Первые признаки болезни ребенка чем лечить

Первые признаки болезни ребенка чем лечить thumbnail

Простуда — одно из самых распространенных детских заболеваний. Она может носить легкий характер, тогда простуда проходит для малыша и его родителей практически незаметно, но иногда именно простудные заболевания становится причиной развития тяжелых осложнений и хронических патологий.

Причины появления простуды

Простуда — состояние организма, при котором отмечается снижение его естественной защитной функции при одновременном поражении верхних дыхательных путей возбудителями вирусных инфекций. Простуда имеет вирусное происхождение.

Простуда вызывается различными вирусами

Простуда вызывается различными вирусами

Самые распространенные вирусы, вызывающие простуду, и локализация их поражения:

  • Вирус парагриппа — поражает слизистую и мягкие ткани гортани, провоцирует развитие ларингита
  • Аденовирус — лимфоидная ткань, из которой состоят аденоиды и гланды, является основным местом распространения вирусной инфекции этого типа. Проявляется лихорадкой, конъюнктивитом и фарингитом
  • Риновирус — заложенность носа и выделение водянистых образований, ринорея, является проявлением это возбудителя, который дислоцируется в слизистой оболочке носа
  • RS-вирус — локализуется в мелких бронхах и бронхиолах, приводит к отеку слизистой.

Каждой форме возбудителей присущи специфические черты поражения, но клинически все простудные заболевания проявляются лихорадкой, интоксикацией разной степени и заболеваниями верхних дыхательных путей.

Возбудители вирусов имеют широкое распространение в окружающей среде, и иммунная система взрослого человека в большинстве случаев успешно противостоит им. Организм ребенка неустойчив к возбудителям простудных заболеваний и снижение защитных функций организма ведет к возникновению простуды.

Основными формами распространения инфекций, поражающих организм ребенка, являются воздушно-капельный путь и контактно-бытовой.

Причины простудных заболеваний у ребенка:

  • Переохлаждение организма или его частей — рефлекторное сужение кровеносных сосудов ведет к ухудшению кровоснабжения слизистых оболочек верхних дыхательных путей, что снижает ее сопротивляемость и увеличивает проницаемость для вирусов и микроорганизмов
  • Пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей — несоблюдение оптимальной влажности помещений в отопительный период также приводит к возникновению простуды
  • Стрессовое состояние, напряженные внутрисемейные отношения, которые угнетают нервную систему ребенка
  • Неблагоприятная экологическая среда, пассивное курение

Простуда является проявлением вирусной инфекции, при которой поражаются верхние дыхательные пути из-за переохлаждения организма, пересыхания слизистой оболочки органов дыхания или некомфортных условий существования ребенка.

Дополнительную информацию о причинах простуды узнайте из предложенного видео.

Как часто должны болеть дети?

До 3-х лет у ребенка формируется иммунитет

До 3-х лет у ребенка формируется иммунитет

Формирование иммунной системы ребенка происходит до 3 лет. Для детей, которые ведут более изолированный образ жизни, редко посещают общественные учреждения, детские дошкольные заведения формирование защитной системы может продолжаться и до 7 лет. В раннем возрасте происходит выработка необходимых защитных реакций против возбудителей простудных заболеваний.

Допустимая частота простудных заболеваний у детей в течение 1 года:

  • С момента рождения до 3 лет — до 9 раз
  • От 3 лет до 9 лет, при условии посещения дошкольных и школьных учреждений — до 12 раз
  • В подростковом возрасте — до 7 раз.

Важно отметить, что под критериями нормальности подразумевается в этом случае не сам факт заболевания, а возможная частота его легких проявлений. Под простудой в этом случае подразумевается легкое недомогание, которое благополучно, без осложнений, излечивается и длится не более 4-5 дней. Стоит понимать, что любое проявление патологии у ребенка негативно сказывается на его общем состоянии и развитии.

Важное значение имеет поддержка и развитие защитных функций организма ребенка для того, чтобы избежать возникновения заболевания.

Признаки простуды

Для детей с нормальным развитием иммунной системы появлению простудного заболевания предшествуют признаки его возникновения. Различается скрытое, инкубационное течение простуды и клинические ее проявления.

Простуда может иметь скрытые признаки

Простуда может иметь скрытые признаки

Скрытые признаки заболевания:

  • Общая слабость
  • Увеличивается продолжительность сна
  • Падает интерес к играм, общению
  • Снижается аппетит
  • Появляется излишняя раздражительность
  • Возможно возникновение головных болей
  • Нарушается качество сна.

