развития психосоматических расстройств. Грубо говоря, вы просто начинаете сильно верить в свое недомогание и чувствуете его физически, хотя все это только в голове. Наталья Ривкина, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра, помогла разобраться, что такое психосоматика и как не стать ее жертвой в стрессовое время.
Что это такое?
Психосоматические заболевания — это состояния, которые проявляются телесными симптомами, но их основная причина заключается в психоэмоциональных нарушениях.
Психосоматические расстройства чаще всего проявляются в нарушении работы желудочно-кишечного тракта, болях в мышцах, суставах, в малом тазу, головных болях. Нередко они имеют свойство возникать спонтанно. Без связи с внешними факторами.
Особенность психосоматических расстройств заключается в том, что при наличии выраженных телесных симптомов диагностика не показывает наличия каких-либо физических заболеваний. Когда со стороны соматических врачей диагноз не подтверждается, мы можем говорить о вероятности психосоматического расстройства.
Как понять, что это оно?
Психосоматические расстройства требуют помощи и лечения. Их диагностика, после того как исключены все возможные соматические заболевания, состоит в специальном тестировании и обследовании психолога и клиническом интервью, которое проводит психиатр. Именно психиатр подтверждает диагноз.
И что тогда делать?
Программа помощи включает фармакотерапию и психотерапевтическую поддержку. Лечение психосоматических расстройств требует времени. Они не так легко отвечают на терапию как, например, тревожные расстройства. Причина в том, что они выражаются в физических симптомах. Это паттерн, который нужно научиться преодолевать. Лечение может занимать от нескольких месяцев до года психотерапевтической поддержки и лекарственной терапии, которая зависит от сопутствующих психоэмоциональных проблем.
В некоторых случаях мы можем увидеть связь физического симптома с внешней ситуацией. Например, у детей психосоматические симптомы могут появляться на фоне сложностей с адаптацией в детском саду или школе. Может возникать боль в животе. У взрослых психосоматические симптомы также могут возникать на фоне стресса.
Лучшее, что человек может сделать в данной ситуации, — вовремя обратиться к нужному врачу. Если ваш лечащий врач после полноценного обследования, которое не выявило соматическое заболевание, рекомендует консультацию психиатра, необходимо этой рекомендации следовать. Многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, даже после рекомендации продолжают обращаться за вторым мнением, иногда даже в течение нескольких лет могут обследоваться в разных клиниках в поисках мнимой болезни. Важно своевременно начать лечение, это является залогом его эффективности.
Понравилась статья?
Подпишитесь на новости и будьте в курсе самых интересных и полезных новостей.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Когда погиб мой близкий друг, у меня несколько дней сильно болел желудок. Сдала анализы, никаких отклонений не заметили. Решила посетить психолога, он определил, что это у меня психосоматическое заболевание. Провели несколько сеансов и желудок перестал болеть. В этой статье я вам расскажу, как отличить настоящую болезнь от психосоматики.
Общая информация
Психосоматика относится более к психологическому, чем к медицинскому направлению, так как ее причиной являются стрессы и нервные расстройства.
Человек может жаловаться на определенную болезнь, хотя проведенные анализы показывают, что у него нет физических проблем со здоровьем. В таком случае врач может его направить к психологу, потому что медикаментозное лечение пациенту все равно не поможет, так как причина соматики находится в психике. Только психолог сможет вылечить пациента от недуга, не используя лекарства.
Распространенные психосоматические болезни
Список наиболее распространенных психосоматических болезней:
- Артрит — им страдают больные, которым кажется, что их не любят.
- Бронхиальная астма — возникает у эгоистичных людей, любящих забирать, но не желающих что-то отдавать. Они мечтают о семье, любви, но терпят постоянную неудачу в любовном фронте.
- Головокружения — это самый сложный симптом, которое врачи долго изучают, прежде чем выявить психосоматику. У такого пациента события жизни часто меняются быстро, что он не успевает за ними. Психолог может ему посоветовать выделить из всех событий только одно, на котором нужно сосредоточиться.
- Желудочно-кишечные расстройства — такой человек нуждается в помощи, ищет покровительства и спасения от своих проблем. Чаще всего этот недуг посещает студентов перед экзаменами.
- Позвоночник — указывает на стремление человека доказать окружающим о своей значимости. Если болит только поясница, то пациент испытывает финансовые трудности.
- Простуда — если пациент часто страдает простудными заболеваниями или ангиной, то ему нужно научиться перестать терпеть обиду. Такие люди под холодной маской умело маскируют внутренние страсти, которые и выходят в виде ангины или простуды.
- Почки — пациент склонен к самокритике и часто испытывает чувство разочарования, ему всегда кажется, что его пытаются обмануть, подвести. Плохие мысли отражаются на работе почек.
- Сердечно-сосудистые — возникают у тревожных людей, которые боятся потерять любимых или лишиться работы. А также сердечными заболеваниями страдают нерешительные и очень осторожные люди.
- Язва желудка — этот недуг появляется у неуверенных в себе пациентов, а также у склонных к самоуничтожению. В редких случаях язва может быть у пациентов, откладывающих решение проблем в дальний угол.
