Как помочь любимому человеку в болезни
Часто близкие люди просто не знают, как вести себя с тяжелобольным родственником — как его успокоить в сложный момент, как самому не впасть в депрессию. Психолог Ирина Савенкова рассказала о правилах общения с тяжелобольными близкими.
«Чем я могу тебе помочь?»
Надежда Кузьмина, АиФ.ru: Как помочь родственнику в первые моменты, когда он только узнал диагноз?
Ирина Савенкова: Для всех без исключения — известие о тяжёлом диагнозе, которое влечёт за собой сложное и длительное лечение — всегда шок. Чтобы принять это, у некоторых уходят недели, а то и месяцы. В эти дни человек хочет слышать слова поддержки: «Всё будет хорошо. Я рядом», «Мы вместе». Человек, словно беспомощный котёнок, не знает, куда идти, как действовать. Возьмите на себя часть забот — поищите клиники, найдите врачей, которые грамотно разбираются в заболевании. Иными словами, поднимите всю доступную информацию. Если человек сам полезет искать её в интернет, его состояние может только усугубиться — начитается «страшилок». Вы же можете сохранять «холодный ум» и в дальнейшем помочь выбрать правильную тактику лечения.
— Чего не стоит говорить и делать, чтобы лишний раз психологически не травмировать? Как найти слова поддержки без жалости?
— Не нужно дистанцироваться от человека. Вот эти все фразы типа — «Ты держись», «Всё будет хорошо». Они не имеют под собой никакой реальной основы. Как держись? За что? И что значит хорошо и когда оно будет? Не нужно преуменьшать глубину страданий человека. Ведь даже болевой порог у всех разный, и мы не можем знать насколько человеку действительно больно/страшно/плохо. Лучше в этот момент просто спросить: «А чем конкретно я тебе могу помочь?». Порою бывает достаточно простых слов — «Я сочувствую тебе» и самых несложных действий — попить вместе чай, помочь приготовить завтрак или ужин, обсудить последние новости. Не нужно читать морали, предлагать рецепты самолечения, подслушанные у кого-то или вычитанные в интернете. Необходимо просто человеческое общение — пригласить на чашку кофе в кафе, сделать подарок. Хорошей поддержкой и мотивацией будут книги о людях, перенесших тяжёлые заболевания и справившихся.
Жить ради новой серии любимого фильма
— Что делать, если у человека истерика, и он говорит, условно: «Всё плохо. Я умру»?
— Умрут все. Как говорится «Никто не выберется отсюда живым». Нужно помочь человеку переключить его внимание на положительные моменты в его состоянии. Как героиня книги Портер Поллианна радовалась, когда ей подарили детские костыли, что они ей не нужны. Необходимо помочь и больному человеку найти хорошие стороны в его состоянии. Вплоть до банальности — ты можешь видеть, а некоторые слепы от рождения. Ты можешь ходить, говорить, слышать. Всё зависит, конечно, от болезни и её степени. Но порою человек просто не замечает этих очевидных вещей.
Тема смерти в современном обществе сильно табуирована. Но от неё тоже уйти нельзя. Это то, что в перспективе ждёт всех. Абсолютно. Говорить: «Ты не умрешь», — глупо. Лучше постараться переключить внимание близкого на что-то другое, чтобы ему «расхотелось умирать». Но это не должно быть из серии долгосрочной перспективы вроде — «А что же будет с родителями/детьми/кошками/собаками?». Иначе может быть новый виток депрессии. Лучше, если это будут краткосрочные задачи с долей иронии — «Не посмотришь новую серию любимого фильма», «Не попробуешь мой новый пирог, а я расстроюсь».
Помощь не должна быть навязанной
— Нужно ли помогать с бытовыми делами или это, напротив, унижает человека, подчёркивает его несостоятельность?