Общая клиническая картина простуды:

  • Заложенность носа, которая быстро переходит в насморк, появляется чихание
  • Дискомфортные и болезненные проявления в горле — першение, саднение, кашель
  • Покраснение глаз, чувство жжения глазных яблок
  • Увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, под нижней челюстью, на шее
  • Может возникнуть герпетическое высыпание на губах
  • Увеличивается температура тела.

Простудное заболевание имеет инкубационный период течения и клинические проявления.

Когда нужно идти к врачу?

Частота и видимая неопасность простудных заболеваний приводит к возникновению у родителей ощущения понимания причин патологии и навыков в ее лечении.

Такое заблуждение приводит к неадекватному лечению и развитию серьезных осложнений. Оценить течение болезни, исключить наличие осложнений и назначить правильное лечение может только терапевт.

В зависимости от состояния ребенка записываются к врачу

В зависимости от состояния ребенка записываются к врачу

Посещение врача зависит от состояния ребенка. Даже первые признаки простудного заболевания, когда ребенок активен, играет, повышение температуры незначительное или отсутствует, выделения из носа прозрачного цвета, не являются острой необходимостью для посещения врача.

Такое состояние в первые 3 дня подтверждает легкое течение заболевания и не требует особых лечебных мероприятий.

Обращение к врачу необходимо:

  • Течение заболевание более 3-х дней без признаков улучшения
  • Отмечается рост температуры
  • Появляется кашель
  • Выделения из носа становятся плотными, приобретают зеленую или желтую окраску, нос забит выделениями
  • Тусклые глаза с выделениями в уголках глаз или покраснение белков глаз
  • Вялое состояние
  • Капризы
  • Потеря аппетита
  • Нарушение сна.

Для качественной постановки диагноза врачу необходимо располагать следующей информацией:

  • Начало простуды
  • Особенности ее течения
  • Возможность предшествующего контакта с больными детьми или взрослыми
  • Показатели температуры, их динамика
  • Общее состояние ребенка в течение дня, возможные осложнения в вечернее или ночное время
  • Проявление симптомов тяжелого течения или осложнения заболевания.

При легком течении простудного заболевания с положительной динамикой, когда процесс выздоровления занимает не более 5 дней, посещение врача является не обязательным, но желательным. Ухудшение состояния ребенка и симптомы ухудшения его состояния являются показателем незамедлительного визита к врачу, в случае высокой температуры лучше вызвать терапевта на дом.

Читайте также:  Луиза хей таблица болезней их первопричины

Лечение первых признаков простуды у ребенка

Первые признаки простуды можно лечить домашними методами

Первые признаки простуды можно лечить домашними методами

Самостоятельное лечение заболевания и помощь ребенку допустима в период скрытого развития простуды и при первых признаках ее проявления:

  • Обеспечение обильного питья — теплый настой шиповника, клюквенный морс, теплый чай с медом, компот, щелочная минеральная вода способствуют насыщению организма витаминами и минералами, предотвращению обезвоживания организма, улучшению отхода мокроты и выведению токсинов из организма
  • Изменить рацион питания — увеличить количество потребляемых углеводов в овощах и фруктах, для восстановления кишечной флоры необходимо увеличить потребление кисломолочных продуктов.
  • Противопоказана жирная и тяжелая пища
  • Ребенку с повышенной температурой необходимо обеспечить покой
  • Применение витаминно-минеральных комплексов и естественных препаратов, повышающих иммунитет, способствуют скорейшему выздоровлению
  • Важным моментом является восстановление нормальной проходимости носа, гигиена носового прохода при помощи солевых орошений и последующее освобождение прохода от выделений способствуют нормальному состоянию слизистой и снятию ее отечности
  • Ребенок должен находиться в помещении, которое периодически проветривается

Важно следить за соблюдением нормальной влажности в комнате, при необходимости использовать увлажнители воздуха.

Своевременное реагирование на первые признаки простуды у ребенка поможет достичь быстрого выздоровления и избежать осложнений заболевания.

Простуда у ребенка: осложнения

Несвоевременное обращение к врачу или самостоятельное лечение ребенка приводит к развитию осложнений заболевания.