К остальным, менее распространенным психосоматическим расстройствам относят зубные боли, выпадение волос, кожные заболевания и др.
Отличие психосоматического расстройства от соматического
При возникновении любой болезни обязательно нужно обращаться к врачу для тщательного обследования. Если результата от лечения нет, то стоит задуматься, не психосоматика ли это. В таком случае обращаются только к психотерапевту или психологу. Желательно к такому специалисту, который уже имел дело с этим направлением.
Самым трудным для психолога является убедить пациента в том, что его болезнь — придуманная. Многие больные и слышать не хотят о том, что причина заболевания находится в их голове, так как они испытывают сильную физическую боль. Некоторые больные, как только врач исключает диагноз, обнаруживают у себя новую болезнь. Это может продолжаться до тех пор, пока он не признает истинную проблему.
У некоторых людей во время стрессовых ситуаций возникают эти симптомы:
- Боли в желудке.
- Головокружение.
- Слабость.
- Дрожание в конечностях.
- Красные пятна на теле.
- Ноющие ощущения в мышцах и суставах и т.д.
Чем больше у человека вышеописанных симптомов, тем выше склонность к психосоматическим заболеваниям.
Заключение
Многие врачи убеждены, что все заболевания от нервов, а индейцы и вовсе считают, что люди болеют от несбывшихся желаний. По статистике распространенными заболеваниями являются:
- Боли в желудке.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Головные боли.
Чтобы самочувствие наладилось, нужно прислушаться к своему организму, понять, чего он хочет, а не закрывать на это глаза.
При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.
Источник
Перед вами список наиболее распространенных заболеваний. Выберете из списка название недуга, который вас беспокоит чаще других. Узнайте, возможно, причины вашего плохого самочувствия кроются не в вашем теле, а в вашей душе?!
А
Аллергия
Аллергическая сыпь на лице показывает, что человек унижен тем, что против его воли тайное стало явным. Аллергия означает спутавшийся клубок любви, страха и злости, негативного отношения к кому-то.
Аллергия у взрослых – тело любит человека и надеется на улучшение эмоционального состояния.
– на шерсть животных – во время беременности ваша мать пережила испуг или ее рассердили, либо ваша мать не любит животных.
– на цветочную пыльцу (сенная лихорадка) – отголоски воспоминания, которое принесло огорчение в связи с каким-либо случаем на природе или в деревне.
– на рыбу – человек не желает жертвовать ничем ради других. У ребенка аллергия на рыбу наблюдается, если родители жертвуют собой и своей семьей во благо общества.
Алкоголизм
Алкоголизм означает страх из-за отсутствия любви к себе от окружающих, печаль, чувство бесполезности, пустоты, вины, несоответствия окружающему миру. Алкоголики – это люди не желающие быть агрессивными и жестокими. Они хотят быть радостными и доставлять радость другим. Они ищут самый легкий путь бегства от житейских проблем.
Алкоголь на время решает скопившиеся на душе проблемы, снимает с пьющего человека напряжение. Алкоголь обнажает истинный лик человека. Алкоголизм отступает, если от него лечить добротой и любовью. Алкоголизм – страх, что меня не любят. Алкоголизм губит физическое тело.
Ангина
У вас ангина? Тогда задумайтесь: скорее всего, вы не можете поднять голос в защиту своих взглядов и подсознательно вините себя за это. Ангина у ребенка – проблемы в отношениях между родителями.
Анорексия
Если человек страдает анорексией – это, как правило, говорит о том, что у него слабая воля к жизни, что он не умеет принимать твердые и самостоятельные решения, а решения за него принимают другие. Этот человек не любит и не ценит себя.
Аппетит
Потеря аппетита – недоверие к жизни.
Чрезмерный аппетит – потребность в защите.
В
Вес
Полнеют бедра – человек злится на родителей,
Полнеет живот – человек злится на то, что его отвергли, лишили поддержки, моральной подпитки.
Полнеют руки – гнев на отвергнутую любовь.
Волосы
Лысина, облысение – внутреннее напряжение. Старание контролировать все и вся вокруг, недоверие. Облысение также может означать, что человек разочарован, ему не хватает любви.
Если у человека седые не по возрасту волосы, значит, он слишком переутомлен и напряжен.
Г
Голова
Головная боль возникает, если человек злится из-за того, что его не любят, им пренебрегают, и все идет не так, как он хочет.
Головная боль у женщины означает, что она во многом берет на себя мужские обязанности и ведет себя так, чтобы понравиться начальству (если речь идет о работе).
Грипп
Часто простужаетесь? Скорее всего, вы испытываете отчаяние из-за невозможности исправить свои ошибки.
Заражение гриппом говорит о состоянии удрученности, в котором вы на данный момент пребываете.
Ж
Живот
Местоположение заболевания в брюшной полости указывает на местоположение причины проблемы.
– болит верх живота (желудок, печень, 12-типерстная кишка, поперечная ободочная кишка и селезенка) – проблемы, связанные с духовными делами.