— Конечно, тут зависит от человека. Но я думаю, что прежде, чем хвататься за тряпку и усиленно намывать полы, стоит просто спросить — «Тебе нужно в данный момент помочь убраться в квартире?». Делая уборку, вы вторгаетесь в чужое личное пространство и не всегда и всем это приятно. Больше разговаривайте с человеком. Одна моя клиентка находилась в таком подавленном состоянии, что просто не могла есть в одиночестве. Не могла лично для себя приготовить еду, так как привыкла делать всё для других — детей, мужа, гостей. А в момент психологического спада так оказалось, что дети были в лагере, муж — в отъезде. Всё, что нужно было в тот момент ей — это просто, чтобы кто-то пришёл и приготовил кашу, и поел вместе с ней. Помощь не должна быть навязанной, но и отстраняться тоже совсем нельзя.
Здесь и сейчас
— Как самому переносить стресс, когда ваш любимый близкий человек тяжело болеет?
— На самом деле, родственники тяжело болеющих тоже страдают и проходят всё те же стадии — от шока до отрицания и агрессии. Бывает даже так, что физически болеет родственник, а психологическую травму близкие получают такую, что у них самих начинают страдать те же органы. Поэтому совет тут может быть только один — оставаться в настоящем, не фантазировать себе различные варианты событий и гнать от себя мрачные мысли. Не надо никого хоронить заранее! Ведь в настоящий момент ваши близкие — живы, а значит можно насладиться общением с ними. Каким бы оно ни было — здесь и сейчас все живы!
Источник
Выздоравливай поскорее, пусть недуги и болезни уйдут от тебя далеко и навсегда, пусть вернутся к тебе силы и бодрость, наполнят душу надежды и оптимизм, пусть энергия солнца, мощь земли, и поддержка близких людей помогут тебе восстановиться, вернуться в русло жизненных событий и снова с удовольствием творить, мечтать и любить!
******* ******* *******
Пусть со здоровьем все как можно быстрее наладится, и снова ты станешь таким же красивым и активным, каким я тебя люблю!
******* ******* *******
Котёнок мой, выздоравливай поскорее. Я всем сердцем переживаю за тебя, я всей душой верю, что скоро ты поправишься и снова мир вокруг станет чудесным, ярким, удивительным и добрым, ведь он таков только тогда, когда ты рядом, когда на твоём лице сияет милая и самая прекрасная улыбка.
******* ******* *******
Поскорее выздоравливайте, пусть болезнь станет лишь кратковременным испытанием, с которым вы быстро справитесь. Желаю набираться бодрости, выполнять рекомендации врачей, настроиться на быстрейшее исцеление. Думайте о хорошем, тогда все недомогания отступят!
******* ******* *******
Поправляйся, любимый, поправляйся скорей! Выпей чаю с малиной, укрывайся теплей. Выздоравливай, милый, слышишь, хватит болеть! Восстанавливай силы, нужно много успеть!
******* ******* *******
Как говорится, главное здоровье, а остальное приложится. А в связи с твоей болезнью, очень хочется тебе пожелать, побольше здоровья и скорейшего выздоровления. Чтобы ты был полон сил, а твой иммунитет поднялся на невиданную высоту и никакая зараза тебя больше не взяла!
******* ******* *******
Солнце моё ушло за тучи и не светит так ярко, потому что болеет. Выздоравливай поскорей, ведь без тебя этот мир мне кажется серым, без твоей улыбки всё стало неважным. Желаю закрыть глаза, сделать глубокий вдох, прогнать свой недуг и с новыми силами вернуться в круговорот своей счастливой жизни.
******* ******* *******
Выздоравливай поскорее и становись снова бодрым и крепким! Пусть твой иммунитет не допустит в организм никаких болезней, а здоровый образ жизни поможет всегда быть в тонусе. Желаю забыть о лекарствах и докторах, но всегда помнить о правильном питании и спорте!
******* ******* *******
Пусть сегодняшний день на солнечном блюдце принесет тебе здоровье, чтобы от этого лучистого подарка испарились все вирусы, чтобы болезнь ушла, не оставив о себе никаких воспоминаний, и чтобы ты опять ворвался в переполненную событиями здоровую жизнь.
******* ******* *******
Ты всегда даришь мне счастье и любовь, ласку и тепло. Ты у меня настоящий мужчина и мне очень повезло с тобой. Но сегодня нет настроения у тебя, ты заболел. Эти сквозняки на работе до добра не довели. Вызывай поскорее врача и не выходи на работу. Пей побольше чай с малиной, калиной, и соблюдай постельный режим. Чем ты добросовестнее будешь выполнять рекомендации врача, тем быстрее поправишься. Выздоравливай, мой хороший, мне так грустно без тебя, я так хочу слышать твой весёлый смех, а не хриплый голос. Пусть Господь поможет тебе быстрее поправиться.
******* ******* *******
Пусть злая болезнь немедленно отступит перед твоим невероятным оптимизмом, сильной волей, твердым характером, бодрым настроем и стремлением четко выполнять все врачебные рекомендации! Болеть очень грустно, а я не хочу видеть твою печаль, поэтому поскорее выздоравливай!
******* ******* *******
Любимый, я хочу вновь видеть тебя счастливым и здоровым. Надеюсь, что мои ласковые слова подарят дополнительную основу для активного выздоравливания. Пускай в твоей жизни все будет хорошо, а нежность любимой девушки и хорошая погода позволяют активно бороться с болезнью. Тебе нельзя сейчас болеть, ведь сейчас, в начале весны, так хочется погулять вместе. Родной мой, пей свежий чаек с медом, больше спи и получай приятные эмоции, ведь мы должны отправиться вместе в парк, наслаждаться прогулкой и красивой природой. Я знаю, что ты обязательно поборешь свой недуг, ведь твоя энергия и хорошее здоровье обычно вызывают у меня восхищение. Ты – символ силы и мужественности. Уверена в том, что ты вновь меня удивишь возможностями своего организма, и даже энергии хватит на нас двоих. Прогулки ночами и днями напролет не за горами, солнце.
******* ******* *******
Пускай этот замечательный день станет еще одним шагом к твоему выздоровлению! Помни, что именно положительные эмоции помогут тебе излечиться, поэтому так важно улыбаться и не опускать носик. Я точно знаю, что в ближайшие дни болезнь уйдет прочь и к тебе снова поступит прилив сил и энергии, так что, желаю тебе как можно скорее поправляться!
******* ******* *******
С тобой всегда так хорошо и приятно проводить время. Как же приятно слышать твой громкий смех и знать, что ты счастлив. Ты всегда стараешься позаботиться обо мне и улучшить мое настроение. Но сегодня тебе плохо. Моя душа от этого плачет. Знаешь, невыносимо знать, как любимому, близкому человеку настолько плохо. Я верю в то, что тебе совсем скоро станет лучше. Милый мой, ты вновь должен быть активным. Знаешь, тебя ждут удивительные свершения, достойные подвиги. Но перед этим нужно соблюдать постельный режим и активно лечиться. Я обязательно сегодня примчусь к тебе, ведь я знаю, насколько тебе важна и нужна забота сейчас. Поскорее бы лечение прошло и успешно завершилось. Родной мой, ты главное – потом береги себя. Ты не должен болеть, ведь твое предназначение – это быть активным и энергичным, целеустремленным. Выздоравливай, тигренок.
******* ******* *******
Никто не застрахован от того, чтобы оказаться без сил под одеялом и с градусником подмышкой. В этот час хочется пожелать тебе скорейшего выздоровления и хорошего настроения! Пусть микстуры и пилюли, просмотр лучших фильмов и сериалов окажут своё волшебное действие, и ты снова будешь на ногах в прекрасном здравии и чудесном расположении духа!
******* ******* *******
Желаю тебе поскорее одержать победу в борьбе за свое здоровье. Мерить градусы только в бокале, пылать только от любви, испытывать головокружение лишь от счастья. Возвращайся скорее в строй, шагай в ногу со всеми и больше никогда не покидай наши дружные ряды.