Простуда может иметь осложнения

Простуда может иметь осложнения

Распространенные осложнения простудных заболеваний у детей:

  • Пневмония — вирусная инфекция затрагивает не только верхние дыхательные пути, болезнетворные микроорганизмы скапливаются в области бронхов и распространяются на легочные ткани. На фоне перенесенной или действенной простуды развивается учащенное дыхание, слабость, отказ от еды, обильное потовыделение. Повышенная температура может отмечаться в вечернее и ночное время
  • Бронхиальная обструкция — спазм бронхов, при которых выдох удлиняется, а воздух выходит со свистом. Ему подвержены дети с предрасположенностью к аллергическим реакциям. Несвоевременная постановка диагноза и отсутствие лечения приводят к образованию бронхиальной астмы
  • Отит — самое распространенное осложнение после перенесенной простуды. Резкая боль в ухе и повышение температуры являются симптомами этого заболевания
  • Гайморит — воспаление слизистой оболочки гайморовых пазух является сложным и опасным заболеванием. Гайморит вызывает повышение температуры, общую слабость, скопление слизи в гайморовых пазухах. При отсутствии лечения переходит в хроническую форму
  • Неравные тики — постоянное шмыгание носом, частое моргание
  • Вирусный конъюнктивит — отек в области глаз, покраснения, болезненные симптомы
  • Развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы — частое проявление последствий пневмонии.

Осложнение при простуде может стать фактором развития сложных заболеваний, которые крайне негативно влияют на состояние органов дыхания, слуха, зрения и сердечнососудистую систему.

Профилактика простуды у детей

Профилактические меры воздействия способствуют предотвращению развития простудных заболеваний и укрепляют иммунную систему ребенка.

Важно уделять внимание профилактическим мероприятиям

Важно уделять внимание профилактическим мероприятиям

Профилактические мероприятия делятся:

  • Общеукрепляющие
  • Медикаментозные
  • Процедурные.

Общеукрепляющие мероприятия для предотвращения простуды:

  • Режим дня — полноценный ночной отдых, обязательный дневной сон в младшем возрасте, своевременный прием пищи, время для ежедневных прогулок на свежем воздухе способствуют созданию благоприятных для растущего организма условий
  • Здоровое питание — рацион ребенка должен соответствовать его возрасту и учитывать при необходимости особенности питания
  • Ношение одежды и обуви в соответствии с сезоном и погодными условиями

Дополнительная физическая нагрузка — занятия развивающими видами спорта и плаванием способствуют укреплению организма.

Медикаментозные мероприятия для профилактики простуды:

  • Прием таких иммуностимулирующих препаратов как Арбидол, Циклоферон и Детский Анаферон по назначению врача для восстановления иммунитета после перенесенных заболеваний и предотвращение рецидивов
  • Курсовой прием детских витаминно-минеральных комплексов, особенно при сезонных обострениях простудных заболеваний
  • Применение Оксолиновой мази и Виферона — нанесение мази на слизистую носа перед выходом из дома в период эпидемии гриппа предотвратит развитие его и других простудных заболеваний.

Процедурные мероприятия для профилактики простудных заболеваний:

  • Контрастный душ или ножные ванночки — стимулируют кровообращение
  • Обтирание мокрым полотенцем — элемент закаливания
  • Ингаляции — при сезонном обострении простудных заболеваний вдыхание травяных отваров благоприятно для поддержания слизистой и прогревания верхних дыхательных путей
  • Аромотерапия — антибактеральное действие масел показано при отсутствии у детей аллергических реакций.

Несложные комплексные и системные мероприятия позволят укрепить иммунитет ребенка и избавляют от необходимости лечения простуды.

Простудные заболевания являются своеобразным проявлением адаптации детского организма к вирусным инфекциям. Частые заболевания простудного характера свидетельствуют о слабом иммунитете и необходимости мероприятий по его укреплению.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Многие малыши болеют по несколько раз в год, часто чувствуют себя очень плохо и не посещают учебные учреждения. Однако во время болезни у детей формируется иммунитет, благодаря чему в будущем они смогут легче переносить подобные состояния. Важно подобрать правильную терапию, чтобы максимально быстро избавиться от недуга и предотвратить осложнения.

Характерные признаки простуды

Простуда, как правило, начинается резко. Ребенок просыпается с насморком, чихает, иногда его лихорадит. Малыш может быть раздражительным, жаловаться на головную боль, со временем развивается кашель, слизь из носа становится более плотной и темной. К основным признакам ОРЗ также относятся:

  • в большинстве случаев – повышенная температура тела;
  • слабость;
  • першение в горле и болевые ощущения при глотании;
  • раздражительность;
  • иногда – позывы к рвоте и диарея.

