Шишки на ногах как называется болезнь

Содержание:

Деформация стопы, которая получила популярное название «косточка на ноге», представляет собой отклонение большого пальца от его нормального физиологического положения. Из 100 пациентов, у которых выявляется это нарушение, примерно 85 – женщины и только 15 – мужчины. В медицине косточка называется вальгусным отклонением, или Hallux Valgus.

Причины появления косточки на большом пальце ноги

Появлению косточки на ноге могут предшествовать изменения в строении стопы, которые остаются практически незамеченными, пока не разовьется заметный внешне косметический дефект. Среди вызывающих вальгусное отклонение причин ортопеды называют:

Поперечное плоскостопие;
Искривление заднего отдела стопы;
Расхождение первой и второй плюсневых костей, увеличение угла между ними;
Контрактура или сокращение ахиллова сухожилия;
Усиленные занятия спортом и танцами с большой силовой нагрузкой на стопы;
Расшатанность I плюсне-фалангового сустава;
Паралич мелких мышц стопы;
Наследственность.

Работа стопы при ходьбе нарушается. Смещаются основные точки опоры, нагрузка перераспределяется, и в области I плюсне-фалангового сустава происходит подвывих. Головка плюсневой кости смещается в сторону, выпирает под кожей, вокруг нее начинает развиваться костно-хрящевой нарост. Так формируется «косточка».

Большой палец тоже начинает искривляться вследствие подвывиха – он отклоняется в противоположную сторону и накладывается на другие пальцы стопы. Без своевременного лечения стопа может приобрести пугающую измененную форму, исправить которую очень трудно.

Особенно способствует развитию вальгусного отклонения любовь женщин к узкой тесной обуви на высоком каблуке. При ходьбе в такой обуви вес тела переносится на переднюю часть стопы, что приводит к деформации плюсневых суставов. Повышенный риск развития косточек наблюдается также у спортсменов и танцоров балета из-за нагрузки на ступни. Одним из факторов риска развития «косточки» могут быть перенесенные в прошлом травмы ног, нарушившие нормальное положение и работу ступней.

Симптомы «косточки на ноге»

Первым симптомом становится отклонение большого пальца ноги вовнутрь. Именно так можно отличить вальгусную деформацию от подагры и других болезней суставов. Чем дольше нарушение остается без лечения, тем больше отклоняется большой палец; затем он накладывается на II и III палец ноги.

Далее возникает шишка – выпирание плюсневой кости под кожу. Вокруг головки этой косточки начинают откладываться соли кальция, еще более увеличивая выпуклость и причиняя дискомфорт. Далее присоединяется болевой симптом – косточка болит от натирания обувью, а позднее и в состоянии покоя. Из-за расшатанности и деформации I плюсне-фалангового сустава развивается воспаление, окружающие ткани отекают, что еще больше усиливает боль. Покраснение кожи в области сустава может перейти в местное гнойное воспаление.

Пораженная ступня становится более плоской, у больного нарушается походка, стопа начинает скашиваться на внутреннюю сторону при ходьбе. Визуально ноги кажутся искривленными, а стопа – вывернутой. Едва заметив на ноге измененный сустав, следует обращаться к специалисту за консультацией и лечением.

Диагностика

Диагноз «вальгусная деформация» можно поставить на основе визуального осмотра и сбора анамнеза, но для уточнения назначается рентгенография стопы в прямой и боковой проекции. На снимке становится виден подвывих I плюсне-фалангового сустава, определяется угол вальгусного отклонения пальца и плюсневой кости. Параллельно проводится дифференциальная диагностика с подагрическими изменениями суставов, артритом и артрозом; определяются сопутствующие заболевания, если они есть.

Различают 4 стадии развития «косточки» на большом пальце ноги:

1 стадия – угол отклонения большого пальца от нормального положения не превышает 20°;
2 стадия – угол смещения от 20 до 30°;
3 стадия – от 30 до 50°;
4 стадия – более 50°.

Терапевтическое лечение деформации косточки на ноге

Диагностикой и лечением вальгусной деформации стоп занимается врач-ортопед. На ранней стадии, когда появляются первые признаки смещения, возможны консервативные методы лечения. Простейшие терапевтические меры включают:

ношение ортопедических стелек, которые помогают устранить плоскостопие;
правильный режим труда и отдыха;
если род занятий пациента связан с нагрузками на ноги, рекомендуют взять перерыв или сменить вид деятельности;
женщинам запрещается носить обувь на шпильках (каблук не должен быть выше 7 см) и туфли, сдавливающие стопу.

