Презентация для школы по гипертонической болезни

1. ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ

ВОП 711/712

2. Содержание:

• Основная цель организации школы артериальной гипертонии
• Что такое артериальная гипертония
• Классификации артериальной гипертензии
• Факторы риска артериальной гипертонии
• Симптомы артериальной гипертонии
• Как влияет гипертония на различные органы
• Что такое гипертонический криз и как оказать первую помощь
• Инфаркт миокарда и как оказать первую помощь
• Симптомы инсульта и первая помощь при инсульте
• Лечение АГ
• Диета при АГ
• Вредные привычки и АД

3. Школа для пациентов с артериальной гипертонией (АГ) является организационной формой профилактического группового

консультирования в первичном звене здравоохранения.
Основная цель организации школы артериальной гипертонии:
• повышение информированности пациентов с АГ о заболевании и факторах риска его развития, обострений и
осложнений;
• повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья;
• формирование рационального и активного отношения пациента к заболеванию, мотивации к оздоровлению,
приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача;
• формирование у пациентов умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, анализу причин и
факторов, влияющих на индивидуальное здоровье;
• формирование у пациентов навыков по оказанию первой доврачебной помощи в случаях обострений и кризов;
• формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на здоровье
поведенческих факторов риска (рациональное питание, двигательная активность ,управление стрессом, отказ от
вредных привычек).

4.

Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия (гипертония) — хроническое стабильное
повышение АД, при котором уровень систолического АД, равный или более
140 мм рт. ст., и (или) уровень диастолического АД, равный или более 90
мм.рт.ст. у людей, которые не получают антигипертензивных препаратов
Артериальное давление подвержено колебаниям даже в норме у здорового
человека. Оно снижается в покое, во время сна, резко повышается в утренние
часы, а также повышается при волнении, физической и других нагрузках, при
курении.
Повышенным для взрослых людей считается уровень
артериального давления 140/ 90 мм рт. ст. и выше

5. Классификация артериальной гипертензии

Уровень артериального давления выше 140/90мм рт. ст. — это
признак нарушения в функционировании сердечно -сосудистой
системы

6.

• Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний
сердечно-сосудистой системы.
• Артериальной гипертонией страдают 20—30 % взрослого населения.
• С возрастом распространённость болезни увеличивается и достигает 50—
65 % у лиц старше 65 лет.
• В большинстве случаев артериальная гипертония – это заболевание, имеющее
наследственную предрасположенность, очень часто в семье прослеживается
несколько родственников с артериальной гипертонией.
• Возникновению
гипертонической болезни
комбинаций в генетическом коде человека.
способствуют
более
20

7.

Возраст и Пол
Малоподвижный образ жизни
климат, вредные условия труда
наследственность
повышенный уровень
атерогенных ЛП и
триглицеридов,
Факторы
риска
артериальной
гипертензии
потребление с пищей
поваренной соли,
злоупотребление алкоголем и
курение
дефицит витаминов,
биоэлементов
сахарный диабет, ожирение,
недостаток фруктов и овощей в
рационе питания

8.

Бессонница,
тревога, страх
Головные боли,
особенно в
затылочной части
Шум, звон, писк в
ушах,
оглушённость
«Мошки»,
мелькание перед
глазами
Одышка
Покраснение лица,
груди
Боли в груди
Потеря
работоспособности,
утомляемость
Симптомы
артериальной
гипертензии
Неврологические
нарушения,
головокружение,
помрачение
сознания

9.

Повышенное
артериальное
давление оказывает патологическое
воздействие на сосуды и питаемые
ими органы: мозг, сердце, почки.
Вследствие
длительно
текущей артериальной гипертонии
все
вышеперечисленные
патологические процессы могут
привести к сосудистым катастрофам:
инсульту, ишемической болезни
сердца,
инфаркту
миокарда,
сердечной
и
почечной
недостаточности.

10.