У годовалого ребенка могут добавляться и другие симптомы:

  • значительное ухудшение аппетита;
  • слезоточивость и покраснение глаз;
  • быстрая утомляемость.

Если ребенок простудился, у него около трех дней держится температура выше 38°C. Чаще всего неприятные симптомы в виде отечности носа, рвоты, головной боли присоединяются, когда показатели термометра начинают снижаться. Болезнь практически всегда начинается с редких прозрачных соплей и кашля.

Читайте также:  Освобождение от физкультуры при болезни осгуд шляттера

Какие симптомы наиболее опасны для ребенка?

Родители обязательно должны знать симптомы простуды, при которых нужно срочно обращаться к врачу. У малышей до года опасными признаками являются:

  • сильный крик;
  • холодный пот;
  • внезапная вялость;
  • резкое снижение температуры тела;
  • высыпания (особенно опасны прыщи и пятна, которые при надавливании не меняют цвет).

Признаками осложнений у детей постарше могут быть непрекращающийся жидкий стул и частые рвотные позывы. В этом случае ребенка нужно поить раствором, содержащим небольшое количество соды, соли и сахара для восстановления водного баланса. Опасными считаются также такие проявления:

  • обмороки;
  • забывчивость и неадекватное поведение;
  • внезапная осиплость голоса;
  • нарушение дыхания;
  • отек в области головы и шеи;
  • резкие боли в животе.

Опасные симптомы встречаются редко. Они говорят об угрозе не только для здоровья, но и жизни ребенка. Госпитализация – единственный способ оказать необходимую помощь.

Важно также отличать обычную простуду от гриппа:

  1. при простуде сначала появляется насморк и кашель, дискомфорт в горле, и только через 1-2 дня отметка термометра повышается до 38°C (обычно не больше);
  2. грипп начинается резко и сразу с высокой температуры – ребенка в один момент начинает знобить, появляется кашель, температура поднимается до 40°C.

Лечение медикаментами

Хороший эффект оказывают препараты для промывания носа, которые позволяют очистить носовые ходы от выделений и механически удалить патогенные микроорганизмы. Средства на основе морской воды не вызывают привыкания и не наносят вреда:

  • Мореназал;
  • Флуимарин;
  • Но-соль;
  • физраствор натрия хлорид;
  • Аквамарис.

Если все же избежать болезни не удалось, и простуда у ребенка активно развивается, необходимо прибегнуть к использованию более сильных препаратов. Стоит придерживаться определенных рекомендаций в лечении:

  1. Малышам до 3 лет лучше давать средства в виде сиропа и капель, снижать температуру рекомендуется ректальными свечами.
  2. Детей с 4-5 лет можно научить полоскать горло, используя отвары трав. Малыши уже без труда проглатывают капсулы и таблетки, могут рассасывать пастилки, поэтому список медикаментов значительно расширяется.

В терапии часто применяются средства:

Название препаратаДействиеОсобенности применения
Генферон, ДеринатПротивовирусные средства.Эффективны на ранних стадиях заболевания
Капли в нос Колларгол, ПиносолПрименяются при скоплении гнойных выделений, оказывают противомикробный эффектНе желательно использовать дольше 7 дней – вызывают привыкание
Доктор Мом, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежонок БоГотовые аптечные сиропы от разных видов кашляЖелательно применять в минимальной дозировке. Средства одновременно оказывают муколитическое, противокашлевое и противовоспалительное действие
АЦЦ, Амброксол, Бромгексин (рекомендуем прочитать: как разводить порошок «АЦЦ 100 мг» для детей: инструкция по применению)Используются при влажном кашлеНе подавляют кашлевый рефлекс, эффективно действуют за счет разжижения мокроты.
Эффералган, Парацетамол, Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен, сироп Панадол (рекомендуем прочитать: как применять сироп «Ибуфен» для детей?)Снижают температуруТемпературу рекомендуется сбивать при показателях выше 38°C
Хлорофиллипт, ЛюгольПрименяются для уничтожения бактерий, снятия воспаления и очистки слизистойНеобходимо обрабатывать слизистую горла
Изофра, ПолидексаАнтибиотикиНазначаются очень редко
Анаферон, ВиферонУкрепление иммунитетаЛучше использовать после консультации со специалистом

Стоит помнить, что пока ребенок чувствует себя нормально, торопиться с таблетками или сиропами не нужно – организм сам справится с заболеванием. Некоторые особенности применения препаратов:

  1. Таблетки, которые имеют горький вкус, лучше размельчить до порошка и смешать с вареньем, медом.
  2. При использовании сиропов пить воду или кушать не желательно в течение 20 минут после приема.
  3. Аспирин в качестве жаропонижающего средства детям до 12 лет использовать запрещено. Таблетки могут спровоцировать возникновение тяжелых побочных эффектов.