Возможно назначение специальных отводящих бандажей и силиконовых межпальцевых вкладышей. Эти приспособления возвращают большой палец в его физиологическое положение, и при длительном ношении могут затормозить дальнейшую деформацию стоп.

Весьма эффективным может стать ношение ортопедических стелек. Стельки изготавливаются с заказ, индивидуально для каждого пациента. При «косточке» на ноге стелька формируется с использованием супинатора, который поддерживает поперечный свод стопы. Благодаря этому нагрузка на стопу распределяется правильно, стопа не скашивается на сторону при ходьбе.

В современной медицине разработаны несколько технологий, которые повышают эффективность лечения «косточки». Искривление они не устраняют, но могут служить подготовительным этапом или вспомогательной мерой к более основательному лечению.

Ударно-волновая терапия – это аппаратный метод лечения вальгусного отклонения, плоскостопия, пяточной шпоры. С помощью акустических ударных волн в тканях происходит активизация кровотока, улучшается питание, происходит восстановление и обновление поврежденных клеток.

Как результат, разрушаются кальциевые отложения в области «косточки» – образовавшийся нарост становится значительно меньше за 5-6 недель терапии. Повышается эластичность мышц и связок стопы, уходит боль и отечность, уменьшается воспаление в области деформированного сустава.

Лечебный массаж при вальгусном отклонении снимает избыточное напряжение мелких мышц стопы. В ходе курса массажа суставу стараются вернуть его физиологическое положение, увеличивают его подвижность, устраняют перегрузку и дискомфорт. При выраженном воспалении I плюсне-фалангового сустава массаж противопоказан!

Корректирующая ортопедическая шина рассчитана на долгий срок ношения – первый эффект от ее применения заметен через 1-2 месяца. Вальгусная шина оттягивает большой палец ноги, возвращая его в правильное положение. Дополнительно она корректирует поперечный свод стопы, приподнимая его. Шина носится постоянно, ее можно не снимать во время сна. Подвижность стопы сохраняется.

Лазеротерапия при «косточке» на ноге – это прогревание воспаленного участка при помощи лазера. Благодаря тепловому эффекту разрушаются кальциевые отложения, уменьшается отек, снимаются болевые ощущения. Напряженные мышцы стопы расслабляются, снимаются спазмы.

Ультразвуковая терапия имеет тот же тепловой эффект, который расслабляет мелкие мышцы стопы и запускает активный кровоток в сосудах и капиллярах, способствуя восстановлению клеток и тканей. Кроме того, ультразвук способствует выработке коллагена в тканях, поэтому повышается эластичность стопы, укрепляются мышцы и связки.

Лечебная физкультура при вальгусном отклонении состоит из реабилитационной гимнастики для ног, некоторых упражнений йоги, приемов на активизацию точек на стопах, работу с аппликаторами, восстановительный массаж.

Дополнительно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и снимают боль в пораженном суставе. Возможны согревающие противовоспалительные мази, кремы и компрессы, но все лечение должно проходить под наблюдением врача-ортопеда. Заниматься самолечением при «косточке» на ноге не рекомендуется.

Оперативное лечение деформации косточки на ноге

Если плюсневая косточка сместилась уже достаточно значительно и терапевтическими методами вернуть ей нормальное положение не удается, рекомендовано хирургическое вмешательство. Вид операции выбирает лечащий врач. При этом учитываются сопутствующие заболевания пациента, степень отклонения пальца от нормального положения, наличие вторичных деформаций стопы и пальцев.

Существуют 2 разновидности оперативного вмешательства при вальгусной деформации: реконструктивная операция и мини-инвазивная хирургия. Определить, нужно или нет делать операцию, можно очень просто – если «косточка» мешает ходить и натирает в обуви, то без вмешательства не обойтись.

Перед операцией, кроме рентгенографии стопы, необходимо пройти такие обследования:

ЭКГ,
клинический анализ крови,
общий анализ мочи,
биохимический анализ крови,
группа крови и резус-фактор,
анализы крови на вирусный гепатиты, сифилис и ВИЧ.

Специальной подготовки к операции на стопе не требуется.

Мини-инвазивная операция

Этот вид хирургического вмешательства проводится при вальгусной деформации I степени. Операция проводится без разрезов кожи. Делается несколько маленьких проколов, через которые вводятся инструменты – микроскальпель, специальные фрезы и другие. Под рентген-контролем плюсневые и фаланговые кости подпиливаются в нужных местах, удаляется нарост, восстанавливается физиологическое положение сустава, большой палец стопы возвращается на свое место. После операции не нужна фиксация – ни внешняя, ни внутренняя в виде пластин и скоб.