11. На прогноз заболевания у пациентов с АГ негативно влияют следующие факторы риска (ВОЗ, 1999 г.).

Основные факторы:
• мужчины – возраст старше 55 лет;
• женщины – возраст старше 65 лет;
• уровень общего холестерина сыворотки > 5,5ммоль/л;
• курение;
• абдоминальное ожирение (объем талии от 102 см и больше – для мужчин, от 88 см и больше – для
женщин);
Дополнительные факторы:
• нарушение толерантности к глюкозе;
• низкая физическая активность (сидячий образ жизни);
• повышение фибриногена

12.

Одним из наиболее частых и опасных
осложнений АГ является гипертонический криз
Факторы, предрасполагающие к гипертоническому кризу:
• психоэмоциональный стресс;
• метеорологические влияния;
• избыточное потребление поваренной соли.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20. Лечение АГ

Классификация антигипертензивных
препаратов:
Диуретики
а) Петлевые
б) Тиазидные и тиазидоподобные
в) Калийсберегающие
г) Ингибиторы карбоангидразы
Антагонисты адренергических рецепторов
Агонисты адренергических рецепторов
а) Альфа2-агонисты
Блокаторы кальциевых каналов
Ингибиторы АПФ
Антагонисты рецепторов ангиотензина-2
Антагонисты альдостерона
Вазодилататоры
а) Альфа-блокаторы
Адренергетики центрального действия или
стимуляторы альфа-рецепторов в мозге
б) Бета-блокаторы
Прямые ингибитора ренина
с) Альфа- и бета-блокаторы

21.

Давая рекомендации по изменению образа жизни и назначая лекарство, врач
стремиться достичь у пациента оптимального для него уровня АД, этот уровень
называют целевым (полезным) уровнем. Каждый пациент должен знать
собственный целевой уровень АД – ту цель, к которой следует стремиться.
Доказано, что достижение целевого уровня АД сводит к минимуму вероятность
появления различных осложнений АГ.
Лекарства не могут быть эффективными, если их прием происходит от случая к
случаю – нерегулярно, например, только при повышении давлении. Прием
антигипертензивного препарата продолжается и после достижения целевых цифр
давления.
Быстрая нормализация АД возможна, если лекарства принимается в соответствии
с указанием врача!
.

22.

Что надо знать, если врач назначил препарат для снижения давления?
Название лекарства
Тип лекарства
Чем может помочь данное лекарство
Распространенные побочные эффекты
Дозу препарата и частоту его приема
Влияние пищи на действие препарата
Длительность приема препарата
Возможность одновременного приема этого препарата с другими лекарствами.
Чтобы лекарственные препараты, назначаемые для снижения АД, проявили свои положительные
эффекты: эффективно снижали АД и защищали жизненно важные органы (сердце, сосуды, почки,
мозг) от повреждения и нарушения функции, их нужно принимать ежедневно. Даже при достижении
целевого (полезного) уровня АД и хорошем самочувствии, нельзя прекращать прием препаратов

23. Питание при артериальной гипертонии

Питание здорового человека должно быть:
1. энергетически сбалансированным;
2. полноценным по содержанию пищевых веществ;
3. дробным, регулярным, последний прием пищи должен быть не
позднее, чем за 2-3 часа до сна;
4. кулинарная обработка должна быть оптимальной.

24. Неправильное питание может быть причиной высокого артериального давление

Отказ от:
1. Соли. Натрий удерживает воду в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови. И как следствие давление.
2. Крепкого черного и зеленого чая, кофе и, главное — алкоголя. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов и
увеличивают нагрузку на сердце.
3. Продуктов, содержащих животные жиры: колбас, жира, сливочного и топленого масла. Старайтесь, чтобы в рационе как
минимум треть жира была растительного происхождения. Жарьте без животного жира, а в тушеные блюда добавляйте
подсолнечное или оливковое масло. К категории «вредные жиры» также относится крем из тортов, практически все сыры и
сало.
4. Сахара. Легкоусваиваемые углеводы, провоцирующие набор лишних килограммов, из рациона лучше исключить.
5. Выбирайте нежирное мясо. Чаще всего гипертония возникает на фоне закупорки сосудов бляшками холестерина, который
содержится в жирном мясе и копченостях. Курица, индейка или телятина, приготовленные без масла — лучший выбор для
страдающих гипертонией

25.

Что нельзя есть при высоком давлении:
• сдобная выпечка, торты, пирожные, бисквиты, жареные мучные изделия;
• мясо и рыба жирных сортов, копченые, маринованные, консервированные
изделия, колбасы;
манная крупа;
крепкий кофе и чай, какао, сладкие газированные напитки;
супы, приготовленные на жирных сортах рыбы и мяса; мороженое, шоколад;
сало;
острые пряности, маринады, соусы;
майонез; алкоголь.

26.

Правила питания при гипертонической болезни
Специальная диета заключается в следующих правилах:
Первое правило: уменьшить добавления соли в пищу. Здоровый человек ежедневно употребляет близко 10 г поваренной соли, при
гипертонической болезни его следует уменьшить как минимум в два раза, то есть – суточная норма должна быть 4-5 г. Также необходимо
немного ограничить обьем выпитой жидкости (1,3 л в сутки, в том числе первые блюда).
Второе правило: нужно выключить из повседневного рациона те продукты, которые влияют на подъем артериального давления: чай,
кофе, копченые и пряные продукты, а также напитки, которые содержат высокий уровень алкоголя.
Третье правило: нельзя курить, потому что именно курение приводит к стойкому сужению кровеносных сосудов, а
следовательно, к резкому подъему артериального давления.
Четвертое правило: гипертоникам необходимо заботиться о своем весе, ни в коей мере не допускать его резкого увеличения. Нельзя
употреблять углеводы, которые легко усваиваются, (кондитерские изделия), лучше их заменять полезными углеводами, которые содержатся
в овощах, фруктах и злаках. Нужно отказаться также от животных жиров, при этом заменив их растительные. Некоторые врачи
рекомендуют также соблюдение постов (кратковременное вегетарианское питание).
Пятое правило: гипертоники должны уделять усиленное внимание ощелачивающим продуктам: овощам, молоку, хлебу грубого помола,
яйцам, рису.
Правило шестое: больные на гипертоническую болезнь очень нуждаются в калии (бананы, капуста, курага) и магнии (грецкие
орехи, морковь, свекла, крупы).
Правило седьмое: нужно правильно распределять приемы пищи на протяжении дня. Завтрак — 1/3 суточного объема пищи, обед меньше половины, ужин — 1/10 часть .
Профилактика таких заболеваний очень популярна во всем мире. Американская система рекомендаций по питанию гипертоников
(DASH) была создана именно с такой целью. Ее основные принципы полностью отображают вышеперечисленные правилам питания
гипертоников.
Нужно правильно питаться, рацион должен состоять из правильно подобранного количества, белков, углеводов и жиров.

27. Лишний вес может быть причиной артериального давление

• Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме.
• Как выявить избыточный вес
Лучший способ распознать избыточный вес — рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Чтобы
его рассчитать, нужно вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в
квадрат.
Для примера рассчитаем ИМТ человека ростом 172 см и весом 94 кг. Для этого 94
разделим на квадрат числа 1,72 (м) – 2,9584. Получается: 94/2,9584=31,77.
Теперь нужно разобраться, что же означает эта цифра. Итак:
ИМТ ниже 20 – сниженный вес;
ИМТ от 20 до 24,9 – нормальный вес;
ИМТ от 30 до 39,9 – ожирение;
ИМТ 40 и выше – выраженное ожирение, высокий риск развития сердечно-сосудистых
осложнений; требуется немедленное снижение веса.

28.

29.

30.

Ожирение и артериальная гипертония