– середина живота (тонкая и толстая кишка) – проблемы с психологическим состоянием, стресс.
– низ живота (сигмовидная кишка, прямая кишка, половые органы, мочевой пузырь) – проблемы в материальном плане.
З
Зрение
Если у вас проблемы с глазами, значит, вам в буквальном смысле не нравится то, что вы видите собственными глазами. Глаза, как правило, заболевают как у тех, кто плачет постоянно, так и у тех, кто не плачет никогда.
Близорукость – страх будущего.
Дальнозоркость – страх настоящего.
Катаракта – неспособность смотреть вперед с радостью. Будущее покрыто для вас мраком.
Коньюктивит – крушение, разочарование относительно того, на что вы смотрите в жизни.
Сухие глаза – вы стали очень злорадным, язвительным, недоброжелательным.
Ячмень на глазу – испытываете гнев на кого-то.
К
Кашель
Если человек заболел бронхитом, это говорит о том, что у него накаленная атмосфера в семье: ссоры, споры, ругань, частые обвинения.
Желание кашлять говорит о желании человека достучаться до мира, быть услышанным.
Кожа
Нарыв, образовавшийся на коже, означает, что человека не отпускают мысли о зле, которое ему причинили. Он хочет отмстить. Вообще любые болячки, раны, язвы означают не высвобожденный наружу гнев.
Кожа скрывает душевную жизнь человека. Если что-то идет не так, кожа первая подает человеку знак.
– нормальная кожа характеризует уравновешенного человека.
– сухая кожа – человек не хочет выказывать свою злобу, чем кожа суше, тем скрытая злоба больше.
– шелушение сухой кожи – острая потребность освободиться от злобы, что однако не получается из-за неумения.
– покраснение сухой кожи – сильная злоба.
– жирная кожа – человек не стесняется выплескивать свою злобу. Он дольше остается молодым.
– нормальная кожа – уравновешенный человек.
– перхоть – желание освободиться от раздражающей бездумности.
Курение
Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство своей неполноценности, неуверенности в себе. Такие люди работают ради чувства долга, которое перерастает в чувство ответственности. Этот человек боится оказаться виноватым и работает для того, чтобы его больше любили.
Л
Лорингит (воспаление гортани) характеризует человека, который боится высказаться, не чувствует себя авторитетом.
Н
Насморк
Нос как орган человеческого тела олицетворяет признание, одобрение себя.
– заложен, забитый нос, набухание в носу – не признаете собственную ценность, расстраиваетесь из-за собственной несостоятельности.
– течет из носа – жалеете себя, испытываете потребность в признании, одобрении. Вам кажется, что вас не признают и не замечают.
Ногти
Ногти олицетворяют защиту.
– обкусанные ногти – расстройство планов, крушение надежд, пожирание себя, злость на одного из родителей.
С
Сердце
Сердце олицетворяет центр любви, безопасности, защиты человека.
– сердечные приступы – вытеснение всех переживаний радости из сердца в угоду деньгам, собственной позиции и т.п.
– ощущение «камня» на сердце – долго существующие эмоциональные проблемы, отсутствие радости, ожесточение, переутомление и давление, стресс.
Сосуды
Болезни вен и артерий показывают, что человек плохо выполняет хозяйственные дела и постоянно выслушивает критику по этому поводу.
Расширение вен говорит о том, что человек находится в неприятной для него ситуации, чувствует упадок духа и обескураженность и очень устал от работы.
Спина, Суставы
Спина представляет собой поддержку от проблем жизни.
– болит верхняя часть спины – отсутствие эмоциональной поддержки, чувство того, что человека не любят, сдерживание чувства собственной любви.
– средняя часть – вина, замкнутость, ощущение, что на человека сильно давят окружающие.
– нижняя часть – отсутствие финансовой поддержки, страх порожденный отсутствием денег.
Суставы олицетворяют перемены направлений в жизни и легкость этих перемещений. Выражают житейскую подвижность, т.е. уступчивость, сговорчивость, гибкость.
– болит запястье – вам в жизни не хватает легкости.
– локти – новый жизненный опыт заставляет вас волноваться и переживать.
– верхняя часть ног – зацикленность на старых травмах.
– нижняя часть ног – страх будущего, нежелание двигаться.
– ступни ног (до лодыжек) – олицетворяют наше понимание самих себя, жизни, других людей.
– лодыжки – вы разучились получать наслаждение от жизни.
– проблемы со ступнями ног – страх будущего и отсутствие силы шагать по жизни.
– вросший ноготь на пальце – беспокойство и вина относительно права продвигаться вперед.
У
Уши
Наши уши олицетворяют способность слышать.
– звон в ушах – отказ слушать, упрямство, не слышите внутренний голос.
– потеря слуха – открещивание от своего стресса и нежелание, чтобы кто-то говорил плохое о вашем супруге, детях и т.п.
– отит (воспаление уха, боль в ушах) – нежелание слышать, отказ поверить в то, что вам говорят окружающие или недовольство оттого, что ваши родители постоянно спорят.
Назад
Источник