Реконструктивная операция

Этот вид лечения проводится во 2-й и более стадии деформации. Другое его название – остеотомия, или «иссечение костей». Операция более травматична, но для многих она становится единственным выходом.

Остеотомия проводится открытым способом, с рассечением кожи и суставной капсулы. Удаляется «косточка», подпиливается выпирающая I плюсневая кость. Чем сильнее выражено отклонение кости, тем сложнее и объемнее будет спиливание. Проводится также подпиливание фаланги большого пальца. Затем костям придают их нормальное положение и фиксируют изнутри титановыми мини-винтами.

После операции необходима фиксирующая повязка, костыли и другие приспособления не нужны. Удаление титановых винтов не требуется. В стационаре больному нужно провести 1-2 суток. Ходить разрешают уже в первые послеоперационные дни. Рекомендуют носить ортопедическую обувь в течение нескольких месяцев. Отечность стоп длится до 3-х месяцев.

Возможные последствия «косточки» на большом пальце ноги

Если образовавшийся вырост на ступне оставить без лечения, нарушение будет только прогрессировать. Кроме косметического дефекта и проблем с подбором обуви, возможны последствия для всего организма.

Со стороны поврежденной стопы наблюдается искривление остальных ее пальцев, деформируется голеностопный сустав, может развиться пяточная шпора. Скашивание стопы при ходьбе приводит к поражению коленного и тазобедренного суставов. Нога становится Х-образной, колено выворачивается внутрь. Таз перекручивается и становится скошенным, нарушается положение позвоночника, происходит искривление его отделов, смещаются позвонки. Все это провоцирует развитие межпозвоночных грыж и зажатие корешков позвоночных нервов.

Профилактика «косточек»

Чтобы не допустить развития такой неприятной и опасной патологии, нужно, прежде всего, беречь свои ноги и уделять им достаточно внимания. Нельзя носить тесную обувь, которая сдавливает стопу. Желательно приобретать туфли из эластичных материалов, которые растягиваются при ношении. Женщинам следует носить каблук не выше 5-7 см. При занятиях спортом с большой нагрузкой на ноги и стопы надо подбирать спортивную обувь с утолщенной подошвой, которая дает хорошую амортизацию.

Полезно ходить летом босиком – это возвращает стопе ее физиологическое положение и предотвращает плоскостопие. Для снятия усталости и улучшения кровообращения в стопах полезно делать физические упражнения – вставать на носочки, переносить вес с носка на пятку, аккуратно разминать стопу – это укрепляет мелкие мышцы и предотвращает смещение косточек в дальнейшем.

Источник

Если вас стала беспокоить шишка на большом пальце стопы, то первое, о чем стоит подумать – не новая пара модельных туфель, а то, как избавиться от деформации на ноге. Выпирающая косточка не пройдет сама по себе. Ее лечение – долгий процесс, включающий разные методы, и чем раньше оно начнется, тем больше шансов обойтись без хирургического вмешательства и сохранить подвижность суставов стоп нижних конечностей.

фото 1

Причины возникновения и симптомы

Растущая шишка на ноге возле большого пальца бывает вызвана несколькими причинами. Чаще всего это вальгусная деформация, (халлюс валгус, «hallus valgus»). Это отклонение головки плюсневой кости в большом пальце внутрь от центральной оси и выпирание ее фаланговой части наружу.

Такое положение приводит к тому, что из-за неравномерно распределенной нагрузке на стопу и трения выступа об обувь в области сустава начинается разрастание кости. Из-за постоянной травматизации мягких тканей изнутри появляется воспаление вокруг сустава. Он отекает, краснеет и болит.

На ранних стадиях болезненность возникает после долгого пребывания в обуви и движения, а к утру исчезает. Позже, когда деформация усиливается, боль может стать ноющей, но чувствоваться почти постоянно. Также появляется тугоподвижность сустава.

В народе это заболевание называется просто «косточка». В большей степени ему подвержены женщины старше 40 лет. Медики объясняют это гормональными изменениями на протяжении жизни – менструациями, беременностью, климактерическим периодом.

В детском возрасте чаще встречается не «косточка» hallus valgus, а другая разновидность вальгуса – плосковальгусная деформация стопы. Основная причина – неправильное внутриутробное развитие ребенка.