Лечение народными средствами

Если ребенок простыл, большинство родителей относятся к состоянию малыша как к неизбежному и надеются, что он выздоровеет через 7-10 дней. Однако вылечить болезнь можно на начальном этапе, быстро, без таблеток и других медикаментозных средств. Рецепты народной медицины можно использовать и на запущенной стадии болезни в качестве дополнительной терапии.

При первых признаках простуды, когда организм начинают одолевать микробы, нужно использовать средства, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Для этой цели идеально подойдут морсы из ягод. Для восполнения витамина С детям можно давать чаи из облепихи и шиповника, а также добавлять в еду петрушку, апельсины, киви.

Чай с малиновым вареньем в ударной дозе способен “придушить” начальные проявления простуды

Вылечить простуду можно за 1 день:

  1. При первых проявлениях сделать ингаляцию горячей водой с добавлением соли/соды (1 ч. л. на стакан воды). Этим же раствором промыть нос и полоскать горло.
  2. Сделать ванночку для ног на 10-15 минут с горчицей, постепенно повышать температуру воды до 40 градусов.
  3. Выпить чашку чая с вареньем из малины, отвар липового цвета. Лечь в кровать, укутаться, полчаса усиленно дышать и потеть. Освободить голову от одеяла, закутать ее в полотенце и спать до утра.

Насморк

Что делать родителям, если малыш мучается от насморка? Есть несколько эффективных способов борьбы с выделениями из носа:

  1. Сделать паровую ингаляцию – добавить в кипяток 3-4 капли эфирного масла ментола или эвкалипта. Склониться над миской и накрыться полотенцем, подышать 15 минут. Добавление в воду сухой корицы поможет пропотеть, а кайенского перца – улучшить кровообращение и снять отек носа.
  2. Попарить ноги перед сном в течение 10-15 минут. Кровь прильет к нижним конечностям, а сосуды головы сузятся, что приведет к уменьшению отека слизистой. Не стоит держать ноги в горячей воде слишком долго, иначе произойдет обратный эффект. Температура – прямое противопоказание к процедуре.
  3. Насморк как у годовалого малыша, так и ребенка старше можно лечить морковным или свекольным соком. Свежие овощи обдать кипятком, натереть и выжать сок. Капать по 2-3 капли до 4 раз в день.
  4. Приготовить луковые капли. Свежий сок лука смешать с кипяченой водой в пропорции 1:20. Закапывать 2-3 раза в день.
Читайте также:  Болезнь когда кажется что тебе изменяют

При условии нормальной температуры для избавления от насморка можно 2-3 вечера подряд попарить ноги и поспать в шерстяных носочках

Кашель

Для лечения кашля подходят следующие народные рецепты:

  1. Корень солодки, ромашки, мяты, календулы, мать-и-мачехи смешать в равных пропорциях. 2 десертные ложки залить 0,5 л кипятка, дать постоять час. Давать малышу по 50-100 мл трижды в день после приема пищи.
  2. При сухом кашле мелисса и ромашка (по 1 ч. л.) заливаются половиной литра кипятка. Напиток нужно давать теплым 4-5 раз в сутки по 2 ложки.
  3. Эффективное средство – молоко (250 мл) с медом (1 ч. л.) и сливочным маслом (1/2 ч. л.). Жидкость должна быть теплой, но не горячей, иначе мед теряет полезные свойства.
  4. Горячий компресс из воды и яблочного уксуса в пропорции 3:1. Приложить к горлу и груди на 15-20 минут.

Больное горло

Если малыш простудился, у него на 2-4 день обязательно будет болеть горло. Справиться с дискомфортом помогут полоскания:

  • в 200 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. настойки прополиса;
  • на стакан воды – 1 ч. л. соли и 3 капли йода;
  • в литр кипятка всыпать сбор из равных пропорций ромашки, календулы и шалфея, настоять 40 минут;
  • в стакан теплой воды добавить 3-4 капли тимьянового, кипарисового или эвкалиптового масла.