******* ******* *******
Что ж такое, и угораздило же тебя заболеть! Без тебя всё не клеится, на душе тоскливо и хочется только одного – чтобы ты поскорей выздоровел и озарил мир своей тёплой улыбкой. Не унывай и поправляйся!
******* ******* *******
Даже если ты болен, то это не беда! Главное не впадай в уныние и болезнь сама пройдёт. Ведь основное лекарство от всех болезней это улыбка и хорошее настроение! Так что не грусти и скорее выздоравливай, мы будем ждать!
******* ******* *******
Солнышко моё, выздоравливай скорее. Такой замечательный человечек, как ты, должен покорять этот мир и дарить близким радость, а вовсе не болеть и унывать. Пусть вкусный сладкий чай и моя невероятная любовь к тебе даст силы для выздоровления и подарит тебе вдохновение для новых идей!
******* ******* *******
Родной мой, ты стараешься дарить мне счастье и душевное тепло, заботиться обо мне и оберегать от любых проблем. Мне так повезло, что судьба подарила именно тебя. Но сегодня тебе настолько плохо. Ты болеешь так сильно. Даже на СМС сложно отвечать, а в трубке раздается голос с хрипотцой, осиплостью. Милый, не нужно переживать, что тебе приходится переживать такие испытания. Совсем скоро я окажусь рядом, приготовлю вкусный чай с черной смородиной или лимоном, учитывая твои пожелания нынешние. Мы послушаем легкую музыку и посмотрим милый фильм, забывая о любых проблемах и не перегружаясь. Самое важное – это соблюдать постельный режим, быть вместе. Все будет хорошо, ведь сила любви и искренняя забота обязательно поспособствуют исцелению. Пускай к тебе возвращается здоровье, которое будет идти вместе с энергией. Помни о том, что я на самом деле обожаю тебя.
******* ******* *******
Так неприятно, что ты снова заболел. И опять эта гадкая ангина. Тебе нужно закаляться, серьёзнее заниматься спортом, и я за этим буду сама следить очень строго. А пока будем лечить тебя народными методами: чай с малиной, калиной и лимон. Ты обязательно быстрее выздоровеешь и забудешь про свой недуг. Выздоравливай поскорее, мой хороший, мне так хочется опять видеть тебя счастливым и радостным. Пусть отступят от тебя все невзгоды и болезни. Набирайся сил и поскорее выздоравливай, мне без тебя очень скучно.
******* ******* *******
Ты вылечишься и все будет хорошо, главное не нервничай и не плачь. Стресс и депрессия очень снижает иммунитет чего нельзя сейчас допустить, организм вообще способен к самовосстановлению, главное не ставить ему палки в колеса. Несмотря на трудности и обстоятельства просто Поверь в себя — в свои силы! Понимаю что легко это сказать, а сделать сложно, Но попытайся. Мы все с тобой, и вместе мы приложим все усилия для улучшения ситуации с твоим здоровьем.
******* ******* *******
Если ты будешь здоровым, то будешь сильным, а будешь сильным – будешь уверенным в себе. Будешь уверенным в себе – сможешь быть успешным в любви и в делах! Желаю тебе никогда не забывать о своем здоровье, беречь его и заботиться о себе! Будешь здоровым – будешь счастливым!
ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ: Поздравления с днем рождения любимой девушке.
Источник
Автор: Олег Мальцев
Краткое содержание статьи:
Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.
Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?
Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:
- Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
- У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
- Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
- Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:
Что написать тому, кого уволили с работы?
Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:
- Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
- Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
- Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
- Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
- Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.
Фразы для того, кто поссорился с близкими
Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:
- Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
- Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
- Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.
Утешительные слова для друга при расставании
Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:
- Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
- Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
- Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
- Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
- Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
Слова поддержки больному человеку своими словами
Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:
- В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
- Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
- Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
- Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
- Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
- Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
- Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
- Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
- Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
Слова поддержки при смерти близкого человека
Вот несколько формулировок для таких критических моментов:
- Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
- Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
- Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
- Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
- Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.
Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.
Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни
В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:
Источник