Другими причинами вальгусной шишки бывают:

подагра – отложение солей на суставе из-за проблем с выведением мочевой кислоты;
ревматоидный артрит – аутоиммунное воспаление суставов, поражающее преимущественно стопы и кисти, приводящее к деформации пальцев;
ушибы, вывихи, удары и другие травмы, слабость связок и мышц;
высокая нагрузка на ноги в течение длительного времени (спорт, особенности профессии).

Риск поражения сустава большого пальца повышают обменные, эндокринные заболевания, лишний вес и ожирение, погрешности в питании.

фото 2

Если шишка на пальце ноги связана с подагрой, то симптоматика специфичная. Это редкие, но невыносимые приступы острой пульсирующей боли. Они возникают внезапно по утрам или ночью. Даже прикосновение к коже вызывает сильную боль и дискомфорт.

Через 3-7 дней обострение проходит, и человек может чувствовать себя нормально. Запущенная подагрическая шишка беспокоит постоянно, так как тофусы большого размера (кристаллы солей уратов) травмируют мягкие ткани.

Это интересно! Вальгусная деформация более, чем в 85% случаев встречается у женщин, а подагра большого пальца, наоборот, является «уделом» мужчин.

Как убрать шишку: методы хирургической коррекции

При выраженном искривлении большого пальца не обойтись без операции. Хирургическое лечение – единственный выход на поздних стадиях вальгусной деформации, подагры и артрита. Есть несколько вариантов удаления шишки на стопе:

замена разрушенного сустава имплантом;
резекция кости с последующей артропластикой;
артродез, при котором сустав полностью обездвиживается в выпрямленном положении;
остеотомия – искусственный перелом кости для устранения деформации.

Самый современный метод ликвидации шишки на пальце – применение лазера. Операция проводится в течение часа под местным обезболиванием. Суть процедуры заключается в шлифовке выпирающей костной ткани лазерным лучом.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Подагрические тофусы большого размера также подлежат оперативному удалению, – ткани над ними рассекаются, кристаллы солей убирают, больное место промывают лекарственным раствором, кожу зашивают. Обычно после такой манипуляции боль полностью уходит.

фото 3

Нехирургические методы

Консервативные средства лечения помогают на 1-2 стадии вальгусной деформации или артрита стопы. Они не дают шишке вырасти больше, возвращая пальцу нормально положение. К ним относятся ортопедические фиксаторы для выправления искривленного сустава и костей, специальные упражнения, массаж и физиотерапевтические процедуры. Для снятия симптоматики используют медикаментозные средства.

Если же сустав значительно искривлен и шишка стала сильно торчать, то скорее всего, нужно готовиться к радикальному методу решения проблемы – операции.

Гимнастика и массаж

Специальные упражнения помогут быстрее избавиться от слабой деформации или восстановить функциональность сустава после операции:

Положите на пол 2-3 листа бумаги формата А4 или большой разворот газеты. Постарайтесь его скомкать, а затем скатать в шар усилием пальцев на ногах.
Сгибайте и разгибайте пальчики ступней, как если бы вы сжимали и разжимали руки в кулаки. Это отличное упражнение для усиление кровотока.
Разбросайте на полу предметы разной формы, текстуры и размера. В центр комнаты поставьте коробку. Соберите в нее все предметы, используя только пальцы ног. Если хотите усложнить задание, то выполняйте его, засекая время.
Ухватите ногой карандаш и рисуйте им что-нибудь на листе бумаги, расположенном на полу.
Лягте на спину, одну ногу поднимите вверх и пишите стопой в воздухе воображаемые цифры от 0 до 50. Затем поменяйте сторону.

Также полезно ходить босиком по гальке, специальному роликовому или шиповатому массажеру. Находясь летом на природе, не упускайте возможности пройтись голыми ступнями по траве, песку или камешкам.

фото 4

Выполняйте дома массаж подошвы, пальцев, голеностопа, поднимаясь к берцовой зоне (мышцам голени), затем к коленям и бедрам. Массировать ножки можно вручную, начиная с поглаживания, переходя в энергичному растиранию и разминанию.

Полезный совет! Делать массаж эффективнее, используя разогревающий крем для суставов и мышц (кроме перцового!) – Випросал, Бенгей, Апизартрон, Никофлекс, Скипофит.

Также можно вооружиться массажером в виде ролика или специальным ребристым ковриком для ходьбы или перекатывания.

Физиопроцедуры

Наряду с гимнастикой, массажем и ортопедическими методами важной составляющей лечения шишки на ноге у большого пальца является физиотерапия. Вот какие методы назначают чаще всего:

ударно-волновая терапия;
воздействие магнитным полем;
электрофорез с лекарственными препаратами (Новокаин, Гидрокортизон);
тепловые процедуры с парафином, озокеритом;
грязевые и глиняные аппликации;
ножные ванны со скипидаром;
ультразвук;
иглорефлексотерапия.

Эти процедуры улучшают кровообращение, помогают восстановлению поврежденных связок и сухожилий, питанию сустава, благотворно влияют на мышцы. Они показаны на ранних стадиях и в период реабилитации после хирургического лечения шишки.

фото 5

Медпрепараты

Назначение препаратов при вальгусе – снять воспаление и боль. С этой целью доктор может назначить:

ГКС (глюкокортикостероиды) в виде внутрисуставных уколов – Флостерон, Дексаметазон, Дипроспан, Кеналог. Одна инъекция позволяет забыть о боли на 1-3 недели. Самолечение и превышение прописанной дозировки ГКС недопустимо, инъекции в сустав должен делать только специалист.
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в виде мазей и кремов, таблеток или внутримышечных уколов – Ибупрофен, Диклофенак, Фастум-гель, Диклоген, Мелоксикам, Амелотекс.
Лечить обострение подагры в первые же часы приступа нужно Колхицином, а для снижения уровня мочевой кислоты используют Аллопуринол и другие урикодепрессивные или урикозурические средства.

Если деформация сустава в большом пальце ноги вызвана ревматоидным артритом, то кроме симптоматических средств врач подбирает индивидуальную схему иммуносупрессивной терапии. В нее могут входить препараты цитостатики (Циклоспорин, Метотрексат), золотые соли (Ауранофин, Ауротиомалат), сульфаниламиды (Саладопиридазин, Сульфасалазин). В отдельных случаях необходимы биологические средства нового поколения – Мабтера, Инфликсимаб, Ремикейд или др.

фото 6

Фиксаторы

Ортопедические средства нужны, чтобы убрать сгиб пальца и зафиксировать косточки и суставы в нормальном положении на длительное время. Основные разновидности:

подушечки и протекторы из силикона – снимают нагрузку во время ходьбы;
фиксатор-бандаж для пальцев из ткани или полимерного материала, снабжен липучками, охватывает стопу с щиколоткой сзади и снизу или только часть ступни возле шишки;
межпальцевые валики и дневные силиконовые корректоры («Вальгус Про» и другие);
регулируемые шины – самые эффективные, надеваются на ночь, поскольку конструкция не позволяет носить их в обуви.

Регулярное ношение специальных фиксаторов может полностью выправить деформацию на 1-2 стадии. Корректоры не дают пальцу изменять угол искривления еще сильнее, предотвращают трение сустава об обувь. Благодаря этому многие пациенты, использующие ортопедические бандажи, отмечают заметное снижение болевых ощущений.

На заметку! Большинство фиксаторов можно носить в обуви, а также оставлять их на ночь. Максимальное время использования – 6 часов в сутки.

Другой тип корректоров – внутрисуставной, он вживляется в палец через маленький прокол и закрепляет его в одном положении. Такая операция показана не раньше 3 стадии деформации.

фото 7

Народные средства и рецепты

В домашних условиях бороться с опухолью возле большого пальца ступни, болью и ограничением подвижности можно многими средствами. Далее приводим несколько популярных народных рецептов от шишки на ноге.

Анальгин и йод

Рецепт унимает пульсирующую боль в суставе пальца, уменьшает воспаление и отечность. 10 таблеток Анальгина разотрите в порошок (а лучше возьмите 2 ампулы препарата), добавьте 1 ч. л. йода. Смочите в растворе ватный диск, приложите его к шишке, сверху закрепите пленкой и наденьте хлопковый носок. Время действия компресса – 2-4 часа.

Совет: йод также можно просто наносить на шишку, рисуя сеточку, или смешивать его с соком лимона, аспирином, солью.

Солевые компрессы

Самое простое народное средство с солью против шишек на ногах – это ванночки. Они ускоряют обмен веществ в тканях, разогревают, оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие. В 3-4 л слегка горячей воды растворите 4 ст. л. поваренной или морской соли и погрузите стопы на 25 минут.

Другое средство поможет уменьшить боль в суставе. В холодном, почти ледяном, растворе соли намочите вату, мягкую ткань или марлю и приложите к больному пальцу на 2-3 часа. Такую солевую повязку по мере ее нагревания можно менять каждые полчаса.

Кстати: вместо раствора соли для облегчения болевого синдрома можно прикладывать компрессы с магнезией, которая оказывает рассасывающее действие.

Эта соль показана в качестве слабительного и успокаивающего нервную систему средства. Но опыт применения в народной медицине показал, что ее раствор снимает боль и уменьшает рост шишки возле большого пальца.

Смешайте 5 г (пакетик) порошка магнезии и 50 мл теплой воды, смочите вату и зафиксируйте на суставе пленкой и бинтом. Меняйте каждые 3 часа в течение всего дня. Курс – 7-10 дней.

фото 8

Куриное яйцо и глина

Необычный и при этом простой способ домашнего лечения шишки на стопе. Снимите с вареного яйца белую пленку, которая находится между белком и скорлупой. Ногу распарьте, после чего наложите яичную пленку на шишку, тщательно разгладив ее. Сверху разместите небольшую лепешку из теплой глины, оберните ступню пленкой. Средство оставьте на ночь. Сделайте не меньше 15 таких процедур.

Камфорный спирт и касторка

Рецепт должен применяться 2-3 раза в сутки в течение месяца. Масло клещевины (касторовое) и камфорный спирт смешайте в равных частях по 30 мл, поместите в темный стеклянный флакон, добавьте 4 ст. л. настойки сабельника. Растирайте составом больную шишку после ножной ванночки.

Отвары и настои для приема внутрь

Рецепты отваров и настоев для лечения суставов:

По 2 ч. л. зверобоя, сабельника и почек березы залить в термосе 350 мл кипятка, оставить на ночь. Пить трижды в день по 100 мл в течение 10 дней.
30-40 лавровых листочков варить полчаса на медленном огне без крышки, чтобы испарились опасные для почек эфирные масла (объем кастрюли около 1 л). Остудить, процедить, выпивать каждый день два раза по 70 мл отвара в течение 3 недель. Средство хорошо чистит суставы от солей.
Крапиву и девясил (по 1/2 ст. л.) заварить 300 мл горячей воды на 2 часа под крышкой. Выпить настой в два приема – утром и вечером. Курс – 2 недели.

Прием отваров одуванчика и ромашки помогает нормализовать обменные процессы, связанные с питанием и восстановлением хрящевой ткани. Предлагаем почитать про травы при артрите и артрозе, лечение суставов лавровым листом и эффективные компрессы.

фото 9

Фиксирующие повязки

При вальгусном искривлении нужно не только бороться с симптомами, снимая воспаление и боль в суставе, но и использовать ортопедические средства для возвращения кости в нормальное положение.

Самый простой вариант – дополнить домашнее лечение шишки на ноге специальными фиксирующими повязками. Они разнообразны по форме, могут быть выполнены из плотной ткани на липучках или пластика. Купить их можно в большинстве аптек.

Правила питания

Задача диеты при шишке на большом пальце и других заболеваниях суставов – нормализация веса и обеспечение организма микроэлементами и витаминами, необходимым количеством белка. При подагре запрещено потреблять продукты с высоким содержанием пуринов (мясо и морепродукты, почки, печень, горох и фасоль, шпинат, щавель).

Важно! При поражении суставов сведите к минимуму потребление соли. Она задерживает в организме воду, провоцирует отеки, может откладываться в суставах, повышая их чувствительность к перемене погоды, уменьшая эластичность связок и хряща.

Снизьте долю жиров и простых углеводов в рационе, ешьте больше свежих овощей, фруктов, гречки, риса. Позаботьтесь, чтобы организм получал достаточно минеральных веществ, особенно кальция. Не отказывайтесь от творога и кисломолочных продуктов. Пейте простую очищенную и минеральную воду, травяные и ягодные отвары (шиповник, ромашка, чабрец), зеленый чай, компот из сухофруктов.

Полезное видео

Посмотрите видеоролик от доктора Евдокименко про гимнастику для лечения шишки на большом пальце ноги.

К какому специалисту обратиться

Если сустав большого пальца на ноге начал выпирать, воспаляться, болеть и отекать, то нужно записаться на прием к ортопеду-травматологу. Такой врач есть в любой поликлинике.

Для постановки диагноза он осмотрит ступни, назначит рентгенографию, анализы крови и мочи, при необходимости другие методы исследования (плантография, УЗИ стопы, пункцию сустава для взятия синовиальной жидкости) и выберет подходящие методы терапии.

Источник