Полоскать горло можно до 6 раз в день, желательно с одинаковыми промежутками времени. Антибактериальный эффект указанных средств поможет быстро побороть инфекцию.

Ошибки при лечении простуды у ребенка

Повышение температуры – нормальная реакция иммунной системы на проникновение возбудителя и начинающуюся болезнь. Однако стоит понимать, что симптомы респираторного заболевания могут появиться и тогда, когда простуды нет и в помине. Сопли и кашель может вызывать инородное тело в дыхательных путях, раздражение пылью и дымом.

Если родителям кажется, что у ребенка ОРЗ, но заболевание протекает без температуры, то это либо аллергия, либо инородное тело в носу или горле. В этом случае лечить малыша от простуды бесполезно. Однако отсутствие жара иногда может говорить и о легкой форме протекания болезни.

При лечении простудного заболевания многие родители прибегают к лекарствам, в которых нет необходимости. Рассмотрим основные ошибки в терапии:

  1. Применение антибиотиков. Их можно использовать только при наличии показаний, иначе препараты уничтожают естественную микрофлору. Это только усилит симптоматику болезни.
  2. Использование жаропонижающих лекарств. Если давать их малышу при температуре 37-37,5 градусов, иммунитет крохи будет развиваться неправильно (рекомендуем прочитать: как бороться с температурой 37,5 у ребенка в 5 месяцев?).
  3. Противокашлевые препараты. Не следует давать их только потому, что хочется побыстрее устранить этот неприятный симптом. Кашель – естественная реакция организма, который пытается вывести мокроту из бронхов.
  4. Применение всех лекарств одновременно. При комбинации препаратов стоит изучать инструкции, учитывать показания. Игнорирование этих факторов приведет к обратной реакции.

При лечении простуды важно не переборщить с медикаментами и использовать сильнодействующие препараты только по назначению врача

Прочие рекомендации

Если малыш простыл, то при первых же признаках болезни для него нужно создать максимально комфортные условия:

  1. Не следует помещать ребенка в теплое и душное помещение – ему станет хуже. Температура воздуха должна быть не более 23 градусов.
  2. Необходимо поддерживать влажность в комнате 60-70%. Если малышу холодно, его нужно одеть, а не включать обогреватель.
  3. Не следует насильно кормить ребенка, если он отказывается от еды. Дайте ему чай, сок, морс, молоко – с жидкостью из организма выводится основная часть микроорганизмов и токсинов.
  4. Постельный режим обязателен. Крайне не рекомендуется переносить заболевание «на ногах».

При болезни ребенка нужно купать – во время гигиенической процедуры он дышит влажным воздухом, который способствует увлажнению слизистых оболочек носа и горла (рекомендуем прочитать: можно ли купать ребенка при насморке по мнению доктора Комаровского?). Запрет на купание пришел с тех времен, когда детей обмывали в корыте и боялись переохладить. Процедура запрещена только при высокой температуре тела. Гулять на улице тоже можно. Важно одеть малыша по погоде и свести к минимуму контакт с другими детьми.

В период простуды при условии отсутствия повышенной температуры тела можно и нужно гулять на свежем воздухе, одеваясь по погоде

Профилактика простуды

Лучше не допустить развития заболевания, чем лечить простудившегося ребенка. При неблагоприятной эпидемиологической обстановке необходимо:

  • исключить рукопожатия;
  • стараться не находиться в местах большого скопления людей (общественный транспорт, магазины);
  • ограничить контакты с заболевшими людьми;
  • носить марлевую повязку, меняя ее через каждые 2-3 часа;
  • стараться больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в парке.

В профилактике простудных заболеваний и гриппа поможет ежедневная работа над развитием иммунитета и укреплением здоровья:

  • выбирать полезные продукты (свежие фрукты, овощи, кисломолочные);
  • покупать одежду из натуральных тканей;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать оптимальный температурный режим;
  • закаливать ребенка с раннего возраста.

Доказано, что в течение дня руки человека многократно соприкасаются с отделяемым изо рта, глаз, носа. Через руки передается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, поскольку человек ежедневно касается дверных ручек, поручней, денег и т. д. Целесообразно дать ребенку антисептик, влажные салфетки и напоминать мыть руки перед приемом пищи, после похода в туалет и сразу после возвращения с улицы.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник